备战高考专用主题班会5篇
高三备考主题班会教案5篇
高三备考主题班会教案5篇高三备考主题班会教案5篇主题班会可以帮助学生建立团队意识和凝聚力。
通过集体活动和讨论，学生有机会参与合作、交流和分享，加强彼此之间的互动和了解，培养班级团结合作的精神。
下面给大家分享高三备考主题班会教案，欢迎阅读！高三备考主题班会教案【篇1】【班会主题】迈向大学，放飞梦想【活动意义】高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。
面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。
让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。
交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。
【活动时间】 20__年11月1日星期一班会课【活动对象】罗定中学（东校区）高三（13）班（理科）【活动准备】收集大学活动的精彩图片，制备PPT【活动过程】1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标设问：1）大家现在心里都是否已经有了明确的目标？（引发思考）总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。
2）你们理想中的大学是怎样的呢？学生探讨，了解学生对大学的理解。
2、体验大学的精彩生活1）通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活；让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。
2）正确认识“大学”的意义。
大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。
轻松自在，毫无限制。
通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。
为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。
3）大学“理财经”由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。
为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。
兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。
高考备考主题班会范文
高考备考主题班会范文尊敬的同学们：大家好！时光荏苒，转眼间高三的日子已经来临，高考备考即将拉开帷幕。
为了帮助大家更好地备战高考，提高成绩，我校将举办一次特别的主题班会，邀请各位同学积极参加。
日期：xxxx年xx月xx日（星期X）时间：下午X时X分至X时X分地点：XXXX班教室一、主题：高考备考心得交流与技巧分享主要内容：1. 分享优秀学长学姐高考经验：请获得高分的学长学姐分享自己在高考备考过程中的经验和心得，包括学习方法、备考技巧、时间管理等方面。
他们将为我们提供宝贵的指导，帮助我们更好地应对高考。
2. 解析近年高考试题：请校内备考专家为大家解析近年高考试题，解答难点和疑惑。
通过详细讲解，我们可以更好地了解高考要求，熟悉考点，为复习备考提供指导。
3. 组织小组互助学习活动：根据各位同学的专业课程需求和具体问题，我们将进行小组学习活动。
每个小组会有专门的老师负责指导和解答问题，帮助同学们互相学习、互相促进。
二、班会目标：1. 传授备考经验：通过本次班会，让我们了解到备考的重要性和备考技巧，学习到一些高效的学习方法和规划，提高自己的备考效果。
2. 减轻备考压力：通过分享交流，我们可以了解到自己并不孤单，在备考的过程中也可以互相帮助、支持。
减轻焦虑和压力，增加备考的动力。
3. 提高备考效率：通过专家的解答和近年高考试题的分析，我们可以更好地了解到考试的要求和趋势，提高备考效率和针对性。
三、班会安排：1. 主题分享：XX分-XX分（时间为20分钟左右）2. 高考试题解析：XX分-XX分（时间为30分钟左右）3. 小组互助学习：XX分-XX分（时间为60分钟左右）四、注意事项：1. 准时参加：请大家准时到达教室，班会开始后禁止迟到。
2. 认真听讲：请大家认真听取学长学姐和备考专家的分享和解析，做好笔记，提出问题。
3. 积极参与：请大家积极参与小组学习活动，向老师和同学们请教问题，分享自己的心得体会。
4. 合理安排时间：该班会属于正式学习时间，因此，在班会前请合理安排好个人时间，确保能够全程参与。
学校高考备考主题班会
学校高考备考主题班会一、引言尊敬的各位老师和亲爱的同学们，大家好！在如火如荼的高考备考中，今天我们召开这次主题班会，旨在帮助大家更好地备考，全力迎接即将到来的高考。
高考是人生中的一次重要考试，对我们每个人来说都意义重大。
通过这次主题班会，我们将分享备考经验，给大家提供一些科学、实用的备考方法，助力大家取得优异成绩。
希望大家能够认真听讲、积极参与，共同进步！二、高考备考的重要性高考是千军万马过独木桥，唯有在此大胆抉择，才能决定你们四年以后人生的走向。
