七年级生物下册 第二章 人体的营养课件1 新人教

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新人教版七年级生物下册第二章人体的营养课件 (1)

新人教版七年级生物下册第二章人体的营养课件 (1)

综合运用
下表列出了 A、B、C、D、E五种食物(各100克)
中除水和无机盐以外的主要成分:
食物 糖类 脂肪 蛋白质 VA(mg) VC(mg) VD(mg)
A 0.4 90
6
4
7
40
B 48.2 7
38
40 12
0
C 8.8 9.5 65
7
10 14
D 52.0 0.1 2.5
0
1
0
E 18 2
6
这些食物中含有维生素 C
主要功能:
维持正常的新陈代谢, 维持骨骼、肌肉和血管 的正常生理作用,增强 抵抗力.
∨ 这些食物中含有哪种维生素?
C
主要功能: 维持正常的-新---陈---代---谢-, 维持骨骼、肌肉和血管 的-抵---正抗---常力--。生理作用,增强-
缺乏症:
坏--血---病----、---抵---抗----力---下---降----。。
主要功能:
A 促进人体正常发育,
增强抵抗力,维持
人的正常视觉。
缺乏症:
皮肤粗糙,
夜盲症。
∨ 这些食物中含有哪种维生素?
B1
主要功能:
-新--陈---代-维--谢-持-和人-神-体--经-正---常的的正常生理功能。 缺乏症:-神---经---炎---- , 食
欲不振、消化不良、 ---脚--气---病-----。
4.胃: 通过蠕动搅磨食物,使食物与胃液充分混合。 胃
5.小肠:通过蠕动,促进消化,吸收营养物质,并将 剩余物推入大肠。
小肠
6.大肠:通过蠕动,将食物残渣推向肛门,粪便通过 大肠
肛门排出。
肛门
讲授新课
消化腺中各器官的功能

人教版生物七年级下册第四单元第二章 人体的营养 课件(共38张PPT)

人教版生物七年级下册第四单元第二章 人体的营养 课件(共38张PPT)

食物中含有多种人体必需的无机盐,不同的食物中无机盐的种类和含 量都不同。无机盐不为人体提供能量,但参与构成人体组织,能维持人 体各项生命活动的正常进行。
碘是合成甲状腺激素的重要原料。缺碘会使甲状腺肿大, 又称地方性甲状腺肿(俗称大脖子病、粗脖子病)。

植物性食物不含维生素A,绿叶蔬菜、瓜果、胡萝卜等植物性食 物中,含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素可在人体内合成维生素A。
(1)食物多样,谷类为主,粗细搭配。 (2)多吃蔬菜、水果和薯类。 (3)每天吃奶类、大豆或其制品。 (4)常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉。 (5)减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食。
《中国居民膳食指南》(2007)基本原则:
(6)食不过量,天天运动,保持健康体重。 (7)三餐分配要合理,零食要适当。 (8)每天足量饮水,合理选择饮料。 (9)如饮酒应限量。 (10)吃新鲜卫生的食物。
(1)病人不能正常进食时,常常点滴葡萄糖溶液来提供能量。 (2)大病初愈的人应该多吃含蛋白质丰富的食物,以促进细胞的修复和 更新。 (3)脂肪摄入过多,会造成身体肥胖,导致脂肪肝、高血脂、高血压、高 血糖,同时身体肥胖也会给体内的各个器官带来压力,比如气喘、心脏 不适等。
饱和脂肪酸会加速合成胆固醇,吃多容易造成心血管疾病,而不饱和 脂肪酸是有益于身体健康的。
取唾液的方法:用凉开水将口漱净,口含一块脱脂棉,约1分钟后用镊 子取出,并将其中的唾液挤入试管;或用凉开水漱口后,舌尖抵在下颌 门齿的下方,约3分钟后,略微张开口,将下唇搁在另一小烧杯口上,唾 液就会沿着下唇流入烧杯中。
酶是活细胞产生的促进物质发生变化的有机物。唾液淀粉 酶的分解作用最强的温度是37 ℃,与人体口腔的温度一致。 低温或高温都会影响唾液淀粉酶的分解作用。

