三年级下册语文课时训练-19剃头大师(含答案)练习
第19课《剃头大师》课时练习题(含答案)
第19课《剃头大师》课时练习题（含答案）部编版三年级语文下册第19课《剃头大师》课时练习题（含答案）一、基础巩固1．看拼音，写词语。
zhān rǎn húlu bēn téng bōlàng gǔmógu chóu hèn suīrán dǎn xiǎo guǐ2．“饕餮”的意思可能与下列哪一项相关？（）A．老虎B．口号C．食物D．珍珠3．下列词语不全是近义词的一组是（）A．抗议——抗争锃亮——闪亮B．摆布——操纵折磨——煎熬C．央求——恳求处置——处理D．天分——天资抗议——顺从4．下列词语搭配不恰当的一项是（）A．煽动翅膀两排银牙B．抖落雨珠一顶斗笠C．欢迎顾客一条水花D．钻出泥土一声欢叫5．填写合适的量词。
一( )雨珠一( )斗笠一( )山花一( )欢叫一( )木尺一( )剃刀一( )推剪一( )头发一( )头发6．补充下列词语。
荷( )池垂( )去( )葫芦倒栽( )波光( )( ) 走( )闯( ) ( )( )之蛙学( )( )车( )( )学步芬( )迷( )7．按要求写句子。
（1）不一会儿，姑父的睡衣就像一张熊皮，上面落满了黑头发。
这句话把________比作________。
像这样的句子我也能写：_______________（2）小沙每次都是被姑父押进理发店的。
（改成“把”字句）__________________8．根据课文内容，完成下面的练习。
（1）这篇课文讲述了“我”的表弟小沙因为_____，央求“我”来给他剃头，“我”感觉自己就像一个“___________”，结果却把小沙的头剃得___________的故事。
（2）《剃头大师）一文主要记述了“我”自以为是“_”，在表弟小沙的央求下，为他_________的有趣过程，文章字里行间充满了_。
其中，“剃头大师”和“害人精”分别指____、______________。
【★★★】2024年春季小学三年级下册语文部编版课时练第19课《剃头大师》(含答案)
部编版三年级下册语文16.宇宙的另一边课时练一、选择题1．下列不能用“浩瀚”一词来形容的事物是（）A．宇宙B．星空C．城市D．大海2．“在宇宙的另一边，想写一篇关于风的习作，得闭上眼睛”填入关联词最恰当的一项是（）A．尽管……还……B．虽然……但是……C．因为……所以……D．如果……就……3．1842年，清政府被迫与英国签订了()，将香港岛割让给英国。
A．《南京条约》B．《北京条约》C．《辛丑条约》D．《马关条约》4．下列带点字读音全部正确的一项是（）A．流淌．（shànɡ）一栋．（dònɡ）B．思绪．（xù）丁零．（línɡ）C．糖醋．（còu）腊肠．（cánɡ）D．鳄．鱼（è）一篇．（biǎn）5．2004年印度洋海啸发生在()、斯里兰卡、印度、泰国等。
A．马来西亚B．印度尼西亚C．新加坡D．菲律宾二、填空题6．词语练习。
（1）照样子，在括号内填入恰当的词语。
（打）雪仗( )雪人( )雪( )楼梯一（座）城市一( )街道一( )语文课一( )孩子（2）选词填空。
穿梭穿过①高铁( )一条条隧道，奔向远方。
①他( )在会场中，张罗着大大小小的事。
访问拜访①晚上我做了个梦，梦到我竟然( )了高尔基先生。
①市里的领导经常到我们学校参观( )。
7．多音字组词。
数shǔ( )shù( )倒dǎo( )dào( )背bēi( )bèi( )8．区别形近字，并组词。
