第三章职业生涯规划之职业世界探索
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职业规划-职业生涯规划第三讲自我探索兴趣 精品
➢ 兴趣虽然是我们动力和快乐的来源，但是工 作并不是体现兴趣的唯一途径。
技能目标：
➢ 掌握霍兰德兴趣理论，能够利用多种方法对自己 的兴趣进行探索，确认自己的霍兰德兴趣类型代 码。
➢ 学会处理兴趣和专业，兴趣和工作之间的关系， 树立平衡与发展的观念。
目录
➢ 兴趣的定义 ➢ 自我兴趣探索 ➢ 霍兰德兴趣理论 ➢ 兴趣与职业生涯发展 ➢ 分享与练习
1号 R实用型人的特点
➢ 喜欢具体的任务 ➢ 工具使用、动手能力强 ➢ 喜欢做体力工作、户外活动 ➢ 更喜欢与物打交道 ➢ 技术性行业工作人员 ➢ 工程师、木匠、外科医生
实用型R
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
实用型R (Realistic)
用手、工具、机 器制造或修理东 西。愿意从事实 物性的工作、体 力活动，喜欢户 外活动或操作机 器，而不喜欢在 办公室工作
研究型I
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
研究型I (Investig ative)
喜欢探索和理解 知识， 分析研究问题、 实验室工作
事物，学习研究 学习， 运用复杂和抽象 人员、生物
那些需要分析、 成就， 的思考创造性地 学家、化学
思考的抽象问题， 独立 解决问题的能力，家、心理学
喜欢阅读和讨论
——华伦·巴菲特
兴趣与能力
➢ 兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试 的分数并不代表能力的高低。
➢ 把兴趣转化为工作技能或者培养新的兴趣， 本身就是一种工作适应能力。
➢ 正确看待兴趣，学会获得平衡与适应现实， 是我们探讨兴趣的根本目的。
现实的考虑——平衡
➢ 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几 乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。
技能目标：
➢ 掌握霍兰德兴趣理论，能够利用多种方法对自己 的兴趣进行探索，确认自己的霍兰德兴趣类型代 码。
➢ 学会处理兴趣和专业，兴趣和工作之间的关系， 树立平衡与发展的观念。
目录
➢ 兴趣的定义 ➢ 自我兴趣探索 ➢ 霍兰德兴趣理论 ➢ 兴趣与职业生涯发展 ➢ 分享与练习
1号 R实用型人的特点
➢ 喜欢具体的任务 ➢ 工具使用、动手能力强 ➢ 喜欢做体力工作、户外活动 ➢ 更喜欢与物打交道 ➢ 技术性行业工作人员 ➢ 工程师、木匠、外科医生
实用型R
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
实用型R (Realistic)
用手、工具、机 器制造或修理东 西。愿意从事实 物性的工作、体 力活动，喜欢户 外活动或操作机 器，而不喜欢在 办公室工作
研究型I
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
研究型I (Investig ative)
喜欢探索和理解 知识， 分析研究问题、 实验室工作
事物，学习研究 学习， 运用复杂和抽象 人员、生物
那些需要分析、 成就， 的思考创造性地 学家、化学
思考的抽象问题， 独立 解决问题的能力，家、心理学
喜欢阅读和讨论
——华伦·巴菲特
兴趣与能力
➢ 兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试 的分数并不代表能力的高低。
➢ 把兴趣转化为工作技能或者培养新的兴趣， 本身就是一种工作适应能力。
➢ 正确看待兴趣，学会获得平衡与适应现实， 是我们探讨兴趣的根本目的。
现实的考虑——平衡
➢ 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几 乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。
【第3讲】职业认知与职业探索
中华人民共和国职业分类大典分类
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 合计
大
类
名
称
中类 小类 5 14 4 8 6 27 1 1 66 16 115 12 43 30 195 1 1 413
职业 25 379 45 147 121 1119 1 1 1838
国家机关、党群组织、企业、事业单位人员 专业技术人员 办事人员和有关人员 商业、服务业人员 农、林、牧、渔、水业生产人员 生产、运输设备操作人员 军人 不便分类的其他从业人员
商务策划师 会展策划师 景观设计师 首饰设计师 磨具设计师 家具设计师 陶瓷工艺师 动画设计师 珠宝评价师 钢琴调音师 计算机乐谱制作师 宠物健康护理师（员） 客户服务管理师 建筑模型设计制作师（员）
职业人格类型
人格特征
实际的、安定的、遵守规则的、不 善社交的、不敏感的
职业特征
