大学生户外活动方案
大学生户外集体游戏活动方案
1. 咱们来玩“森林寻宝大冒险”。
这就像走进了一个神秘的宝藏世界，到处都是惊喜。
把同学们分成小组，就像不同的探险队。
在户外那片树林里藏好多小“宝藏”，像写着奖励的小纸条、小零食啥的。
上次我们玩，有个小组为了找宝藏，把树林翻了个遍，那兴奋劲儿，像发现了新大陆，可好玩啦！2. “巨人脚步”游戏怎么样？大家把脚绑在一起，就像变成了一个超级大巨人在走路。
想象一下，一组人像一个大怪物似的前进。
在操场或者公园草坪上玩，场地大。
我们系里搞活动玩这个，有个组走得歪歪扭扭，像喝醉了的巨人，笑得大家肚子疼，这游戏能让大家更团结呢。
3. 玩“气球大战”呀！那五颜六色的气球就像一群调皮的小精灵。
每个同学脚上绑个气球，然后互相踩。
这场景，就像一群人在和气球小怪兽战斗。
有次班级聚会玩这个，有个同学为了保护自己的气球，蹦来跳去的，像只可爱的小兔子，可有趣了，大家都玩疯啦！4. “接力画画”可有趣了。
这就像一场神奇的艺术接力赛。
先想好一个主题，比如美丽的海底世界。
第一个同学画几笔，然后传给下一个，就像传递魔法画笔一样。
上次社团活动玩这个，最后画出来的东西那叫一个千奇百怪，有个组画的鱼像长了翅膀的猪，大家笑得眼泪都出来啦，能激发大家的创造力哟！5. “背靠背运球”游戏，两个人一组背靠背，把球夹在中间运，像两只小螃蟹夹着宝贝赶路。
可以在学校的操场跑道上设起点和终点。
我们班搞户外拓展玩这个，有一组两个人配合不好，球掉了好几次，那着急的样子，像热锅上的蚂蚁，不过最后成功的时候，那开心劲儿，像中了彩票。
6. “名字大作战”游戏超好玩。
大家先自我介绍，然后游戏开始，就像进入了一个记忆大挑战的战场。
一个人说一个名字，下一个人得重复前面的名字再加一个新的，像滚雪球一样。
在露营地晚上玩，氛围好。
有次玩，有人记不住，急得抓耳挠腮，像只小猴子，可有意思啦，能让大家快速熟悉起来。
7. “人体拼图”游戏，把一幅大拼图分成好多小部分，每个同学负责一块，就像大家都是拼图小战士。
2024年大学生户外活动策划方案范文(2篇)
2024年大学生户外活动策划方案范文____年大学生户外活动策划方案一、活动概述在当今高压的学习环境下，大学生身心健康问题日益突出，为了帮助大学生们放松身心，增强体质，培养合作意识和团队精神，特策划了一系列户外活动。
活动计划涵盖了登山、徒步、露营、攀岩等多种项目，旨在通过这些活动，激发大学生们的热情和活力，提高他们的身体素质和团队合作能力。
二、活动目标1. 强身健体：通过户外活动，提高大学生们的体质指数，增强抵抗力，预防疾病。
2. 培养团队合作精神：通过团队拓展训练，增强大学生的团队合作能力和沟通能力。
3. 激发学生对自然的热爱：通过接触自然环境，培养学生们的环保意识，增强大自然的敬畏之心。
4. 开阔视野：通过户外活动，让大学生们拓展眼界，增加知识储备，提高人文素养。
三、活动计划1. 活动名称：登山挑战赛活动时间：____年4月15日-16日活动地点：XXX山区活动人数：100人活动内容：(1) 分组竞赛：将参与者分为若干个小组，每个小组由10人组成，进行登山挑战赛。
(2) 智力游戏：在登山过程中设置知识关卡，参与者需要回答相关的问题才能继续前进。
(3) 行山教学：在登山活动前，组织专业教练进行登山训练，提供必要的装备和技巧指导。
(4) 颁奖典礼：根据参与者完成登山的时间和表现，设立优胜奖和参与奖。
2. 活动名称：徒步探险活动时间：____年5月20日-22日活动地点：XXX国家森林公园活动人数：80人活动内容：(1) 徒步线路规划：选择适宜徒步的线路，包括山林、湖泊和溪流等景点。
(2) 生存训练：在徒步过程中，组织参与者进行野外生存训练，包括采火、搭建简易帐篷等。
(3) 自然观察：引导参与者观察自然景观、动植物，了解生物多样性和生态环境保护知识。
(4) 跨界挑战：在徒步中增加一些特殊关卡，如攀爬难度较高的山脉、穿越河流等，增添挑战性。
3. 活动名称：露营体验活动时间：____年6月10日-12日活动地点：XXX露营基地活动人数：120人活动内容：(1) 搭建帐篷：组织参与者自己动手搭建帐篷，体验露营的乐趣。
大学生户外操场活动方案
11.完成主厨分派的其它工作工作程序:1.0制定工作程序。
1.1 搜集外部信息。
与营业部门(酒吧、楼面)紧密联络。
与采购部门紧密联络。
通过酒店大仓的仓库管理员填报的表格了解货源的质量、数量、供应时间、价格及存货情况，以该信息作为合理编排菜式的依据之一，解决货源积压，充分利用市场价格变化，降低生产成本。
如遇紧急或特殊订菜情况直接与采购部主管联系协商，以便双方共同管理货源。
参加例会。
参加每日由餐饮部经理召开的部门主管参加的例会汇报本部门运作状况，接受经理指示，结合每天出品任务与其它部门进行协商。
1.2 搜集内部信息。
