准高三励志主题班会
高三主题班会教案(优秀5篇)
高三主题班会教案（优秀5篇）上学的时候，大家对主题班会一定不陌生吧？主题班会是班级教育活动的形式之一，通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育。
大家知道主题班会需要有哪些内容吗？为大家精心整理了高三主题班会教案（优秀5篇），在大家参照的同时，也可以分享一下给您最好的朋友。
高三励志主题班会篇一一、活动过程活动环节内容导入主题各位老师，各位同学，大家下午好。
首先，让我们以热烈的掌声来欢迎各位老师和领导的光临！今天我们要召开的主题班会是：20xx我不认输！一、成长快乐很多同学儿时的照片，请同学猜一猜，他（她）谁？让同学们回忆那天真无邪的童年和少年时光。
之后，一个短片《童年—少年—青年》重温懵懂童年——青涩少年—热血青年的美好记忆。
（ppt展示相关照片）二、友谊地久天长同学们共同回忆高中时期的感人故事，并进行讲述，有同学回忆了朋友之间的真情友谊，也有同学回顾了老师对自己的谆谆教诲，还有同学忘情于和朋友共同的成长经历，听来让人动情，使大家倍加珍惜高中时光，和共同战斗的岁月。
三、相声欣赏两位同学的相声让大家共同回到了高中三年的学习和生活情景。
在笑声中更加深了同学的友谊和真情。
四、师生情深主持人用语言描述教师的特征，让同学猜猜是哪位任课教师？然后是任课教师对即将参加高考的寄语。
【语文郭旭老师写到：“――你们要自信‘海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰；”要有毅力，‘闻鸡起舞’‘秉烛达旦’要勤奋‘观千剑而后识器，操千曲而后晓音’”；数学吴苗老师，让智慧在六月闪光，拼搏最后82天，五高因你们而辉煌。
”；英语许然冰老师写到：“very ofte nachange of selfis needed more than achange of scene。
（改变自己往往比改变环境更重要）；政治王小波老师写到：“每天多思考一点，是智慧的开始，每天多学习一点是渊博的开始，每天多做一点，是成功的开始”地理孙宝奎老师写到：“高考是人生的第一次重大选择，也是真正走向成熟的开始，希望大家经过高考都能真正成熟，承担起自己的责任。
高三励志主题班会课教案内容三篇
高三励志主题班会课教案内容三篇只有经受地狱般的磨练，才能拥有制造天堂的力气;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
——泰戈尔。
下面由我来给大家共享高三励志班会课，欢迎大家参阅。
高三励志班会课1活动目的：激发同学们的学习斗志，引导同学们正确树立自己的人生目标，同时增进进同学们之间的感情。
前期预备：1，召开班干会议，确立班会主题及详细流程；2，调动同学们的乐观性，指导他们自编自演嬉戏《走出黑暗》；3，让同学们预备关于抱负的发言稿；4，让同学们把自己的座右铭和抱负写到一张同一规格的小白纸上，班会上请同学谈谈对抱负的看法，用于班会后贴到教室后面的黑板以激励同学们的学习斗志；【班会开场白】甲：敬重的老师！乙：友爱的同学们！丙：大家好！高二励志主题班会王：同学们，我们每一个人都有一个五彩斑斓的幻想。
它就像一座灯塔，指引着我们前进的方向。
冶：是啊，我记得福尔摩斯说过这么一句话：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
王：（若有所思地）“朝什么方向走”哦，我知道了，这句话的意思是，我们要想实现自己的抱负，就必需朝着正确的方向坚持不懈地去奋斗，去努力，你们说这样理解，对吗？冶：是的，再美妙的抱负也只能在行动中一步步去实现，没有行动的抱负只能是一个梦，仅仅一个梦而已。