西方国家的“蓝领”职业、 底层开发、技术人员、机器 操作者
现实型（R） 研究型（I） 艺术型（A）
分析的、内省的、独立的、慎重的、 系统分析员、网络工程师、 好奇心强烈、喜好智力活动和抽象 市场研究人员、管理咨询人 推理的 员等 想象力丰富的、理想的、直觉的、 冲动的、敏感而感性的、喜好智力 和抽象推理的 音乐创作、文学创作、美工 编辑、网页设计等
职业结构图
个人的知识技能
职业
对个人 对社会 创造物质财富
获取合理报酬
满足精神需要
创造精神财富
1、职业的定义
《现代汉语词典》的解释：个人在社会 中所从事的作为主要生活来源的工作。 职业（occupation）是参与社会分工， 利用专门的知识和技能为社会创造物质财 富和精神财富，以获取合理报酬作为生活 来源，满足精神需求的工作。
第三讲 职业生涯规划之兴趣探索
3号岛屿：美丽浪漫的
岛屿。充满了美术馆、
音乐厅，街头雕塑和街 边艺人，弥漫着浓厚的 艺术文化气息。居民保 留了传统的舞蹈、音乐 与绘画，许多文艺界的 朋友都喜欢来这里找寻 灵感。
6号岛屿：现代、井然
的岛屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管 理、地政管理、金融管 理见长。岛民个性冷静 保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心高 效。
2、兴趣与生涯发展的关系
兴趣和工作满意度、职业稳定性和专业成就感之间存在着明显 的关联。
兴趣与生涯发展的关系
3、不幸的现状
北森测评网与原劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合调查 “当代大学生第一份工作现状调查” ——找到第一份工作后，有50%的大学生选择在一年内更换工作； 两年内，大学生的流失率接近75%，比例之高令人震惊。 ——33%的大学生“先就业后择业”，认为第一份工作仅仅是由学 校到社会的跳板；16.3%的人“没有太多考虑”就“跟着感觉走” 地选择了第一份工作；而仅有17.5%的人在择业的同时考虑了“兴 趣（爱好）”和“未来的发展空间”这两个因素。
兴趣与能力
兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试 的分数并不代表能力的高低。 兴趣就是无论能力高低，也无论外界如何评 价，你依然乐此不疲要去从事的那件事情。
兴趣最容易驱使我们做出“投身于某事”的 决定。
探索兴趣的其它方法
白日梦 爱好总结 朋友分析 特点印证 专业问卷
练习
什么是兴趣？ 霍兰德兴趣类型包括哪些？ 探索兴趣的方法有哪些？ 兴趣和职业的关系怎样？
5号岛屿：显赫富庶
的岛屿。居民善于企 业经营和贸易，能言 善道。经济高度发展， 处处是高级饭店、俱 乐部、高尔夫球场。 来往者多是企业家、 经理人、政治家、律 师等。
职业生涯规划--探索自我(性格兴趣)
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选择C岛 现代、井然的岛屿
类型：事务型(Conventional) 共同特点：
尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯 接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节 情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有 自我牺牲精神。 性格特点：
兴趣与能力
兴趣虽然与能力有密切的关系，但是兴趣测 试的分数并不代表能力的高低。
因此、我们在下面进行职业兴趣探索时，请 不要考虑你是否有能力做好某事，而只需要考虑 你对某一活动的好恶。
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恭喜你免费获取了一次度假的机会，但天有不测风云， 你所乘坐的轮船突然发生了意外故障，必须紧急靠岸。这 时候，轮船正好处于下列6 个岛屿的中间。你希望选择哪 一个岛屿靠岸？要知道，这些岛屿只能通过轮船与外界联 系。而由于天气原因，今后至少半年内船只都无法出航。 因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛上呆很长一段时间 （至少半年）。请按一、二、三的顺序挑出3 个岛屿。
16%
现实的考虑
兴趣可以划分为 职业兴趣和非职 业兴趣，但几乎 每一种兴趣都可 以与某种职业联
系起来。
并不是所有的兴趣都应该能够在 自己的职业中体现，兴趣也可以通过 兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好
等多种方式来表达。
关键在于在生活和工作之间的 协调和平衡，已经在工作与个
人爱好的适度统一。
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大学生职业生涯规划
第三章 探索自我 —— 兴趣、性格、能力
第一节 认识我自己
一、自我意识与大学生“自我”发展 （一）正确认识自己
（二）认识自我的原则和方法
1、客观性原则 2、全面性原则 3、发展性原则
