2017级体育普修教学大纲
普通高中体育与健康课程标准(2017版)
普通高中体育与健康课程标准（2017版）一、课程性质与基本理念（一）课程性质（二）基本理念二、学科核心素养与课程目标（一）学科核心素养（二）课程目标三、课程结构（一）设计依据（二）结构（三）学分与选课四、课程内容（一）必修必学内容（二）必修选学内容五、学业质量标准（一）学业质量标准水平（二）说明六、实施建议（一）教学与学习评价建议（二）学业水平评价方案设计建议（三）教科书编写建议（四）地方和学校实施建议附录A：学科核心素养水平划分附录B：教学与学习评价案例附录C：术语解释一、课程性质与基本理念（一）课程性质普通高中体育与健康课程以学校体育学、体育与健康课程与教学论、健康教育学为基础，同时还涉及运动解剖学、运动生理学、体育心理学、体育社会学、体育哲学、运动训练学、运动营养学、体育伦理学、体育美学和体育史学等学科知识。
体育与健康课程作为高中课程中基于生命、指向生命、提升生命质量的学科，对于促进学生身心健康、体魄强健，增强中华民族的旺盛生命力，促进社会文明进步，提高国家公民素养和综合实力，都具有不可替代的重要作用。
普通高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以培养高中学生的体育与健康学科核心素养和增进高中学生身心健康为主要目标的课程。
本课程是全日制普通高级中学课程体系的重要组成部分，是面向全体高中学生的基础教育，对实现“立德树人”根本任务和培养全面发展的人具有独特的功能和价值。
本课程具有基础性、实践性、选择性和综合性：基础性强调在九年义务教育基础上进一步全面提高学生发展核心素养和学科核心素养，为学生终身体育锻炼和保持健康奠定坚实的基础；实践性强调以身体练习为主要手段，关注学生通过适宜的运动负荷和方法进行体能练习和运动技能学习，积极参加课内体育学习以及课外体育锻炼、体育社团活动和体育竞赛活动；选择性强调学生根据自身的特点和需求，在学校开设的若干运动项目中进行自主选择，较为系统地学习1～3个运动项目，培养运动爱好和专长，养成体育锻炼习惯；综合性强调关注多种内容和方法的整合，以体育教育为主，融合健康教育内容，注重学科德育，培养学生的健康意识和行为，促进学生全面发展。
大学普修体育课教案设计
教案设计：大学普修体育课课程名称：篮球普修课时：2课时年级：大一教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技术，包括传球、接球、运球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，达到锻炼身心的目的。
教学内容：1. 篮球基本技术训练：传球、接球、运球、投篮。
2. 团队配合训练：进攻、防守战术。
3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、灵活性。
教学过程：第一课时：一、准备活动（5分钟）1. 慢跑：绕篮球场慢跑两圈。
2. 拉伸：全身肌肉拉伸，特别是肩关节、膝关节、踝关节。
二、基本技术训练（15分钟）1. 传球：教授双手胸前传球、单手传球等多种传球方法，学生分组练习。
2. 接球：教授双手接球、单手接球等多种接球方法，学生分组练习。
3. 运球：教授运球前进、后退等多种运球方法，学生分组练习。
4. 投篮：教授投篮动作要领，学生分组练习投篮。
三、团队配合训练（10分钟）1. 进攻战术：教授快速反击、突破分球等多种进攻战术，学生分组练习。
2. 防守战术：教授人盯人防守、区域防守等多种防守战术，学生分组练习。
四、身体素质训练（10分钟）1. 速度：进行100米、200米短跑训练。
2. 力量：进行俯卧撑、深蹲、引体向上等力量训练。
3. 耐力：进行慢跑、跳绳等耐力训练。
4. 灵活性：进行障碍物穿越、瑜伽等灵活性训练。
第二课时：一、复习上节课的基本技术训练。
二、团队配合训练：1. 进行全场篮球比赛，让学生运用所学战术进行实战演练。
2. 教师巡回指导，纠正学生比赛中出现的错误。
三、身体素质训练：1. 针对学生身体素质的不足，进行有针对性的训练。
2. 增加训练强度，提高学生的身体素质。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行全身拉伸，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本节课的学习情况，给予鼓励和表扬。
