保健品成分的保健功能大全
保健食品的27项功能
保健食品的27项功能1.抗氧化：保健食品中常含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质，可以帮助减少自由基的损伤，保护细胞免受氧化应激的伤害。
2.美容：一些保健食品含有胶原蛋白、辅酶Q10等成分，可以提升皮肤的弹性和紧致度，减少细纹和皱纹的出现。
3.排毒：一些保健食品中的纤维素和大豆异黄酮可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，保持肠道的健康。
4.提高免疫力：保健食品中的锌、维生素C等成分可以增强免疫细胞的活性，促进免疫系统的正常功能。
5.改善睡眠：一些保健食品中含有镁、褪黑素等成分，可以帮助调节睡眠周期，改善睡眠质量。
6.改善脑力：保健食品中的DHA、葡萄糖酸钠等成分可以促进脑细胞的活性，改善记忆力和注意力。
7.减肥：一些保健食品中的黄酮类化合物、大豆蛋白等成分可以帮助调节体内脂肪代谢，促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
8.调节血糖：保健食品中含有的积雪草、丝瓜瓤等成分可以帮助提高胰岛素的敏感性，调节血糖水平。
9.降低胆固醇：一些保健食品中的大蒜素、纤维素等成分可以促进胆固醇的排泄，降低血液中的胆固醇含量。
10.改善肠道菌群：保健食品中的益生菌可以帮助调节肠道菌群的平衡，促进有益菌的生长，降低有害菌的数量。
11. 抗炎：一些保健食品中的Omega-3脂肪酸、姜黄素等成分可以减少炎症反应，缓解炎症症状。
12.改善关节健康：一些保健食品中的硫酸软骨素、葡萄糖胺等成分可以促进软骨的修复和再生，改善关节的健康。
13.促进骨骼发育：保健食品中的钙、维生素D等成分可以促进骨骼的发育和健康，预防骨质疏松症等疾病。
14.改善血液循环：一些保健食品中的红景天、山楂等成分可以促进血液的循环，预防心血管疾病的发生。
15.预防癌症：保健食品中的大蒜素、绿茶多酚等成分具有抗癌作用，可以预防癌症的发生。
16.降低血压：一些保健食品中的鱼油、黑芝麻等成分可以降低血液中的胆固醇和血压，预防高血压的发生。
17.改善肝脏健康：保健食品中的牛磺酸、薏苡仁等成分可以促进肝脏的解毒功能，改善肝脏的健康。
保健食品的原料一览表
保健食品的原料一览表
1.植物类原料：
-葡萄籽提取物：含有丰富的抗氧化剂，能够提高免疫力和防止衰老。
-大豆异黄酮：含有丰富的植物雌激素，有助于维持女性健康。
-枸杞提取物：具有补肝肾、明目等功效。
2.动物类原料：
- 鱼油：富含Omega-3脂肪酸，对心脑血管有益，可以降低胆固醇和
减少血栓形成。
-胶原蛋白：属于结缔组织蛋白，能够提高皮肤弹性和减少皱纹。
-蜂胶：具有抗菌、抗炎和抗氧化的功效，有助于增强免疫力。
3.矿物类原料：
-钙：对骨骼健康至关重要，预防骨质疏松。
-镁：参与骨骼、心血管和神经系统的正常功能。
-锌：有助于维持免疫系统的正常功能、促进伤口愈合。
-铁：参与氧气运输和红细胞生成，预防贫血。
4.保健物质：
-维生素C：具有抗氧化作用，对皮肤美白和免疫系统都有益。
-维生素E：同样具有抗氧化作用，可减缓细胞老化。
-葡萄糖胺：构成关节软骨的重要成分，有助于关节健康。
-益生菌：有益于肠道健康，维持益菌和有害菌的平衡。
5.其他原料：
-益智因子：通过改善脑神经传导和增强记忆力等功能，提升大脑健康。
-氨基酸：作为蛋白质的组成部分，可提供身体所需的必要营养。
-酵素：有助于促进消化和吸收，提高营养利用率。
保健品功效大全知识分享
药店店员必学：保健品成分及功效大全一、增强免疫力方面1、蛋白质：蛋白质的重要作用是调节免疫功能。
