亲密关系与安全感课件
合集下载
亲密关系PPT课件
男人来自火星 女人来自金星
（1）男性对异性的感情较外露而热烈，女性对异性的感情 较含蓄而稳定。
（2）女性喜爱分享，男性崇尚效率。 （3）女性需要倾诉，男性向往独立。 （4）女性希望专一，男性渴望信任。
.
27
四 爱的选择——与谁牵手
男人和女人各有六章不同爱的需要
女人需要
男人需要
关心
信任
理解
爱情的热度来自激情，温暖来自亲密
.
12
斯腾伯格进一步提出：在三种成份下有八种不同的爱 情关系组合，其分别为：
喜欢：当亲密程度高但激情和承诺非常低的时候，会 产生喜爱。
迷恋：迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺， 当人们被不太熟悉的人激起欲望时会有这种体验。
空爱：没有亲密或激情的承诺就是空爱。
.
17
三 爱的多样性
依恋风格
焦虑矛盾型的依恋风格（anxious-ambivalent attachment） 成年人自幼与抚养者之间形成一种矛盾和缺乏稳定性的关系。母
亲对他忽冷忽热、变幻无常。他无法确定如何才能赢得母亲的爱。
10%的人：寻求关系但担心这种关系不会持久；粘人的、占有 性强的人，寻求更多的亲密和安慰，而这常常超出人们所愿意提 供的范围。
.
18
后两种统称为不安全的依恋风格，表现在亲密关系上不 够放松和不太舒适；对他人不信任或不确定，回想起父 母也是冷漠的。
人际交往的经历可能改变依恋风格
回避型和焦虑矛盾型比安全型更容易改变
.
19
所有人都喜欢和安全型依恋风格的人在一起！
如何提高自己的安全-吸引指数？ 增加自己的价值、人际价值、对他人的信任度 相信爱、善良、美的存在
有深刻的融洽有相互的共鸣同感爱使双斱彼此理解和熟悉能够洞察所爱的人的需要和思想是一种心心相印相处时有坦然的安全感信任感像小孩真我两个相爱的人有良好的自我意识尊重自我也认识彼此有良好的沟通在彼此的关系中是一个真实的自我
（1）男性对异性的感情较外露而热烈，女性对异性的感情 较含蓄而稳定。
（2）女性喜爱分享，男性崇尚效率。 （3）女性需要倾诉，男性向往独立。 （4）女性希望专一，男性渴望信任。
.
27
四 爱的选择——与谁牵手
男人和女人各有六章不同爱的需要
女人需要
男人需要
关心
信任
理解
爱情的热度来自激情，温暖来自亲密
.
12
斯腾伯格进一步提出：在三种成份下有八种不同的爱 情关系组合，其分别为：
喜欢：当亲密程度高但激情和承诺非常低的时候，会 产生喜爱。
迷恋：迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺， 当人们被不太熟悉的人激起欲望时会有这种体验。
空爱：没有亲密或激情的承诺就是空爱。
.
17
三 爱的多样性
依恋风格
焦虑矛盾型的依恋风格（anxious-ambivalent attachment） 成年人自幼与抚养者之间形成一种矛盾和缺乏稳定性的关系。母
亲对他忽冷忽热、变幻无常。他无法确定如何才能赢得母亲的爱。
10%的人：寻求关系但担心这种关系不会持久；粘人的、占有 性强的人，寻求更多的亲密和安慰，而这常常超出人们所愿意提 供的范围。
.
18
后两种统称为不安全的依恋风格，表现在亲密关系上不 够放松和不太舒适；对他人不信任或不确定，回想起父 母也是冷漠的。
人际交往的经历可能改变依恋风格
回避型和焦虑矛盾型比安全型更容易改变
.