1.2.1召开各班组例会，受理每天工作汇报，分配次日各班组的任务，若有当日现到的紧急大宗订单，于次日09:30再次召开例会明确任务，并指定专人跟踪负责。
审阅各班组的工作日记。
1.2.2分析信息并制定本部门工作计划。
工作计划包括年度、季度、月度，周度及每日工作计划。
计划包括出品菜晶量计划、货源计划、新款菜品推出计划，生产工艺改进计划。
确定目标评估方法。
确定明确的时间进度及确保时间进度的措施。
1.3 上报。
将计划以口头或书面形式上报餐饮部经理。
如获通进，则进行下一步工作，如未获通过，则重复上述程序。
2.0 分工落实计划并组织实施。
2.1 安排和调整班次。
根据酒店休假制度，安排各班组“更期表”。
根据每日任务量作出灵活调整，确保重要场合各班组亲自在岗操作监督。
2.2 任务分工。
将部门工作目标分解成若干子目标，依据工作特点岗位人员素质，分配具体工作。
分工以公平合理，能发挥下属人员个人优势为原则。
有大型宴会和VIP单时，需总厨现场指挥、亲自操作，确保万元一失，质量上乘。
2.3明确工作程序及标准。
日常工作按照每岗既定工作程序和标准进行。
特殊要求则由总厨及下属制定并明确特别程序，这一程序必须能保证任务的圆满完成。
2.4记录。
将工作分工及要求的要点记录在工作日记中。
2.5负责指挥西厨房技术骨干完成新款菜式的设计，填价格的制定，决策特选菜式和推销菜式。
大学生户外活动拓展策划方案5篇
大学生户外活动拓展策划方案5篇一、活动目的：1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。
2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。
3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。
4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。
二、活动对象、地点：1、药学系团学会所有成员2、北操场三、活动时间：1、20__年12月13号2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30四、活动所需材料：旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩五、活动项目操作细则：导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。
(一)头脑风暴——团队识别训练1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。
2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。
注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人;c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。
3、进行设计活动4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。
注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。
6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。
发言(讨论)规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。
(二)信任背摔游戏目的：1、建立小组成员间的相互信任。
2、使队员挑战自我。
3、发扬团队精神，互相帮助。
4、接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上)，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。
班级户外活动方案(精选11篇).doc
班级户外活动方案（精选11篇）班级户外活动方案（精选篇1）一、活动主题：团结互助，增进友谊二、活动目的与意义：为了让同学们更快得适应大学新生活，尽快的融入新的集体生活，彰显大学生的无限活力与激情!三、活动对象：__级酒店管理(1)班学生四、活动时间：__年10月24日(暂定)五、活动地点：花花大世界六、地点优势、劣势：（1）优势：花花大世界，门票10元，集体购票有团体票8元优惠。
园区有拓展乐园，可进行各类拓展训练、比赛，十分有利于开展各类团结同学，增进交流的活动、游戏。
也有大型植物园观赏区，可进行观赏植物活动。
（注：本人所在班级__年去，看见隔壁一个班在在玩丢手绢，觉得非常可笑。
