理性情绪疗法案例
合理情绪疗法案例解析
*-合理情绪疗法事例她是一名高一学生，独生女。
聪慧开朗，个性好强。
上高中前与父亲母亲同住，父亲母亲对她较为喜爱，在各方面都尽量知足她的要求，同时对她的希望也很高。
她从小学一年级起担当班里的小队长，每年都被评为三勤学生，向来遇到老师的独爱，在同学眼前向来有一种优胜感。
上高中后，她住进了学校，进了要点班，同时也当上了班干部。
父亲母亲对她有了更高的希望，她对自己也信心实足，但是在期中考试的排名中，却没进入前十名，这对她来说如*-当头棒喝，父亲母亲也训诫她学习不如从前，她便负气和哭闹，上课也不肯发言，在做班级的工作中，常常与同学产生矛盾，闹情绪，常因一些小事向教师哭诉，以致同学们都不肯搭理她。
她每日下课就走开班级，单唯一人到操场上玩，感觉这个班集体没人能容下她，由开朗爽朗变得常常郁郁不乐，学习成绩降落。
她希望经过咨询能够抵达以下目标：1．能更好地办理与同学间的关系；2．加强自信心，能使她在下一次考试中考出理想的成绩；3．能像从前同样开朗爽朗起来。
指导过程采集临床资料、评估问题以后，在第一次会商快结束时我向她简单介绍了合理情绪疗法 (RET)的根本理论模型 (ABC)：引发事件 A：此中考试没考进前十名不合理信念 B：一般的不合理信念：我一定实现我的梦想；我一定感觉舒心，一定获取同学们的支持与赞成。
详细的不合理信念：1．我一定考进前十名。
2．没进前十名，对我来说是糟糕至极的。
3．我的生活不该当有这么多困难。
4．他们不该当对我不友善。
5．他们这样对待我几乎不是人。
情绪及行为上的结果C(非功能性的 ) ：情绪表现——丧气，自我贬斥；行为表现——回避、退却、发怨言、忧虑、生气。
常常与人发生矛盾，学习遇到影响。
我向她重申：她能够试试把所有问题，都用这类模式区分红三部分：即引发事件 A(如：父亲母亲对她考试成绩的态度等 ) 、信念 B(对事件的看法和态度 ) 和结果 C(情绪反应和行为表现)。
别的，我向她解说，会商后部署的家庭作业是咨询的重要局部，对自己的信念的思虑、检查越仔细，进步就会越快。
理性情绪疗法案例分析
记录治疗师的角色
记录治疗师在过程中的角色和影响 ，以及治疗师如何促进患者的学习 和改变。
治疗反思与总结
反思治疗效果
回顾治疗过程，评估治疗效果， 思考哪些方面做得好，哪些方面
需要改进。
总结经验教训
总结治疗过程中的经验教训，包 括如何更好地理解和应对患者的 情绪和需求，以及如何更好地运
用理性情绪疗法的技术。
02
案例问题分析
识别和确认非理性信念
01
02
03
自我贬低
患者对自己的能力和价值 持有怀疑和不切实际的消 极评价。
完美主义
患者追求完美无缺，对他 人或自己的要求过高，无 法容忍任何错误或瑕疵。
控制欲望
患者试图控制所有的人和 事物，认为只有自己的想 法和行动才是正确的。
理性信念的建立与替代
自我接纳
理性情绪疗法案例分析
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目录
• 案例背景介绍 • 案例问题分析 • 案例实践与反思 • 案例启示与建议
01
案例背景介绍
案例基本信息
患者姓名：张三
婚姻状况：未婚 职业：IT从业者
年龄：28岁 性别：男
案例问题概述
主要问题
张三因工作压力大，长期处于焦虑、抑郁状态，导致工作效率下降，人际关系紧张。
改变非理性信念
非理性信念是导致情绪问题的主要原因之一。通过识别和 改变非理性信念，我们可以减少不必要的情绪困扰和行为 问题，提高自我价值和自尊心。
建立健康人际关系
理性情绪疗法可以帮助我们更好地理解和处理人际关系中 的冲突和问题，通过有效的沟通和理解来建立更加健康和 稳定的人际关系。
THANKS
谢谢您的观看
确定下一步行动
