图解面部刮痧的美容手法
28天护肤分解之脸部刮痧
利用刮痧板的一角，按摩眼周：
○1 依照图示顺序 1、2，从内往外
移动，最后停留在太阳穴位置
○2 顺序 3、4，方式相同。
○1 额头位置，依照图示顺序 1、
2，移动。
脸部刮痧
图示
文字讲解 先使用刮痧板平整面开始刮痧，
○1 依照图示顺序 1，直拿刮痧板
从下巴中间往上移动到脸颊外轮 廓位置，接着打横刮痧板往脖子 移动。
○2 另一半边脸 顺序 2，也是一
样的方式。
将刮痧板直立放在图片中虚线位 置，
○1 依照图示顺序 1，直拿刮痧板
平行往外移动至太阳穴位置，接 着打横刮痧板往脖子移动。
中医刮痧手法大全，收藏了吧！
中医刮痧手法大全，收藏了吧！一、刮痧手法分类（一）根据力量大小分类1.轻刮法刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量小，被刮者无疼痛及其他不适感觉。
轻刮后皮肤仅出现微红，无瘀斑。
此法宜用于老年体弱者及辨证属于虚证的患者。
2.重刮法刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量较大，以患者能承受为度。
此法宜用于腰背部脊柱双侧，下肢软组织较丰富处，青壮年体质较强者及辨证属于实证、热证的患者。
（二）根据移动速度分类1.快刮法刮拭的频率在30次/分以上。
此法宜用于体质强壮者，主要用于刮拭背部、四肢及辨证属于急性、外感病证的患者。
2.慢刮法刮拭的频率在30次/分以内。
此法宜用于体质虚弱者，主要用于刮拭头面部、胸部、腹部、下肢内侧等部位及辨证属于慢性、体虚内伤病证的患者。
3.颤刮法用刮痧板的边角与体表接触，向下按压，并做快速有节奏的颤动，频率在100次/分以上；或在颤动时逐渐移动刮痧板。
此法宜用于痉挛性疼痛的病证，如胁痛、胃痛、小腹痛和小腿抽筋等。
（三）根据刮拭方向分类1.直线刮法直线刮法又称直板刮法。
用刮痧板在人体体表进行有一定长度的直线刮拭（图1）。
此法宜用于身体比较平坦的部位，如背部、胸腹部、四肢部位。
图1 直线刮法2.弧线刮法刮拭方向呈弧线形，刮拭后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧方向多循肌肉走行或骨骼结构特点而定（图2）。
此法宜用于胸背部肋间隙、肩关节和膝关节周围等部位。
图2 弧线刮法3.逆刮法逆刮法指与常规的刮拭方向相反，从远心端开始向近心端方向刮拭（图3）。
此法宜用于下肢静脉曲张、下肢浮肿患者或按常规方向刮痧效果不理想的部位。
图3 逆刮法4.旋转法刮痧时做有规律的顺时针、逆时针方向旋转刮拭，力量适中，不快不慢，有节奏感（图4）。
此法宜用于腹部肚脐周围、女性乳房周围和膝关节髌骨周围。
图4 旋转法5.推刮法刮痧时，刮拭的方向与操作者站立位置的方向相反。
如操作者在被刮者的右侧前方，刮拭其左侧颈肩部时，宜采用此法。
（四）根据刮痧板接触体表部位分类1.摩擦法将刮痧板与皮肤直接紧贴，或隔衣布进行有规律的旋转移动，或直线式往返移动，使皮肤产生热感（图5）。
面部刮痧 ppt课件
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增强皮肤的免疫功能
面部刮痧可以促进正常免疫细胞的生长、发 育、提高其活性，可促进淋巴细胞、白细胞和其 它免疫细胞对病毒、细菌的吞噬作用。
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第三节 面部刮痧的适应范围 及注意事项
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面部刮痧的注意事项
❖ 对面部清洁的要求 ❖ 选用专用的刮拭用具 ❖ 刮痧时间、力度因人而异 ❖ 禁忌证、慎用证 ❖ 消毒刮拭工具 ❖ 刮拭程度
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刮拭角度
❖ 刮拭：刮板与刮拭方向保持45度进行刮拭。 ❖ 点穴：90度点压腧穴。
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刮痧力度
刮痧时应用力均匀、渗透，采用腕 力，以刮红为度。
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补泻手法
❖ 根据刮痧的力量和速度来区分补泻
力量
速度（频率）
补刮
小（轻）
慢
泻刮
大（重）
快
平补平泻 适中
适中
小（轻）
❖ 面部刮痧----运用特制刮痧板，沿面部的经络实施 一定手法，刺激面部腧穴，达到护肤美容的目的。
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刮痧板
❖ 材质：首选水牛角，砭石、玉石、蜜蜡等。 ❖ 形状
鱼形----适用于面部。 梳形----适用于头部。 矩形、三角形----适用于四肢和躯干部。
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牛角刮痧板
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刮痧介质
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第二节 面部刮痧 的作用原理
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面部刮痧的作用
❖ 排除代谢产物 ❖ 促进和恢复细胞的自身功能 ❖ 疏通细胞营养的供给渠道 ❖ 增强皮肤的免疫功能
面部刮痧