高考成绩不仅仅决定你们是否能够进入理想的大学，更可能决定你们未来的职业发展和生活质量。
因此，高考备考至关重要。
只有做好充分准备，才能够更好地应对高考的种种挑战。
三、学习规划1. 制定详细备考计划：首先，大家要制定详细的高考备考计划。
这个计划应该包括每天的学习时间表，每门科目的学习重点和时间分配等。
合理的学习计划可以帮助大家合理安排时间，避免临时抱佛脚。
2. 制定科目重点复习计划：根据各科目的难易程度和自己的掌握程度，制定科目重点复习计划。
每天按照计划有针对性地进行科目的复习，做到有的放矢。
3. 强化基础知识：高考往往偏重基础知识的考察，因此我们要认真学习、巩固各科目的基础知识。
可以适当阅读一些经典教材，做一些经典题目，加强对知识点的理解和运用能力。
四、科学备考方法1. 精细复习：在备考阶段，大家要做到“精细复习”，即分析总结自己的学习情况，找出薄弱环节，有针对性地进行复习。
要利用好各科目的习题、试卷，了解考点和考情，掌握应试技巧。
2. 积极备战模拟考试：模拟考试是高考前必不可少的一项准备工作。
通过模拟考试，可以了解自己的备考进度和水平，并调整相应的学习计划。
要充分发挥模拟考试的作用，对考试结果进行仔细分析和总结，找出问题并进行针对性的改进。
3. 合理饮食和作息：备考期间，要注意保持良好的饮食和作息习惯。
保证充足的睡眠时间，合理安排进食，避免暴饮暴食或过度节食。
关于高考前班会5篇
关于高考前班会5篇不要放弃学习，相信你高中阶段的知识积累，在你人生的道路上一定会发挥更大的作用。
以面是小编整理的五篇高考前班会方案，希望对大家有所帮助，欢迎阅读参考！高考前班会1同学们：我已经离开你们几天了，当我回到你们身边的时候，收到一份很“珍贵”的见面礼，为此，我必须给同学们交流两个问题。
一、我们为什么读书?从昨天和某同学交流来看，我今天得和你们谈谈为什么读书?据我观察和了解，我们当中还有不少同学都不明白我们为什么读书。
虽然是高三后阶段了，但我们如果真不知道为什么读书，要想取得优异成绩是万万不能的，高考，注定要失败的。
我知道有些同学是这样想的：不读书能干什么呢?正因为不知道、也不能干什么，所以只有在学校来读书，这样的日子还好过些，但这样的日子过得有意义吗?如果你们还有这样的想法，我劝你们别读书了，趁现在还年轻，自己到社会上去闯一闯，试一试，说不定还能给自己找一条适合自己成长和发展的路，但是你们敢吗?你们愿意吗? 首先，没有勇气去面对，前怕狼后怕虎，只想吃得好，耍得好，就是不想做事，我看这样的人还不少呢。
要不然，你们这个年龄，在外面去打零工，下苦力应该是没问题的，但你没有勇气去，所以你只能呆在学校里，说白了就是混日子，但离高考只有59天了，你的“幸福”生活就快结束了。
第二，没有能力去面对。
干得下的活儿不想干，想干的活儿又没有能力去做。
你没有知识文化、也没有技术特长，你能干什么呢?所以没有能力，也导致你只能呆在学校混日子。
第三，没有目标和追求，你能干什么呢?我发现好多同学就没有理想、没有目标，缺乏上进心，没有积极上进的动力产生，整天盲目的生活，根本不知道自己该干什么，这样的人也只能在学校混日子，从整个年级来看，这样的人真的不少。
当你认为自己是这些原因导致自己呆在学校混日子的，你肯定就不会认真学习，更不能取得理想的学习效果，因为读书的目的不知道或者动机不纯，长此以往，恶性循环，虚度光阴，这是很可悲的事情。
高三主题班会教案(优秀5篇)
高三主题班会教案（优秀5篇）高三主题班会教案篇一班会意义：流沙河曾在《理想》中写到：“理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明！”因此，本次班会就是结合目前高中学生学习生活状况，从同学们思想实际出发，以“理想三部曲”的形式，通过小型的诗朗诵等表演，激起学生心灵的浪花，增强自尊自信自强的精神，并让同学们更加明确自己心中的理想，了解成功的花朵是需要努力和艰辛去拼凑的。
准备工作：案例筛选、照片收集及排版、音乐选择、PPT的制作、节目编排准备。
班会流程：一、导入：背景音乐选取苏打绿的《相信》，由主持人引出班会主题。
二、班会第一部分：我想飞，多远都不会累。
同学们在班会上发言、交流自己的目标或理想；第一组同学进行伴乐朗诵《我很想飞，多远都不会累》。
三、班会第二部分：隐形的翅膀。
小游戏，名人名言的作者抢答；班主讲述1-2个自身经历过的具体事例，并播放名人事例，找同学发表感受；第二组同学表演爵士舞《Crymeout》。
四、班会第三部分：最美的太阳：第三组同学唱起《最美的太阳》，PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录。
五、班会结束。
班会详细内容：一、导入：背景音乐苏打绿《相信》主持人开场：同学们，理想深刻在我们的每个细胞里，跟随着全身的血液流淌，跟随着心脏的跳动而张狂；理想让我们像太阳一样灼烧在碧空下，每一个节奏都紧张异常。
如果说我们在那片蓝天下幻想过什么，奢望过什么，期盼过什么，怀疑过什么，铭记过什么，这仿佛预示着我们每一个举动，每一句话语，都只为了这两个字——理想！所以，今天让我们一起扬帆远航，载着长风破浪会有时的----与壮志，去追寻我们心中最美的太阳。
二、下面我们一起进入第一部分：我想飞，多远都不会累。