教学评价：1. 学生篮球技术的掌握程度。
2. 学生团队协作能力的提高。
3. 学生身体素质的改善。
以上教案设计仅供参考，具体实施时可根据学生实际情况进行调整。
大学普修体育课教案
课时：2课时年级：大一授课教师：XXX教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技能，提高篮球运动水平。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 增强学生的身体素质，提高健康水平。
教学内容：1. 篮球基本技术：原地运球、行进间运球、投篮、传球。
2. 篮球基本战术：快攻、防守、联防。
教学过程：第一课时：一、热身活动1. 集合整队，点名报数。
2. 进行慢跑、关节活动等热身运动。
二、基本技术教学1. 原地运球：讲解运球动作要领，示范动作，学生跟随练习。
2. 行进间运球：讲解动作要领，示范动作，学生跟随练习。
3. 投篮：讲解投篮动作要领，示范动作，学生跟随练习。
4. 传球：讲解传球动作要领，示范动作，学生跟随练习。
三、基本战术教学1. 快攻：讲解快攻战术，示范动作，学生跟随练习。
2. 防守：讲解防守战术，示范动作，学生跟随练习。
3. 联防：讲解联防战术，示范动作，学生跟随练习。
四、实战演练1. 分组进行练习，教师巡回指导。
2. 学生互相评价，提出改进意见。
第二课时：一、复习上节课内容1. 复习原地运球、行进间运球、投篮、传球等技术。
2. 复习快攻、防守、联防等战术。
二、巩固提高1. 进行分组对抗赛，提高学生的实战能力。
2. 教师巡回指导，纠正错误动作。
三、总结与评价1. 教师总结本节课教学内容，点评学生的表现。
2. 学生互相评价，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对篮球基本技术的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的表现。
3. 学生对团队协作精神和竞技意识的培养。
教学反思：1. 教师要根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。
2. 注重培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 加强与学生的沟通交流，提高教学效果。
大学体育教案普修
一、教学目标：1. 知识目标：使学生了解篮球运动的基本规则和技巧，掌握篮球的基本技术动作。
2. 技能目标：培养学生篮球的基本技能，提高学生的篮球运动能力。
3. 素质目标：培养学生的团队协作精神、顽强拼搏的精神和良好的体育道德风尚。
二、教学内容：1. 篮球基本规则介绍2. 篮球基本技术动作：运球、投篮、传球、抢断、防守等3. 篮球比赛实战演练三、教学时间：4课时四、教学对象：大学一年级普修班学生五、教学地点：篮球场六、教学准备：1. 教学器材：篮球、篮球架、秒表、记录板、口哨等2. 教学场地：篮球场七、教学过程：第一课时：1. 导入：教师简要介绍篮球运动的历史、发展及在我国的影响力，激发学生的兴趣。
2. 篮球基本规则介绍：讲解篮球比赛的规则、裁判员职责、犯规类型等。
3. 篮球基本技术动作教学：a. 运球：讲解运球的基本动作要领，示范并指导学生练习。
b. 投篮：讲解投篮的基本动作要领，示范并指导学生练习。
4. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调篮球基本技术动作的重要性。
第二课时：1. 篮球基本技术动作巩固练习：a. 运球：进行运球技巧的巩固练习，提高学生的运球能力。
b. 投篮：进行投篮技巧的巩固练习，提高学生的投篮命中率。
2. 传球与防守技术教学：a. 传球：讲解传球的基本动作要领，示范并指导学生练习。
b. 防守：讲解防守的基本动作要领，示范并指导学生练习。
3. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调传球与防守技术的重要性。
第三课时：1. 篮球基本技术综合练习：a. 进行运球、投篮、传球、防守等技术的综合练习，提高学生的篮球运动能力。
2. 篮球比赛实战演练：a. 分组进行篮球比赛，让学生在实战中运用所学技术。
3. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调篮球比赛实战演练的重要性。