（圆满地）王：但我们坚信，汗水能够点燃盼望，信念最终会成就幻想，有付出就有回报！冶：所以，我们这次以励志为主题的班会有一个洪亮的题目，那就是——王冶：汗水点燃盼望，信念成就幻想！【班会流程】甲：首先让我介绍一下这次主题班会的流程：这次主题班会将会分七个环节进行，分别是1，小嬉戏1，小嬉戏王：好，下面就让我们一起进入第一个环节（嬉戏预备：画苹果，蒙眼，转圈；嬉戏开头，约1分钟后，主持人让玩家停，可选两到三个玩家，直到摸到苹果为止）王：同学们想一想，为什么同样是找苹果，有的同学没有找到，而有的同学却找到了呢（待同学们齐答）冶：通过刚才这个嬉戏，我们知道，要找到一样东西，心中肯定要有明确的目标。
高三励志主题班会教案最新10篇
高三励志主题班会教案最新10篇大浪淘沙，方显真金本色，暴雨冲过，更显青松巍峨。
在生命中最缤纷的岁月里，愿你们能策马扬鞭，奔驰在青春的原野。
这里给大家整理了一些有关高三励志主题班会教案最新10篇，希望对大家有所帮助。
高三励志主题班会教案1【“感谢一路有你”】活动背景：“感恩是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。
我们组织这次以“感恩”为主题的班会课，题目为《感谢一路有你》，希望学生能够心存感恩，学会懂得感恩父母和老师，感恩他人，回报社会。
活动目的：让同学懂得感恩不仅是一种美德，更是一种责任，是做人起码的修养和道德准则。
活动准备：1、搜集感恩小故事。
2、学唱歌曲李宇春的《脚踏板》。
3、准备想对父母表达的话。
3、同学准备小品---我们班的那些老师班会流程：(开场白)A：在这个阳光明媚下午，让我们敞开心扉，聆听彼此的心声。
B：此时此刻，我们心潮澎湃，让我们一起来表达我们的感恩。
A：对父母心存感恩，因为他们给予我生命，让我健康成长，他们的一次次牵扶下，让我自信的放飞理想。
B：对师长心存感恩，因为他们给了我教诲，让我抛开无知，懂得思考，在学习的历程中实现自我。
A：对兄弟姐妹心存感恩，因为他们让我在这尘世间不再孤单，让我知道有人可以和我血脉相连。
B：对朋友心存感恩，因为他们给了我友爱，让我在孤寂无助时倾诉、依赖，看到希望和阳光。
A：感谢曾帮助过我的人，他们用暖暖的心灯让我发现生命是如此丰富而厚有。
B：感谢肯接受我帮助的人，他们用淡淡的柔弱让我把这份善良延续。
第一环节“感恩父母”。
A：我们沐浴着爱的阳光长大我们滋润着人间的真情成长B：多少次带着幸福的感觉进入梦乡多少回含着感动的泪花畅想未来A：常怀感恩之心的人是最幸福的常怀感激之情的生活是最甜美的AB：好，让我们共同进入这次班会的第一环节之感恩父母。
一、播放公益广告视频“Family”，导入第一环节“感恩父母”。
B：父母的爱像一杯浓茶，需要我们细细品味。
A：让我们过上幸福的生活，让我们无忧无虑地成长，是天下所有父母的愿望!B：我们应该学会感恩，学会感激，但很多时候，我们习惯接受这种关爱，并且认为是理所当然。
高三励志主题班会5篇
高三励志主题班会5篇！高三励志主题班会篇1活动目的：1、通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈向梦想的大学；2、引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态；3、通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。
活动时间：20__._._活动地点：高三（8）班活动主持人：班长活动过程：一、教师致词：高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发现并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是最高的那座山呢？在高三面前，有人胆怯了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要达到高山就要有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风景总在高处！二、展望风景播放大学近三年的相片视频（题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒假经历、三下乡等）教师：大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生丰富多彩的经历的一道亮丽风景。