棒( )捧( )椅( )奇( )闲( )闪( )提( )题( )状( )壮( )肠( )杨( )9．词语搭配。
( )的被子美得( )听得( )( )的鸟窝( )的饭菜( )的声音( )地坐着( )地垂下( )地荡来荡去三、现代文阅读阅读天地。
地球就诊记这天,宇宙中心医院来了一位不速之客——全身伤痕累累的地球。
只见他满脸愁容，拄着拐杖，一瘸一拐地走进了挂号室。
三年级下册语文课时训练-19剃头大师(含答案)
类文阅读-19剃头大师走在回家的路上桂文亚有一年暑假，我们每天上午到学校补习，下课后，最高兴的一件事，就是自己玩“闭着眼睛走路”的游戏。
我仰着脸，闭着眼，让太阳暖烘烘地晒着。
这时候，眼前是一片猩红，而这一大片猩红里，又出现了一个会跑的小黑点，我闭着眼睛“看”着这个小黑点，小黑点开始逃走，我追着它，一会儿追到上面，一会儿追到下面，脚步也开始加快，我觉得自己快要跌倒了，赶快睁开眼睛，哈！直直的一条路，被我走歪了。
我试着把手平平地向左右两边伸齐，假装自己像马戏团里的小丑一样正走着高空钢索，一头披着乱发的大狮子正张着嘴，等着我掉进它的嘴里，当作美味午餐——我想得紧张悬疑，眼见大狮子吃不到又香又嫩的小人肉了，脚下忽然一阵踉跄，不好！我跌进了什么黑洞，怎么软绵绵湿漉漉的？原来，我闯进了一堆绿油油的秧田里！老天，我的鞋子！我叫了起来，鞋子陷进了烂泥里，失踪了！我焦急地弯下身子，用手在浑浊的泥水里摸，摸了半天，却什么也没有。
1.在短文中找出ABB式词语，积累下来。
2.“我”是怎样闭着眼睛，追眼前的小黑点的？请把相关的句子用“”画出来。
3.“我”假装自己在走高空钢索时，想象了什么？结果怎么样？用通顺的话写一写。
1.暖烘烘软绵绵湿漉漉绿油油2.画：我追着它，一会儿追到上面，一会儿追到下面，脚步也开始加快，3.“我”想象一头大狮子想要吃“我”，结果“我”走进了秧田里，丢了鞋子。
掮枪的生活（节选）叶圣陶我当中学生的时候厉行军国民教育，所以我受过三年多的军事训练。
现在回想起来，那时掮枪的生活倒是颇有兴味的。
我们那时候掮的是后膛枪，上了刺刀，大概有七八斤重。
腰间围着皮带。
皮带上系着两个长方形的皮匣子，在左右肋骨的部位，那是预备装子弹的。
后面的左侧又系着刺刀的壳子。
这样装束起来，俨然是个军人了。
我们平时操小队教练、中队教练，又操散兵线，左右两旁的伙伴离得特别开，或者直立预备放，或者跪倒预备放，或者卧倒预备放。
当卧倒预备放的时候，胸、腹、四肢密贴着草和泥土，有一种说不出来的快感。
部编人教版三年级语文下册课时训练-19剃头大师(含答案)(已审阅)
类文阅读-19剃头大师走在回家的路上桂文亚有一年暑假，我们每天上午到学校补习，下课后，最高兴的一件事，就是自己玩“闭着眼睛走路”的游戏。
我仰着脸，闭着眼，让太阳暖烘烘地晒着。
这时候，眼前是一片猩红，而这一大片猩红里，又出现了一个会跑的小黑点，我闭着眼睛“看”着这个小黑点，小黑点开始逃走，我追着它，一会儿追到上面，一会儿追到下面，脚步也开始加快，我觉得自己快要跌倒了，赶快睁开眼睛，哈！直直的一条路，被我走歪了。
我试着把手平平地向左右两边伸齐，假装自己像马戏团里的小丑一样正走着高空钢索，一头披着乱发的大狮子正张着嘴，等着我掉进它的嘴里，当作美味午餐——我想得紧张悬疑，眼见大狮子吃不到又香又嫩的小人肉了，脚下忽然一阵踉跄，不好！我跌进了什么黑洞，怎么软绵绵湿漉漉的？原来，我闯进了一堆绿油油的秧田里！老天，我的鞋子！我叫了起来，鞋子陷进了烂泥里，失踪了！我焦急地弯下身子，用手在浑浊的泥水里摸，摸了半天，却什么也没有。
1.在短文中找出ABB式词语，积累下来。
