杂技演员心理素质的培养
杂技演员的素质教育培养策略
杂技演员的素质教育培养策略2、沧州市上海路小学，河北省沧州市，061000摘要：杂技演员的素质教育的内容较多，包含科学的基本功、优良的心理素质、文化艺术修养等。
为此，本文从提高业务技能，增强技艺；提高综合素质，提高其政治信仰；提高文化素养，增强知识底蕴；提升法治素质，增强法律意识等方面探讨培养杂技演员的素质教育的方法，促进杂技演员取得较大的进步发展。
关键词：杂技演员；素质教育；培养策略素质教育是守正创新与培根铸魂的关键。
素质教育根本目的在于提高人的基本素养。
因此，对于杂技演员的素质教育，需要教育者促进杂技其身心健康发展、个性发展与能力发展。
因此，接下来本文先是分析了杂技演员的素质教育的内容，之后提出相应的培养策略，供教育者培养杂技演员的素质教育提供借鉴。
1杂技演员的素质教育的内容1.1科学的基本功杂技团演员无论天赋条件还是身体素质都必须优良，且扎实的基本内功训练意义相当深远。
然而受到生理方面因素的影响，人体骨骼逐步从生长发育变得成熟，大部分杂技节目对年龄的要求较高，由此可知杂技演员的艺术生命是相当宝贵的[1]。
因此，每个杂技演员都必须接受基本功训练。
世界竞技体育快速发展，杂技训练中应广泛应用到科研成果中，运动伤害明显减轻，因此杂技演员的艺术生命也得以延长。
1.2优良的心理素质杂技这门艺术比较独特，且具有多样化的形式、种类多、各有专攻。
不少杂技动作的完成难度较大，需要身体在非正常体位下才能完成。
为了让杂技演员进入到更高的艺术境界，很有必要让其掌握惊险、独特与新颖的动作，这无论对人反应能力、心智能力还是意志品质都提出较高的要求。
因此，杂技演员必须具有过良好的心理素质，这是自身发展不可缺少的一种素质。
1.3文化艺术修养艺术形式多种多样的，比如舞蹈、音乐、绘画、雕塑等，其领域相当特别。
然而并非所有的领域都具有分明的界限或者是毫无关联[2]。
为了推动本行艺术的可持续发展，很有必要猎取不同艺术门类与知识，推动艺术的可持续发展。
浅谈如何培养杂技演员心理素质
浅谈如何培养杂技演员心理素质作者：潘天婵来源：《东方教育》2016年第11期摘要：杂技通过无数杂技艺人的不断努力，逐渐发展成为了一种舞台艺术，其是一种古老的艺术形式。
杂技表演随着杂技艺术的不断发展和观众越来越挑剔的眼光，越来越向挑战人体极限发展，杂技技术越来越向精、高以及尖的方向发展。
可以说杂技表演其本身就是一种挑战极限、超越自我的竞技造型艺术。
杂技演员通过完成有惊无险的动作散托儿，通过表演一定的高难度技巧，将人类超凡脱俗的能力反衬而出。
那么对于减轻自身的心理压力杂技演员究竟应该具备怎样的心理素质呢？本文阐述了提高身体素质和心理素质的重要意义，并提出了如何培养杂技演员和谐的心理状态，如何培养能接受失败、自强不息的心理状态以及如何培养其强烈的表演欲望心理，以供相关参考。
关键词：杂技演员；杂技表演；心理素质；表演欲望杂技艺术发展到今天，杂技演员的表演已从比较单一的技巧表演发展到多样化的综合表演，在不断变革、开拓、创新中。
显示出了杂技技艺的无止境境界。
杂技表演日愈向人体的极限挑战，杂技技艺越来越向高、精、尖水平发展。
杂技演员无论欲在任何一个杂技艺术作品和精品中有上佳的表现，其体能和技艺基本功是基础。
除此之外，我认为，良好的心理素质也是杂技演员必须具备的基本功。
我从20多年的杂技表演到杂技教练的人生历练中体会到，从杂技学员抓起，直至陪伴杂技演员终身的心理素质培养，是时代对杂技艺术发展的要求。
我认为，未来杂技竞争的最高境界，其实是体力、技艺、心理素质三者的综合竞争，最终必然归结到心理素质的竞争上来。
关于杂技演员心理素质培养的理论研究一直十分欠缺，因此，我有感而发，不揣浅陋，把自己的初浅认识草拟成文，以抛砖引玉。
一、培养杂技演员适合杂技的个性心理特征要培养杂技演员的心理素质，首先要培养其具有适合于杂技艺术所需要的个性心理特征，使之具备杂技艺术所需的能力、性格、气质等。
在一般心理素质培养中，注意培养适合杂技的个性心理特征具有重要作用。
杂技演员的心理素养提升研究