选择C岛 现代、井然的岛屿
类型：事务型(Conventional) 共同特点：
尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯 接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节 情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有 自我牺牲精神。 性格特点：
兴趣与能力
兴趣虽然与能力有密切的关系，但是兴趣测 试的分数并不代表能力的高低。
因此、我们在下面进行职业兴趣探索时，请 不要考虑你是否有能力做好某事，而只需要考虑 你对某一活动的好恶。
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恭喜你免费获取了一次度假的机会，但天有不测风云， 你所乘坐的轮船突然发生了意外故障，必须紧急靠岸。这 时候，轮船正好处于下列6 个岛屿的中间。你希望选择哪 一个岛屿靠岸？要知道，这些岛屿只能通过轮船与外界联 系。而由于天气原因，今后至少半年内船只都无法出航。 因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛上呆很长一段时间 （至少半年）。请按一、二、三的顺序挑出3 个岛屿。
16%
现实的考虑
兴趣可以划分为 职业兴趣和非职 业兴趣，但几乎 每一种兴趣都可 以与某种职业联
系起来。
并不是所有的兴趣都应该能够在 自己的职业中体现，兴趣也可以通过 兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好
等多种方式来表达。
关键在于在生活和工作之间的 协调和平衡，已经在工作与个
人爱好的适度统一。
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大学生职业生涯规划
第三章 探索自我 —— 兴趣、性格、能力
第一节 认识我自己
一、自我意识与大学生“自我”发展 （一）正确认识自己
（二）认识自我的原则和方法
1、客观性原则 2、全面性原则 3、发展性原则
个人职业生涯规划书【三篇】
【导语】职业规划是对职业⽣涯乃⾄⼈⽣进⾏持续的系统的计划的过程，以下是整理的个⼈职业⽣涯规划书，仅供参考！ 篇⼀ ⽬录: ⼀、标题 ⼆、引⾔ 三、个⼈简历 四、探索⾃我 五、探索⼯作世界 六、职业⽬标定位 七、评估与反馈 ⼀、职业⽣涯规划书 ⼆、引⾔: 职业⽣涯规划是在⾃我分析和环境分析的基础上，结合⾃⾝的内外部特点，选择适合⾃⼰的职业发展⽅向，并以此为⽅向，跟当下的⾃⼰做出⽐较，以实际的⾏动来完善和提升⾃⼰，以期实现⾃⼰的职业⽣涯⽬标。
当计划的过程发⽣变化或遭遇阻碍，就需要不断进⾏评估和给⾃⼰提供备选职业发展⽅向。
⽣涯发展⼤师舒伯认为，个⼈职业是否有升迁发展机会，是由他的智慧能⼒、⽗母经济社会地位、本⼈对权势的需求、个⼈的价值观、兴趣，⼈际关系技巧以及社会环境、经济的需求等共同决定的。
因此结合个⼈主观、环境客观等⽅⾯因素分析，作如下探索和规划。
三、个⼈简历: 学校:⼴州********院系:******* 专业:10级*******计算机应⽤技术姓名:张** 四、探索⾃我 我是什么样的⼈?我感兴趣的职业是什么?我怎样确定⾃⼰要⾛的道路?对于⾃⼰的了解是职业⽣涯规划中最基本的⽅⾯。
对⾃⼰当前特征的清楚把握，是定位⾃⼰的职业⽅向最重要的第⼀步。
为了完善你的⾃我了解，我需要在性格、技能、兴趣三个⽅⾯深⼊把握⾃⼰的情况。
根据测评⼯具的测评结果，可见我的兴趣特点是: 我是⼀个⾮常喜欢交朋友的⼈，同时也注重和物化的具体材料打交道，具有双重个性。
我很关⼼⾃⼰和别⼈的情绪状态和感受，我喜欢从事与教育训练相关的服务性⼯作，好以团体的⽅式来教授，我看重团队精神，认为团队的⼒量不是个⼈所能⽐拟的。
我喜欢协助别⼈解决和处理技术性⽅⾯的问题。
我的学习能⼒很强。
在⽣活中注重实⽤，实事求是，对未来很少去想象，认为从现在开始⽐对有理想更为重要。
喜欢认真与⼈切磋，琢磨，有⼀定的抱负，有影响欲，归属感强;注重实际⾏动，对⼯作持之以恒，坚持不懈;特别善于教导他⼈，⼈际关系很好，不矫揉造作，谦虚待⼈。
第三章职业生涯规划与职业准备
第三章职业生涯规划与职业准备
第一节 职业生涯规划
二、职业生涯规划 （三）职业生涯规划的意义 1．促成自我实现 有效的职业生涯规划，会取得更迅速的成功和更多的 成就，能引导人们努力去追寻自己所理想的生活方式。 2．发掘自我 成功的职业生涯规划会使你挖掘潜力，发掘自我，走 向成功。 3．减轻来自社会企业的压力 职业生涯规划只能由自己来主导。 企业不欢迎无准备之人。 企业的竞争就是人才的竞争。
第三章职业生涯规划与职业准备
第二节 职业准备
一、职业道德 （一）职业道德的内涵 职业道德，是指人们在职业活动中处理人与人之间、人 与社会之间关系所应遵守的道德准则和行为规范。 （二）职业道德的基本内容 1．爱岗敬业 2．诚实守信 3．公正无私 4．服务精神 5．奉献精神
第三章职业生涯规划与职业准备
第二节 职业准备
一、职业道德 （三）职业道德养成 1．通过学习培养自己的职业道德。 2．培养道德良知，强化道德意志。 3．训练良好的道德行为，养成良好的道德习惯。