蛋白质参与构成体内各种免疫器官、免疫细胞和免疫分子；蛋白质能够修复疾病损伤的器官和组织；蛋白质参与体内各种酶的构成和作用，帮助免疫系统发挥作用。
2、Ｂ族维生素：B族维生素的重要作用在于：是蛋白质在人体内发挥作用的重要物质；维生素B6是蛋白质代谢、免疫系统运作所必须的物质；缓解压力，提高免疫功能。
3、维生素Ａ、Ｃ、Ｅ：维生素A能够维护呼吸道黏膜的完整性，阻挡病原微生物的入侵，减少感染的机会；它还是抗氧化剂，保护免疫系统遭受自由基的伤害。
维生素C构成胶原蛋白，维护皮肤、呼吸道黏膜的完整性和坚固性；充足的维生素C，能够帮助体内的白细胞和抗体杀灭入侵的病原微生物。
患病时体内对维生素C的需求量增加。
维生素E是抗氧化剂，保护维生素A、维生素C、避免它们受氧化作用的破坏；保护细胞膜上的不饱和脂肪酸，保护免疫系统遭受自由基的伤害；可增强肝脏的解毒作用，提高机体的免疫力。
4、钙、镁、锌：矿物质有钙，参与构成胶原蛋白，维护皮肤、呼吸道黏膜的完整性和坚固性；另外一个是镁。
参与体内蛋白质的合成；锌的作用是保证免疫系统的完整性、促进维生素A的代谢作用和生理功能。
5、生物类黄酮：包括：（1）原花青素（OPC）；（2）柑橘类生物素；（3）多酚，存在于茶、橄榄油、红酒中；（4）大豆异黄酮，存在于某些菇类、菌类植物中。
二、原料方面1、阿胶：含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞生成。
2、西洋参、鹿茸等名贵药材：多种氨基酸、多肽等。
3、铁皮石斛：增强机体免疫能力，抗氧化，抗衰老、降低血糖、养阴生津。
4、灵芝：含灵芝多糖，有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、降血脂、抗放射、抗氧化、抗衰老。
5、蜂胶：含黄酮类化合物，可用于免疫。
6、螺旋藻：含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。
保健品27种功能的详细解读
保健品27种功能的详细解读保健品是指具有保护健康、增强人体免疫力、改善生活质量等效果的营养品或药品。
以下是27种常见保健品的详细解读：1. 维生素：包括维生素A、B、C、D、E和K等。
维生素对维持机体正常生理功能、预防缺乏病具有重要作用。
2. 矿物质：如钙、铁、锌等，对于维持机体正常的生理代谢和功能具有重要作用。
3. 镁：维持神经系统的正常功能，参与骨骼和牙齿形成，调节心血管功能等。
4. 叶酸：有利于女性孕前和孕期的胎儿发育，预防唇腭裂和脊柱裂等疾病。
5. 大豆异黄酮：属于植物雌激素，有助于缓解女性更年期不适症状。
6. 益生菌：对维护肠道菌群平衡、增强免疫力、预防便秘等肠道问题有益。
7. 酵素：有助于消化食物、提高营养吸收效果、缓解消化不良等问题。
8. 胶原蛋白：具有保护皮肤弹性、延缓衰老、促进关节健康等作用。
9. 辅酶Q10：对心脏疾病、糖尿病、肥胖等身体健康问题有积极影响。
10. 葡萄籽提取物：具有抗氧化、抗衰老、改善血液循环等功能。
11. 鱼油：富含欧米伽-3脂肪酸，具有降血脂、调节心脏功能等作用。
12. 螺旋藻：富含多种营养物质，具有增强免疫力、抗疲劳等功能。
13. 葡萄糖胺：促进关节功能，预防骨关节疾病的发生和发展。
14. 曼陀罗：有助于缓解焦虑、改善睡眠质量、减轻压力。
15. 绿茶提取物：具有抗氧化、抗炎、提高免疫力等作用。
16. 苦瓜提取物：对于调节血糖、促进胰岛素敏感性等有益。
17. 碳酸氢钠：可中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃部不适。
