营养配餐培训学习心得体会
2024年营养配餐心得体会(2篇)
2024年营养配餐心得体会营养配餐师培训开班典礼领导讲话稿尊敬的各位专家、领导、亲爱的同学们：大家上午好。
首先，我代表____烹饪学院，对远到而来的各位领导及嘉宾表示热烈的欢迎，对不辞辛劳，担任本次培训的各位烹饪界的专家、教授表示崇高的敬意和由衷的感谢。
并对在座的每一位学员献上我衷心的祝愿。
很高兴中国烹饪协会参加与我们____烹饪学院联合举办的营养配餐师师培训的开班典礼，随着经济的快速发展，生活质量的日益提高，人们对“吃”的标准越来越高，对营养和合理膳食的知识也越来越重视，吃得健康、吃得营养成了新时代人们的饮食观念并逐渐成为一种新的“食”尚。
因此能够为人们提供科学的配餐已成为目前最受欢迎的一项服务。
营养配餐师培训是餐饮行业内的高端培训，纯技能厨师的传统模式已经远远不能满足现代餐饮发展的需求，随着国民经济的快速发展，人民生活水平日益提高，营养健康愈来愈被政府和民众重视，吃出营养、吃出健康，吃的平衡，吃的科学已成为社会时尚。
行业需要创新，技术需要革新，行业需要规范的制度，企业需要完善的管理，只有看准目标，瞅准契机，抓住机遇，不断突破，才能有长足的发展。
学校____的营养配餐师培训为同学们搭建了与大师面对面交流的平台，通过培训，使学子们对现代餐饮业发展的趋势有了一个全面、全新的认识，并对自己将来的发展方向也有了一个新的定位。
营养配餐师的出现，是适应社会追求健康的需求而产生的。
它综合了厨师、保健师、中医、心理师、营销员、管理员等职业的优点于一身，是非常全面的职业。
他不但是烹饪的专家，更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的专家，帮助人们获取更多健康，祝愿所有参加本次培训的学员，可以在大师的指导下，____，____，学习愉快。
最后，预祝本次营养配餐师培训取得圆满成功。
谢谢大家。
2024年营养配餐心得体会（2）在现代快节奏的生活中，很多人都面临着营养不均衡的问题。
为了解决这个问题，我开始尝试营养配餐。
通过一段时间的实践，我有了一些心得体会。
营养配餐心得(5篇)
营养配餐心得(5篇)营养配餐心得(精品5篇)营养配餐心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的营养配餐心得样本能让你事半功倍，下面分享【营养配餐心得(精品5篇)】相关方法经验，供你参考借鉴。
营养配餐心得篇1在现代社会，营养配餐已经被越来越多的人所重视。
营养配餐指的是根据个人的身体状况、饮食习惯和口味偏好，合理搭配各种食物，以满足人体对营养素的需求。
本文将分享我的营养配餐心得，希望能为大家提供一些有用的参考。
首先，营养配餐需要注重均衡搭配各种食物。
在搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪等主要营养素时，应该考虑食物的种类、质量和数量。
例如，在蛋白质的选择上，可以选择鱼类、禽类、豆类等不同种类的食物，以保证蛋白质的多样化；在碳水化合物的选择上，可以选择粗粮、薯类、蔬菜等营养丰富的食物；在脂肪的选择上，可以选择植物油和坚果等健康脂肪。
其次，营养配餐应该关注各种营养素的摄入。
维生素、矿物质、纤维素等营养素在人体内发挥着重要的作用，因此应该根据个人需求合理搭配各种食物。
例如，在维生素C的摄入上，可以选择柑橘类水果、绿叶蔬菜等食物；在钙的摄入上，可以选择牛奶、豆腐等食物。
此外，营养配餐还需要考虑个人的特殊需求。
例如，对于高血压患者，应该减少钠的摄入，可以选择低钠食物，如蔬菜、水果等；对于糖尿病患者，应该控制碳水化合物和糖分的摄入，可以选择低糖水果和粗粮等食物。
最后，营养配餐还需要注意食物的数量和烹调方式。
食物的数量应该根据个人需求适量控制，烹调方式应该尽量选择健康的烹调方法，如蒸、煮、炖等，以减少食物中的营养成分的损失。
