劳动生理、心理与安全和健康关系
劳动教育-健康的劳动心理
劳动实践篇
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任务二 培养健康劳动心理
3.劳动能够释放学生心理压力，缓解心理紧张的情绪。 心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验。心理压力总的来说有社会、生
活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱 人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无 刻不在挤压着人们。通过劳动，放松身体，释放压力，缓解心理紧张的情绪。
劳动实践篇
任务一 走近劳动心理
三、走近劳动心理 所谓劳动心理，指的是劳动者在社会中所处的地位和人与人之间的关系对劳动者工作 在心理上的影响程度。正确处理人际关系、正确对待工作和生活的压力、不断克服心理障 碍,是调适心理状态,达到心理健康的重要方面，因此，劳动者的心理健康是健康的一个重 要组成部分。
劳动实践篇
任务二 培养健康劳动心理
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二、影响劳动心理健康的因素 人的劳动心理健康是一个相对独立的、极为复杂的和动态的过程，影响因素有很多，主要有 以下五个方面： 1.生物遗传因素 生物学因素的影响主要有遗传因素、化学中毒或脑外伤、病菌或病毒感染、躯体疾病或生理 机能障碍等。躯体疾病或生理机能障碍。躯体疾病或生理机能障碍也是造成影响心理健康的 因素之一。
劳动实践篇
任务一 走近劳动心理
四、走近择业心理 所谓择业，就是择业者根据自己的职业理想和能力，从社会上各种职业中选择其中的一 种作为自己从事的职业过程。择业心理是指岗位劳动对劳动者择业心理的影响程度,是劳动 心理的重要指标。也就是说择业是一个有计划、有目的的心理训练过程。因此，我们在择 业时应主动培养良好的心理素质，把择业过程的心理压力降到最低点，及时克服在择业过 程中经常出现的心理障碍，以健康的心理应对充满竞争的就业市场。
劳动生理、心理与安全和健康关系
劳动生理、心理与安全和健康关系劳动生理、心理与安全健康之间存在着密切的关联。
在工作环境中，人们的身体和心理状态都受到各种因素的影响，而这些因素会直接或间接地影响到劳动者的安全和健康状况。
下面将从不同的角度来探讨这三者之间的关系。
劳动生理与安全健康：劳动生理是指与劳动体力相关的生理过程和机制。
劳动者在工作中需要进行体力活动，例如搬运重物、长时间站立等，这些活动对体力消耗较大。
如果劳动者的身体条件不佳，例如缺乏锻炼、体质差等，可能会导致劳动能力下降，容易发生劳动事故或职业病。
因此，劳动者的生理健康状况直接影响到他们的安全和健康。
此外，工作环境中的危险因素（如噪音、有毒气体、高温等）也会对劳动者的生理健康造成损害，从而影响到他们的安全和健康状况。
劳动心理与安全健康：劳动心理是指与工作相关的心理过程和机制。
工作中的心理压力是一个常见的问题，如高强度的工作压力、长时间的工作、工作不满意等，都会给劳动者的心理健康带来负面影响。
劳动者如果长期处于这种心理压力之下，可能会出现焦虑、抑郁、疲劳等心理问题，甚至导致精神疾病的发生。
心理健康问题的存在可能会降低劳动者对工作环境的敏感性和注意力，从而增加发生事故的风险。
因此，维护劳动者的心理健康对于保障安全和健康至关重要。
安全健康对劳动生理和心理的影响：保障劳动者的安全和健康状况，不仅仅是为了防止劳动事故和职业病的发生，也是为了提高劳动者的生产力和工作质量。
一个安全和健康的工作环境可以降低劳动者感受到的压力，从而减轻心理负担，提高工作效率。
此外，良好的工作环境也可以减少对劳动者身体的损害，降低劳动强度，从而保障其身体健康。
综上所述，劳动生理、心理与安全和健康之间有着紧密关系。
劳动者的身体和心理健康状况对于工作的安全和健康至关重要，而工作环境的安全和健康也会直接或间接地影响到劳动者的身心健康。
因此，通过改善工作环境、减轻劳动强度、提供心理健康支持等措施，可以促进劳动者的安全和健康，提高工作效率和质量。
人的心理因素与安全的关系