理性情绪疗法案例分析
目 录
• 案例背景介绍 • 理性情绪疗法理论概述 • 案例分析 • 治疗过程 • 治疗结果与反思
01
案例背景介绍
患者基本信息
01
姓名：张三
02
年龄：35岁
性别：男
03
04
职业：IT工程 师
患者症状描述
焦虑
张三常常感到焦虑，担心工作、家庭和健康等方面的问题。
抑郁
他经常感到情绪低落，缺乏自信和快乐，对生活和未来感到悲观 。
分析非理性信念的来源
总结词
分析非理性信念的来源有助于理解患 者的心理障碍，并制定针对性的治疗 方案。
详细描述
治疗师通过探究患者的成长经历、家 庭和社会环境等因素，分析非理性信 念的形成过程，从而理解患者心理障 碍的深层原因。
制定治疗方案
总结词
根据患者的情况和非理性信念的特点，制定个性化的治疗方案。疗师需要耐心引导患者，同时患者也需要积极配合和自我探
索，才能取得最佳的治疗效果。
感谢观看
THANKS
培养个体的自我效能感和 应对压力的能力。
提高个体的心理健康和生 活质量。
03
案例分析
识别患者非理性信念
总结词
识别非理性信念是理性情绪疗法的第一步，需要仔细了解患者的情绪和行为， 以及背后的信念。
详细描述
治疗师通过与患者交流，了解其情绪困扰的情境、感受和想法，从中识别出非 理性的信念，例如过度概括、灾难化思维等。
自我认知改善
患者对自己有了更客观的 认识，能够接纳自己的不 完美，减少自我否定和内 耗。
治疗过程中的困难与挑战
患者抵触心理
在初始阶段，部分患者对 理性情绪疗法持有怀疑态 度，甚至产生抵触心理， 需要治疗师耐心引导。
合理情绪疗法案例
合理情绪疗法案例情绪是人类内心世界的一种表达，它可以影响我们的思维、行为和身体健康。
在日常生活中，我们经常会面临各种情绪问题，比如焦虑、抑郁、愤怒等。
如何有效地处理这些负面情绪，对于我们的心理健康至关重要。
合理情绪疗法是一种有效的心理治疗方法，通过改变思维和行为来调节情绪，下面我们来看几个合理情绪疗法的案例。
案例一，焦虑症患者的情绪调节。
小明是一名焦虑症患者，他经常因为一些琐碎的事情而感到焦虑不安。
在接受合理情绪疗法的帮助下，他学会了通过认知重构来调节自己的情绪。
每当他感到焦虑的时候，他会停下来，审视自己的想法，并找出其中的错误认知。
比如，他会问自己，“我现在害怕的事情真的会发生吗？我有没有过多地夸大了它的影响？”通过这种方式，小明逐渐学会了用理性的思维来对抗焦虑，他的情绪得到了有效的调节。
案例二，抑郁症患者的情绪调节。
小红是一名抑郁症患者，她经常感到无助和沮丧，对生活失去了信心。
在接受合理情绪疗法的帮助下，她学会了通过行为活动来调节自己的情绪。
每当她感到沮丧的时候，她会选择去做一些自己喜欢的事情，比如散步、阅读或者和朋友聊天。
通过这些积极的行为，小红的情绪得到了有效的调节，她逐渐找回了生活的乐趣。
案例三，愤怒管理。
小李是一名情绪暴躁的人，他经常因为一些小事就会发脾气。
在接受合理情绪疗法的帮助下，他学会了通过情绪调节训练来控制自己的愤怒。
每当他感到愤怒的时候，他会尝试深呼吸、数数或者找一个安静的地方冷静一下。
通过这种方式，小李逐渐学会了控制自己的情绪，避免了因为愤怒而造成的不良后果。
通过以上案例的介绍，我们可以看到合理情绪疗法在情绪调节方面的有效性。
无论是焦虑、抑郁还是愤怒，合理情绪疗法都可以帮助我们找到有效的调节方法，让我们的情绪得到更好地管理。
因此，我们在面对负面情绪的时候，不妨尝试一下合理情绪疗法，或许会有意想不到的效果。
希望每个人都能够拥有健康的心理状态，享受美好的生活。
理性情绪疗法案例
理性情绪疗法案例情绪疗法是一种通过认知和行为方式来调节情绪的治疗方法，而理性情绪疗法则是其中的一种重要分支。