杂技演员的心理素养提升研究作者：倪同辉来源：《戏剧之家》2015年第22期【摘要】杂技是观赏性和风险性很强的艺术，杂技表演必须满足人们日益增长的欣赏需要，不断创新和挑战自我。
无论是观众的评价还是杂技技艺对身体的极限要求，都给演员造成一定的心理压力。
杂技演员在磨练技艺的同时，要积极调整自身的心理承受能力，形成阳光、正面的抗压心态。
本文结合多年的演出体会，围绕杂技演员的心理素养提升策略展开研究。
【关键词】杂技演员；心理素养；提升；杂技表演中图分类号：J828 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2015）11-0047-01现代传媒的发展给杂技艺术带来更多的发展契机，人们对杂技表演有了更高和更新的要求。
杂技演员不可避免地要跟上时代潮流，在杂技创作和技艺方面有所突破，强化技术功底练习和体能提升。
杂技表演依赖于人体的机能，而人的生理和心理机制是不可分割的整体，杂技创作排练的过程非常辛苦，需要人的坚定毅力，杂技表演现场存在闪失和失败的风险，需要强大的心理调适能力，因此，杂技演员必须注重日常心理素养的提升训练。
一、克服职业倦怠，增强杂技表演的主观能动性演员的天职是进行职业训练和表演，杂技演员应树立正确的职业观，才能在日常工作中钻研技艺，刻苦练习，在表演过程中精神饱满，创作出群众满意的作品。
但是，在长期枯燥的训练中，以及在社会各种思潮的冲击下，杂技演员难免产生对职业意义和价值的怀疑。
杂技训练会给演员的身体带来疼痛和劳累，是造成演员心理倦怠的诱因。
杂技表演者必须意识到自我心理调节的重要性，认识到杂技表演是一门超越自我、奉献社会的伟大艺术，杂技不是各种高超动作的堆砌，而是融入人的情感与态度的艺术。
杂技演员要经常进行主观世界的改造，通过电视、网络等渠道了解国内外杂技艺术的最新动态，研究新颖的表演形式和创意，拓宽艺术视野，提高艺术层次，增强对杂技艺术的认知和体验，产生更上一层楼的事业驱动力，提升杂技艺术表演的欲望。
27078602_浅谈杂技演员的素质教育培养
杂技教育39习近平总书记在中国文联十一大、中国作协十大开幕式上的讲话中说：“在培根铸魂上展现新担当，在守正创新上实现新作为，在明德修身上焕发新风貌。
”我认为培根铸魂、守正创新，必须强化演员的素质教育。
素质教育是一种以全面提高人的基本素质为根本目的的教育模式。
素质教育应重视人的个性发展、能力培养、身心健康。
杂技独特的表演形式决定了演员从娃娃起就开始多年如一日地苦练基本功，导致演员技艺娴熟而综合素质欠缺的现状。
如何加强杂技演员的素质教育？我认为应从以下四个方面着力。
一、注重提升政治素质，坚定政治信仰政治素质是人的综合素质的核心，是内在品格的表现。
它包括一个人的政治立场、政治品德和政治水平。
一是要坚定理想信念，提升政治觉悟。
要在杂技从业人员中深入开展爱党、爱国、爱人民、爱社会主义的教育，帮助他们牢固树立社会主义核心价值观。
要结合党史学习教育，引导杂技演职员工学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行，增强政治定力，加强政治意识、大局意识、核心意识。
二是要加强世界观、人生观、价值观教育，树立正确的价值取向。
要把全心全意为人民服务当作杂技艺术工作者的必修课，教育杂技演职员工热爱杂技事业，增强敬业精神，兢兢业业工作，主动担当作为。
要引导杂技工作者加强自身修养，堂堂正正做人，踏踏实实做事，自觉以道德规范衡量约束自己。
三是要加强事业心、责任感教育，增强集体荣誉感。
杂技团队是一个整体，需要每一个杂技演职员工协同配合，共创艺术成果。
近年来，江苏省杂技团正常开展争先创优活动，在团队中开展“比干劲、看行动，比实绩、看贡献，比先进、看差距”活动，较好地激发了全体演职员工干事创业、争当一流的奋进精神。
二、注重提升业务素质，增强技艺本领随着时代的进步，杂技要想走向更广阔的舞台，实现更远大的目标，提升演员的业务素质势在必行。
一是要加强基本功的训练。
刻苦磨练、坚持不懈、踏踏实实地练好腰、腿、顶、跟斗四项基本功。