19
所有人都喜欢和安全型依恋风格的人在一起！
如何提高自己的安全-吸引指数？ 增加自己的价值、人际价值、对他人的信任度 相信爱、善良、美的存在
有深刻的融洽有相互的共鸣同感爱使双斱彼此理解和熟悉能够洞察所爱的人的需要和思想是一种心心相印相处时有坦然的安全感信任感像小孩真我两个相爱的人有良好的自我意识尊重自我也认识彼此有良好的沟通在彼此的关系中是一个真实的自我
亲密关系ppt课件
运作化是把一个抽象概念转化成具体事物以方便 研究的过程。
例如：贫困是我们要测量的概念，而收入水平就 是我们运作化的结果；健康是我们要测量的概念，那 么去医院治疗的次数就是我们运作化的结果。
一、询问策略
询问策略最具代表性的方式就是自我评定
例如我问你“你有多爱那个人？”“很爱”这样 子就足够了。或者我们用一个写着1到10的测评表，10 代表永恒的爱，1代表恨。那么当问到“你有多爱那个 人？”的时候，只需要回答一个数字就足够了，同时 我们也可以比较两个人的答案。
亲密关系
——美国UCLA
第一章 关系与亲 密关系
第一节 关系
关系与相互依赖
关系：是人与人之间相互依赖和相互影响
相互依赖是一种相互影响对方的特性，某种程度上， 我们都生活在相互依赖中，互相影响着他人的行为。 因此在广义上来讲，我们和地球上的每个人有关系存 在
人际关系的五个维度
关系问卷
20世纪70年代，哈佛教授齐克.罗宾采用自我评定
的方式编写出了“爱情量表”，这个量表由十三个问
题组成么让人们对这些问题的回答就是一个很好的对
爱情运作化的结果的。在这个量表中，需要根据自己
的情况对每个问题进行打分，“9”代表完全同意，
“1”代表“完全不同意”。在这个量表中，爱情被定
义为一种意愿、一种甘愿为对方而奉献牺牲的感情、
2、亲密关系对生活具有强大的影响
我们通常希望从亲密关系中得到幸福和满足的感觉，当 我们回忆这些幸福和满足的感觉时，通常都是和我们的亲密 关系有关的体验。但是更有意思的是，亲密关系同样带给我 们最糟糕的体验。
根据贝拉.蒂尔保罗对谎言和欺骗的研究表明，我们通常 对陌生人撒一些善意的小谎言，而对伴侣却经常说一些弥天 大谎。
例如：贫困是我们要测量的概念，而收入水平就 是我们运作化的结果；健康是我们要测量的概念，那 么去医院治疗的次数就是我们运作化的结果。
一、询问策略
询问策略最具代表性的方式就是自我评定
例如我问你“你有多爱那个人？”“很爱”这样 子就足够了。或者我们用一个写着1到10的测评表，10 代表永恒的爱，1代表恨。那么当问到“你有多爱那个 人？”的时候，只需要回答一个数字就足够了，同时 我们也可以比较两个人的答案。
亲密关系
——美国UCLA
第一章 关系与亲 密关系
第一节 关系
关系与相互依赖
关系：是人与人之间相互依赖和相互影响
相互依赖是一种相互影响对方的特性，某种程度上， 我们都生活在相互依赖中，互相影响着他人的行为。 因此在广义上来讲，我们和地球上的每个人有关系存 在
人际关系的五个维度
关系问卷
20世纪70年代，哈佛教授齐克.罗宾采用自我评定
的方式编写出了“爱情量表”，这个量表由十三个问
题组成么让人们对这些问题的回答就是一个很好的对
爱情运作化的结果的。在这个量表中，需要根据自己
的情况对每个问题进行打分，“9”代表完全同意，
“1”代表“完全不同意”。在这个量表中，爱情被定
义为一种意愿、一种甘愿为对方而奉献牺牲的感情、
2、亲密关系对生活具有强大的影响
我们通常希望从亲密关系中得到幸福和满足的感觉，当 我们回忆这些幸福和满足的感觉时，通常都是和我们的亲密 关系有关的体验。但是更有意思的是，亲密关系同样带给我 们最糟糕的体验。
根据贝拉.蒂尔保罗对谎言和欺骗的研究表明，我们通常 对陌生人撒一些善意的小谎言，而对伴侣却经常说一些弥天 大谎。
人际关系五亲密关系PPT课件
方式对待孩子的习惯。接着再次提醒家长，无论你
再烦燥、脾气再坏，千万记住有些事情是不能做的。
•
1.不要骂孩子“笨”
•
孩子的自我形象，是在幼年时通过与别人
互动后建立的，常常被人告知“笨”、“丑”、
“不乖”的孩子，自然就会展现出“笨”、
“丑”、“不乖”的特质，更糟糕的是孩子潜
意识里也许就这样认定自己了。
• 2.不要在别人面前批评孩子的缺点、弱点
• 从小建立良好的 依恋感，是我们 长大后人格健康， 心理健康发展的前提。
• 为什么每个人依恋的方式不一 样，有些人又显得不那么合群 呢？
依恋风格
• 安全型的依恋风格（secure attachment） • 如果自幼与母亲形成一种稳定的依恋关系。
母亲在十分关爱孩子的同时，鼓励他面对 这个世界，学会如何适应、探索和改造外 部环境。
亲密关系的发展
无论快慢，总要经历一个过程， 尤其是心理上接近的过程！
• 真爱的特征有：
• 1. 两人世界 爱情的独特性就是一定是两 人世界，这里讲的也一定是异性之间的两 人关系，第三者不能替代。
• 2. 爱的回应 爱是应该有回应的，如果仅 仅是一方的承诺那不是爱情，很可能是单 相思。
• 3. 互相渴求的期盼 在爱的关系中，互相 之间有一种默契，有共同的期盼，比如希 望共度人生。
孩子未来与异性或父母的相处模式，谁都不希望自己
与孩子的亲密关系出现负面的障碍吧!