2.“我”是怎样闭着眼睛，追眼前的小黑点的？请把相关的句子用“”画出来。
3.“我”假装自己在走高空钢索时，想象了什么？结果怎么样？用通顺的话写一写。
1.暖烘烘软绵绵湿漉漉绿油油2.画：我追着它，一会儿追到上面，一会儿追到下面，脚步也开始加快，3.“我”想象一头大狮子想要吃“我”，结果“我”走进了秧田里，丢了鞋子。
掮枪的生活（节选）叶圣陶我当中学生的时候厉行军国民教育，所以我受过三年多的军事训练。
现在回想起来，那时掮枪的生活倒是颇有兴味的。
我们那时候掮的是后膛枪，上了刺刀，大概有七八斤重。
腰间围着皮带。
皮带上系着两个长方形的皮匣子，在左右肋骨的部位，那是预备装子弹的。
后面的左侧又系着刺刀的壳子。
这样装束起来，俨然是个军人了。
我们平时操小队教练、中队教练，又操散兵线，左右两旁的伙伴离得特别开，或者直立预备放，或者跪倒预备放，或者卧倒预备放。
当卧倒预备放的时候，胸、腹、四肢密贴着草和泥土，有一种说不出来的快感。
精选部编人教版三年级语文下册课时训练-19剃头大师(含答案)
类文阅读-19剃头大师走在回家的路上桂文亚有一年暑假，我们每天上午到学校补习，下课后，最高兴的一件事，就是自己玩“闭着眼睛走路”的游戏。
我仰着脸，闭着眼，让太阳暖烘烘地晒着。
这时候，眼前是一片猩红，而这一大片猩红里，又出现了一个会跑的小黑点，我闭着眼睛“看”着这个小黑点，小黑点开始逃走，我追着它，一会儿追到上面，一会儿追到下面，脚步也开始加快，我觉得自己快要跌倒了，赶快睁开眼睛，哈！直直的一条路，被我走歪了。
我试着把手平平地向左右两边伸齐，假装自己像马戏团里的小丑一样正走着高空钢索，一头披着乱发的大狮子正张着嘴，等着我掉进它的嘴里，当作美味午餐——我想得紧张悬疑，眼见大狮子吃不到又香又嫩的小人肉了，脚下忽然一阵踉跄，不好！我跌进了什么黑洞，怎么软绵绵湿漉漉的？原来，我闯进了一堆绿油油的秧田里！老天，我的鞋子！我叫了起来，鞋子陷进了烂泥里，失踪了！我焦急地弯下身子，用手在浑浊的泥水里摸，摸了半天，却什么也没有。
1.在短文中找出ABB式词语，积累下来。
2.“我”是怎样闭着眼睛，追眼前的小黑点的？请把相关的句子用“”画出来。
3.“我”假装自己在走高空钢索时，想象了什么？结果怎么样？用通顺的话写一写。
1.暖烘烘软绵绵湿漉漉绿油油2.画：我追着它，一会儿追到上面，一会儿追到下面，脚步也开始加快，3.“我”想象一头大狮子想要吃“我”，结果“我”走进了秧田里，丢了鞋子。
掮枪的生活（节选）叶圣陶我当中学生的时候厉行军国民教育，所以我受过三年多的军事训练。
现在回想起来，那时掮枪的生活倒是颇有兴味的。
我们那时候掮的是后膛枪，上了刺刀，大概有七八斤重。
腰间围着皮带。
皮带上系着两个长方形的皮匣子，在左右肋骨的部位，那是预备装子弹的。
后面的左侧又系着刺刀的壳子。
这样装束起来，俨然是个军人了。
我们平时操小队教练、中队教练，又操散兵线，左右两旁的伙伴离得特别开，或者直立预备放，或者跪倒预备放，或者卧倒预备放。
当卧倒预备放的时候，胸、腹、四肢密贴着草和泥土，有一种说不出来的快感。
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类文阅读-19剃头大师走在回家的路上桂文亚有一年暑假，我们每天上午到学校补习，下课后，最高兴的一件事，就是自己玩“闭着眼睛走路”的游戏。
我仰着脸，闭着眼，让太阳暖烘烘地晒着。