相信在座的每一位同学，都有属于你们心中的梦想，那么下面请同学们一起来交流一下吧。
（请2-3名同学起来交流，时间在3分钟左右）谢谢同学们的发言。
备战高考的心灵主题班会
备战高考的心灵主题班会
备战高考，共同努力，胜利在望！
一、立下决心，迈向成功之门。
高考即将到来，我们都站在了人生的起跑线上。
面对重要的考试，我们要坚定信心，立下决心，相信自己可以克服一切困难，迎接成功的到来。
二、把握时间，合理规划学习与休息。
时间是最宝贵的财富，我们要合理安排时间，科学规划学习与休息。
学习时间要高效利用，注意防止拖延症的发生，确保每分每秒都用在了刀刃上。
三、善于总结，查漏补缺，不留遗憾。
备战高考，我们要不断总结复习中的不足之处，查漏补缺，做到知识点的完全掌握。
在考前，我们要做到心无旁骛，不留遗憾，为自己的未来铺好坚实的基础。
四、保持积极心态，面对挑战不退缩。
高考是一场严峻的考验，我们要保持积极的心态，勇敢面对挑战，不退缩。
相信自己的实力，发挥出最佳水平，鼓起勇气去战胜困难。
五、团结一心，互帮互助，共同进步。
备战高考，我们要携手同行，团结一心，互帮互助。
通过相互鼓励和支持，我们共同进步，共同迈向成功的道路。
六、珍惜友情，传递正能量，一起成长。
在备战高考的过程中，我们要珍惜友情，传递正能量。
通过友谊的力量，我们可以共同成长，共同追求人生的梦想。
七、坚持努力，追求卓越，创造美好未来。
备战高考，我们要坚持努力，追求卓越。
相信自己的能力，为了创造美好的未来，我们要努力拼搏，奋发向前。
只有这样，才能让自己的人生更加美好。
备战高考，我们用心灵的主题班会，激励每个人，共同前行。
让我们坚定信心，迎接挑战，取得属于自己的胜利！。
高三高考动员班会主题班会
高三高考动员班会主题班会字数：6000字一、引言：尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！首先，感谢大家今天能够参加这次高考动员班会。
我作为班主任，非常珍惜与大家共度的时光。
经历了高中三年的学习生活，我们即将迎来高三，在这最后的冲刺阶段，我衷心希望我们班能团结一致，同舟共济，共同迎接高考的挑战。
二、回顾过去：过去的两年时光，我们一起度过了许多困难和挫折，也经历了许多成功和成长。
回首高中的岁月，我们曾一起排队等校车，一起背着沉重的书包上教室，一起追逐梦想。
虽然这条路上有时候曲折并伴随有苦涩，但我们心中始终怀揣着希望和梦想，坚定地朝着目标前行。
回顾过去，我们曾赞叹于知识的广阔，曾愤怒于分数的起伏，曾感动于友情的坚持。
这些经历已经成为我们宝贵的财富，同时也是我们背负着的责任。
三、面对现实：现实是残酷的，即将迎来的高考对于我们每一个人来说，都将是人生中的一场风暴，它承载着我们梦想的荣耀和未来的希望。
高考是公平的，它不会因为我们曾经取得过的成绩或者努力而对我们眷顾。
所以，我们必须要以积极的态度去面对现实，自信地去面对高考。
四、树立信心：面对高考的压力，我们不能退缩，而应该勇敢地迎接挑战。
即便困难再多，我们也不能丧失信心，相信自己一定能够突破困境，取得优异的成绩。
因此，我们需要从内心深处树立信心，相信自己的能力，相信自己在高考中是有所收获的。
五、规划目标：为了顺利迎接高考的挑战，我们需要科学的规划目标。
我们要做到心中有数，提前为复习制定合理的计划，合理安排每天的学习时间，高效地进行备考。
根据自己的实际情况制定目标，逐步实现目标。
同时，我们也需要制定长远的目标，明确自己未来的发展方向，这样在复习的时候就会有更强的动力去奋斗。
六、良好的学习方法与习惯：除了目标规划，我们还需要关注学习方法和学习习惯的培养。
不同的人有不同的学习方法，我们应该找到适合自己的方法，并且坚持下去。
同时，养成良好的学习习惯也是非常重要的，比如每天早起做适量的运动，保持良好的睡眠质量等。
高考《百日誓师会》主题班会5篇
高考《百日誓师会》主题班会5篇高考《百日誓师会》主题班会5篇在我们平凡无奇的学生时代，大家对主题班会一定不陌生吧？主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。
下面是小编为大家整理的高考《百日誓师会》主题班会，希望能够帮助到大家!高考《百日誓师会》主题班会【篇1】一、时间：20__年x月__日上午10：00，距中考100天。
二、场地：操场国旗下。
三、横幅：20__九年级开学典礼暨百日誓师冲刺誓师大会(主席台上方)。
标语(主席台下方)：四、参会人员：校全体教务领导、九年级全体教师和学生。
五、主持人：__六、会议流程：1、主持人宣布大会开始，奏《国歌》。
(4分钟)2、发奖(20分钟)(__主任负责)3、九年级年级校长发言。
(3分钟)4、学生代表__(x班)发言。
(5分钟)5、家长代表发言(5分钟)6、教师代表陈丽美发言。
(3分钟)7、校长发言(5分钟)8、老师宣誓(领誓人：__)。
(3分钟)9、学生宣誓(领誓人：每班一名，由1班到15班)。
(17分钟)10、签名仪式。
校长、领导、老师一齐上台签名、然后各班上台签名，悬挂横幅。
同时放歌曲《明天会更好》。
(5分钟)领导老师签字同时，__主任宣读九年级纪律要求。
11、宣布会议结束。
(1分钟)12、会议时间控制在90分钟。
七、会议分工：__、__协调：1、2横幅、标语4个(一个悬挂，另一个留作签名用，签完名后悬挂)。
