精神分析导师-张东老师简介
教师情绪管理的误区及对策
第36卷第1期班代申小学嵌肯Vol.36No.1 2020年1月Modern Primary and Secondary Education January2020教师专业发展 [DOI]10.16165/ki.22-1096/g4.2020.01.014紬#翳恥觥；M l李飞（徐州幼儿师范高等专科学校，江苏徐州221004）［摘要］随着基础教育课程改革的不断深入，提高教师的情绪管理能力成为教师发展的应有之义。
然而，由于对教师情绪管理的认识偏差,导致教师陷入一些情绪管理的误区，不仅影响教师自身的教育效果,还潜移默化地影响他人的情绪体验与认知过程。
究其原因，在于教师培训的工具性忽略了教师精神方面的需求,教师合作的形式化制约了教师思维方式的更新,教师理念的局限性束缚了教师情绪体验的判断。
教师要走出误区，需要加强引领与沟通，提高教师情绪管理培训的适切性；促进对话与合作；构建和谐共生的教师学习共同体;转换思维方式,注重专业自觉,养成健康的情绪管理之道。
［关键词］情绪管理;误区;教师发展;思维方式;对策［中图分类号］G443［文献标志码］A［文章编号］1002-1477（2020）01-0065-05当前，社会对教师的期待与要求随着课程改革的深入也是“水涨船高”。
但这种期待有时却是一种“应然”的期待,而非“实然”的期待，即强调教师应该成为一个什么样的角色，而不是根据每位教师的自身条件，期待他们都有适合自己的角色和专业成长E。
上述超出现实责任的“应然”期待也给教师带来诸多压力与情绪上的问题，成为束缚教师发展的重要因素之一。
教育部颁布的《小学教师专业标准（试行）》和《中学教师专业标准（试行）》都明确提出教师要“善于自我调节情绪，保持平和心态”。
然而，由于对教师情绪管理的认识偏差，导致教师陷入一些情绪管理的误区,既影响教师自身的教育效果，也会潜移默化地影响他人的情绪体验与认知过程。
本文试就情绪管理的误区及缘由进行解读，并就开展有效的教师情绪管理进行探讨。
心理咨询师入门书籍
心理咨询师入门书籍很多心理咨询的初学者，往往对于如何进行心理咨询很好奇，也是一团雾水，感觉无从下手，有时满腔热情，却不知道出口在哪里，深奥的专业书籍看不懂，简单的基础知识看起来又很枯燥，这个时候到底看点什么书籍好呢？有没有好看又能增长知识的好书呢？根据阿苏多年的经验，给各位初学的同道推荐几本入门书籍：第一本是岳晓东博士的《登天的感觉》，这本书是本非常好的书，也是我大学时了解心理咨询的第一本书，当时我还是从地摊上买的，讲的是岳晓东博士在哈佛做心理咨询的经历，精心挑选10 个案例，内容有强迫、恐惧、人际关系、同性恋、适应障碍等等，每个案例运用了一种不同的咨询流派的技术，如人本主义、现实疗法、行为疗法等等，对于咨询师入门会非常有帮助，能开阔眼界，能学到知识，也起到一个学习线索的作用，通过这些线索掌握更多的技术与知识。
第二本是欧文.亚隆的《给心理治疗师的礼物》，这本书是亚隆教授几十年咨询经验的精华总结，是写给新的心理咨询师开展和了解咨询和治疗最好的指导书之一，书中的每个小句子都有其独特的魅力，主要从存在主义的角度来进行阐述，综合各个流派的精华和优点，非常值得一看！第三本是《心理分析》，这本书是申荷永博士写的关于分析心理学的书籍，分析心理学是荣格教授创立的，卡尔.荣格是心理学界不可逾越的高峰之一，我最敬佩的心理学大师之一，这本书申老师是中国现在唯一的获得荣格学派认可和认证的分析心理学治疗师，他在本书中结合中国古典文化和分析心理学，深入浅出，意味无穷。
当然有些高深，感兴趣的初学者可以看看。