面部刮痧一、排毒1、分布精油2、按穴：全面穴位分三线按3、排毒9条线（3-5次）4、发际—太阳穴—腋窝5、额中—太阳穴—腋窝6、印堂—经眉毛—腋窝囊7、下眼肚—经外眼角—腋窝8、迎香—听宫—医风9、人中—听会—腋窝10、地仓—听会—医风—腋窝11、承浆—耳根—医风—腋窝12、下巴线—医风—腋窝颈两侧淋巴排到腋窝薰痧1、印堂——神庭（5-8 次）2、额头——（左至右）3、印堂——太阳（分三线）4、鼻根——鼻头、鼻翼5、下眼肚6、迎香——听宫7、人中——听会8、地仓——听会9、承浆——听会10、下巴骨——医风11、放松手法12、打大圈，打小圈13、按耳朵三角位三焦与面部刮痧上焦———心肺中焦———脾胃鼻尖———腰鼻翼———胃下焦———肝、胆、肾肝———左面颊胆———右面颊颧下———大肠下颌———肾、泌尿生殖区刮痧辩证1、影响肾功能的因素2、印堂红：热、心慌失眠3、印堂紫：三脂高4、鼻尖、鼻翼：口苦，小便黄或卵巢炎，胃炎5、眼圈红：肾功能差，或夜生活多6、眼圈黑：肾阴虚，夜尿多眼尾：易怒，月经不调德国防敏、祛皱手法1、双手交叉前胸2、按抚前胸3、扣抚锁骨4、胸部打圈5、拇指按压肩部6、按摩颈部7、按地仓、迎香、巨缪听宫8、眼部8字9、颈、胸走V字10、扣抚下颌骨11、右手按额头，左手从嘴拉到太阳穴12、眉头打圈到眉梢13、按睛明，太阳穴14、额上拉抹15、四指弹脸部16、拉抹下巴17、两手拇指在颌部打圈18、双手拇指在嘴角往耳前拉19、中指按迎香20、颌部走S21、从嘴角向上拉22、点按攒足23、按抚眼球24、拇指揉耳，上下推25、两掌交叉，按前胸26、包肩拉到风池（一侧再另一侧）27、从大椎揉到颈部按风府28、双手交替拉抹颈后29、四指揉肩肌30、拇指按滑肩肌31、拉至脸部放松额头，按太阳穴。
面部刮痧手法
面部刮痧手法
刮痧板
1 顺面部颈部纹理展开精油
2刮痧板圆润的那头顺面部淋巴腺轻点穴位及天突穴3遍
3由听宫穴顺脸颊轮扩向下轻刮才5-8次
4 由锁骨处向腋下淋巴顺淋巴线排出5-8次
5双手平拿刮痧板慢慢抬起下巴放松3-5次
6耳根翳风穴顺颈部淋巴刮至腋下5-8
7 顺下巴轮廓刮至翳风5-8
8 由嘴角顺颊车刮至听宫穴5-8
9用刮痧板角部向上交替刮人中5-8
10 迎香刮至太阳5-8
11刮痧板角面在眼部筋络处顺时针打圈再逆时针打圈（分别3-5圈）12由太阳穴刮至发际线（5-8）
13 分别由丝竹空-鱼腰-攒竹-印堂交替刮至发际线（3-5）
14从左至右交替平刮额头（5-8）
15 顺精明上重下轻刮至迎香（5-8）
16点提精明三次结束。
中医脸部正确刮痧有助美容
中医脸部正确刮痧有助美容
中医刮痧是中医的一种辅助治疗方法，中医介绍说面部刮痧有助美容，但是要求手法正确，下面是中医面部刮痧的正确手法介绍：
1.刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。
2. 同上方式由右侧开始
3. 左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
4. 双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。
5. 双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1.2.3.}再轻放。
6. 再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。
7. 在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1.2.3.}再轻放。
8. 轻提下巴。
9. 沿法令纹刮至迎香穴按压。
10.双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。
11.由眼下(眼头处)刮至四白穴至承泣至太阳穴。
12.双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。
13.由板尖角按压攒竹穴(眉头)。
14.以板刮滑(眉上)刮至丝竹空穴(眉尾)。
15.双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]
16.双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。
17.双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。
18.刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。
美容刮痧精品PPT课件
刮痧美容的适用症
• 1.面部晦暗、有色斑的皮肤：由于全身血液 循环和代谢的功能下降、面部血液循环不 畅造成细胞供氧不足，使皮肤干燥、晦暗、 并出现色素沉着，通过刮痧可有效促进局 部血液循环，改善症状。
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刮痧美容的适用症
• 衰老皮肤：由于身体各种机能的自然衰弱 及胶原蛋白流失造成皮肤弹性下降，通过 刮痧可活化营养皮肤细胞，改善因皮肤松 弛、老化而导致的皮肤失去弹性和皱纹等 现象。
汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调 匀成稀薄适中的糊状，待用。 • 敷用：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适 量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静 敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。 • 功效：绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效， 适用于各种肤质的痘痘肌肤。 • 频率：建议每周使用本款自制去痘面膜1～3次。
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美容刮痧