2、音响及歌曲、话筒的准备、会场的布置。
3、签字笔(6支)的准备。
4、会后签名标语条幅的悬挂。
__：照相，照片处理。
__：报道撰写上交学校。
__：教师队伍整队及位置确定，学生队伍定位及整队，利用大课间让各班班长清楚站位及要求。
各班主任：维持学生纪律，本次活动会给各班表现打分，参与考评。
具体要求：课间准备好队伍，要求、快静、齐，上课铃响马上入位，等待会议开始__：老师及学生领誓人的站位、会场控制。
高考《百日誓师会》主题班会【篇2】一、指导思想为充分调动全体初三年级师生的工作、学习积极性，进一步激发师生的工作、学习热情，更好地备战中考，为学生进入最后阶段的学习奠定良好的基础。
做好高三前的准备主题班会三篇
做好高三前的准备主题班会三篇人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，让我们以自己不懈的努力去换取明天的成功吧。
下面是带来的三篇做好高三前的准备主题班会，希望对大家有所帮助!做好高三前的准备主题班会1【活动背景】大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，不知如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法。
【活动目的意义】1)帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人的压力。
2)探讨有效释放压力的方法。
4)让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。
激励学生有计划地学习，快乐地学习。
【活动内容纲要】一、课前玩一个小游戏(吹蜡烛)，活跃课堂气氛(5分钟)。
二、问卷调查，找出学生的心理问题(10分钟)。
三、分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)四、学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬美好的未来。
目的是用心理暗示法激励学生为梦想而奋斗(7分钟)。
【活动准备】五根蜡烛，调查表，用吹塑纸做一棵希望树贴到墙上，每人用吹塑纸做一个树叶(颜色、种类不限)，双面胶【活动过程设计】一、导入同学们，这一节课我们一起分享我们成长道路上的一些辛酸和喜悦。
我们先做一个吹蜡烛游戏，请同学们积极参加。
过渡，游戏结束了，大家的精神状态也轻松一点了。
现在我们完成一份问卷调查二、问卷调查。
(调查表附后)三、班主任讲话，引导学生正确对待压力、调节情绪、积极面对人生。
如何看待这些问题?其实，有这些问题是正常的。
在这个世界上只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。
我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。
何况是我们是面临高考的学生呢!《正确对待外来压力，做好自我减压》1 态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情!2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。
高考备战班会主题
高考备战班会主题高考备战班会主题：展翅启航班会内容：尊敬的老师们，亲爱的同学们：我们正在走向人生中的一个重要转折点，我们即将迎来人生的起跳时刻。
高考备战，就像是给我们展翅的鸟儿，准备蓄势待发，迈向未来的舞台。
一、重拾自信之路高考备战是一场长跑，而自信则是我们最强大的武器。
每个人都有无限的潜能，我们要相信自己的能力，在这个关键时刻挺身而出，展现出我们的真实实力。
二、智慧是通向成功的捷径智慧是我们前行的燃料。
从现在开始，我们要制定科学高效的复习计划，发挥我们的智慧，有针对性地攻克各门学科的薄弱环节，不断积累知识和技巧。
三、坚持与毅力的力量成功与失败之间也许只有一步之遥，但是成功需要我们坚持到最后一刻。
无论困难多大，我们都要坚持下去，不放弃，用毅力挑战自我，超越自我。
四、珍惜每分每秒的时间时间是我们最宝贵的财富。
从现在开始，我们要做到合理规划时间，精确安排学习和休息，科学利用每一分每一秒，做到高效备战，不留遗憾。
五、团结合作，共创辉煌团队合作的力量是无穷的。
同学们，让我们携手并肩，相互支持和鼓励，共同战胜困难，一起追逐梦想的彩虹。
六、冷静应对考试压力面对高考的压力，我们要保持冷静。
唯有平和的心态，我们才能以更好的状态面对各种考试，发挥自己的水平。
七、时刻保持积极的心态积极的心态是成功的基石。
无论遇到什么困境，我们都要始终保持积极乐观的态度，相信自己经过不懈的努力，一定能够取得优异的成绩。
同学们，高考备战是我们人生中的重要经历，是我们起飞的时刻。
让我们相信自己的实力，展翅飞翔，踏上成功的征程。
相信每个人都能书写属于自己的辉煌！谢谢大家！。
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备战高考专用主题班会5篇对于紧急复习阶段的高三，开主题班会是能够让同学为树立好的目标，向高考冲刺，下面我给大家整理了备战高考专用主题班会，盼望大家喜爱！备战高考专用主题班会1班会预备：1、找出八名有代表性的同学写出自己学习胜利与失败的阅历，与同学进行沟通。