第四本是《精神分析入门》，这本书美国人约瑟夫.洛斯奈写的，是弗洛伊德精神分析理论的一本通俗性读物。
作者用问答的方式和浅显的语言，说明了精神分析的观念、基本原理和主要术语，介绍了弗洛伊德关于梦的解释，指出了精神分析家同精神科医生、心理学家的区别，叙述了精神分析的对象、目的和方法。
也介绍了后佛洛依德的各个发展分支的情况。
对于成为一个心理咨询师,必须要学习的基础的基础-精神分析是最好的了解途径之一。
卡尔古斯塔夫 荣格
人物生平
1
孤独童年
2
求学与就业
3
与弗洛伊德的 友谊
4
著书立派
5
晚年生活
孤独童年
荣格 卡尔·荣格1875年出生于瑞士的凯斯威尔（Kesswil），家里八个叔叔及外祖母都是担任神职人员，父 亲则是一位虔诚的牧师。他有两个哥哥但都在他出生之前夭折了。其父母不和睦，母亲的性情反复无常。自小荣 格便是个奇怪而忧郁的小孩，他大都是和自己作伴，常常以一些幻想游戏自娱。
心理学史家舒尔兹说：“荣格的观念能激发人们的思想，而且新颖，他提出了一种关于人的乐观主义的概念， 这种概念在许多人认为是由于背离了弗洛伊德而有的、值得欢迎的变化。”
就荣格与弗洛伊德二人的比较而言，另一位心理学史家墨菲认为弗洛伊德与荣格都是负有非常不同使命的先 知，弗洛伊德看到的是浩瀚的力量横扫一切，人世也不免罹难，只能略做些敷衍塞责的抗议，然而在荣格看来， “有不断扩大的领域容许同那庄严和那神圣的东西进行直接的接触，有一种患者和医生都甘愿接受的鼓励，自由 无阻地朝着神秘追求的方向运动。”人们或许会这样设想，前者是一位坚定的人物，“勇敢地对抗着一个异于宇 宙的虽然宏大却凄凉萧瑟的力量”，对于这个宇宙，人类只可能提出局部而有限度的防御；而后者却是一位通往 极富挑战性的世界的向导，在他看来，对于这个世界，人类是真正与之协调一致的。
自1916年开始，他为自己的研究结果出版著作应邀演讲，在巴黎就自我和潜意识的关系发表了一次讲座。 此后他又在1923年和1925年作了类似的讲座。
1918年，他从诺斯替教派作家的作品和炼金术中得到灵感，开始以一个全新角度研究意识心理学。
1921年出版了《心理类型》一书，探讨意识头脑对于世界可能产生的态度，此书出版后荣格在心理学界的 声名大振。
第六套 高校教师资格考试 高等心理学模拟题
第六套高等心理学1.单选题共70题1群体做出的决策往往比个人的决策要冒险激进。
这种现象是（）。
A. 保守转移B. 冒险转移C. 去个性化D. 群体比较正确答案: B知识点: 群体心理现象2如果个体持能力的增长观，即相信能力是不稳定的，能够通过努力加以改变的，则个体倾向于以什么为目标定向？（）A. 成绩B. 掌握C. 学校D. 社会正确答案: B知识点: 成就目标3心理健康表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验和良好的（）。
A. 社会适应B. 社会化人格C. 精神面貌D. 精神状态正确答案: A知识点: 心理健康的标准、影响因素4“三个和尚没水吃”体现的群体影响是（）。
A. 社会助长作用B. 社会懈怠作用C. 群体极化D. 群体思维正确答案: B知识点: 群体心理现象5下列选项中，属于监控策略的是（）。
A. 联想B. 设置学习目标C. 调整学习计划D. 自我提问正确答案: D知识点: 学习策略6按照皮亚杰的研究，儿童不再把规则看作是一成不变的，而认为是可以共同约定的，表明该儿童的道德发展正处于（）。
A. 自我中心阶段B. 权威阶段C. 可逆性阶段D. 公正阶段正确答案: C知识点: 品德与道德的关系、道德发展理论7按照迁移的效果，学习迁移可分为（）。
