斯伯丁篮球培训PPT
新版篮球比赛训练体育课教学培训PPT

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篮球教学PPT课件(2024)

5
篮球比赛规则简介
比赛场地与设备
篮球比赛场地为长方形,两端各有一个篮筐。比赛用球为 橙色,周长75-78厘米,重量约600-650克。
球员与球队
每队由5名球员组成,包括1名中锋、2名前锋和2名后卫 。球员在场上各司其职,共同协作完成比赛任务。
疼痛缓解
可使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。
3
及时就医
若伤势较重或持续不愈,应立即就医,以免延误 治疗。
2024/1/28
30
伤后康复与重返赛场建议
康复计划
根据医生建议制定个性化的康复计划,包括 物理治疗、康复训练等。
逐步恢复运动
在疼痛和肿胀等症状消失后,逐渐开始恢复 性运动,如慢跑、游泳等。
心理调适
保持积极心态,避免因受伤而产生消极情绪 。
2024/1/28
重返赛场评估
在医生或专业教练的指导下进行评估,确保 身体状况已适合重返赛场。
31
THANKS
感谢观看
2024/1/28
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2024/1/28
7
传球技术
01 02
胸前传球
双手持球于胸前,两肘自然下垂,两腿前后或左右开立,两膝微屈。双 手持球后引,身体重心随之在后脚上,然后后脚蹬地,用伸臂抖腕、手 指拨球的力量将球传出。
击地传球
双手持球于体前,身体重心随之前移,上体前倾,带动手臂前伸,手腕 急促向地面用力,球通过手指、手腕产生的弹拨力向前下方传出。
16
04 篮球运动员身体 素质训练
2024/1/28
17
速度素质训练
01
篮球培训开展计划ppt

篮球培训开展计划ppt一、培训目标1. 提高学员的篮球基本功和技术水平;2. 培养学员的意志品质和团队精神;3. 培养学员的比赛技巧和心理素质;4. 提升学员的篮球运动能力和竞技水平。
二、培训内容1. 球技训练(1)基本动作练习:运球、传接球、投篮、盘带、防守、篮板等基本动作;(2)技术细节训练:提升运球、传接球、投篮、盘带等关键技术的细节;(3)战术训练:学习团队进攻、防守和配合战术,培养整体意识和团队合作精神。
2. 体能训练(1)肌肉力量训练:提升上肢、下肢、核心等肌肉的力量;(2)爆发力训练:增强加速、跳跃、起跑等爆发力;(3)耐力训练:提高学员的持久力和抗压能力。
3. 心理训练(1)自信心培养:让学员克服失败,保持自信心;(2)比赛心态调整:教会学员如何在比赛中保持冷静和专注;(3)团队合作培养:让学员理解团队合作的重要性,培养集体荣誉感。
4. 规则和伦理教育(1)篮球规则:教授学员篮球比赛的基本规则和裁判标准;(2)道德修养:培养学员的体育道德,让他们知道公平竞争、尊重对手和裁判的重要性。
三、培训方法1. 教练指导(1)示范训练:由教练进行示范,让学员模仿和学习;(2)个别指导:根据学员的不同情况,进行个别指导和训练;(3)比赛模拟:组织学员进行比赛模拟训练,加强实战能力。
2. 多元化训练(1)设备训练:使用球类、器械等不同训练设备,增加训练趣味性;(2)小组合作:组织学员分小组合作训练,培养团队协作精神;(3)对抗训练:组织学员进行对抗训练,培养比赛经验和心理素质。
3. 理论学习(1)规则解读:通过理论学习对篮球规则和裁判判罚进行解读;(2)比赛分析:分析和讨论篮球比赛中的技术和战术;(3)心理指导:进行心理训练的理论学习,引导学员调整心态和塑造自信心。
四、培训计划1. 时间安排(1)每周安排5天的训练,每天2小时,包括体能训练、球技训练和心理训练;(2)定期组织实战训练和比赛模拟,提升学员的比赛经验。
篮球训练教学培训讲座课件PPT模板

四பைடு நூலகம்
四
内胆
加厚原生丁基橡胶、 弹跳柔和稳定不易变 形,抗热,耐老化
尼龙缠纱
尼 龙 缠 纱 , 不 易 变 形 , 就作文教学而言,注重激发写作兴趣和自信心,养成良好的写作习惯;为学生提供广阔的写作空间,减少对写作的束缚,发展个性,培养创新精神;注重语言能力和思维能力同步发展。 弹性好是投篮时球体 飞行和旋转稳定的关 键