最新人教版七年级生物下册【第二章(全章) 人体的营养】部编版PPT教学课件

最新人教版七年级生物下册【第二章(全章)  人体的营养】部编版PPT教学课件

60%~70%
注意:人体脱水时细胞内水分因细胞内外渗透压排出,导致 细胞缺水,严重影响生命安全。
讲授新课
二 无机盐
含钙的无机盐是骨骼和牙齿的重要组成成分。
儿童缺钙:佝偻病
中老年人缺钙:骨质疏松症
讲授新课
缺碘:地方性甲状腺肿(俗称大脖子病)
讲授新课
几种无机盐的缺乏症状
无机盐的种类
含钙的无机盐 含磷的无机盐
这些营养物质能起什么作用?
讲授新课
探究·调查
每位同学挑选一两种常吃的食物,参考教科书第38~39 页“常见的食物成分表”,查阅这些食物中含有的营养物 质并填入表中。
讲授新课
探究·调查
每位同学挑选一两种常吃的食物,参考教科书第38~39 页“常见的食物成分表”,查阅这些食物中含有的营养物 质并填入表中。
水量 (毫升)
燃烧前 的水温 (℃)
燃烧后 的水温 (℃)
测定出 的热量 (焦)
课堂小结
食 物
糖类: 主要的供能物质


供能 脂肪: 储备能源物质
营 养 物
物质
蛋白质: 构成细胞的基本物质

随堂训练
一、填空题 1.食物中含有 糖类、 无机盐、 水、 脂肪、 蛋白质和
维生素 。 2.人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开
讲讲授授新新课课
富含蛋白质的食物
来源:瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类等食物; 作用:建造和修复身体的重要原料,人体的生长发 育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。
讲授新课
测定某种食物中的能量
我想知道食物 中是否确实含 有能量。
我想知道花生 的种子含有多
少能量。
我想知道花 生仁和核桃 仁哪个含能

人教版七年级下册生物教学课件 第2章第1节

人教版七年级下册生物教学课件 第2章第1节
2、贮存在人体内的脂肪是重要的备用能
源物质。
(三)蛋白质---建造和修复身体的 重要原料。
人体的 生长发育以及受损细胞的 修复 和更新, 都离不开蛋白质。
(为什么儿童、青少年、伤病员要多吃蛋、 奶、鱼、肉?)
小结:
营养 物质
糖类
对人体作用
主要食物来源
人体内主要能源物质, 大米、小麦、玉米、绿
构成细胞的成分
A.芝麻、花生 B.鲤鱼、黄豆
C.肝、面粉
D.马铃薯、玉米面
11、脚气病患者应该多吃的食物是(

A.羊肝 B.标准粉 C.鸡蛋 D.B西红柿
12、在长期饥饿状态下,重量减轻明显的是( )
A.脑 B.骨骼肌 C.皮下脂肪 D.肾脏 C
说明: 1.植物性食物不含维生素A,但绿色蔬菜、瓜果和胡萝卜等食
物中含有胡萝卜素,胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A.
(和尚经常吃素菜,但不会出现夜盲症)
2.经常晒太阳可以预防佝偻病:因为皮肤的表皮细胞 中有胆固醇,胆固醇经阳光的照射可转变为维生素D。
课堂练习
1、作为细胞组成、组织更新必须的基本原料是(
C.脂肪
D.维生素
7A、 .夜人盲体症缺乏∨B.C脚时气,病容易患C.(佝偻病D
) D.坏血病
8、构成血红蛋白必需的元素是( )
A.钙
B.磷
C.碘 D.铁D
9、能促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人体正常视 觉的是( )
A.∨C
B.∨D
C
C.∨A
D.∨B1
10、下列等量物质中 ,含糖类最多的是(D )
豆、甘薯、马铃薯等
脂肪 人体内备用能源物质, 黄豆、花生、芝麻、核桃、 也是构成细胞的成分 猪肉、全脂乳粉

