大学生网络成瘾的危害及预防与矫正对策
网络成瘾的危害与预防(精选)
网络成瘾的危害与预防（精选）今年8月2日，发布A级通缉令，悬赏5万元缉拿在逃犯罪嫌疑人白。
他涉嫌参与一个抢劫、杀人团伙。
该团伙自今年7月12日以来，在贵阳、安顺、毕节等地连续实施抢劫、杀人作案6起，杀死9人。
白，男，17岁。
在网站上自2023年1月26日以来公布的25个A级通缉令通缉的犯罪嫌疑人中，他是年龄最小的，是唯一的“90后”。
8月4日被警方抓获。
白曾经是个成绩优秀学生，由于家庭问题，开始逃学上网，高中辍学后，甚至在网吧逗留近一个月不回家。
最终离家出走，受到犯罪分子引诱，走上了犯罪道路。
网络成瘾促使他走上犯罪道路。
瘾的定义：指特别深的不良嗜好，亦泛指对项事物的特殊兴趣、癖好。
比如毒瘾，烟瘾，酒瘾，球瘾，戏瘾，看书上瘾等。
成瘾释义：一般指人对类事物或东西的依赖性达到一定程度。
“成瘾”(addiction) -词在拉丁语中有着“被绑定”(bound to)或者“被奴役”(enslaved by)的意思；现代人多关注“对一种行为的控制能力受损”，同时，我们更关注其对个体、家庭及社会的不良影响。
网络成瘾定义：指的是人们对上网或者网络产生依赖性，深深陷入其中不能自拔，导致社会功能受损，影响到学习、工作和家庭；比如学习成绩下降，工作不能完成，家庭产生矛盾，如果停止上网就会出现烦躁、易怒、坐立不安的感觉，即使产生悔意，也还是会控制不住地去上网。
从现在研究的情况看，网络成瘾具有较大的危害：个人使用网络的频率和时间均已超出正常的限度，使用网络的目的不是为了学习和工作或不利于自己的学习和工作；网络生活占据大部分业余时间，导致个人生活与网络生活之间失去原有的平衡，从而学习和工作时注意力不集中、易疲惫、困倦、无精打采、效率下降，严重者旷课、旷工，并对日常生活及人际交往有一定影响。
过度使用网络经常受到他人的批评，甚至为此而与家人朋友发生冲突；个体对上述危害虽有所认识，但仍继续使用。
长期上网，往往因缺少运动导致身体疲劳，眼睛疲乏，脑缺氧。
学生网络成瘾现象的成因与对策研究
学生网络成瘾现象的成因与对策研究一、引言随着互联网技术的迅猛发展，网络成为了人们日常学习、工作以及娱乐的重要方式，而学生作为网络的主要用户群体，面临网络成瘾现象的困扰。
本报告旨在深入研究学生网络成瘾的成因和对策，为学生、家长和教育机构提供有效的解决方案。
二、现状分析1. 学生网络使用时间长研究表明，绝大部分学生每天都会花费大量时间在网络上，其中包括课余时间、课堂上、晚上和假期。
这种长时间的网络使用不仅严重干扰学生的正常学习和生活秩序，也容易导致网络成瘾。
2. 学生对网络的依赖程度高学生对网络的依赖程度越来越高，网络已经成为他们获取信息、娱乐、社交的主要渠道。
一旦离开了网络，学生会感到不安和失落，这种依赖心理也是网络成瘾的一个重要原因。
3. 学生网络成瘾的后果严重学生网络成瘾会带来一系列的负面影响，如学习成绩下降，身体健康问题增加，社交能力减弱，家庭关系紧张等。
这些后果会对学生的未来发展产生长远的影响，需要引起教育部门和家长的高度重视。
三、存在问题1. 家庭教育不规范家庭教育是孩子养成良好的网络使用习惯的重要因素。
然而，很多家庭对于网络教育管理的重要性缺乏认识，忽视了与孩子的沟通和引导，导致学生自由使用网络的问题逐渐加剧。
2. 教育机构对网络教育管理不到位学校和其他教育机构在网络教育管理方面存在不到位的问题。
学生在学校内外都能接触到网络，但学校对网络教育管理注意不足，缺乏相关制度和规范。
这使得学生难以在网络使用中找到平衡，容易陷入网络成瘾。
3. 学生对网络使用规则缺乏清晰认识学生对于网络使用规则的认识模糊，不清楚网络的利与弊，容易陷入不良网络使用的误区。
他们对于上网时间、上网内容的控制能力较弱，造成了对网络的过度依赖，从而产生网络成瘾现象。
四、对策建议1. 家庭应强化网络教育管理家庭是培养学生正确使用网络的第一课堂，家长应引导孩子科学合理地使用网络。