但后面自己一个班五十几号人玩瞎子摸鱼，老鹰抓小鸡玩了一个下午，玩的不亦乐乎才发觉其实一个班一起，做什么都是那么开心，你也可以试试。
）（2）劣势：路程较远，乘车耗时30-40分钟，包车费用较贵，来回接送大概需要250元。
（具体价格不是很清楚了，请谅解，但一般砍不了多少价格的）景区内出游戏、植物景观外，可游玩的景物较少。
（本人觉得也足够玩了）乘车方式：班级集体包车。
（强烈建议包车，一是坐公车不能集体行动，二是无论那一天都不只是你们一个班级去，前面到达和后卖弄到达的将会差很多时间）七、经费预算：门票8元/人，乘车元5/元，相机租赁20块/两天，气球、绳子等20块（有集体游戏就准备一些道具吧）。
八、活动具体安排：（1）组织策划：生活委员责联系景区和购票（也可到了再买，买的时候记得和其他班级一起买，不然没有团体票，记得团体票要80个人才可以买）。
生活委员负责联系包车。
文娱委员负责组织同学排练节目（如找人唱歌、弹吉他等）。
团支部准备各类游戏及购买所需道具。
负责相机租赁及照相（有相机就不用租了，但照片还是要照的，尤其是一些有政治意义的镜头，方便以后申请优秀班级、团支部之类的）。
（2）10月24日早上8：30在__集中乘车，下午5：00在景区大门集中回学校（时间要说早一些，因为有人会迟到，这样刚刚合适，但是车要提前叫它来接你，尤其是下午，因为它不知是做你一个班的生意，你在3点半的时候就应该和车联系了）。
大学班级户外活动的策划书-班级活动策划书
大学班级户外活动的策划书-班级活动策划书
一、活动目的。
为了增强班级凝聚力，促进同学之间的交流与合作，提高同学们的团队意识和团队协作能力，我们计划组织一次大学班级户外活动。
通过这次活动，希望能够让同学们在放松身心的同时，更好地融入班集集体，增强团队意识和凝聚力。
二、活动时间地点。
活动时间，周末。
活动地点，郊外的山区或者森林公园。
三、活动内容。
1. 集合出发，在活动当天早上集合，统一出发至活动地点。
2. 活动项目，包括野外拓展、团队合作游戏、户外烧烤、篝火晚会等。
3. 活动安排，在活动地点进行团队拓展活动，提高团队协作能力；组织团队合作游戏，增进同学之间的交流与合作；进行户外烧烤，增进同学之间的感情；举行篝火晚会，增加活动气氛。
4. 活动结束，在活动结束后，统一返回学校。
四、活动费用。
活动费用将由全体同学平摊，具体费用将根据活动地点和活动内容而定，费用包括交通费、食材费、活动器材费等。
五、安全保障。
1. 活动前将邀请专业的户外活动教练进行安全指导；
2. 活动当天将配备急救药品和急救人员，确保活动期间的安全。
六、活动宣传。
将通过班级群、班级公告栏等方式进行活动宣传，让同学们提前了解活动内容和注意事项。
七、活动总结。
活动结束后，将组织班级成员进行活动总结，收集同学们的意见和建议，为下一次活动做好准备。
以上为大学班级户外活动的策划书，希望能够得到大家的支持和配合，让这次活动取得圆满成功！。
学生户外郊游活动方案优秀5篇
学生户外郊游活动方案优秀5篇学生户外郊游活动方案精选篇1一、活动主题：户外拓展，彰显风采二、活动目的：(1)促进各部门之间的相互了解(2)增强组织凝聚力(3)培养学生会和分团委各部门的沟通能力和团队协作精神三、活动时间：20__年2月28日(周日)14：00——16：30四、活动地点：北区篮球场五、面向对象：分团委学生会全体成员六、主持：学生会主席和分团委副书记七、主办方：分团委实践部、文体部八、活动程序：1、将学生会和分团委所有成员分成十组，办公室为一组，体育部为一组，文艺部与宣传部一组，纪保部一组，生活部与组织部一组，女生部与就业服务部一组，学习部一组，演辩部与信督部一组，职业规划部一组，外联与社团管理部一组。
总共十组，每组由各部门自己协商选出十人参加，其余人在旁观赛。
(各主席与书记可任选一组参赛，仍然限定各组十人)2、通知学生会与分团委各部长此次活动的安排及要他们向自己部门干事宣传并选出参赛人员3、由办公室张贴海报以及外联部拉横幅宣传此次户外拓展活动4、游戏内容(1)a.环环相扣b穿越火线c.跃动绳索d.百发百中(2)选出6组进入决赛，决赛除了玩以上四个游戏还有一个游戏：e.你演我猜。
(3)由主持人宣布比赛规则及过程，每两组同时进行，分别计时。
用时较少的前六组进入决赛。
(4)决赛通过比较用时选出前三名！学生户外郊游活动方案精选篇2一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的`目的，本本拟于在__做户外拓展活动。