第三章职业生涯规划与职业准备
第二节 职业准备
二、职业知识 （一）职业知识构成 1．知识结构及其特征 知识结构是指一个人知识体系的组合方式与构成情况。 具有三个共同特征： 整体性、层次性、动态性。 2．合理的知识结构 由基础知识、专业知识和相关学科知识三部分组成。 （1）扎实宽厚的基础知识。 （2）精深的专业知识。 （3）相关学科知识。
第三章职业生涯规划与 职业准备
2020/12/8
第三章职业生涯规划与职业准备
第一节 职业生涯规划
一、职业生涯 （一）职业生涯的含义 职业生涯是指一个人一生的工作经历，特别是职业、 职位的变动及工作理想实现的整个过程。 （二）影响职业生涯的因素 1．个人因素 2．组织因素 3．偶然性因素
第一节 职业生涯规划
二、职业生涯规划 （三）职业生涯规划的意义 1．促成自我实现 有效的职业生涯规划，会取得更迅速的成功和更多的 成就，能引导人们努力去追寻自己所理想的生活方式。 2．发掘自我 成功的职业生涯规划会使你挖掘潜力，发掘自我，走 向成功。 3．减轻来自社会企业的压力 职业生涯规划只能由自己来主导。 企业不欢迎无准备之人。 企业的竞争就是人才的竞争。
第三章职业生涯规划与职业准备
第二节 职业准备
一、职业道德 （一）职业道德的内涵 职业道德，是指人们在职业活动中处理人与人之间、人 与社会之间关系所应遵守的道德准则和行为规范。 （二）职业道德的基本内容 1．爱岗敬业 2．诚实守信 3．公正无私 4．服务精神 5．奉献精神
第三章职业生涯规划与职业准备
第二节 职业准备
一、职业道德 （三）职业道德养成 1．通过学习培养自己的职业道德。 2．培养道德良知，强化道德意志。 3．训练良好的道德行为，养成良好的道德习惯。
第三章职业生涯规划与职业准备
第二节 职业准备
二、职业知识 （一）职业知识构成 1．知识结构及其特征 知识结构是指一个人知识体系的组合方式与构成情况。 具有三个共同特征： 整体性、层次性、动态性。 2．合理的知识结构 由基础知识、专业知识和相关学科知识三部分组成。 （1）扎实宽厚的基础知识。 （2）精深的专业知识。 （3）相关学科知识。
第三章职业生涯规划与 职业准备
2020/12/8
第三章职业生涯规划与职业准备
第一节 职业生涯规划
一、职业生涯 （一）职业生涯的含义 职业生涯是指一个人一生的工作经历，特别是职业、 职位的变动及工作理想实现的整个过程。 （二）影响职业生涯的因素 1．个人因素 2．组织因素 3．偶然性因素
职业生涯规划3职业认知
一直存在，如教师、医生。 ❖ 8、昨夜星辰：现在已经没有了。
❖ 大学生在选择职业时，尽量选择朝阳职业、如日 中天的职业。如果你选择了一个曙光职业，则需 要很大的勇气，因为你可能是这个职业的一个开 拓者。
❖ 二、职业的八大类别 ❖ 1999年，我国第一部《中华人民共和国职业分类
大典》将职业归为8个大类，66个中类，413个小 类，1838个细类（职业）。其中，八大类是：
职业生涯规划与就业指导 职业认知
第一节 认识职业世界
❖ 一、不断变化的职业 ❖ 职业是人类社会生产力发展到一定阶段的必
然产物，是随着社会分工的产生而出现的。
❖ 人类进入现代工业社会以后，科学技术的广 泛运用促使生产力迅速发展，社会分工越来越细， 职业也越来越多。同时，人类文明的进步也使很 多传统职业慢慢地淡出了历史舞台。特别是人类 从工业化进入到信息化这二百多年间，职业的产 生与消失速度之快令人咋舌。如果我们认真地统 计一下，在今天，三百六十行的界限已被大大突 破，也许三千六百行也难以概括了。
❖ 【链接】 ❖ 新生的六大职业群： ❖ NO.1“创意族”：设计类职业红红火火 ❖ NO.2“顾问族”：分析、评估类职业崭露头角 ❖ NO.3“技工族”：技能岗位老树发新枝 ❖ NO.4“科技族”：IT、技术职业风华正茂 ❖ NO.5“保健族”：营养、健康类职业异军突起 ❖ NO.6“时尚族”：现代服务类职业新鲜登场
第二节 了解职业信息
❖ 要想做好职业生涯规划，必须对自己未来所 从事的职业有充分的了解。那么，我们究竟要了 解哪些职业信息呢？
❖ 1、职业描述 ❖ 职业描述是对职业最精炼的概括和总结，是
透彻理解职业和调研职业的基础，其实给职业定 义的每个字你都需要仔细考虑，因为以后你要做 的事情全是对定义的拓展。
❖ 大学生在选择职业时，尽量选择朝阳职业、如日 中天的职业。如果你选择了一个曙光职业，则需 要很大的勇气，因为你可能是这个职业的一个开 拓者。
❖ 二、职业的八大类别 ❖ 1999年，我国第一部《中华人民共和国职业分类
大典》将职业归为8个大类，66个中类，413个小 类，1838个细类（职业）。其中，八大类是：
职业生涯规划与就业指导 职业认知
第一节 认识职业世界
❖ 一、不断变化的职业 ❖ 职业是人类社会生产力发展到一定阶段的必
然产物，是随着社会分工的产生而出现的。
❖ 人类进入现代工业社会以后，科学技术的广 泛运用促使生产力迅速发展，社会分工越来越细， 职业也越来越多。同时，人类文明的进步也使很 多传统职业慢慢地淡出了历史舞台。特别是人类 从工业化进入到信息化这二百多年间，职业的产 生与消失速度之快令人咋舌。如果我们认真地统 计一下，在今天，三百六十行的界限已被大大突 破，也许三千六百行也难以概括了。