总之，营养配餐需要注重均衡搭配各种食物、关注各种营养素的摄入、考虑个人的特殊需求以及注意食物的数量和烹调方式。
通过合理的营养配餐，我们可以更好地满足人体对营养素的需求，提高身体健康水平。
营养配餐心得篇2关于“营养配餐心得”的范文仅供参考，您可以根据自身情况进行撰写。
营养配餐心得营养配餐主要是根据用餐人的年龄、性别、身高、体重、劳动强度、生理状态等情况综合分析，制定出个性化的营养菜谱。
营养午餐改善计划培训心得
营养午餐改善计划培训心得一、前言最近，我们单位组织了一次营养午餐改善计划的培训，我有幸参加了这次培训。
在这段时间的学习中，我受益匪浅，学到了许多关于营养午餐的知识和相关技巧。
以下是我在本次培训中的一些收获和心得体会。
二、培训内容1. 营养午餐的重要性在培训中，我们首先学习了营养午餐对于员工健康的重要性。
营养午餐不仅可以提供员工所需的营养物质，还可以改善员工的身体状况，增强工作效率，减少生病次数。
因此，企业应该重视营养午餐的改善计划，为员工提供健康的饮食环境。
2. 营养午餐的搭配原则在培训中，我们还学习了营养午餐的搭配原则。
营养午餐应该包含五大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
营养午餐应该搭配合理，保证各种营养素的平衡摄入，从而最大程度地满足员工的营养需求。
3. 营养午餐的制作技巧除了学习搭配原则，我们还学习了一些营养午餐的制作技巧。
比如，如何用新鲜食材制作营养午餐；如何掌握烹饪的时间和温度；如何调配各种调味料等等。
这些制作技巧对于提升午餐的口感和营养价值都非常重要。
4. 营养午餐的管理和监督最后，我们还学习了营养午餐的管理和监督方法。
建立专门的营养午餐管理团队，制定专业的标准和流程，定期对营养午餐进行评估和监督，保证午餐的质量和营养价值。
这些管理和监督方法有利于提高午餐的质量，保障员工的健康。
三、培训收获通过这次培训，我不仅学到了关于营养午餐的知识和技巧，还对营养午餐的重要性和改善计划有了更深的理解。
我认为这次培训对于企业和员工来说都是非常有益的。
对于企业而言，提供营养午餐能够提高员工的工作效率，减少员工的病假次数，提升企业的整体竞争力。
对于员工而言，享受到健康的午餐，能够提高身体素质，保障健康。
因此，我认为企业应该重视营养午餐的改善工作，为员工提供更好的饮食环境。
四、培训应用1. 营养午餐改善计划的落实在培训结束后，我将所学知识和技巧运用到工作中，主动向企业领导提出改善营养午餐的建议。
营养配餐心得体会
营养配餐心得体会营养配餐是指根据个人的身体状况、健康需求以及饮食习惯，进行科学合理的食谱搭配，保证摄入足够的营养物质，提高身体健康的饮食方式。
经过一段时间的实践，我收获了一些营养配餐心得体会：首先，均衡摄入各种营养素。
在进行营养配餐时，要保证每餐食物中包含足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等各类营养素。
碳水化合物是人体的主要能量来源，蛋白质是维持身体机能正常运转的基石，脂肪是提供脂溶性维生素和必需脂肪酸的重要物质，维生素和矿物质则是维持人体正常代谢的重要元素。
合理安排各类食物的比例，可以保证我们的身体获得全面、均衡的营养。
其次，选择新鲜、多样化的食材。
我们在进行营养配餐时要尽量选择新鲜、天然的食材。
新鲜的食材更富含营养，口感更好，不会引起食欲降低。
同时，我们要通过合理的安排膳食结构，摄入不同食物的营养素，确保我们可以获得各种营养的充足供应。
多样化的食材可以保证我们获得更丰富的营养，同时也让我们的饭菜更加丰富多样，提高食欲。
再次，避免过度加工食物。
现代人的生活节奏快，经常会有很多人为的食品加工品。
这些加工食品在生产过程中通常会添加大量的盐、糖等食品添加剂，长期摄入容易导致营养失衡，并可能对身体健康产生一定的影响。
所以在进行营养配餐时，要尽量选择以天然食材为主的食品，避免过度加工食物。