二、活动时间：待定(周末)三、活动地点：⑴、__湖滨广场沙滩；⑵、__公园(拓展基地)四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生五、活动内容：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天六、活动流程：14：00集合：前往__14：30—14：50参观__后街精品样板房14：50—16：50：沙滩趣味运动会16：50—17：50：自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)18：00集合返回学生户外郊游活动方案精选篇3活动背景：为增强专业凝聚力，体现团结友爱的团对精神，加深同学之间的感情，丰富同学们的生活让同学们体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将进行中原工学院南苑野餐活动，在走进大自然自然美好风光享受美食同时，让同学们了解彼此走进彼此，建立深厚友谊。
大学户外活动策划书通用
大学户外活动策划书通用大学户外活动策划书通用1一、活动时间：xx年12月7日至20xx年12月9日二、活动地点：xx武警训练基地三、活动设备：音响，麦克风（4支），话筒支架，摄像机，舞台灯光器具，调音设备，电插板（3个），电脑（1台），投影设备一套。
（武警部队内部设备）四、活动流程：12月7日1、7：30集合。
2、8：00出发（xxx班学生先走，留下15人，对留在学校的学生进行统计，报到学校；检查教室门窗是否完全关好，组织不去的学生打扫卫生）3、使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输，交通工具为：军用卡车（2辆）客车（1辆）车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地。
预计4至5小时。
（预计周五路况较拥挤）4、×班学生在去到训练基地后，xxx班负责会场布置（按分组来完成）5、午饭时间视情况而定，暂定12：00至13：00。
6、下午活动时间为：14：00至17：00，由各班级自由组织。
（有节目的同学于15：00进行彩排）7、xxx班活动时间负责布置会场。
8、晚饭时间暂定为17：30至18：309、活动入场时间为19：00进场，19：30正式开始。
23：00结束。
历时三个半小时。
按照节目单来进行，在入场时发放贴有标签的水果，用来活动中的抽奖。
10、开场后，先由主持人介绍到场嘉宾领导，而活动结束再由主持人致结束语。
12月8日9：00活动开始（xxx班25名同学布置会场；20xx年5月1日下午6：00。
）五、活动地点：西操场。
六、活动内容及活动安排：1、下午6：00到西操场（足球场）集合，并进行签到（游戏时会用到）。
2、通过抽人名的方法来进行游戏的分组，分组情况按照当天参与的人数而定。
3、第一关为默契双人跑，两人事先用胶带将腿绑在一起，跑50米的赛道后自行解开，进行你来比划我来猜的项目。
答对四个后两人背靠背夹气球跑回，将气球夹破需要重新来过。
4、第二关是你投我来接，一个人站在起跑线5米远的圈内，手拿一圆桶，另一人投沙包，投进十个后此环节结束。
大学生户外活动方案计划书
大学生户外活动方案计划书一、背景介绍随着社会的发展和人们生活水平的提高，大学生们的生活质量也越来越受到重视。
为了让大学生更好地放松身心，增强团队合作能力，提升体能素质，我们制定了一项户外活动方案计划书。
二、活动目的1. 提高大学生的团队合作能力和沟通能力。
2. 增强大学生的体能素质和身体素质。
3. 丰富大学生的课余生活，增强他们的生活乐趣。
4. 增进大学生之间的情感交流，促进友谊的建立。
三、活动内容1. 活动时间：每个月的第二个周六上午。
2. 活动地点：选择附近山区或者郊外的自然环境，远离城市喧嚣。
3. 主题活动：每次活动主题不同，例如登山徒步、野餐烧烤、水上运动等。
4. 活动流程：包括集合、热身运动、活动主题环节、休息调整等。
5. 活动人员：邀请全校学生参加，每次活动不超过50人。
6. 活动规则：遵守参加者安全第一的原则，尊重自然环境，不损坏植被和野生动物。
四、活动预算1. 活动经费：每次活动预算5000元，主要用于租赁器材、餐饮消费和交通费用。
2. 经费来源：可以向学校申请拨款，也可以通过学生自愿捐款的方式筹集活动经费。
五、活动效果评估1. 定量指标：参与人数、活动成功率、活动满意度等。
2. 定性指标：参与者在活动后的情绪变化、交流情况等。
3. 效果评估方法：可以通过问卷调查、小组讨论、个人反馈等方式进行。
六、活动安全保障1. 组织团队：每次活动均由专业人员负责组织和安排。
2. 应急预案：活动前制定详细的应急预案，保障参与者的安全。
3. 装备检查：提前检查器材装备的完好性，确保参与者安全。
七、活动宣传1. 利用学校官方平台发布活动信息。
2. 设立活动宣传小组，在校内各个平台进行宣传推广。
3. 制作宣传海报和视频，吸引更多同学参与。
八、活动后续1. 不定期组织户外活动俱乐部，让更多学生参与户外活动。
2. 进一步丰富活动内容，包括户外拓展训练、登山穿越等。