❖ 【链接】 ❖ 新生的六大职业群： ❖ NO.1“创意族”：设计类职业红红火火 ❖ NO.2“顾问族”：分析、评估类职业崭露头角 ❖ NO.3“技工族”：技能岗位老树发新枝 ❖ NO.4“科技族”：IT、技术职业风华正茂 ❖ NO.5“保健族”：营养、健康类职业异军突起 ❖ NO.6“时尚族”：现代服务类职业新鲜登场
第二节 了解职业信息
❖ 要想做好职业生涯规划，必须对自己未来所 从事的职业有充分的了解。那么，我们究竟要了 解哪些职业信息呢？
❖ 1、职业描述 ❖ 职业描述是对职业最精炼的概括和总结，是
透彻理解职业和调研职业的基础，其实给职业定 义的每个字你都需要仔细考虑，因为以后你要做 的事情全是对定义的拓展。
第三章、职业生涯规划概述
职业训练包括：职业技能培训、对职 业的适应性考核、职业意向的科学测定。 大学生通过参加学术科技活动、创业竞赛 活动、社会实践、兼职、勤工俭学、担任 学生干部可以进行职业训练。
4.适应社会发展，确立积极的自我价值观
人们可以在仕途上以不断高升作为成功的标 志，可以在技术职称上以晋级作为成功的标志， 可以以财富的增加作为成功的标志；也可以以为 社会做出的贡献、为家庭做好贤妻良母作为成功 的标志，但要取之有道，这个道就是社会所弘扬 的伦理价值取向。要通过艰苦奋斗、遵纪守法、 辛勤劳动、诚实守信的方式来获得。每个人从事 自己所选择的职业能否获得职业成就感，感到生 命幸福和人生意义，需要这种社会认同的共性伦 理价值观的指引。 任何一种类型的职业都有其存在的必要，任 何一种价值观的职业选择都有其社会意义，行行 出状元。
职业目标是人们对外来职业表现出来 的一种强烈的追求和向往，是人们对外来 职业生活的构想和规划，确立目标可以成 为追求成功的基础。因此制定职业生涯规 划时，关键是确立好职业目标。大学生只 有把个人志向与国家利益和社会需求有机 地结合起来，才有现实可行性。短期职业 目标常为近期素质能力的提高，长期目标 是今后规划的顶点。
3.及时扩大自己的视角，提高自己的心理承受能 力 中学时往往两点一线,家门到校门，生活视角 较狭窄。跨进大学校园后，身在大城市，外面的 世界很精彩，会形成许多诱惑。囊中羞涩，会感 到寒酸；物价攀高，使人处境窘迫。过去父母承 担的心理压力，现在要自己承担了。但许多人缺 乏心理准备，心理承受力相当脆弱，缺少挫折教 育，容易出现心理障碍（比如：马加爵事件，来 自农村家庭的孩子，从小憨厚老实、踏实上进， 可是社交圈子狭窄，困惑压抑，得不到及时疏导， 心理扭曲，因小事酿成大祸，杀人犯罪）。
职业生涯规划的十点忠告 1、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业 要负责这一点切切不可忘记。 2、切记和谐融洽的人际关系非常重要。事实证明， 与同事间人际关系融洽将使工作效率倍增。 3、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你 谋职就业提高成功概率。 4、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及 你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于 发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。 5、要灵活。未来时代的工作者们可能要经常转换 职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色 迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变 化。
4.适应社会发展，确立积极的自我价值观
人们可以在仕途上以不断高升作为成功的标 志，可以在技术职称上以晋级作为成功的标志， 可以以财富的增加作为成功的标志；也可以以为 社会做出的贡献、为家庭做好贤妻良母作为成功 的标志，但要取之有道，这个道就是社会所弘扬 的伦理价值取向。要通过艰苦奋斗、遵纪守法、 辛勤劳动、诚实守信的方式来获得。每个人从事 自己所选择的职业能否获得职业成就感，感到生 命幸福和人生意义，需要这种社会认同的共性伦 理价值观的指引。 任何一种类型的职业都有其存在的必要，任 何一种价值观的职业选择都有其社会意义，行行 出状元。
职业目标是人们对外来职业表现出来 的一种强烈的追求和向往，是人们对外来 职业生活的构想和规划，确立目标可以成 为追求成功的基础。因此制定职业生涯规 划时，关键是确立好职业目标。大学生只 有把个人志向与国家利益和社会需求有机 地结合起来，才有现实可行性。短期职业 目标常为近期素质能力的提高，长期目标 是今后规划的顶点。
3.及时扩大自己的视角，提高自己的心理承受能 力 中学时往往两点一线,家门到校门，生活视角 较狭窄。跨进大学校园后，身在大城市，外面的 世界很精彩，会形成许多诱惑。囊中羞涩，会感 到寒酸；物价攀高，使人处境窘迫。过去父母承 担的心理压力，现在要自己承担了。但许多人缺 乏心理准备，心理承受力相当脆弱，缺少挫折教 育，容易出现心理障碍（比如：马加爵事件，来 自农村家庭的孩子，从小憨厚老实、踏实上进， 可是社交圈子狭窄，困惑压抑，得不到及时疏导， 心理扭曲，因小事酿成大祸，杀人犯罪）。