七年级生物下册第二章《人体的营养》PPT课件

七年级生物下册第二章《人体的营养》PPT课件

葡 不为
萄 能人
糖 正的
常生
进 食
命 活
时动
, 需
提 供
要能
往量
脂肪
油、花生、大豆等食物中含有较多的脂肪。 贮存在人体内的脂肪是重要的备用能源物质。
蛋白质
建造和修复身体的重要原料 生长发育 细胞修复、更新 提供能量 例如:儿童、青少年的营养 早餐
探究: 测定某种食物中的能量
甲同学:我想知道花生的种子含有多少能量? 乙同学:我想知道食物中是否确实含有能量? 丙同学:我想知道花生仁和核桃哪个含有能
第二章 人体的营养
第一节 食物中的营养物质
第1课时 三大有机营养物质和能量
情境引入
合作探究
课堂小结
随堂训练
情境引入
每个人写出两种常吃的食物,并查阅教科书P38~39 “常见的食物成分表”,并将食物中的营养物质填写在书 上。
合作探究

脂肪
糖类
食物
维生素
蛋白质
无机盐
糖类
静例
脉 :糖
注 病类
射 人能
B.唇炎和佝偻病
C.佝偻病和夜盲症
D.口角炎和夜盲症
5.下列物质不属于糖类的是( C )
A.葡萄糖 B.淀粉
C.木糖醇 D.麦芽糖
6.脚气病例患者应该多吃的食物是( D )
A.精白面粉 B.胡萝卜 C.精白大米 D.标准粉
蔬菜
酵母、蛋黄肝、 未发现典型缺乏症 谷类
肝、肉
红细胞成熟巨幼红细胞性贫 血
植物油、莴苣 未发现缺乏症
肝、菠菜
偶见于新生儿和胆管阻塞症, 表现为凝血时间延长
请分析下面的一组插图,每幅插图中的做法是否正确?
并说出道理。

人教版七年级生物下册教学课件第二章人体的营养

人教版七年级生物下册教学课件第二章人体的营养
答案 C
教材问题详解 想一想,议一议 给宇航员带到太空的食物中,至少应该含有哪些成分?为什么需 要这些成分呢? 点拨 航天员在太空时对饮食的营养和安全要求非常高,食物原料 有鱼、肉、蛋、奶、蔬菜等,这些食物原料需要经过严格挑选和加 工,不能含有致病菌和寄生虫,也不能含有化学污染物。航天员带 到太空的食物,至少应含有糖类、脂肪、蛋白质,以及无机盐、维 生素、水等营养物质。这些营养物质是人体进行正常生理活动不 可缺少的。
知识点一
知识点二
知识点二 水、无机盐和维生素的作用 1.水的作用
人体细胞的主要成分之一,约占体重的

60%~70% 各项生命活动离不开水
物质只有溶解在水中才能被运输
知识点一
知识点二
2.无机盐的种类、缺乏时的症状、食物来源
种类
缺乏时的症状
食物来源
含钙的无机 盐
儿童缺钙易患佝偻病(鸡胸、X 形或 O 形腿);中老年人特别是妇女缺钙, 易患骨质疏松症
教材习题详解
1.(1)B A E (2)点拨 由于食物D中脂肪、蛋白质、维生素 C的含量极少,并且 不含维生素 A和维生素 D,所以如果长期将食物 D作为主要食物,人 体可能会出现营养不良、夜盲症、坏血病、佝偻病或骨质疏松症 等病症。
第二节 消化和吸收
知识点一
知识点二
知识点一 食物的消化
1.消化的概念
食物
能被细胞吸收的物质
2.消化系统的组成和功能
知识点一
知识点二
易错点拨 胆汁不含消化酶,能将脂肪分解成脂肪微粒。 规律总结 消化液进入消化系统的过程 如下图所示
知识点一
知识点二
3.探究馒头在口腔中的变化 (1)口腔
(2)探究馒头在口腔中的变化

