各心理学流派心理咨询治疗方法比较
心理学与心理治疗不同治疗方法的比较与选择
心理学与心理治疗不同治疗方法的比较与选择心理学与心理治疗方法的比较与选择心理学作为一门研究人类心理过程和行为的科学，为我们提供了深入了解人类内心世界的方法和工具。
而心理治疗作为心理学的一项实践应用，旨在帮助个体解决心理问题和疾病，实现心理健康和幸福。
本文将比较不同的心理治疗方法，并探讨如何选择合适的治疗方法。
一、认知行为疗法认知行为疗法（CBT）是一种以认知和行为为核心的心理治疗方法，注重个体对自己的思维方式进行分析和调整。
CBT认为，个体的情绪和行为是由其对事件的评估和解释决定的。
通过帮助个体识别和改变消极的思维模式和行为习惯，CBT可以减少心理问题的症状，并提高个体的心理健康水平。
二、动力学心理治疗动力学心理治疗是一种源自精神分析学派的心理治疗方法，其主要目的是通过揭示和解决潜意识中的冲突和矛盾，帮助个体改变消极的行为和情绪表现。
动力学心理治疗认为，个体的心理问题是由于潜意识中的冲突和防御机制导致的。
通过与治疗师的沟通和探索，个体可以获得对内心冲突的理解，并逐渐解决这些冲突，从而实现心理健康和成长。
三、人本主义心理治疗人本主义心理治疗是一种强调尊重和关爱个体的心理治疗方法，强调个体的自我实现和自我价值。
人本主义心理治疗认为，每个人都拥有独特的潜力和价值，通过提供无条件的关爱和接纳，个体可以实现心理健康和幸福。
人本主义心理治疗通常与积极心理学理论相结合，注重个体的力量和积极心态的培养。
四、行为疗法行为疗法是一种专注于改变个体行为模式的心理治疗方法，认为个体的行为是通过建立特定的联结和反馈机制而形成的。
通过明确的目标设定和特定的行为训练，行为疗法可以帮助个体改变负面的行为习惯，提高积极的行为表现，并减少心理问题的症状。
五、选择适合的心理治疗方法在选择合适的心理治疗方法时，应考虑以下几个因素：1. 问题类型：不同的心理问题可能需要不同的治疗方法。
例如，对于焦虑症患者，CBT可以帮助他们识别和改变消极的思维模式；对于抑郁症患者，动力学心理治疗可能更适合帮助他们解决内心的冲突。
心理咨询治疗的流派
心理咨询治疗的流派心理咨询治疗可以分为多个流派，每个流派都有其独特的理论基础和治疗方法。
以下是几个主要的心理咨询治疗流派：1. 心理动力学流派：心理动力学是由弗洛伊德及其后继者发展起来的心理学理论体系。
心理动力学的核心观点是人类行为和情感背后存在着无意识的动机和冲突。
在治疗过程中，治疗师与客户一起探索和解决潜藏在无意识中的冲突和阻碍。
这种流派强调与过去经历和无意识动机的关联，帮助客户理解并解决心理问题。
2. 认知行为流派：认知行为流派是一种通过改变客户的思维和行为来解决心理问题的治疗方法。
这种流派认为，人们的情绪和行为是由于他们的思维方式所决定的，通过改变不健康的思维方式可以改变情绪和行为。
治疗师会帮助客户认识到负面和不健康的思维，并教授客户改变这些思维的方法。
3. 人本主义流派：人本主义流派强调个体的成长和自我实现。
治疗师与客户建立积极、支持和尊重的关系，帮助他们发展自我意识和自我价值，以实现个人目标和潜力。
这种流派强调个体的自由意志和创造性，以及个体对自己生活的负责和主导权。
4. 解决问题流派：解决问题流派关注于通过寻找解决问题的方法和策略来解决心理问题。
治疗师与客户合作制定目标，并通过教育、建议和问题解决技巧来帮助客户达到这些目标。
这种流派强调客户自身的资源和能力，以及客户与治疗师之间的合作关系。
5. 行为主义流派：行为主义流派关注行为和环境之间的关系。