高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢喜几家愁的时候。
还记得三年前的这个时候，我和所有高三学子一样怀着忐忑不安的心情，为自己的小小未来担心着。
时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。
经常也会回忆起高中时的种种。
那时的天，那时的地，那时的生活……你们步入高三，有没有无限的希冀和美好的蓝图，有没有准备好了在高三征程中的追逐？学生发表感受三、登高望远讲述个人认为高三复习必须具备的良好心态及如何调整目前的不良情绪，把理论结合个人经历和他人真实经历来讲述四、互动交流与学生交流个人的学习方法与经验，希望学生从中受到启发。
五、结束：希望同学们始终以坚定的斗志，旺盛的精神迎战高三的复习，我一直认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好！高三励志主题班会篇2活动意义：高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。
高三学生励志主题班会5篇
高三学生励志主题班会5篇高三学生励志主题班会1进入高三，经过一段时间和学生的交流，发现很多学生无论是在学习上还是心理上都存有很多的困惑。
有些学生在学习上很被动，有些学生在心理上给自己过多的压力，所以高三初期出现了不适应状态，为了可以帮助学生更好的调整自己，希望这次班会课可以帮助学生更好的调整自己。
设计思路：一、看一段高三学生生活的漫画，让学生展开讨论。
二、三位学生(一位成绩好但心理压力大，一位学习很被动，一位成绩中等心理状态良好)发表自己对高三的心态和计划。
三、由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题，同时回答同学的心中的疑虑。
四、全班同学举行签名印手印活动，希望从心里感受到团结就是力量，大家共同努力超越梦想。
活动时间：20_.11.17班会课活动地点：教室活动目的：1、让学生有很好的心态对待高三2、使学生认识到集体的力量活动主持：顾炎活动过程：主持人：大家下午好，不知不觉我们已经走入了高三，还很清楚的记得高一的时候班主任老师和我们说高中三年过的很快，那时还觉得高三还很遥远，如今高三已经在我们眼前，我们都做好准备了吗听很多师哥师姐讲过很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就让我们一起来畅谈一下我们自己的梦想。
首先我们一起来看看“小美的高三生活”(flash漫画描述的是一个女同学为了实现自己的清华梦想从一个美女变成了满脸长满痘痘的胖妞)。
同学们各抒己见，讲述自己的看法和想法。
有同学认为这个很值得，有同学认为没有必要，也有同学认为要劳逸结合，既要实现梦想又不能忽略了身体。
主持人：我们每个人都有自己的梦想，都有自己实现梦想的计划。
在为实现梦想的道路上难免会有磕磕碰碰，很难保证一路顺风，高三时间很短暂我们都希望能够以最好的心情走过这一段重要的历程，今天我们请来了心理老师，我们以热烈的掌声邀请袁老师来给我们讲讲高三要注意的问题，同学们心中的困惑也可以向袁老师倾诉。
袁老师向同学们讲了一些高三阶段常出现的问题以及同学们要注意的事项。
(高三主题班会)30天高考主题班会课教案范文4篇
30天高考主题班会课教案范文4篇主题班会是教育活动的形式之一，是班主任根据教育、教学要求和学生的实际情况确立主题、围绕主题开展的一种班会活动。
