实心球(课堂PPT)
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2、教师总结：教师对练习过程和成果进行评价。对 学生的表现给与鼓励和表扬。
3、收还器材、师生再见！ 并且提醒学生在课后要及时洗手。让学生理解体育 与卫生健康之间的关系，将体育活动带入生活当 中。
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七、预计负荷与密度：
1、根据教材特点，学生实际情况以及内容安 排，本节课运动密度、运动负荷中等。
2、练习密度：35%±5 3、平均源自文库率：100---120次/分±5
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六、教学流程
准备部分：
一、采用了常规的原地转法和反口令练习。侧重点是反口令练 习。以此来集中学生的注意力尽快进入课堂的学习。反口 令除了常用的单口令之外，还采用的联合口令。比如：向 左转向右转向左转等。学生们注意力非常的集中，同时感 到很新鲜有趣。
二、是与实心球教学相关的活动。做实心球操，活动各个关节 等。实心球操根据本次课主要的学习内容所编。此时，主 要的动作已经开始渗透。另外，还有一些拍手接球、转体 接球、传接球等单人和团体合作的活动。目的在于充分调 动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，让学生产生强烈 的参与欲望。
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基本部分：
一、实心球教学 不是采用教师讲解示范、学生进行练习的常规办法。而是采 取：学生自由练习，可以运用各种姿势投掷投实心球。
1、教师规定双手正面投掷实心球，再让学生去自由练习。 2、教师提出问题。根据动作名称，怎样确定投掷姿势？怎样
用力？发力点在那？分成若干小组。带着这些问题并在小 组中讨论、解决。教师参与 3、教师根据学生的练习情况进行讲解、示范、出示挂图。并 总结学生的练习情况。先徒手练习，后进行有球练习 4、根据教师的讲解、示范、动作要领。学生再次进行练习。 5、教师在学生练习时，巡回指导，重点示范，参与练习这样 在教师讲解前，学生已经有了练习的体会、感觉。教师讲 解后，能够迅速地找出自己错误，并改正。
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二、教材分析
实心球是一项发展力量素质为主的体 育投掷器材，而本节课之所以选择实心 球作为主要教学内容，是因为通过对这 一教材的学习，能发展学生身体的灵活 性和协调性。同时，在教材的选择上， 注重全面性，搭配的合理性。锻炼的部 分，既有上肢又有下肢及腰部。既学会 技术动作，又使全身各项素质都能得到 全面发展，同时把思想教育贯穿于教学 之中，让学生养成日常锻炼时注意安全 的意识和习惯，培养学生终身体育的意 识。
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二、游戏（打保龄球） 保龄球用事先准备好的饮料瓶装半瓶沙子 代替
1、讲解和示范打保龄球的方法，提出必须听 哨统一进行。
2、组织学生分4小组同时进行游戏，并安排 各组一名学生当裁判相互监督捡。
3、各小组比赛，统计成绩，教师公布成绩并 进行评价，把学生的情绪再次推上高潮。
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结束部分：
1、放松活动：教师带领学生进行放松练习。学生相 互抖动手臂、敲打、按、拍使紧张的肌肉得到放 松。
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三、学情分析
1、本课的教学对象是水平四的学生，他们正处于青 春发育期，生理和心理的日趋成熟，具有独立思考、 判断和模仿能力。所以应充分利用学生的这些特点, 采取有效教学,提高教学效果,培养,提高学生的协调 性,上、下肢及腰部力量等身体素质。
2、从以往的实心球教学情况来看，有大多数的同学 不喜欢上投掷课，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练 习的形式单调乏味，所以我在这节课中采用游戏、 小组合作、激励评价等教学方法激发和调动学生的 学习兴趣与练习的积极性，培养学生互帮互助的体 育品质。
双手正面投掷实心球
章 烈
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一、本节课的指导思想
依据新课标的要求，以促进学生身心 全面发展为目标，以“健康第一“为指 导思想。在授课过程中，遵循以“学生 为主体”，“教师为主导”的教学原则， 充分调动学生的积极性。教学中除了传 授学生基本技能外，还创设开放性的课 堂氛围和有趣的游戏，让学生在学练过 程中既能掌握知识技能同时也有助于培 养学生的组织能力、以及团结互助的集 体主义思想。
