肤质不同洗脸次数也不同哦!.
学习正确的洗脸方法
学习正确的洗脸方法
随着时间的推移，我们迎来了秋季，在秋高气爽的季节了，我们的肌肤也是需要护理的呀，在我们的日常生活中，我们应该如何护理肌肤呢，首先来看观察一下洗脸的方法是不是正确的吧。
首先秋冬洗脸次数不宜多，秋冬的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，因此，为了避免脸上所分泌的油脂一点一滴的丧失，最好减少洗脸的次数，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同，以干性肌肤而言，以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可，混合性肌肤则一二次，油性肌肤二次，但不要超过三次。
其次是针对不同肤质的不同洗脸原则，由于气温转凉，脸上所分泌的油脂量会跟着减少，尤其干性肌肤，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。
油性肌肤的人，常油光满面，因此，多数人一天都会洗上好几次脸，但秋冬时，油脂分泌实已不像夏天多，洗脸的次数也应降低，否则一样会使油脂量流失过多。
接下来是水温的问题，最好用温水。
首先要说的是洗脸的水温。
有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。
其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。
这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
最后是洁面乳分量不要太多，洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用脸那么多。
在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。
因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果。
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这样洗脸让你年轻十岁
这样洗脸让你年轻十岁随着年龄的增长，人们对于皮肤的保养也变得越来越关注。
而洗脸作为最基本的护肤步骤，却被大多数人忽略了。
正确的洗脸方法不但能清洁肌肤，还能让肌肤更加年轻、健康。
本文将介绍正确的洗脸方法，让你年轻十岁。
1. 洗脸水温很多人都喜欢用热水洗脸，因为觉得这样能更好地打开毛孔，清洁皮肤。
但是，热水对皮肤的影响是很大的。
如果水温过高，会刺激皮肤，使皮肤角质层受到破坏，进而导致敏感或出现细小的皱纹，样貌显得年龄大了。
因此正确的洗脸水温宜采用温水或微凉水，这样可以有效的保护皮肤污染和紫外线。
2. 洗脸次数洗脸的次数也是很关键的。
大部分人每天洗两次脸，但如果你的工作环境比较脏或者经常出汗，建议可以增加到三次，以清除污垢和汗脂。
3. 洗面奶选择现在市面上的洗面奶琳琅满目，但要找到适合自己肤质的，不一定是那么容易。
不同肤质适合的洗面奶是不一样的。
油性肌肤使用强效清洁型洗面奶；而干性皮肤则应该选择滋润型或者低泡型的洗面奶。
如果是敏感性肌肤，就应该采用温和型的洗面奶。
其实，洗面奶最好选用小分子的液体，质地柔滑，容易摆脱骨架；并且不要具有过多的氨基酸成分，对皮肤刺激较大。
4. 洗脸区域洗脸的区域除了脸部以外，还包括颈部、耳朵、鼻翼等。
颈部是很容易被忽略的部位，但是它也是需要好好呵护的。
耳朵和鼻翼也是比较容易堆积污垢的地方，所以要认真清洁。
鼻翼的话，可以用软毛刷沾洗面奶轻轻刷，有助于去除毛孔中的黑头，但请勿强行挤压。
5. 洗脸方式洗脸的方式也是很重要的，只有用正确的方式才能让皮肤摆脱污垢，保持年轻。
正确的洗脸方式是，先将洗面奶倒在手心，并加水揉搓出泡沫，然后轻柔地按摩脸部和颈部，注意避开眼部。
如果你的皮肤比较干燥或者敏感，可以用化妆棉沾水后蘸上洗面奶，轻轻擦拭脸部和颈部，再用水清洗干净。