建议家庭制定明确的网络使用规定，限制孩子使用网络的时间和内容，提供良好的家庭环境，让孩子形成健康的生活习惯。
大学生沉迷手机的危害与解决方法
大学生沉迷手机的危害与解决方法手机已成为现代社会不可或缺的一部分，尤其在大学生群体中，手机使用率极高。
然而，不可否认的是，沉迷手机给大学生的学习和生活带来了很多负面影响。
本文将探讨大学生沉迷手机的危害，并提出一些解决方法。
一、大学生沉迷手机的危害1. 分散注意力：沉迷手机使大学生难以集中注意力学习和思考，影响学业成绩的提升。
他们常常花费大量时间在手机游戏、社交媒体等上面，无法集中精力完成学业任务。
2. 学习效果下降：过度使用手机不仅影响学习效果，还可能导致学业压力增大。
大学生在手机上花费过多时间，浏览与学业无关的内容，导致学习时间被浪费，知识获取不充分。
3. 社交能力减弱：沉迷手机使大学生与现实世界的社交互动减少，导致与他人的交流和沟通能力受到负面影响。
他们习惯通过社交媒体与他人互动，缺乏面对面的交流经验。
4. 健康问题增加：过度使用手机会导致大学生眼睛疲劳、颈椎病等健康问题。
长时间低头使用手机不仅对眼睛造成伤害，还可能引发颈椎病等与姿势相关的疾病。
二、解决方法1. 提高自我意识：大学生应意识到手机过度使用的危害，树立正确的手机使用观念。
他们应该认识到手机是工具而非生活的全部，学会合理控制自己使用手机的时间和频率。
2. 制定规划和目标：大学生可以制定学习和生活规划，并设定目标，将手机使用与目标挂钩。
例如，设定每天完成一定学业任务后才能使用手机，或者将手机使用时间限制在特定的时间段。
3. 培养兴趣爱好：大学生应该培养自己的兴趣爱好，将精力从手机转移出来。
可以参加社团活动、运动等，丰富自己的生活，减少对手机的依赖。
4. 建立良好的学习环境：大学生应该创造一个良好的学习环境，远离手机的干扰。
可以去图书馆或安静的学习空间，减少手机对学习的影响。
5. 寻求社会支持：大学生可以寻求朋友、家人或老师的支持。
告诉他们自己的困境并请求帮助，在他们的监督和鼓励下，更容易克服手机上瘾问题。
三、结语手机的普及和便利性，让大学生更容易沉迷其中，而不自觉地影响学习和生活。
网络对大学生心理健康的影响及对策
网络技术的飞速发展，对大学生的心理健康产生了重要影响。
具体来说，网络对大学生心理健康的影响有以下几方面：
信息过载：随着网络信息的爆炸性增长，大学生面临着信息过载的问题，容易造成精神疲惫。
沉迷网络：大学生容易沉溺于网络，导致对现实生活的疏远，影响社交能力和人际关系。
虚假信息：网络上的虚假信息容易误导大学生，对他们的价值观和观念产生不良影响。
网络陋习：大学生容易沉溺于网络游戏、社交媒体等陋习，导致学习成绩下降，精神健康受损。
为了提高大学生的心理健康水平，有以下几种对策：
加强自我管理：大学生需要学会如何科学地使用网络，避免沉溺其中。
定期休息：大学生应该定期暂时离开网络，以放松心情和身体。
多元化活动：大学生应该参加多元化的线下活动，增强现实生活的体验。
注意信息的真实性：大学生需要学会判断网络信息的真实性，以防被虚假信息误导。
提高社交能力：大学生需要学会与他人交流，增强社交能力和人际关系。
寻求心理健康支持：如果大学生感到心理健康受到影响，可以寻求专业的心理健康支持。
总的来说，网络对大学生心理健康的影响是显而易见的，因此，大学生需要学会如何平衡网络使用和现实生活，以保护自己的心理健康。
如何减少大学生网络成瘾对心理的影响
如何减少大学生网络成瘾对心理的影响大学生网络成瘾已经成为一个日益严重的社会问题。
随着互联网的普及和社交媒体的兴起，大学生很容易沉迷于网络世界中，导致他们的心理健康受到严重影响。
本文将介绍一些方法和措施，帮助大学生减少网络成瘾对心理的影响。
了解网络成瘾对心理的影响在提供解决方案之前，我们首先需要了解网络成瘾如何对大学生的心理健康产生影响。