治疗师将注意力集中在客户的行为上，通过改变行为来改变情绪和心理问题。
行为主义流派使用行为技术，如系统性脱敏和条件反射，来帮助客户改变不健康的行为模式。
除了以上几种主要的心理咨询治疗流派外，还有其他一些特定的流派，例如家庭系统理论、情绪导向治疗、身心一体治疗等。
每个流派都有其独特的理论基础和治疗方法，适用于不同类型的心理问题和个体。
心理咨询治疗师通常会根据客户的需求和问题选择适合的治疗流派，并结合不同的技术和方法来辅助客户解决心理问题。
最终目的是帮助客户提高生活质量、改善心理健康，并促进个人的成长和发展。
心理学各理论流派主要观点
一、精神分析疗法1．理论基础其基本理论核心是：人的精神活动可分为潜意识、前意识和意识。
⑴潜意识理论，弗洛伊德把人的心理活动分为3个层次, 即意识、前意识和潜意识。
被压抑在潜意识里的各种心理冲突，虽然感知不到，但并未消失，而是潜伏在潜意识之中，在一定条件下可通过某种转换机制以病态的方式表现出来，形成各种心身症状或精神疾病。
⑵人格结构理论，弗洛伊德假定人格是由3部分构成的，即本我、自我和超我。
弗洛伊德认为，在一个健康的人格之中，本我、自我、超我三者的作用是平衡的。
如果本我、自我、超我三种力量不能保持这种动态平衡，则将导致心理失常。
⑶性欲论，弗洛伊德认为，人有生的本能和死的本能，生本能要使生命得以延续和不断发展，而死本能要使生命回复到无机状态，两种本能有机地结合在一起，生命就在它们的冲突和相互作用中表现出来。
⑷神经症的精神病理学，弗洛伊德把焦虑视为理解神经症的关键所在，为防止焦虑的加剧，就要设法干预、抑制或消除本能的冲动。
2．心理障碍产生的原因古典精神分析理论认为，心理疾病患者的异常行为表现以及他们所意识到的内心体验仅仅是一个表面现象其真正原因在于来访者早年生活的心灵创伤以及由此遗留下来的被压入潜意识的矛盾冲突。
也就是说，潜意识中未解决的心理冲突，是日后发病的根源。
3．心理治疗的原理精神分析的工作，就是要把压抑在潜意识中的那些童年创伤和痛苦体验挖掘出来，成为意识的东西。
治疗者启发来访者重新认识。
这些经验，并加以分析、解释，使来访者获得一种情感体验的领悟。
来访者一旦洞悉问题的根源，对自己的心理动态与病情有所领悟有所了解，特别是明了到潜抑的欲望、隐藏的动机，或不能解除的情节等，就有可能去正视冲突和焦虑，摆脱情感的羁绊，理智地对待他们，症状也会随即消失。
4．心理治疗的方法⑴梦的分析。
发掘潜意识中心理资料的另一技术就是要求病人在会谈中也谈谈他作的梦，并把梦中不同内容自由地加以联想，以便治疗者能理解梦的外显内容（又称显梦，即梦的表面故事）和潜在内容（又称隐梦，即故事的象征意义）。
各心理学流派心理咨询治疗方法比较
各心理学流派心理咨询治疗方法比较
1.行为主义心理学流派：
行为主义心理学强调个体与环境之间的关系以及学习和行为的重要性。
其治疗方法主要基于"条件反射"和"操作条件反射"等原则，在过程中重视
观察和实验验证。
常用的治疗方法包括：系统脱敏疗法、暴露疗法、认知
行为疗法等。
这些方法的重点是帮助个体建立正确的行为模式和消除不良
行为。
2.精神分析心理学流派：
精神分析心理学将心理问题视为潜意识力量与个体之间的冲突和不适应。
其治疗方法主要基于自由联想、梦境分析和分析中的转移等概念，通
过探索个体的潜意识冲突和解决内心冲突来达到缓解症状的目的。
精神分
析心理学的治疗过程通常较长，并需要严格的专业培训。
3.人本主义心理学流派：
4.认知心理学流派：
认知心理学强调个体的思维过程和信念对情绪和行为的影响。
其治疗
方法主要基于认知重构、认知行为疗法和问题解决技巧等，通过帮助个体