人教版七年级生物下册第四单元 第二章人体的营养第二章人体的营养复习课件 44ppt %28共44张ppt%29

道壁进入人体的循 环系统的过程。
下列各图中,能正确表示健康成年人合理膳 食中各种食物配置比例的是
A
B
C
D
下列有关对人体消化系统的描述中,不 正确的是 A. 所有的消化液都含有消化酶 B. 所有的消化腺都能分泌消化液 C. 消化系统由消化道和消化腺两部分组 成 D. 小肠是消化和吸收的主要部位
1、右图曲线表示某种物质在消化道 内的消化情况,这种物质是 A、淀粉 B、蛋白质 C、脂肪 D、水
2. 脂肪
脂肪含量较多的食物
脂肪(人体内)是贮备的能源物质(备用为 主 )。
每克脂肪在人体内分解所释放的热量平 均为38.91千焦。
3.蛋白质
蛋白质含量较多的食物
蛋白质是构成人体细胞的基本物质,有
利于人的生长发育和受损细胞的修复。
每克蛋白质在人体内分解所释放的热
量平均为17.15千焦。
第一节: 食物中的营养物质
食物中含有哪些营养物质?哪些是 有机物?哪些是无机物?
蛋白质、脂肪、糖类
供能物质
无机盐、水 维生素
非供能物质
一.糖类 脂肪 蛋白质 1. 糖类
(葡萄糖、蔗糖、淀粉)
糖类含量较多的食物
糖类是人体最重要的供能物质,也是构成 细胞的一种主要成分。
每克糖类在人体内分解所放出的热量平均 为17.15千焦。
营养成分的消化和吸收
淀粉的消化过程
蛋白质的消化过程
脂肪的消化过程
BACK
NEXT
EXIT
几种无机盐的缺乏症状和食物来源
无机盐的种类 缺乏时的症状 含钙的无机盐
佝偻病(鸡胸、X 形或O形腿);特 别是中老年妇女 缺钙易骨质疏松 厌食、贫血、肌 无力、骨痛等 缺铁性贫血(乏 力、头晕等)

人教版七年级生物下册第二章《人体的营养》课件


知识点三:合理营养与食品安全
1 营养学家将食物分成哪几类? 2 一日三餐的合理能量比例? 3 青少年的饮食应注意些什么?
中国居民“平衡膳食宝塔”
1、 营养学家将食物分成哪几类? 油脂类:提供脂肪酸、碳水化合物、维生素等
通过本节课的复习你将知道:
1. 了解食物中的营养物质及作用 2、知道消化系统的组成和功能 3、明确三大营养物质的消化过程 4、理解小肠有哪些结构特点适于消化和 吸收 5、养成合理营养和注意食品安全的意识
知识点一
食物中的营养物质
自主复习: 1、食物中有哪六大类营养物质? 2、糖类的作用是什么?含糖类多的食物有哪些? 3、脂肪的作用是什么?含脂肪多的食物有哪些? 4、蛋白质的作用是什么?含蛋白质多的食物有哪 些? 5、水占体重的多少?有什么作用? 6、缺少含钙、含磷、含铁、含碘、含锌的无机盐 会出现哪些症状? 7、维生素的作用是什么?缺乏VDVA.VB1.VC.时 有什么症状?
第六:方便类食品
盐分过高;热量过高,营养价值极低。
第七:罐头类食品
破坏维生素,使蛋白质变性; 热量过多,营养成分低。
第八:话梅蜜饯类食品
含致癌物质:亚硝酸盐,含防腐剂。
第九:冷冻甜品类食品
含奶油极易引起肥胖; 含糖量过高影响正餐。
第十:烧烤类食品
含大量致癌物质三苯四丙吡, 导致蛋白质碳化变性。
实验探究 馒头在口腔中的变化?
馒头屑+ 2ml唾液
放入37℃左右的 温水中5—10分钟 各加2滴碘液,摇匀
馒头屑+ 2ml清水
馒头块+ 2ml唾液
1.为什么要放入37℃左右的温水中? 2.放5-10分钟有什么作用? 3. 为什么馒头咀嚼时会感觉有些甜味?
深入探究

人教版七年级下册生物第二章人体的营养第一节食物中的营养物质课件(31张PPT)


