《大学生职业生涯规划与就业指导》第二章 职业世界探索
职业规划与就业指导课程标准
职业规划与就业指导课程标准适用专业：护理授课系（部）：人文社科部一、课程性质和课程设计1.课程定位《大学生职业生涯规划与就业指导》是根据党的十七大报告明确指出要“积极做好高校毕业生就业工作”、教育部办公厅关于印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知（教高厅[2007]7号）的精神而设置的公共必修课。
它为各专业实现其人才培养目标，达到未来工作岗位素质要求起支撑作用，在整个课程体系中处于不可替代的重要地位。
课程既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。
通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理想地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高自身职业生涯管理能力和就业能力。
高校毕业生就业是实现人才资源配置的一项重要工作，是国家人才工程的重要组成部分。
既关系到广大毕业生的切身利益，也关系到社会生活的稳定。
本课程是为提高大学生就业竞争力、顺利就业、适应社会及树立创业意识提供必要的一门指导性课程。
根据现阶段高职院校学生的现状，紧密结合现阶段社会发展形势，积极挖掘学生自我成长、成才潜能，指导学生制定职业生涯规划，引导学生树立正确的就业观，提高学生的就业能力。
2.课程设计思路紧密结合现阶段社会发展形势和当代高职院校学生的现状，结合护理专业高职生就业、成才的真实案例，采用以课堂教学为主、以个性化就业指导为辅，理论和实践课相结合。
在每章节的理论教学之中，有针对性地采用多种形式相结合的教学方法，如案例分析、小组讨论、角色扮演、自我测评等，有效激发学生学习的主动性和参与性；结合护理专业学生的岗位体验周，让学生走出校园、贴进岗位，并密切关注学生遇到的实际问题进行指导帮助的个性化实践教学，切实增强学生就业的竞争力。
本课程于第一学年上学期开设，共32课时，其中课堂集中讲授16课时,课外实践16课时。
二、课程目标本课程的目的是通过建立以课堂教学为主，个性化就业指导为辅，理论和实践课程交替进行的教学模式，切实提高学生就业竞争力，为大学生顺利就业、适应社会及树立创业意识提供必要的指导。
大学生职业发展与就业指导项目六
任务一 角色转变和职场适应
表 6-1 学生角色和职业角色的区别
（三）克服角色转换中的心理问题
1. 依恋和畏惧并存
许多大学毕业生在走上工作岗位后 ，还怀着对学生角色的依恋，对全新的 职业角色充满了畏惧；在职业生涯开始 之初，自觉或不自觉地把自己置身于学 生角色之中，以学生角色的社会义务和 社会规范来要求自己、对待工作，以学 生角色的习惯方式来待人接物、观察和 分析事物；在工作上放不开手脚，前怕 狼后怕虎，缺乏年轻人的朝气和锐气。
任务一 角色转变和职场适应
2. 学会处理职场关系 （1）处理与领导的关系。正确处理与领导的关系，更容易取得领导的信任、赏识和帮助，有利于为自己营造 好的工作环境，使工作做得更好，取得更大的进步。如何处理好与领导的关系呢？ 第一，要尊重领导，主动配合领导做好工作。不要抱怨领导，别跟领导怄气。注意维护领导的权威，不在背 后贬低领导，不当众指责领导，愿意接受领导的批评指正。当然，尊重不是跟领导套近乎，不是庸俗地巴结奉承 ，一味地讨好献媚。 第二，工作上的问题要多问。但为了避免领导产生戒心，一定要注意在跟领导沟通的时候，尽量以请教的态 度去咨询，并学会给领导预留指导的空间。 第三，学会为领导分忧。如何做到为领导分忧呢？有一个非常实用的方法，叫“换位思考”。“假如我遇到 这些事情，又该如何处理？”这种思维方式可以锻炼思考问题的眼光和方式，更加利于成长。 第四，从细节上了解你的领导。人际关系处理的好坏，往往在细节上更能体现，也更能反映出你是一个有心 之人。你的领导是什么性格，喜欢什么，讨厌什么，做事风格是什么样子的，有什么特殊的习惯等，都需要从日 常的工作中去观察，做一个有心人。
大学生职业发展与就业指导
目录
CONTENTS
01 项目一 职业与生涯 02 项目二 职业世界探索 03 项目三 决策与行动计划 04 项目四 就业形势与政策
《大学生职业规划与就业指导》教学大纲
《大学生职业规划与就业指导》教学大纲一、课程基本信息课程编码：990106Λ中文名称：大学生职业规划与就业指导英文名称：Universitystudentcareerp1anningandcareerguidance课程类别：通识教育必修课程总学分：1总学时：32（讲授22+实践活动10）适用范围：本科学生先修课程：无教材：职业生涯规划课题供稿.《大学生职业生涯规划与素质能力提升》.北京:现代教育出版社，2018年6月；就业指导课题组供稿.《大学生就业指导教程》.北京:现代教育出版社，2018年6月。