职业生涯规划的十点忠告 1、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业 要负责这一点切切不可忘记。 2、切记和谐融洽的人际关系非常重要。事实证明， 与同事间人际关系融洽将使工作效率倍增。 3、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你 谋职就业提高成功概率。 4、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及 你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于 发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。 5、要灵活。未来时代的工作者们可能要经常转换 职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色 迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变 化。
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第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
•表3-1 职业分类系统
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
•续表
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ专业与职业
• （2）按职业的职责范围进行分类。这种分类方法是被许多国家采用的较 为普遍的职业分类方法，国际标准职业分类也是采用这种方法。国际标准职业 分类把职业由粗到细分为8个大类，83个小类，284个细类、1 506个职业项目 ，总共列出1 881个职业。其中8个大类是：①专家、技术人员及有关工作者； ②政府官员和企业经理；③事务工作者和有关工作者；④销售工作者；⑤服务 工作者；⑥农业、牧业和林业工作者、渔民和猎人；⑦生产和有关工作者、运 输设备操作者和劳动者；⑧不能按职业分类的劳动者。这种分类方法有利于提 高国际间职业统计资料的可比性和国际交流。
第三章职业生涯规划之 职业世界探索
2020/12/8
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第三章 职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 •第二节 •第三节
•专业与职业 •职业环境分析 •职业观念与职场状态、趋势
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第三章 职业生涯规划之职业世界探索
•学习目标
•
态度层面：树立职业人的观念和意识。
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
• 二、 •专业与职业的关系
• 专业教育培养的人才具有明确的职业导向性，这使得专业与职业存 在许多共同之处，但是由于概念、属性、特征等因素，专业与职业之间 也有本质区别。首先，一个专业对应一个职业群，有时甚至可以对应几 个相关的职业群。其次，职业群一般由基本操作技能相通，工作内容、 社会作用以及从业者所应具备的素质接近的若干个职位所构成。最后， 一个人无论是基于主动还是盲从、被动而选择了某一学科，都无法保证 这个专业一定是自己将来要从事的职业或事业，此时就会出现专业与职 业不匹配的现象。
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
• （3）按个性心理差异进行分类。美国著名的职业指导专家霍兰德创立 的人格—职业类型匹配理论，把人格类型划分为六种，即现实型、研究型 、艺术型、社会型、企业型和传统型。与人格类型相对应的是六种职业类 型。现实型职业指运用手工工具或机器进行的熟练的手工工作和技术工作 ，如木匠、铁匠、机械工人等；研究型职业指科学研究和实验室工作，如 自然科学家、计算机程序编制者、电子技术工作人员等；艺术型职业指艺 术创作方面的职业，包括音乐、文学等方面的职业；社会型职业指为别人 办事的工作，包括教育和社会福利方面的工作；企业型职业指劝说、指派 他人做某事的工作，包括管理、销售等方面的职业；传统型职业指各部门 主管日常事务的办公室工作。
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
• (二)职业分类的 方法
•1.国外职业分类的方法