18. 枸杞子：具有滋补肝肾、益气补血、明目等作用。
19. 胶原多糖：有助于维持皮肤弹性、减少皱纹和妊娠纹。
20. 褪黑素：有助于调整睡眠，缓解失眠和熬夜导致的身体疲劳。
21. 甘蔗提取物：具有调节血糖、改善肝功能等作用。
22. 蔓越莓提取物：对缓解尿路感染、保护心脏和抗氧化有益。
23. 肉苁蓉提取物：有助于增强免疫力、提高体力和抗疲劳。
24. 酵母：提供多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力和预防贫血。
保健品成分的保健功能大全
保健品成分的保健功能大全1.维生素：维生素是维持人体正常生活所必需的有机物质，它们促进了身体各种化学反应的进行。
常见的维生素有维生素A、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K。
它们具有促进健康眼睛、强化免疫系统、预防感冒、保护心脏健康、改善皮肤健康等功能。
2.矿物质：矿物质是维持人体正常生理功能所必需的无机物质。
常见的矿物质包括钙、镁、铁、锌、铜和钾等。
它们在身体内起到调节酸碱平衡、维护骨骼健康、参与血液循环和抗氧化等作用。
3.蛋白质：蛋白质是构成人体细胞和组织的基本组成部分，也是身体内许多酶和激素的主要成分。
它们提供能量，参与新陈代谢，帮助修复和生长细胞，增强肌肉力量和免疫系统功能等。
4.益生菌：益生菌是一种有益的细菌，它们可以促进肠道健康，增强免疫系统功能。
益生菌帮助消化食物，维持肠道正常菌群平衡，预防腹泻和便秘等问题。
5.膳食纤维：膳食纤维是水溶性和不溶性纤维的混合物，它可以促进消化健康，预防便秘和结肠癌等疾病。
膳食纤维还可以帮助控制血糖和胆固醇水平，维持健康体重。
6.鱼油：鱼油中含有丰富的ω-3脂肪酸，如EPA和DHA。
它们具有抗炎、保护心脏健康、促进大脑发育和改善关节健康的作用。
7.葡萄籽提取物：葡萄籽提取物是一种强效的天然抗氧化剂，它们能够保护细胞免受自由基的损害，预防心脏病和癌症等疾病。
8.辅酶Q10：辅酶Q10参与身体能量的产生过程，同时也是一种强效的抗氧化剂。
它有助于提高能量水平，减轻疲劳，改善心脏和肌肉功能。
除了以上提及的成分外，保健品市场上还有很多其他的成分，如大豆异黄酮、蔓越莓提取物、乳酸菌、甲壳素、葡萄糖胺等。
它们各具特点，可针对不同的健康问题提供相应的保健功能。
各大保健品的功能主治
各大保健品的功能主治1. 维生素•维生素C：增强免疫力，促进伤口愈合，预防感冒和坏血病。
•维生素D：促进钙吸收与骨骼健康，减少骨质疏松症风险。
•维生素E：抗氧化，预防衰老，改善皮肤质量。
•维生素B12：促进红细胞生产，预防贫血。
•维生素A：维持正常视力和免疫功能，促进生长发育。
2. 钙片•促进骨骼生长和发育，预防骨质疏松症。
•改善牙齿健康，预防龋齿。
•维持神经和肌肉功能正常运作。
3. 鱼油•富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、改善心血管健康。
•改善脑力和记忆力，预防老年痴呆。
•减轻关节炎症状，缓解关节疼痛。
4. 葡萄籽提取物•强效抗氧化剂，减轻自由基损伤。
•改善血液循环，预防心脑血管疾病。
•增强皮肤弹性，预防皮肤老化和色素沉着。
5. 植物纤维素•增加饱腹感，减少进食量，控制体重。
•促进消化道蠕动，缓解便秘问题。
•降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
6. 益生菌•维持肠道菌群平衡，改善肠道健康。
•提高免疫力，预防感染。
•缓解胃肠道不适，如腹泻、便秘。
7. 胶原蛋白•增加肌肤弹性，抗皱、抗衰老。