•
5.不要认为孩子能力不够、很多事都不会做，而
不让孩子动手学习
•
当父母是“万能”时，孩子就是“无能”的!并非
孩子“不能”或“不愿”去学，从以下两个角度来观
察，的确是父母不给孩子学习机会!
专题一：亲密关系(完整版).ppt
;.;
18
第一印象
我们在刚见到别人的时候就开始对其进行判断了。 判断决定亲密关系的走向。
“首因效应” 是什么人—是否愿意交往
;.;
19
将对方理想化：
亲密关系的复杂性：最了解也是最不客观 的。对事情发生原因的解释。
;.;
20
归因的过程
▪ 1、亲密关系也受旁观者效应的影响：彼此 的了解有差距。——需要换位思考
3、接近也会产生不利作用
与可憎、难于相处的人接近，并不一定会使我们更 喜欢他们。只会让我们更讨厌他们。
;.;
9
外表吸引力
外表吸引力对第一印象的形成产生相当的影响。 参与研究的男性和女性都认为，具有吸引力外貌的人与不
具吸引力外貌的人相比，更可能有以下的特点： 善良 有趣 坚强 镇静 外向 好相处 有教育 令人兴奋 敏感 性格好
;.;
13
相互性——你喜欢我，我才喜欢你
值得拥有的程度=外表的吸引力×被接受的可 能性
平衡理论：人们渴望他们的思想、感情和社会关系能 够达成一致。
当两个人彼此喜欢的时候，两人的感情契合就可以说 取得了平衡。
;.;
14
喜欢和自己相像的人
双方达到相当的相似程度以后，相互的吸引并不会 减少。容易达成共识、有助理解和沟通。
▪ 8、自我表露的开放程度
;.;
32
交流不当及应对
▪ 交流不当 ▪ 说我们想说的 ▪ 积极倾听 ▪ 保持礼貌和冷静 ▪ 尊重和确认
;.;
33
（三）自我表露和关系的满意度
配偶间的自我表露越多，他们的婚姻就越幸福。 自我表露与喜爱相关。首先，我们会向喜欢的人表露更多的个人信息。
如果我们被别人吸引，我们就会对他们更为开放。
亲密关系与安全感培训课件
解决亲密的冲突
解决冲突的办法 1.认识到冲突不是坏事，压抑才是 2.不要争对错，每个人的看法不同 3.看到伤害对方后他的伤痛 4.吵架的时候学会暂停，安静下来才会思考 5.学习沟通技术 6.努力发现别人的优点
第二节、原始家庭
在创世记列祖的故事中，不难找到伤痛相传的例子，雅各 就是负面的例子。他生长在充满偏爱的原生家庭里，这偏 爱的负面影响就伴随着他。 雅各的母亲偏爱他，父亲偏爱兄长扫罗，以致兄弟不和， 日后成为世仇。当雅各建立家庭，面对一对姊妹时，他偏 爱妹妹拉结，使这对姊妹因忌妒而不断相争，连众多儿子 的名字都隐含着母亲的竞争战况(29：30-24)。 雅各似乎仍然不明白偏爱的弊端和后果，在众多儿子中， 雅各爱约瑟过于爱其他的儿子，因为约瑟是他年老时生的 (也是他偏爱的妻子拉结生的)。他给约瑟造了一件彩色长 衣(通常是长子才有权拥有长衣)。约瑟的哥哥见父亲偏爱 约瑟，就恨他，不能与他和和气气地说话。(37：3-4) 哥哥的仇恨因此萌生，约瑟终于被哥哥卖到埃及。雅各不 是承受了父母偏爱留给他们兄弟相残的恶果吗?为什么他 不从历史中汲取教训，自己却重蹈覆辙，偏爱某个妻子、 某个儿子，原生家庭的影响，就在人不知不觉间传递下去。
1. 2.