二、课程的性质、目的与任务大学生职业规划与就业指导课程是面向在校大学生开设的一门公共必修课，旨在引导学生掌握职业生涯发展的基本理论和方法，促使大学生理性规划自身发展，在学习过程中自觉提高就业能力和生涯管理能力，有效促进大学生求职择业与自主创业。
通过本课程的教学，培养大学生职业生涯发展的自主意识，教育引导学生树立积极正确的人生观、价值观和就业观，自觉把个人发展和国家需要、社会发展相结合，为个人生涯发展和社会发展不懈努力。
通过本课程的教学，使大学生基本掌握职业发展的阶段特点，认识自己的特性、职业的特性以及社会环境，了解就业形势与政策法规，学会运用人力资源市场信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。
通过本课程的教学，培养大学生职业探索、生涯决策、自我管理、自主创业等能力，提高大学生职业素养和求职技能。
三、课程教学的基本要求1、各系要高度重视，加强领导。
主要领导必须亲自抓，切实把大学生职业规划与就业指导课程建设作为促进学生顺利就业的重要工作抓实抓好。
2、认真落实学院关于就业指导课的相关文件要求，严格执行教学计划，严格考勤、考核制度。
3、基础教育部结合实际制定授课计划（含班级、学生人数、实践、地点、课程内容、授课教师、授课方式等），主任签字加盖行政章送交教务处备案。
3、教学过程中要充分利用各种资源，如：使用职业测评工具、利用图书资料和慕课等网络资源；调动社会资源，采取与外聘专家、优秀毕业生、职场人物专题讲座和座谈相结合的方法；采取集中宣讲、分组讨论、参观学习、经验交流、系列报告、观看录像、情景模拟、相关知识测验等多种方式进行。
大学生就业指导与职业生涯规划第2章职业生涯规划与自我探索
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第三节 个人特质与职业生涯规划
一、兴趣与职业 （一）什么是兴趣
兴趣是指人们喜爱或不喜爱某项特定活动或对象的态 度。
兴趣来自价值观、家庭生活、社会阶层、文化和物质 环境等因素，兴趣是价值观的表现 。
兴趣与职业生涯选择之间一致与否，是和此后他对工 作的满意程度及持久性紧密相连的。
我从法学系转入计算机系
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第三节 个人特质与职业生涯规划
三、个性与职业
（二）性格与职业
3 MBTI性格理论
MBTI（Myers Briggs Type Indicator），一种迫选型、自我报告式的 性格评估测试，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活 等方面的心理活动规律和性格类型。
MBTI性格类型系统分为四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方 面，即共有八种性格特点，具体如下。
三、个性与职业
根据火灾选助手
内向型性格适合的职业类型 外向型性格适合的职业类型
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第三节 个人特质与职业生涯规划
四、能力与职业 （一）什么是能力
定义：能力是一个人顺利完成某种活动所必须具备的心理 特征。
（二）能力的特点
（1）能力是指一个人的个性心理特征。 （2）能力是顺利完成某种活动所必须具备的心理特征，但
“瓦伦达心态”的经典案例 高斯解开两千多年数学悬案 结论：心态决定成败。
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第一节 影响职业生涯规划的内在因素
六、行为因素 扎扎实实、一步一个脚印地做好自己的本职
工作，是落实职业生涯设计思想的关键所在，设 计得再好，想法再多，不去做也是白纸一张。
“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土； 千里之行，始于足下。” ——老子
职业兴趣测评
《大学生职业生涯规划与就业指导》教案 第2课 探索职业世界 做出职业决策