丁基内胆 ①
加厚原生丁基橡胶、弹跳柔和 稳定不易变形,抗热,耐老化
弹性
就作文教学而言,注重激发写作兴趣 和自信 心,养 成良好 的写作 习惯; 为学生 提供广 阔的写 作空间 ,减少 对写作 的束缚 ,发展 个性, 培养创 新精神 ;注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
耐打
就作文教学而言,注重激发写作兴趣 和自信 心,养 成良好 的写作 习惯; 为学生 提供广 阔的写 作空间 ,减少 对写作 的束缚 ,发展 个性, 培养创 新精神 ;注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
品质
固定
橡胶中胎 ③
缠纱外面再覆盖了一层橡胶进一步 提高篮球的气密性和稳定性。
保护
就作文教学而言,注重激发写作兴趣 和自信 心,养 成良好 的写作 习惯; 为学生 提供广 阔的写 作空间 ,减少 对写作 的束缚 ,发展 个性, 培养创 新精神 ;注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
稳固
就作文教学而言,注重激发写作兴趣 和自信 心,养 成良好 的写作 习惯; 为学生 提供广 阔的写 作空间 ,减少 对写作 的束缚 ,发展 个性, 培养创 新精神 ;注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
这项动作是利用节奏,准备过人的时候,慢慢靠近对手,之后,将球从 左手快速运到右手,如果对放吃晃,直接过掉,如果没有就在运回去,
2024版篮球(课件)PPT课件

双手胸前传球
双手持球于胸前,两肘自然下垂,两腿微屈,身体重心前移,传球 时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,手腕翻转,将球传出。
单手肩上传球
以右手传球为例,右手持球于肩上,左肩对着传球方向,利用蹬地、 转体、挥臂的力量将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上,两肘稍屈,传球时前臂后摆,手腕后仰,通过伸 臂、扣腕将球传出。
心理问题,保持身心健康。
26
心理训练的方法与手段
认知行为疗法
通过改变运动员的思维模式和行为习惯,提高其 自我认知和自我调节能力。
模拟训练
模拟比赛场景,让运动员在接近实战的环境中进 行心理调适和技能训练。
ABCD
2024/1/25
放松训练
运用呼吸调节、渐进性肌肉松弛等方法,帮助运 动员缓解紧张情绪,降低心理压力。
14
团队配合与默契度培养
传球配合
通过精准的传球和跑位,使队友 在最佳位置接球并得分。
挡拆配合
通过挡人和拆开的配合,制造进 攻空间,为队友创造得分机会。 2024/1/25
补位与协防
在防守时及时补位和协防,共同 阻止对方进攻。
默契度培养
通过长期训练和比赛磨合,提高 队员间的默契度和信任度,形成
高效的团队配合。 15
2024/1/25
10
运球技术
2024/1/25
高运球
运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视。以肘关节为轴,前臂自然屈伸,手腕和手 指柔和而有力地按拍球的后上方,用指根及指腹部位触球,食指向前。球的落点控 制在运球手同侧脚的外侧前方。
低运球
运球时降低重心,上体前倾,用手短促地按拍球的后上方,使球的落点在身体的侧 面,反弹高度在腰腹之间。
篮球理论课教学-PPT

大家有疑问的,可以询问和交流
可以互相讨论下,但要小声点
• (三)普及发展时期
20世纪50—70年代末
篮球运动在全球近百个国家和地区 广泛普及,各大洲国家组织了频繁得竞 赛活动,男女世界篮球锦标赛试行,篮球 运动逐渐家喻户晓。
C、加强功能锻炼,使受伤部位尽快恢复功能,活动幅度应循序渐进, 不造成再度损伤为原则。
③关节脱臼、骨折
易脱臼关节:肩关节、肘关节 处理方法:脱臼后对其关节部位不能乱动,迅速到医院进行复位。 对于骨折者应立即送往医院救治。
• 想一想
• 1、您知道得国际性篮球 组织有哪些?
• 2、您们知道现在得篮筐 距离地面有多高?
