咽喉肿痛
青少年常见病症状 咽喉肿痛如何缓解
青少年常见病症状咽喉肿痛如何缓解青少年时期是生长发育最为迅速的阶段，由于身体素质尚未完全发展成熟，免疫力相对较弱，因此常容易出现各种病症。
其中，咽喉肿痛作为青少年常见的症状之一，严重影响了他们的生活和学习。
那么，在咽喉肿痛出现时，我们可以采取哪些措施来缓解呢？一、保持充足休息休息是治疗咽喉肿痛的重要环节之一。
由于长时间的用眼过度、声音过大或者熬夜等原因，导致咽喉肿痛的发生。
此时，及时休息对于减轻症状、恢复身体状态非常重要。
充分的睡眠和休息可以帮助身体自我修复，加快康复速度。
二、保持充足的水分摄入适当提高饮水量对于缓解咽喉肿痛非常重要。
水分可以有效稀释病毒和细菌，洗刷感染区域，缓解炎症症状。
此外，适量的水分摄入还有助于稀释咽喉分泌物，使其更容易排出，缓解状态。
推荐选择温开水、温热饮品等液体，避免刺激性饮料或者过热的食物引发更严重的症状。
三、合理饮食青少年在咽喉肿痛期间应该遵循合理饮食，以帮助身体更好地恢复。
饮食应以清淡易消化，含有足够营养的食物为主。
推荐食物包括清粥、稀饭、蔬菜汤等温和的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重炎症症状。
此外，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、鲜红薯等，有助于增强免疫力，促进康复。
四、漱口和含漱药水漱口是缓解咽喉肿痛的简单而有效的方法之一。
可以用温盐水、米醋水、草本茶水等进行漱口，减轻炎症和杀灭口腔细菌，从而缓解症状。
此外，市面上也有一些病情较重时，可以通过含漱药水来减轻疼痛的产品，可以咨询医生后进行选择使用。
五、避免用力讲话和吸烟咽喉肿痛期间，应尽量避免用力讲话。
用力讲话会加重咽喉部位的炎症和疼痛，延长康复时间。
此外，吸烟会对咽喉粘膜产生刺激，加重症状。
因此，青少年患有咽喉肿痛时，应尽量避免用力讲话和吸烟。
六、适当娱乐放松适当的娱乐放松可以缓解病情并提高心情。
可以通过听音乐、看书、写字、画画等方式来分散注意力，减轻症状带来的困扰。
此外，在进行活动时，要注意避免剧烈运动和吵闹的环境，避免进一步刺激病情。
宝宝咽喉肿痛怎么缓解
宝宝咽喉肿痛怎么缓解宝宝咽喉肿痛是让每个父母都心疼的问题。
当宝宝感到咽喉疼痛时，他们可能会变得不安、易怒，甚至拒绝进食。
这不仅给宝宝带来不适，也让父母感到无助。
那么，当宝宝咽喉肿痛时，我们应该如何缓解他们的痛苦呢？首先，我们需要确定咽喉肿痛的原因。
宝宝咽喉肿痛的原因可能有很多，最常见的是感冒或流感引起的病毒感染。
此外，过度用声、过敏反应、干燥的空气、吸烟环境以及细菌感染等因素也可能导致宝宝咽喉肿痛。
因此，了解病因对于选择合适的缓解方法至关重要。
一种常见的缓解方法是使用温水漱口。
温水漱口可以缓解喉咙疼痛和不适感。
将适量的温水倒入杯中，让宝宝轻轻漱口，然后吐出水。
这样可以清洁喉咙并减轻炎症。
需要注意的是，宝宝在漱口时要小心不要吞下水，以免引起呕吐。
除了温水漱口，温水喝也是缓解宝宝咽喉肿痛的有效方法。
温水可以舒缓喉咙的不适感，还可以保持水分平衡，防止喉咙干燥。
给宝宝准备适量的温水，让他们多喝一些。
如果宝宝不喜欢喝水，可以尝试加入一些蜂蜜或柠檬汁来增加口感，但请注意不要给宝宝喂食太多蜂蜜，以免引起过敏或其他不适。
除了温水，温热的食物和饮品也可以缓解宝宝咽喉肿痛。
温热的汤、粥或热牛奶都可以帮助舒缓喉咙不适感。
此外，柔软易咀嚼的食物，如煮熟的蔬菜、水果泥或面条等，也可以减轻宝宝咽喉肿痛时的疼痛感。
除了温水和温热食物，草药茶也是缓解宝宝咽喉肿痛的一种选择。
例如，薄荷茶、金银花茶和马齿苋茶都有镇痛和消炎的作用。
将适量的草药放入开水中，冷却后给宝宝喝，可以减轻宝宝咽喉肿痛的不适感。
除了上述方法，保持宝宝喉咙湿润也是缓解咽喉肿痛的有效途径。
使用加湿器或将湿毛巾放在宝宝的房间里，可以增加空气中的湿度，减少喉咙干燥的问题。
此外，饮用足够的水和增加室内的水分摄入也有助于保持喉咙湿润。
最后，如果宝宝的咽喉肿痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医。
医生可以根据宝宝的具体情况给予专业的建议和治疗方案。
总之，当宝宝咽喉肿痛时，我们可以采取一些简单的方法来缓解他们的痛苦。
孩子咽喉肿痛的自我护理方法
孩子咽喉肿痛的自我护理方法咽喉肿痛是儿童常见的症状之一，通常由感冒、咳嗽或病毒感染引起。
对于肿痛的咽喉，合理的自我护理方法可以缓解症状，促进康复。