这里给大家分享一些关于30天高考班会课，希望对大家有所帮助。
30天高考班会课1男：尊敬的老师、亲爱的同学，合：大家好！女：在这个秋风飒爽的季节我们再次迎来了高三〔8〕班的主题班会，今天我们的班会主题是励志拼搏，勇往直前。
男：一个崭新的起点，一个全新的转折点。
女：一个洋溢着青春、欢乐的时期。
男：一个值得去努力的阶段，一个再次腾飞的时刻，我们是否应该在这个充满斗志的高三为自己努力拼搏一次呢女：年夜浪淘沙，方显真金本色；暴雨冲过，更显青松巍峨。
男：岁月峥嵘须拼搏，韶华潇洒莫蹉跎。
让我们把愿望写在今天，把人生的理想刻在今天。
女：让我们借这次主题班会的春风，弘壮志，树新风，加速我班前进的步伐！谱写一曲最悦耳、最悦耳的生命乐章！男：下面我宣布，格致中学高三八班励志拼搏主题班会，合：现在开始！女：首先有请高越、李隽奇同学为我们献上诗朗诵我们奋斗着。
【诗朗诵我们奋斗着】男：我们的足迹已装帧在季节的封面，我们，即将踏上奔赴高考的征程，朝着六月的梦想努力奔跑。
女：许多人都说高三学子像精卫一样填着题海，嘴里好似永远都念叨着ABC和XYZ，眼镜片一天天厚起来，头发一天天薄下去。
男：然而，当我们不把生活与学习看成是压得透不过气的石头，而看成是圆梦前的星星点灯，我们就能在踏实中收获，在快乐中繁忙。
女：繁忙，不仅仅为了对未来的希冀，更为了对社会的责任。
歌德说：责任来自对生活的热爱。
男：繁忙，是为了不断超越、突破自己的极限而成长。
女：握着沉甸甸的接力棒，我们的肩上承载的不仅仅是个人的命运，个人的得失，而是更深更重的责任感与使命感，承载着父母、老师、我们的母校的希望！男：收获，在坚持中；成功，在奋斗中！女：如果把高三比作一段长长的黑黑的隧道，而一个月后的那个日子，就是火男：就是光合：就是路标，指点着我们，还有千千万万同龄人披荆斩棘，奋勇前进。
高三励志主题班会活动方案
高三励志主题班会活动方案主题：积极向上，奋发努力，迎接高考的挑战一、活动目标：1. 激发学生对高考的重视和紧迫感，增强他们的自信心和战胜困难的能力；2. 培养学生正确的学习态度和方法，教会他们如何制定高效的学习计划；3. 帮助学生树立正确的人生价值观，认识到高考只是人生的一个起点，而非终点；4. 加强学生间的合作意识和团队精神，鼓励彼此交流和互帮互助。
二、活动内容：1. 主题演讲：1.1 请一位优秀的高年级生作为嘉宾，分享他们在高三阶段的学习经验和心得体会，鼓励同学们要树立信心，积极面对挑战；1.2 邀请一位拥有丰富高考辅导经验的老师，为学生提供一些高考备考大纲和学习方法，讲解如何制定个人学习计划以及如何解决学习瓶颈；1.3 请一位成功人士作为特邀嘉宾，分享他们在高考后的成长经历和人生路径，引导学生树立正确的人生价值观。
2. 学习分享会：2.1 鼓励高年级生向低年级生分享他们的学习方法和备考经验；2.2 鼓励同学们结成学习小组，相互交流、讨论和解答问题，共同进步；2.3 组织一些小组作业或项目，培养学生的合作精神和团队意识。
3. 心理辅导：3.1 邀请心理咨询师给学生们讲解如何正确应对高考压力，培养他们的心理素质；3.2 组织心理测试，帮助学生了解自己的性格和优势，以及如何善于调整自己的情绪。
4. 课外活动：4.1 举办一场激励挑战赛，鼓励学生参与其中，去克服自己的恐惧和挑战；4.2 组织一次户外拓展活动，培养团队合作和解决问题的能力。
5. 高考资讯宣讲：5.1 邀请高校的招生宣传人员或高考志愿填报专家，给学生们讲解高考政策和志愿填报的注意事项；5.2 帮助学生了解自己心仪的大学，提供就业方向和人生规划的建议。
三、活动实施计划：1. 预备工作：1.1 确定活动的时间、地点和主要负责人；1.2 邀请嘉宾和专家，并确定讲座和分享内容；1.3 准备活动宣传和筹备物品。