可以选择蔬果、粗粮、禽蛋鱼肉等食物作为主要食材，减少加工食品摄入，保证食物的天然性和营养性。
最后，合理安排餐次和食量。
在进行营养配餐时，要根据个人的身体状况和饮食需求，合理安排餐次和食量。
早餐是一天中最重要的一餐，要摄入适量的碳水化合物和蛋白质，提供足够的能量支持我们的一天工作。
午餐要保证各类食物的摄入，配合适量的运动，保持精神饱满。
晚餐要控制食量，避免摄入过多过晚的食物，以免影响睡眠和消化系统的正常运行。
总的来说，营养配餐是一种科学合理的饮食方式，可以使我们摄入全面、均衡的营养素，有效促进身体健康。
我在进行营养配餐的过程中，逐渐摸索总结出了以上一些心得体会。
营养配餐心得体会范本
营养配餐心得体会范本营养配餐对于保持健康和获得理想体重非常重要。
在过去的一段时间里，我开始关注我的饮食，并通过配餐来满足我身体对营养的需求。
在此过程中，我积累了一些心得体会，我希望通过这篇文章与大家分享。
首先，我发现了健康饮食的核心原则。
健康饮食的关键在于平衡和多样性。
每天摄入的食物应包括五大类营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
在每餐中，我尽量让这些营养素均匀地分布。
例如，如果我的早餐是一碗燕麦粥，我会加入一些坚果或者花生酱增加蛋白质和健康的脂肪。
同时，我也会在早餐中摄取一些水果或蔬菜来获得维生素和矿物质。
其次，我学会了合理控制食物的份量。
即使是健康食物，如果摄入过多也会导致体重增加。
通过控制食物的份量，我可以确保自己摄取足够的营养，同时不会过度进食。
我通常会使用计量杯或食物秤来帮助我控制食物的份量。
另外，吃得慢一点也能帮助我更好地控制食量。
当我慢慢咀嚼食物时，我能更好地感受到饱腹感，避免过量摄食。
第三，我开始关注食物的质量。
健康的食物质量比数量更重要。
为了避免摄入过多的添加剂和化学物质，我尽量选择新鲜、有机和天然的食物。
我会选择当地的农产品和有机食品，尽量避免加工食品。
另外，我还会注意食物的烹饪方法。
煎、炸和炒等高温烹调会破坏食物中的营养成分，我更倾向于选择蒸、烤或炖的方式来烹饪食物。
第四，我发现定期调整饮食计划是很重要的。
我们的身体和需求都是在不停变化的，所以我的饮食计划也需要随之调整。
有时我会感到疲劳或精神不佳，这时我会检查我的饮食，是否有缺乏某种营养素。
如果有需要，我会咨询营养师进行调整。
另外，随着季节的变化，我也会根据不同季节的食材来调整我的饮食计划。
例如，在夏季我会增加水果和蔬菜的摄入量，而在冬季我会更注重高热量和温暖的食物。
最后，我发现配餐不仅仅是为了满足身体的需求，还能给我带来更多的乐趣。
通过探索不同的食材和食谱，我发现了许多新的美味和健康的食物。
我尝试了许多新的食材和烹饪方式。
营养配餐的心得体会
营养配餐的心得体会
在营养配餐的过程中，我深刻体会到了食物对身体健康的重要性。
通过合理搭配食材和菜品，可以为身体提供所需的各种营养物质，使身体保持健康和活力。
首先，我学会了合理搭配各种蔬菜、肉类、豆类等食材，以确保每餐都能摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。
通过多样化的食材选择，可以为身体提供更全面和均衡的营养。
其次，我开始关注餐品的烹饪方式。
采用健康的烹饪方法，如蒸、煮、烤等，能够保持食材的营养成分，并减少过多的油脂摄入，有利于身体的健康。
此外，我还学会了适量摄入各种水果和坚果。
水果富含维生素和纤维，能够帮助身体排毒和增强免疫力；而坚果则含有丰富的不饱和脂肪和蛋白质，有助于保持身体的活力和健康。
最后，在饮食中还要适量摄入各种饮品，尤其是水。
充足的水分摄入能够促进新陈代谢，帮助身体代谢废物和毒素，维持身体的健康状态。
总的来说，合理的营养配餐能够为身体提供足够的能量和各种营养物质，维持身体的健康和活力。
