幼儿园冬季保健知识

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幼儿园冬季健康保健知识普及 幼儿园健康教育

幼儿园冬季健康保健知识普及 幼儿园健康教育

幼儿园冬季健康保健知识普及随着冬季的到来,幼儿园的健康保健知识也变得尤为重要。

针对幼儿园儿童的特点,适时地开展健康教育,不仅可以加强孩子们的健康意识,还能够有效预防冬季常见疾病的发生。

接下来,我们将重点讨论冬季幼儿园健康教育的相关知识,帮助幼儿园教师和家长更好地关注儿童的健康问题。

一、冬季常见传染病预防1. 流感冬季是流感高发季节,幼儿园的孩子们易感染流感病毒。

为了预防流感,首先要强化孩子们的个人卫生意识,保持勤洗手、多通风的好习惯。

家长应及时为孩子接种流感疫苗,减少感染的风险。

2. 感冒除了流感外,幼儿园孩子容易感染的还有普通感冒。

幼儿园要求教师和家长密切关注孩子的健康状况,一旦发现感冒症状,及时就医,积极治疗。

3. 腹泻冬季腹泻病例也较为常见,幼儿园应加强环境卫生管理,保证食品安全,避免食物中毒或传染腹泻病原体。

二、保持适宜的室内环境1. 保持空气清新冬季天气寒冷,室内空气不通风易引起细菌滋生。

幼儿园应定期开窗通风,确保室内空气的清新。

2. 控制室内温度幼儿园室内温度要适宜,过低易导致儿童感冒等疾病,过高易引起热感不适。

教师应根据实际情况及时调节室内温度,保持舒适的学习环境。

三、合理膳食1. 提供均衡营养的饮食幼儿园的食堂应提供均衡营养的饮食,增加蔬菜水果的摄入,补充维生素和矿物质,增强孩子的免疫力。

2. 饮食卫生幼儿园食品安全问题尤为重要,教师和食堂工作人员应加强食品卫生管理,确保食品的安全卫生。

四、加强运动锻炼1. 室内活动冬季天气寒冷,户外活动相对受限,幼儿园应增加室内运动项目,如晨间操、室内游戏等,丰富孩子们的课余生活。

2. 安全运动教师应组织孩子们进行安全的运动活动,避免受伤或意外。

五、保持良好的心态1. 鼓励阳光心态冬季天气阴冷,孩子易情绪低落,教师和家长应鼓励孩子保持乐观开朗的心态,关心孩子的情感健康。

2. 关心心理健康幼儿园应关注孩子们的心理健康问题,及时与家长交流,帮助孩子们排解心理压力,增强心理韧性。

幼儿园冬季保健教育讲座内容 幼儿园健康教育

幼儿园冬季保健教育讲座内容 幼儿园健康教育

幼儿园冬季保健教育讲座内容一、冬季保健教育重要性1. 冬季是幼儿易患感冒、流感等疾病的高发季节,因此冬季保健教育尤为重要。

2. 通过冬季保健教育,能够提高幼儿和家长对冬季疾病防护的意识,从而有效预防疾病的发生。

二、冬季常见疾病及预防方法1. 感冒a. 预防措施:保持室内空气流通、勤洗手、避免接触病毒携带者等。

b. 注意事项:一旦出现感冒症状,及时就医并遵医嘱进行治疗。

2. 流感a. 预防措施:接种流感疫苗、保持良好卫生习惯、避免去人多的场所等。

b. 注意事项:出现流感症状时应及时就医,避免接触他人,避免交叉感染。

3. 咳嗽a. 预防措施:避免接触病毒携带者、勤通风、注意个人卫生等。

b. 注意事项:咳嗽时应注意遮挡口鼻,及时就医治疗。

4. 手足口病a. 预防措施:保持室内卫生、孩子接触污染物后要及时洗手等。

b. 注意事项:一旦发现孩子出现手足口病症状,应立即就医,并避免与其他幼儿接触。

三、冬季衣食住行保健1. 衣着保暖a. 建议穿着多层轻便的衣物,以便根据室内外温度进行调整。

b. 室内保暖,要避免突然受冷凉,以免引起感冒等疾病。

2. 饮食调理a. 冬季宜多食用新鲜蔬菜水果,适量摄取富含维生素C的食物,增强免疫力。

b. 忌食生冷食品,避免产生胃肠不适。

3. 居住环境a. 室内保持空气流通,以减少细菌病毒滋生。

b. 室内温度适宜,避免有霉、虫害,有利于幼儿的身心健康。

4. 行为习惯a. 幼儿室外活动时间要适当,但要注意天气变化,避免孩子受凉感冒。

b. 避免接触冰雪,以免发生跌倒等意外。

四、家长的冬季保健教育1. 家长要成为孩子良好的冬季保健示范者,为孩子树立正确的保健观念。

2. 家长应定期接受医生的冬季健康教育,增强自身保健意识,为孩子提供良好的保障。

以上是关于幼儿园冬季保健教育讲座内容的相关介绍,冬季是幼儿易发生疾病的季节,因此对冬季保健教育的重要性要有清醒的认识。

通过这些教育讲座,可以提高幼儿和家长对于冬季疾病预防的认识,降低疾病的发生率,保障幼儿身心健康。

幼儿园冬季保健知识大全

幼儿园冬季保健知识大全

幼儿园冬季保健知识大全
冬季是一年中最寒冷的季节,也是幼儿保健的重要时期。

以下是我们为您准备的冬季保健知识大全,包括合理穿衣、合理饮食、适度运动、保持良好的卫生习惯、预防传染病、注意防火安全以及心理健康等方面。

一、合理穿衣,注意保暖
1. 幼儿冬季穿衣要适量,避免过厚过薄。

2. 鼓励幼儿多穿棉质、亚麻等保暖材质的衣服。

3. 避免让幼儿接触过多的毛绒玩具或羽绒服等易过敏物品。

4. 每天检查幼儿的鞋子是否合适,避免因鞋子过小过紧而影响血液循环。

二、合理饮食,补充营养
1. 保证幼儿每天摄取足够的热量和营养,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