2. 活动实施：2.1 演讲和分享会：邀请嘉宾和专家分别进行讲座和分享，安排充足的时间留给学生提问和互动；2.2 学习分享会：安排场地和时间让同学们相互交流分享，鼓励积极参与；2.3 心理辅导：邀请心理咨询师进行心理讲座或小组辅导；2.4 课外活动：确定活动内容和场地，组织学生积极参与；2.5 高考资讯宣讲：邀请招生宣传人员或志愿填报专家，进行专题宣讲。
备战高考专用主题班会5篇
备战高考专用主题班会5篇对于紧急复习阶段的高三，开主题班会是能够让同学为树立好的目标，向高考冲刺，下面我给大家整理了备战高考专用主题班会，盼望大家喜爱！备战高考专用主题班会1班会预备：1、找出八名有代表性的同学写出自己学习胜利与失败的阅历，与同学进行沟通。
2、利用flash制作一个课件，找出一些高校生活的图片及运动员奋力拼搏的图片，激励同学刻苦学习。
3、班长发出“抓紧时间，努力学习”的倡议。
4、每人写一份学习方案，定一份学习目标。
班会过程：[引入]期末考试将至，距终考只剩23天了。
时间匆忙流去，面对即将到来的检验我们学习成效的考试，我们如何抓紧时间努力学习，力争上游呢?请看看以下同学的“心声“吧。
[幻灯]八名同学的学习心得。
余健敏：青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光线点燃青春的火把。
因此，我比较端正学习态度，把握学习方法，有效地利用每一分每一秒。
由于我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
李智恩：觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。
我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能用心的学。
每当我取得成果的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很兴奋，由于我觉得我没有给父母丢脸。
但是爸爸对我说：笑在最终才是笑的。
我知道我的成果还不值一提，我将用的力气的信念去取得的成果，同学们看我的吧!何润生：虽然我共性活泼，看起来对什么都无所谓。
但是我其实对学习是很仔细的。
我的理科较好主要是由于我上课很仔细，并且喜爱自己去主动思索，所以课外没有用太多的时间去复习。
当然我想假如课外我再努力一点的话我的成果将会更好。
刘丽冰：我之所以取得现在与以往相比较好的成果，是由于我上课的时候用心听讲，根据老师的思路去仔细的听课。
下课的时候我对有些疑难问题进行讨论，不明白的就去问老师。
每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。
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•清华大学，713分寒门学霸揭露一 个真相： •别抱怨读书苦，那是你看世界的路
•读书很苦，十年寒窗苦读，每 天三点一线的生活的确枯燥无
一个能在枯燥的书堆里耐得住寂寞，守得住平淡而不浮 躁的人，必定可以把这品质延生到其它领域。
有一种青春，叫作奋战高考
• 2020年6月21号
• 无论你愿意与否,转眼间，
•高三已经过去半个多月。
•有人说，高三是场持久战 •是的，作为一次考试做的准备，它很持久 •而作为为人生与命运做的一场博，它很值得
到）
• 6.上课不守纪律。(如闲聊、搞小动做、睡觉、吵闹、吃东西、说 话，左右晃动、自习课总抬头、上课不抬头等)
• 7.作业不按时完成或严重抄袭作业。 • 8.宿舍说话，卫生差，回宿舍晚，宿舍早起 • 9.桌子底下脏：早读下课的时候，中午吃午饭的时候，以及下午
吃晚饭的时候，要把你的垃圾袋带出去，你的范围不能有垃圾。
从容不迫地跨越了
沟壑
当其他人都在朝着 目标继续前进时， 他却只能停在原地，束，而是新的开始
• 高考是什么？ • 答案是丰富多彩的……
• 在我看来，它是一个机会，在“拼爹”的社会里，一个让我们能 够傲视“名爹”的机会……
也许，到最后仍是个普通人……
请自律并且奋力前行