3.
进化心理学的观点 使心理不失调 爱与归属的需要
1、进化心理学的观点
1.
2.
与其他动物相比，人类的婴儿显得格外弱 小，出生后完全依赖于成人全面的、稳定 的、长时间的照料。 只有与照料者形成紧密的被照顾关系，才 能够生存。 狼孩的故事。
2、使心理不失调
1. 2.
3.
获得关爱、照顾 安全感 物质与精神上的满足 爱是世上最好的良药《美丽心灵》
亲密关系心理学课件 -1章-绪论
学习知识，培养技能
让恋情为走向婚姻的殿堂做准备
郑重承诺
1. 不包办恋爱、婚姻 2. 不承诺帮你找到对象，但会协助你为恋爱 做好准备 3. 不承诺迅速解决恋爱的烦恼，但会协助你 尽量缩短烦恼的时间 4. 向你呈现真实的爱情，既包括它神圣的一 面，也包括它血淋淋的一面 5. 爱情是可以掌控的，但必须通过自己的双 手
课程考查方式
考查类型 具体要求 （1）到课情况。 按时参加每一次课程学习。 （2）课堂参与情况。 认真听课、积极参与讨论及个 人分享的学生。 每周登陆网上“爱课堂”并提 交作业，每次作业3分。 加分项 扣分项 课堂出勤率为100%的 缺课一次扣 学生，加5分。 2分。 认真听课、积极参与 讨论及个人分享的学 生，加分5-10分。 作业提交率为100%的 学生，加5分。 最多加10分。 禁止抄袭， 否则判为零 分。 最多加10分。 最多加10分。
亲密关系心理学
杜玉春 “爱课堂”网址：/ QQ群：亲密关系心理学第二期 328674785
党委学生工作部心理素质教育中心
授课老师简介
杜玉春，男，讲师，心理学硕士，毕业于北京师范大学心理学 院发展心理研究所，国家二级心理咨询师。 2007年参加工作，连续多年做了多场与大学生亲密关系、恋爱 心理、情感问题等相关的心理讲座，积累了数百名存在恋爱和 情感问题的大学生个案咨询经验，处理过多起因失恋和情感问 题而导致的心理危机事件。 所授课程 《大学生心理健康》 《亲密关系心理学》 《心理学与生活》（秋季学期） 《心理素质培养与心理健康》（曾经）
信任度：
– 恋人之间的信任程度越高，亲密程度越高。
忠诚度：
– 恋人之间对彼此越忠诚，亲密程度越高。
亲密关系水平评估
2亲密关系-人际交往课件,考试资料
爱的选择——与谁牵手 四 爱的选择 与谁牵手
男人来自火星 女人来自金星
“男人和女人在生活的许多方面都不相同，男人和女人 男人和女人在生活的许多方面都不相同， 不光在交流方式上不一样，他们的思想、感情、观察、 不光在交流方式上不一样，他们的思想、感情、观察、 回答、反应、爱护、需要和欣赏方式都不一样。 回答、反应、爱护、需要和欣赏方式都不一样。他们看 起来可能是来自不同星球，说着不同的语言， 起来可能是来自不同星球，说着不同的语言，需要不同 的营养去生存。 的营养去生存。” 男性对异性的感情较外露而热烈， （1）男性对异性的感情较外露而热烈，女性对异性的 感情较含蓄而稳定。 感情较含蓄而稳定。 女性喜爱分享，男性崇尚效率。 （2）女性喜爱分享，男性崇尚效率。 女性需要倾诉，男性向往独立。 （3）女性需要倾诉，男性向往独立。 女性希望专一，男性渴望信任。 （4）女性希望专一，男性渴望信任。
一 问世间情为何物——爱情的内涵 问世间情为何物 爱情的内涵
爱情仍然有一个基本 的、核心的倾向，那就 是奉献。 有位美学家郭因在谈到爱情时说道 “想的是要他为我献出一切， 不是爱；想的是我要为他献出一切， 才是爱”。 是否发自内心地愿意帮助所爱的人 做他（她）所期望的任何事情。
问世间情为何物——爱情的内涵 一 问世间情为何物 爱情的内涵
