关于大学生心理健康课程的感悟
最新大学生心理健康收获与心得(通用15篇)
最新大学生心理健康收获与心得（通用15篇）最新大学生心理健康收获与心得精选篇1良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中十分重要的内容。
学校心理健康教育是培养学生健康心理，健全人格的最佳途径，是现代学校的标志。
这次山口片组织了心理健康教育交流会，我感受很深。
从中得到一点点体会。
1、要提高教育管理的针对性。
以往我们有用同种方法、同种手段教育所有的学生的现象，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高，全班都光荣，不重视个性教育。
在教育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法全是错误的。
有不少家长把学生送到学校时对老师说的第一句话：“给您添一个麻烦，要多劳您一分心。
”这就是要求针对学生实际加强教育的期望。
教育管理有了针对性，才可以收到好的效果。
2、要营造良好的教育环境。
良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。
幽静的校园和优美的环境自然会使人心情舒畅、气氛和谐，这就为转变学生思想、调整学生的心态和行为创造了有利条件。
管理民主，师生平等，尊重学生人格，爱护学生心灵，互交知心朋友是正常的.教育氛围。
民主与平等能给人们心理的宽松，感到心平气和，不易产生逆反心理。
在这种环境中才能教会学生调整自我心态，增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境的能力以及对社会的适应能力，这也是培养学生健康心理水平的必要条件。
实施心理健康教育，是一项长期而艰巨的工作。
我们要在实践中不断探索，不断总结，注重各种教育渠道的整体配合，同时要努力提高自身的理论水平和业务能力，让心理健康之花，结出更丰硕的果实。
最新大学生心理健康收获与心得精选篇2大学时期是人接受教育，步入社会之前的重要阶段。
大学生是重要的人力资源。
当前，我国步入到改革开放的重要阶段，社会生活正在发生翻天覆地的变化。
经济发展方向的转型，人才之间的竞争更加激烈，这也导致大学生将面临学习和就业的双重压力，由此引发的各种心理问题也不断增多，心理问题，如果不能正确化解，势必要影响大学生的健康成长，甚至影响我们培养人才的质量。
大学生心理健康心得体会精选15篇
大学生心理健康心得体会精选15篇大学生心理健康心得体会1大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。
经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。
这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。
老师首先用几个简单的心理测试开始这门特殊的课程，我的测试结果初步表明我自己的心理还是很健康的。
不过近年来由于大学生不良心理问题而在校园中发生的事故层次不穷，如何正视并解决大学生因为人际关系、情感和就业压力等产生的不良心理问题成为当代大学生进入社会前的必修课程。
之后老师又向我们大致的介绍了心理学的专业知识，例如弗洛伊德把人的心理分为意识、前意识和无意识，后又分为意识和无意识（包括被压抑的无意识和潜伏的无意识）。
认为存在于无意识中的性本能是人的心理的基本动力，是支配个人命运、决定社会发展的力量；并把人格区分为自我、本我和超我三个部分。
把人格发展分为口唇期、肛门期、性器期、潜伏期、生殖器这5个阶段。
接下来的几堂课老师很用心的从几个诱发不良心理的原因跟我们详细的讲解。
首先是在重大变故时人会出现自我封闭甚至性格巨变，并以电影《唐山大地震》为例，剧中的小女孩以为被妈妈抛弃而出现不愿说话的自闭行为。
虽然我们在生活中不会天天经历天灾人祸，但是往往在一些挫折或不如意的事情堆积在一起后，只差那一根触发负面情绪的稻草，所以我们在生活中不能轻视每一件产生负能量的事，及时排解负面情绪才是正解。
然而让我吃惊的是经调查最让大学生处理不好的不是就业压力或情感问题，而是人际关系。
虽然我在大学生活中并没有这样的烦恼，但是也见过别人因为小矛盾或是言语不和而好友反目类似的事情。
甚至近几年某些高校甚至出现同寝室室友投毒的事件，然而事件发生的原因往往都是些琐碎小事，嫉妒或是猜忌导致悲剧的发生。
当代大学生大多数都是独生子女，来到大学后都会不习惯寝室生活，不同的生活习惯和无法避免的交际问题肯定会困扰我们一段时间，但这又是无法逃避的，只能学着去适应环境。
大学生心理健康教育课程的收获与感想(15篇)
大学生心理健康教育课程的收获与感想(15篇)学生心理健康教育课程的收获与感想第1篇：经过这学期对学心理(二)的研究，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是研究了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中家彼此敞开了自我的心扉，进取的参与到了团体的活动中，在此中再一次体现了团体的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，可是家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。
它能够调动学生研究的激-情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自我。
此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们供给展现自我行为的机会和场所。
这学期我还加入了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个暖和的家庭，家在一齐通力合作，不仅仅学到了良多心理方面的知识，还为其他同砚供给心理方面的服务。
异常是今年的 5.25活动更是深深的感动了我，教师与同砚们的密切扳谈让同砚们，还有我有懂得了XXX……并且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了学心理学(二)的研究，我对自我学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自我的职业生涯有了一个初步的规划。
可见，心理学对我们学生的帮忙之是显而易见的。
我们无论在生活、还是研究、交际方面都能够用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自我去专心听课，而是那种不由自主被教师所吸引的觉得。
可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的研究却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很的联系，可是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。
