扳手腕——作文指导课共20页
扳手腕比赛作文
扳手腕比赛作文扳手腕比赛作文（精选29篇）扳手腕比赛作文篇1教室里响起一阵雷鸣般的掌声，我赢了。
你们猜我赢什么了，告诉你吧，是扳手腕。
那你们肯定会问：“你是怎么赢的？”那就听我来告诉你吧。
游戏开始前我们先是抽签，抽签时我就想：千万别抽到和洪腾一组啊，他那么胖，力气肯定很大。
我打开纸条一看，总算谢天谢地，我的对手是长得弱小的陈家祺。
开始比赛了，由于我的右手有伤，只能用左手。
心想：我左手力量不够，肯定要输。
老师看出了我的心思，就要求统一都用左手来扳。
听了老师的话，我在心里一阵狂欢。
第一轮，我轻而易举地把陈家祺给打败了。
接着，我把男生一个个都PK下场了，我成了男生中的冠军。
我们男生在进行激烈比赛的同时，女生也在不甘示弱的进行着，女生最后是王艺蓉为冠军。
比赛即将接近尾声，男女冠军都已经选出来。
这时，全班都要求男女冠军进行PK。
我想都没想就一口答应了比赛，和女生比，那不是很轻松的事。
决战开始了，我发现王艺蓉脸涨得通红通红的，使出了浑身的劲。
同学们都屏住呼吸看着我们，我竟然输了，就因为我一时的得意。
这个游戏让我知道了什么时候都不能骄傲。
扳手腕比赛作文篇2今天，我们班举行了一场盛大的掰手腕比赛。
掰的时候胳膊肘不能离开桌子，屁股不能离开椅子。
同学们特别高兴，因为他们都觉得自己可以胜利，很有信心。
轮到乔宇航和冯翔云比赛了。
乔宇航先举起小指头指着对方，仿佛在说：“哈哈，我赢定了！”冯翔云一脸愤怒，立出了中指，说：“大个子也别骄傲，说不定你也不会赢的。
”“比赛开始！”老师一声令下，他们俩就开始了激烈的斗争。
同学们从座位上跑到最前面，一点儿也不想错过这精彩的较量。
乔宇航眼睛一直不停的眨，嘴巴张得老大，好像在用一种奇怪的战术让对方笑，这样对手就会因没有力气而失败；而冯翔云却一心一意地盯着自己的右手，绝不上当。
过了一会，双方都把眼睛眯成了缝，嘴巴都要蹦到鼻子那儿了，仿佛把吃奶的力气都用上来了。
同学们尖叫道：“加油！加油！”此时冯翔云加了一把劲，把乔宇航的手狠狠地按在桌子上。
小学作文 扳手腕作文-精品
扳手腕作文扳手腕作文（1）扳手腕今天，老师让我们做了一个有趣的游戏“扳手腕”。
第一场，由薛鹏飞对战汤惜如。
老师先宣布了游戏规则：在扳手腕的过程中不允许另一只手来“帮忙”，一局定胜负。
比赛开始了，只见薛鹏飞脸涨得通红，像两个充满了气的红气球。
汤惜如也咬紧牙关，五秒钟过去了，两人还是僵持不下。
啦啦队在旁边大喊“加油”。
汤惜如一使劲，把薛鹏飞的手腕扳了过去，眼看薛鹏飞就要输了，他似乎在想什么：突然一用力气，一下子就把汤惜如的手腕扳倒在桌面上。
“耶”薛鹏飞真不愧是我们班的重量级选手。
第二局，杨可来对战我。
啊？我死定了!果然不出我所料，杨可轻而易举地打败了我。
我沮丧地哭了起来，结果老师说我是“林黛玉”。
第三局，申元对战陈逸然。
申元不费吹灰之力就战胜了陈逸然，仅仅用了不到一秒钟的时间。
这次游戏真精彩。
南京中央路小学三（3）李彤扳手腕作文（2）扳手腕中央路小学三（3）班杨可今天，我和其他五个小朋友在一起做了一个游戏，游戏的名字叫“扳手腕”。
老师先喧布游戏规则：在扳手腕的过程中，一只手做游戏，另一只手不准帮忙，一局定胜负。
第一局由我pk李彤。
一开始我紧张地想：我一定要战胜李彤。
从李彤的表情中我也感觉到李彤好像也想战胜我。
准备时，我看见李彤还在笑个不停，我也想笑了，我想：如果老是笑的话，力气就会从手上跑走。
我屏住呼吸，在心里默默地说：“不能笑，一定不能笑。
”过了一会儿，只听老师一声令下：“预备，开始！”啦啦队欢呼起来：“加油，加油！”李彤却还在笑，我咬紧牙关，眼睛瞪得大大的，像一个小铜铃，额头上的几根青筋也暴了出来，一下子就把李彤压倒在了桌子上。