网络成瘾可能导致以下问题：社交障碍：大学生可能因为长时间沉迷于虚拟世界而忽视了现实世界中的社交活动，导致与人沟通和建立人际关系的能力下降。
沉迷焦虑：对于那些无法控制自己使用互联网和社交媒体时间的人来说，离开手机或电脑可能会引发焦虑和不安情绪。
抑郁倾向：长期沉浸在虚拟世界中，缺乏现实生活中的充实感和满足感，可能导致抑郁情绪和消极思维。
制定合理的上网计划为了减少网络成瘾对心理的影响，大学生应该制定合理的上网计划。
以下是一些建议：设定明确的上网时间：每天设定固定的上网时间，并且要严格遵守。
在规定的时间内使用互联网和社交媒体，而其他时间则专注于现实生活和其他活动。
避免过度使用智能手机：智能手机是一个主要诱因，导致大学生过度使用互联网。
尝试限制你使用智能手机的时间，可以通过多参与体育活动、阅读书籍等方式来替代。
避免废寝忘食：沉迷于互联网可能会导致大学生忽视正常作息时间。
努力保持规律的作息时间，保证足够的睡眠和饮食。
培养其他兴趣爱好除了上网之外，培养其他有益身心健康的兴趣爱好也是减少网络成瘾对心理影响的重要方法。
参加社团活动：加入校园社团、参与志愿者活动等可以让大学生接触到更多的人群，增加社交圈子，从而减少沉迷于虚拟世界中。
发展艺术爱好：参加音乐、画画、写作等艺术活动可以增强个人表达能力、提升审美情趣以及培养情感管理能力。
锻炼身体：进行体育运动可以促进血液循环、释放压力，并提高大学生对自己身体健康和形象认同感。
寻求支持与帮助如果一个大学生认识到他们已经沉迷于互联网世界中，并意识到这对他们的心理健康有害，但却很难自行摆脱这种情况时，则应该寻求外部支持与帮助。
大学生网络成瘾的原因与防治对策
大学生网络成瘾的原因与防治对策近年来，随着互联网的飞速发展，网络成瘾问题也日益严重，其中大学生群体成为网络成瘾的高发人群。
本文将从大学生网络成瘾的原因和相应的防治对策两个方面进行探讨。
一、大学生网络成瘾的原因1.1 好奇心的驱使大学生正处于探索世界和了解新事物的阶段，网络无疑是满足这种好奇心的最佳途径之一。
通过互联网，他们可以接触到各种各样的信息、娱乐活动和社交平台，而这些新奇的东西往往让他们难以自拔。
1.2 逃避现实的渴望大学生面临着学业压力、人际关系等各种困扰，而网络成为他们逃避现实的港湾。
在虚拟世界中，他们可以暂时忘记自己的烦恼，沉迷于游戏、网购或社交网络中，获得一种短暂的心理安慰。
1.3 社交需求的满足网络为大学生提供了广泛的社交平台，使他们可以与其他人交流、分享和建立人际关系。
特别是在现实中较为内向或孤独的大学生群体，更容易通过网络社交来满足他们的社交需求。
二、大学生网络成瘾的防治对策2.1 加强教育宣传学校、家庭和社会应加强对大学生网络成瘾的教育宣传。
通过讲座、家长会、社会活动等多种形式向大学生传递正确的网络使用观念和认知，引导他们养成健康的上网习惯。
2.2 设立合理的时间限制学校和家长可以制定一份合理的时间表，限制大学生使用互联网的时间。
同时，加强对大学生的监督和管理，确保他们专注于学业和其他实际生活中的重要事务。
2.3 提供适度的娱乐活动为了减少大学生沉迷于网络的可能性，学校应提供多样化的娱乐活动和课外社团，如体育运动、音乐、绘画等，以满足学生的需求，并促使他们积极参与社会实践。
2.4 加强心理辅导针对那些有网络成瘾倾向的大学生，学校应加强心理辅导工作。
通过心理咨询、心理问卷等方式，帮助他们认识到自身问题的严重性，提供相应的解决方案，让他们从网络成瘾中解脱出来。
2.5 倡导健康的生活方式提倡大学生建立健康的生活方式，包括定期锻炼身体、保持良好的作息时间、培养良好的学习和社交习惯等。
学生上网成瘾的危害、原因以及对策共4页
学生上网成瘾的危害、原因以及对策一、学生上网成瘾的主要危害1.荒废学业。
学生上网成瘾，耽误大量的时间，使学习时间得不到保证。
他们整日想着上网，白天上课精神萎靡，昏昏欲睡。
有的学生甚至逃课去上网，严重影响学习。