爱的选择——与谁牵手 四 爱的选择 与谁牵手
男人必备的条件
首先你要帅。 你要是不帅，那你要有钱。 你要是没钱，那你要高。 你要是不高，那你得要会说话。 你要是不太会说话，那你要幽默。 你要是不幽默，那你起码也要懂幽默。 如果你连幽默都不懂，那你就得体贴一点。 你要是不会体贴，那温柔一点总会吧！ 如果你就是温柔不起来，那你就要酷一点。 要是连耍酷都不会，那你就装老实一点。 要是你看起来就不老实，那就……靠“运气”吧！
情感安全教育课件
极回应、不打断对方等。
理解技巧
02
培养同理心，学会站在对方的角度理解问题，尊重他人的感受
和观点。
提问技巧
03
掌握开放式和封闭式提问方法，引导对方表达更多信息，深入
了解其情感和需求。
情绪调节能力培养
情绪识别
学习识别自己和他人的情绪，了解情绪的表达方式和影响。
情绪管理
掌握情绪调节的方法，如深呼吸、冥想、运动等，以缓解负面情 绪和压力。
03
社区支持
社区组织通过社区活动、志愿 服务、邻里互助等方式提供情 感支持。
04
专业机构支持
心理咨询机构、社会工作机构 等专业机构通过专业服务提供 情感支持。
倡导健康社会风尚和价值观
倡导尊重与包容
尊重个体差异，包容多元文化，营造 和谐的社会氛围。
倡导积极心态与乐观精神
培养积极的心态和乐观的精神，提高 个体的心理韧性。
社会经济环境
经济压力、贫富差距、就业状况等社会经济因素 对个体情感安全的影响。
社会政治环境
政治稳定性、法制建设、社会治安等社会政治因 素对个体情感安全的影响。
社会组织如何提供情感支持
01
家庭支持
家庭作为最基本的社会组织， 通过亲密关系、情感交流等方 式提供情感支持。
02
学校支持
学校通过心理健康教育、师生 关系、同伴关系等途径提供情 感支持。
倡导健康生活方式
推广健康的生活方式，包括合理饮食 、充足睡眠、适量运动等，提高个体 的身体素质和心理健康水平。
倡导社会责任感与公民意识
强化个体的社会责任感和公民意识， 积极参与社会公益事业，营造互助互 爱的社会环境。
06
情感安全教育实践方法
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1. 进化心理学的观点 2. 使心理不失调 3. 爱与归属的需要
1、进化心理学的观点
1. 与其他动物相比，人类的婴儿显得格外弱 小，出生后完全依赖于成人全面的、稳定 的、长时间的照料。
2. 只有与照料者形成紧密的被照顾关系，才 能够生存。
狼孩的故事。
2、使心理不失调
1. 获得关爱、照顾 2. 安全感 3. 物质与精神上的满足 爱是世上最好的良药《美丽心灵》
狭义的亲密关系：特指异性间，例如夫妻、伴侣、 恋人之间的关系。
广义的亲密关系：指不限性别年龄的两人之间和 谐融洽的关系，如朋友关系、亲子关系等。
人是社会动物，有一种强烈而普遍的建立亲密关 系的欲望。
亲密关系的核心：彼此的互动及归属感的满足。
归属感的满足
如果我们想正常生活的话，我们就需要经常地、 愉快地与亲密的伙伴在长期的和充满爱心的关系 中进行互动。
第二节、原始家庭
在创世记列祖的故事中，不难找到伤痛相传的例子，雅各 就是负面的例子。他生长在充满偏爱的原生家庭里，这偏 爱的负面影响就伴随着他。
雅各的母亲偏爱他，父亲偏爱兄长扫罗，以致兄弟不和， 日后成为世仇。当雅各建立家庭，面对一对姊妹时，他偏 爱妹妹拉结，使这对姊妹因忌妒而不断相争，连众多儿子 的名字都隐含着母亲的竞争战况(29：30-24)。
为模式就是反其道而行。 （向迫害者认同或向受 害者认同） 原生家庭影响我们如何 表达爱，感受爱