人类心理因素与安全的关系人类心理因素据事故统计资料表明，由人类心理因素而发生的事故约占70％～75％，或者更多。
(一)、能力能力是指一个人完成一定任务的本领，或者说，能力是人们顺利完成某种任务的心理特征。
能力标志着人类认知活动在反映外部事物方面的水平。
影响能力的因素很多，主要有感觉、知觉、观察力、小心力、记忆力力、思考想象力和作战能力等。
1．感觉、感知和观察感觉是大脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个体属性的反映。
感知是大脑对感觉的客观事物的整体反映，即对感觉到的客观事物所做出的反应。
观察是有目的、有计划，长时间识别某个物体的感知过程，是一个知觉、思考、言语等综合作用的智力活动过程，它在感知中占有很重要的地位。
人们全面、深入、正确观察事物的能力，叫做观察力。
观察力是智力结构的重要组成因素之一。
在工业生产和科研等活动中，要求安全监察员具有敏锐的观察力，善于及时发现生产中的不安全因素和事故隐患，以便采取相应措施减少或避免事故发生。
2．小心小心是指心理活动对一定事物或活动的指向或集中。
小心能保证人及时反映客观事物及其变化，使人更好地适应环境，“小心”在安全生产中有着特别重要的意义。
工人在操作机器时集中小心力，是减少误操作、避免事故发生的重要保证。
3．记忆力记忆力是大脑经历过的事物的反应，它是过去感知到的事物在大脑中留下的痕迹。
记忆力是从认识开始的，并将感知的知识保持下来。
根据保持的程度，分为永久性记忆力和暂时性记忆力。
记忆力的特征有：持久性、敏捷性、精确性、准确性等。
在安全生产中记忆力力强弱也是影响事故发生的因素之一。
4．思考思考就是以已有的知识经验为中心，对客观现实的概括和间接的反应。
思考是通过分析、综合、概括、抽象、比较、具体化和系统化等一系列过程，实现将感性材料转化为理性知识并解决具体问题的过程。
思考的基本形式是概括、判断和推理。
思考的主要特征有广阔性、批判性、深刻性、灵活性、逻辑性和敏捷性等。
职业劳动过程中的生理和心理
在有氧氧化供能过程中，由于营养物质氧化完全， 体内没有过多的乳酸蓄积，不易产生疲劳，劳动可以 持续较长时间。
（3）乳酸系列 在大强度活动时，ATP分解非常迅速，需氧系列 受到供氧能力的限制，形成ATP的速度不能满足肌肉 活动的需要。此时，需靠无氧糖酵解产生乳酸的方式 来提供能量，称为乳酸系列。这种方式提供的能量少， 如1mol葡萄糖只提供2分子的ATP，同时产生大量的乳 酸，机体容易疲劳，劳动不能持久。但这种方式供能 速度快，是有氧氧化供能速度的32倍，故能提供较多 的能量供肌肉活动之用。
职业劳动过程中的生理与心理
人在生产劳动过程中，一方面会受到劳动种类、 劳动强度、劳动姿势、轮班工作、自身个体差异等条 件或因素影响；另一方面机体通过神经-体液的调节和 适应，不仅完成了作业而且可促进健康。 但若劳动负荷过大、劳动时间过长、劳动制度和 分配不合理及环境条件太差，以至人体不能适应和耐 受时，这些就可能构成劳动过程中的有害因素，造成 生理和心理过度紧张，从而使作业能力下降，甚至损 害健康。 因此，必须正确认识和把握人在劳动过程中的生 理和心理问题。
因此，脑组织对缺氧、缺血非常敏感。但仅增高 总摄氧量并不能使脑力劳动效率提高。
2）脑力劳动常使心率减慢，但特别紧张时，可 使心跳加快，血压上升、呼吸稍加快、脑部充血而四 肢和腹腔血液则减少；脑电图、心电图也有所变动， 但并不能用来衡量劳动的性质及其强度。 3）脑力劳动时，血糖一般变化不大或稍增高； 对尿量没有影响，对其成分也影响不大，仅在极度紧 张的脑力劳动时，尿中磷酸盐的含量才有所增加；对 汗液的量与质，以及体温均无明显的影响。
体力劳动的强度和性质，在一定程度上也能改变 大脑皮层的功能。 大强度作业能降低皮层的兴奋性并加深抑制过程。 长期脱离某项作业，可使该项动力定型消退而致 反应迟钝。 此外，体力劳动还能影响感觉器官的功能。如重 作业能引起视觉和皮肤感觉时值的延长，作业后数十 分钟才能恢复，而适度的轻作业，时值则反而缩短。
劳动生理心理与安全和健康关系
劳动生理心理与安全和健康关系Revised by Hanlin on 10 January 2021劳动生理、心理与安全和健康关系危害辨识、风险评价，识别与生产、经营活动有关的危害是企业建立职业安全健康管理体系的重点。