第四课时：1. 篮球基本技术考核：a. 对学生进行篮球基本技术的考核，检验学生的学习成果。
2. 课堂总结：总结本学期的篮球普修课程，鼓励学生继续努力，提高自己的篮球水平。
田径(普修)教学大纲
田径（普修）教学大纲说明一、本大纲是根据我院体育教育专业本科培养方案制定的，它是田径（普修）教学工作的依据。
二、教学内容分理论与技术两部分。
技术课考核分为技评和达标。
理论课考核以笔试答卷的形式进行。
一、教学目的、任务通过田径普修课的教学，使学生了解和掌握田径运动的基本理论知识，基本技术和基本技能，提高学生分析问题和解决问题的能力，能从事中等和中等以上学校田径运动的教学、指导课余训练、组织竞赛、裁判和场地的管理使用等工作。
二、教学要求；l、技术课以各项目的基本技术教学为重点，同时介绍各项目的基本理论知识和教法。
通过达标和技评的考核达到大纲考核标准的要求。
2、理论课以讲授理论与实践相结合的方法进行，在田径竞赛的组织管理与实际操作方面达到二级田径裁判员的技术等级标准。
三、教学进度与学时分配根据我院体育教育专业本科培养方案，田径普修课为144学时，安排在第三、四学期进行教学。
具体教学进度与学时分配见表1表1教学内容、形式与学时分配表㈠理论课（24学时）l、田径运动概述（2学时）(1)田径运动的定义和分类(2)田径运动的价值和特点(3)田径运动的发展2、田径运动技术原理（4学时）(1)走、跑技术原理(2)跳跃技术原理(3)投掷技术原理3、田径运动教学理论与方法（4学时）(1)田径运动教学的任务(2)田径运动教学的基本文件(3)田径运动技术教学方法4、田径运动训练理论与方法（2学时）(1)田径运动训练的基本内容与方法(2)发展身体素质的方法(3)训练计划(4)少儿田径训练特点5、田径运动场地（6学时）(1)田径运动场地的设计(2)田径运动场地的计算与丈量(3)田径场地的修建、保养和维修6、田径运动的竞赛组织工作（6学时）(1)田径运动会的筹备组织工作(2)田径运动会竞赛组织与秩序册编排方法(3)径赛项目裁判法(4)田赛项目裁判法(5)全能项目裁判法（二）技术课（120学时）技术课分为重点项目技术课（考核项目）和介绍项目技术课，具体内容和安排如下：重点项目：1、短跑：20学时，100米达标、技评考试2学时。
《普修》课程教学大纲.doc
《普修》课程教学大纲课程编号：DXTY0001课程面向年级、专业：全校一年级所有专业学生（体育专业除外）课程类型：通识必修学分：2周学时数：2课程总学时：72执笔人：陈亮审核人：杨涛本大纲依据临沂大学《大学体育》建设方案的规定和精神为依据，结合学生体质及我校的实际情况制定。
一、教学目的与要求1、课程介绍大学体育普修是一门通识必修课程。
该课程从学生身心健康发展出发，以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强学生心血管适能、肌肉适能、柔韧适能，改善体脂百分比之目标。
全面提高学生的身体素质，寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程; 是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。
2、教学目标（1）增强学生的体质，提高健康水平；（2）培养学生的体育意识，满足学生的体育兴趣与爱好，促进学生的个性发展; （3）掌握科学锻炼的方法，养成终身锻炼的习惯；（4）培养全面发展的“高素质、高技能的应用人才”。
二、教学内容和时数分配教学内容时数学期小计比例体育与健康21811%理“沂蒙精神”教育21体育保健与急救22篮球、排球、足球裁判法22广播操415677%实初级长拳第三路241、2篮球42排球42足球42体适能141、2红色运动项目、游戏21、2考核41、246%机动41、246%合计7272100%三、教学内容纲要（一）理论部分1、体育与健康2、体育保健与急救3、沂蒙精神”教育4、篮球、排球、足球裁判法（二）实践部分第一学期：1、第九套广播体操2、体适能（安排在各单元课中进行）（1）、一般身体素质练习（2）、专项身体素质练习（3）、耐力项目（女800米、男1000米）3、武术（1）武术基本功（2）五步拳（3）初级长拳第三路第二学期1、体适能（安排在各单元课中进行）（1）、一般身体素质练习（2）、专项身体素质练习（3）、耐力项目（女800米、男1000米）2、初级长拳第三路、武术基本功3、球类项目（1）篮球：熟悉球性的练习、传球（双手胸前传球）、运球（高运球、低运球）、投篮（单手肩上投篮）。