课题第2课探索职业世界做出职业决策课时2课时（90 min）教学目标知识目标：（1）了解职业的发展趋势（2）熟悉职业环境分析的内容和职业目标探索的原则（3）熟悉职业生涯决策的风格类型技能目标：（1）掌握职业环境分析的方法和职业信息的搜索方法（2）掌握职业生涯决策方法与技能态度目标：（1）认识到探索职业世界的重要性（2）积极地探寻适合自己的职业生涯决策方法教学重难点教学重点：职业环境分析的内容和职业目标探索的原则、职业生涯决策的风格类型教学难点：职业环境分析的方法和职业信息的搜索方法、职业生涯决策方法与技能教学方法问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：课前任务→考勤（2 min）→问题导入（5 min）→传授新知（25 min）→课堂讨论（13 min）第2节课：问题导入（3 min）→传授新知（27 min）→课堂实训（10 min）→课堂小结（3 min）→作业布置（2 min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课课前任务⏹【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学预习本课知识，同时查阅相关资料，了解职业发展的相关知识⏹【学生】按照要求完成课前任务通过课前的预热，让学生了解所学课程的大概内容，激发学生的学习欲望考勤（2 min）⏹【教师】使用APP进行签到⏹【学生】班干部报请假人员及原因培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况问题导入（5 min）⏹【教师】讲述“案例引导”中“李妍的职业探索”的案例（详见教材），并随机邀请学生回答以下问题你认为自己将来可以从事什么行业？⏹【学生】聆听、思考、回答⏹【教师】总结学生的回答，导入本节课课题：探索职业世界做出职业决策通过问题导入，引导学生思考，调动学生的主观能动性传授新知（25 min）⏹【教师】讲解新知，介绍职业世界探索的相关知识第一节职业世界探索一、职业发展趋势21世纪是知识经济时代，社会知识经济已经成为国民经济的重要组成部分，传统职业模式逐渐被打破，职业发展呈现出新的特点。
大学生职业发展与就业指导项目二
此外，我们还需要了解一个新的概念——产业集群。产业集群是指在某一特定领域（通常以一个主导产业为主） 中，大量产业联系密切的企业及相关支撑机构在空间上集聚，并形成强劲、持续竞争优势的现象。
建议同学们首先根据自己的目标行业找到相应的“产业集群”，然后选择相应的工作城市。
任务一 职业环境认知
【活动体验】
办学理念是教育理念的下位概念，是学校对于“办什么样的 学校”和“怎样办好学校”进行深层次思考后的结晶。从某种意 义上说，办学理念就是学校的生存理由、生存动力和生存期望的 有机构成；从内容上来说，办学理念包括学校理念、教学理念、 教师理念、治校理念等；从结构上来说，办学理念包括办学目标 、工作思路、办学特色等要素。
任务一 职业环境认知
五、环境认知的阶段性
（一）新生环境认知的重点是学校的硬件和软件
新生入学，为了更好地融入新环境，缩短适应期，使自己 能够以良好的心态与行为完成角色转换，充实地度过自己的大 学时光，需要全面了解学校的硬件和软件资源。
（二）低年级环境认知的重点是城市、专业和行业
大学生在度过新生适应阶段之后，就开始了正常的大学生 活。在课业学习之余，大学生要进一步了解城市、了解专业、 了解本专业与相关行业的关系。这些应在一年级下学期到二年 级上学期完成。
大学生职业发展与就业指导
目录
CONTENTS
01 项目一 职业与生涯 02 项目二 职业世界探索 03 项目三 决策与行动计划 04 项目四 就业形势与政策
职业生涯规划之职业世界探索
第二节 职业环境分析
随着企业改革和国有经济结构调整的逐步推进，企业中的冗 员会继续被分流出来；科技进步、产业结构升级使得劳动力 要素被逐渐替代；机械化的推广、土地承包制度的改革等因 素促使农业劳动生产力有所提高，出现了劳动力需求的相对 下降；城镇经济体制改革的推进使城镇劳动力也出现了相对 过剩；全球经济正在进行新一轮的大调整，在一个较长时期 内，我国劳动力需求不会有较大的增加，劳动力需求的增长 会慢于经济增长。
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大学生职业生涯规 划
第三章 职业生涯规划之职业世界探索
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第一节
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职业环境分析
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专业与职业
第一节 专业与职业
三、 职业的分类
(一)职业分类的含义