总之，洗脸是最基本的护肤步骤，不仅要勤于洗脸，更要注意洗脸的方式。
正确的洗脸方法可以让你的皮肤更年轻更健康，保持青春的外貌。
基础护肤PPT课件
由于皮肤角质层太薄，不可使用含有去角质成分的美 白祛斑的洗面奶
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三、正确的洗脸步骤
据网络问卷调查，人们平均的洗脸时间是30秒，80%的人 洗脸方法存在错误或疏漏 其实很多的皮肤问题都是由于洗脸方法不正确而引起的— — 皮肤表面滞留的油脂污垢会形成一闭合的屏障，影响 后续护肤品养分的吸收，以及皮肤的外貌 双重洗脸法：先用卸妆油等油脂将彩妆、防晒霜、隔离霜 等通过油溶解油的方法使其与面部分离，再用洗面奶等将 其清洗干净
用手撩起水来清洗，洗净后用干毛巾吸干水分
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6、收尾细节 照照镜子，看看发际周围、鼻头两侧、脸庞曲线上是
否有洗面奶的残留，若有，易在该处长痘痘 7、最后步骤
用冷水撩洗面部20下左右，还可以用冷毛巾轻敷面部 优点：促进毛孔收缩；
促进面部血液循环； 进一步软化皮肤表面的角质层
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四、洗脸的次数
过度清洁，皮肤受大罪 —— 洗脸的次数过多，会导致面 部的皮脂膜被不断地洗去，皮肤的防御功能下降，久而久 之，皮肤会失去弹性和光泽，容易使皮肤变得干燥易出现 皱纹 一般来说，夏季可洁面2～4次，秋冬季节应减少洁面的次 数，不同的肤质洗脸的次数也不同：
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补充：欧洲四大温泉
1、雅漾（AVENE）
特点：富含SiO2，能帮助脆弱的受损皮肤进行自我修复，重 建皮肤的天然保护屏障，促进伤口愈合 当皮肤角质层的水合作用遭到了破坏，使得皮肤变得 易受侵害，这时的皮肤就变得敏感又脆弱 SiO2能增强角质层的水合作用
适用肤质：混合性皮肤、敏感性皮肤及在皮肤换季时洗面奶，切不可取太多（约黄豆大小一
粒），一来浪费，二来会导致洗面奶清洗不干净，影响皮 肤的状态，还容易长痘
这9个洗脸问题,你了解多少
健康随笔居家生活洗脸，这件每天都在做的事，很多人其实都做得不对。
而错误的洗脸方式，会一点点伤害我们的皮肤。
以下这9个洗脸问题，你了解多少？1.洗脸前要洗净手，这一步多数人都忽略了洗脸之前，可能绝大多数人都忽略了重要的一步，那就是——洗干净手。
尤其是新冠病毒疫情期间，用未经消毒的手接触口腔黏膜部位（口腔、鼻腔等），会增加被病毒感染的风险。
可以选择用消毒产品或者是流动的清水来洗手，结合“七步洗手法”会更加干净彻底。
2.深层清洁其实是伪概念很多人听过这样的说法：皮肤不好，就是没清洁干净，需要深层清洁毛孔里的“垃圾”来改善痘痘黑头问题。
其实，大多数人的皮肤都比较健康，并不需要所谓的深层清洁，也没有那么多角质和“垃圾”需要去除，脸不是洗得越干净越好。
如果经常用洗脸仪、磨砂膏、清洁面膜等深层清洁产品，甚至是肥皂，可能会破坏角质层，导致皮肤屏障受损，引发皮肤炎症反应。
市面上的深层清洁产品没法洗掉黑头、痘痘、闭口等，有痤疮问题可以使用一些外用药物，比如阿达帕林、维a 酸乳膏等等。
3.多久洗一次脸比较好关于洗脸的次数，其实每天2次就够了，关键在于用什么来洗，这需要结合个人肤质来选择。
干皮、敏感肌用温水洗脸即可，或者低频次使用洁面产品；油皮可以每天用1～2次洗面奶进行清洁，以感觉清爽舒适为宜，拒绝紧绷感。
4.洗脸用冷水好还是热水好有人说用冷水洗脸好，可以收缩毛孔；有人说用热水洗脸好，可以打开毛孔；还有人说冷热水交替更好……其实，毛孔不受肌肉控制，也没有温度感知系统，毛孔不会随着温度而改变大小，“热胀冷缩”不适用于毛孔。
而且冷水很难溶解油脂和彩妆的污垢，反而容易出现毛孔堵塞现象，使得毛孔更加粗大。