本文将介绍一些适用于孩子的咽喉肿痛自我护理方法。
1. 喝足够的水足够的水分是维持呼吸道黏膜的正常状态所必需的。
给孩子供应温水或温热的鲜果汁，适量饮用可以舒缓喉咙的不适感，还能帮助喉部保持湿润，减少炎症。
2. 漱口在医生的指导下，选用适合儿童使用的漱口液，如盐水溶液、含有苦参和马齿苋的漱口水等。
将合适量的溶液放在杯中，嘱孩子轻轻漱口，将液体含在喉部数秒钟后慢慢咽下，可以起到舒缓咽喉的作用。
3. 温和的配饰对于孩子的咽喉肿痛，温和的配饰方法是一种有效的自我护理方式。
可以给孩子提供温热的饮品和食物，如温开水、鸡蛋羹、米粥等，这些食物温和柔软，不会刺激咽喉黏膜，有助于减轻不适感。
4. 适当休息咽喉肿痛时，孩子可能会感到疲倦和疲惫不堪。
因此，给孩子提供足够的休息时间非常重要。
适当的休息有助于身体恢复，同时也可减轻症状。
5. 合理饮食孩子在咽喉肿痛期间，可能会出现食欲不振的情况。
然而，合理的饮食是保持身体康复的关键。
建议给孩子提供易于消化的食物，如蔬菜汤、水果、软糖或面包等。
避免过热或冰冷的食物，以免刺激喉部。
6. 保持空气湿润在孩子的房间里放置加湿器，保持室内空气湿度，有助于缓解咽喉肿痛。
此外，避免让孩子暴露在烟雾、尘埃等刺激性物质中，以免加重炎症。
7. 避免刺激性食物和饮品某些食物和饮品可能会刺激咽喉，导致咽喉疼痛加重。
避免给孩子食用辛辣食物、柠檬汁、碳酸饮料和烈性酒等刺激性食物和饮品，以免刺激咽喉黏膜，增加不适感。
以上是一些适用于孩子咽喉肿痛的自我护理方法。
然而，如果儿童咽喉肿痛严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求医生的专业建议和治疗方案。
通过合理的自我护理和治疗，帮助孩子尽快恢复健康。
咽喉肿痛防治全攻略：守护的咽喉健康
咽喉肿痛防治全攻略：守护的咽喉健康随着季节变换和环境污染的加剧，咽喉肿痛已成为现代人常见的健康问题之一。
这一症状不仅影响日常生活，还可能隐藏着更严重的健康隐患。
近日，记者采访了多位医学专家，深入了解咽喉肿痛的成因、预防及治疗策略，为公众提供科学的健康指导。
咽喉肿痛，作为一种常见的上呼吸道症状，其发病率逐年上升。
据国家卫生健康委员会数据显示，每年因咽喉肿痛就诊的患者数量高达数百万人次。
这一症状虽常见，但背后的原因却多种多样，不容忽视。
急性炎症是导致咽喉肿痛的主要原因之一。
急性咽炎、扁桃体炎、会厌炎等上呼吸道感染疾病，常因受凉、劳累等诱因引发。
这些疾病通常由细菌或病毒感染所致，患者常伴有发热、咳嗽、乏力等症状。
急性炎症若不及时治疗，可能引发更严重的并发症，如中耳炎、鼻窦炎等。
慢性炎症也是咽喉肿痛的常见原因。
慢性咽炎、慢性扁桃体炎等疾病，病程较长，疼痛虽不剧烈，但常伴有异物感，影响患者生活质量。
这些疾病多与不良生活习惯、环境污染等因素有关。
此外，非特异性炎症如结核，以及肿瘤等疾病，也可能导致咽喉肿痛。
特别是恶性肿瘤，其引起的疼痛往往隐痛不显，易被患者忽略。
因此，对于持续的咽喉肿痛，应及时就医，通过喉镜检查等手段明确病因。
面对咽喉肿痛的困扰，医学专家们提出了科学的防治策略。
1. 药物治疗与家庭护理并重对于急性炎症引起的咽喉肿痛，药物治疗是首要选择。
北京协和医院耳鼻喉科李主任强调：“细菌感染引起的咽喉肿痛，应合理使用抗生素；病毒感染则主要依赖对症治疗和增强免疫力。
”同时，家庭护理也不容忽视。
保持室内空气湿润，适当使用加湿器；用温盐水漱口，有助于缓解咽痛；避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃清淡易消化的食物。
其中抗之峰穿黄清热胶囊可用于急性上呼吸道感染、急性扁桃腺炎、咽喉炎等热毒壅盛者。
2. 预防为主，养成良好生活习惯预防咽喉肿痛，关键在于养成良好的生活习惯。
中国疾病预防控制中心专家建议，公众应勤洗手，减少病毒和细菌的传播；避免大声喊叫，保护咽喉不受损伤；戒烟限酒，减少对咽喉的刺激；保持充足的睡眠，提高身体免疫力。
咽喉肿痛咽口水都疼,吃什么药最有效？
喉咙肿痛是常见的症状，它可能是由于感冒、流感、过敏或其他疾病引起的。
喉咙痛通常伴随着口干、咽喉疼痛、吞咽困难等症状。
许多人会选择药物来缓解喉咙肿痛和疼痛，吃什么药最有效呢？本文将为您介绍一些最有效的药物和治疗方法。
让我们来了解一下喉咙肿痛的原因。
喉咙肿痛通常是由于病毒或细菌感染引起的。
感冒和流感是最常见的病毒感染，而细菌感染则可能是链球菌引起的喉炎。
过敏、干燥的空气、吸烟、饮酒等也可能导致喉咙肿痛。