职业分类是根据一定的原则，采用特定的标准和方法，对从业人员 所从事的各种专门化的社会职业进行全面的、系统的划分与归类，将社 会上纷繁复杂的职业划分为规范统一、井然有序的体系。社会分工是职 业分类的依据，在社会分工的每一个环节上，劳动对象、劳动工具以及 劳动的支出形式各有特殊性，这种特殊性决定了职业之按职业组群和专业等级进行分类。罗伊认为， 个人职业环境在某种程度上会反映出其成长经历。 如果个人成长环境充满温暖、关爱、接纳与保护， 他可能会选择与人有关的职业，包括服务、商业或 行政（商业组织）等需要具备较强沟通交流能力的 一类职业。如果个人成长环境充满冷漠、忽视、排 斥，他可能会选择以客观事物为主的并非特别需要 人际交往的科技、户外活动一类的职业。罗伊同时 将上述的服务、商业交易、行政、科技、户外活动、 科学、文化和艺术娱乐等八大职业组群，依其难易 程度和责任要求的高低，分为高级专业及管理、一 般专业及管理、半专业及管理、技术、半技术及非 技术等六个等级。这八大职业组群和六个专业等级， 组成了一个职业分类系统（见表3-1）。
大学生职业生涯规划与就业指导 第二章
第二节 职业生涯规划的基本理论
第三节 职业生涯规划的步骤
三、确立职业生涯目标
⑦目标要留有余地 ⑥目标要具体明确 ⑤同一时期的目标不宜多 ④目标要长短结合 ③目标要高低适度 ②目标要适合自身的特点 ①目标要符合社会与组织的需求
恰到
职
好处
业
？
目
标
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第一节 职业生涯规划概述
第二节 职业生涯规划的基本理论
四、大学生做好职业生涯规划的意义
1 有利于大学生建立科学的择业观
2 有利于增强大学生应对社会竞争的能力
意
义
3 有利于提高就业成功率
4 有利于稳定就业，增强发展后劲
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第一节 职业生涯规划概述 第二节 职业生涯规划的基本理论 第三节 职业生涯规划的步骤
— 8—
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第一节 职业生涯规划概述
四、制订与实施职业生涯策略
（三）制订职业生涯策略的步骤
• 制订切实可行的个人培训计划，不断提高个人能力。
1
• 制订工作改善计划，努力提高工作业绩。
2
• 积极构建职业社会资本，不断提升职业影响力。
3
• 选择适当的职业生涯发展模式。
4
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第一节 职业生涯规划概述
第二节 职业生涯规划的基本理论
第三节 职业生涯规划的步骤
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第一节 职业生涯规划概述
第二节 职业生涯规划的基本理论 第三节 职业生涯规划的步骤
五、施恩的职业锚理论
职业锚理论是由美国著名的就业指导专家埃 德加·施恩教授提出的。
所谓的“职业锚”是指当一个人不得不做出 选择的时候，无论如何都不会放弃的职业中的那 种至关重要的东西或价值观，即人们选择和发展 职业时所围绕的中心，可以简单地理解为职业定 位。
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家庭内环境和外环境
家庭内环境即自己家里的人或事，一 般包括夫妻关系、家长与子女的关系 等；家庭外环境即家庭外的环境，如 家庭的周围环境、周围人群情况、外 部活动场所、外部人际关系等。
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第二节
• 岗位探索 • 企业探索 • 行业探索 • 专业探索 • 职业探索
探索目标职业世界
第二章
01 职业环境分析
02 探索目标职业世界
第 14 页
03 探索职业世界的具体方法
一、职业探索的概念→（一）职业探索的概念
职业探索是指对自己喜欢或要从事的职业进行理论分析和实际调研的过程， 目的是充分了解目标职业，从而有效地规划在校Байду номын сангаас活。
02 探索目标职业世界
第4 页
03 探索职业世界的具体方法
社会政治环境是指制约和影响企业的各种政治要素及其运行时所形成的环境系统。
我们要了解国际、国内的政治环境，国家政治形势及其变化等。现如今，中国特色 社会主义进入了新时代。这个新时代是承前启后、继往开来的时代，是决胜全面建成小 康社会、进而全面建设社会主义现代化强国的时代，是全国各族人民团结奋斗、不断创 造美好生活、逐步实现全体人民共同富裕的时代，是全体中华儿女勠力同心、奋力实现 中华民族伟大复兴中国梦的时代，是我国日益走近世界舞台中央、不断为人类做出更大 贡献的时代。
第二章
01 职业环境分析
二、区域环境分析
（二）区域经济发展的机遇
02 探索目标职业世界
经济发达地区特别是东南沿海地区，如上海、 广州等地，人才需求旺盛，就业机会多，发展空 间大；而经济相对落后地区，如云南、贵州等地， 就业机会相对较少，发展空间也相对较小。
第 10 页
03 探索职业世界的具体方法
关注区域经济的发展，可以捕捉到有利于我们职业生涯发展的机会，也可以验证个人发展 目标是否符合经济社会的发展需要。