上完大学生心理课心得体会精选7篇
上完大学生心理课心得体会精选7篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年大学生心理健康教育心得体会范文（四篇）
2024年大学生心理健康教育心得体会范文心理健康的概念是指个体在内部环境中的稳定感，以及对外部环境的适应能力。
它意味着面对任何挑战和困难，个体的心理状态都能保持平衡，能够以适当的方式克服，避免心理失调。
然而，绝对的心理健康标准难以界定。
人格是个体独特心理特征的具体表现，而心理障碍则指心理疾病或轻微的心理失调，可能因生活压力、冲突或矛盾而出现，短暂或持久，轻微或严重。
心理素质是个人心理特质的稳定内在特性，包括精神面貌、气质、性格和情绪等，是其他素质发展的基础。
教育过程中的知识内化和个体成长，实质上是心理素质不断提升的过程。
心理素质对学生的综合素质提升起着关键作用，是创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力形成和发展的前提。
大学生的心理问题与他们的心理发展阶段和所处社会环境密切相关。
青年期的心理发展不成熟，易受生理、心理、社会适应问题的影响，产生各种冲突和矛盾。
外部环境的变化，如竞争压力、生活节奏加快，也增加了心理适应的挑战。
这些因素可能导致心理失衡，甚至产生心理疾病。
因此，大学生应培养自我心理调适能力，以保持心理健康：一是保持对学习的热爱和求知欲，以提高自身素质和适应社会发展；二是保持乐观情绪和良好心境，学会自我调节和控制情绪，保持积极向上的态度。
心理健康的学生应具备良好的情绪状态、正确的自我认知、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的职业选择心理。
这些素质的具备，将使个体在学业和事业上取得成功，同时符合社会的期望，展现出适应力和智慧。
2024年大学生心理健康教育心得体会范文（二）大学生群体在日常生活中常常承受各种心理压力，这些压力的积累可能导致心理障碍。
心理健康对于他们的学术成就、职业成功和生活幸福感至关重要。
因此，开展心理健康教育在大学中显得尤为迫切，它有助于预防精神疾病，缓解身心问题，为学生提供心理支持和指导。
判断个体心理健康状况的三个基本标准是：其一，个体的心理状态是否与社会环境相协调；其二，心理状态是否与行为表现一致；其三，情绪是否在一段时间内保持相对稳定。
关于大学生心理健康学习心得体会6篇
关于大学生心理健康学习心得体会6篇大学生心理健康学习心得体会篇1在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。
人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。
有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。
这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。
而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。
一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。
目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。
所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。
这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。
大学生心理健康学习心得体会篇2此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!我相信在此次的培训中，我不仅仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、用心地适应社会。
大学生心理健康教育心得体会(通用10篇)
大学生心理健康教育心得体会（通用10篇）大学生心理健康教育心得体会通用篇1健康是人类生存极为重要的内容，那么，一个人怎样才算健康呢？1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康体魄健全，才是完整的健康。
一个人如果有再健壮的体格，可心理不健康也只能是行尸走肉。
可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康是什么？心理健康的标准应包括人际交往自我意识情绪个性工作和社会适应等方面的内容。
人们在学习生活和工作中需要人人的沟通和交流，这也是我们人生的主要内容。
在学校里天天和同学在一起学习，与舍友之间一起生活。
学习上的问题，我们可以在一起探讨和研究，同时这也促进了学习的进步；生活中遇到的磕磕碰碰在所难免，开心的时候有人分享，难过的同时也有同学一起分担。
所以良好的人际交往有利于大学生身心健康学业进步以及情感的分享等等;如果我们学校很少跟同学说话遇到不懂得问题也不能够及时的解决，日积月累问题越来越多，这也会使我们产生厌学，导致学习退步。
但我们遇到不开心的事情时，也只能憋在心里，这也不利于我们的身心健康。
所以人际交往不良可能会引起我们心理失衡，产生心理问题，影响学业。
同学之间的交流也可以帮助我们提高对自己的认识，才能让我们自我完善。
良好人际关系的建立是心理健康者与外界正常交往的结果，是我们对自己和对他人以及两者之间关系正确认识和评价的结果。
人非草木，孰能无情？在我们的日常生活中，面对不一样的事物和环境会使我们产生不一样的情绪。
就像刚入大学的时候，生活环境的变化，使我产生了焦虑烦躁的不良情绪。
第一，在高中，每个班都是固定，学的课程是固定的科目。
而在大学是不一样的的课大都要换教室，有专业课有必修课还有选修课;每学期开设的课程不同，每门课考试的方式不同，每门课的学分也不同，这些变化令我摸不着头脑，很是焦虑烦躁。
第二，大学里再也没有人跟在后面督促你干这干那了，而是有大量的“自由时间”。
大学心理课程心得体会6篇
大学心理课程心得体会6篇大学心理课程心得体会篇1通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。
加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。
作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。
而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。