识别和改变消极的思维模式和信念来缓解症状。
认知心理学流派的治疗过
程侧重于个体的思维过程和行为模式的分析和调整。
虽然各个流派在治疗方法和理论假设上有所不同，但都致力于解决个
体的心理问题，并改善其生活质量。
选择哪种流派或方法取决于个体的需
求和问题性质，以及治疗师的专业背景和方向。
鉴于不同流派的治疗方法之间的相互补充与交叉，许多治疗师会采用集成方法，结合不同流派的方法来进行治疗。
这也称为"综合治疗"，旨在为个体提供更全面、个性化的治疗。
心理咨询与治疗中各理论流派之认知疗法
心理咨询与治疗中各理论流派认知疗法一、认知心理学观点⏹认知心理学是心理学的一种潮流，并非学派。
由于它通过实验证明，认知领会对环境条件、刺激强度情绪发生、发展和行为方式起调节作用，所以在心理咨询中和治疗中，可以被用来帮助求助者解决心理问题。
⏹S----C----R⏹S----刺激⏹C---认知⏹R---反应认知影响与健康随着人们对健康认识的加深，健康定义也发生了变化。
在1988年国际心理卫生协会年会上，与会代表们又为健康补充了新的内容：“健康的定义还必须包括提高道德品质。
因此，健康应是身体、心理、社会适应、道德品质的良好状态。
后三者为心理卫生的任务。
”正是这一健康的新定义，促使人们的健康观发生了变化，结束了“无病就是健康”的旧观念。
理论的发展影响着人们的生活。
现在，越来越多的人在关心自己身体健康的同时，也逐步重视起了维护自己的心理健康。
二、认知心理学与心理咨询认知：一个人对某一事件的认识和看法，包括对过去事件的评价，对当前事件的解释，或对未来可能发生的事件的预期。
同情感、意志、动机和行为相联系的一种心理功能状态。
认知理解对环境条件、刺激强度、情绪发生、发展和行为方式起调节作用，在心理咨询和治疗中，可被用来帮助求助者解决心理问题认知过程一般由三部分组成：(1)接受和评价信息的过程；(2)产生应付和处理问题方法的过程；(3)预测和估计结果的过程。
认知心理学观点与行为主义心理学观点的不同之处。
认知心理学观点和行为主义心理学观点不同，后者认为外部刺激进入大脑以后的内部加工过程是不重要的，是不可探索的“黑箱”；而认知心理学则认为，恰恰是“黑箱”中的信息加工过程才是最重要的。
认知疗法与精神分析比较⏹认知疗法乃是针对心理分析疗法的缺陷而发展起来的。
因为在心理分析治疗时，常着重于心理与行为的潜意识和情感症结，而这种潜意识的欲望或情感，往往只是施治者的分析推测，不容易向患者解释，也不容易被患者接受，更不易作为治疗的着眼点来操作。
第三讲 心理咨询方法及心理学流派简介
5. 如何对考试焦虑的学生进行心理辅导? 系统脱敏法适用于考试焦虑抬疗的具体步骤: (1)列出刺激情境 (2)排列焦虑等级 (3)通过放松训练形成松弛反应,尝试开始进入放松 状态. (4)在松弛状态下想象焦虑情境,以松弛反应抑制焦 虑反应把松弛反应伴随由弱到强的刺激,使两种反应互相 对抗,抑制恐惧反应.
�
3.心理咨询的目的,在于使来询者成为一个统合之人 (integrated person),使个人从"父母式自我"与"儿童式自我" person),使个人从"父母式自我"与"儿童式自我" 的交互模式中解脱出来,增强"成人式自我"的效能,而不再受他人 的支配.由此,学会与人建立亲密的人际关系,并在交往中学会自我 反省,是"交互分析疗法"的核心任务之一. 4.在操作技巧上,"交互分析疗法"十分强调倾听分析的作用. 它旨在推动来询者深刻反省其人格中"父母式自我"与"儿童式自我" 的冲突,以"成人式自我"的眼光来审视个人的生活脚本,积极地面 对生活的种种挑战,增强自信心.