逆境商是由保罗.史托慈于1995年提出来的。它表示忍受， 逆境的素质； 在战胜逆境过程中，超常发挥人的潜能，在人生旅途上取得成功的可 能程度。同是逆境，逆境商也不同，结果也迥异。
逆境商
人处在逆境中的超高情商，当一个人面对强大的对手或者敌人或在遇 到强大刺耳力的时候，既“耳被虐后诺贝尔”，不是所有人听到质疑 声都垂头丧气，熟识逆境商的人而是化势能为动能，主动让自己的心 情愉悦。
高三年级励志主题班会
习得性无助现象（可怕的不增分陷阱）
1.学习的被动性，不主动不积极。只有在老师的监督下才做做样子。 2.要么不做笔记，要么一直在做笔记。 3.学习没有目标，没有方法，没有激情。 4.以自我为中心， 5.琐事太多，纠缠不清，缺乏人生价值观 6.耍小聪明，缺乏大智慧 7.与老师、家长存在敌对情绪。
逆境商是由保罗.史托慈于1995年提出来的。它表示忍受， 逆境的素质； 在战胜逆境过程中，超常发挥人的潜能，在人生旅途上取得成功的可 能程度。同是逆境，逆境商也不同，结果也迥异。
逆境商
• 逆境商本属于情商的一部分。因为它很重要，所以它最早从情商中分 出来（以后还分出许多），古今中外许多名人的成功，都可以归功于 其逆境商高。
补差
• 1、效率低： • 2、偏题怪题： • 3、犯同样的错误 • 4、易受不良情绪影响 • 5、不讲方法，不总结分析 • 6、孤军作战 • 7、不听老师的话
补差的可行性
• 1、效率较低：自习课：划问号，零抬头。 上课：紧跟老师，配合老师。作业：听从指令。 • 2、偏题怪题：中低档题占80%，（750*0.8=600）
味，但是跟生活的苦相比，学 习真的轻松多了。
网上曾曝光这样一张凌晨时间表：
• 1：00：卖水果的婆婆准备收摊了 • 1：30：外卖小哥还在给加班的白领送去夜宵 • 2：00：饭局上应酬的中年人才刚到家 • 3：00：值班的护士正在全力配合抢救刚送来的病人 • 3：30：货车司机已经整装待发 • 4：30：卖早餐的婆婆吃力地穿过逼仄的弄堂 • 5：00：唤醒城市的环卫工走上萧瑟的街头
每个人都背负着一个沉重的十 字架，在缓慢而艰难地朝着目 的地前进
途中，有一个人停了下 来。他心想：这个十字 架实在是太沉重了，这 样背着它，得走到何年 何月啊？！
于是，他作出了一 个惊人的决定：他 决定将十字架砍掉 一块
他轻松地就走到了队 伍的最前面，嘴里还 哼着小曲儿。其他人 负重奋力前行
后面的人赶上来了， 用自己背负的十字架 搭在沟上，做成桥，
请
但是，以后在和孩子聊天时，至少可以说：我当年 也是勤奋过的
但是，别以后在和孩子聊天时，说：光宗耀 祖的事儿，我是不行了，咱家就指望你了
如何补差？
• 3、同样的错：错题本：原题+分析+新题 • 4、不良情绪：积极乐观+正能量 • 5、不讲方法：总结+反思+老师 • 6、孤军作战：组团讨论+实在+心大+老师 • 7、不听老师：ladder（利用各科老师的智慧，把你顶上理想的大
学。）
梦想的搅碎机
• 1.看小说，带手机 • 2.抽烟 • 3.非正常交往 • 4.深夜违纪 • 5.上课迟到,早退,无故外出不进教室。（上课迟到包括课间迟
榜样的力量是强大的 在成功之前，不要放弃
学习之路满是严寒， 如果这样，你们是无敌的
• 我们基础确实不太理想，但是，兔子当中会有一部分骄傲自大 的，它们在等着我们超越
不要给自己暂停的理由 想想志得意满的乌龟有多可怕？
•让自己动起来，或者静下来
学习时就是要突破自己
要明白一个道理
• 现在的学习，是为以后的人生积累资本。
决定人生的三个因素
1.智商：基因和习得性智商水平（差距很小） 2.情商：决定的智商的变化方向 3.逆商：对成功起决定性作用 4.习得性无助降低了这三个因素
逆境商
人处在逆境中的超高情商，当一个人面对强大的对手或者敌人或在遇 到强大刺耳力的时候，既“耳被虐后诺贝尔”，不是所有人听到质疑 声都垂头丧气，熟识逆境商的人而是化势能为动能，主动让自己的心 情愉悦。