人体经络图及原理

十二经脉、奇经八脉（经络学说）：

人体内的经络多不胜数，经络系统是由经脉和络脉组成的。经脉，又可分为十二经脉和奇经八脉两类。十二经脉，亦称正经，乃人体气血运行的主要通道。其特点是，具有一定的分布、循行和交接规律，同体内脏腑有直接的络属关系，经络之间有相互表里配合的关系等。奇经八脉，则不具备上述特点而“别道奇行”，起到统一、联络和调节十二经脉的作用。奇经八脉中的任、督二脉与十二经脉，通常合称为十四经，是经络系统的主要组成部分。而络脉则是经脉的分支。人们练功，内力正是通过这些经络而运转的，只是不同的内功所使用的经络也有所不同，而所谓的奇门内功大多是走奇经八脉。但奇经八脉各有特色，而且很难控制，一不小心便易走火入魔，这也是为什么高深的内功比较难练的主要原因。

（一）十二经脉

十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）；足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。

十二经脉的体表分布规律：十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。其中六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。

十二经脉在四肢的分布规律是：三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后，下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。

三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后，下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。

十二经脉在躯干部的的分布是：足少阴肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸处；足太阴脾经行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸处；足厥阴经循行规律性不强。足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸；足太阳经行于背部，分别于背正中线旁开1.5寸和3寸；足少胆经分布于身之侧面。

十二经脉表里属络关系：十二经脉在体内与脏腑相连属，其中阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一阴配一阳，形成了脏腑阴阳表里属络关系。即手太阴肺经与手阳明大肠经相

表里，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，手少阴心经与手太阳小肠经相表里，足太阴脾经与足阳明胃经相表里，足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。互为表里的经脉在生理上密切联系，在病理上相互影响，在治疗时相互为用。

十二经脉的循行走向：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹（胸）。

十二经脉的交接规律：阴经与阳经（互为表里）在手足末端相交，阳经与阳经（同名经）在头面部相交，阴经与阴经在胸部相交。

十二经脉的流注顺序：十二经脉的流注是从手太阴肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。将气血周流全身，起到濡养的作用。

（二）奇经八脉

即别道奇行的经脉，包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉共8条。

奇经八脉的分布规律：奇经八脉的分布部位与十二经脉纵横交互，八脉中的督脉、任脉、冲脉皆起于胞中，同出于会阴，其中督脉行于背正中线；任脉行于前正中线；冲脉行于腹部会于足少阴经。奇经中的带脉横行于腰部，阳蹻脉行于下肢外侧及肩、头部；阴蹻脉行于下肢内侧及眼；阳维脉行于下肢外侧、肩和头项；阴维脉行于下肢内侧、腹和颈部。

奇经八脉的作用：一是沟通了十二经脉之间的联系，将部位相近、功能相似的经脉联系起来，起到统摄有关经脉气血，协调阴阳的作用；二是对十二经脉气血有着蓄积和渗灌的调节作用，奇经八脉犹如湖泊水库，而十二经脉之气则犹如江河之水。

奇经八脉中的任脉和督脉，因积肥其所属的腧穴，故与十二经全称为“十四经”。十四经均具有一定的循行路线、病候和所属腧穴。

（三）、经穴奇穴

经络庞大的整体系统，相互之间联系在一起，在经络轨道上形成众多不同方位的“站点”，给治疗提供了出入门户。每一个“站点”称之为穴位，有经穴、奇穴、阿是穴和全息穴四大类之分。经穴者，包括十二经脉、奇经八脉中督、任二脉的腧穴，称之为十二经穴。奇穴则指没有归属于十四经脉的腧穴，因其有奇效，称之为奇穴。阿是穴并无固定部位的穴位，以痛处为穴。

1、十四经共有：任脉24，督脉28，足厥阴肝经一侧14穴（左右两侧共28穴），足少阳胆经一侧44穴（左右两侧共88穴），手少阳三焦经一侧23穴（左右两侧共46穴），手厥阴心包经一侧9穴（左右两侧共18穴），足少阴肾经一侧27穴（左右两侧共54穴），足太阳膀胱经一侧67穴(左右两侧共134穴)，手太阳小肠经一侧19穴(左右两侧共38穴)，手少阴心经一侧9穴(左右两侧共18穴)，足太阴脾经一侧21穴(左右两侧共42穴)，足阳明胃经一侧45穴(左右两侧共90穴)，手阳明大肠经一侧20穴（左右两侧共40穴），手太阴肺经一侧11穴（左右两侧共22穴）。361穴位，770处。