• 现代篮球运动由游戏演进为竞技篮 球运动就是经过一个漫长得实践过程,她 经历了以构思设计--初始尝试--建章完 善--推广宣传--立项入世--创新发展等 六个阶段。
• 若以其活动得方法和规则完善得过 程划分,可简要划分为以下五个时期:
• (一)初始试行时期 19世纪90年代至20世纪20年代
初始时期没有明确得游戏规则,无 人数、场地设备得限制。
【国际篮球联合会(International Basketball Federation,FIBA) 就是一个国际性得篮球运动组织,由 世界各国得篮球协会组成,总部设于瑞士日内瓦。她负 责制定国际篮球球例、制定篮球比赛用得篮球场和篮球 规格(例如:篮球框得高度、篮球场得长阔度、禁区得大 小、三分线得距离和比赛用球等)、控制球员得调动、 任命可以在国际篮球比赛执法得球证和举办大型篮球比 赛。由1932年成立至今,共有213个会员国家。】
体育课件:篮球(共29张PPT)PPT教学课件
2020/12/10
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快攻
快攻是由防守转入进攻时,进攻队以最 快的速度将球推进至前场,争取造成人数上和 位置上的优势与主动,果断合理进行攻击的一 种进攻战术。
2020/12/10
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人盯人防守
以盯人为主兼顾球位,做到人球兼顾,每名防守队 员都要积极盯住自己的进攻对手,并与同伴进行共同协防 的全队防守战术。
篮球
2020/12/10
1
1、篮球运动的起源及发展
1 、篮球运动的起源 2 、篮球运动的发展
2020/12/10
2
1.1 篮球运动的起源
篮球运动起源 于美国,是由马萨诸 塞州斯普林菲尔德市 (或译春田市)的基 督教青年会训练体育 学校体育教师詹姆士· 奈史密斯博士于1891 年设计发明的。
研究的成果
2020/12/10
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1936 年 男 子 篮 球 被 列为奥运会正式项目,而 女子篮球 则迟至 1976年 第21届奥运会才被列入 。 1953 年 在智利举 办了第 一届世界女子篮球锦标赛 1981 年 将 10 次 犯 规 后 罚 球的规定缩减至8次。自 1992 年 第 25 届 奥 运 会 开 始,允许职业篮球选手参 加奥运会。
2020/12/10
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“2-1-2联防” “3-2联防”
“2-3联防”
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区域紧逼
区域紧逼是防守队按预定的战术阵势分区落位,连 续组织封堵夹击,力争获得控球权的防守战术。
区 域 紧 逼 的 阵 势 有 : “ 1 - 2 - 1 - 1”“2 - 1 - 2”“2-2-1”和“1-2-2”等阵势。
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1.2 篮球运动的发展历史源流研究发展建议
篮球教学课件共19张PPT大纲
违反体育道德的犯规
讲解恶意犯规、打架斗殴等违反体育 道德的犯规行为及判罚标准。
取消比赛资格的犯规
阐述严重犯规、累计犯规次数达到取 消比赛资格标准等犯规行为及处理方 式。
裁判员职责与执裁技巧
裁判员职责
执裁技巧
介绍裁判员在比赛中的职责,包括宣判犯 规、管理比赛进程、保障比赛公平等。
讲解裁判员在执裁过程中的技巧,如观察 角度、判断时机、语言沟通等。
篮球教学课件共19张PPT大 纲
目录
• 篮球运动概述 • 篮球基本技术与训练 • 篮球战术与配合 • 篮球运动员身体素质训练 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤预防与处理 • 篮球教学方法与手段
01 篮球运动概述
篮球起源与发展
篮球起源
1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔 德市基督教青年会训练学校体育教师 詹姆士·奈·史密斯发明。
THANKS
感谢观看
国内外篮球赛事简介
国内赛事
CBA(中国男子篮球职业联赛)、 WCBA(中国女子篮球联赛)、 CUBA(中国大学生篮球联赛)等。
国际赛事
NBA(美国职业篮球联赛)、FIBA( 国际篮球联合会)主办的各大洲锦标 赛、奥运会篮球比赛等。
02 篮球基本技术与 训练
运球技术与训练方法
01
02
03
运球基本姿势
膝关节损伤
包括半月板损伤、韧带撕裂 等,多由于急停、跳起落地 时膝关节受到撞击或过度扭 转。
肌肉拉伤
由于准备活动不充分、技术 动作不合理或肌肉疲劳等原 因,导致肌肉在运动中急剧 收缩或过度牵拉。
手指挫伤
接球时手指过于紧张或球速 过快,导致手指关节受到撞 击。