而习惯用温度过高的水洗脸，还可能会导致毛细血管的舒张收缩功能失调，血管持续扩张，红血丝就此现身。
可见，过冷过热的水温都不好，洗脸其实最好是用温水，而且是流水，最佳水温是35℃～37℃，以舒适为准。
5.如何正确卸妆&卸防晒错误的卸妆方法、过度卸妆，会对皮肤造成一定伤害。
洗脸越勤越好.pptx
适用产品推荐
选择含有天然保湿因子、温和洁净成分的洗面奶，避 免使用碱性过强的洁面产品。同时，可搭配使用保湿 化妆水和面霜，以增强皮肤保湿能力。
油性皮肤特点及清洁技巧分享
油性皮肤特点
皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，容易吸附 灰尘和污垢，导致毛孔堵塞和粉刺等 问题。
清洁技巧分享
选择清洁力较强的洗面奶，同时可定 期使用去角质产品，帮助清除老化角 质和多余油脂。注意保持水油平衡， 避免过度清洁导致皮肤紧绷。
对于油性皮肤和混合性皮肤，中午可以增加一次 洗脸，以保持皮肤清爽。
干性皮肤和敏感性皮肤则应避免洗脸次数过多， 以免破坏皮肤屏障。
过度洗脸对皮肤影响
01
过度洗脸会破坏皮肤表面的天然屏障，导致皮肤干燥、敏感、 发红等问题。
02
频繁使用洗面奶等清洁产品，容易使皮肤表面的pH值失衡，影
响皮肤正常生理功能。
冷水虽然能收缩毛孔，但不利于彻底清洁皮肤 上的污垢和油脂，尤其是对于油性皮肤来说，
冷水洗脸后容易感觉皮肤更加油腻。
误区二：用力搓揉面部肌肤
搓揉易产生皱纹
用力搓揉面部肌肤会拉扯皮肤， 长期如此容易产生皱纹。
刺激皮肤引发炎症
过度搓揉还会刺激皮肤，引发炎 症，导致皮肤敏感、发红。
误区三：忽略T区和发际线清洁
长期过度洗脸还可能导致皮肤老化，出现细纹、松弛等现象。
03
正确选择洁面产品及工具
选择适合自己肤质的洁面产品，避免使用碱性过强或含有刺激性成分的洗面奶。
使用柔软的洁面工具，如洁面海绵、硅胶洁面刷等，避免使用粗糙的毛巾或洁面刷 。
注意洁面产品的用量和用法，不要过多使用或使用方法不当。
保持水油平衡重要性
总结并鼓励大家养成良好洗脸习惯
正确的洗脸方法
正确的洗脸方法一天应该洗几次脸?不少油性肌肤的姑娘一到夏天，脸就变得“油光可鉴”，所以喜欢拼命地洗脸，一天洗个四五次，恨不得把脸上的油都洗干净。
还有些姑娘发现，每次洗完脸后痘痘似乎又严重了一些，脸变得红通通的追根究底，这都是洗脸次数过多造成的。
正常情况下，—天洗两次脸即可。
不过，对于不同的季节、不同的肤质，洗脸次数也有讲究，对于油性肌肤者而言，多次洗脸其实并不能解决油腻现象。
因为正常肌肤自身要保持种水油平衡的状态，过分清洁皮肤会使肌肤表层缺水，体内为保持水油平衡，会加速分泌油脂，最后形成油性肌肤。
特有的“外油内干”现象：敏感性肌肤由于肤质敏感，对于外界的刺激反应十分强烈，因此洗脸次数也不宜过多。
不然洗掉了脸上的保护层，皮肤会更容易过敏所以，如果在春秋等气候适宜的季节，一般一天洗两次脸即可早晚各一次。
但如果是夏天，皮肤容易出油，油性肌肤的人可适当增加洗脸次数;要是冬天，过于敏感的肌肤应适当减少洗脸的次数，可以在晚上用洁面产品洗一次，早上只用微热的水漬洗即可。
油性肌肤如何避免“外油内干不要以为洁面产品在脸上敷得越多，皮肤就会洗得越干净。
其实洁面产品一次使用量过多，容易破坏皮肤的水脂膜，造成皮肤紧绷甚至干燥起皮。
如果用水清洗得不彻底，洁面产品的残留物还会留在脸上，对皮肤造成刺激。
洗脸水大有讲究洗脸、洁肤，都离不开水。
不要小瞧了这洗脸的水，就算使用再好的洗面奶，如果洗脸水不对，也达不到应有的效果。
热水还是冷水观点一:用热水洗。
热水能使毛孔张开，更利于深层清洁，且水蒸气有利于滋润皮肤。
观点二:用冷水洗。
冷水能使毛孔收缩，不会使皮肤松弛，还能提高抗寒能力。
正解:这两种观点都是错误的。
热水(38°C以上)对皮肤虽有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用过热的水洗脸会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力出现皱纹。