因此，我们在日常生活中要重视营养搭配，做到合理膳食，保持健康的体魄。
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我建议您可以通过描述营养配餐的步骤、食材选择、烹
饪方法、营养搭配等方面的内容，来丰富和完善这篇文章。
希望我的部分内容对您有所帮助。
2024年营养配餐培训学习心得体会(3篇)
2024年营养配餐培训学习心得体会2024年，我有幸参加了一场关于营养配餐的培训学习。
这次培训给我带来了很多新的知识和思考，让我意识到了营养配餐的重要性，并对我今后的饮食习惯和生活方式产生了积极的影响。
在这次培训中，我学到了很多有关于营养配餐的知识，同时也明白了营养配餐对于健康的意义。
以下是我对这次培训的学习心得体会。
首先，我了解到了营养配餐的基本原则。
在培训课程中，我们学习了各类食物所含有的各种营养成分，了解了它们对身体的作用。
同时，我们也学习了如何根据个体的身体情况和需求来合理搭配食材，使饭菜更加营养全面。
比如，我们学会了如何在一顿饭中搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪，以及如何选择富含维生素和矿物质的食物。
这些原则让我认识到了一个健康饮食的重要性，也让我在以后的生活中能够更加科学地搭配食物，供给身体所需的各种营养素。
其次，我对营养配餐的重要性有了更深入的认识。
在培训中，我们学习了不同种类的营养不良和膳食成瘾对健康的影响。
比如，我们了解到蛋白质不足会导致肌肉萎缩，缺乏维生素和矿物质会增加患病的风险，高盐和高糖饮食会导致高血压和糖尿病等等。
通过这些学习，我认识到了一个健康饮食不仅仅是为了满足胃口和口味，更是为了保持身体健康和预防疾病。
因此，我意识到了营养配餐的重要性，并下定决心在以后的生活中更加注重饮食的营养搭配。
另外，我也意识到了自己以往的不良饮食习惯。
在培训中，我们接触到了许多有关营养的误区，比如 \2024年营养配餐培训学习心得体会（2）在____年的营养配餐培训学习中，我深刻体会到了饮食与健康的重要性，了解到了现代人饮食习惯中存在的问题，并学到了许多科学的营养配餐知识和技巧。
以下是我在学习中的心得体会。
首先，现代人的饮食习惯普遍存在一些问题，例如喜爱高糖、高脂肪的食物，导致肥胖、心血管疾病等健康问题增加。
而在营养配餐学习中，我们学到了应该避免过量的糖和脂肪摄入，并要注意平衡营养摄入，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。
教师营养餐培训心得体会
教师营养餐培训心得体会教师营养餐培训心得体会第一章营养餐的概念与重要性在教育教学过程中，教师是起着重要作用的，他们不仅要关注学生的学习情况，也要关注学生的生活状况和身体健康。
如今，随着社会的发展和经济的进步，人们的生活水平不断提高，对于饮食的要求也越来越高。
而对于学生来说，他们正处于成长发育的阶段，合理营养的摄取对他们的身体发育和学习能力都有着重要影响。
作为一名教师，如果能够关注学生的饮食健康，不仅可以提高学生的体质，增强免疫力，还能够提升学生的学习能力和智力发育。
因此，我报名参加了营养餐培训课程，希望能够通过学习，掌握一些关于营养餐的基本知识，提升自己的饮食健康意识，为学生提供更好的教育服务。
第二章营养餐培训的内容与方式营养餐培训主要分为理论教学和实践操作两个部分。
理论教学部分主要讲解了营养餐的概念、重要性、常见的营养素和食物分类等基本知识，并详细介绍了学生各年龄阶段的营养需求和合理搭配。
同时，还介绍了一些常见的饮食误区和不良饮食习惯，以及相关的健康教育知识，如避免暴饮暴食、科学减肥等。
实践操作部分则通过实操，教会了我们一些简单易行的营养餐制作方法和技巧，并带领我们一起制作了几道常见的健康营养餐。
第三章学习收获与体会通过参加营养餐培训，我对营养餐有了更深刻的认识和理解，也学习到了一些实用的健康饮食知识和技巧。