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第一节
职业环境分析
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第二节
01
02
探索目标职业世界
目录
03
第三节
探索职业世界的具体方法
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第一节 职业环境分析
• 社会环境分析 • 区域环境分析 • 学校及家庭环境分析
第二章
01 职业环境分析
一、社会环境分析
（一）社会政治环境
第二章
01 职业环境分析
二、区域环境分析
（一）区域经济发展动向
02 探索目标职业世界
第9 页
03 探索职业世界的具体方法
个人职业生涯的发展离不开国家社会经济发展的大背景，也离不开个人所在地区 经济发展的小背景。我国幅员辽阔，各地区差别很大，且都有自己独特的自然、经济 和社会条件。国家正大力实施区域协调发展战略，如加大力度支持革命老区、民族地 区、边疆地区、贫困地区快速发展，强化举措推进西部大开发形成新格局，深化改革 加快东北等老工业基地振兴，发挥优势推动中部地区崛起，创新引领率先实现东部地 区优化发展，建立更加有效的区域协调发展新机制等。
第二章
01 职业环境分析
一、社会环境分析
（二）社会经济形势
02 探索目标职业世界
第5 页
03 探索职业世界的具体方法
全球经济出现 强劲复苏态势， 新兴经济体和 发展中国家是 拉动全球经济 强劲复苏的主 要力量。
世界
经济形势
国内
经济形势
中国经济增长的内在动力较 强，经济保持中高速增长， 在世界主要国家中名列前茅。 另外，国家大力实施创新驱 动发展战略，创新型国家建 设成果丰硕。
02 探索目标职业世界
第8 页
03 探索职业世界的具体方法
我国近年来行业发展动向的突出表现是：第一产业的从业人数越来越少，第三产业的从 业人数越来越多，就业空间越来越大。我国当前的产业政策是：大力提高第一产业水平，调 整提高第二产业，积极发展第三产业，推进产业结构优化升级，形成以高新技术产业为先导、 以基础产业和制造业为支撑、服务业全面发展的产业格局。
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03 探索职业世界的具体方法
我们在进行行业动向分析时，要从目标行业的历史发展过程、行业发展现状、行业目前 所处的社会地位、国家政策对该行业的影响、国际国内重大事件对该行业的影响、目前的行 业优势与问题、行业发展前景及预测等方面进行分析。
第二章
01 职业环境分析
一、社会环境分析
（四）行业发展动向
校园文化与校友文化
校园文化活动是学生传承校园文化、 陶冶情操、树立志向的有效平台。不 同的学校有着不同的校园文化，培养 出的学生也有不同的特点。校友文化 是校园文化的一种，母校与校友之间 的关系是一种“相互依存、荣辱与共” 的关系。
第二章
第 12 页
01 职业环境分析
02 探索目标职业世界
03 探索职业世界的具体方法
出现的“孔雀东南飞”、公务员热、考研热等现象，都是社会文化对职业规划产生影响 的生动实例。我们只有顺应当前的就业形势和就业政策，从个人实际、社会需求和长远 发展入手，树立正确的就业观，才能在竞争激烈的就业市场中找到发挥自己能力的场所。
第二章
01 职业环境分析
一、社会环境分析
（四）行业发展动向
02 探索目标职业世界
第二章
01 职业环境分析
一、社会环境分析
（三）社会文化因素
02 探索目标职业世界
第6 页
03 探索职业世界的具体方法
社会文化因素是指在一种社会形态下形成的价值观念、生活方式、宗教信仰、 人口状况、教育程度、道德规范、审美观念以及世代相传的风俗习惯等方
面的因素。 社会文化因素对我们的职业生涯规划有多方面的影响。例如，在大学生择业过程中
三、学校及家庭环境分析
（二）家庭环境
父母文化水平和家人的职业状况
父母的文化水平会直接影响其教养孩子的方式，从而
造成孩子不同的品格特点。家人的职业状况也会对孩
子的学习及将来的职业规划产生影响。
家庭资源
家庭资源的合理配置可以为孩子提供良好的物质环境， 使他们在压力适中、条件相对较好的家庭环境中，发展 独立性和自我管理能力，增进其学习的愿望和主动性。
第二章
01 职业环境分析
02 探索目标职业世界
三、学校及家庭环境分析
（一）学校环境
师资力量与教学资源
师资力量在学生职业发展过程中起到了 相对关键的作用。教学资源包含硬件设 备与软件设备。
第 11 页
03 探索职业世界的具体方法
办学层次与办学理念
办学层次就是本校最高学历能发展到什么程度。办学理 念是教育理念的下位概念，是学校对于“办什么样的学 校”和“怎样办好学校”进行深层次思考后的结晶。