•促进头发和指甲生长，改善指甲质量。
•增强骨骼和关节的健康。
8. 芦荟提取物•消炎镇痛，舒缓消化不良和胃痛。
•加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。
•抗菌作用，预防感染。
9. Q10辅酶•改善心脏功能，预防心脑血管疾病。
•提升能量水平，减少疲劳感。
•抗氧化，延缓细胞老化。
10. 大蒜提取物•降低胆固醇水平，预防动脉硬化。
•抗菌抗病毒，增强免疫力。
•调节血压，预防高血压疾病。
11. 葡萄糖胺•促进骨骼生长与修复，预防骨关节退化。
•缓解关节炎和关节疼痛。
•保护关节软骨，维持关节健康。
12. 叶酸•促进胎儿神经系统发育，预防胎儿脊髓裂。
•预防贫血，提高红细胞生产。
•降低心脏病和中风风险。
以上是各大保健品的功能主治，根据每种保健品的不同成分和功效，可以根据个人需要进行选择和使用。
请在使用前咨询专业医生或保健品顾问，以确保合适并达到最佳效果。
健康保健行业常见保健品的功效和适用人群介绍
健康保健行业常见保健品的功效和适用人群介绍随着人们对健康的关注度不断增加，健康保健行业发展迅猛。
保健品作为其中的重要组成部分，被广泛应用于日常生活中。
本文将介绍一些常见的保健品，包括它们的功效及适用人群，旨在提供一些有关健康保健品的知识，以帮助读者更好地选择和使用这些产品。
1. 维生素类保健品维生素是人体必需的物质，用于调节新陈代谢、增强免疫功能等。
常见的维生素类保健品有维生素C、维生素E、维生素D等。
维生素C具有抗氧化、美容、增强免疫系统等功效，适用于需要增强抵抗力的人群，如体力劳动者、吸烟人群等。
维生素E对心血管系统有益，适用于高血压、高血脂等人群。
维生素D有助于钙的吸收，适用于儿童、孕妇、老年人等。
2. 蛋白质类保健品蛋白质是构成人体组织的重要成分，具有增强体力、提高免疫力等作用。
常见的蛋白质类保健品有乳清蛋白、大豆蛋白等。
乳清蛋白含有丰富的必需氨基酸，适用于运动员、健身爱好者等需要增加肌肉质量的人群。
大豆蛋白富含植物雌激素，可缓解更年期综合征，适用于女性中年人群。
3. 膳食纤维类保健品膳食纤维能促进胃肠蠕动、降低血脂、预防便秘等。
常见的膳食纤维类保健品有菊粉、果蔬纤维片等。
菊粉具有调节肠道菌群平衡、改善便秘等功效，适用于长期便秘人群。
果蔬纤维片含有丰富的膳食纤维和维生素，适用于容易饮食不均衡的人群。
4. 钙、铁、锌等矿物质类保健品矿物质是人体必需的微量元素，对维持人体生理功能至关重要。
常见的矿物质类保健品有钙、铁、锌等。
钙对骨骼和牙齿健康有益，适用于儿童、孕妇、绝经期女性等。
铁是血红蛋白的必需成分，适用于贫血人群。
锌对免疫系统和生长发育有重要作用，适用于儿童、青少年等。
5. 益生菌类保健品益生菌有助于调节肠道菌群、改善消化功能、提高免疫力等。
常见的益生菌类保健品有乳酸菌、双歧杆菌等。
乳酸菌可调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫功能，适用于易患肠胃问题的人群。
双歧杆菌可促进食物消化吸收，适用于肠道功能紊乱的人群。
保健食品的功效功能
保健食品的功效功能
保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体功能，适于特定人群食用，不以治疗疾病为目的。
一、保健食品的功效成分
1蛋白质、多肽和氨基酸
2具有保健功能的碳水化合物
3功能性脂类成分
4具有保健功能的微量营养
5能性植物化学物
6益生菌及其发酵制品
二、保健食品的功能原理
1增强生理功能的保健食品。
具有增强免疫、辅助改善记忆、抗氧化、缓解体力疲劳、改善睡眠、调节肠道菌群、促进消化等功用的保健食品即属此类。