在选择药物治疗之前，需要了解喉咙肿痛的原因，以便更好地治疗。
对于喉咙肿痛的治疗，最常见的药物是止痛药和抗生素。
止痛药可以缓解疼痛和不适，如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等。
抗生素只对细菌感染有效，对病毒感染无效。
如果喉咙肿痛是由病毒感染引起的，抗生素是无效的。
只有在确定喉咙肿痛是由细菌感染引起的情况下，才需要使用抗生素。
如果您不确定喉咙肿痛的原因，请咨询医生。
除了药物治疗外，还有一些自然方法可以缓解喉咙肿痛。
例如，多喝水可以保持喉咙湿润，缓解疼痛和不适。
温盐水可以缓解疼痛和减轻喉咙肿胀。
喉咙喷雾剂和漱口液也可以缓解疼痛和不适。
休息和避免吸烟和饮酒也可以帮助缓解喉咙肿痛。
喉咙肿痛是一种常见的症状，它可能是由于感冒、流感、过敏或其他疾病引起的。
在选择药物治疗之前，需要了解喉咙肿痛的原因，以便更好地治疗。
止痛药和抗生素是最常见的药物治疗方法，但是需要根据喉咙肿痛的原因来选择。
一些自然方法也可以缓解喉咙肿痛，例如多喝水、温盐水、喉咙喷雾剂和漱口液等。
如果喉咙肿痛持续时间较长或伴随其他症状，请咨询医生。
咽喉肿痛的症状表现如何
咽喉肿痛的症状表现如何咽喉肿痛是一种常见的不适症状，给人们的生活带来诸多困扰。
那么，咽喉肿痛到底有哪些具体的症状表现呢？首先，最明显的症状就是疼痛。
这种疼痛可能是刺痛、灼痛或者胀痛，程度轻重不一。
轻微的咽喉肿痛可能只是在吞咽时感觉到一丝不适，就像有个小异物在喉部摩擦；而严重的咽喉肿痛则会让每一次吞咽都变成一种痛苦的折磨，甚至连说话都会引发疼痛。
疼痛的部位通常集中在咽部，有时也会蔓延到喉部。
除了疼痛，咽喉干燥也是常见的表现之一。
患者会感到咽喉部位缺乏水分，仿佛置身于干燥的沙漠之中，无论怎么喝水都无法缓解。
这种干燥感会让人不停地想要清嗓子，但往往清嗓也不能带来明显的改善。
吞咽困难是咽喉肿痛时常伴随的症状。
由于咽喉的疼痛和肿胀，食物在经过咽喉时会受到阻碍，不再像平时那样顺畅地通过。
有时，即使是吞咽口水也会变得异常艰难，需要鼓足勇气才能完成这个动作。
声音的变化也是咽喉肿痛可能导致的症状之一。
有些人会出现声音嘶哑，原本清脆的嗓音变得低沉沙哑，说话时费力且音量减小。
严重的情况下，甚至可能完全失声，无法正常发声交流。
此外，咽喉肿痛还可能引起咳嗽。
这种咳嗽通常是干咳，没有痰液或者只有少量的白色黏液。
咳嗽的原因可能是咽喉部的刺激或者炎症反应，咳嗽在夜间或者清晨可能会更加明显，影响睡眠和休息。
部分患者还会出现发热的症状。
体温升高是身体免疫系统对抗感染的一种反应。
发热时，患者可能会感到乏力、发冷，全身不适。
在观察咽喉时，可能会看到咽部红肿。
咽部的黏膜充血、肿胀，有时还能看到一些滤泡增生或者脓性分泌物。
如果咽喉肿痛是由过敏引起的，还可能伴有打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒等过敏症状。
另外，一些患者在咽喉肿痛的同时，还会出现颈部淋巴结肿大。
用手触摸颈部，可以感觉到淋巴结的肿大和压痛。
总之，咽喉肿痛的症状表现多种多样，疼痛、干燥、吞咽困难、声音变化、咳嗽、发热、咽部红肿、淋巴结肿大等都可能出现。
当出现这些症状时，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。
中医如何治疗咽喉肿痛
中医如何治疗咽喉肿痛咽喉肿痛是一种常见的病症，给人们的生活带来诸多不适。
中医在治疗咽喉肿痛方面有着丰富的经验和独特的方法。
中医认为，咽喉肿痛的发生多与外感风邪、热毒内蕴、肺胃热盛、阴虚火旺等因素有关。
治疗时，需根据具体的病因病机，辨证论治，采取相应的治疗方法。
外感风邪是导致咽喉肿痛的常见原因之一。
当人体受到风邪侵袭，风邪与热邪相搏结，上攻咽喉，就会引起肿痛。
此时，患者常伴有发热、恶寒、头痛等症状。
治疗应以疏风清热、解毒利咽为主。
常用的方剂有银翘散，其中金银花、连翘、薄荷等药物具有疏散风热、清热解毒的作用。
此外，还可以配合使用一些清热解毒的中药，如蒲公英、鱼腥草等。
热毒内蕴也是引发咽喉肿痛的重要因素。
热毒炽盛，灼伤咽喉脉络，导致肿痛剧烈，吞咽困难，甚至出现高热、口渴、口臭等症状。
治疗应以清热解毒、消肿利咽为原则。
比如，普济消毒饮就是常用的方剂，其中黄芩、黄连、连翘等药物有较强的清热解毒功效。
同时，可配合使用一些利咽消肿的中药，如桔梗、牛蒡子等。
肺胃热盛同样会引起咽喉肿痛。