2.危害身体。
上网成瘾的学生，一旦进入网吧，往往玩到深夜，甚至玩到通宵，导致睡眠严重不足。
长时间地注视着显示屏，使视力受到损害。
他们正处在身体发育的关键时期，睡眠不足将严重影响他们的身体健康。
3.加重家庭经济负担。
学生上网就需要一定的费用，加之上网时抽烟、吃零食等开销，无疑加重了家庭经济负担。
4.形成错误观念，养成不良品行。
学生上网的时候，在虚拟的世界“无法无天”，事实上又没人管。
他们一边上网，一边抽烟、喝酒、吃零食。
逐渐地便会形成错误的消费观念，沾染上一些不良习气。
现在流行的网络游戏，往往充斥着暴力和色情。
学生辨别力不强，而模仿力很强，在现实生活中，他们很容易模仿虚幻世界里的东西。
这会直接会导致学生的暴力倾向和早恋等不良行为的出现。
5.对其他学生造成不良影响。
人们常说，“学好难，学坏易”。
一个班如果有几个学生成天进出网吧，其他学生极易仿效，导致“网虫”越来越多，使教育的难度加大。
二、主要原因分析1.对新事物好奇，缺乏辨别力。
青少年学生好奇心强，求知欲旺盛，容易接受新事物，这本是好事。
网络这一先进工具，非常神秘，对他们充满诱惑。
好奇心的驱使，他人的“榜样”作用，使他们一有机会便去学习上网。
他们学习能力很强，一学便会，一玩就上瘾，一上瘾就无法自拔。
2.学习落后，学业负担重、压力大。
上网成瘾的学生，多半是“双差生”或学习落后的“单差生”。
长期的挫折，使他们不敢再面对学习的困难。
沉重的学习压力，使他们对学习反感，总想从书本、老师、家长这“三座大山”下挣扎出来。
上网聊天、打游戏确实舒服多，也享受得多。
学生在学习与上网二者中选择后者，也就不足为奇了。
3.缺乏关爱，沟通障碍。
老师往往没有给予差生更多的关怀，家长也不重视他们。
大学生网络成瘾现象
大学生网络成瘾现象近年来，随着互联网的普及和发展，大学生网络成瘾现象逐渐凸显出来。
网络成瘾指的是对互联网和网络活动的过度依赖和沉迷，导致个体生活、学业和人际关系等方面受到不同程度的负面影响。
本文将从影响因素、特点以及解决方法等方面对大学生网络成瘾现象进行探讨。
一、影响因素1.1 学业压力：大学生面临着繁重的学业任务和压力，他们常常通过上网逃避现实的困扰，进而产生了对网络的依赖。
1.2 家庭教育：一些大学生在家庭教育背景下过于被动或过渡保护，在面对压力时缺乏应对能力和情绪调节的技巧，通过网络来获得情感渲泄和满足。
1.3 社交需求：大学生沉迷于网络虚拟世界，其中一个重要原因是缺少现实社交能力，网络成为他们与外界交流的重要渠道。
一、特点2.1 过度依赖：网络成瘾者常将网络活动置于生活的重要位置，不可或缺，对网络沉迷程度加深。
2.2 时间消耗：网络成瘾者将大量时间花费在虚拟世界，导致学业、工作和人际关系等方面受到极大影响。
2.3 生活失衡：网络成瘾导致大学生的作息规律混乱，缺少运动、食欲不振等问题愈发突出。
二、解决方法3.1 健康教育：学校应加强健康教育，宣传网络成瘾的危害和注意事项，以提高大学生的意识和自控能力。
3.2 网络限制：学校可以加强网络使用管理，限制大学生使用互联网的时间和频率，确保学习和生活的平衡。
3.3 兴趣培养：引导大学生培养其他兴趣和爱好，例如参加社团活动、读书、运动等，降低网络成瘾的风险。
3.4 心理辅导：建立健全的心理辅导体系，提供专业的咨询服务，帮助大学生有效应对压力和情绪困扰。
总结起来，大学生网络成瘾现象给他们的学业和生活带来了困扰。
要解决这一问题，各方面都需要共同努力，包括学校、家庭和个人。
通过加强健康教育、限制网络使用、培养兴趣爱好和提供心理辅导等措施，我们可以帮助大学生摆脱网络成瘾的困扰，实现健康、平衡的发展。
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大学生网络成瘾的危害及预防与矫正对策
本文分析了大学生网络成瘾的危害，提出了学校对大学生网络成瘾的预防与矫正对策。