A. 横向迁移与纵向迁移B. 顺向迁移与逆向迁移C. 特殊迁移与普通迁移D. 正迁移与负迁移正确答案: D知识点: 学习迁移8教师最基本的工作是（）。
A. 教学工作B. 科研工作C. 社会服务工作D. 育人工作正确答案: A知识点: 教师角色9在知识学习中，把由感知所获得的大量信息，进行编码加工，使其系统化、概括化、精炼化的过程，就是（）。
A. 知识巩固的过程B. 知识理解的过程C. 知识记忆的过程D. 知识应用的过程正确答案: B知识点: 知识学习的理解10下列选项不属于精细加工策略的是（）。
A. 比较B. 提问C. 记笔记D. 组块化正确答案: D知识点: 学习策略11下列选项中，不利于高校教师威信的维护与提升的是（）。
博仁“心众筹”项目讲师团之张东讲师简介
博仁“心众筹”项目讲师团之张东讲师简介工作经历京师博仁教育中心心理专业人才培养事业部特聘讲师京师博仁“心众筹”项目特聘讲师北京回龙观医院心理测查室主任高级心理咨询技师主要事迹多年承担大、中专心理学的教学任务；从事心理卫生工作30年，专职从事心理测量、心理咨询与咨询的临床实践、教学、管理和心理健康教育等工作。
多年承担研究生、本科生、进修生心理测量学的实习、带教工作和心理咨询师、心理保健师的培训以及“国家二级心理咨询师”的专家评审工作。
曾被团中央和教育部联合授予“全国十佳少先队志愿辅导员”的荣誉称号，连续两次被北京市《周末科普大课堂》优秀教授专家奖。
多年承担本科生、进修生心理测量学的实习、带教工作和心理咨询师、心理保健师的培训工作，年均完成150课时以上各种心理学授课任务。
在专业核心期刊发表论文和各种心理学科普文章50余篇。
社会活动先后参与四川汶川、青海玉树、甘肃舟曲等国家重大灾害的心理救援工作。
曾两年连续参与《国家级继续医学教育项目》授课和参与两个国家级的科研项目工作；连续5年参与全国妇联组织的“心系老年-孝心工程”和北京市周末大讲堂《心理健康科普知识》的授课任务，曾在北京十多个区县企事业单位、学校等进行了50余场次的心理学科普知识讲座。
部分论文著作精神分裂症认知功能成套测验中文版临床信度及效度的研究离异家庭子女的社会性发展特点胃癌患者的生存期与个性特征, 应付方式及免疫功能的相关性研究简明精神分裂症认知评估测验的临床信效度神经质人格迫选量表的开发及其抗作假效果研究心众筹心理测评课程注益于1.能够为学校建立学生心理档案；2.能够在高考志愿填报时，为学生及家长提供职业发展兴趣测量及评估服务；3.能够为国家机关、企事业单位进行干部选拔、人才评估工作；4.能够承担企事业单位EAP服务中的心理测量服务;5.对诊断的快速、准确提供强有力支持。
心众筹心理测评课程适合人群1.学校心理辅导教师及其他授课教师；2.心理咨询师；3.人力资源师；4.政府组织人事部门人员；5.企业人力资源管理人员；6.心理科（精神科）医务人员；7.刑侦工作人员；8.学术研究人员。
《登天的感觉》读后感（精选22篇）
《登天的感觉》读后感读完某一作品后，大家心中一定有不少感悟，现在就让我们写一篇走心的读后感吧。
可是读后感怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的《登天的感觉》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
《登天的感觉》读后感篇1这两天在公司偷着读完了《登天的感觉》这本书。
发现自己与其中的几个个案都沾点边，但没有他们那么严重啦。
读完这些“故事”，我也同事释放了自己，看到了自己心里的问题。
不是世界错了，是自己错了。