多年来，江苏省杂技团一直重视学员基本功训练，一方面努力提升自有师资的教学水平，另一方面从国内专业杂技团聘请名教浅谈杂技演员的素质教育培养文|严海燕、金重庆杂技教育402022.3练来团执教，收到了显著效果。
研究杂技演员的选拔和基本技术训练
研究杂技演员的选拔和基本技术训练杂技艺术在中国拥有悠久的历史，是一项特有的文化遗产。
长期以来，杂技演员在身体柔韧性、平衡感和协调性等方面得到了训练和提高。
为了选拔杂技演员并训练他们掌握基本技术，需要做好以下几点：一、选拔1.体质条件：杂技演员需要具备一定的体质条件，如身体柔软、手腕、踝关节灵活等，能够适应高空、高温等恶劣环境。
2.心理素质：杂技演员需要具备较好的心理素质，如勇气、冷静、稳重等。
能够迅速反应、不错失机会，保证表演的成功率。
3.基本功：大多数杂技演员是从儿童时期就开始学习杂技基本功，并在此基础上不断提高。
因此，选拔时也需要对其基本功进行测试，如跳绳、翻跟头等。
4.意志品质：杂技演员需要具备较强的意志品质，如毅力、坚韧不拔、自律等。
能够坚持训练，不怕吃苦，持之以恒地进行训练。
二、基本技术训练1.身体柔软性训练：身体柔韧性与杂技演员的表演技巧及表演风格有着密切关系。
所以在训练过程中应注重进行身体柔软性训练，如蹲跳、大展环、贴手等。
2.平衡感训练：平衡感是杂技演员的基本技能之一，对表演极为重要。
因此，在训练时应适当进行平衡感训练，如散步、拉布舞、倒立等。
3.协调性训练：杂技演员需要具备很高的协调性，能够同时控制多个身体部位。
所以，在训练时应注重进行协调性训练，如球类运动、肢体协调等。
4.器械使用训练：杂技表演中有很多器械需要使用，如吊环、杂技竿、倒立杆、高跷等。
因此，在训练时应适当进行器械使用训练，提高杂技演员的器械操作水平。
总之，选拔和训练好杂技演员是一项重要的文化传承工作。
只有通过严格的选拔和基本技术训练，才能让杂技艺术在未来继续发扬光大。
219474973_新时期杂技演员心理素质培养路径探析
业内笔谈622023.3在时代推动下，杂技表演从单一性发展到多样化综合表演，在持续进取和创新中，体现出技艺的无限可能。
杂技表演的展示是靠演员来实现的，而每个成功的杂技表演都需要演员的基本功作支撑。
杂技演员的基本功主要包含体力、技艺和心理三方面。
在杂技演员的表演过程中，体力和技艺是外在展示的决定因素，心理素质则是杂技表演取得成功的关键性因素。
如果杂技演员只具备体力和技艺，心理素质不够强大，通常是无法完成那些高难度动作的，甚至还会存在安全隐患。
杂技演员只有具备强大的心理素质，才能保证各项动作的顺利完成，实现技艺水平的突破性进展。
杂技艺术的特点决定了演员需要具备强大的心理素质，但是，强大的心理素质并不是天生就存在的，而是要在成长阶段中通过不断训练才能达成。
当前杂技艺术呈现出个性化、多样化趋势，促使大量演员开始对现有的杂技展示形式和技巧进行创新突破，这就需要具备强大的挑战心理，积极对各类高难度动作进行创新和实践。
为更好地培养杂技演员的心理素质，杂技团应当全面分析现阶段演员的发展方向和具体需求，开展有针对性的支持，以促使越来越多杂技演员敢于参与到高难度挑战中。
但是，在具体的实施中需要结合实际，综合分析其各项能力，从而有效降低安全事故的发生；同时，也要带动杂技演员进行常态化学习，不断找出自身存在的问题，有效激发其进取精神，培养挑战意识。
此外，挑战心理既展示在技巧方面，也呈现在演绎过程中，这需要杂技演员增强舞台掌控能力，将演绎技巧和个人动作深度融合。
杂技表演和其他艺术展示方式有着极大区别，需要演员有着更加迫切的表演欲望，能够将全部精力投入到杂技技艺展示中。
对于如何增强杂技演员的表演欲望，需要从两个方面入手：一是充分增强杂技演员的自信心，让其认识到自身的重要价值，促使其更加愿意参与到杂技演出活动的练习中；二是要及时关注观众对杂技表演的反馈。
例如，在每次杂技表演结束后，都可以询问不同观众的看法，也可以让观众在各类宣传平台上留言，对观众给出的所有建议和意见进行归类汇总，将其中具有正面意义的评论传达给杂技演员，使其感受到观众对其表演的认同，进而为杂技演员的进步提供充足驱动力。