理性情绪疗法的核心理念是，我们的情绪并非由外部事件直接引起，而是由我们对这些事件的认知和解释所决定。
因此，通过改变我们的认知方式，我们可以调节自己的情绪状态，从而更好地适应生活中的各种挑战和压力。
下面，我将通过一个具体的案例来介绍理性情绪疗法的应用。
小明是一个在职场上非常成功的年轻人，他拥有着优秀的工作能力和人际交往能力。
然而，最近他却感到自己的情绪状态非常不稳定，经常因为一些小事就感到沮丧和焦虑。
他决定寻求心理咨询师的帮助，于是开始了理性情绪疗法的治疗。
在治疗的过程中，心理咨询师帮助小明意识到，他的情绪波动并非来自外部事件本身，而是来自他对这些事件的认知方式。
比如，每次在工作中遇到一点挫折，小明就会觉得自己是个失败者，对自己的能力产生怀疑。
心理咨询师引导他逐渐意识到，这种消极的自我评价是不合理的，他的能力并不因为一次失败而受到质疑。
通过一系列的认知重建练习，小明逐渐改变了自己对待挫折的态度，学会了更加理性地看待自己和他人。
此外，心理咨询师还教导小明一些情绪调节的技巧，比如深呼吸、放松训练和情绪管理策略。
通过这些技巧的训练，小明学会了在面对压力和挑战时保持冷静和理性，不再轻易被情绪所左右。
经过一段时间的治疗，小明逐渐恢复了稳定的情绪状态，他对自己和生活充满了信心和希望。
通过理性情绪疗法的帮助，他学会了如何更好地应对生活中的各种困难和挑战，同时也提升了自己的心理素质和抗压能力。
通过这个案例，我们可以看到理性情绪疗法在调节情绪方面的重要作用。
通过改变认知方式和学习情绪调节技巧，人们可以更好地控制自己的情绪，从而提升生活质量和工作效率。
因此，我们应该重视理性情绪疗法的应用，让更多的人受益于这种科学有效的治疗方法。
总之，理性情绪疗法是一种非常有效的情绪调节方法，通过改变认知方式和学习情绪调节技巧，人们可以更好地控制自己的情绪，从而提升生活质量和工作效率。
理性情绪疗法案例分析
理性情绪疗法案例分析理性情绪疗法（REBT）是一种以理性情绪理论为基础的心理治疗方法，通过帮助个体改变其不合理信念和情绪反应，从而减少负面情绪和行为。
下面我们将通过一个案例来分析理性情绪疗法的应用。
患者小李是一名25岁的大学生，最近因为学业压力和人际关系问题而感到焦虑和沮丧。
他在学业上遇到了一些困难，同时和室友之间也产生了一些矛盾，这些问题让他感到非常烦恼和无助。
在理性情绪疗法的治疗过程中，治疗师首先帮助小李识别了他的不合理信念，比如“我一定要取得好成绩，否则我就是一个失败者”、“我需要每个人都喜欢我，否则我就是一个不值得被爱的人”。
这些不合理信念让小李陷入了过度的焦虑和自责之中。
接下来，治疗师引导小李进行认知重构，帮助他找到证据证明这些不合理信念并不正确。
比如，他并不是每门课都要取得好成绩，也并非每个人都需要喜欢他。
治疗师还教给小李一些应对策略，比如积极应对学业挑战、改善人际关系等。
在治疗的过程中，小李逐渐学会了用理性的态度来看待问题，他开始意识到自己的情绪和行为是可以被控制和改变的。
他也学会了更加理性地对待挫折和困难，不再因为一点小事就陷入消极情绪之中。
在治疗的最后阶段，小李已经能够更好地应对学业压力和人际关系问题，他的焦虑和沮丧情绪也得到了明显的缓解。
他表示在治疗过程中学到了很多对自己有用的技能和策略，并且对未来充满了信心。
通过这个案例的分析，我们可以看到理性情绪疗法对于帮助个体改变不合理信念、缓解负面情绪和改善行为反应具有显著的效果。
在实际治疗中，治疗师需要通过引导患者进行认知重构，教授应对策略等方式来帮助患者建立更加理性的情绪态度，从而达到心理健康的目标。
总之，理性情绪疗法在心理治疗中具有重要的意义，它不仅可以帮助个体缓解负面情绪，还可以帮助他们建立更加健康的心理态度。
希望通过这个案例的分析，能够让更多人了解并重视理性情绪疗法的应用，从而更好地改善自己的心理健康状况。