第三讲 心理咨询方法及心理学流派简介(下) 认知领悟疗法 交互分析疗法 精神分析疗法 行为疗法
五. 认知领悟疗法
"认知领悟疗法",源于霍姆 (Homne) 关于人的内隐行为是人心理的操 作者之观点.而这一疗法是由一系列人共同创立的,其要点包括: 1.它十分强调认知过程对人的情绪变化和行为动机的支配作用.它主张 通过改变来询者的认韧模式,并辅之以行为疗法的技术,来矫正人的不良情 绪和行为.这祥,随着来询者认知方式的改变,他的憎绪和人格降碍也会随 之得到缓解. 2.虽然"认知顿悟疗法"很重视人的认知方式对他心理变态和人格障碍 的影响,但它不像"精神分析疗法"那样,一味追究来询者早年生活经历( 的影响,但它不像"精神分析疗法"那样,一味追究来询者早年生活经历(主 要是指3岁前后) 要是指3岁前后)对当前行为的潜意识作用,它主要探讨来询者当前认知方式 对他行为表现的影响. 3."认知领悟疗法"很强调来询者对自己问题症结中的非理性,非逻辑 观念的深刻须悟,并以此来帮助来询者置新认识,评价自我,建立合乎情理 的认知模式,摆脱非理性观念对自重从弱到强顺序排列"焦虑等级". 先把最弱的刺激情境即几乎不引起焦虑或只引起很小焦虑的情境排在 第一位,依次顺序将上面所列刺激情境排列完毕.排列示范如下: ①听说我不认识的某些人必须参加一次考试. ②班主任宣布.两星期后将进行期中考试. ③我大约是在临考前第九天,开始为考试做准备. ④明天就要去考试了,可是今天晚上我觉得准备的还不够充分. ⑤我坐在考场里,看见其他应试者陆续来到,并等待发卷子. ⑥我收到了考卷,开始做题之前,我把卷子仔细地看了一遍. ⑦我中断考试,考虑自己怎样才能比其他人做得更好. ⑧我从眼角看监考老师,他就在我附近走动,有时还严肃地看看我. ⑨我被一道题难住了,而有的人已在我之前答完题.并交上了卷子. ⑩时间快到了,老师告诉学生还有5 ⑩时间快到了,老师告诉学生还有5分钟,让大家准备交试卷,而 我还有一道题没有做出来.
各心理学流派心理咨询治疗方法比较
各心理学流派心理咨询治疗方法比较1. 心理动力学疗法（Psychodynamic Therapy）：心理动力学疗法基于弗洛伊德的理论，注重了解患者的无意识心理过程和童年经历对现在行为的影响。
治疗师通过分析患者的潜意识来帮助他们认识到自身的冲突和防御机制。
优势在于能够深入挖掘患者内心的冲突和隐含的情绪，并通过洞察力帮助患者理解和解决问题。
然而，这种方法比较耗时，在短期治疗设置下可能无法完成。
2. 认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）：认知行为疗法强调个体的思维和行为对情绪和生活质量的影响。
治疗师与患者合作制定目标，并教授患者认识到负面思维和行为习惯，并尝试通过替代性的积极思维和行为来改善情绪和应对能力。
CBT的优势在于它是一种结构化的、短期的治疗方法，具有广泛的研究支持，并且可以应用于许多不同的心理问题。
但有可能忽视了个体的深层次问题和根源。
3. 人本主义疗法（Humanistic Therapy）：人本主义疗法致力于促进个体的自我探索和自我实现。
治疗师与患者共同合作来建立真实、积极和关切的关系，鼓励患者在自我实现的方向上发展成长。
人本主义疗法的优势在于尊重和反映了每个人的独特性，能够增强个体的自尊和自我意识。
然而，由于强调个人的自主性，可能对复杂的心理问题和心理障碍的治疗不够有效。
5. 行为疗法（Behavioral Therapy）：行为疗法注重个体的行为模式以及外部刺激对其行为的影响。
治疗师与患者一起制定目标，并使用操作性条件和排除法来增强积极行为、减少消极行为。
行为疗法的优势在于它是一种结构化的、短期的治疗方法，适用于各种不同的心理问题，并能够提供实际的解决方案。
然而，它可能忽视个体内部的心理冲突和情绪问题。
心理咨询主要有哪几大流派
心理咨询主要有哪几大流派心理咨询是一种针对个体或团体心理问题的专业服务，其目的是通过专业技术和方法，帮助人们解决心理困扰，提升心理健康水平。