“耶！”我欢呼了起来，观众们也为我贺彩，李彤却在一旁哇哇大哭起来。
老师喧布：“第一局杨可获胜。
”第二局，薛鹏飞pk汤惜如，结果，薛鹏飞费了九牛二虎之力也赢了。
第三局，申元pk 陈逸然，结果不到1秒钟，陈逸然就输了。
扳手腕虽然只有几秒钟的游戏过程，也让我们感到了无穷的快乐呀！扳手腕作文（3）扳手腕力学小学三（3）班孔德宁馨今天，大姨妈和我们做了一个扳手腕的游戏。
“扳手腕比赛”作文指导
03
扳手腕比赛的精彩瞬间
力量与技巧的展现
总结词
描绘扳手腕比赛中选手们展现出的力 量与技巧，是作文中的重要内容。
详细描述
选手们紧握对方的手臂，身体紧绷， 肌肉线条清晰可见，展现出惊人的力 量。同时，他们运用技巧，通过改变 姿势和角度，试图战胜对手。
团队合作与个人英雄主义
总结词
在扳手腕比赛中，团队合作和个人英 雄主义是两个重要的主题，可以突出 选手们的性格特点。
02
扳手腕比赛的技巧和策略
技巧
正确的姿势
保持身体挺直，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，手臂紧贴身体，手肘 指向地面。
抓握技巧
用双手紧紧握住对方的手，确保自己的手和对方的手都处于稳定状态， 避免对方突然发力。
用力的技巧
在发力时，要充分利用全身的力量，从腿部开始，通过腰部转动，将 力量传递到手臂，最后集中在手腕上。
引用相关资料和事例
总结词：恰当有力
详细描述：在引用相关资料和事例时，要注重恰当和有 力。要注意选择与主题相关、有代表性的资料和事例， 让整个文章更加有说服力和可信度。同时，要注意引用 的准确性和规范性，避免出现版权问题。
THANKS
感谢观看
详细描述
在团队比赛中，选手们相互鼓励、配 合，共同对抗对手。个人英雄主义则 体现在选手们不畏强手，敢于挑战， 凭借自己的实力和勇气战胜对手。
观众的热情与互动
总结词
观众的热情与互动是扳手腕比赛 中的另一大看点，也是作文中不 可或缺的部分。
详细描述
观众们为选手们加油鼓劲，气氛 热烈。选手们也通过与观众互动 ，提升比赛氛围。观众的热情和 互动让整个比赛更加生动有趣。
扳手腕比赛作文指导
目录
• 扳手腕比赛的起源和规则 • 扳手腕比赛的技巧和策略 • 扳手腕比赛的精彩瞬间
扳手腕作文指导PPT课件共20页文档
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
扳手腕作文指导PPT课件
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
扳手腕比赛作文（通用40篇）
扳手腕比赛作文扳手腕比赛作文（通用40篇）在我们平凡的日常里，大家总少不了接触作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
你写作文时总是无从下笔？以下是小编精心整理的扳手腕比赛作文，欢迎大家分享。
扳手腕比赛作文篇1我们家的扳手腕比赛开始了，比赛分三局，。
第一局：我和爸爸比赛，妈妈当裁判，我和爸爸的手握在一起，妈妈数一二三，开始！我用了九牛二虎之力，眼看就要把爸爸的手扳过去了，但爸爸大喊一声，猛的发力，哎……我输！原来爸爸的力气这么大，起初他是让着我，但我尽力了，准备下一局和妈妈的比赛。
我想我一定会赢的。
第二局：我当裁判，爸爸和妈妈比赛。
我数一二三开始！妈妈也用了九牛二虎之力，妈妈额头上青筋暴起，脸涨得通红，我为爸爸妈妈呐喊助威，爸爸胸有成竹，胜券在握的样子，轻轻松松的赢了妈妈。
第三局：我和妈妈比赛，爸爸当裁判。
爸爸说开始，我憋足了劲，猛地发力，大喊一声。
“呀”。
像闪电一样的速度，把妈妈的手扳倒在桌上。
我太兴奋，太高兴！我终于赢了一回。