合理情绪疗法(情绪ABC理论)
从前，有两个秀才一起进京赶考，路上遇到一支出殡的队伍。
看到那口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。
于是，心情一落万丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。
另一秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，棺材，奥！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。
于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。
回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真的好灵。
合理情绪疗法（情绪ABC 理论）一、定义合理情绪疗法（Rational-Emotive Therapy ，简称RET ，也译为理性情绪疗法，又称情绪ABC 理论）是上一世纪50年代，由美国临床心理学家艾里斯（A.Ellis ）提出的。
是认知心理治疗中的一种方法，因其中也采用行为治疗的一些方法，也称为认知行为治疗的方法。
理论基础：人具有非理性的本质：每个人、任何社会与文化都有非理性的成分。
心理障碍是由于一个人所持有的非理性的(irrational)、不符合逻辑的思维和信念(belief)引起的，是由于错误的自我谈话所引起。
古希腊哲学家埃皮克迪特斯（Epictetus ）：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。
”二、情绪ABC 理论艾利斯：A （activating event ），诱发事件B (belief)：信念和态度C (consequence)：引起的情绪和行为后果理论要点：影响我们情绪的是我们对事情的看法，而不是事情本身。
【例】别人对你说：“你这人真好！”·他喜欢我，真好！—— 高兴、开心·他仅在安慰我吧！ ——伤心，生气 ·我不怎么样，这人干嘛？——怀疑、困惑·哼，讨好我，想利用我！ ——厌烦、敌意合理情绪疗法认为，对事件正确的认识一般会导致适当的行为和情绪反应，而错误的认知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因。
《理性情绪疗法案例》课件
在总计8次的治疗后，病人恢复了对未来的信心，恐惧和不安情绪得到了有效地控制。
案例三：决策
1
理性情绪疗法的应用
2
我们构建了预设决策树，通过让
她更加了解几种可能的解决方案，
并在具体问题中运用这些方案，
帮助她提高决策效率和准确性。
3
病人情况介绍
一名36岁女性，因为常常犹豫不 决，导致生活中的决策变得特别 复杂，开始影响到工作和家庭生 活的日常。
工作原理
理性情绪疗法主要通过激发个体的自我探索性和分析性阅读来达到调节情绪的目的。
案例一：自我肯定
病人情况介绍
一位26岁女性，自感缺乏自 我价值和信心，情绪低落， 表现出缺乏积极心态。
理性情绪疗法的应用
通过使用冥想和自我对话技 巧，帮助病人认识到自己对 自己的“内在批评者”的注意 力和依恋性，从而增强自我 认知和自我肯定感。
理性情绪疗法案例
这份PPT课件将在以下幻灯片中介绍理性情绪疗法在三种不同病例下的应用与 效果。
什么是理性情绪疗法
基本原理
理性情绪疗法将情绪问题的根源归结于不合理的信念或者思维模式，通过挑战与替换这些信 念和模式，从而达到心理健康的目标。
应用范围
理性情绪疗法适用于பைடு நூலகம்理许多不同类别的情绪问题，包括但不限于焦虑、抑郁症、情绪调节 障碍等。