工作准备
1、选择好工具：太极玛瑙刮痧板一对，刮痧 乳/刮痧精油，洗面奶，润肤水，润肤乳，洗 脸面巾纸两张，装满温热水脸盆一个，毛巾 两条。
注：一定要检查刮痧板完好无缺，并消好毒
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常用手法
• 1、平抺法：用美容刮痧板的平面接触皮肤， 角度小于15°，使用腕力做单方向刮拭， 也可以双手持板向两侧刮拭。注意手法平 稳，力量均匀，移动平滑，接触面积大。
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刮痧美容的适用症
• 敏感的皮肤：体内脏腑功能失调，可导致 微量矿物元素如镁、钾、钠、锌等的吸收 异常，从而出现皮肤变薄、敏感和红血丝 上浮的现象，通过刮痧对肺、脾、胃等脏 腑功能的调理，可以有效改善脏腑的吸收 功能，由内而外调理肌肤。
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面部刮痧的步骤
• 1、洁面乳清洁皮肤； • 2、包裹头发； • 3、热毛巾敷面； • 4、面部刮痧； • 5、涂抹面膜，营养皮肤； • 6、清除面膜，涂护肤面霜。
护肤分解动作图示——脸部刮痧
脸部刮痧
先使用刮痧板平整面开始刮痧，依照图示顺序1，直拿刮痧板从下巴中间往上移动到脸颊外轮廓位置，接着打横刮痧板往脖子移动。
另一半边脸顺序2，也是一样的方式
将刮痧板直立放在图片中虚线位置，①照图示顺序1，直拿刮痧板平行往外移动至太阳穴位置，接着打横刮痧板往脖子移动。
②顺序2跟顺序1的方式相同。
利用刮痧板的一角，按摩眼周：①依照图示顺序1、2，从内往外移动，最后停留在太阳穴位置②顺序3、4，方式相同
④额头位置，依照图示顺序1、2,移动。
最后，将刮痧板翻面至梳子状那面，从步骤一开始再做一次脸部刮痧。
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图解面部刮痧的美容手法
面部刮痧美容法，是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，它是根据面部的生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮试刺激而血脉通畅，达到行气活血梳通毛孔纹理，排出痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。
同时，面部经络穴位受刮试刺激而产生热效反应，使面部血溶量和血流量增加，受损变化的枯，弱细胞激活促使代谢产物交换排出，最终达到排毒养颜，舒缓皱纹活血除疮，抗氧嫩白，行气消斑，保肤健美的功效。
以下就来介绍面部刮痧美容手法图解让大家可以正确的进行刮痧美容。
面部刮痧美容开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。
刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现。
1、从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次；
2、从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次；
3、锁骨处由内向外，5次；
4、换边，重复如上3个步骤。
面部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。
唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。
1、从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，1～2次；
2、从眉头开始斜向上45度角至发际，1～2次；
3、从眉头开始顺着眉形至太阳穴，1～2次；
4、换边，重复如上第2、第3步骤。
面部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支，离不开穴位，提拉面部线条、增加气血循环有四个主要穴位，在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压，每个穴位点压5秒，换边。
这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴，位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。
1、迎香穴，鼻翼外缘，鼻唇沟中；
2、巨髎穴，瞳孔正下方，与鼻翼同高；
3、颧髎穴，外眼角正下方，颧骨下缘凹陷处；
4、下关穴，耳朵前方，颧弓下缘的凹陷处。
美容刮痧板点压穴位后继续以画小螺旋的方式轻轻刮动脸颊，从鼻梁中间外侧往上斜刮至太阳穴，2～3次，再从迎香穴往上斜刮至太阳穴，2～3次，换边重复如上过程。
采用平刮滑动的手法，从人中的上1/3处往外平刮至法令纹上沿，2～3次，换边。
美容刮痧板恢复画小螺旋的方式，从嘴角往上顺着颧骨下缘斜刮至听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处），2～3次；再从下巴往上斜刮至听会穴（耳垂下方），2～3次；换边重复如上过程。
面部刮痧美容手法除了美容，当然也有明目保健的功效，对于普遍存在的鼻炎等鼻腔问题，我们也可以顺手保健一番，很简单，就是用画小螺旋的方式，沿着鼻梁外侧、鼻翼外侧至嘴角，1～2次，换边。
面部刮痧美容手法进入最后的整体放松阶段，可以换用美容按摩板的大头部分，全部采用平刮滑动的手法。
1、从额头中心至太阳穴，2～3次；
2、从迎香穴至下关穴，从下嘴唇下缘至听宫穴，2～3次；
3、从下巴至听会穴，2～3次；
4、从耳垂下方顺着脖子外侧至锁骨，2～3次；
5、换边，重复如上4个步骤。