3. 建立活动反馈机制，不断改进活动方案和内容。
大学户外活动策划方案
大学户外活动策划方案一、活动背景随着社会的不断发展，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。
在这样的情况下，户外活动成为了一种重要的放松方式。
通过户外活动，可以让大学生远离繁忙的学习和工作，拥抱大自然，放松心情，消除压力。
而且户外活动还可以增强团队合作能力，培养领导力和团队精神。
因此，大学户外活动策划具有非常重要的意义。
二、活动目标1. 提高大学生的身体素质，加强体育锻炼2. 增进同学间的友谊，促进团队凝聚3. 激发学生的冒险精神和挑战自我能力4. 让学生更好地了解大自然，热爱自然环境5. 培养学生的应急处理和自救能力三、活动时间和地点时间：一般选择在暑假或寒假期间进行地点：可以选择在郊区或者山区进行，如郊外露营、登山徒步、野外拓展等四、活动内容1. 登山徒步可以选择一条适合初学者的登山线路，让同学们体验登山的乐趣，感受大自然的壮观美丽，锻炼身体。
2. 野外拓展可以进行包括绳结技能、攀岩、射箭、野外求生技能等多个项目，这些项目既能锻炼身体，又可以培养团队合作精神和应急能力。
3. 露营可以在户外露营地进行露营活动，体验大自然的宁静和神奇，感受露营的乐趣，增强团队凝聚力。
五、活动预算1. 人员费用：包括活动组织者、指导老师和学生的交通费和活动费用2. 物资费用：包括帐篷、睡袋、食品、饮用水等野外活动必备用品3. 安全费用：包括医疗急救、保险费等费用4. 管理费用：包括活动管理费用、印刷资料费用等费用六、活动流程安排第一天上午：出发前的准备工作，包括物资准备、安全培训等下午：到达目的地，进行登山、徒步等活动晚上：露营地设立营地、煮饭、篝火晚会第二天上午：进行野外拓展项目下午：整理营地、返回校园七、活动组织与管理1. 活动组织者活动组织者需要提前谋划，包括确定活动内容和地点，联系指导老师和其他必要的工作人员，准备好所有的物资等。
2. 指导老师指导老师需要负责对学生的安全进行保障，提前了解目的地的情况，培训学生一些必备的野外生存技能，做好应急处理准备。
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随着时间的徐徐流逝，大学的生活越来越紧张了。
就像刚入大学时候每一个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。
并取得了明显的成果。
与本班级同时开展活动的，还有历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。
增强体质，促进友谊，提高团结意识。
每周四下午 2：00-3：40(即第五、六节课)(主要在)三期篮球场;1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加 ;3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;4.按照每一个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。
(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组)班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为坚固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很故意义和实践价值。
填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq 群;校内网;班级博客)每周通讯介绍特殊活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。
1.活动的进行可根据天气情况或者某些重要的集体性事情取销，绝不耽误大学的主旋律。
2.活动期间的人财安全。
毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。
一些贵重物品则要留心照管。
公司户外活动策划方案活动目的：穿越艰难，征服障碍，的个人胜利并非我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才干征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间： 20xx-7-22 ――20xx-7-23活动地点：肇庆九峰山风景区参加活动人数： 20 人活动内容1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00 整装出发前往景区拓展训练营5、14：00 “双人跳”此赛道设置为两块泡沫板，长 2m，宽 1.5m，厚度约为 80cm，中间相隔约1.5m。