扳手腕比赛作文篇2今天剑桥英语C班里举行了一场激励人心的比赛—扳手腕。
共分两组，男生一组，女生一组，女生两人，男生有三人，当然，老师就只有参加女生组了。
我们女生组是海宝组，男生是包子组。
比赛开始了，我是第一个上阵，我对的是包江林，一上场，我不怎么自信，因为我怕战胜不了他。
开始了，一只手对一只手，看谁把谁的手先给扳下来。
包江林还说：“你下去吧！”我在心里暗暗的说：“我一定要战胜他。
”包江林用力地握着我的手。
这时候教室里热闹的像个菜市场，包江林脸红得像个红苹果，使出全力想把我给战败，可惜最后他竟然没战过我。
哈哈，我都不知道一个男生被一个女生战败，传出去，都该笑掉大牙了。
还口出狂言，本来我并没有信心战败他，现在居然战败了他。
扳手腕比赛作文篇3扳手腕比赛开始了，我先和哥哥比赛，我们都摆好了姿势等妈妈喊口令：“开始”，妈妈一声令下，我和哥都憋足了劲，都不甘示弱，谁都不让谁，妈妈在呐喊助威：“加油、加油。
扳手腕300字作文（通用76篇）
扳手腕300字作文扳手腕300字作文（通用76篇）在学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家整理的扳手腕300字作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
扳手腕300字作文篇1我的课间十分钟是五彩缤纷的。
其中，令我最难忘的一件事是掰手腕比赛。
那次，老师让我们进行扳手腕比赛，教室里顿时炸开了锅，同学们有的在讨论如何扳手腕，有的在商量和谁扳手腕……“开始吧，同学们！”老师喊道。
同学们摩拳擦掌，纷纷挽起袖子，一场激烈的竞赛开始了。
我已经想好和谁扳手腕了，那就是——谢辰。
我和谢辰手腕互相交叉，握紧对方的手，赵浩是裁判。
“开始。
”赵浩一声令下。
我和谢辰一起用力，谢辰的劲儿可真大呀，可我也不甘示弱，一旁的同学都在喊：“加油！加油！”过了一会儿，谢辰渐渐没劲儿了，脸上的青筋一根一根地暴了出来，手也红了；可我还是干劲儿十足。
就这样，我和谢辰一高一低地持续了20秒种，又过了一会儿，我用劲全身的力气，使劲一扳，把谢辰的手压在了下面。
“哈哈，我赢了！”我兴高采烈地说。
而谢辰垂头丧气地说：“我下次一定会打败你的！”唉，不幸的谢辰啊！虽然这件事已经过了很久，可是至今我还难以忘怀。
扳手腕300字作文篇2今天上午，李老师一说要玩扳手腕的游戏。
同学们有的很惊讶，有的啊了一声，还有的像泄了气的皮球。
李老师先让我和金思渊扳手腕。
我们俩个像运动员一样走上讲台，坐在椅子上开始扳手腕。
第一局开始，我笑容满面的盯着金思渊，我们都用尽了全身的力气。
我们的啦啦队还没来得及喊“加油”，我就把金思渊扳在了桌子上，我赢了，我很高兴。
第二局开始，金思渊死死的盯着我，紧紧的闭着嘴巴，我仍然一副轻松的样子。
我先故意让金思渊占上风，在金思渊耗了一半力气的时候，我突然猛的一下又把金思渊扳在了桌子上，我的啦啦队很高兴。
最精彩的第三局开始了，我们俩个都进入了决斗的状态。
扳手腕比赛作文(精选15篇)
扳手腕比赛作文(精选15篇)扳手腕比赛作文1“加油！加油！”教室里不断传出一阵阵呐喊声，还不断传出一阵阵叹息声。
到底是怎么了？请同学们随我一探究竟。
原来，同学们在教室里如火如荼地进行着一场扳手腕比赛。
“预备”，随着老师的一声令下，第一组选手：夏雪和于真先甩了甩臂膀，又把左手按在右腿上，活动一下骨骼做好了预备工作。
夏雪和于真几乎同时伸出左臂，用胳膊肘抵住桌面。
“开始”，他们的手紧紧握在一起,我从夏雪的脸上看出了她的勇气，不愿败在于真的手下。
不过,我未免也有些担心，夏雪是三年级的小学生，而于真已是五年级的大姐姐了，她们俩比赛会不会不公平。
我再扭头看夏雪，只见她眉头紧皱，而于真则显得十分轻松。