患者多有咳嗽、咳痰、胃脘灼热、大便干结等表现。
治疗需清泻肺胃之热，常用的方剂有清咽利膈汤。
方中大黄、芒硝能泻下通便，导热下行；栀子、黄芩、连翘等能清热解毒。
在用药的同时，患者还应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
阴虚火旺导致的咽喉肿痛，多为慢性发作，肿痛程度相对较轻，但持续时间较长，常伴有口干咽燥、五心烦热、失眠多梦等症状。
治疗应以滋阴降火、润燥利咽为主。
常用的方剂有养阴清肺汤，其中生地、麦冬、玄参等药物具有滋阴清热的作用。
此外，患者还应注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，以利于病情的恢复。
除了中药方剂治疗，中医还有一些其他的治疗方法。
针灸治疗是中医的特色疗法之一。
通过针刺相关穴位，如少商、商阳、合谷、曲池等，可以起到清热解毒、消肿止痛的作用。
艾灸则适用于虚寒型的咽喉肿痛，通过温热刺激穴位，激发人体的阳气，达到治疗的目的。
缓解孩子咽喉肿痛的实用方法
缓解孩子咽喉肿痛的实用方法孩子咽喉肿痛是常见的问题，给孩子带来不适和困扰。
在治疗孩子咽喉肿痛时，我们需要采用一些实用的方法来缓解这种不适。
本文将为您介绍一些有效的方法来帮助孩子缓解咽喉肿痛。
保持喉部湿润首先，保持喉部湿润非常重要。
干燥的喉咙容易引起疼痛和不适。
您可以鼓励孩子多喝温水或温开水来保持喉咙湿润。
此外，您还可以给孩子吃一些含水分丰富的水果，如西瓜、梨子等，以增加水分摄入。
温热盐水漱口第二，温热盐水漱口是缓解咽喉肿痛的常用方法。
制作盐水漱口水的方法很简单，只需将适量的食盐加入温水中搅拌均匀即可。
然后，鼓励孩子每天漱口几次，每次漱口持续30秒至1分钟。
盐水漱口有助于消除喉咙中的细菌，减轻炎症和肿胀。
适当的休息和睡眠孩子在咽喉肿痛期间需要得到充分的休息和睡眠。
适当的休息可以帮助孩子增强免疫力，促进身体康复。
因此，建议孩子避免过度用嗓和剧烈活动，多休息，睡眠时间也要保证充足。
口腔和咽喉保健保持良好的口腔和咽喉卫生也是缓解咽喉肿痛的关键。
您可以教育孩子养成刷牙、漱口和清洗舌苔的好习惯。
此外，可以鼓励孩子少吃刺激性食物和饮料，例如辛辣食物、酸性食物、碳酸饮料等，以避免进一步刺激喉咙。
适当饮食和慢炖汤品适当的饮食也有助于缓解咽喉肿痛。
您可以为孩子准备一些容易吞咽和消化的食物，如软熟的水果、酸奶、炖汤等。
这些食物不仅可以提供营养，还有助于舒缓咽喉。
避免吸烟和二手烟避免吸烟和二手烟对孩子的咽喉健康至关重要。
烟草烟雾中的化学物质会对孩子的喉咙造成刺激，加重炎症和肿胀。
所以，如果您或其他家庭成员吸烟，请尽量在孩子的附近远离吸烟行为。
根据孩子的年龄和病情，您可以选择适合的方法来缓解咽喉肿痛。
如果孩子的症状持续数天或加重，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
孩子咽喉肿痛的实用方法主要包括保持喉部湿润、温热盐水漱口、适当的休息和睡眠、口腔和咽喉保健、适当饮食和慢炖汤品、避免吸烟和二手烟。
这些方法可以缓解孩子的不适，促进喉咙的康复。
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感冒引起的咽喉肿痛，吃什么菜比较好“苦”味食品是“火”的天敌。
苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效我咽喉肿痛老也不好怎么办？可能与咽喉炎有关，建议注意以下饮食咽喉炎患者的饮食与保健应该注意以下几点：1、尽可能放松自己，常饮酸乳，可为体内提供嗜酸菌的来源；2、减少单糖类的摄入，糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能；3、饮用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉汤；4、多食用一些大蒜，大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素，对于某些细菌的杀灭非常有效；平时应多饮一些新鲜的菠萝汁，因为在新鲜的菠萝汁中存在的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。
治咽喉肿痛法1、食醋治疗：若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