《田径》课程教学大纲(普修)
吉首大学师范学院《田径》普修课程教学大纲课程编号：课程名称：田径普修课程类型：普修课学分：学时：108学时适用专业：全日制普通专业（体育专业）一、课程说明田径课程是运动基础也是身体练习的主要手段，通过合理的田径教学和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高运动基础，这是一门重要的专业必修课程；是体育运动的重要组成部分；是高等学校体育专业体育技能的中心环节；是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的重要途径。
二、课程的教学目标与任务（一）教学目标①本课程通过田径（普修）的教学，将完成下列教育教学任务：培养学生严谨的组织纪律性，文明礼貌，团结互助，勤学苦练的精神，进行忠诚党的教育事业的思想教育，树立为当好一名教师而努力学好田径课程的思想态度。
②通过田径教学，使学生较好地掌握田径的基础理论，基本技术和基本技能以及增强体质的方法，使学生明确田径运动既是一种竞技项目，又是一种健身手段。
③通过教学和社会实践使学生具有自学、自练、独立思考和分析问题与解决问题的能力，并使学生装对重点顶目做到会讲、会做、场地、器材、管理和担任裁判工作等方面的实际操作能力。
（二）教学任务使学生掌握和应用基本的田径知识及运动技能，增强体能；培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。
三、本课程与其它专业的关系田径课程是运动基础也是身体练习的主要手段，田径运动能全面的发展人的包括力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，促进各项运动技术技能的形成，能减少运动损伤。
因此，其他各项运动项目都把田径运动作为其发展身体素质的基础，同时田径运动开展也最为广泛，更是学校体育的基石。
四、教学内容、学时安排和基本要求(一)理论部分田径运动概述田径运动的概念——田径运动具有竞技和健身两种属性。
田径运动的功能、产生与发展简况、分类与比赛项目。
普通体育课教学大纲
普通体育课教学大纲一、课程介绍普通体育课程包括体育Ⅰ和体育Ⅱ，核心是基础体育锻炼，主要以12分钟跑和场地障碍与拓展课程为核心，配合综合身体素质练习、体质成分测试、体质健康测试、运动创伤与急救、多种球类、多种器械、多种健身方法等内容构成。
其中的场地障碍与拓展课程是我们的特色教学内容，此课程是在2006年3月开始开设的。
场地障碍项目主要由翻板墙、独木桥、电网、跳高台、天梯、雷区、过悬崖、登山、钻掩体、蛇形跑10个项目构成。
通过多年的教学探索、研究和教学实践，把部分军事体育400米障碍项目和心理拓展内容与高校体育课程相结合，在全国高校开创了非常有特色的教学模式，为高校体育课程的发展提供了崭新的思路与模式，为更好地通过体育教学实施素质教育做出了积极的贡献。
二、课程目标主要是全面提高身心素质，拓展学生的体育能力，适当为大二的专项课程打基础。
场地障碍的课程在设计时以锻炼学生的攀爬、跳跃、快速奔跑等方面的身体能力为核心，全面提高学生的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等方面身体素质，并在设置中有针对性地添加了一些有一定高度、有一定挑战性及团队合作的项目，有针对性的对学生的心理素质进行锻炼，培养学生团结合作、克服困难、勇于拼搏的精神，不断增强学生的心理控制力与抗挫折能力。
三、课程任务及课程要求1、以身体素质基础训练为核心，全面提升学生的身心素质。
2、配合多种球类、多种器材进行综合练习，培养学生多方面能力。
3、课程内容中突出体质测试项目的专项训练，不断提高体质测试成绩。
4、注重理论与实践的结合，重点进行基础训练理论与现实生活的结合。
5、加强基础生理学、体育理论的等方面的学习，加强体育基础理论教育。
6、学期初开展体质成分测试，为学生进行锻炼提供参考与依据。
7、进行突发事件的应急训练与急救训练，提高特殊条件下的生存能力水平。
四、教学内容以学时分配（一）普通体育课第一学期（体育Ⅰ）（二）普通体育课第二学期（体育Ⅱ）五、教学内容纲要（一）理论部分1、大学体育概述、体育经济等体育理论。
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泰山职业技术学院体育与健康课程