2. 鼓励幼儿多吃蔬菜、水果和全谷类食物。

3. 避免让幼儿过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物。

4. 确保幼儿每天喝足够的水,保持身体水分平衡。

三、适度运动,增强体质
1. 鼓励幼儿在冬季进行适量的户外运动,增强体质。

2. 在户外活动前,请确保幼儿穿戴适当,避免因寒冷天气而感冒。

3. 在冬季,可选择适合幼儿年龄的运动项目,如跑步、跳绳、踢毽子等。

4. 运动时,请注意幼儿的安全,避免因运动过量而受伤。

四、保持良好的卫生习惯
1. 每天清洗幼儿的双手,特别是在吃东西之前。

2. 定期清洗幼儿的玩具和床上用品,保持环境卫生。

3. 教导幼儿正确的洗手方法,使用肥皂或洗手液清洗双手。

4. 尽量避免让幼儿接触有害细菌和病毒,预防疾病传播。

五、预防传染病
1. 及时了解本地疫情动态,掌握传染病预防知识。

幼儿园冬季保健知识

幼儿园冬季保健知识

幼儿园冬季保健知识
1. 保暖:冬季气温低,孩子们容易感冒,因此要确保孩子们穿足够的衣服,特别是手脚和头部的保暖。

2. 饮食:冬季应多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬菜和水果,以增强免疫力。

同时,要保证孩子的饮食均衡,避免过于油腻的食物。

3. 运动:冬季虽然寒冷,但适当的户外活动仍然必要。

可以选择阳光充足的时间,让孩子们在户外玩耍,增强体质。

4. 防病:冬季是流感等呼吸道疾病的高发期,要注意预防。

可以定期给幼儿园消毒,保持环境清洁。

5. 睡眠:保证孩子有足够的睡眠,有助于提高免疫力,抵抗疾病。

6. 注意安全:冬季地面可能会结冰,要教育孩子们注意安全,避免滑倒。

7. 保湿:冬季空气干燥,要注意给孩子补充水分,保持皮肤湿润。

8. 教育孩子正确的洗手方法,尤其是在吃饭前后和上厕所后,以防止病菌的传播。

幼儿园冬季保健常识普及 幼儿园保健

幼儿园冬季保健常识普及 幼儿园保健

幼儿园冬季保健常识普及在寒冷的冬季,幼儿园的小朋友们容易受到一些常见的疾病困扰,比如感冒、咳嗽、发烧等。

为了保障幼儿园小朋友的健康,让他们能够健康快乐地度过冬天,我们有必要对一些冬季保健常识进行普及。

这不仅需要幼儿园老师的协助,在家长和社会各界的共同努力下,才能够取得良好的效果。

幼儿园冬季保健常识的普及,对于提高幼儿园小朋友的健康意识,加强他们的自我保护能力,预防和减少一些常见疾病的发生都具有非常重要的意义。

我们有必要就幼儿园冬季保健常识进行系统的宣传和普及,让更多的人了解并关注。

一、冬季保健常识1. 注意保暖冬季寒冷干燥,容易引起幼儿感冒、咳嗽等疾病。

幼儿园要注意加强室内的保暖措施,给孩子们穿好冬装,尤其是在室外活动时,要保暖做好防寒工作。

2. 加强营养冬季气候寒冷,人们的新陈代谢加快,需要消耗更多的热量。

幼儿园在冬季要注意给孩子们提供富含营养的食物,增加蛋白质和维生素的摄入。

3. 定期通风冬季虽然天气寒冷,但室内空气不能长时间不通风。

幼儿园要根据天气情况适时开窗通风,保持空气的清新。