2、炒盐治疗：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
3、生梨治疗：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
4、丝瓜汁治疗：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱，可治咽喉肿痛。
5、酱油漱口治疗：咽喉疼痛时，可用1高速羹酱漱口，漱1分钟左右吐出，连续3～4次，有疗效。
漱时仰头，使漱液尽量接近咽部，哈气漱洗，效果更佳。
6、将玫瑰花花瓣放在1升水里煮沸成制剂，冷却过滤后，加：人5匙量的蜂蜜用于漱口，每日数次，直至炎症消7、银翘片、西瓜霜含片，再多喝点水。
喉咙痛--16种消除疼痛的方法喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。
但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。
有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致。
不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。
服用口含片假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。
但含酚的口含片或许有些疗效。
酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。
同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。
口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
使用喷液同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。
然而其效果较不持久。
或者喉风散服用锌口含片锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。
"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。
并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。
结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。
"达维斯博士说。
但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。
如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可洗盐水或其他溶液若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深，可以漱盐水或其他溶液来治疗。
但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。
这时，漱盐水无济于事。
①盐水将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。
这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。
每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
②洋甘菊茶(chamomile)将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。
过滤。
待微温后使用。
③柠檬汁在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
④威士忌在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。
以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
增加室内的湿度有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。
正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。