在心理咨询领域，存在着不同的流派和理论，每个流派都有其独特的特点和方法。
本文将介绍其中的几大流派。
1. 行为主义流派行为主义心理学是一种强调行为和环境之间的关系的心理学流派。
行为主义者认为，个体的行为是受到环境刺激和反馈所驱动的。
在心理咨询中，行为主义者通常采用系统化的技术和方法，如行为技能训练、行为替代学习等，帮助个体改变负面行为，培养积极的行为模式。
2. 心理动力学流派心理动力学是一种关注潜意识和个体内心冲突的心理学流派。
心理动力学理论认为，个体的行为和情感是由潜意识的冲突和动机所驱动的。
在心理咨询中，心理动力学者会采用自由联想、解析、梦境分析等技术和方法，帮助个体了解内在的冲突和需求，促进个人的自我认知和成长。
3. 人本主义流派人本主义心理学强调个体的自我实现和自我完善，关注人的内在潜力和成长。
人本主义者认为，每个人都有能力发掘自己的潜力，并通过意义和目标实现自我完善。
在心理咨询中，人本主义者通常会采用面对面的交流和倾听技巧，帮助个体发现和实现自己的潜能，提升个人自尊和自信。
4. 认知行为流派认知行为心理学着重于人们的思维、信念和态度对情绪和行为的影响。
认知行为者认为，个体的情绪和行为都受到其认知过程的影响。
在心理咨询中，认知行为咨询师会通过认知重构、情绪调节和行为改变等技术，帮助个体发现并改变消极的思维和行为模式，提升个人的心理健康水平。
以上所介绍的四大流派只是心理咨询领域中的一部分，每个流派都有其独特的价值和方法。
在实际的心理咨询过程中，不同的流派也经常会相互借鉴和融合，以满足不同个体的需求。
无论选择了哪个流派，心理咨询的目标都是帮助个体实现心理健康和幸福的生活。
(完整版)心理咨询的三大基础四大流派
三大基础、四大流派1、心理咨询的三大理论基础：精神分析、行为主义、人本主义一、精神分析（一）理论基础1、潜意识理论（1）弗洛伊德把心理结构划分为——意识、前意识、潜意识（无意识）（2）潜意识是不被个体意识到、却又存在的东西，并在时时影响个体的心理。
（3）潜意识的两大内容：① 那些不被社会、个体接受的先天的本能，尤以性本能为主；② 那些不被社会、个体接受的与本能有关的欲望和后天的情感，主要以痛苦、耻辱、恐惧等情感为主 它们由于不被社会或自己接受，若存在于意识中，就会发生心理冲突或干扰心理生活，因此，心理防御机制产生作用，把它们压抑到潜意识中去。
但它们并没有被消灭，在潜意识中产生影响，形成各种心理症状，可求助者并 不清楚真实的原因。
（4）潜意识表现的形式：①意识松懈：如做梦、自由联想 ②意识失误：如笔误、口误 ③意识丧失：如精神崩溃心理咨询就是要寻找被压抑的潜意识，并使求助者领悟2、人格结构理论 人格包括本我、自我、超我。
本我代表生物本能和原始欲望；超我代表社会道德和规范，是理想自我；自我则 起协调作用。
本我或超我过于强大，都会引起心理问题，人格健康者三者是协调、完整的3、梦的理论梦是被压抑欲望的变相满足，通过对梦的分析，可以找到潜意识 4、性的理论（1） 弗洛伊德所说的性包括了与生命延续和发展有关的广泛内容。
个体在其生存与发展过程中，其性生活不仅趋 向于身体快感的满足，而且在力比多的推动下个体趋向于有利于其生存的其他快感的满足（2） 人的这种性欲望生来就有，只是每个阶段有不同的心理行为表现，其对象也不尽相同（3） 儿时的性心理发展的障碍是导致日后心理疾病的根源，性的压抑是导致心理失常的重要原因（二）分析治疗的关键点精神分析治疗着重寻找症状背后的无意识动机，使之与意识相见。
即通过分析治疗使病人自己意识到其无意识中的症结所在，产生意识层面的领悟，使无意识的心理过程转变为意识的，使病人真正了解症状的现实意义，从而 使症状消失。
心理学对心理咨询与治疗的方法与技巧
心理学对心理咨询与治疗的方法与技巧心理学作为一门研究人类心理和行为的学科，为心理咨询和治疗提供了丰富的方法与技巧。
它旨在帮助个体解决心理问题、改善心理健康并提升生活质量。