原生家庭与个体成长一些问题
原生家庭与子女之间的距离 父母与子女的互动模式 父母如何对待子女成长中的困扰
分离与个体化的完成是一个重要的标志。
从原生家庭中分离与成长过程
原生家庭与个体关系的健康状态
1. 在原生家庭外，个体有独立的生活空间。 2. 能自我决定能自我承担责任。 3. 能在原生家庭之外与其他人建立关系（友
闺蜜 红颜和蓝颜
建立亲密关系中的困扰
缺少知心朋友：有人际交往但不亲密 人际比较疏离：对深入进入彼此内心世界
有担心甚至恐惧。 期望高、投入少：难以投入时间、精力。 过度投入但容易受挫：方式不当，可能导
致亲密关系过于紧密或过快。
解决亲密的冲突
解决冲突的办法 1.认识到冲突不是坏事，压抑才是 2.不要争对错，每个人的看法不同 3.看到伤害对方后他的伤痛 4.吵架的时候学会暂停，安静下来才会思考 5.学习沟通技术 6.努力发现别人的优点
3、爱与归属的需要
1. 丧失影响到人的身体健康。 2. 夫妻关系中有愤怒、指责的夫妻以及离婚
的配偶，容易患高血压和免疫功能衰退。 婚姻不幸的人容易压抑、酗酒、精神分裂。 3. 爱与归属感可以使人获得心理上的满足， 能够使人产生幸福感。
亲密关系
吸引我们的人，我们喜欢或爱的人，同我 们存在浪漫关系或性关系的人，我们获得 感情支持、与之相伴一生的人。
身体上的亲密特指性的关系，彼此身体的 开放、身体的融合，满足时获得的快感、 喜悦与幸福。
情感上的亲密：相互的深刻认识、相互关 心，对同伴取得的成就表示自豪。
亲密关系的形成
时间：要发展一个亲密关系，需要耗去可 观的时间。
过程：通过很深的互相了解和认知形成。 能力：需要既懂得独处又懂得相处的能力。
3、各自独立而无 交集。在这样 一种关系中， 常因彼此距离 拿捏不准而渐 行渐远。
彼此相爱，但不要铸成爱的镣铐： 让它在你们灵魂的海岸中间成为一
个流动的海。 …… 要站在一起，却不要彼此太近： 因为圣殿里的柱子也是分开站立， 橡树和柏树也不在彼此的阴影里生
长。
〔黎巴嫩〕 纪伯伦 《先知》
现代生活中几种特殊的“亲密关 系”
亲密关系与安全感
李承宗 心理健康中心
第一节、亲密关系
亲密关系
亲密关系：指伴侣间频繁的、多样的、有 影响的、持久的行为相互依赖。
安全感
安全感：指人在受到保护或摆脱危险情境 时体验的情感，是维持个人与社会生存所 不可缺少的心理需求。主要表现为确定感 和可控感。
特点： 1.精神层面 2.物质层面
精神与物质的安全感很难让一个人同时得 到，而通过婚姻这种方式来提升安全感， 便是大多数人最乐意的方式。
பைடு நூலகம்
依恋
依恋：指个体之间强烈、持久的情感联系。 婴儿与照料者之间的情感联系。
成人依恋：指个体与目前同伴的持续和长 久的情感联系，对象可以是父母、朋友、 恋人、团队、组织或者抽象的形象。
为什么需要安全感和亲密关系
雅各似乎仍然不明白偏爱的弊端和后果，在众多儿子中， 雅各爱约瑟过于爱其他的儿子，因为约瑟是他年老时生的 (也是他偏爱的妻子拉结生的)。他给约瑟造了一件彩色长 衣(通常是长子才有权拥有长衣)。约瑟的哥哥见父亲偏爱 约瑟，就恨他，不能与他和和气气地说话。(37：3-4)
哥哥的仇恨因此萌生，约瑟终于被哥哥卖到埃及。雅各不 是承受了父母偏爱留给他们兄弟相残的恶果吗?为什么他 不从历史中汲取教训，自己却重蹈覆辙，偏爱某个妻子、 某个儿子，原生家庭的影响，就在人不知不觉间传递下去。
失恋与离婚 那些单身者中，男性报告比女性的孤独感更深。 婚姻使男性摆脱孤独感的可能性更大。