但在劳动过程中，员工的心理生理或精神状态方面的变化及对安全方面可能产生的影响也应给予同样的重视。
本文针对企业的实际情况，重点论述了劳动心理和劳动生理方面对安全建康的影响。
我们在评价事故的发生原因时应做多方面的考虑，不仅要从设备、工艺、培训、管理等方面找原因，同时要分析员工在工作负荷、体位、精神心理因素等这些人机工效方面的影响，这样才能更好的预防事故的发生。
在开展危害辨识工作时，按照体系的要求，应考虑三种时态，即现在时、过去时、将来时，三种状态即正常、异常和紧急状态和7个方面的因素，如物理性因素、化学性因素、生物性因素、生理、心理因素、行为性因素和其他因素。
大多数企业在危害辨识时，针对设备、工艺、作业环境、和活动方面考虑的比较多，但在劳动过程中，员工的心理生理或精神状态方面的变化及对安全方面可能产生怎样的影响相对少些。
本文针对企业的实际情况，重点从劳动心理和劳动生理方面对安全建康的影响作一浅述。
1、作业活动中的心理、生理变化的影响人在进行某项操作时，工艺过程本身的复杂性、作业环境的影响、员工本身的熟练程度、自我感觉、工作任务的压力等因素都会影响人的心理或精神状态发生变化。
适度的紧张，在工作中是正常和必要的。
使人能保持一定的警觉，在工作过程中认真负责，免出差错。
人对紧张的反应在一定的范围内，具有一定的调节能力，这种调节能力是短暂的心理和行为反应，使客观需求与主观反应之间能达到一种平衡，而不至于引起后果和疾病。
但当某些情况时，如工艺操作较复杂与个人的实际能力如体力、经验及技能不附、承担的工作责任重大、某些工作的危险性较大，工作时得不到信任与支持。
这些因素使人的神经长期处在一种紧张状态下，而这些因素又是人本身的能力难以控制或改变的，进一步导致心理压力的调节失常，我们常常把它叫做职业性紧张。
社区中的健康教育
社区中健康教育WHO在《阿拉木图宣言》中指出：健康教育是所有卫生问题、预防方法及控制措施中最为重要的。
社区健康教育是社区卫生服务“六位一体”的重要内容，是普及健康相关知识，促进社区居民健康的重要和必要手段。
开展社区健康教育可以使社区卫生工作者更加贴近社区居民日常生活，有助于建立和谐友好、合作互信的关系，同时，可以使社区卫生工作者更加了解社区，为其他工作的开展奠定基础。
与人们对健康的高需求相对应的是健康知识知晓率和健康行为形成率低水平，特别是在贫困、边远农村地区。
在此形势下，健康教育作为普及健康知识、倡导健康文明的生活方式的重要途径，其作用日益突出，成为促进社区居民健康的重要基石。
第一节概述一、社区健康教育的概念（一）健康教育1.健康教育的概念健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采取有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程。
其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。
2.健康教育的干预方法健康教育涉及到信息传播和行为干预，两者是开展健康教育的主要干预方法，也是开展健康教育的重要策略。
（1）信息传播：传播是一种社会性传递信息的行为，是人与人之间、人与社会之间，通过有意义的符号进行信息传递、信息接受或信息反馈活动的总称（图2-1）。
信息是指被传递和交换的消息、事实、意见、信号、新闻、数据等。
健康教育所传播的信息是健康信息，泛指一切有关人的身体、心理、社会适应能力的知识、技术、观念和行为模式。
要从根本上解决影响人们健康的各类问题，就必须通过各种传播渠道普及健康相关知识和技能，使人们摈弃固有偏见，树立正确的健康观和积极的态度，从而对自身的行为进行正确判别，改变不利于健康的行为和生活方式，自觉采纳有利于的健康的行为和生活方式。
图2-1 传播过程（2）行为干预：从行为主义的角度出发，行为干预是指行为可以通过操纵环境刺激或行为后果而加以改变。
劳动生理、心理与安全和健康关系
劳动生理、心理与安全和健康关系前言劳动是人类生存和发展的基本活动，也是一个人在社会中立足和发展的重要手段。
劳动对人体生理和心理的影响不可避免，因此，劳动安全和健康是必须重视的问题。