本文将介绍心理学对心理咨询与治疗的方法与技巧，包括认知行为疗法、人本主义心理学、解构主义心理学以及一些其他常用的方法。
一、认知行为疗法认知行为疗法是最常见也是最广泛应用的心理疗法之一。
它的核心理念是认为个体的情绪和行为受到其认知和思维方式的影响。
通过帮助个体认识到自己的负面自我评价和错误思维方式，心理咨询师可以帮助他们改变这些负面认知，并培养出更健康的思维模式。
认知行为疗法被广泛应用于焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等心理问题的治疗中，取得了显著的效果。
二、人本主义心理学人本主义心理学强调个体的主观体验和意义构建的重要性。
它认为每个人都具有发展潜力和内在的自我修复能力，尊重个体的情感和自主性。
在心理咨询和治疗中，人本主义心理学注重建立咨询师和个体之间的积极关系，提供非评价性和支持性的环境，鼓励个体自省和真实表达。
人本主义心理学在个体成长、人际关系和自我接纳方面具有广泛应用。
三、解构主义心理学解构主义心理学是一种以解构现有思维模式和信念为特点的心理疗法。
它旨在通过质疑和挑战个体的固有观念，帮助他们认识到思维模式的限制和局限性，并鼓励个体寻找新的认知方式。
解构主义心理学广泛应用于个体的身份认同、自我概念和人际关系问题的治疗中。
它帮助个体重新构建自我，培养积极的思维模式，更好地适应现实。
除了上述方法外，还有许多其他常用的心理咨询与治疗方法与技巧，如家族系统疗法、情绪焦点疗法、艺术治疗、放松训练等。
这些方法根据个体的具体需求和问题来选择，并经常与其他方法相结合使用，以实现更好的治疗效果。
需要注意的是，心理咨询和治疗不是一蹴而就的过程，它需要时间、耐心和持续的努力。
心理咨询师在与个体合作的过程中，需要倾听、理解和尊重个体的需求和愿望，同时提供专业的指导和支持。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
（1）智力，主要是领悟 力、言语表达能力
（2）动机。即缓解症状 和有改变现状的愿望。
注重“坚持”治疗，强调当前问题和诱 因，以行动为导向，内容带教育色彩， 强调自我管理，治疗具弹性可视不冋问 题调整变化。
该疗法建立在人性之复 杂和可变的假设基础 上,是一种自助式/自我 管理式的治疗。它具有 人本主义倾向、教育倾 向，强调理性认识的作 用，强调对来访者不合 理信念进行挑战辩论， 强调情从理生，以理驭 情
咨询、 治疗 相互 关系
双方是医患关系，咨询治 疗师在工作中占主导，来 访者向咨询师投射，重点 是降低可发展成阻抗的 移情，建立更理性的控 制,咨询治疗师是解释者/反馈者。
双方是协同合作关系，咨询治疗师象指 导教练，咨询治疗过程是再教育过程。 咨询治疗师疋指导者/示氾者。
双方是咼度指导性的师 生关系，咨询治疗师象 教师，帮助来访者发现 非功能性性的理念，寻 找替代的生活准则。咨 询治疗师是教育者/塑 造者
以人为中心帮助--被帮 助者（人--人）。去伪 存真，变为自己，从面 具后面走出来。自我变 得较为开放，自我变得 较为协调，更加信任自 己，更适应外部环境， 愿意将生命变为一个变 化过程，共享经历获取 自我信任，发展内部评 价资源，促进来访者自 我成长。
帮助来访者认清自己未 满足的需要，认识自己 的力量和潜能，认真解 决”未完成事件“从而 使生活变得更有效率。
以矫正思维方式为中心 在咼度指导基础上帮助 来访者认清自己未满足 的需要，认识自己的力 量和潜能，认真解决” 未完成事件“从而使生 活变得更有效率。
以矫正思维方式为中 心，纠正来访者思维偏 差和错误理念，消除情 绪和行为障碍，克服认 知盲点，模糊知觉、自 我欺骗、不正确判断， 减轻症状，重新构建认 知结构。
本理论认为：人们的情 绪是由人的思维、人的 信念所引起的，而不合 理的信念往往使人们陷 入情绪障碍之中。不合 理的信念会引起自我挫 折和反社会的行为。