• （1）按职业组群和专业等级进行分类。罗伊认为，个人职业环境在某 种程度上会反映出其成长经历。如果个人成长环境充满温暖、关爱、接纳与 保护，他可能会选择与人有关的职业，包括服务、商业或行政（商业组织） 等需要具备较强沟通交流能力的一类职业。如果个人成长环境充满冷漠、忽 视、排斥，他可能会选择以客观事物为主的并非特别需要人际交往的科技、 户外活动一类的职业。罗伊同时将上述的服务、商业交易、行政、科技、户 外活动、科学、文化和艺术娱乐等八大职业组群，依其难易程度和责任要求 的高低，分为高级专业及管理、一般专业及管理、半专业及管理、技术、半 技术及非技术等六个等级。这八大职业组群和六个专业等级，组成了一个职 业分类系统（见表3-1）。
•
知识层面：了解职业和职场环境，掌握职场素质的
要求。
•
技能层面：进行具体行业职场调研。
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
•案例导入
• 阿伦是一名高职毕业生，学的专业是海洋捕捞。毕业那年由于渔 业资源萎缩，许多渔业公司都不太景气。此时，阿伦面临两个选择， 一是回老家工作，二是到宁波象山一个边远小镇的一所水产技校去当 教师。阿伦家庭关系比较简单，没有什么人可以帮他，回老家就意味 着到一家濒临破产的渔业公司工作。他平时在学校里喜欢写些东西， 个性也比较沉稳，而且在学生会担任职务，因此当象山过来要人时， 学校一下子就看中了他。阿伦二话没说就答应了。到了技校后，阿伦 很快融入了当地的生活，他原来的组织能力和文字方面的功底以及专 业方面的积累显现出了优势，很快得到了领导的赏识，不久成为学校 的中层干部。几年后，他把父母接到了象山，成了一名地道的象山人。 虽然他所学的海洋捕捞方面的专业知识并没有用到多少，但四年的中 专任教经历的能力结构得到了提高与改善，他的知识结构能够更加适 应社会的需要，也就在职业发展中占有更多的优势。
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
• 一、 •专业的概念
• 汉语中的“专业”大致有两个方面的含义：一是指学业分 类，《现代汉语词典》（商务印书馆）、《辞海》（上海辞书出 版社）等对“专业”的解释是“高等学校或中等专业学校根据社 会专业分工的需要设立的学业类别”。二是指专门性职业，如周 川在《专业散论》中认为，广义的专业是指某种职业不同于其他 职业的一些特定的劳动特点，狭义的专业是指某些特定的社会职 业；王沛民在《研究和开发“专业学位”刍议》中认为，专业是 在社会的各行各业中相对于“普通职业”的专门职业。
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
• 三、 •职业的分类
• (一)职业分类的 含义
• 职业分类是根据一定的原则，采用特定的标准和方法，对从业人员 所从事的各种专门化的社会职业进行全面的、系统的划分与归类，将社 会上纷繁复杂的职业划分为规范统一、井然有序的体系。社会分工是职 业分类的依据，在社会分工的每一个环节上，劳动对象、劳动工具以及 劳动的支出形式各有特殊性，这种特殊性决定了职业之间的差别。
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
• （4）按脑力劳动和体力劳动的性质、层次进行分类。这种分类方 法把工作人员分为白领工作人员和蓝领工作人员两大类。白领工作人员 包括专用性和技术性的工作，如经理和行政管理人员、销售人员、办公 室人员等，即主要从事脑力工作的劳动者。蓝领工作人员包括手工业、 非运输性的技工、运输装置机工、服务性行业工人等，即需要付出更多 体力的劳动者。
•第一节 专业与职业
•表3-1 职业分类系统
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
•续表
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ专业与职业
• （2）按职业的职责范围进行分类。这种分类方法是被许多国家采用的较 为普遍的职业分类方法，国际标准职业分类也是采用这种方法。国际标准职业 分类把职业由粗到细分为8个大类，83个小类，284个细类、1 506个职业项目 ，总共列出1 881个职业。其中8个大类是：①专家、技术人员及有关工作者； ②政府官员和企业经理；③事务工作者和有关工作者；④销售工作者；⑤服务 工作者；⑥农业、牧业和林业工作者、渔民和猎人；⑦生产和有关工作者、运 输设备操作者和劳动者；⑧不能按职业分类的劳动者。这种分类方法有利于提 高国际间职业统计资料的可比性和国际交流。
第三章职业生涯规划之 职业世界探索
2020/12/8
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第三章 职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 •第二节 •第三节
•专业与职业 •职业环境分析 •职业观念与职场状态、趋势
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第三章 职业生涯规划之职业世界探索
•学习目标
•
态度层面：树立职业人的观念和意识。
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
• 二、 •专业与职业的关系