2、利用flash制作一个课件，找出一些高校生活的图片及运动员奋力拼搏的图片，激励同学刻苦学习。
3、班长发出“抓紧时间，努力学习”的倡议。
4、每人写一份学习方案，定一份学习目标。
班会过程：[引入]期末考试将至，距终考只剩23天了。
时间匆忙流去，面对即将到来的检验我们学习成效的考试，我们如何抓紧时间努力学习，力争上游呢?请看看以下同学的“心声“吧。
[幻灯]八名同学的学习心得。
余健敏：青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光线点燃青春的火把。
因此，我比较端正学习态度，把握学习方法，有效地利用每一分每一秒。
由于我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
李智恩：觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。
我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能用心的学。
每当我取得成果的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很兴奋，由于我觉得我没有给父母丢脸。
但是爸爸对我说：笑在最终才是笑的。
我知道我的成果还不值一提，我将用的力气的信念去取得的成果，同学们看我的吧!何润生：虽然我共性活泼，看起来对什么都无所谓。
但是我其实对学习是很仔细的。
我的理科较好主要是由于我上课很仔细，并且喜爱自己去主动思索，所以课外没有用太多的时间去复习。
当然我想假如课外我再努力一点的话我的成果将会更好。
刘丽冰：我之所以取得现在与以往相比较好的成果，是由于我上课的时候用心听讲，根据老师的思路去仔细的听课。
下课的时候我对有些疑难问题进行讨论，不明白的就去问老师。
每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。
假如不信可以去试试啊!谭柳金：拥有思维迟钝的我，曾在沙场中战死，也曾在众目睽睽中得胜。
一般来说我对事情的处理迟疑不决没有太多的主见，但是唯有对学习，我始终有着执着的追求，我信任，只有学习，只有现在用学问武装自己将来我才能有自己的一席之地。
吴美：有人经常埋怨时间太紧，没有时间复习。
鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。
”时间一分一秒的过去，离期终考只剩下十几天的时间了。
同学们，花有重开日，人无再少年。
让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成果，给父母一份满足的答卷!邹月娇：在其次次的月考中，我的成果下降许多。
这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。
另一方面我不够勤奋，没有真正把握学问，对学过的内容没有复习。
在剩下的时间里我打算要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。
盼望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松!黄幕浈：在其次次月测中我的成果比上一次有了较大的进步。
主要是由于我第一次失败的月考中总结了阅历教训，从今便开头了努力学习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很用心。
由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。
我诚心的盼望我与大家一起进步，盼望同学们能够牢记老师的教育，争取的成果。
[叙述]以上七名同学谈得都很好，其中黎伟德同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。
所以我盼望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。
古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和胜利。
老一辈革命家在血雨腥风的年月也能挤出时间学习。
我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢?只有吃得苦，才能有胜利，才能实现你们的高校梦![幻灯]一组高校生活的图片及运动员奋力拼搏的图片。
[幻灯]“抓紧时间，努力学习”的倡议书。
[争论]分组争论：面对倡议书我们每一个人应当怎么办?[作业]每人写一份学习方案书，定一个学习目标。
[结束语]我们班是一个团结友爱的集体，其中每一个成员都很聪慧，虽然大家在学习方面成果有差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成果好的同学走在前面了，大家要向他(她)看齐，奋起直追。