亲密关系的特点
1. 了解 2. 关心 3. 信赖 4. 互动 5. 信任 6. 承诺
持久的行为上的相互依存 经常地相互作用 情感依恋 需要精神上的满足感
在狭义的亲密关系（夫妻、伴侣、恋人） 中，亲密既包括情感也包括性的接触，个 体的私密：情感、身体（性）
什么是原生家庭
原生家庭：指一个人在一个地方出生并被 养育的家庭。
1. 啃老族 2. 大学生陪读现象 3. “父母皆祸害” 4. 父母与子女冲突的恶性事件（对抗）
原生家庭及其对子女的影响
原生家庭与亲密关系 1. 我们忘记的事情对我们
有深远的影响； 2. 在我们的生命中容易出
现强迫性重复； 3. 我们不是模仿父母的行
亲密关系的质和量
只有与那些了解和关心我们的人交流和互 动才会达到满足。
亲密关系不需要很多，有一些基本的亲密 关系就足够。
质量比数量更重要。
几种不同的亲密关系
1. 有交集也有各自 独立的部分。在 这样的关系里， 有亲密的交流， 也尊重对方独立 的一面。
2、寄生的关系，对寄 生的人而言，寄主 是他的全部；而对 寄主而言，寄生的 人只是他生活的一 小部分。
1、进化心理学的观点
1. 与其他动物相比，人类的婴儿显得格外弱 小，出生后完全依赖于成人全面的、稳定 的、长时间的照料。
2. 只有与照料者形成紧密的被照顾关系，才 能够生存。
狼孩的故事。
2、使心理不失调
1. 获得关爱、照顾 2. 安全感 3. 物质与精神上的满足 爱是世上最好的良药《美丽心灵》
狭义的亲密关系：特指异性间，例如夫妻、伴侣、 恋人之间的关系。
广义的亲密关系：指不限性别年龄的两人之间和 谐融洽的关系，如朋友关系、亲子关系等。
人是社会动物，有一种强烈而普遍的建立亲密关 系的欲望。
亲密关系的核心：彼此的互动及归属感的满足。
归属感的满足
如果我们想正常生活的话，我们就需要经常地、 愉快地与亲密的伙伴在长期的和充满爱心的关系 中进行互动。
第二节、原始家庭
在创世记列祖的故事中，不难找到伤痛相传的例子，雅各 就是负面的例子。他生长在充满偏爱的原生家庭里，这偏 爱的负面影响就伴随着他。
雅各的母亲偏爱他，父亲偏爱兄长扫罗，以致兄弟不和， 日后成为世仇。当雅各建立家庭，面对一对姊妹时，他偏 爱妹妹拉结，使这对姊妹因忌妒而不断相争，连众多儿子 的名字都隐含着母亲的竞争战况(29：30-24)。
为模式就是反其道而行。 （向迫害者认同或向受 害者认同） 原生家庭影响我们如何 表达爱，感受爱
原生家庭与个体成长一些问题
原生家庭与子女之间的距离 父母与子女的互动模式 父母如何对待子女成长中的困扰
分离与个体化的完成是一个重要的标志。
从原生家庭中分离与成长过程
原生家庭与个体关系的健康状态
1. 在原生家庭外，个体有独立的生活空间。 2. 能自我决定能自我承担责任。 3. 能在原生家庭之外与其他人建立关系（友
闺蜜 红颜和蓝颜
建立亲密关系中的困扰
缺少知心朋友：有人际交往但不亲密 人际比较疏离：对深入进入彼此内心世界
有担心甚至恐惧。 期望高、投入少：难以投入时间、精力。 过度投入但容易受挫：方式不当，可能导
致亲密关系过于紧密或过快。
解决亲密的冲突
解决冲突的办法 1.认识到冲突不是坏事，压抑才是 2.不要争对错，每个人的看法不同 3.看到伤害对方后他的伤痛 4.吵架的时候学会暂停，安静下来才会思考 5.学习沟通技术 6.努力发现别人的优点
3、爱与归属的需要
1. 丧失影响到人的身体健康。 2. 夫妻关系中有愤怒、指责的夫妻以及离婚