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八、场地：田径操场
器材：实心球10个
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课堂小结： 本课贯彻新课改“健康第一”的指导思想，全面发展
学生身体素质同时，开发体育教学资源，引导学生建立 新的学习放式。本课的组织形式学生统一听教师口令指 挥，以免出现课堂教学组织混乱，教师课上干涉课堂纪 律的情况。本课的优点是：重难点把握到位，练习中针 对性较强，并且有层次性，以游戏的形式作为基本部分 的辅助练习。不足之处是：现在的学生普遍体育锻炼较 少，尤其是女生，所以力量和耐力素质尤为薄弱，初步 估计达到课堂效果有一定的难度。因此在教学中可以针 对不同的学生安排一些增强力量与实心球相关内容的练 习，如：俯卧撑、背抛实心球等。其目的在于让学生进 一步体会投掷时身体相关部位和肌肉的协调配合以及发 力的顺序、方法。使力量素质进一步提高，达到体育锻 炼的教育目标。
1、遵循循序渐进的原则，运用徒手练习、两人辅 助练习。
2、讲解示范法，精讲动作方法与要领，做好示范， 激励学生学习。
3、采用正误对比法，小组合作，进行集体纠错与 个别辅导。
4、分解练习法和重复练习法，通过教师的讲解示 范，学生的练习，使学生更快地掌握动作要领。
5、通过自我评价、相互评价和教师评价等手段， 提高学生认识水平。
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四、本节课的教学目标及重难点：
根据上面的教材和学情分析特制定如下的教学目标： 1、运动参与：通过教学调动学生的参与积极性，积极地参与到
投掷实心球的学习中。 2、运动技能：在本节课中让大部分学生掌握双手头上掷实心球
的持球动作、掷球时腰部发、力等基本要领。 3、身体健康：在练习中有利于学生发展上肢力量、腰腹力量。 4、心理健康：通过传球接力游戏，让学生形成积极进取顽强拼
搏，争取好成绩的态度。 5、社会适应：在游戏中，培养学生的团结协作互相帮助的精神。 根据上述目标学生的实际情况确定本节课的重、难点：
重点：动作连贯、协调用力 难点：用力顺序、出手角度。 （用力顺序：蹬、挺、推、拨）
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五、教学方法：
结合教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点， 采用以下方法进行教学：
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2、教师总结：教师对练习过程和成果进行评价。对 学生的表现给与鼓励和表扬。
3、收还器材、师生再见！ 并且提醒学生在课后要及时洗手。让学生理解体育 与卫生健康之间的关系，将体育活动带入生活当 中。
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七、预计负荷与密度：
1、根据教材特点，学生实际情况以及内容安 排，本节课运动密度、运动负荷中等。
2、练习密度：35%±5 3、平均源自文库率：100---120次/分±5
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六、教学流程
准备部分：
一、采用了常规的原地转法和反口令练习。侧重点是反口令练 习。以此来集中学生的注意力尽快进入课堂的学习。反口 令除了常用的单口令之外，还采用的联合口令。比如：向 左转向右转向左转等。学生们注意力非常的集中，同时感 到很新鲜有趣。
二、是与实心球教学相关的活动。做实心球操，活动各个关节 等。实心球操根据本次课主要的学习内容所编。此时，主 要的动作已经开始渗透。另外，还有一些拍手接球、转体 接球、传接球等单人和团体合作的活动。目的在于充分调 动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，让学生产生强烈 的参与欲望。
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基本部分：
一、实心球教学 不是采用教师讲解示范、学生进行练习的常规办法。而是采 取：学生自由练习，可以运用各种姿势投掷投实心球。
1、教师规定双手正面投掷实心球，再让学生去自由练习。 2、教师提出问题。根据动作名称，怎样确定投掷姿势？怎样
用力？发力点在那？分成若干小组。带着这些问题并在小 组中讨论、解决。教师参与 3、教师根据学生的练习情况进行讲解、示范、出示挂图。并 总结学生的练习情况。先徒手练习，后进行有球练习 4、根据教师的讲解、示范、动作要领。学生再次进行练习。 5、教师在学生练习时，巡回指导，重点示范，参与练习这样 在教师讲解前，学生已经有了练习的体会、感觉。教师讲 解后，能够迅速地找出自己错误，并改正。
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二、教材分析