杂技演员的舞台修养
杂技演员的舞台修养杂技演员是一种特殊的表演形式，需要舞台修养以确保演员能够在舞台上达到最佳的表演状态。
舞台修养涉及到演员的身体状态、心理素质、专业技能以及团队合作等多个方面。
在演员们进行杂技表演之前，他们需要做好舞台修养工作。
身体状态是杂技演员舞台修养的基础。
杂技表演对演员的身体素质要求非常高，需要有良好的体能和柔韧性。
演员需要进行系统的身体训练，包括拉伸、力量训练、平衡训练等，以保持身体的灵活性和稳定性。
健康的生活方式也是非常重要的，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠、避免伤害等。
只有保持良好的身体状态，演员才能在舞台上发挥出最佳的表演水平。
心理素质也是杂技演员舞台修养的重要组成部分。
杂技表演需要演员具备坚强的意志和良好的心理素质，以应对极端的表演环境和压力。
演员需要通过专业的心理训练，提高自己的心理素质，包括情绪控制、压力管理、自信心等。
演员们还需要具备良好的团队合作精神，与其他演员和工作人员进行良好的沟通和协作，共同完成一场成功的表演。
专业技能是杂技演员舞台修养的核心部分。
演员需要具备丰富的杂技技能，包括空中飞人、平衡、柔术、驯兽等多种技能，以应对不同类型的表演需求。
为了提高专业技能水平，演员们需要进行系统的训练和练习，不断提升自己的表演水平。
演员需要不断学习新的表演技巧和表演风格，以满足不同观众的需求，让表演更加丰富多彩。
舞台修养还包括演员在舞台上的形象塑造和表演风格。
演员需要具备良好的舞台表现力和舞台感，能够有效地吸引观众的注意力，传达出自己的情感和表演意图。
演员需要在舞台上展现出气质和魅力，打动观众的心灵。
演员需要在舞台修养工作中不断提升自己的表演技巧和表演水平，成为观众心目中的艺术偶像。
杂技演员心理素质培养是时代对杂技艺术发展的必然性要求研究
杂技演员心理素质培养是时代对杂技艺术发展的必然性要求研究作者：马云来源：《文艺生活·下旬刊》2017年第04期摘要：随着人们生活的质量不断的提高，人们对艺术的要求也越来越多，而杂技表演也受到了人们的喜爱，这让杂技演员有了更好的发展空间。
而杂技表演也不断往高境界、高技术、高水平的发展方向前进。
作为杂技演员应该在磨练中不断地提升自身的技能，还需要提升杂技演员自身的心理素质，并在科学有效的练习中提升自身的技能和表演方式，因为，只有良好的心理素质基础杂技演员才能够更好的将杂技技能展现给观众们。
关键词：杂技表演；杂技演员；心理素质培养中图分类号：J828 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2017）12-0282-01杂技艺术从传统的民间杂技表演逐渐演变成了在舞台上具有规模的杂技表演，而且其表演的形式和内容也在不断的改变。
在杂技表演艺术中，表演者的心理素质是能够展现演员整体素质的重要关键，只有拥有好的心理素质才能够将杂技的精髓展现给所有的观众。
一、杂技演员心理素质培养的层次1.杂技演员成长期的心理素质培养。
杂技演员的心理成长是至关重要的，尤其是在成长期。
杂技演员与其他类型的演员有所不同，杂技演员需要从幼年就进行修炼，因为幼年期的孩子身体比较柔软，无论是心理还是身体上都非常容易进行塑性，所以不难看出，杂技演员的人生是漫长悠久的。
拥有良好的心理素质能够为杂技表演提供坚实的基础，在心理素质培养过程中，杂技演员还应该注重对自身身体条件的培养。
在成长期间，杂技演员需要不断的重复同一种训练，很多杂技演员在成长期都需要经受恐惧的心理，因为，在训练的过程中杂技演员需要超越自身的身体极限，并做出很多高难度的动作，甚至是很多危险的高空动作，所以，在成长期间，杂技演员需要不断的克服心理的障碍，才能够完成全套的动作。
2.杂技演员成熟期的心理素质培养。
杂技演员在不断的训练中磨练自身的体能和技艺，主要就是能够让演出顺利的进行。
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杂技演员心理素质的培养