本文将探讨劳动生理、心理对安全和健康的关系，以及如何维护健康的劳动状态。
劳动生理与安全和健康的关系前置知识劳动生理是研究人体在劳动过程中，生理变化和对劳动环境条件的适应性作用的科学。
生理学家对人体在不同劳动强度、工作时间等方面的变化进行观察和研究，以评估人体的工作能力，防范和预防职业病等危害。
影响因素劳动强度、工作时间、劳动节奏、劳动时姿势、劳动环境等因素都会对人体造成不同的影响。
•劳动强度：劳动强度的高低直接影响着人体的生理状况和心理状态。
长期高强度的体力劳动会导致肌肉疲劳、关节炎等一系列生理症状，同时也会影响到心理状态，使人感到身心疲惫、易怒、厌倦等。
•工作时间：长期连续加班、过度劳累都会导致人体机能下降或出现生理功能障碍。
研究表明，睡眠时间缺少或失眠对身体健康有很大的影响。
这种情况下，人体的代谢、内分泌、免疫、神经系统等生理机能不能得到有效的恢复，影响人体健康。
•劳动节奏：节奏过快或过慢都会导致身体不适，长期形成无规律的工作生活状态，会使人体慢慢产生身体或心理方面的疾病。
•劳动时姿势：强迫长时间定型姿势的工作，会引起疼痛、热痛、僵硬和长时间肌肉痉挛等生理反应。
例如，电脑操作员、工厂工人等站着、坐着或弯腰工作，时间一长，会影响心脏、肺部、肝脏、眼睛等器官的健康。
•劳动环境：劳动环境包括温度、湿度、风速、光照、噪音、空气洁净度等方面的因素。
不良的劳动环境会对身体健康造成不良影响，甚至严重地导致某些职业病。
预防措施为保障劳动者的生命安全和身心健康，应该采取一系列有效的预防措施：•正确进行劳动保护和安全教育；•建立健康的工作制度和工作环境；•保证充足睡眠、合理的饮食和适当的体育锻炼；•保持良好的心态，及时排除工作、生活压力。
第二三章劳动过程的生理心理与工效
第二三章劳动过程的生理心理与工效劳动过程是指人们在特定的劳动条件下，运用自己的体力、脑力和技能进行生产或其他劳动活动的过程。
劳动过程中，生理、心理与工效密不可分，相互影响。
一、生理因素与劳动工效生理因素是指人体内的生理功能、能量消耗等方面的因素对劳动工效的影响。
1.生理功能：人体的生理功能状况直接影响劳动效率。
例如，身体健康、器官正常运转的人，劳动能力强，工作效果好；而患有疾病、体弱多病的人，劳动能力较差，工作效果差。
2.能量消耗：劳动过程中，人体需要消耗能量。
体力劳动的能量消耗相对较大，进食不足或营养不良会导致身体体力不支，劳动效率下降；脑力劳动也需要消耗大量能量，缺乏营养会影响大脑的功能活动，降低脑力劳动的工效。
3.生物节律：人体存在较为固定的生物节律，如昼夜节律、饮食节律等。
如果违背生物节律进行劳动，会产生疲劳感、反应速度下降等不良影响，从而降低工作效率。
因此，合理安排劳动过程，关注饮食营养，保持良好的身体状况和作息规律，对提高劳动工效具有重要意义。
二、心理因素与劳动工效心理因素是指人们的心态、情绪、动机等方面的因素对劳动工效的影响。
1.心态：工作心态是影响劳动工效的重要因素之一、积极的工作心态能够激发人们的工作热情，提高工作效率；而消极的工作心态会降低工作动力，影响工作效果。
2.情绪：工作过程中，情绪的好坏对劳动工效有直接的影响。
情绪稳定、愉快的人更容易集中注意力、高效完成任务；而情绪消极、抑郁的人则会分散注意力，降低工作效率。
3.动机：工作动机是指人们在进行劳动活动时所具有的推动和支配作用的力量。
有强烈工作动机的人更能鼓起勇气，克服困难，全力以赴，从而提高劳动工效。
因此，培养积极的工作心态，调节好自己的情绪，增强工作动力，对于提高工作效率具有重要作用。
三、工效管理方法为了提高劳动过程中的工效，需要采取一些工效管理方法。
1.合理布局工作环境：提供安全、舒适的工作环境，减少噪音、尽量保持恒定的温度和湿度，这样可以提高工作效率并降低劳动者的疲劳程度。
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劳动生理、心理与安全和健康关系
劳动生理、心理与安全和健康关系
危害辨识、风险评价，识别与生产、经营活动有关的危害是公司成立职业安全健康治理体系的重点。
但在劳动过程中，员工的心理生理或精神状态方面的变化及对安全方面可能产生的影响也应给予同样的重视。
本文针对公司的实际情况，重点论述了劳动心理和劳动生理方面对安全建康的影响。