当你觉得不舒服，不愉快，其实，是自己与这个世界的关系不正常了。
最后第10个个案，那个人格分裂的。
呵呵，其实我也有点。
我是以自我为中心太严重了。
而且很封闭，不参与社交活动。
说话也老跳跃性的。
而且不管别人怎么想，自己舒服了就行。
但是，我还是不能理解，为什么非要做到心理咨询师说的那样的人，才算健康的人呢？我们这样的就不叫健康么？我们眼中的世界难道就是错的么？难道我们没有受到过伤害？那种伤害就真能一挥手就溶解掉了？不会的。
如果是这样，人的自我保护能力也太差了。
受过伤害的人永远都会记得那个伤害。
他只能够在某种程度上减轻了，缓解了伤害在意识中的作用。
心理学帮助我们学会找心理平衡，只要天平歪了，我们就会去找平衡。
但，这世界上的苦难能够这样就一笔购销吗？别让心理咨询麻痹了自己。
《登天的感觉》读后感篇2《登天的感觉》岳晓东著，描写了他在哈佛大学做的一些心理咨询案例。
此书由作者在哈佛留学的飞机上知道了一个疑问“什么是登天的感觉”开始叙述，做咨询如何寻求登天的感觉。
书描写了十个案例，有应激事件、职业选择、情感、道德感、价值感、同性恋、移情和行为塑造。
这里作者运用了精神分析、行为、认知领悟、人本。
应该是说咨询的经典疗法他都用了，当然也都有成效。
书中还介绍了一些关于心理咨询的小知识这也使我了解了许多课外常识。
书中曾有几句话让我觉得很好：①宣泄不良情绪是任何形式咨询的首要任务。
②听，是善意的表示，是虚心的象征，是建立同感的基础；听，要求你诚心诚意的出租你的耳朵，全神贯注的倾听对方讲话，不要随意加以打断，更不要就对方讲话妄加评论。
心理咨询以及会谈技术3
我们无法用数学方程式 诠释他们的内心……
我们如何“读心”？
夫妻为何吵架？ 妻子：为什么我们当年结婚时，有
人要送吸尘器呢？ 老公：（非常生气怒吼）……
言 行
心底 感受
想法、观点孤独感、Fra bibliotek任感、挫败感、 危机感、
第一招: 在冲突中 “解释”不是科学方式
！
第二招： 阶段性改变；
第一个台阶不能太“高”； 让对方连续答应你3个条件； 最后，对方将很难拒绝你；
人本主义时代 （尊重个人）
六、超自然心理学革命
重视人的“心智成熟度”；
1、能认识自身的情绪； 2、能控制自己的情绪； 3、能感受别人的感受；
知人者，智； 自知者，明；
第二部分 会谈技术
会谈技术包括：
1、咨询师的贯注行为； 2、提问的方式； 3、观察来访者的技术； 4、鼓励、释义； 5、情感反映；
让对方认识到自己的情绪， 他就可能会控制情绪；
会谈技术包括：
1、谈话前的准备； 2、提问的方式；（开放性、封闭性提问） 3、观察来访者的技术；（非言语行为、言语
行为、不一致） 4、鼓励、释义；（注意关键词） 5、情感反映；（注意情感词）
心理咨询中最重要的利器是什么？
是你！ （心智水平、知识储备）
三、具体说话时：
1、鼓励说下去：
2、重复对方的话； 3、尽量采用描述，少用 “评价”。
用自己的语言描述对方的意
思。
目的——暗示对方“我明白了”；
描述式表扬；
例如：
老师：你最近学习怎么掉的那么厉害呢？
学生：最近有很多事情，很烦……
老师：哦，能跟我说说是什么事情让你这么 烦吗？
学生：因为我家里最近有点事情，妈妈又住 院了，听人说这次住院可能很严重，我想陪 着她，但是我又不能离开学校，上课时总想 着妈妈，月考很差，我觉得自己对不起老师， 可是我没办法，我也不知道怎么办？
2022年山东高校师资培训《高等教育心理学》题库与答案
A.角色认知B.角色认同C.角色信念D.角色实践
37.被称为“机器教学之父”的是心理学家(B)。
A.巴普洛夫B.斯金纳C.加涅D.奥苏泊尔.