损伤预防措施与建议
篮球课的教案ppt课件ppt课件
练习方法
注意事项
通过原地运球、行进间运球、变向运球和 突破运球等练习,让学生逐渐掌握运球的 技巧,提高控球能力。
在练习运球时,要注意保持低姿势、控制 力度和节奏,同时注意观察场上情况,为 下一步动作做好准备。
投篮技巧
总结词
投篮是篮球运动中的核心技术之一,正确的投篮技巧可以 提高投篮的准确性和稳定性。
本技巧。
实战演练
组织学生进行篮球比赛 或模拟比赛,让学生在 实际比赛中运用所学技
能。
总结与回顾
课程结束前进行总结与 回顾,指出学生在练习 和比赛中存在的问题和
改进方向。
课程要求
学生应按时参加课程,并遵守 课堂纪律。
学生应穿着合适的运动服装和 运动鞋,以确保安全和舒适。
学生应积极参与课堂活动,认 真练习所学技能,并与其他学 生合作完成团队练习和比赛。
美国国家篮球协会(NBA) 成立于1946年。
中国篮球协会成立于1956年 。
03
CATALOGUE
篮球基本技能
运球技巧
总结词
详细描述
掌握运球技巧是篮球运动中的基础技能, 对于初学者来说非常重要。
在运球技巧中,学生需要掌握正确的姿势 、手部动作和节奏感,能够熟练地在各种 情况下控制篮球,保持球不离手。
02
CATALOGUE
篮球基本知识
篮球规则
比赛时间与节数
每场比赛分为四节,每节12分 钟,共48分钟。
得分规则
在三分线内投篮得2分,三分线 外投篮得3分,罚球得1分。
犯规与罚球
球员犯规后,对方将获得罚球 机会。罚球时,对方球员需要 在5秒内出手。
进攻与防守
进攻方必须在10秒内将球带入 进攻半场,防守方则需积极防
篮球 PPT课件
我爱篮球 没理由 I like basketball
Basketball introduction
篮球是一个由两队参与的球类运动,每队出场5名队 员。目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球 或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要 受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样,也有最流行 的街头三人篮球赛,是三对三的比赛,更讲究个人技术。 当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会 (NBA)。篮球在1904年列入奥运会的表演项目,到1936 年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利 尔奥运会才成为项目。
奈史密斯30岁时便发明了篮球,但篮球诞生后近半个世纪 始终被人们所忽视,直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊 重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林,但美国篮球 队教练只负责他从美国到柏林的机票费,不承担其在柏林的旅 馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理,使得这位篮 球之父心情十分沉重。
1、斯伯丁Spalding(1891年美国,领导品牌)篮球 2、STAR世达(韩国品牌,世界著名运动品牌之一) 3、优能火车牌(火车头)(著名品牌,上海制球联合公司出品) 4、耐克Nike(世界品牌,开始于1972年美国) 5、阿迪达斯Adidas(世界品牌,开始于1948年德国) 6、乔丹Jorddan(耐克旗下高端篮球品牌,以迈克尔.乔丹命名) 7、匡威Converse(世界品牌,开始于1908年美国) 8、李宁Lining(世界品牌,中国品牌,创建于1990年中国) 9、锐步Reebok(世界品牌,开始于1895年英国) 10、匹克(中国弛名商标,知名品牌)
大战时由美军传入欧洲。为了纪念奈史密斯博士发明的篮 球的功绩,在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹 姆斯.奈史密斯纪念馆。
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Dry Grip 涩感
- TF-1000 Classic:74783Y - 双色粒面,优异的耐磨性
橡胶篮球制作流程
Rubber Mixing 生胶混炼
Bladder Stock Rolling内胆料搁置
使用人群 12岁以上 标准女子用球 9岁以下 全年龄段
重量 600-650克 511-567克 470-500克
贴皮篮球结构
• 贴皮篮球
– 内胆(1) • 使球体维持稳定的压力,拥有柔和稳定的弹跳性 – 丁基内胆,混合橡胶内胆,天然橡胶内胆
– 缠纱 (2) • 提高球体结构完整性和耐用性,维持球体形状 – 尼龙,聚酯,尼龙/聚酯混合
Applying graphics to Panels 印花