临时落后的，说明学习方法要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习阅历，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步1%，就是卓越、胜利的开头!方法总比困难多，只要肯专心，没有什么困难不能克服的!同学们，你们肯定要明确自己的目标：考上高校!考上重点高校!!考高校并不难，难的只是目标不明确!当你感到迷茫时，你就要对自己说：我肯定要考上高校!我肯定要胜利!我是最棒的!备战高考专用主题班会2一、班会目的：1.使同学熟悉到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2.使同学们明白，抱负的实现是要付出很大的努力的。
3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求关心，到达抱负彼岸。
4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取明年高考的成功。
二、班会形式嬉戏，发言，师生沟通，生生沟通三、主持人班级主要班干四、班会地点班级教室,多媒体帮助五、班会流程1回忆童年幻想这次的班会主要以幻想为主,提到幻想,童年时期的我们也曾有过许很多多的漂亮的幻想.要展望将来,就让我们从回忆过去开头……2嬉戏”玫瑰征途”玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而.玫瑰花下却是长满刺的茎。
“玫瑰征途”便是一个模拟嬉戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。
嬉戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向成功的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。
人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。
因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱抱负。
〈3〉梦之航每个人都拥有自己的幻想。
拥有幻想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。
在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要叙述了自己心中的抱负之地以及产生这种愿望的缘由，同时也表明白自己将来想要成为怎样的人。
通过这个环节，同学们更加仔细地思索了自己将来的人生，更加明确了自己将来的方向。
信任，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。
最终，同学们把己手中的象征幻想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。
抱负之舟就在此时此刻起航了!〈4〉面对不足，寻求关心班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的关心。
〈5〉宣誓仪式附：誓词：敬重的领导、老师，友爱的同学们：不知不觉之间，高考的脚步慢慢近了，留给我们的只有还不到一年的时间了。
我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。
我们也深刻地明白我们的命运只能靠我们自己去改写，我们会用实际行动回报全部关爱我们的人，不让你们难过，不让你们绝望，我们时刻不忘宏大的高三(8)班的班级抱负：“一个都不能少。
”我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有高校上，还要有好高校上。
我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。
我们勇于担当起时代给予我们的神圣使命。
在此，我们高三(8)班在此宣誓：我们要以坚韧强健的意志，以勇夺桂冠的信念，以团结拼搏的精神，以追求卓越的豪迈。
以挑战人生的信念，只管耕耘，不问收获。
为了实现我们的雄伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
我们将全力以赴，永不放弃。
从现在起，我们会以最少的懊悔面对过去，用最少的铺张面对现在，用最多的幻想面对将来。
让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，英勇地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在季延中学进展写下光辉绚烂的一页。
宣誓人：------------------------〈6〉班主任讲话班会结束，对本次班会进行评价并提出要求和期望。
(7)小结：1、本堂班会课形式较为活泼，内容丰富，气氛热闹。
2、时间有限，活动过程较为仓促，一部份活动所花时间较长，效果并不肯定抱负。
3、本次班会重点放在同学自由发言上，同学们针对自身的问题向老师和同学请教，其实这个环节完全可以独立成为一堂班会课。
4、开班会课不能面面俱到，就有所侧重。