(此环节赛道约为 6m)规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m，看似简单，但实际操作艰难。
6、15：00 “过障碍”此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为 1m。
(此环节赛道约为 4m)规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿式通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定艰难。
7、16：00 “独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为 1m3，中间相隔 5m，上架一根半径为 10cm 的独木桥，下面为水池。
(此环节赛道约为 7m)两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：两人绑在一起通过独木桥，速度势必减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。
此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”此赛道设置为 15 个废弃轮胎。
每一个轮胎内圈直径约为 50cm，以三列形式摆放。
(此环节赛道约为5m) 规则：此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或者轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或者双脚踏在黄色警戒线上或者踏出警戒线则淘汰。
(摔跤不淘汰) 趣味性：轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或者摔倒，那末选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的暂时家园。
(露营)10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。
第二天1、07：30 起床，洗漱，晨练。
2、08：00 收拾营地(留下的惟独脚印，带走的惟独照片)3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园5、10：00 到达森林公园6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。
你敢一试身手吗?开展危（wei）险刺激的户外野战探险项目。
10 人一组，分成两个小队; 自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真 CS 丛林野外大作战。
7、12：00 仿真 CS 丛林野外大作战颁奖仪式(第一位：公司产品 500 元/)8、12：30 合影留恋9、13：00 中餐10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回1. 包车费用：来回 1600 元2. 拓展训练教练费 300 元/人共计 600 元3. 人均费用 290 元/人1、野外探险存在一定的危（wei）险性，活动须加强自我保护;2、背包及携带物品需做好防水准备;3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤， (绝对不允许穿高跟鞋);4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围随着时刻的徐徐流逝，大学的生活越来越紧张了。
就像刚入大学时候每一个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。
并取得了明显的成果。
与本班级同时开展活动的，还有 06 级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。
增强体质，促进友谊，提高团结意识。
每周四下午 2：00-3：40(即第五、六节课)(主要在)三期篮球场;1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加;3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习 ;4、按照每一个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。