结果评估
经过6次疗程，病人开始变得更加 自信和理性，完成决策的时间明 显缩短，近期工作和家庭生活得 到了显著改善。
结论
显著效果
理性情绪疗法被证实是一种高效的情绪调节 方法，可以使受治愈者从逻辑和心理两个层 面上，快速恢复心理健康。
未来研究
我们希望能进一步探索理性情绪疗法的作用 机理，发现更精细化的干预方法，以及更具 有应用实践价值的临床方案。
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案例1
一般资料：女性，49岁，大学专科毕业， 机关公务员。 求助者自述：上高中的儿子与班里一女同 学谈恋爱，结果学习成绩下降，老师请 了家长。我回家后狠狠地批评了他，可 他根本不听，丈夫还偏向他，说孩子交 女朋友也是正常的。父子两个居然都不 听话，气死我了，半个多月来情绪一直 不好，郁闷、头痛。
多选：56、求助者沉默后的话表明求助 者（ ）。 （A）领悟 （B）修正信念 （C）表白 （D）自我探索 单选：57、求助者在咨询过程中出现的 阻碍咨询的因素是出现了（ ）。 （A）多话 （B）移情 （C）反复 （D）投射
多选：58、对于咨询中求助者出现的阻碍现 象，心理咨询师需（ ）。 （A）耐心倾听 （B）及时打断 （C） 充分共情 （D）控制谈话 多选：59、心理咨询师在这段咨询中的主要 目的是帮助求助者（ ）。 （A）寻找不合理信念（B）改变不合理信念 （C）对抗不合理信念 （D）建立合理的信 念
求助者：因为……因为没有什么理由要 求我必须爱他。我也做不到这一点。咨询师： 你看，这件事和你与你丈夫的问题虽然具体 情况不同，但本质一样，我们都无法做到别 人要求我们必须做到的事情，那么我们也就 无权要求别人必须为自己做到什么。求助 者：……
咨询师：有一个关于人际交往的“黄 金规则”，就是“象你希望别人如何对待你 那样去对待别人”。你刚才对你丈夫的那种 观念符合这个规则吗？求助者：好像不是一 回事。咨询师：其实你把这个规则用反了， 我们将这类想法称为“反黄金规则”：我如 何对待别人，别人也应如何对待我。这是对 他人的一种不合理信念，是一种绝对化的要 求，因为我们无法要求别人必须为我们做什 么。如果总这样想，你就会越想越恼火。求 助者：的确是这样。看样子，我确实不该有 这样的观念……
求助者：因为他是我丈夫，我应该得到 回报。咨询师：为什么因为他是你丈夫，他 就必须爱你？求助者：这……你好像在为他 辩护。难道他那样对我就有理吗？咨询师： 这不是为谁辩护，也不是有理没理的问题。 你可以希望他爱你，实际上很多人都有这样 的希望，但是你无法要求他必须爱你，因为 这太难做到了，事实也证明了这一点。看， 问题恰恰在这里，因为你有了这种必须的要 求，而它又难以实现，所以你才象现在这样。 求助者：是的，如果我没有这种要求，我也 许不会象现在这样。但是，我还是难以放弃。
1. 多选：在合理情绪疗法修通阶段常用的技 术方法有()。 选 项：A.合理情绪想象技术 B.与不合 理的信念辩论 C.系统脱敏技术 D.厌恶疗法
2. 多选：在合理情绪疗法中，求助者的观念 中常见的“反黄金规则”是()。 选 项：A.我对别人怎样，别人必须对 我怎样 B.像你希望别人如何对待你那样去对 待别人 C.我接受别人，别人必须接受我 D. 我为人人，人人必须为我
咨询师：是你对这些事的一些看法。人 们对事物都有一些自己的看法，有的是合理 的，有的是不合理的，不同的想法可能会导 致不同的情绪结果。如果你能认识到你现在 的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法 造成的，那么你或许就能控制你的情绪。求 助者：会是这样吗?