我们在评价事故的发生原因时应做多方面
的考虑，不仅要从设备、工艺、培训、治理等方面找原因，同时要分析员工在工作负荷、体位、精神心理因素等这些人机工效方面的影响，这样才能更好的预防事故的发生。
在开展危害辨识工作时，按照体系的要求，应考虑三种时态，即现在时、过去时、将来时，三种状态即正常、异常和紧急状态和7个方面的因素，如物理性因素、化学性因素、生物性因素、生理、心理因素、行为性因素和其他因素。
大多数公司在危害辨识时，针对设备、工艺、作业环境、和活动方面考虑的比较多，但在劳动过程中，员工的心理生理或精神状态方面的变化及对安全方面可能产生怎样的影响相对少些。
本文针对公司的实际情况，重点从劳动心理和劳动生理方面对安全建康的影响作一浅述。
1、作业活动中的心理、生理变化的影响
人在进行某项操作时，工艺过程本身的复杂性、作业环境的影响、员工本身的熟练程度、自我感觉、工作任务的压力等因素都会影响人的心理或精神状态发生变化。
适度的紧张，在工作中是正常和必要的。
使人能保持必定的警觉，在工作过程中认真负责，免出差错。
人对紧张的反应在必定的范围内，具有必定的调节能力，这种调节能力是短暂的心理和行为反应，使客观需求与主观反应之间能达到一种平衡，而不至于引起后果和疾病。
但当某些情况时，如工艺操作较复杂与个人的实际能力如体力、经验及技能不附、负责的工作负责重大、某些工作的危险性较大，工作时得不到信任与支持。
这些因素使人的神经长期处在一种紧张状态下，而这些因素又是人本身的能力难以操纵或改变的，进一步导致心理压力的调节失常，我们经常把它叫做职业性紧张。
我们在公司的调查发现，有些长期上述从事工作的人员发生事故的几率较多，并且发生高血压及心血管疾病的也较多。
皮特森的人失误致因分析也指出的关于工作的风险性、人的能力、工作压力、爱好等因素影响。
因此，从业人员的自我感觉良好，能有稳定的情绪，有自信心进行工作时，不但效率高并且减少失误。
在制定防止人失误的治理办法要考虑职业适合性，主要是指人员从事某种职业应该具备的基本条件，它着重于职业对人员能力的要求。
同时还要考虑职业适合性，做工作定向分析以确定职业的特性，如工作条件，工作空间，物理环境，使用的设备、工具，操作特点，练习时间，判定难度，安全状况，作业姿势，体力消耗等特性。
人员定向分析以确定从事该职业人员应该具备的基本条件。
人员应具备的基本条件包罗所负负责，知识水平，技术水平，制造性，灵活性，体力消耗，练习和经验等八个方面的情况。
职业适合性测试是在确定了某种职业的职业适合性的基础上，测试人员的能力看其是否符合该种职业的要求。
职业适合性测试包罗生理功能测试和心理功能测试两方面的测试。
从事某种职业的人员要求也有所不同，比如像挑选宇航员是对于心理本质和能力的要求就非常严格。
在职业适合性与人员选择方面，无论选择能力过高或过低的人都不利于事故预防。
一个人的能力低于操作要求的水平，则由于他没有能力正确处理操作中出现的各种信息而不能胜任工作，可能发生人失误；反之，当一个人的能力高于操作要求的水平时，不仅浪费人力资源，并且在工作中会由于心理紧张度过低，产生厌倦情绪、心不在焉而发生人失误。
2、社会因素的影响
人除了受工作中某些因素的影响外，还有其他因素也会有影响，如工资、待遇、地位等发生的矛盾，工作调动、晋级、降职、降级、解雇、失业、家庭矛盾等都会使人的精神状态和心理发生变化，大多在涉及个人切身利益的时候，人的精神会变得紧张，工作时精神不集中，情绪不好，当员工从事危险作业时非常轻易发生失误，造成事故。
所以在有些国家，某些作业安排时如高空作业等，对于员工的相关情况要知道、以做出相应的处理，不具备条件的不能登高作业。
公司也应考虑这些因素，对于有些情况导致的精神不振有情绪的，心理压力较大的，在安排危险作业时要非常慎重。
在相应的程序文件中，也应有关于这些方面的描述及处理原则办法。
员工应有与相关部门及人员进行交流的机会，及时反映出现的问题并得到解决。
以幸免这些问题影响工作，带来危险隐患。
3、工作组织及劳动负荷的影响
作业活动中工作组织的合理安排可减少疲惫程度已经被研究证实，如工作经常加班加点、兼职过多、按机械速率操作的单调重复性工作、过于频繁的轮班劳动。
由于某些工作量超负荷，工作班轮班安排不合理引起的疲惫程度不能得到很好的恢复，。