• 专业教育培养的人才具有明确的职业导向性，这使得专业与职业存 在许多共同之处，但是由于概念、属性、特征等因素，专业与职业之间 也有本质区别。首先，一个专业对应一个职业群，有时甚至可以对应几 个相关的职业群。其次，职业群一般由基本操作技能相通，工作内容、 社会作用以及从业者所应具备的素质接近的若干个职位所构成。最后， 一个人无论是基于主动还是盲从、被动而选择了某一学科，都无法保证 这个专业一定是自己将来要从事的职业或事业，此时就会出现专业与职 业不匹配的现象。
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
• （3）按个性心理差异进行分类。美国著名的职业指导专家霍兰德创立 的人格—职业类型匹配理论，把人格类型划分为六种，即现实型、研究型 、艺术型、社会型、企业型和传统型。与人格类型相对应的是六种职业类 型。现实型职业指运用手工工具或机器进行的熟练的手工工作和技术工作 ，如木匠、铁匠、机械工人等；研究型职业指科学研究和实验室工作，如 自然科学家、计算机程序编制者、电子技术工作人员等；艺术型职业指艺 术创作方面的职业，包括音乐、文学等方面的职业；社会型职业指为别人 办事的工作，包括教育和社会福利方面的工作；企业型职业指劝说、指派 他人做某事的工作，包括管理、销售等方面的职业；传统型职业指各部门 主管日常事务的办公室工作。
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
• (二)职业分类的 方法
•1.国外职业分类的方法
• （1）按职业组群和专业等级进行分类。罗伊认为，个人职业环境在某 种程度上会反映出其成长经历。如果个人成长环境充满温暖、关爱、接纳与 保护，他可能会选择与人有关的职业，包括服务、商业或行政（商业组织） 等需要具备较强沟通交流能力的一类职业。如果个人成长环境充满冷漠、忽 视、排斥，他可能会选择以客观事物为主的并非特别需要人际交往的科技、 户外活动一类的职业。罗伊同时将上述的服务、商业交易、行政、科技、户 外活动、科学、文化和艺术娱乐等八大职业组群，依其难易程度和责任要求 的高低，分为高级专业及管理、一般专业及管理、半专业及管理、技术、半 技术及非技术等六个等级。这八大职业组群和六个专业等级，组成了一个职 业分类系统（见表3-1）。
•
知识层面：了解职业和职场环境，掌握职场素质的
要求。
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技能层面：进行具体行业职场调研。
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
•案例导入
• 阿伦是一名高职毕业生，学的专业是海洋捕捞。毕业那年由于渔 业资源萎缩，许多渔业公司都不太景气。此时，阿伦面临两个选择， 一是回老家工作，二是到宁波象山一个边远小镇的一所水产技校去当 教师。阿伦家庭关系比较简单，没有什么人可以帮他，回老家就意味 着到一家濒临破产的渔业公司工作。他平时在学校里喜欢写些东西， 个性也比较沉稳，而且在学生会担任职务，因此当象山过来要人时， 学校一下子就看中了他。阿伦二话没说就答应了。到了技校后，阿伦 很快融入了当地的生活，他原来的组织能力和文字方面的功底以及专 业方面的积累显现出了优势，很快得到了领导的赏识，不久成为学校 的中层干部。几年后，他把父母接到了象山，成了一名地道的象山人。 虽然他所学的海洋捕捞方面的专业知识并没有用到多少，但四年的中 专任教经历的能力结构得到了提高与改善，他的知识结构能够更加适 应社会的需要，也就在职业发展中占有更多的优势。
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
• 一、 •专业的概念
• 汉语中的“专业”大致有两个方面的含义：一是指学业分 类，《现代汉语词典》（商务印书馆）、《辞海》（上海辞书出 版社）等对“专业”的解释是“高等学校或中等专业学校根据社 会专业分工的需要设立的学业类别”。二是指专门性职业，如周 川在《专业散论》中认为，广义的专业是指某种职业不同于其他 职业的一些特定的劳动特点，狭义的专业是指某些特定的社会职 业；王沛民在《研究和开发“专业学位”刍议》中认为，专业是 在社会的各行各业中相对于“普通职业”的专门职业。
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
• 三、 •职业的分类
• (一)职业分类的 含义
• 职业分类是根据一定的原则，采用特定的标准和方法，对从业人员 所从事的各种专门化的社会职业进行全面的、系统的划分与归类，将社 会上纷繁复杂的职业划分为规范统一、井然有序的体系。社会分工是职 业分类的依据，在社会分工的每一个环节上，劳动对象、劳动工具以及 劳动的支出形式各有特殊性，这种特殊性决定了职业之间的差别。
第三章职业生涯规划之职业世界探索
•第一节 专业与职业
• （4）按脑力劳动和体力劳动的性质、层次进行分类。这种分类方 法把工作人员分为白领工作人员和蓝领工作人员两大类。白领工作人员 包括专用性和技术性的工作，如经理和行政管理人员、销售人员、办公 室人员等，即主要从事脑力工作的劳动者。蓝领工作人员包括手工业、 非运输性的技工、运输装置机工、服务性行业工人等，即需要付出更多 体力的劳动者。