的配偶，容易患高血压和免疫功能衰退。 婚姻不幸的人容易压抑、酗酒、精神分裂。 3. 爱与归属感可以使人获得心理上的满足， 能够使人产生幸福感。
亲密关系
吸引我们的人，我们喜欢或爱的人，同我 们存在浪漫关系或性关系的人，我们获得 感情支持、与之相伴一生的人。
身体上的亲密特指性的关系，彼此身体的 开放、身体的融合，满足时获得的快感、 喜悦与幸福。
情感上的亲密：相互的深刻认识、相互关 心，对同伴取得的成就表示自豪。
亲密关系的形成
时间：要发展一个亲密关系，需要耗去可 观的时间。
过程：通过很深的互相了解和认知形成。 能力：需要既懂得独处又懂得相处的能力。
3、各自独立而无 交集。在这样 一种关系中， 常因彼此距离 拿捏不准而渐 行渐远。
彼此相爱，但不要铸成爱的镣铐： 让它在你们灵魂的海岸中间成为一
个流动的海。 …… 要站在一起，却不要彼此太近： 因为圣殿里的柱子也是分开站立， 橡树和柏树也不在彼此的阴影里生
长。
〔黎巴嫩〕 纪伯伦 《先知》
现代生活中几种特殊的“亲密关 系”
亲密关系与安全感
李承宗 心理健康中心
第一节、亲密关系
亲密关系
亲密关系：指伴侣间频繁的、多样的、有 影响的、持久的行为相互依赖。
安全感
安全感：指人在受到保护或摆脱危险情境 时体验的情感，是维持个人与社会生存所 不可缺少的心理需求。主要表现为确定感 和可控感。
特点： 1.精神层面 2.物质层面
精神与物质的安全感很难让一个人同时得 到，而通过婚姻这种方式来提升安全感， 便是大多数人最乐意的方式。
பைடு நூலகம்
依恋
依恋：指个体之间强烈、持久的情感联系。 婴儿与照料者之间的情感联系。
成人依恋：指个体与目前同伴的持续和长 久的情感联系，对象可以是父母、朋友、 恋人、团队、组织或者抽象的形象。
为什么需要安全感和亲密关系
雅各似乎仍然不明白偏爱的弊端和后果，在众多儿子中， 雅各爱约瑟过于爱其他的儿子，因为约瑟是他年老时生的 (也是他偏爱的妻子拉结生的)。他给约瑟造了一件彩色长 衣(通常是长子才有权拥有长衣)。约瑟的哥哥见父亲偏爱 约瑟，就恨他，不能与他和和气气地说话。(37：3-4)
哥哥的仇恨因此萌生，约瑟终于被哥哥卖到埃及。雅各不 是承受了父母偏爱留给他们兄弟相残的恶果吗?为什么他 不从历史中汲取教训，自己却重蹈覆辙，偏爱某个妻子、 某个儿子，原生家庭的影响，就在人不知不觉间传递下去。
失恋与离婚 那些单身者中，男性报告比女性的孤独感更深。 婚姻使男性摆脱孤独感的可能性更大。
亲密关系的特点
1. 了解 2. 关心 3. 信赖 4. 互动 5. 信任 6. 承诺
持久的行为上的相互依存 经常地相互作用 情感依恋 需要精神上的满足感
在狭义的亲密关系（夫妻、伴侣、恋人） 中，亲密既包括情感也包括性的接触，个 体的私密：情感、身体（性）
什么是原生家庭
原生家庭：指一个人在一个地方出生并被 养育的家庭。
1. 啃老族 2. 大学生陪读现象 3. “父母皆祸害” 4. 父母与子女冲突的恶性事件（对抗）
原生家庭及其对子女的影响
原生家庭与亲密关系 1. 我们忘记的事情对我们
有深远的影响； 2. 在我们的生命中容易出
现强迫性重复； 3. 我们不是模仿父母的行
亲密关系的质和量
只有与那些了解和关心我们的人交流和互 动才会达到满足。
亲密关系不需要很多，有一些基本的亲密 关系就足够。
质量比数量更重要。
几种不同的亲密关系
1. 有交集也有各自 独立的部分。在 这样的关系里， 有亲密的交流， 也尊重对方独立 的一面。
2、寄生的关系，对寄 生的人而言，寄主 是他的全部；而对 寄主而言，寄生的 人只是他生活的一 小部分。