杂技的竞争,归根结底,是身体素质、杂技技艺和心理素质三位一体的竞争,只有在三个方面协调发展,齐头并进,并达到一定境界的杂技演员,才能在“千军万马过独木桥”中胜出,成就自己的杂技艺术生涯。
心理素质在关乎杂技演员成长的三个因素中,最为重要,也是伴随杂技演员艺术生命始终的课题。
对于杂技演员心理素质的培养,是个循序渐进、水到渠成的过程,而且,还要结合杂技演员的不同阶段,与杂技演员的体能训练和技艺训练同步进行,因势利导,相辅相成,如此才能培养出优秀的杂技演员。
杂技演员的成长大致分为学员成长期、演员成熟期和表演竞争期三个阶段。
在每一个阶段,杂技演员的心理状态各不相同,杂技教练和杂技演员要相互配合,以人为本,结合杂技演员的实际情况,因材施教,在心理素质的培养上进行“私人定制”。
在学员成长期,因杂技学员年龄普遍较小,学员初期,一般在五、六岁,甚至更小,所以这段时间的心理素质培养最为关键,这也是杂技演员心理素质打基础的关键时期,必须夯实基础,才能为杂技演员以后的发展奠定良好的基础。
在这个时期,要注重吃苦耐劳品格的培养,杂技,是一项傲霜斗雪、旷日持久的攻坚战,特别是学员期基本功的训练,枯燥而又艰苦,没有吃苦耐劳的良好品质,是根本无法坚持下来的。
因此,在这个阶段,杂技教练要注重这一品质的塑造。
其次,要注重恐惧心理的克服训练。
在杂技训练中,很多动作带有一定的危险性,加上学员年龄较小,恐惧心理在所难免;而此时,教练可以通过帮助学员树立空中意识,不断提升危险化解能力,逐步提升对危险的可控程度,同时通过鼓励和示范等方法,消除学员的恐惧心理,进而提升学员的心理素质。
在演员成熟期,演出是对杂技演员综合实力的一个考验,技巧的形成是以人的身体机能为基础,而表演中的发挥则受心理因素的制约。
在这一阶段,要逐步加强对演员应对演出各种情况的心理培养,比如,面对演出环境、天气、人员等非演员做能左右的因素,即便临时出现变故,杂技演员也要做到冷静应对,通过这方面的训练,逐步降低,甚至忽略外界环境对杂技演员心理的影响;其次,还要注意杂技演员相互协作的团队意识,很多杂技都是多人共同完成,这就要求杂技演员之间相互协作,就算万一其中一个演员出现问题,其他人员也要做到不受影响,避免出现一处乱,而处处乱的局面。
在表演竞争期,此时杂技演员已经走过了学员成长期和演员成熟期,
重重关卡,道道磨难,在激烈的竞争中终于胜出,走上竞争的舞台。
而高手之间的竞争,往往比的不是技艺,而是心理。
所以说,此时优秀的心理素质,成了一个杂技演员最终能否胜出关键。
在这个阶段,演员特别要注意自信的培养,同时,要成为自己情绪的主人,能够把控自己的情绪,不受外界因素的干扰,做到冷静应对,自信应对。
其次,要注重应变能力的培养,这里的应变能力,指的是应变所有变故的能力,做到以不变的心态,应对万变的状况。
而在心理素质的培养方法上,在目前的杂技界,已经在使用和尚在探讨的训练方法有很多,比如榜样鼓励法、行为强化法和暗示训练法等。
所谓榜样鼓励法,就是指杂技教练通过让杂技演员与顶尖级的杂技高手对话、接触或者切磋,不断地从高手那里汲取营养,从而强大自己的内心;而行为强化法,指的是找到影响杂技演员心理变化的因素,一遍遍地去“重演”,在“重演”中让杂技演员不断地强化对于这种变化的应对能力,从而再次面对类似的变化时,做到波澜不惊,从容应对;至于暗示训练法,这是一种从体育竞技中借鉴而来的一种心理素质训练方法,就是教练与演员,演员与演员,演员与自己之间,通过包括语言、眼神、肢体等暗示,让杂技演员排除干扰、减轻压力、进而轻松上阵的一种训练手法。
比如通过鼓励,可以提升杂技演员对自己的认可;通过转移注意力,来减少外界因素的变化对杂技演员的影响等。
综上所述,良好的心理素质,是决定一个演员最终能否胜出的关键因素,高手之间的竞争,很大程度上就是心理的竞争。
而强大的心理素质的培养,不是一朝一夕之事,而是伴随杂技演员事业生涯的,需要用来良好的训练方法,来通过日积月累的训练,才能达到的一个理想的境界,这也是一个优秀的杂技演员必须面对和完成的挑战。