4. 预防传染病冬季是传染病高发季节,幼儿园要加强对传染病的预防工作,注意儿童个人卫生和环境卫生,如勤洗手、佩戴口罩等措施。

5. 注意室内空气质量冬季室内活动增多,幼儿园要注意室内空气质量,保持室内空气清新,定期消毒,预防传染病的发生。

6. 鼓励户外活动冬季阳光充足,适量的户外活动有助于增加孩子们的体力和免疫力,提高抵抗疾病的能力。

7. 定期体检冬季天气寒冷,幼儿园要定期组织孩子们进行体检,及时发现和处理身体上的问题,确保孩子们在一个健康的环境中成长。

二、家长和社会的责任1. 家长要重视孩子的饮食营养,避免生冷食物,给孩子加强营养补充,增加抵抗力。

2. 家长要教育孩子培养良好的卫生习惯,勤洗手、保持环境整洁等都是预防传染病的有效措施。

3. 社会各界要关注幼儿园的健康状况,加大投入,改善幼儿园的环境设施和条件,提高幼儿园的保健水平。

幼儿园冬季保健常识宣传

幼儿园冬季保健常识宣传

幼儿园冬季保健常识宣传冬天来啦,小朋友们可不能马虎对待哟!这幼儿园的冬季保健常识,就像是给小宝贝们穿上一件温暖的小棉袄。

咱先说说穿衣服吧。

哎呀,可别给孩子捂得像个小粽子似的,那得多难受呀!要根据天气适当增减衣物,就像咱吃饭得适量一样。

穿太多了,孩子一活动就出汗,风一吹,不就容易感冒啦?就像那刚出锅的馒头,一遇冷风就变凉啦!再讲讲饮食。

冬天可得多吃点热乎的、有营养的。

什么热汤呀、热粥呀,让孩子的小肚子暖暖的。

可不能光吃那些冷冰冰的东西,那肠胃能舒服吗?这就好比大冬天你去喝凉水,那滋味能好受吗?多给孩子吃点水果、蔬菜,补充维生素,让他们的小身体棒棒的。

还有喝水呀,可重要啦!冬天干燥,孩子容易上火。

就像那干涸的土地需要雨水滋润一样,孩子也需要足够的水分。

别等孩子渴了才想起让他喝水,那可就晚啦!时不时地提醒孩子喝上一小口,积少成多嘛。

睡眠也不能忽视哟!晚上早点让孩子上床睡觉,睡个好觉,第二天才有精神。

就像那电池,得充满电才能好好工作呀。

要是睡眠不足,孩子第二天没精打采的,怎么能好好学习、好好玩耍呢?在幼儿园里,老师们也要注意啦。

教室要保持适宜的温度,别冷得像冰窖,也别热得像蒸笼。

经常开窗通风,让新鲜的空气进来,把那些病菌都赶跑。

就像给教室洗了个清新的澡一样。

户外活动的时候,可得给孩子穿暖和了。

帽子、围巾、手套都戴上,别把小脸蛋、小手给冻坏了。

让孩子们尽情地在雪地里玩耍、奔跑,释放他们的活力。

但也要注意安全,别让他们跑得太快摔倒啦,那可就得不偿失了。

家长们在家里也要配合好呀。

别让孩子晚上看电视看得太晚,那对眼睛不好,也影响睡眠。

周末的时候,可以带孩子去公园逛逛,晒晒太阳,增强体质。

这就像给孩子的身体注入了一股强大的力量。

总之,幼儿园冬季保健常识可多啦,咱们都得重视起来。

这关系到孩子们的健康成长,可不是小事哟!让我们一起努力,让孩子们度过一个快乐、健康的冬天吧!难道不是吗?。

冬季幼儿卫生保健必备知识

冬季幼儿卫生保健必备知识
冬季是幼儿容易生病的季节,以下是一些必备的卫生保健知识:
保持室内空气新鲜
冬季室内通风不易,建议每天开窗通风15分钟以上,保持室内空气新鲜。