备战高考专用主题班会3【教学目的意义】通过励志主题班会课,关心高三的同学正确熟悉面临高考来自学校、家庭、个人压力通过一些简洁的小嬉戏缓解他们在学业上的压力,放松紧绷的神经并试图用授课者的亲身经受和一些名人励志成才的故事激励启发他们,让他们树立正确的学习态度,培育健康的应试心态【教学内容】一、课前玩一个简洁的小嬉戏(蜜蜂嬉戏),充分调动同学的课堂气氛(5分钟)二、简洁介绍中同学高三时期心情的变化起伏表现的症状,通过与同学之间的互动,共享高考减压、放松身心的方法(15分钟)三、小组争论环节,通过展现两段话,让同学用角色转变的观点看待学习问题,融入同学与家长之间的情感,理解家长的专心良苦,调整面对家庭压力的态度并且授课者结合自身经厉拉近教学距离,劝勉同学(18分钟)四、给每位同学发一张小纸条,写上十年后自己的角色定位,与同学一起向往美妙的将来并且专心理示意法激励同学为将来幻想的实现做好预备,从现在做起,从点滴做起(7分钟)【教学重点难点】4)让同学正确熟悉压力、调整面对压力的心态5)通过与同学心灵上的沟通沟通,一起探讨高三同学面临压力时有效的释放压力的方法6)激励同学有方案地学习,欢乐地学习【教学方法】一、讲授法;二、案例分析法;三、故事沟通法;四、心理示意法【教学课时】一课时(45分钟)【教学设计】1、导入环节(简洁自我介绍)同学们,这一节课将打破以往师生的固定教学模式在短短的四十五分钟里,我们抛开老师的身份,充当你们的伴侣、知己,一起共享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事下面,我们将通过一个简洁的嬉戏,调动大家的乐观性,活跃课堂氛围(小蜜蜂嬉戏5分钟)二、讲授环节(一)初步发掘压力嬉戏结束了,大家的精神状态也变得更加饱满那现在我们就你们目前这个阶段来争论每个人会经受的一个重要人生阶段,每个同学应当经受的一个重要的学习阶段,就是你们现在处于的高三时期说起高三,信任许多人经受过的人都会认为那是一个布满汗水、布满艰辛、布满躁动,同时,也布满激情和欢乐的时间无论是高中还是落榜,仔细经受过这个时期的人,一般都会把这一年的全部点滴归于美妙的回忆而正在经厉高三的人,却还未熟悉到这个阶段对于你来说意味着什么,或许是比高一、二更加苦痛,更加令人窒息的阶段但是,我们这些经受过的人却想对你们说,高三,肯定不是几本练习册、几门考试,也不是最终的高考就能说尽的无论你的战绩如何,只要你跨过这个阶段,人生便到达了一个全新的境界,如获得新生一样淡泊和清爽清晰了高三不同于前面十年学习的阶段后,我们一起争论下一些高三人必会消失的一些典型的症状,以及应对这些症状的个人调整方法首先,我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力,产生焦虑心情,焦虑状态也有轻重之分有些同学会由于高三到来而显得比较惶恐,在高二的暑假就已经开头消失心烦意乱,不知所措的心理紧急和压迫师姐当年就是这类小群体中的一员对于简单消失焦虑的同学来说,找到压力的根源后,的方法便是充实自己的时间,利用学问武装自己不断吸入未把握的学问,人的心理就会产生满意感,焦虑也就会随之较少而有些人知道自己焦虑,却也不知道如何消退焦虑,或者实行比较消极的躲避的方法,如常常看电视、上网、外出游玩等,这些同学不是不喜爱学习,而是不知道如何下手对于这类情形,建议同学设定一份实际的学习方案,要求自己每天做什么、做多少,把规律形成一种优良的习惯也有部分同学只是存在很稍微的焦虑,这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力(二)与同学之间的互动那么,我们现在争论下刚刚步入高三的你们,能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢,例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学)(三)引导同学正确熟悉高三压力的表现高考压力来自几方面:1.对高考信念不足;2.担忧考不好使父母绝望;3.可怕考不出平常水平来;4.可怕考不上自己抱负的高校详细表现以下一些状态:心理方面1.留意力难以集中比如心慌意乱,心思分散,老是走神,想的事情太多,留意力难以集中2._现象不该想的总想,不该做的总做,明知没必要,但掌握不住,心里挺难过的如有的同学做好作业后进行许多次的检查,有的同学睡午觉总是怕睡过了头等等3.敌对敌对其实就是逆反心理的一种极度表现,如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做,自己却另外找参考书来做还有的同学做作业时摔书本,在桌椅上乱刻乱划等等4.人际关系敏感主要表现是:不能正确处理个人与社会的相互关系,与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理,与同学和老师关系紧急5.抑郁、焦虑抑郁、焦虑以心情低落为主要特征,有以下不同的表现:①抑郁心情程度不同,可从轻度心境不佳到悲伤、悲观、甚至无望时常感到心情沉重,生活没意思,兴奋不起来,郁郁寡欢,度日如年,苦痛难熬,不能自拔也有些同学会消失焦虑、易感动、紧急担心①丢失爱好是抑郁常见表现之一丢失对以往生活、学习的热忱和乐趣,对任何事都爱好索然,体验不到学习的乐趣①精力丢失,疲乏无力常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况①自我评价过低:往往过分贬低自己的力量;还有剧烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境①呈显著、持续、普遍抑郁状态,留意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些人则表现为担心、焦虑、紧急和激越6.