咨询师：我们举一个例子，假设有一天 你带孩子去公园玩，你把你小孩非常喜欢的 一个风筝放在长椅上，这时走过来一个人， 坐在椅子上，结果把风筝压坏了。此时，你 会怎么样? 求助者：我一定会很气愤。他怎么可以这 样随便毁坏别人的东西。 咨询师：现在我 告诉你他是一个盲人，你又会怎么样? 求助者：哦——原来是个盲人，他一定是 不小心才这样做的。咨询师：你还会对他愤 怒吗?
单选：60、在这段咨询中，心理咨询师运用了 （ ）。 （A）苏格拉底辩论技术
（B）人
际交往“黄金规则”
（C）合理情绪想象技术 （D）认 知行为矫正技术 多选：61、本次咨询结束后给求助者布置的RSA分 析报告包括（ ）。
（A）事件 信念
（B）结ห้องสมุดไป่ตู้ （D）辩论
（C）
案例2
女求助者，30岁，大学毕业，现任某工厂技 术员。主要问题：婚姻冲突。两年前结婚，但一 个多月前，发现丈夫对自己漠不关心，不做家务， 有两次不明原因的夜不归宿，两人感情出现裂痕。 丈夫提出离婚，她也想离，但因自己爱面子，怕 人议论，又考虑到孩子、住房等问题，一直没有 做出最后决定。为此，她一直处于痛苦、冲突、 抑郁以及怨恨丈夫的情绪状态中无法自拔，在朋 友的劝说下前来咨询，希望咨询师能帮助她解决 问题。
主要特征——措词
绝对化要求：必须、完全、应该、理应， 务必、完全、绝对 情态动词 过分概括化：从不、总是、老是、无法、 非常、永远、几乎没、毫无价值、一无是处、 一点也不 副词
糟糕至极：不容易、一团糟、毫无希望、 困难重重 形容词
心理咨询师：按照你的说法，你是妈妈， 孩子必须听你的话。 求助者：那当然了。我让他不要谈恋爱是 对他好，他这个年龄就不应该谈什么恋 爱，谈恋爱就会影响学习。让他学习是 为他将来考个好大学，……总之我是母亲 他应该听我的话。 心理咨询师：按你所说的，你信奉的是孩 子必须听你的话。 求助者：对的。
咨询师：那是因为你已经习惯了这种想 法。其实，每个人的感情都可能会变，你固 然可以要求自己始终如一，但你无法保证别 人也象你一样一成不变。求助者：的确无法 保证，感情这东西真是变幻莫测。咨询师： 我们再假设一种情境，有一个男人爱上了你， 对你非常好，但你却不爱他——这非常有可 能发生。对不对？求助者：是的，实际上我 在上大学时就遇到过这种情况。咨询师：你 是怎么做的？是不是也象他对你那样？求助 者：没有，我最终离开了他。咨询师：为什 么呢?
咨询师：看，你的不合理观念又来了， 刚才那个是对别人，这个却是对你自己的。 谁说你不该有这样的观念？类似的观念我们 每个人都会有，但是我们要学会把对自己或 别人“必须”、“应该”做到的事情换成 “希望”或“想要”。这样，当我们不希望 或不想要的事情发生时，我们的情绪就会仅 仅是一种失望，而不是过分强烈地怨恨自己 或他人……
4. 单选：该求助者最可能是( )。 选 项：A.抑郁性神经症 B.焦虑性 神经症 C.严重心理问题 D.一般心理问 题
5. 单选：婚恋问题咨询的一般原则不包 括()。 选 项：A.遵守与婚恋相关的法律 和道德规范 B.具体探讨婚恋问题的法 学与伦理学 C.同时追求性、情、道德 满足的“复合动机” D.用理性来警示 求助者
十三、非理性观念主要特征 1．绝对化要求：是指个体以自己的主观意 愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不 会发生的信念。 2．过分概括化：以偏概全。一旦转向他人 就一味责备，并产生愤怒和敌意，与表白型 多话同时出现。 3．糟糕至极：是一种对事物的可能后果非 常可怕、非常糟糕、甚至是一种灾难性预期 的非理性观念。