2、经外奇穴：未列入十四经的概称经外奇穴。56穴位，176处。

3、阿是穴：就“阿”字而言，《汉书·东方朔传》颜师古注，是“痛”的意思，因其按压痛处，病人会“阿”的一声，故名为“阿是”。因其不问孔穴没有固定的部位，《玉龙经》称“不定穴”，《医学纲目》称“天应穴”。其名虽异，而其义皆同。溯本求源乃始自《内经》所言之“以痛为腧”。这类腧穴既无具体名称没有固定部位，随病变部位或压痛点而定的穴位称为阿是穴。

4、全息穴：人体各个独立节段，都包含一组与人体全息对应的穴位群，它包含着全部整体各个部位的病理生理信息，能真实反映出整体的全部特征，也称为全息胚，如耳、鼻、手、足和头上穴位称为全息穴。熟悉经穴是第一步，然后是奇穴，接着是全息穴，最后能根据身体状况确定阿是穴才能算是了解穴位，因此其复杂程度不亚于任何一门其他医学学科。

上述穴位在功能作用上各有所长，如经穴镇痛，耳全息穴调节内分泌，手全息穴保健，脚全息穴消炎、抗癌等。操作上也各有优点，如经穴定位容易，手全息穴按摩方便，耳全息穴压丸，脚全息穴反映敏感等。各人操作时，可根据实际情况和需要，

喜来健全息经络温热疗法是以中医经络学说为理论基础，以现代生物全息理论为指导，选择按摩、热疗、指压、和热灸方式方法，对病变脏腑相关的部位进行防病治病的非药物疗法。新兴的喜来健纯自然理疗法用微循环理论解决了人们的单纯的治疗作用扩展到防病保健作用及诊断作用，并提高了疗效。同时根据中医阴阳气血、脏腑平衡理论，针对个体差异制定理疗方案，选择按摩指压部位，采用自动和手动方法，按摩指压和热疗热灸面部和身体其他部位有关的经穴和全息穴区，以内养外，表里同调，标本兼治，达到消斑除痘、润泽肌肤、延缓衰老，健康与美容兼得之效。其独特的作用，可以将潜伏的疾病早期发现，提前治疗，消除隐患。由于操作简便，快捷舒适，效果显著，无副作用，该法既是美容从业人员学习、运用中医美容技法的捷径，也是家庭美容保健的方法。

生物全息学理论：在自然界中每一个小的局部都有包含它在内的整体的全部信息。如地球有太阳系的全部信息，太阳系有整个宇宙的全部信息。生物体也一样，人体的每一个局部都有整个人体的信息。耳、鼻、手、足和头都是这样的局部，他们都是全身的缩影。足部是个理

想的全息器官，理由是：(1)它有各层组织，还有骨骼支架。(2)它处于远离心脏末端，距离大脑也最远，在信息传导上有独特之处。(3)足部的体积较大，足底面积也大，每个反射区就相应的增大了，再加上肌肉肥厚对诊断和按摩都很有利。足部的每一个反射区都与其同名的器官有相似的生物学特性。器官有问题在反射区可有所表现，根据反射区的变化可以判断相应器官的病痛。如足部的心脏反射区苍白凹陷，揭示心脏缺血或冠状动脉功能不全，子宫反射区触之有颗粒，结节、有凸出物揭示有子宫肌瘤等问题，这是足部诊断的依据。

喜来健全息经络温热疗法是以按摩、热疗、指压、和热灸的方法，对人体各局部器官的全息穴区诊病、防病、治病，称为全息经络温热疗法。全息经络温热疗法广泛适用于头、面、耳、手、足、四肢、背部脊椎对应区等人体各全息胚及各脏腑器官体表投影区，具有舒适、简便、治疗部位灵活多样的特点，特别适合身体虚弱的患者。因按摩指压部位多在头、手足等部位进行，治疗时可不必脱衣服，使温热疗法治疗更简便易行。提高机体对理疗的敏感性，以增强疗效。

