个人科研工作计划(学期个人教育科研工作计划)

个人科研工作计划(学期个人教育科研工作

计划)

科研很忙，请收起6条简单的时间管理规则

原文作者：Andrew C. Johnson John Sumpter 一个人的成就很大一部分取决于一个人在数量和质量上的时间管理效率。作者总结了几个简单的步骤，供研究人员帮助他们更好地利用时间。

研究人员总是对自己的研究充满热情，长时间工作似乎是家常便饭。然而，要成为一名好科学家并不意味着你必须先成为一名工作狂。如果你总是想同时完成太多的任务，你很可能会陷入一个“不断追赶”的无限循环中，最终也做不到。在这里，根据我们作为科学家和导师的经验，我们为研究人员的时间管理提供一些建议。

图片约瑟夫米契奇/盖蒂

制定计划

如果一个项目要成功，许多因素是不可或缺的。在你一心要做好科研的同时，还要帮老板工作，完成培训，处理一大堆行政任务等要处理的事情。有时候，说没毛病就是骗人的。成功和保持头脑冷静的最好方法是制定一个计划。为此，你必须首先确定那些对实现目标有益或必要的任务。一个一个写下你的目标。——好记性不如坏记性。你的记忆力没有你想象的那么好。

然后，把这些任务分解成一系列尽可能可以完成的简单任务。

这样做的目的是让你安心，告诉自己有一些实际工作可以一步一步来做；另外，他可以给你制定一个清晰的“蓝图”，告诉你还需要做什么，什么时候做。

您可以为日历上的特定任务安排特定的工作时间。这对正在写论文和报告的人来说尤其重要，因为这些任务需要你全力以赴。

下一步也很关键。——优先级。您可以突出显示那些时间紧迫的任务，以便您可以一目了然地看到哪些任务需要优先处理。你要判断的原则是哪些任务对你的职业规划和组织的荣誉很重要，它们的交付时间是——，而不是想着做起来是否轻松愉快。记住，一次只做一件事，其他的事情以后再处理。定期更新和检查此表格。当然，你可以在勾掉已完成的任务后，享受到你应得的快乐。

不要分心

坐下来好好看看你和邮件、社交媒体的关系。虽然电子邮件和社交媒体已经成为日常交流的重要工具，但它们有时会挤压你的额外注意力。当你沉浸在一份需要你全部精力的工作中时，试着关掉你的电子邮件和社交媒体。

学会说“不”

许多商业领袖把他们成功的秘诀归结为说“不”。也就是说，他们专注于几件真正重要的事情，对其他事情果断说不。如果你不小心答应了某人一件事，然后你做不到，那只会让要求你做的人更加失望。先现实一点，再坦诚待人。

如果你的水平低，或者你这么认为，那说“不”就难多了。但