38.个体在完成任务时，极力避兔不胜任或不正确。这种成就目标类型是(0。
C.普代学习理论D.发现学习理论
26.大学生渴望与他人建立良好的人际关系，不愿封闭自己，这种特征是大学生人际交往动机的(A)。
A.迫切性B.单纯性C.多样性D.差异性
27.大学教育的重点是自我教育，高校教师指导大学生学会自我教育的主要措施是促使大学生(D)。
A.营适自我教育氛围，形成自我教育意识，省思自我教育哲理
A.目的性水平B.精确性水平C.准确性水平D.理解性水平
12.根据记忆内容的不同，“余音绕梁三日不绝”属于下列记忆类型中的(A)。
A.形象记忆B.动作记忆C.语义记忆D.情绪记忆
13.某大学生关心集体、乐于助人、富有同情心、台群、守纪律。他的这些性格特征属于(A)。
A态度特征B.理智特征C.情绪特征D.意志特征
A.了解道徳意志B.了解道徳情境
C.了解道徳行劫D.理解道徳准则規范执行的意义
5.“江山易改，禀性难移”体现的人格特征是(B)。
A.独特性B.稳定性C.整体性D.社会性
6.俗活讲“一方水土养一方人。这说明了以下哪一种因素対人格形成与发展的影向？(C)
A.家庭因素B.教育因素C.坏境因素D.自我意识
7.记忆力发展达到成熟的时期是(D)o
A.相对性B.连续性C.动态性D.可逆性
17.某教师在教学过程中能够考虑学生的差异，做到因材施教，说明该老师的专业成长已经进入(C)阶段。
徐勇：精神分析,激发探索的源动力-管理资料
徐勇：精神分析，激发探索的源动力-管理资料1，在心理学各流派中，精神分析显示出了它强大的生命力，历经一个世纪仍在沿用，徐勇：精神分析关注到人的内心深处，关注到潜意识对人体行为的影响，而这种影响，很难被自身意识到——这本身就是一种好奇和探索的态度，是对来访者内心世界的一种触摸和尝试，尝试去理解、接纳并包容他们。
2，今天我们会将精神分析当作经典理论和方法，你个人认为，它经典的魅力体现在哪里？也就是说它最吸引你的地方是？任何经典，都要结合时代需求来予以创新和发扬，你个人在这方面是如何做到的？做出过哪些努力和思考？精神分析一直在发展，比如说由原来的一个人心理学，到两人心理学、关系心理学；由主体性到主客体性；并且对主体间性也有很多新的理解，以前侧重于分析问题，将病人当成类“标本”，现在将问题看成是治疗师和来访者共同产生的现象，非常强调治疗师和来访者的关系。
3，精神分析是每个心理学人必备的基础吗？咨询师可否直接学习其它方法，而跳过精神分析呢？这样做，你觉得会有什么不足吗？徐勇：我不认为是必备基础，因为我不想将它的必要性无限放大。
心理学有那么多流派，选择哪一种，要视你服务的对象和目标来确定。
但在国外，精神动力学是治疗师的必修课——你不一定要用这种方法，但你必须有这些基础。
4，影响深远往往意味着进程缓慢，比如说治疗中要对来方者的历史进行慢长的追溯和清理，这和现时代的快生活，高效率可能会发生冲突，来访者可能会表现得失去“耐心”，这种事情发生过吗？你为此焦虑吗？是如何缓解这种矛盾的？徐勇：确实，作为治疗方法，精神动力学大部分意味着长程。
但也有各种形式，比如中程、短程、焦点式解决。
决定哪种形式，并不取决于治疗师所持理论或个人的喜好，而取决于病人的需要。
确定来访者的问题，如人格改变，就坦诚地告诉它需要长程，如果无法实现，就会提供一些针对短程的建议。
当然，确实有些病人，他们希望快点回去工作，仿佛自己是一架机器，能够快速修好。
高等教育心理学题库(745题)高校岗前培训教师资格证2019新
高等教育心理学题库(745题)单选题共357题1以下哪一个不属于个体心理过程（）。
A. 认知过程B. 情感过程C. 意志过程D. 注意过程2被称为心理学之父的心理学家是（）。
A. 弗洛伊德B. 詹姆士C. 冯特D. 马斯洛3心理学诞生于哪一年？（）A. 1789B. 1879C. 1897D. 19784构造主义心理学认为心理学的研究对象是（）。
A. 意识结构B. 无意识C. 行为D. 自我实现5强调应该把人的心理当做一个整体来研究，并主张“整体大于部分之和”的流派是（）。