首先，我了解到营养餐是指根据人体不同阶段和个体的需求，合理地搭配食物，使其富含各种营养物质，达到提高人体免疫力、促进身体健康和智力发育的目的。
不同年龄段的学生有着不同的营养需求，我们应该根据学生的年龄和身体情况，合理搭配食物，使其受益最大化。
其次，我学到了一些常见的营养素和食物分类知识。
人体需要的营养物质有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，我们需要通过食物摄入来补充这些营养素。
而食物则被分为主食、蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类、奶类、蛋类和油脂等几大类，每个类别都有其特定的营养价值和作用。
营养配餐心得体会
营养配餐心得体会营养配餐是指根据个体的身体状况、营养需求以及饮食习惯，科学地配置合理的餐食组合。
经过一段时间的营养配餐实践，我深刻认识到了营养配餐的重要性，并总结出以下心得体会。
首先，营养配餐有助于改善个体的身体状况。
通过科学地配置餐食，可以保证身体摄取到全面、均衡的营养物质。
例如，合理的蛋白质摄入可以促进肌肉修复和生长，有助于增强体能；适量的脂肪摄入可以提供能量，并促进细胞正常运作；适当的碳水化合物摄入可以提供身体所需的能量，保证大脑和肌肉的正常工作。
通过合理配置这些营养物质，可以改善身体状况，增强免疫力，减少疾病的发生。
其次，营养配餐可以满足个体的特殊需求。
每个人的身体状况和饮食习惯都有所不同，因此，在进行营养配餐时，需要根据个体的特殊需求进行调整。
比如，对于运动员来说，他们需要更多的能量和蛋白质来满足训练和身体修复的需要；而对于老年人来说，他们需要更多的钙、维生素D来保护骨骼健康。
只有针对个体的特殊需求进行营养配餐，才能满足其身体的需求，达到最佳的营养摄入效果。
再次，营养配餐有助于培养良好的饮食习惯。
通过对营养成分的科学配置，可以让个体逐渐养成合理的饮食习惯。
比如，在进行营养配餐时，可以适量增加蔬菜和水果的摄入量，减少高油脂、高盐、高糖食物的摄入量。
随着时间的推移，个体会逐渐习惯这种健康的饮食模式，减少对高热量、高盐、高糖食物的渴求，从而培养出良好的饮食习惯。
最后，营养配餐需要科学指导和定期评估。
营养配餐虽然有很多好处，但并不是说只要进行营养配餐，就一定能达到最佳的效果。
因此，在进行营养配餐时，我们需要寻求专业的指导，比如咨询营养师的意见。
他们会基于个体的情况给出科学的建议，帮助我们进行合理配置。
此外，在实践过程中，我们还需要定期评估饮食效果，并根据评估结果进行调整。
只有进行科学指导和定期评估，才能保证营养配餐的有效性和可持续性。
综上所述，通过营养配餐可以改善个体的身体状况，满足特殊需求，培养良好的饮食习惯。
2024年营养配餐培训学习心得体会范本
2024年营养配餐培训学习心得体会范本标题：____年营养配餐培训学习心得体会摘要：经过一段时间的学习和实践，我对____年营养配餐培训的学习经历有了深刻的理解和收获。
本文从培训过程、理论学习和实际操作三个方面，总结了我的学习心得与体会。
希望能够为广大学习者提供一些参考和借鉴。
关键词：____年、营养配餐培训、学习心得、体会第一章：培训过程1.1 培训目标及计划在接受____年营养配餐培训之前，我首先明确了自己的学习目标，确定了培训的计划和时间表。
这有助于我明确学习方向，提高学习效率。
1.2 学习方法与工具我采用了多种学习方法，包括课堂学习、实践操作、小组讨论和自主学习等。
同时，我还利用了一些学习工具，如课程手册、电子资源和在线学习平台等，以便更好地进行学习和实践。
1.3 培训环境与氛围在培训过程中，我特别感受到了良好的培训环境和积极的学习氛围。
培训机构提供了舒适的学习场所和先进的设备，而讲师和同学们也都非常友好和热心，相互合作、共同学习。