冷水(20℃C以下)对皮肤虽然有收敛的作用，但长期使用过冷的水洗脸，会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌功能減弱，皮肤弹性丧失，甚至早衰。
洗面奶一天用几次好使用注意事项
洗面奶一天用几次好使用注意事项下面是我整理后的洗面奶一天用几次好使用注意事项，欢迎阅读共享，希望对大家有所帮忙。
感谢网友“银河系唯一月亮”向本站投稿了5篇与“洗面奶一天用几次好使用注意事项”相关的素材。
篇1：洗面奶一天用几次好使用注意事项很多人是只要洗脸就会使用洗面奶，尤其是夏季，感觉脸上油腻或者出汗较多以后，都会采取清洁面部的方式来实现面部的舒爽。
其实洁面不能强调频率，不是洗的次数越多，肌肤就越清爽清透。
有很多油性皮肤的人，一天洗脸的次数本身都数不清，脸上油腻了就去用控油洗面奶洁面，其实，这种过度清洁，一天洗脸洗太多次，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的防范本领下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱。
一般来说，对于健康肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。
在夜间，可以适当的使用两次。
假如你是干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。
油性皮肤可加添至3次，早中晚各一次。
假如你皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的表皮组织。
洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。
所以，用洗面奶洁面一天最好不要超出3次。
篇2：洗面奶一天用几次好使用注意事项洗面奶最好每天早晚各一次，而且洁面时肯定不要用力搓洗。
由于面部皮肤具有自然屏障作用和保湿作用，它可阻拦来自外界的刺激物。
而当过度清洗时，紧要的脂质物和细胞构成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。
而且，强力搓洗过的颜面非但留不住水分，而且对涂在脸上的任何膏霜都可能引起过敏，从细小的红疹到完全脱皮，甚至造成顽固的皮肤炎症。
在使用一种洁面品时，最好不要同时使用多种洁面品。
由于欠妥的混用容易给肌肤造成过多的刺激，导致肌肤缺水、干燥、失去光泽，给肌肤造成不应有的损害。
洗面奶选择技巧油性皮肤：油性皮肤由于皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁本领比较强的产品。
通常需要选择一些皂剂产品。
油性皮肤洗脸次数_油性皮肤一天洗几次脸最好
油性皮肤洗脸次数_油性皮肤一天洗几次脸最好油性皮肤是皮肤比较油腻的一种肤质，想改善皮肤油腻的问题，一天洗几次脸最好呢?下面由店铺为大家介绍一下，希望大家喜欢!油性皮肤洗脸次数油性皮肤一般一天洗两次脸就好了，每天早晚各一次，如果实在油腻的很厉害的话，可以选择在中午用清水清洗一次。
这样不容易损伤皮肤，还不会导致皮肤中的水分和油分流失，造成严重缺水和水油不平衡，使肌肤保持在干净清爽的状态。
油性皮肤多洗脸好吗油性皮肤不宜频繁的洗脸，皮肤油脂本来就多，过多次数的洗脸会破坏皮脂膜，使皮肤保护层受损，进一步刺激油脂分泌，油脂分泌平衡被打破了，导致皮肤更加油腻，甚至造成皮肤抵抗力下降，变得敏感脆弱，有损健康。
因此油性皮肤不宜多洗脸。
油性皮肤怎么洗脸正确1.将洗面奶挤在手上，揉搓起泡之后，再轻轻按摩脸部肌肤1分钟，用热水冲洗20秒之后，再用温水清洗，并用手指肚轻轻敲打肌肤，最后用干毛巾擦干。
2.将纱布折成小块，蘸上洗面乳或是洁面皂泡沫，在额头，下巴，鼻子处进行清洗，再用食指和中指指头缠上纱布，蘸上洗面乳，在两颊中心和整个脸部清洗，最好在眼睑下轻轻擦洗，这个洗脸方法每星期可以用1到2次。