A. 行为主义心理学B. 认知心理学C. 人本主义心理学D. 格式塔心理学6以下哪位心理学家1967年出版的《认知心理学》一书标志着认知心理学的诞生？（）A. 皮亚杰B. 奈塞尔C. 布鲁纳D. 奥苏泊尔7主张研究人的价值、潜能、自我实现的心理学流派是（）。
A. 行为主义心理学B. 认知心理学C. 人本主义心理学D. 格式塔心理学8被称为第三势力的心理学流派是（）。
A. 行为主义心理学B. 认知心理学C. 人本主义心理学D. 格式塔心理学9其研究路线可以用“刺激－反应”公式来表示的心理学流派是（）。
A. 行为主义心理学B. 认知心理学C. 人本主义心理学D. 格式塔心理学10主张心理学应该研究无意识的流派是（）。
A. 认知心理学B. 精神分析心理学C. 人本主义心理学D. 格式塔心理学11研究人与机器的关系，目的在于达成人机合一理想状态的学科是（）。
A. 管理心理学B. 工程心理学C. 认知心理学D. 实验心理学12回答心理与行为“是什么”的心理学研究任务是（）。
A. 描述B. 解释C. 预测D. 控制13心理学研究中对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定条件将被发现的可能性的陈述，属于（）。
A. 描述B. 解释C. 预测D. 控制14回答某种心理与行为为什么发生，其发生的原因和机制是什么。
这一心理学研究的任务是（）。
A. 描述B. 解释C. 预测D. 控制15心理学研究的最高目标是（）。
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张东老师简介
工作经历
京师博仁教育中心心理专业人才培养事业部特聘讲师
京师博仁“心众筹”项目特聘讲师
北京回龙观医院心理测查室主任
高级心理咨询技师
社会活动
先后参与四川汶川、青海玉树、甘肃舟曲等国家重大灾害的心理救援工作。
曾两年连续参与《国家级继续医学教育项目》授课和参与两个国家级的科研项目工作；
连续5年参与全国妇联组织的“心系老年-孝心工程”和北京市周末大讲堂《心理健康科普知识》的授课任务，曾在北京十多个区县企事业单位、学校等进行了50余场次的心理学科普知识讲座。
主要事迹
多年承担大、中专心理学的教学任务；从事心理卫生工作30年，专职从事心理测量、心理咨询与咨询的临床实践、教学、管理和心理健康教育等工作。
多年承担研究生、本科生、进修生心理测量学的实习、带教工作和心理咨询师、心理保健师的培训以及“国家二级心理咨询师”的专家评审工作。
曾被团中央和教育部联合授予“全国十佳少先队志愿辅导员”的荣誉称号，连续两次被北京市《周末科普大课堂》优秀教授专家奖。
多年承担本科生、进修生心理测量学的实习、带教工作和心理咨询师、心理保健师的培训工作，年均完成150课时以上各种心理学授课任务。
在专业核心期刊发表论文和各种心理学科普文章50余篇。
部分论文著作
精神分裂症认知功能成套测验中文版临床信度及效度的研究
离异家庭子女的社会性发展特点
胃癌患者的生存期与个性特征, 应付方式及免疫功能的相关性研究
简明精神分裂症认知评估测验的临床信效度
神经质人格迫选量表的开发及其抗作假效果研究
课程受益
◆能够为学校建立学生心理档案；
◆能够在高考志愿填报时，为学生及家长提供职业发展兴趣测量及评估服务；
◆能够为国家机关、企事业单位进行干部选拔、人才评估工作；
◆能够承担企事业单位EAP服务中的心理测量服务;
◆对诊断的快速、准确提供强有力支持。
适合人群
1.学校心理辅导教师及其他授课教师；
2.心理咨询师；
3.人力资源师；
4.政府组织人事部门人员；
5.企业人力资源管理人员；
6.心理科（精神科）医务人员；
7.刑侦工作人员；
8.学术研究人员。
学员评价
两位老师都很有特色，温老师讲课很有条理性，逻辑性很强，能把测量理论讲得非常清晰易懂；张老师更是幽默而风趣，有丰富的经验，很实操，特别是量表解读的很好。
——姚** 三级咨询师心理测评真的很重要，之前没有系统的学习过。
三天的课程，感觉自己终于把理论和实操联系起来了，学习后再操作测评软件就感觉轻松多了。
——范** 教师。