一年级上学期普修教学大纲
一、课程任务
（1）增强体质，增进健康，提高学生的体能和对环境的适应能力，促进其身心全面发展。
（2）掌握体育基本理论知识和科学锻炼身体的方法，培养多方面的运动技能和对体育的兴趣、爱好，树立终身体育观念。
类别教学内容学时
《学生体质健康标准》及测试方法介绍 2
体育锻炼与安全 2
体育竞赛规则与裁判法以及赛事与观赏（学院开
2
设选修课程：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、
羽毛球、健美操、跆拳道、极限飞盘、散打）
体质监测考试科目
实践部分
26
基本技术，战术
其它身体素质机动 4
合计36
三、教学内容纲要
（一）理论部分
（1）《学生体质健康标准》及测试方法介绍
（2）体育锻炼与安全
（3）体育竞赛规则与裁判法以及赛事与观赏
（二）实践部分
总则：本学期主要围绕大学生体质健康测试项目，安排教学内容，其他内容由任课教师根据自身专业特长及开设选修内容，结合学生实际情况，安排学生学习。
1、田径：
（1）短跑：跑的专门性练习，蹲踞式起跑、加速跑、途中跑、反复跑，迎面接力与4×25米接力跑，50米计时跑。
（2）中长跑：800米、1000米全程跑，越野跑、站立式起跑。
2、球类
（1）篮球：篮球基本技术，准备姿势和移动，原地胸前传、接球，原地高、低运球和直线运球，原地双手胸前投篮和行进间单手肩上投篮的基本技术。
（2）排球：排球基本技术，准备姿势与移动、简单的步法、传球、垫球、发球技术
（3）足球：足球基本技术，颠球，传球，停球，带球等。
（4）羽毛球：握拍、击球的准备姿势、移动步法、正反手击高远球、搓球和挑球等基本技术；
（5）乒乓球：握拍法、准备姿势、基本站位，正手攻球，反手推挡等基本技术。
3、健身类项目
（1）健美操：基本功、基本步伐、大众健美操二级动作等。
（2）瑜伽：基本功、呼吸、放松及冥想等基本技术。
（3）太极拳：太极拳的基本手法、身法、步型等，二十四式简化太极拳套路
4、技击对抗类
（1）散打：基本站位，单个拳法，简单的组合拳法，防守技术等基本技术。
（2）跆拳道：基本步法：前踢、横踢、下劈、后踢、后旋踢等基本技术。
四、成绩考核
（一）考核内容
1. 学习态度（占30%）
（1）课堂表现（占20%）
（2）出勤情况（占10%）
2.实践部分（占70%）
（1）体质监测项目（占40%）
（2）项目测试（占30%）
（二）评分标准
见《泰山职业技术学院体育教学大纲》
（仅供参考，可自行制定报基础部）
附校历
泰山职业技术学院
2017—2018学年第一学期校历表
星期 一 二 三 四 五 六 日 大 事
周次
1 19 20
19日、20日学生报到， 21日正式上课
2 21
22
23
24
25
26 27
3 28 29 30 31 9月1日 2
3 9月2日、3日新生报到， 4日正式上课，开学典礼
4 4
5
6
7
8
9 10
5 11 12 13 14 15 1
6 17
6 18 19 20 21 22 23 24
7 25 26 27 28 29 30 10月1日
国庆节、运动会 8 2 3 4 5 6 7 8 10月4日中秋节
9 9 10 11 12 13 14 15 10 16 17 18 19 20 21 22
11 23 24 25 26 27 28 29
12 30 31 11月1日
2 3 4 5 13 6 7 8 9 10 11 12
14 13 14 15 16 17 18 19
15 20 21 22 23 24 25 26 16 27 28 29 30 12月1日 2
3 17
4
5
6
7
8
9 10 18 11 12 13 14 15 16 17 19 18 19 20 21 22 23 24 20 25 26 27 28 29 30 31
21 1月1日 2
3 4 5 6 7 元旦 22 8 9 10 11 12 13 14 期末复习 23 15 16 17 18 19 20 21 期末考试放假
22 23 24 25 26 27 28 寒假
29 30 31 2月1日
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
26
27
28
3月1日
2
备注：元月1日（农历十一月十五） 元月22日（农历腊月初六） 2月16日（春节） 3月2日（元宵节）
2017——2018学年第1学期教师教学任务书
教师课程表。