心情不稳定忽喜忽悲,有时候觉得阳光明媚、生气勃勃,可时不时又觉得无精打采、颓废懊丧在模拟考试中,好多同学成果波动很大,其中一个关键的缘由就是心情不稳定生理方面1.食欲不振;2.睡眠不好,甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加快,血压上升;5.疲乏不堪;6.神经衰弱如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是乐观面对?其实,有这些问题是正常的在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题,那就是“圣人”和“傻子”我们既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我们有自己的喜怒哀乐平常人都会有心理问题,何况是我们面临着高考的考生呢!(四)引导同学正确对待压力做好自我减压1.以乐观的态度去对待考试,信任自己肯定能够考出好成果态度打算一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求高考是你人生的一个步骤,通过它,你可以走向人生的辉煌之旅,可以实现你的人生幻想这是一个人的追求,为实现人生幻想而奋斗,那是多么欢乐的事情!2.把考试看成是一种挑战,会激发自己进入状态作为一个人就是要勇于迎接挑战,挑战自我,去做压力稍大,有肯定难度的事情,可以磨砺自己的意志,增加自己的力量把考试看成是一种机会,以一种珍惜的心情对待3.人生能有几回搏,青春易逝,年华易老,我们不能“白头方悔读书迟”,我们肯定要珍惜现在,珍惜每一分一秒的时间,以自己不懈的努力去换取明天的胜利正确对待外来压力家庭和社会对考生、考试的过分关注,都会使考生产生心理压力考试是考生自己的事情,别人的意见、想法正确的就接受,反之就由它去别人尽管出于好心,但意见未必正确,也没必要成为自己的心理负担布满信念,优化心情1.增加学习实力考试信念是建立在考试实力基础之上的因此,加强复习,提高实力是强化信念的重要措施2.高考目标期盼要适当考生要依据自己平常的学习实力和自己心态的状况,实事求是地确定自己的高考目标假如目标太高,就会犯难以达到目标而增加考试焦虑;假如目标定位太低,又会影响潜能的发挥3.不要迷信比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了,就会认为今年确定考不好,没盼望了更有的同学和家长去找算命先生占卦相面这些迷信行为会给自己带来不良心情4.不要攀比大家的起点不一样,基础不一样,不能一概而论有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比,这样会挫伤自己的信念你不用管别人考多少分,你只要考出自己的水平,不辜负自己的努力就行了5.多做基础性题目前高考所考的大多都是一些基础题,做一些自己力所能及的题目,有利于增加自己的学习信念6.运用乐观的自我示意自我示意具有惊人的力气考生在高考复习过程中和在考场上,都可依据自己当时的心态进行乐观的自我示意当心情过于紧急时可默念“放松、放松、放松”,当心情烦躁时可默念“安静、安静、安静”,当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”7.学会微笑爽朗的笑,欢快的笑是心理健康的标志笑是人的心情处于状态的表现笑能使人产生信念和力气,把微笑视为生活的一个重要组成部分8.仰头挺胸走路人的姿态与步伐和人的内心体验有着亲密的关系,人在布满信念的时候,走起路来仰头挺胸,步伐顽强有力,速度也稍快走路挺胸抬头,步伐顽强有力,以培育自己的信念9.多和同学、老师、家长沟通(1)释放心情,不要把苦恼憋在心里(2)和别人沟通、沟通,把自己的心事说出来,在沟通中能增加自己的信念(3)看看过去的考生有关高考阅历教训的文章和书籍(4)进行自我沟通想想过去自己患病挫折时是怎么度过的,你怎么从没有信念变成有信念的(5)听听音乐听音乐,尤其是轻音乐有助于调整人的紧急心情三、转换角色,小组争论说明:给出两组对话(附后面),以四个人为一组,两个同学充当家长的角色,两个同学充当同学的角色让同学分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题争论:(一)面临高三的同学盼望家长说什么样鼓舞的话语;(二)家长对孩子寄予期望的表现;注:充分融入角色,听听同学的心声;体谅家长的心情四、向往将来课前给每位同学发一张纸条,写下自己在十年后的样子与同学一起共享漂亮的幻想,向往将来并且专心理激励法激励同学为实现幻想而从现在开头努力奋斗将同学的纸条贴到愿望板上,时刻惊醒五、结束课程备战高考专用主题班会4活动目的：1.通过感受丰富多彩的高校生活驱使同学憧憬高校，激发学习的动力，迈向幻想的高校;2.引导同学树立在高三复习时期的良好学习心态;3.通过沟通学习心得与方法，使同学能从中改进自身学习方法。