本理论认为认知过程是 行为和情感的中介，情 绪障碍和负性认知相互 作用形成恶性循环，是 情绪障碍的延续原因， 认知曲解是引起情绪障 碍和心理痛苦的核心所 在。
各心理学流派心理咨询治疗方法比较一览表
心理 学流 派
精神分析
行为主义
认知行为
人本主义
存在主义
理性情绪疗法
贝克认知疗法
来访者中心疗法
完形疗法
基本 理论
意识层次理论 人格结构理论 性心理发展理论 防御机制理论 心理冲突理论 客体关系理论 关于焦虑的理论
经典条件反射理论 操作性条件反射理论 社会学习理论 认知行为理论
双方是合作式联盟，建 立引导性科学研究型咨 询治疗关系。咨询治疗 师是教育者/塑造者
本理论认为自我概念和 经验之间的不协调是心 理失调产生的原因
本理论认为未完成事件 包括悔恨、憎恨、痛苦、 焦虑、悲伤、罪恶、被 抛弃等未曾表达的情 感，这些情感与某些特 殊鲜明记忆、想象连接， 在内心徘徊，在不知不 觉中影响个体与自己和 他人的接触，由于这些 莫名情感制造了不必要 的情绪困扰。
咨询、 治疗 目标
本方法是基础心理学、 存在主乂与完形心理学 导出的一种心理治疗方 法，咨询治疗重点放在 来访者，立足此时此地， 坚信自己感受，解决为 完成事件，咨询治疗师 创造一种气氛，使当事 人在此气氛中有机会觉 察自己的感受。
适用 范围
适用难以治愈的各种神 经症，传统上最适合癔 症、强迫症、焦虑症、恐
适用神经症、恐怖症、焦虑症、强迫症、 习得性不良习惯、口吃、暴怒发作、职 业性原因痉挛、遗尿、儿童、青少年不
该治疗具有限时短程 （每周1-2次，40-60分钟/次一般15-24次 持续3-4月）。会谈使 用实式化一段式，帮助 来访者把信念变为可以 检验的假设，强调偕同 检验。
基本概念人本主义色 彩，重视当事人的主观 经验世界，以咨询治疗 关系为人格改变的基本 条件。以关系为导向关 系是咨询治疗过程的开 始。关系是咨询过程的 开始，关系是咨询的主 要事件，关系是咨询的 结果。
以挖掘无意识情绪为中 心，通过特殊的治疗设 置，运用精神分析理论、 技术，对患者潜意识的心 理冲突和不成熟防御方 式的理解和调整达到缓 解症状、消除阻抗，促进 患者人格成熟，改变人格 重建个体心灵的内部和 谐。
以矫正行为方式为中心，以行为学习理 论为基础，按一定程序来矫正人的心理 障碍和行为问题，减轻症状，反应维持 是咨询治疗的目的。理论目标：对行为 的预测和控制。
适用于各种神经症和某 些行为障碍的病人
适用轻、中度非精神病 性抑郁症、驱体疾病或 生理障碍伴发的抑郁
适用正常人群的普遍心 理冋题的治疗。有正常 认知能力或文化水平较
适用于正常人群普通心
理问题的治疗
怖症、边缘性人格障碍、 神经症性抑郁症等。 可用于团体和个人的咨 询和治疗
良行为，自我控制不良行为，肥胖症、 厌食症、物质成瘾、性变态、精神症、 心身疾病、还可用于压力管理，儿童行 为医学、教育等领域。
思维方式的歪曲
人际关系削弱
人际关系削弱
产生 原因
没有顺利度过性心理发 展阶段会产生人格异常， 自我压力过大，失去平 衡，自我处理冲突矛盾体 验焦虑，克制非理性压抑 力量不足，冲突会冲破防 线，产生异常心理行为。 潜意识中未解决的是日 后发病根源
本理论认为：人的行为不管是功能性的， 还是非功能性的、正常的、痛苦的，都 经学习而获得，也能通过学习而更改， 增加或消除。
由艾利斯ABC理论建立 的本疗法以ABCDE乍其 整体理论模型。a代
表诱发事件b代表个 体对这一事件的看法解 释及评价即信念c代表 这一事件后个体情绪反 应和行为结果。
情绪障碍认知理论 个体发展观 咨询关系理论
需要层次理论
人性观
自我理论 价值的条件化
（格式塔心理学）人性 观
整体大运部分之和原则 形与景原则
症、广泛性焦虑、惊恐 障碍、恐怖症、强迫症、 物质成瘾、心身疾病的 疼痛，对多动症、冲动 性行为问题等，并对不 同教育水平、收入的患 者均有效。
高的来访者身上多为轻 微的或不严重的心理冋 题的辅导。本疗法适用 个人和团体。
精神病 理学病 因学概 念
自我压抑
习得性无助和阳性强化反应联系的减少
思维方式的歪曲