Panel Inspection 图案核对
Cover stock Application 贴皮
Basketball 篮球
篮球尺寸
规格 7号 6号 5号 1号
规格 7号 6号 5号
圆周 75-78厘米 72-74厘米 68-70厘米 39-43厘米
重量 560-665克 511-615克 460-535克 190-230克
国家标准Βιβλιοθήκη 圆周 75-76厘米 72-74厘米 69-70厘米
Spalding中国标准
Calendaring to specified thickness压制指定厚度
Bladder Stock Cutting 皮料裁剪
Valve housing Installation安装临时气嘴
Bladder stamping 制备内胆
Vulcanizing and Bladder Shaping 硫化和内胆成型
Leak Testing Bladders 内胆试漏
Bladder winding 内胆缠纱
Cold Molding 中胎冷压
Carcass Heat Molding 中胎热成型
Heat molded ball showing the embossing tools 带有图案压印铁板
Painting Channels 手工画筋沟
– 中胎 (3) • 为内层部件提供结构,形状的保护
– 表皮 (4) • 提供柔软的手感和优良的抓握感 • 提供出色 的耐磨性和防滑性 – 牛皮,超纤,PU, PVC
内胆 (1) 缠纱 (2)
中胎 (3) 表皮 (4)
橡胶篮球结构
• Molded Basketball橡胶篮球
– 内胆 (1) • 使球体维持稳定的压力,拥有柔和稳定的弹跳性 – 丁基内胆,混合橡胶内胆,天然橡胶内胆
Cover Material 表皮
– 表皮分类
• 真皮: 顶级篮球皮革
– 底布 – 掺杂球状蛋白质的胶原纤维无纺布垫 – NBA皮料采用苯胺表面处理:一种用染料着色、涂饰层薄而有透明感的全粒面革。最初是用
苯胺染料,故名苯胺革。透过革的涂层能清楚地看到粒面及底涂层,突出真皮特征,称为苯 胺效应。
• 超细纤维
内胆的好坏可以从内胆是否乌黑发亮来区别。好的内胆因为是采用原生胶的材质, 含胶量越高看起来就会越乌黑发亮。
(高质量高含胶量的内胆—乌黑发亮)
(劣质内胆—光泽度很差)
Winding 缠纱
一般篮球的缠纱材质有PE纱、尼龙纱。缠纱最主要的作用是为了防止篮球的变形, 有类似于塑形的作用。缠纱之后会在纱上刷一层胶水来对纱进行定型并能很好的 与内胆及中胎紧密贴合。缠纱的另一个作用是限制球在弹起的时候的运动轨迹, 让球在反弹过程中能按照正常的入射和反射角的轨迹运动,不会发生变向。另外 就是能够让我们感觉到球的反弹和有质感,可以说是气球和篮球的本质区别。 尼龙,学名聚酰氨纤维,具有强度高,耐磨性,回弹性好特点,成本也比PE高。
丁基橡胶内胆,原材料采用进口生胶,纯度高,少杂质,性质稳定,通过专利技 术的加工和特种添加剂的使用,使此种内胆具有独特的弹跳柔和度和良好的气密性。 这与高档汽车轮胎内胆材质相同,通过严格的专利工艺加工,弹跳柔和稳定,是 篮球所特有的细腻手感的内在来源。
Bladdar 内胆
一个差的内胆通常为了降低成本都是用的再生胶,顾名思义是二次回收料的或者 说多次使用后又再次利用的橡胶。另外气嘴是球的咽喉部位,气密性主要取决于 球嘴。
Winding 缠纱
(缠纱细节图,密集、均匀的节点)
怎么样来区分篮球的缠纱是否优 质呢?
缠纱圈数除了机器上显示,一般 用肉眼去观察室无法观察到的。 缠纱的另一个属性我们可以通过 肉眼观察并作出判断——缠纱是 否均匀。在观察的时候可以看缠 纱的节点是否分布均匀。这个属 性至关重要,如果不均匀会导致 在球充满气的情况下受力不均匀 从而导致球的变形、鼓包。
贴皮篮球制作流程
Carcass Heat Molding 中胎热成型
Carcass Held for 24 hours to test for leakers 中胎试漏
Skiving/Beveling machine 表皮削薄
Embossing and Thermal-set Foil Graphics 压花
– 缠纱 (2) • 提高球体结构完整性和耐用性,维持球体形状 – 尼龙,聚酯,尼龙/聚酯混合
– 中胎和表皮(3) • 为内层部件提供结构,形状和保护
中胎/表皮 (3) 缠纱 (2) 内胆 (1)
Bladdar 内胆
丁基橡胶属于橡胶的一种,由异丁烯和少量异戊二烯合成。丁基橡胶优点:气密 性好,还能耐热、耐臭氧、耐老化、耐化学药品,并有吸震、电绝缘性能。
– 底布 – 掺杂微孔PU的多束聚合物纤维无纺布垫 – 表面涂层 – PU
• PU
– 底布 – 掺杂PU的单一聚合物纤维无纺布垫 – 表面涂层- PU
• PVC
– 底布 – 纺织布或无纺布 – 表面涂层 – 微孔PVC
Cover Material 表皮
ZK 超细纤维:日本Clarino公司
Wet Grip 粘感