2预防慢性疾病的保健食品。
具有辅助降血脂、辅助降血糖、辅助降血压、减肥、增加骨密度等功用的保健食品。
3增强机体对外界有害因素抵抗力的保健食品。
促进排铅、抗辐射等许多能够增强对外界有害因素抵抗力的保健食品。
4补充微量营养素(微量元素和矿物元素)的保健食品，即营养补充剂。
三、保健品的27个功能
1增强免疫力
2辅助降血脂
3辅助降血糖
4抗氧化
5辅助改善记忆
6 缓解视疲劳
7清咽
8辅助降血压
9促进排铅
10改善睡眠
11促进泌乳
12缓解体力疲劳
13提高缺氧耐受力
14对辐射危害有辅助保护功能
15减肥
16改善生长发育
17增加骨密度
18改善营养性贫血
19对化学性肝损伤的辅助保护作用20祛痤疮
21祛黄褐斑
22改善皮肤水份
23改善皮肤油份
24调节肠道菌群
25促进消化
26通便
27粘膜损伤有辅助保护功能。
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保健品成分的保健功能大全
一、增强免疫力方面：
１.蛋白质：蛋白质的重要作用是调节免疫功能。
蛋白质参与构成体内各种免疫器官、免疫细胞和免疫分子；蛋白质能够修复疾病损伤的器官和组织；蛋白质参与体内各种酶的构成和作用，帮助免疫系统发挥作用．
２.Ｂ族维生素：B族维生素的重要作用在于：是蛋白质在人体内发挥作用的重要物质；
维生素B6是蛋白质代谢、免疫系统运作所必须的物质；缓解压力，提高免疫功能．３.维生素Ａ、Ｃ、Ｅ：维生素A能够维护呼吸道黏膜的完整性，阻挡病原微生物的入侵，减少感染的机会；它还是抗氧化剂，保护免疫系统遭受自由基的伤害。
维生素C构成胶原蛋白，维护皮肤、呼吸道黏膜的完整性和坚固性；充足的维生素C，能够帮助体内的白细胞和抗体杀灭入侵的病原微生物。
患病时体内对维生素C的需求量增加。
维生素E是抗氧化剂，保护维生素A、维生素C、避免它们受氧化作用的破坏；保护细胞膜上的不饱和脂肪酸，保护免疫系统遭受自由基的伤害；可增强肝脏的解毒作用，提高机体的免疫力。
４.钙、镁、锌：矿物质有钙，参与构成胶原蛋白，维护皮肤、呼吸道黏膜的完整性和坚固性；另外一个是镁。
参与体内蛋白质的合成；锌的作用是保证免疫系统的完整性、促进维生素A的代谢作用和生理功能。
５.生物类黄酮：包括：（1）原花色素（OPC）；（2）柑橘类生物素；（3）多酚，存在于茶、橄榄油、红酒中；（4）大豆异黄酮，存在于某些菇类、菌类植物中。
原料方面：
１.阿胶：含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞生成。
２.西洋参、鹿茸等名贵药材：多种氨基酸、多肽等。
３.铁皮石斛：增强机体免疫能力，抗氧化，抗衰老、降低血糖、养阴生津。
４.灵芝：含灵芝多糖，有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、降血脂、抗放射、抗氧化、抗衰老。
５.蜂胶：含黄酮类化合物，可用于免疫。
６.螺旋藻：含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。
７.壳聚糖：壳聚糖能趋化白细胞，诱导局部巨噬细胞，增强其吞噬功能和水解活性，刺激其产生淋巴因子和炎性介质，从而增强机体的抗感染能力。
８.免疫球蛋白：蛋白质的一种。
参与免疫调节。
９.氨基酸：氨基酸是构成人体细胞组织蛋白质的基本构成单位。
10.益生菌：益生菌系一种对人体有益的细菌，以维持肠道菌丛的平衡。
其作用可以概括
为：①防治腹泻；②缓解不耐乳糖症状；③预防阴道感染；5增强人体免疫力；⑤缓解过敏作用；⑥降低血清胆固醇；⑦预防癌症和抑制肿瘤生长。