同时要避免使用燃气取暖器等易产生一氧化碳的设备,以免对幼儿造成伤害。

注意饮食
冬季幼儿容易上火,建议多喝水、多吃蔬菜水果,避免食用辛辣刺激性食物。

对于有过敏史的幼儿,要避免食用过敏原。

做好个人卫生
幼儿要养成勤洗手的好习惯,避免手部感染病毒。

同时要保持身体清洁,勤换衣服、勤洗澡。

预防呼吸道感染
冬季是呼吸道感染高发季节,幼儿易感染流感等疾病。

建议及时为幼儿接种疫苗,减少感染风险。

平时要避免到人员密集的场所,保持室内空气湿润。

防寒保暖
幼儿体温调节能力较差,容易感冒,要注意防寒保暖。

建议给幼儿穿上保暖舒适的衣服,避免长时间暴露在寒冷的环境中。

同时要避免室内外温差过大,以免对幼儿造成身体不适。

冬季幼儿卫生保健需要家长和幼儿园共同关注和落实,让孩子健康度过寒冷的冬季。

幼儿园大班幼儿冬季保育保健知识要点

幼儿园大班幼儿冬季保育保健知识要点冬季是幼儿园大班幼儿需要特别关注的季节。

以下是冬季保育保健知识的要点,希望能帮助家长和教师更好地照顾幼儿的身体健康。

1. 保持室内空气流通在冬季,幼儿园的室内通风很重要。

定期开窗通风,保持室内空气流通,有助于减少病菌和细菌的传播。

另外,保持室内适宜的湿度,避免空气过于干燥,也能有效预防感冒和呼吸道疾病。

2. 注意保暖冬季天气寒冷,幼儿容易感受到寒冷的侵袭。

因此,家长和教师要确保幼儿保持足够的保暖。

建议幼儿穿戴合适的衣物,包括长袖衬衫、长裤、外套、帽子、围巾、手套等。

同时,室内也应该保持适宜的温度,不要让幼儿受到寒冷的困扰。

3. 加强手卫生冬季是感冒和传染病高发季节,因此加强幼儿的手卫生非常重要。

教育幼儿养成勤洗手的好惯,特别是在接触到公共场所、食物或者与他人接触后。

同时,还可以使用洗手液或洗手消毒液进行手部清洁,有效预防疾病传播。

4. 增强免疫力加强幼儿的免疫力是预防疾病的关键。

饮食均衡、营养丰富是提高免疫力的基础。

家长和教师可以提供新鲜蔬菜、水果、蛋白质食物等,帮助幼儿摄取足够的营养。

此外,适当的户外活动也能增强幼儿的体质和免疫力。

5. 定期体检冬季是幼儿容易生病的季节,定期进行体检能帮助发现和预防潜在的健康问题。

家长应积极参与幼儿的体检工作,及时了解幼儿的身体状况,并根据医生的建议进行相应的保健和治疗。

以上是幼儿园大班幼儿冬季保育保健知识要点的简要介绍,希望对您有所帮助。

在冬季中,重要的是给予幼儿足够的关注和照顾,确保他们的身体健康和安全。

幼儿园冬季保健安全教育(3篇)