油性皮肤洗脸的具体步骤用温水洗脸油性皮肤洗脸水的水温很重要，不要为了图省事而直接用冷水洗脸，也不要觉得要很热的水才能洗净脸上的油污，用温水洗脸时最正确的做法，这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分丢失。
正确使用洁面乳无论用什么样的洁面乳都要注意用量，不要用太多，取硬币大小的一坨即可，在擦脸之前先将洁面乳挤在手心上充分揉搓，直至打起泡沫，再抹到脸上，因为洁面乳泡沫不充足，不但达不到清洁功效，还容易残留在毛孔里，引起痘痘滋生。
当泡沫涂在脸上之后，要轻轻打圈按摩，注意力道适当，避免因为力道太重导致皮肤产生皱纹。
按摩后清洗的时候要注意，不要用毛巾用力擦拭肌肤，以免损伤皮肤，应该用湿毛巾轻轻在脸上按压，反复几次之后就可以清楚掉洁面乳，也不用担心有残留物，又不会伤害皮肤。
春季护肤
春季护肤：不同肤质洗脸奥秘大盘点干性皮肤要多滋润皮肤干燥、有粗糙感，缺乏弹性。
洗脸时，可将玫瑰浸泡在水中，再加几滴蜂蜜，用毛巾蘸湿整个面部，温水冲洗完之后，再用毛巾慢慢把脸部擦干，这样才能使面部滋润、光滑、细腻，让其保持适度油性。
油性皮肤应彻底清洁皮肤光泽而细腻，极易沾染污物及粉尘，毛孔粗大，粉刺常常光顾。
每日应彻底洁面两三次，保持面部清爽。
最好用蒸汽洗脸，可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，通畅毛孔，同时补充细胞新陈代谢所需要的水分。
洗脸时可在温水中加几滴白醋，这样能更有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃。
中性皮肤多多按摩有好处皮肤结实有弹性，光滑湿嫩但不油腻，毛孔开口不大，无色素沉着。
每周应彻底清洁一次皮肤，做点面部按摩(一般持续20分钟)，按摩时以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈。
按摩后可用点面膜和营养霜，让皮肤不干不腻。
1：春季排毒第一步——喝人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。
春季干燥易上火，多喝水是我们都知道的一种常识，通过喝水能够有效的帮助身体自我排除毒素。
这里说的水不单单是指白开水，而是包括蜂蜜水、淡盐水、绿茶等在内的水。
每天早晨，女性应该空腹喝一杯加过一勺蜂蜜量的温水，蜂蜜能迅速帮助排便，清除废物；男性则可以喝一杯淡盐水，这种喝法与蜂蜜水有着异曲同工的妙处，一般，半小时后就可有便意。
注，淡盐水一定要掌握一个度，盐的量千万不能多，否则就会加重身体的负担，可一次少加一点，逐步尝试味道，以微微感觉有点咸味为宜。
另外，像绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等都是去火、清脂的好东西，在春天，大家应该多喝一些。
2：春季排毒第二步——吃说到吃，其实春天身体里大部分的废物都是一个冬天吃出来的，辛辣油腻高脂肪这些都是我们在一个冬天吃进肚子里的东西。
因此春天我们还要通过吃，把毒物排出去。
在这里，吃也分好几种：（1）：蔬菜水果类黄绿色的蔬菜是富含纤维和维生素的天然排毒物质，春季我们应该多吃一些这类的物质，尤其是绿豆芽是非常好的排毒食品。
美容第一课 (五种肤质类型及日常护理方法)
五种肤质类型及日常护理方法肤质分五種(1.油性皮肤 2. 中性肤质 3. 干性肤质 4. 混合型皮肤 5. 敏感性肤质)一、油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。
皮肤易吸收紫外线。
1.油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法.选择洗面奶：油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的,用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂,但洗掉油脂后皮肤会发干,这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。