实心球是一项发展力量素质为主的体 育投掷器材，而本节课之所以选择实心 球作为主要教学内容，是因为通过对这 一教材的学习，能发展学生身体的灵活 性和协调性。同时，在教材的选择上， 注重全面性，搭配的合理性。锻炼的部 分，既有上肢又有下肢及腰部。既学会 技术动作，又使全身各项素质都能得到 全面发展，同时把思想教育贯穿于教学 之中，让学生养成日常锻炼时注意安全 的意识和习惯，培养学生终身体育的意 识。
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二、游戏（打保龄球） 保龄球用事先准备好的饮料瓶装半瓶沙子 代替
1、讲解和示范打保龄球的方法，提出必须听 哨统一进行。
2、组织学生分4小组同时进行游戏，并安排 各组一名学生当裁判相互监督捡。
3、各小组比赛，统计成绩，教师公布成绩并 进行评价，把学生的情绪再次推上高潮。
10
结束部分：
1、放松活动：教师带领学生进行放松练习。学生相 互抖动手臂、敲打、按、拍使紧张的肌肉得到放 松。
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三、学情分析
1、本课的教学对象是水平四的学生，他们正处于青 春发育期，生理和心理的日趋成熟，具有独立思考、 判断和模仿能力。所以应充分利用学生的这些特点, 采取有效教学,提高教学效果,培养,提高学生的协调 性,上、下肢及腰部力量等身体素质。
2、从以往的实心球教学情况来看，有大多数的同学 不喜欢上投掷课，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练 习的形式单调乏味，所以我在这节课中采用游戏、 小组合作、激励评价等教学方法激发和调动学生的 学习兴趣与练习的积极性，培养学生互帮互助的体 育品质。
双手正面投掷实心球
章 烈
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一、本节课的指导思想
依据新课标的要求，以促进学生身心 全面发展为目标，以“健康第一“为指 导思想。在授课过程中，遵循以“学生 为主体”，“教师为主导”的教学原则， 充分调动学生的积极性。教学中除了传 授学生基本技能外，还创设开放性的课 堂氛围和有趣的游戏，让学生在学练过 程中既能掌握知识技能同时也有助于培 养学生的组织能力、以及团结互助的集 体主义思想。
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八、场地：田径操场
器材：实心球10个
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课堂小结： 本课贯彻新课改“健康第一”的指导思想，全面发展
学生身体素质同时，开发体育教学资源，引导学生建立 新的学习放式。本课的组织形式学生统一听教师口令指 挥，以免出现课堂教学组织混乱，教师课上干涉课堂纪 律的情况。本课的优点是：重难点把握到位，练习中针 对性较强，并且有层次性，以游戏的形式作为基本部分 的辅助练习。不足之处是：现在的学生普遍体育锻炼较 少，尤其是女生，所以力量和耐力素质尤为薄弱，初步 估计达到课堂效果有一定的难度。因此在教学中可以针 对不同的学生安排一些增强力量与实心球相关内容的练 习，如：俯卧撑、背抛实心球等。其目的在于让学生进 一步体会投掷时身体相关部位和肌肉的协调配合以及发 力的顺序、方法。使力量素质进一步提高，达到体育锻 炼的教育目标。
1、遵循循序渐进的原则，运用徒手练习、两人辅 助练习。
2、讲解示范法，精讲动作方法与要领，做好示范， 激励学生学习。
3、采用正误对比法，小组合作，进行集体纠错与 个别辅导。
4、分解练习法和重复练习法，通过教师的讲解示 范，学生的练习，使学生更快地掌握动作要领。
5、通过自我评价、相互评价和教师评价等手段， 提高学生认识水平。
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四、本节课的教学目标及重难点：
根据上面的教材和学情分析特制定如下的教学目标： 1、运动参与：通过教学调动学生的参与积极性，积极地参与到
投掷实心球的学习中。 2、运动技能：在本节课中让大部分学生掌握双手头上掷实心球
的持球动作、掷球时腰部发、力等基本要领。 3、身体健康：在练习中有利于学生发展上肢力量、腰腹力量。 4、心理健康：通过传球接力游戏，让学生形成积极进取顽强拼
搏，争取好成绩的态度。 5、社会适应：在游戏中，培养学生的团结协作互相帮助的精神。 根据上述目标学生的实际情况确定本节课的重、难点：
重点：动作连贯、协调用力 难点：用力顺序、出手角度。 （用力顺序：蹬、挺、推、拨）
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五、教学方法：
结合教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点， 采用以下方法进行教学：