这时候，眼前是一片猩红，而这一大片猩红里，又出现了一个会跑的小黑点，我闭着眼睛“看”着这个小黑点，小黑点开始逃走，我追着它，一会儿追到上面，一会儿追到下面，脚步也开始加快，我觉得自己快要跌倒了，赶快睁开眼睛，哈！直直的一条路，被我走歪了。
我试着把手平平地向左右两边伸齐，假装自己像马戏团里的小丑一样正走着高空钢索，一头披着乱发的大狮子正张着嘴，等着我掉进它的嘴里，当作美味午餐——我想得紧张悬疑，眼见大狮子吃不到又香又嫩的小人肉了，脚下忽然一阵踉跄，不好！我跌进了什么黑洞，怎么软绵绵湿漉漉的？原来，我闯进了一堆绿油油的秧田里！老天，我的鞋子！我叫了起来，鞋子陷进了烂泥里，失踪了！我焦急地弯下身子，用手在浑浊的泥水里摸，摸了半天，却什么也没有。
1.在短文中找出ABB式词语，积累下来。
2.“我”是怎样闭着眼睛，追眼前的小黑点的？请把相关的句子用“”画出来。
3.“我”假装自己在走高空钢索时，想象了什么？结果怎么样？用通顺的话写一写。
1.暖烘烘软绵绵湿漉漉绿油油2.画：我追着它，一会儿追到上面，一会儿追到下面，脚步也开始加快，3.“我”想象一头大狮子想要吃“我”，结果“我”走进了秧田里，丢了鞋子。
掮枪的生活（节选）叶圣陶我当中学生的时候厉行军国民教育，所以我受过三年多的军事训练。
现在回想起来，那时掮枪的生活倒是颇有兴味的。
我们那时候掮的是后膛枪，上了刺刀，大概有七八斤重。
腰间围着皮带。
皮带上系着两个长方形的皮匣子，在左右肋骨的部位，那是预备装子弹的。
后面的左侧又系着刺刀的壳子。
这样装束起来，俨然是个军人了。
我们平时操小队教练、中队教练，又操散兵线，左右两旁的伙伴离得特别开，或者直立预备放，或者跪倒预备放，或者卧倒预备放。
当卧倒预备放的时候，胸、腹、四肢密贴着草和泥土，有一种说不出来的快感。
人教版小学三年级下册语文课时训练-19剃头大师(含答案)
类文阅读-19剃头大师走在回家的路上桂文亚有一年暑假，我们每天上午到学校补习，下课后，最高兴的一件事，就是自己玩“闭着眼睛走路”的游戏我仰着脸，闭着眼，让太阳暖烘烘地晒着这时候，眼前是一片猩红，而这一大片猩红里，又出现了一个会跑的小黑点，我闭着眼睛“看”着这个小黑点，小黑点开始逃走，我追着它，一会儿追到上面，一会儿追到下面，脚步也开始加快，我觉得自己快要跌倒了，赶快睁开眼睛，哈！直直的一条路，被我走歪了我试着把手平平地向左右两边伸齐，假装自己像马戏团里的小丑一样正走着高空钢索，一头披着乱发的大狮子正张着嘴，等着我掉进它的嘴里，当作美味午餐——我想得紧张悬疑，眼见大狮子吃不到又香又嫩的小人肉了，脚下忽然一阵踉跄，不好！我跌进了什么黑洞，怎么软绵绵湿漉漉的原来，我闯进了一堆绿油油的秧田里！老天，我的鞋子！我叫了起来，鞋子陷进了烂泥里，失踪了！我焦急地弯下身子，用手在浑浊的泥水里摸，摸了半天，却什么也没有1.在短文中找出ABB式词语，积累下来2.“我”是怎样闭着眼睛，追眼前的小黑点的请把相关的句子用“”画出来3.“我”假装自己在走高空钢索时，想象了什么结果怎么样用通顺的话写一写1.暖烘烘软绵绵湿漉漉绿油油2.画：我追着它，一会儿追到上面，一会儿追到下面，脚步也开始加快，3.“我”想象一头大狮子想要吃“我”，结果“我”走进了秧田里，丢了鞋子掮枪的生活（节选）叶圣陶我当中学生的时候厉行军国民教育，所以我受过三年多的军事训练现在回想起来，那时掮枪的生活倒是颇有兴味的我们那时候掮的是后膛枪，上了刺刀，大概有七八斤重腰间围着皮带皮带上系着两个长方形的皮匣子，在左右肋骨的部位，那是预备装子弹的后面的左侧又系着刺刀的壳子这样装束起来，俨然是个军人了我们平时操小队教练、中队教练，又操散兵线，左右两旁的伙伴离得特别开，或者直立预备放，或者跪倒预备放，或者卧倒预备放当卧倒预备放的时候，胸、腹、四肢密贴着草和泥土，有一种说不出来的快感待教师喊出“举枪——放！”