长期,肌肤会陷入一个越控越油的恶性循环。
细胞环境本身是弱酸性的,所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌肤健康。
2.洁面后使用爽肤水：脸部油脂分泌过多的原因是肌肤缺水,因此要分泌大量的油脂来避免肌肤干燥!所以油性肌肤的MM们在洁面以后,要给肌肤补水。
可以适当给肌肤拍打适量的爽肤水。
3.忌吃辛辣食物：辛辣油腻的食物容易使肌肤分泌更多的油脂,让脸部的肌肤更加油腻!想要改善肌肤,在饮食上一定要有所注意,少吃刺激性的食物,避免过多油脂分泌!尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜用温冷水交替洗脸：油性的肌肤要用温水和冷水交替洗脸,首先用温水将毛孔打开,清洁里面的油脂污垢,然后再用冷水使毛孔收缩。
这样可以避免油脂大量分泌!早晚各使用温冷水洗一次就足够了!4.外出必备吸油面纸和保湿化妆水 ：夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！ 5.深层清洁皮肤：油性皮肤毛孔粗大是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。
鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。
可以每周对皮肤进行一次清层清洁毛孔肉的油污、残妆、黑头、白头等。
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肤质不同洗脸次数也不同哦！
2018-01-17
肤质不同洗脸次数也不同哦！
肤质不同洗脸次数也不同哦！
敏感性皮肤：一般一周两次
敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。
一般而言，敏感性皮肤一周两次洗面奶洗脸就已经足够！但也要根据具体情况自己决定。
油性皮肤：一天两到三次
再油也不要洗脸过勤，否则你洗干净了油，也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水份。
对于油性肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。
在夜间，可以适当的使用两次。
干性、中性皮肤：一天一次
如果你是干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。
如果你皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的表皮组织。
洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。
洗脸次数与季节的关系
春秋季节，早晚各一次
春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶。
早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞，而经过了一天的工作后，灰尘、污染、各种不洁的东西才是需要强力清洁的对象。
严冬一天一次
冬天植物都生长缓慢，更何况人呢？所以皮脂代谢得也慢，可以酌情减少洗脸次数，一般一天一次就可以。
炎夏一天三次
夏天了，最热的时候，什么都不做都满脸汗，有些MM甚至满脸油，怎么办？中午再洗一次，但是记住：不要用任何洗面奶，就用温水，温水洗一下，冷水过
一下，心情好了，热热冷冷多重复几次。
然后又清爽又干净，神清气爽地进入下午。
洗脸的正确方法：
除了敏感肌肤是使用无泡型洗面奶以外，其他肤质的人在使用洗面奶的时候，一定要先挤在手上，把洗面奶在向脸上涂抹之前，一定要先加入少许水在手心打起泡沫，然后再涂抹在脸上。
把打起泡沫的洗面奶，直接涂抹在脸上，然后用手指在脸上轻轻打圈按摩。
每次洗脸，坚持按摩15下左右就成。
用清水清洗掉脸上的洗面奶即可。