但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。
专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
打通鼻塞假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。
可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。
但勿持续用两天以上。
并应依照说明使用，以免上瘾。
服用止痛药大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。
(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。
dlome)，这是一种致命性的神经疾病。
)增加水分的摄取多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。
但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
敷喉咙以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。
将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。
浸泡5分钟后，过滤。
将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。
必要时可重复。
服用蒜油胶囊"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。
"一天服用六次蒜油胶囊。
若有反效果，应停止使用。
服用维他命C维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。
一天服用60毫克。
更换牙刷牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。
"当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。
通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。
假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。
"葛拉斯医师说。
就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
垫高床头睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。
胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。
不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。
不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。
另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
医学小常识链球菌及其他问题由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。
由于许多种病毒及细菌皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。
幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
其他情况如下所列，亦应看医生。
·严重、长期或复发性的喉咙痛。
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
·关节痛、耳痛或颈内有硬块。
·发疹或38．3CC以上的高烧。
·声音沙哑持续两周以上。
·唾液或痰中带血。
治疗咽喉肿痛的三种常用药秋季是寒热交替的季节，经过了酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调。
同时，秋季气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，人体易患秋躁症，如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等。
所以，秋季人们可以多吃一些如苹果、犁、芝麻、蜂蜜、银耳等以清热润燥、养阴润肺为主的食物，同时还要多补充水分，保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。
如果咽喉干痒、疼痛难忍，严重影响工作和学习时，我们就要适当选择一些药物局部使用，如对症治疗的草珊瑚含片和西瓜霜润喉片，对因治的西地碘片。
草珊瑚含片是由中药草珊瑚为主要成分加工而成的口腔消炎含片。
草珊瑚也叫九节茶，是一种具有清热解毒、祛风通络、活血止痛功能的中药，能治疗发热、、扁桃体炎、咽炎、疮疡肿毒、牙龈肿痛等症。
由于其具有较好的消炎止痛效果，因此，将草珊瑚与其它具有消炎解毒作用的药物配伍制成草珊瑚含片，用于治疗咽喉肿痛、口舌生疮等症具有良好的消炎止痛效果。
西瓜霜润喉片是由西瓜霜、冰片、火硝、薄荷脑等中药加工提炼而制成的中药片剂，西瓜霜是方剂中的主药，也称西瓜翠衣，是西瓜最外的一层薄皮，瓜皮上常附有一层白色霜样粉末，因此叫西瓜霜。
西瓜霜具有清热、解暑、生津、润喉等功能，常用于治疗咽喉肿痛、嗓音嘶哑、口舌生疮等症；冰片能清热解毒、止痛消炎。
火硝是一种经加工而制成的硝石，具有消肿、解毒、散结等功效。
可用于咽喉肿痛及痈疽肿毒的治疗；薄荷脑是薄荷的提纯物，具有清利发散的作用，可用于治疗火毒生疮、风热上壅等症的治疗。
由以上这些中药共同配伍制成的西瓜霜润喉片具有清热、解毒、消肿止痛、清音润喉、利咽消溃疡等功效。
常用于咽炎、喉痹、蛾口疮、声音嘶哑，口舌生疮等症的治疗。
也可用于扁桃体炎、牙龈炎的治疗。
草珊瑚与西瓜霜都是具有口腔及咽喉消炎止痛作用的含服片，但草珊瑚含片消炎止痛效果较好。
西瓜霜润喉片不仅具有消炎止痛效果，而且还能生津润喉，对咽部干燥肿痛且伴有声音嘶哑的咽喉疾患疗效较好。
华素片又名西地碘片，用于慢性咽喉炎、慢性牙周炎、牙龈炎、复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡、白色念珠菌性口炎和摩烂型扁平苔癣等。
将碘利用分子分散技术制成的氧化分子态西地碘，在唾液作用下迅速释放碘分子可直接氧化和卤化菌体蛋白质，对多种细菌繁殖体、真菌、芽孢、病毒等均有杀灭作用。
而且，在杀菌消炎的同时，游离碘还能促进受损的口腔咽喉黏膜愈合，保护它不再受到致病菌的侵袭，避免交叉感染。
华素片提高了碘的物理化学稳定性；具有特有的高效广谱杀菌效力；降低了碘的刺激性和过敏性；克服了碘的不良臭味和腐蚀性；其独特的“活性碘分子直接卤化菌体蛋白”的杀菌机制不会产生耐药性，更加持久有效。
同时，华素片还添加了薄荷成份，口感凉爽，在杀菌消炎的同时，能有效缓解咽喉症状，起到舒爽咽喉的作用。
临床试验结果表明：华素片对慢性咽炎等的综合治疗，总有效率达86.25%，而且，华素片不会产生耐药性，可以长期使用，经北京医科大学口腔医院等权威医疗机构临床验证，疗效显著。
咽喉肿痛者，宜吃以下食物患有咽喉肿痛者，宜吃以下食物。
橄榄入肺胃经，有清肺、利咽、生津、解毒作用。
《滇南本草》说它：“治一切喉火上炎”。
《本草纲目》亦载：“治咽喉痛，咀嚼咽汁。
”《王氏医案》有“青龙白虎汤”，是用来“治时行风火喉痛，喉间红肿，鲜橄榄、鲜萝卜，水煎服。
”柿霜性凉，味甘，有清热润燥利咽喉作用。
《本草纲目》中说：“清上焦心肺热，生津止渴，治咽喉口舌疮痛。
”《本草经疏》亦云：“柿霜，其功长于清肃上焦火邪。
”咽喉肿痛之人，民间常用柿霜12~18克，温水化服，每日2次分服。
无花果性平，味甘，能清肺、消肿痛、解热毒，咽喉肿痛者宜食之。
《便民图纂》中就说它“治咽喉疾。
”《本草纲目》也说：“治咽喉痛。
”每次可吃鲜果2~3枚，或用鲜无花果煎水加冰糖服。
荸荠性大凉，味甘，入肺胃经，对风热咽痛，或肺火胃热咽痛均宜。
《泉州本草》中有载：“治咽喉肿痛：荸荠绞汁令服，每次四两。
”薄荷性凉，味辛，善于疏散风热，对外感风热所致的咽喉肿痛，最为适宜。
《药品化义》中说：“薄荷味辛能散，性凉而清，通利六阳之会首，祛除诸热之风邪。
取其性锐而轻清，善行头面，用治失音，疗口齿，清咽喉。
”所以，对风热之邪引起的急性喉炎、急性扁桃体炎、急性咽峡炎等咽喉肿痛，宜用薄荷煎水代茶饮。
胖大海性凉，味甘淡，能清肺热、利咽喉，对风热喉痛或肺热咽痛，最为适宜。
《慎德堂方》中介绍：治咽喉燥痛，因于外感者：“胖大海五枚，甘草一钱，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。