现可用于保健食品的益生菌菌种名单：（１）两岐双岐杆菌；（２）婴儿双岐杆菌；（３）长双岐杆菌；（４）短双岐杆菌；（５）青春双岐杆菌；（６）保加利亚乳杆菌；（７）嗜酸乳杆菌；（８）干酪乳杆菌干酪亚种；（９）嗜热链球菌。
11.中药类：山药、茯苓、枸杞子、香菇、金针菇、大枣、山楂、扁豆、芡实、薏苡仁等
中药具有开胃健脾，增强免疫力的功效。
二、促进生长发育方面：
１.钙类：钙是人体骨骼发育的重要组成部分，参与促进血液凝固，帮助体内铁的代谢，是人体生命之源。
对儿童牙齿、骨骼的发育起重要作用目前国内市场有100多
种补钙剂，以“活性钙”为主。
从原料来源上可分为3类：①传统沿用的化学钙，
如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等；②海洋生物钙，如生牡蛎钙、煅解
牡蛎钙、活性钙等，多为CaO及Ca(OH)2的混合物；③其他钙制剂，如骨粉、蛋壳
等。
２.维生素D3：钙制剂的辅助剂，可促进人体对钙的吸收利用
３.补钙同时添加铁、锌、硒等元素：铁是人体生成红细胞的主要原料之一，在体内氧的转运和细胞呼吸中起重要的作用，维持正常的免疫功能，保持
人的良好记忆和思维活动。
锌是生命的支柱元素，它参与蛋白质和核酸
代谢，维持正常免疫功能，维护正常骨骼的骨化，参与生殖器官的发育
和正常功能的维持，促进组织再生，有利伤口愈合，保护皮肤健康，增
进儿童智力发育，增加小儿食欲。
硒是人体不可缺少的微量元素，也是
唯一与病毒感染有直接关系的元素，具有良好的抗病毒能力，能够增儿
童强机体抵抗力，对于各种病毒感染性疾病，甲、乙型肝炎有确切疗效，对肝脏有很强的保护作用。
４.酪氨酸磷酸肽：在中性和弱碱性环境下能与钙结合，抑制不溶性沉淀的生成，避免钙的流失，最终因游离钙浓度的提高而被动吸收。
５.胶原蛋白：胶原蛋白和钙的关系就像水泥和沙子的关系，缺一不可。
只有摄取足够的胶原蛋白，人体对钙才能有正常的吸收和利用，骨质疏松的问题才能得
以解决。
三、排铅方面：
1．谷胱甘肽（包括：谷氨酸、甘氨酸和半胱氨酸）：谷胱甘肽是非常重要的解毒剂,除去体内的毒素、污染物。
谷胱甘肽与毒素结合，形成可溶于水的物质，然后从尿或
肠道排出体外，其中一种重要功能是结合铅，使铅排出体外。
2．乙二胺四乙酸二钠（EDTA）：主要作为络合剂，络合体内的铅，形成可溶性物质，从而排除体外。
3．壳聚糖、壳寡糖：排出体内毒素及重金属。
壳寡糖利用其特有的化学结构将体内的毒素、化学色素、重金属及放射性核素排除体外。
更神奇的是，它还能将沉积在骨
骼内的重金属和放射性物质排除体外。
4．维生素B1：排铅作用是通过VB1或其代谢产物与铅形成铬合物而被排除，并遏制铅的吸收。
5．枸杞：降低外周T淋巴细胞数，抑制迟发型变态反应和降低抗体效价等免疫毒性。
能改善铅对机体免疫抑制作用。
四、改善记忆力方面：
1．氨基酸（包括牛磺酸）：人的大脑中含有丰富的氨基酸，脑组织不断地从血液中吸收营养素，供思维活动的生理需要，若体内氨基酸失衡，影响人的思维活动的进行。
2．α-亚麻酸：α-亚麻酸是人体必需脂肪酸之一。
研究证明，α-亚麻酸在人体内可转化为EPA和DHA。
它具有降血脂、延缓血栓形成、抗炎抗癌、增加脑细胞物质、改善记忆力等作用。
3．大豆磷脂（卵磷脂）：卵磷脂可提高大脑中乙酰胆碱浓度，乙酰胆碱起着兴奋大脑神经细胞的作用，所以大脑内乙酰胆碱的数量越多，记忆、思维的形成也越快，从而可使人保持充沛的精力和良好的记忆力。
4．DHA：儿童在发育时吸取DHA，能够补进脑部所需的营养，增加头脑的敏锐度和应变能力。
同时，DHA也能协助建构一个更健康的神经系统，导致增强记忆与思维、提高智力。
DHA还有预防近视和改善视力的作用，因为DHA是视网膜脂肪酸主要成分。