思考6:儿童、青少年以及伤病员为什么需要多吃 一些奶、蛋、鱼、肉?
这些食品中都富含蛋白质 儿童青少年身体发育需要蛋白质; 伤病员受损细胞修复和更新离不开蛋白质。
学海荡舟
探究二:测定某种食物中的能量
原理分析
测定食物能量的多少,可以通过测定食物燃烧放出的 热能来间接推算。把食物燃烧时放出的热能用来给水 加热,计算出水温升高所需要的能量,从而得知该食 物中的能量大致有多少?
4、多吃黄色玉米、胡萝卜等可预防夜盲症,因为这 些食物中含有丰富的_胡__萝__卜__素__能在人体内转变成 _维__生__素__A__。
5、缺维生素A 缺维生素B1 缺维生素C 缺维生素D 缺含铁的无机盐 缺含碘的无机盐 缺含磷的无机盐
A.厌食、贫血、肌无力 B.坏血病 C.贫血 D.脚气病 E.地方性甲状腺肿 F.夜盲症 G.骨质疏松症
讨论和交流 1、你的数据与其他同学的数据相同吗?如果不同,可 能有哪些原因? 2、你测量的数据与花生种子实际含有的能量相同吗? 请分析能量可能通过哪些途径散失掉?怎样才能尽量 减少食物燃烧中热量的丢失? 3、这个探究实验只做一次,结果可靠吗?你 认为怎样做实验的结果才可靠?为什么?
问题还很多,探究无止境!
脂肪
作用:1.能够提供人体能量; 2.主要的备用能源物质。
思考4:病人几天不吃饭,身体就会消瘦,为什么?
不吃饭时无法为身体补充能量,身体会消耗体内贮 存的脂肪,所以身体消瘦。 思考5:为什么体育锻炼是减肥的好方法? 体育锻炼消耗身体的能量多,体内贮存的脂肪被消 耗。
蛋白质
作用:1.组成人体的结构物质,促进人的生长发育; 2.受损细胞的修复和更新; 3.为人体生命活动提供能量。
一、糖类、脂肪、蛋白质
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消 化 系 统
消 化 道
咽 口腔 食道
唾液腺
胃 小肠 大肠 肛门
肝脏 胃腺 胰腺 肠腺
消 化 腺
唾液、胰 胰、肠麦 5. 淀粉肠淀粉酶 麦芽糖 芽糖酶 胃、胰蛋 6. 蛋白质 白酶
葡萄糖 氨基酸
多肽
肠肽酶
7. 经过消化的食物穿过消化道壁进入循环 系统(例如:血液)的过程,叫吸收。 食物中在消化道中经过消化,最终分解 氨基酸 等能够被人体吸 葡萄糖 、________ 成_______ 收的营养物质。
水 是人体细胞的主要成分之一, 5. _____ 人体的各项生命活动离开它都无法 进行。 6. 有的人因为缺铁而患贫血症 _____,缺 钙 而影响骨骼的生长发育,缺____ 碘 ____ 而患地方性甲状腺肿等等,这些说明 无机盐 ____ __在人体内含量不多,但作用 却很大。
7. 维生素种类很多,一旦缺乏影响正常 的生长发育,甚至患病,如缺乏维生素A ______ 1 出现 出现夜盲症等症状;缺乏维生素B _________ 维生素C 出现坏血 脚气病等症状;缺乏_________ 病等症状;缺乏维生素D _______出现佝偻病等 症状。 误差 8. 科学实验的数据中往往存在________, 重复组 需要设置_________, 科学实验的结果应 平均值 。 当取其_________
口腔 咽 食道
Hale Waihona Puke •分泌胆汁 •牙齿咀嚼食物、舌搅拌食物 •食物的通道 •能蠕动,将食物推入胃中 •通过蠕动搅磨食物,使食物 与消化液充分混合 • 通过蠕动,促进消化,并将 食物推入大肠