(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组)班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为坚固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值。
填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(qq 群;校内网;班级博客)每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。
1、活动的进行可根据天气状况或者某些重要的群众性事情取销，绝不耽误大学的主旋律。
2、活动期间的人财安全。
毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。
一些贵重物品则要留心照管。
团结、友谊、合作、拼搏为了丰富同学们的业余生活，展现我社团的独特的风彩，体验我州绿色旅游，走进自然，亲近你我。
以达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队，培养参与者具有克服艰难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识;加强新老会干及会员的交流和团队协作精神的目的。
主办单位;黔东南民族职业技术学院院团委策划承办单位;黔东南民族职业技术学院旅游协会活动时间： xx 年 11 月 19 日 (星期六)活动地点：开辟区果园场(桔园)旅游协会会员、院团委老师、各社团代表；估计人数 4 人。
1、介绍活动内容、规则；2、主持人宣布活动开始；3、活动结束；4、组织人员清理现场；5、清点人员返回。
本次活动组织成员在户外开展团队游戏，通过成员之间协同合作完成游戏，无论语言交流、身体接触，让成员认识到要完成一项工作，众人的力量大于个人的力量;集体的利益高于个人的利益。
活动项目如下表活动名称活动程序道具热身1、组织者宣布团体心理游戏的保密守则及注意事项。
2、所有成员根据组织者的口令，不断改变队列。
如按照月份时间罗列，按照高矮罗列。
3、所有成员列队，根据成员多少分组。
4、两组成员，根据口令上前一步。
犯错的同学表演节目。
如：请戴眼睛的同学前行一步;请男生前行一步;请 18 岁以上的前行一步等等。
瞎子背瘸子1.选十二名队员，六男六女。
2.男生背女生，男生当瞎子，用纱巾蒙住眼睛，女生扮瘸子。
3.瘸子为瞎子指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者为赢。
4.路障设置树枝，需绕行;气球，需踩破;鲜花，须拾起，递给女生。
5.距离设置为 3 米，用时至少队为胜。
并记录时间。
纱巾、气球、鲜花交通阻塞1.在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每一个方格的大小以能站一人为标准。
2.将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，挨次每一个人各站在一个方格内。
两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。
3.小组以至少的步伐及最短的时间把摆布两组的成员对调。
要求如下： (1)每次只能有一个人进行挪移。
(2)人只能前进不能后退。
(3)人不能离开方框。
(4)只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上。
(5)一个方框内只能有一个人。
记下每队完成所用的时间。
无信任背摔成员两两配合组成坚固的人网。
每位成员站在高处，拉直身体，双手合抱，向后仰，人网稳稳接住。
后仰前，每位同学宣言我某某，我就要往后倒了，我相信你们，无论我遇到什么样的艰难，都有你们在暗地里支持着我，我准备好了，你们准备好了么?无帮桔农摘桔将所有会员分成六组，每组 1 人，由两名负责人计时，在规定的时间内，看哪一组摘的桔多且未破坏桔树，进行适度奖励。
为增强专业凝结力，体现团结友爱的团对精神，加深同学之间的感情，丰富同学们的生活让同学们体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将进行中原工学院南苑野餐活动，在走进大自然自然夸姣体面享受美食同时，让同学们了解彼此走进彼此，建立深厚友谊。
走进大自然自然夸姣体面享受美食同时，促进友谊，提高团结意识，感受真实生活。
领略自然体面，吃自助烧烤美食促进友谊，提高团结意识，感受真实生活。
20xx 年 5 月 18 日新郑市龙湖镇中原工学院南苑应化 13 级全体学生杨启振王帅华朱玉新程兵杰前期策划准备工作：1、为保障全体同学的利益与安全，一起出发，禁止单独外出，相伴而随行。