的口令的时候，右手的食指在发弹机上这么一扳，更是极度兴奋的举动有时候我们练习冲锋，斜执着上了刺刀的枪，一拥而前不但如此，还要冲上五六丈高的土堆；土堆的斜坡很是陡峭，我们不顾，只是脚不点地地往上冲嘴里还要呐喊：“啊!——啊!”宛然有千军万马的气势谁第一个冲到土堆的顶上，就高举手里的枪，与教师手里的指挥刀一齐挥动，犹如占领了一座要塞1.“我们”当时的装束是怎样的请你用“”在短文中画出来2.短文第四自然段描写了“我们”（）的场景A.整理装束B.练习打枪C.练习冲锋D.练习队列3.结合画线句子，你体会到了“我”当时怎样的感情4.读新闻，回答问题近年来，我国青少年的体能现状让老师和家长们大跌眼镜：仰卧起坐只能做3个，200米跑着跑着就晕倒了……为了强化学生的身体素质，很多学校采取了一系列措施，例如每天校园体育活动1小时，认真落实“三课、两操、两活动”请你写几句宣传语，呼吁同学们都来参加体育活动1.画：腰间围着皮带皮带上系着两个长方形的皮匣子，在左右肋骨的部位，那是预备装子弹的后面的左侧又系着刺刀的壳子2.C3.“我”有自尊自信的民族情感4.例：同学们，身体是革命的本钱，只有身体健壮，我们才能好好学习，将来为建设祖国做贡献所以，让我们从现在开始动起来，好好锻炼身体吧。
部编版三年级语文下册课时训练-19剃头大师(含答案)【新材料】
类文阅读-19剃头大师走在回家的路上桂文亚有一年暑假，我们每天上午到学校补习，下课后，最高兴的一件事，就是自己玩“闭着眼睛走路”的游戏。
我仰着脸，闭着眼，让太阳暖烘烘地晒着。
这时候，眼前是一片猩红，而这一大片猩红里，又出现了一个会跑的小黑点，我闭着眼睛“看”着这个小黑点，小黑点开始逃走，我追着它，一会儿追到上面，一会儿追到下面，脚步也开始加快，我觉得自己快要跌倒了，赶快睁开眼睛，哈！直直的一条路，被我走歪了。
我试着把手平平地向左右两边伸齐，假装自己像马戏团里的小丑一样正走着高空钢索，一头披着乱发的大狮子正张着嘴，等着我掉进它的嘴里，当作美味午餐——我想得紧张悬疑，眼见大狮子吃不到又香又嫩的小人肉了，脚下忽然一阵踉跄，不好！我跌进了什么黑洞，怎么软绵绵湿漉漉的？原来，我闯进了一堆绿油油的秧田里！老天，我的鞋子！我叫了起来，鞋子陷进了烂泥里，失踪了！我焦急地弯下身子，用手在浑浊的泥水里摸，摸了半天，却什么也没有。
1.在短文中找出ABB式词语，积累下来。
2.“我”是怎样闭着眼睛，追眼前的小黑点的？请把相关的句子用“”画出来。
3.“我”假装自己在走高空钢索时，想象了什么？结果怎么样？用通顺的话写一写。
1.暖烘烘软绵绵湿漉漉绿油油2.画：我追着它，一会儿追到上面，一会儿追到下面，脚步也开始加快，3.“我”想象一头大狮子想要吃“我”，结果“我”走进了秧田里，丢了鞋子。
掮枪的生活（节选）叶圣陶我当中学生的时候厉行军国民教育，所以我受过三年多的军事训练。
现在回想起来，那时掮枪的生活倒是颇有兴味的。
我们那时候掮的是后膛枪，上了刺刀，大概有七八斤重。
腰间围着皮带。
皮带上系着两个长方形的皮匣子，在左右肋骨的部位，那是预备装子弹的。
后面的左侧又系着刺刀的壳子。
这样装束起来，俨然是个军人了。
我们平时操小队教练、中队教练，又操散兵线，左右两旁的伙伴离得特别开，或者直立预备放，或者跪倒预备放，或者卧倒预备放。
当卧倒预备放的时候，胸、腹、四肢密贴着草和泥土，有一种说不出来的快感。