小肠 肝脏
1.下列消化液中,不含消化酶的是() A.胆汁 B.胃液 C.肠液 D.胰液 2.蛋白质初步消化的部位是() A.口腔 B.胃 C.小肠 D.大肠 3.下列食物成分中,不经消化即可被人 体吸收的是() A.淀粉 B.脂肪 C.蛋白质 D.葡萄糖
4.淀粉在口腔中消化成( ) A.葡萄糖 B.麦芽糖 C.维生素 D.氨基酸 5.消化道的哪个部位吸收营养物质的能力 最强?( ) A.胃 B.十二指肠 C.小肠 D.大肠
6.右图是淀粉、脂肪和蛋白质在消化道中各部位 (依次为A、B、C、D、E)被消化程度。 X ⑴图中曲线________ 表示脂肪消化过程。 口腔 部位 ⑵淀粉是在_______ 开始被消化,脂肪在 小肠 部位开始被消 _______ 胃 化,而蛋白质在______ 部位开始被消化。 ⑶消化道中,既不消化又 食道 胃 小肠 不吸收的部位是 (4)D中含有哪些消 ________ 食道 (字母 B ), 化液? 消化吸收的主要场所是 D代表小肠,里面含有肠液、 小肠 ________ (字母 D)。 胰液和胆汁等消化液。
7. 下列饮食习惯中,不易患坏血病的是( ) A.生吃新鲜水果 B.熟吃新鲜水果 C.高温烹调新鲜蔬菜 D.长期吃窖藏蔬菜 8.地方性甲状腺肿是由于食物中缺乏哪一 种无机盐造成的 ( ) A.含钙的无机盐 B.含铁的无机盐 C. 含碘的无机盐 D.含锌的无机盐
知识梳理
唾液的分泌 、 1. 在口腔中,馒头的变甜与__________ 牙齿的咀嚼 和_________ 舌的搅拌 都有关系。 __________ 淀粉 _____ 脂肪 和______ 蛋白质都是分 2. 食物中的____ 子大,结构复杂的有机物,进入消化系统 后,逐步分解成简单的物质才能被人体吸 消化 。 收,这个过程叫做______ 消化酶 的作用而 3. 消化主要是通过多种_______ 进行的。 消化道 和_______ 消化腺 组成的。 4. 消化系统由_______
第二章 人体的营养
第二章 人体的营养
学业水平考试要求:
1、说出人体需要的六类营养物质、功能、食物来源。 2、说出人体缺乏各种维生素的症状。 3、认同人类的营养物质主要来自生物圈中的其他生物。 4、说出人体消化系统的组成。 5、说明人体的各种消化腺分泌的消化液及作用。 6、概述口腔、小肠的主要功能。 7、解释食物消化的概念。 8、说出小肠的结构与消化、吸收功能相适应的特点。 9、举例说明怎样才能做到合理营养。 10、关注食品安全。 删除:P27测定某种食物中的能量
把食物中的各种成分与它对人体的作用连接起来。
糖类 脂肪 水
•人体生命活动的主要能源物质 •备用的能源物质 •促进人体的正常的生长发育, 人体需要量很少 •组成细胞的主要物质,同时 具有运输功能 •含有人体内不可缺少的营养 成分,如钙,铁 • 构成人体细胞的主要物质, 生长发育,组织更新的原料
维生素
蛋白质 无机盐
1.下列食物中含有维生素C最多的是( ) A.菠菜 B.番茄 C.鱼 D.辣椒 2. 下列物质不属于糖类的是( ) A.葡萄糖 B.淀粉 C.木糖醇 D.麦芽糖 3.组成细胞的主要的无机物是( ) A.水 B.糖类 C.脂肪 D.蛋白质
4. 儿童缺钙会出现( ) A.骨痛 B.佝偻病 C.骨质疏松症 D.地方性甲状腺肿 5. 被誉为“第七类营养素”的是( ) A.蛋白质 B.维生素 C.胡萝卜素 D.膳食纤维 6.下列哪种食物中糖类含量较高( ) A.馒头 B.肥肉 C.豆腐 D.鸡蛋
8. 小肠内表面有许多 环形的_________, 皱襞 其表面有许多绒毛 装突起—— 小肠绒毛 这就大 ________, 大增加了吸收营养 物质的面积,因此 小肠 ________ 是人体吸 收营养物质的主要 器官。
皱襞 小肠的结构 小肠 绒毛 毛细 血管
把食物中的各种成分与它对人体的作用连接起来。
第二章 人体的营养
自主学习检测:
1、说出人体需要的六类营养物质。 2、说出人体缺乏各种维生素的症状。 3、说出人体消化系统的组成。 4、说出小肠的结构与消化、吸收功能相适应的特点。
糖类、_____ 脂肪 、 蛋白质 水 、 1. 食物中含有____ ______、____ 无机盐 _____和维生素 _____ 等六类营养物质。 糖类 2. ___ __、脂肪 _____ 和蛋白质 ______都是组成细胞的主 能量 。 要有机物,并能为生命活动提供______ 3. 平时我们食用的糖类物质主要有葡萄糖 _____、 淀粉和______ 蔗糖 等,其中病人不能正常进食时, _____ 需要点滴葡萄糖液 _______为人体提供能量。 脂肪 是备用的能源物质,人的生长发育以及 4. ______ 蛋白质 受损细胞的修复和更新,都离不开_____ __ 。
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