第1篇冬季,寒冷的天气给孩子们带来了很多不便,同时也增加了幼儿园保健和安全教育的难度。

为了确保孩子们在冬季健康、安全地度过,我们特制定以下幼儿园冬季保健安全教育方案。

一、冬季保健教育1. 防寒保暖(1)教育幼儿了解冬季气温低,要注意保暖,穿着适合的衣物。

(2)教育幼儿在户外活动时,注意戴上帽子、手套、围巾等保暖物品。

(3)教育幼儿不要在寒冷的天气中裸露身体,防止感冒。

2. 预防感冒(1)教育幼儿保持良好的卫生习惯,勤洗手,预防感冒。

(2)教育幼儿在感冒季节,注意室内通风,保持空气新鲜。

(3)教育幼儿多参加户外活动,增强体质,提高免疫力。

3. 饮食营养(1)教育幼儿冬季饮食要注重营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物。

(2)教育幼儿适量摄入脂肪,增强身体抵抗力。

(3)教育幼儿不要过量食用冷饮,以免刺激肠胃。

4. 防止冻伤(1)教育幼儿在寒冷的天气中,避免长时间暴露在低温环境中。

(2)教育幼儿在户外活动时,注意脚部保暖,防止冻伤。

(3)教育幼儿不要在低温环境中玩水,防止冻伤。

二、冬季安全教育1. 防火安全(1)教育幼儿不要玩火,防止火灾事故的发生。

(2)教育幼儿了解火警电话,学会在火灾发生时拨打报警电话。

(3)教育幼儿掌握灭火器的使用方法,提高自救能力。

2. 防滑防摔(1)教育幼儿在雨雪天气中,注意路面湿滑,小心行走。

(2)教育幼儿在上下楼梯时,注意扶好扶手,防止摔倒。

(3)教育幼儿在户外活动时,注意地面状况,防止滑倒。

3. 防触电(1)教育幼儿不要触摸电源插座,防止触电。

(2)教育幼儿不要在潮湿的环境中操作电器,防止触电。

(3)教育幼儿了解家庭电路的安全知识,提高自我保护意识。

4. 防交通事故(1)教育幼儿过马路时,要遵守交通规则,走人行横道。

(2)教育幼儿不要在道路上玩耍,防止交通事故的发生。

(3)教育幼儿乘坐交通工具时,注意人身安全。

5. 防溺水(1)教育幼儿不要在冰面上玩耍,防止溺水。

(2)教育幼儿不要靠近水域,防止溺水。

幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识

幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识一、幼儿园保健知识哎呀,小朋友们,你们知道吗?冬天是个特别的季节,天气变化无常,容易感冒发烧。

所以,我们要学会保护自己,让自己健康度过冬天哦!我们要保持良好的生活习惯。

每天早睡早起,保证充足的睡眠时间,这样才能有足够的精力去学习和玩耍。

晚上睡觉前,记得洗个热水澡,让身体暖和起来。

我们还要养成勤洗手的好习惯,因为手是最容易接触到病毒的地方。

我们要注意饮食卫生。

冬天容易吃火锅、烧烤等热气腾腾的食物,但是这些食物容易让人上火。

所以,我们要少吃这些刺激性的食物,多吃一些清淡的蔬菜水果。

还有,喝水也很重要哦!要多喝热水或者温水,这样才能让我们的身体保持水分平衡。

我们要增强体质。

冬天容易感冒生病,所以我们要多参加一些户外活动,增强自己的抵抗力。

可以和小伙伴们一起打雪仗、堆雪人,也可以在室内做一些简单的运动,比如跳绳、踢毽子等。

这样,我们的身体就会越来越强壮了。

二、冬季幼儿园卫生保健知识哎呀,小朋友们,你们知道吗?冬天幼儿园里的卫生保健也很重要哦!我们要保持幼儿园的环境整洁卫生,这样才能让我们在一个舒适的环境中学习和成长。

我们要保持教室的清洁。

每天放学后,老师会带领大家一起打扫教室。

我们要把桌椅擦干净,地面扫干净,黑板擦干净。

还可以把窗户打开,让新鲜空气进来。

这样,我们的教室就会变得干干净净啦!我们要注意个人卫生。

每个人都要养成勤洗手的好习惯。

上厕所的时候,要用肥皂把手洗干净。

吃饭的时候,要用勺子和筷子,不要用手抓食物。

这样,我们才能避免细菌滋生。

我们要定期消毒玩具和教具。

每个星期,老师会带领大家一起对玩具和教具进行消毒。

这样,我们就可以确保玩具和教具都是干净的,可以放心地使用哦!我们要保持室内的温度适宜。

冬天外面很冷,但是教室里不能太冷。

老师会调整空调和暖气,让我们在一个温暖舒适的环境中学习。

我们也要穿暖和的衣服,戴帽子和手套,这样才能抵抗寒冷呢!冬天是个特殊的季节,我们要学会保护自己和他人的健康。

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幼儿园冬季保健知识
冬季幼儿保健小常识一:保护皮肤
冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