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类文阅读-19剃头大师
走在回家的路上
桂文亚
有一年暑假，我们每天上午到学校补习，下课后，最高兴的一件事，就是自己玩“闭着眼睛走路”的游戏。
我仰着脸，闭着眼，让太阳暖烘烘地晒着。
这时候，眼前是一片猩红，而这一大片猩红里，又出现了一个会跑的小黑点，我闭着眼睛“看”着这个小黑点，小黑点开始逃走，我追着它，一会儿追到上面，一会儿追到下面，脚步也开始加快，我觉得自己快要跌倒了，赶快睁开眼睛，哈！直直的一条路，被我走歪了。
我试着把手平平地向左右两边伸齐，假装自己像马戏团里的小丑一样正走着高空钢索，一头披着乱发的大狮子正张着嘴，等着我掉进它的嘴里，当作美味午餐——我想得紧张悬疑，眼见大狮子吃不到又香又嫩的小人肉了，脚下忽然一阵踉跄，不好！我跌进了什么黑洞，怎么软绵绵湿漉漉的？
原来，我闯进了一堆绿油油的秧田里！老天，我的鞋子！我叫了起来，鞋子陷进了烂泥里，失踪了！我焦急地弯下身子，用手在浑浊的泥水里摸，摸了半天，却什么也没有。
1.在短文中找出ABB式词语，积累下来。
2.“我”是怎样闭着眼睛，追眼前的小黑点的？请把相关的句子用“”画出来。
3.“我”假装自己在走高空钢索时，想象了什么？结果怎么样？用通顺的话写一写。
1.暖烘烘软绵绵湿漉漉绿油油
2.画：我追着它，一会儿追到上面，一会儿追到下面，脚步也开始加快，
3.“我”想象一头大狮子想要吃“我”，结果“我”走进了秧田里，丢了鞋子。
掮枪的生活（节选）
叶圣陶
我当中学生的时候厉行军国民教育，所以我受过三年多的军事训练。
现在回想起来，那时掮枪的生活倒是颇有兴味的。
我们那时候掮的是后膛枪，上了刺刀，大概有七八斤重。
腰间围着皮带。
皮带上系着两个长方形的皮匣子，在左右肋骨的部位，那是预备装子弹的。
后面的左侧又系着刺刀的壳子。
这样装束起来，俨然是个军人了。
我们平时操小队教练、中队教练，又操散兵线，左右两旁的伙伴离得特别开，或者直立预备放，或者跪倒预备放，或者卧倒预备放。
当卧倒预备放的时候，胸、腹、四肢密贴着草和泥土，有一种说不出来的快感。
待教师喊出“举枪——放！”的口令的时候，右手的食指在发弹机上这么一扳，更是极度兴奋的举动。
有时候我们练习冲锋，斜执着上了刺刀的枪，一拥而前。
不但如此，还要冲上五六丈高的土堆；土堆的斜坡很是陡峭，我们不顾，只是脚不点地地往上冲。
嘴里还要呐喊：“啊!——啊!”宛然有千军万马的气势。
谁第一个冲到土堆的顶上，就高举手里的枪，与教师手里的指挥刀一齐挥动，犹如占领了一座要塞。
1.“我们”当时的装束是怎样的？请你用“”在短文中画出来。
2.短文第四自然段描写了“我们”（）的场景。
A.整理装束
B.练习打枪
C.练习冲锋
D.练习队列
3.结合画线句子，你体会到了“我”当时怎样的感情？
4.读新闻，回答问题。
近年来，我国青少年的体能现状让老师和家长们大跌
眼镜：仰卧起坐只能做3个，200米跑着跑着就晕倒了……
为了强化学生的身体素质，很多学校采取了一系列措施，
例如每天校园体育活动1小时，认真落实“三课、两操、
两活动”。
请你写几句宣传语，呼吁同学们都来参加体育活动。
1.画：腰间围着皮带。
皮带上系着两个长方形的皮匣子，在左右肋骨的部位，那是预备装子弹的。
后面的左侧又系着刺刀的壳子。
2.C
3.“我”有自尊自信的民族情感。
4.例：同学们，身体是革命的本钱，只有身体健壮，我们才能好好学习，将来为建设祖国做贡献。
所以，让我们从现在开始动起来，好好锻炼身体吧。