大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。

（一）预防保健作用

喜来健

全息经络温热疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。其疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则“皮肤调柔，腠理致密”《灵枢?本脏》。健康人常做按摩、热疗、指压、和热灸(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时按摩、热疗、热灸(如取肺俞、中府等)可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。

(二) 治疗作用

1.活血祛瘀

按摩、热疗、指压、和热灸可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2.调整阴阳

按摩热灸对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明按摩、热疗、指压、和热灸可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

3.舒筋通络

肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。临床经验得知，凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有肌紧张又势必疼痛。它们常互为因果关系，刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

4.信息调整

人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等)，当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。通过各种刺激或各种能量传递的形式作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。这是全息经络温热疗法治病和保健的依据之一。如用按摩、热疗、指压、和热灸刺激内关穴，输入调整信息，可调整冠状动脉血液循环，延长左心室射血时间，使心绞痛患者的心肌收缩力增强，心输出量增加，改善冠心病心电图的s—T段和T波，增加冠脉流量和血氧供给等。如用按摩、热疗、指压、和热灸刺激足三里穴，输入调整信息，可对垂体、肾上腺髓质功能有良性调节作用，提高免疫能力和调整肠运动等作用。

5.排除毒素

按摩、热疗、指压、和热灸过程可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

6.行气活血

气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用。按摩、热疗、指压、和热灸作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。现代医学认为，按摩、热疗、指压、和热灸可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快；另外按摩、热疗、指压、和热灸的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循，能加强局部的新陈代谢，具有消炎的作用。自我溶血是一个延缓的良性弱刺激过程，其不但可以刺激免疫机能，使其得到调整，还可以通过向心性神经作用于大脑皮质，继续起到调节大脑的兴奋与抑制过程和内分泌系统的平衡。

（一）人机合一

1.舌轻顶上颚，闭嘴用鼻吸鼻呼的方法调节自己的呼吸，以此理顺自己的气息，同时要在自觉和不自觉中打开舌下金津和玉液穴位，当口水满一口时，分三次洗涤我们的五脏六腑，直到气穴。

2.不讲话、不思过，讲话伤肺，思过伤神。意念中自己回到孩童时代，无忧无虑地来到风景秀丽的海边，沐浴着明媚阳光，阵阵海风抚慰着自己亮洁的肌肤。从而达到保健效果。

3.治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季时分，应回避风扇直接吹躯体部位，防止外邪入侵。

4.治疗后30分钟以内忌洗手、冲凉水澡。

5.最好饮上一杯温开水（最好为淡糖盐水），并在原地休息15－20分钟，同时拍打内关、三阴交穴位，收紧周身毛细血管和穴位门。雨天、下雪天尤为如此。

（二）自动和手动式相结合

自动就是40分钟疗法，手动就是根据需要和可能运用中医全息经络理论，针对经穴、奇穴、阿是穴和全息穴的各自功能进行综合治疗。综合穴位治疗可达到事倍功半效果目的，既节约了用电也节约了治疗时间。

（三）时适掌握好冬季夏季理疗温度

冬季温度一般选在60-70之间，60度以上远红外线波长在4-16ｕｍ最容易让人体吸收；夏季温度一般选在30-60之间，温度太高容易灼伤人体体表，有可能或是有条件的话尽可能让肌肤与理疗头全方位接触。

（四）正确诊疗姿势

姿势无外乎仰卧、俯卧、坐式。俯卧式主要是疏通人体阴经任脉，关键是疏通神阙至中极近10来个穴位，达到治疗肠胃系统和生殖系统疾病的目的。

全息经络温热疗法对于大多数人都是适用的，但有以下情况的人不宜使用：

1.皮肤高度过敏，或患皮肤病、传染性以及肿瘤病患者；

2.骨质疏松病患者；

3.急性病患者和新创伤（含手术一年内）病患者；

4.有出血倾向的疾病如白血病、血小板减少症等病患者；

5.心脏病、高血压和低血压病患者；

6.孕妇；月经期内妇女；

7.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者；

8.久病年老、极度虚弱、消瘦、高龄（75岁以上）、高危（长年患哮喘、支气管）、行动不便病患者一般不与体验，一定要求的需家人陪同方可。