冬季幼儿保健小常识二:坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。

所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。

同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

冬季幼儿保健小常识三:合理饮食
冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。

母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。

除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

冬季幼儿保健小常识四:注意节制饮食
“若要小儿安,三分饥与寒。

”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。

孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。

因为中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。

研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

冬季幼儿保健小常识五:多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。

此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

冬季幼儿保健小常识六:定时通风换气,注意室温
冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。

另外,如果室内外温差大,则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。

所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。

如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

冬季幼儿保健小常识七:减少病源感染机会
冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。

注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。

冬季幼儿保健小常识八:注意保暖
冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

幼儿园冬季保健知识
秋去冬来,在寒冷的冬季,家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。

对于体质差、易感染疾病的幼儿,还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。

幼儿外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。

合理穿衣,随时增减。

有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。

同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

外出最好戴口罩,避免着凉。

夜间盖好被褥,家长或保育员应勤查看,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。

不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。

在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。

冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。

如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。

此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季还要保证幼儿的饮水量。

水是人体新陈代谢必不可少成分。

幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。

锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

幼儿园冬季保健知识
一、避免着凉:
冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

二、保护皮肤:
冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

三、注意室温:
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。

另外,如果室内外温差大,则易感冒。

四、多晒太阳:
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。

此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地:
冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。

挑食的危害
小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯,对生长发育极不利。

挑食容易造成维生素缺乏,一旦缺乏任何一种维生素,就会造成维生素的缺乏症,影响身体的健康和疾病的康复。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖,严重影响孩子的生长发育。

可根据儿童的心理特点,预防、矫正孩子的偏食毛病。

纠正挑食的方法:
一、利用幼儿幼稚的追求心理:如男孩想当兵,女孩想当演员、明星,便告诉他们,这些叔叔阿姨需要吃什么才能身体健康、漂亮。

你现在应该吃什么才能长得与他们一样。

使他们对那些食物产生好感,从而增进食欲。

二、利用幼儿喜爱模仿的心理:看你的孩子喜欢什么,便可把孩子不爱吃的食物切成那种东西的图案或形状,以引起孩子的兴趣,消除对那些不爱吃的东西的厌烦的心情。

三、利用幼儿喜欢表扬的心理:如果孩子平时不爱吃某种食物,先许愿如果吃下了就给买某种玩具,如果孩子真的吃了,不仅兑现买玩具,而且给予大大地表扬和鼓励,过一段时间,有可能消除孩子对这些食物厌烦。

四、利用幼儿单纯的信任心理:孩子对食物接触少,对他们不喜欢的食物变换一种制作方法或与其它食物混合做就分不清了。

他感到好吃,也就消除了对这些食物厌恶的心情。

良好习惯需从幼儿时开始培养
良好的生沽习惯,比如饮食习惯、卫生习惯、睡眠习惯等,应从幼儿时期就开始着手培养,父母在帮助幼儿建立良好习惯时,必须要保持足够的耐心和信心。

1、逐渐养成小儿夜间不吃奶的习惯,让孩子有更多的睡眠时间,这样大人也能得到充分的休息,也可增加孩子早晨第一次吃奶量,这样做对孩子的生长发育十分有益。

2、吃饭前先收拾好玩具,然后安心进食,这样能避免孩子养成边吃边玩的怀习惯。

进餐时精力集中,情绪愉快,但也不能过度兴奋,说说笑笑,更不能在吃饭时候责备孩子。

白天孩子吃饱后,应该让他(她)玩一会儿再睡,发现小儿不爱吃饭要寻原因,以便正确解决问题。

3、养成良好的睡眠习惯,充足的睡眠能够积聚能量,促使大脑发育和身体成长,2至8个月的婴儿每天需要18到20个小时的睡眠时间,8至12个月的婴儿每天需要13到15
个小时,1到3岁的小儿每大需要12小时,4到6岁的小儿每大需要11个小时。

婴儿初生时可左右两侧睡,以免肺部受压,要训练孩子自己入睡,不要养成抱拍摇吓的办法哄小儿入睡。

卧室要保证空气新鲜,温度适宜。

另外,充足睡眠能让孩子能长得更高。

4、养成定时排便的习惯,婴儿6至7个月后,就要训练他们按时人小便,训练前要留心观察每次排便时间,从中找出规律来,一般是睡觉前,睡醒后,吃饭前,吃饭后,外出前,回家后,督促孩子小便,先是大人用手把他撤尿。

等小儿大点,能坐盆时,就让他坐盆。

坐盆时,孩子爱玩,精力不集中,大人要耐心教导,经过一段时间后,孩子就能够养成定时大小便的习惯了。

5、养成爱清洁,讲卫生的良好习惯。

该做到,各人用各人的生活用品,如毛巾、手帕、碗勺、杯等。

经常洗澡,夏日每天1到2次、冬天至少每周1次。

中小儿能自己进食时,要养成饭前便后洗手的习惯。

生活习惯许许多多,主要是父母有没有意识到它的重要性和必要性,只要父母重视平时生活的点点滴滴,并从中正确引导幼儿建立良好的习惯,就一定会有收获。

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