“加油！夏雪！”周围的同学用力呐喊着。
夏雪听到了，仿佛浑身充满了力量。
她咬紧牙关，憋住呼吸，几乎用尽了全身的力气，使劲把于真的手腕往下扳。
于真这时不再得意，她紧闭双唇，满脸涨红地使着劲，丝毫也不退让。
就这样，夏雪和于真僵持了足足一分钟。
突然，夏雪猛一使劲，把于真扳了下去。
第二场比赛开始了，当我知道周老师向我发起挑战时，我几乎要崩溃了。
“不会吧！周老师跟我，不公平！”可师令难违啊！我忐忑不安地走到老师面前，先活动了下筋骨。
我和老师的手握在了一起，老师那有力的大手让我预感到：我肯定要输了。
开始了！老师不费吹灰之力就把我扳了过去。
“哎！老师的手太有力了！”我感叹道。
这次的扳手腕比赛就在同学们的一阵阵呐喊中结束了。
扳手腕比赛作文2今天上午，小桔灯课堂上举行了一场扳手腕比赛。
一听说要比赛，我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
一声令下，淘汰赛开始了。
老师给我安排的选手也不过如此。
因为我还没有使处全力，他就被扳倒下来。
可是他不服气还要比，这次我一个“饿狼捕食”让他输得心服口服。
我顺利地进入了预赛。
预赛开始了，这下我的对手是个自命不凡的小子，自称“天不怕地不怕”。
我看他怕我这个“猛虎战士”。
我威风凛凛地上来了，那小子也气势不弱。
我一握住他的手，刚刚用点劲，他的手就歪了一点。
扳手腕的作文范文
“扳手腕，全民健身新风尚"，这是一句近年来经常能听到的口号。
作为一种老少皆宜的运动，扳手腕不仅有很高的娱乐价值，还能够锻炼肌肉、增强体质、提高反应速度、培养意志力和坚韧性。
越来越多的人加入到了扳手腕的行列中。
扳手腕的起源可追溯到19世纪美国西部的采矿工人之间，用扳手腕的方式来比拼体力、增进友谊。
20世纪70年代，扳手腕开始流行于世界范围内，被视为一项具有酷炫、激烈、高风险、高荣誉等特点的运动项目。
如今，扳手腕已经成为了世界各国的正式比赛项目。
扳手腕的技术主要包括拍手、切按钮、另一只手配合、肩、后背运动等。
扳手腕还需要有足够的力量和耐力来支持比赛过程。
参加扳手腕比赛前，运动员需要进行大量的肌肉训练、有氧运动和有针对性的练习。
扳手腕虽然看似简单，但其中的测试韧度、坚持到底的本质与意志力对抗,才是难能可贵的地方。
这种耐力与毅力的训练，不仅能够帮助参与者在扳手腕场上获胜，也是在日常生活中坚韧而有毅力的重要标志，并且在面对困难和挫折时，能够给予足够的信心和勇气，帮助人们取得成功。
扳手腕还具有更深层次的文化内涵。
扳手腕不仅是一种运动，更是一种文化、一种传承。
扳手腕带给人们的不只是身体的锻炼，更是一种心灵的享受、一种精神的提升、一种情感的升华。
通过扳手腕能够结交更多志同道合的朋友，建立更多的信任和友谊。
有人说，扳手腕是一种男性的运动，女性不适合。
但这是不准确的。
事实上，越来越多的女性也加入了扳手腕队伍，成为了一道独特的风景线。
同时，扳手腕还被视为一种家庭亲子运动，让家庭成员之间更加亲近。
在扳手腕比赛中，年龄、性别、地域等因素都没有关系。
扳手腕作为一种全民健身新风尚，已经成为了越来越多人的生活方式和选择。
它既可以让我们得到身体上的锻炼，又能够培养意志力和坚韧性，并且扳手腕运动本身也蕴含着丰富的文化内涵和社交价值。
让我们一起加入到扳手腕的行列中来，享受健康和快乐。
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1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
扳手腕——作文指导课 4、守业的最好办来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