第二章：理论学习2.1 营养学基础知识的学习在营养配餐培训中，我系统学习了营养学的基础知识，包括各类营养素的作用、食物的营养价值和人体需求等。
通过学习，我对营养学有了更全面的认识，对如何进行合理的膳食搭配有了更深入的理解。
2.2 配餐原则与技巧的学习培训中，我还学习了不同人群的膳食营养需求和配餐原则，掌握了一些配餐的技巧和方法。
例如，了解并应用不同膳食指南、学会计算和评估食物的营养成分、掌握膳食配比的要点等。
这些知识和技能对我今后的工作实践有着重要的指导意义。
第三章：实际操作3.1 配餐策划与设计在实际操作环节，我有机会进行了一系列的配餐策划与设计。
通过将理论知识应用于实践，我学会了合理搭配各类食材，根据不同人群的特点和需求进行膳食规划，并制定了详细的配餐方案。
3.2 营养餐的烹饪与调理除了配餐策划，我还参与了实际的烹饪与调理工作。
通过学习和实践，我掌握了一些营养餐的烹饪技巧，如蒸、煮、炒等。
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营养配餐培训学习心得体会
感谢学校领导给了我这次学习的时机，10月22日至10月29
日一周的学习已画上一个圆满的句号，感受甚多，可以概括为“高、广、新、实”。
一、“高”——重视程度高
本次我被分派到吉林农业科技学院学习，听了省人大副主任、省食物与营养咨询委员会主任王守臣等6位省领导专家和吉林大学公共卫生学院刘娅等多名七名传授的课。
一流的教师、一流的设置装备摆设及一流的办理。
他们从发展的思想到理念;从理论高度到实践层面向我们展示了他们的先进性。
从宏观层面教给我新的办理理念，让我们感受到了我所负责的工作的重要性。
领导们心怀天下，不仅给了我们高远的视角，也让我们感受到这项工作的实效性。
二、“广”——授课内容广、专家层面广这所学校正在探索的营养结构与膳食均衡要领。
既有宏观的政策、理论;又有
微观的实际操作。
他们传授的知识犹如一张纵横交错的网为我开阔了视野，打开了思路，相信我会用这些知识加上自己的努力在以后的工作中有所劳绩。
用教授的话说：这么短的时间，学会更多的工具不实际，但我们只要到这了学会几个小知识，解决我们学校餐饮中几个题目，就可能给整个社会带来无穷的收益。
三、“新”
观念“新”。
本次培训不再是泛泛而谈、空洞说教，更多的结合他们的研究结果教给了我们。
比如男学生和女学生身材差别营养需求，我们每天应吃几多种食品，每种食物中富含哪些营养成分，如何搭配。
我们每天吃下食物会孕育发生几多热量，这些热量去了那边。
视角“新”。
本次培训有从康健学、
医学、生理学、美学、统计学、社会学等角度看的。
尤其是全民身体素质方面举行了深入的分析。
形式“新”。
培训形式新颖、活动丰富：有领导的报告、专家的讲座;有企业调查;除此以外另有讲堂运动、参观活动等，也让我们有了新的体验。
通过学习和各人的交换、活动，让我们迸出了很多头脑的火花，对今后的食堂管理工作有了更多的思索，也为今后的工作提供了更多的模式。
四、行动“实”刚去时，我们的大部分学员报以“差不多”就行的态度，刚上课的
第一天，我就发明不是这么回事，早上，七点半就已上课，晚上自习上到八点，上的是大课，白天这12.5小时，除了休
息加吃饭等时间不到两个小时外，别的时间都在上课。
想上课偷跑，根本不行，每天老师不定时查人，不是点名，而是一个座位一个座位的真查，而且偶然会一天查频频。
一定是真学，真考。
我们要有笔记，看课件，真背题，近500道考试题是要考的内容。
是不掺一点假的全背下来的，这还不算，还要有一些计算，这些盘算这不克不及背的，是要明白才气做的，真考试，考试的时间40分钟100道题，根本没时间去翻书找资料，这次考试，就有好几名西席没合格，要重新培训考试，学习过程中的感觉便是累、实。
很多学员都说：感觉像是要考大学似的。
这次学习让我们重温了学生期间、聆听了老师多年的研究心得、更多的是感受到了工作的差距，相信一周的学习收获终将在永康中学这个充满前途的学校开花结果。