心理咨询师：因此，你做孩子时，你肯定听 你妈妈的话。 求助者：对，（犹豫）好像也不全是，我妈 妈对的我都听了，我妈妈错的，我也没听。 心理咨询师：对或错的标准在你手里，还是 你妈妈手里？ 求助者：（不好意思地笑了）在我手里， 心理咨询师：你做孩子时可以不听你妈妈的 话，现在你要求你的孩子必须听你的话， 这似乎有些矛盾，你能解释一下吗？
求助者：（沉默）我有些明白了，你的意 思是说我没有听我妈妈的话，我的孩子 也可能不听我的话，也就是说我不能要 求我一讲话孩子就必须听？ 心理咨询师：是的，你可以想想，这和你 的情绪有什么关系？ 求助者：我明白了，我生气的原因就是我 要求孩子必须听我的，我要是不这样要 求就不会生气了。
多选：46、求助者的主要心理问题包括 （ ）。 （A）情绪低落 （B）内心矛盾 （C）行为冲动 （D）观念偏执 多选：47、该求助者不合理信念的主要 特征是（ ）。 （A）绝对要求 （B）过分概括 （C）主管推断 （D）糟糕至极
请根据以上资料回答问题 1. 单选：求助者的情感症状不包括 ( )。 选 项：A.心情低落 B.感到痛苦 C.感到焦虑 D.感到恐怖
2. 多选：求助者心理问题特点是( )。 选 项：A.有人格障碍基础 B.有 现实刺激因素 C.症状无明显泛化 D.病 程相对较短
3. 多选：该求助者属于( )。 选 项：A.心理正常 B.心理不正常 C.心理健康 D.心理不健康
1. 单选：本案例中，咨询师在向求助者介绍 ABC理论时（） 选 项：A.系统介绍了这个理论 B.举例 来使求助者接受这一理论 C.用类比法突出 了这个理论的优点 D.具体的指出求助者的 不合理信念是什么
2. 单选：在合理情绪疗法的ABC理论中，()。 选 项：A.A代表看法或信念 B.B代表行 为后果 C.C代表诱发事件 D.B代表看法或信 念
3. 单选：在本案例中，咨询师建议求助者使用 的“黄金规则”是()。 选 项：A.我对别人怎样，别人必须对 我怎样 B.像你希望别人如何对待你那样去对 待别人 C.我接受别人，别人必须接受我 D. 我为人人，人人必须为我
单选：48、求助者的沉默最不可能是 （ ）。 （A）情绪型 （B）怀疑型 （C）思考型 （D）内向型 单选：49、求助者产生负性情绪的最主 要原因是（ ）。 （A）情绪低落 （B）不合理信念 （C）儿子恋爱 （D）丈夫不听话
多选：50按照A.Ellis的ABC理论，求助者 的A包括（ ）。 （A）儿子谈恋爱 （B）儿子不听话 （C）成绩在下降 （D）自己爱儿 子 多选.：51、按照A.Ellis的ABC理论，求 助者的C包括（ ）。 （A）儿子恋爱 （B）谴责儿子 （C）生气抱怨 （D）情绪低落
求助者：不会了。我甚至有点儿同情他了。 咨询师：你看，都是同样一件事——他压坏了你 孩子风筝，但你前后的情绪反应却截然不同。为 什么会这样呢？那是因为你前后对这件事的看法 不同了。求助者：的确是这样。看样子我的问题 的确是因为我的一些想法在作怪。咨询师：就你 的问题来说，别人也可能遇到。夫妻吵架，感情 不和，这在夫妻间是常见的事，但并不是每一个 人都象你现在这个样子，为什么会这样呢? 求助者：难道是我与他们想的不一样？可我还 不知道我的想法里有哪些不合理的地方。咨询师： 这正是我们下一步所要做的。
咨询师在了解了求助者的基本背景情 况后，决定对其采用合理情绪疗法。咨询师： 你觉得是什么原因使你一直处于目前这种情 绪状态中？求助者：那还用说吗？我们俩经 常吵架，他一点儿也不关心我……还有比这 更糟糕的事吗? 咨询师：这些都是你生活中发生的一些事， 我们称之为诱发事件，但它们可能并不是直 接原因。求助者：那是什么原因呢?