以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境。
要正确对待生活中的挫折、困苦。
要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标。
要知之为知之，不知为不知。
不知而求止，知而行之。
要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的`适应能力。
二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康。
不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。
因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。
要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。
增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。
在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。
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关于大学生心理健康课
程的感悟
内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）
关于大学生心理健康课程的感悟
学校：xxxx 系：xxxx 年级：xxxx
班级：xxxx 姓名：xxxxxx 学号：xxxxxxxx
上了一个学期的《大学生心里健康的维护与调适》，在老师的认真教授下，虽然只有一个星期只有一次的课，但是通过上课我还是对心理学产生了浓厚的兴趣，在我看来它被蒙上了一层神秘的面纱，这让我有了进一步学习心理学的好奇心。
都说兴趣是最好的老师，相信对于心理学的求知欲望会让我有更大的动力去探索，去了解。
在刚接触到心理学这门课的时候，相信会有很多的人和我有一样的疑惑，什么是心理健康？研究心理健康学的意义与用处是什么？维护大学生的心理健康，我们应该怎么做？经过一个学期的学习，让我对心理学有了更深的了解，同时也为这些疑惑找到了答案。
首先什么是健康？健康（health），是人的基本追求，是人的生命中最重要的课题之一。
一般情况下，当一个人在健康与某些事物不能兼得时，应该首选健康，因为只有“留在青山在“，才能“不怕没柴烧”。
健康是人类生存的基础，没有健康，就没有一切。
但是随着社会的进步和发展，人们对健康的认识和要求也在不断进步和深入。
因此，健康是一个不断发展的概念。
再者，什么叫心理健康？心理健康又称之精神健康，是相对于躯体健康的概念，一般来说对其理解并不存在多大的困难。
但是，如果要从科学的角度给予一个简明的定义和完整的标准绝非易事。
人们对心理健康的认识也是一个渐进的过程，也因为心理健康问题的复杂性和对人类影响的广泛性，关于心理健康形成了众多的定义和标准。
但至今尚没有一个简明，公认或统一的说法。
说完了自己对心理健康的理解，再说到心理健康教育对自己的益处，在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。
它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程很好的帮助了我适应大学生活。
刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。
首先是目标失落与确立的冲突。
中学阶段，我有一个具体目标：考大学。
随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自己学习的动力。
但是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。
首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。
以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。
但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。
理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。
其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。
大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。
另外就是自豪感与自卑感的冲突。
高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学校园，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理能力的新环境中自己的优势已不再存在，取而代之的是无法面对挫折的自卑感。
还有理想中的我与现实中的我的冲突。
理想中的我是站在一个很高的位置的，因为社会对我的期望很高，也与我自己曾经优越的地位有关。
而现实中的社会认同是不以自己的设计为转移的，当周围人对自己的评价不像想象中的那么高时，我不免会产生产生心理冲突。
刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。
面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。
生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。
首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
以前我处理问题我总是比较武断，很难听取别人的意见，更听不进任何批判意见，对别人也缺乏信任感。
在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
我开始尝试着去听取别人的意见，我开始感受到思想交流的乐趣，虽然还是会偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。
通过学习我掌握了一些人际交往的技巧，并通过这些技巧的灵活运用我的人缘又慢慢好起来。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心。
人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。
这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，感谢这门学科，也感谢老师的谆谆教导，让我的大学生活有了另一种色彩，让在心理健康教育的指引，走向一个光明而广袤的未来，未来的征途我已踏上……。