标签：大学生网络成瘾危害预防与矫正
互联网是一把“双刃剑”，同任何新技术革命的影响一样，互联网在带给人们更多的知识、更新的观念、更广阔的眼界和更多的便利的同时，也可能给人们带来“网络成瘾”的危害。
特别是作为网络群体主力军重要组成部分的大学生，因其特殊的心理特征，又处于世界观、人生观、价值观形成关键时期，更易产生网络成瘾，我们应该进行有效的预防和矫正，防止其影响大学生的健康成长。
一、网络成瘾的概念
“网络成瘾”，又称“网络上瘾综合征”（Internet Addiction Disorder 简称IAD），1994年美国心理医生依凡.金伯格最早提出了“网络成瘾（IAD）”的概念。
通俗地讲网络成瘾是指上网者过度沉迷网络，影响了正常的生活、学习、工作和社会关系的不良网络习惯。
二、大学生网络成瘾的危害
网络成瘾会对大学生产生严重的危害，主要有以下几个方面：
1.荒废大学生的学业
网络成瘾大学生将大部分时间都用在网络上，不仅在课余时间沉醉于网络，有的甚至夜不归宿呆在网吧直至凌晨才回寝室，上课经常迟到、早退或直接缺勤，在课堂上睡觉，到晚上再去网吧或者用笔记本电脑通宵上网，不分白天黑夜，无休止上网游戏、聊天等，就这样自暴自弃，最后不能毕业。
2.影响身心健康，阻碍大学生健康人格的塑造
沉迷网络不仅对生理是一种摧残，对心理亦有极大的负面影响。
网络成瘾严重者会出现注意力不集中、记忆力下降、情绪低落、脾气暴躁、思维迟缓等突发症状，严重者甚至会出现心理障碍，如：烦躁忧郁症、强迫性精神症、精神分裂等。
由于沉溺于虚拟游戏、暴力、色情等，难以有效地实现客观现实和虚拟现实之间的角色转换，从而形成心理上的错位，带来行动上的失调。
这种倾向延续下去，将极大地影响大学生的人格塑造。
3.影响大学生的价值取向
由于正处于世界观、人生观、价值观形成的关键、又不稳定的时期，大学生
还不能对现实社会进行客观、全面的评价，如果长期沉浸在网络的虚拟世界里，会与现实社会产生隔阂，导致大学生信仰缺失和价值观多元化。
同时网络还充斥着大量色情、暴力等庸俗信息，大学生长期受这些信息的影响，会导致其价值取向庸俗化，难以形成正确的价值观。
4.存在安全隐患，影响社会稳定
网络成瘾大学生有时会模糊虚拟世界与现实社会的区别，丧失在现实社会中应遵守的道德操守，有些大学生整日沉溺于网吧之中，容易结交社会上有不良行为的网友，在网友的引诱下，结成犯罪团伙，實施对社会、对国家不利的犯罪活动，影响社会稳定。
三、大学生网络成瘾的预防与矫正对策
预防与矫正大学生网络成瘾是一个需要政府、社会、学校、家庭联动的系统工程，但学校在其中应起到关键作用，笔者认为学校应从以下几个方面预防和矫正大学生网络成瘾。
1.加强理想信念教育，激发学生自我成才、自我发展意识
理想信念教育是大学生思想政治教育的核心，树立正确的理想信念，对于处于世界观、人生观、价值观“三观”形成关键时期的大学生尤其重要；大学生职业规划、大学生涯设计是大学生理想信念教育真正落地的重要途径，要通过专题讲座、主题班会、个性化辅导、大学生涯设计竞赛等形式对大学生进行理念信念与职业规划教育，使学生了解国际、国内发展大势，了解社会对人才的高要求，激发学生自主、自觉地学习意识，成长成才意识，自我发展意识。
2.强化日常管理工作，防控学生上网成瘾
学校要严格执行校纪校规，认真落实好早、晚自习及课堂考勤、晚就寝检查等学生日常管理工作，同时学校要争取属地公安部门支持，有效治理校园周边的网吧，发现有网络成瘾倾向的学生，及时进行帮助，防控学生网络成瘾。
3.开展丰富多彩的学生素质拓展活动，为学生创造成功的多样化活动环境
由于网络的隐匿性，现实社会中人的身份、地位等个人识别标志都被屏蔽了，上网者的注意力严格集中在上网行为本身。
所以，网络在本质上是反权威的，符合大学生的心理渴望，现实中的道德约束也就很容易降到低点。
尽管这一切都是虚幻的，但这些特点对于那些在现实舞台上表演失败或不够成功的大学生来说，尤其意义重大，有着难以抗拒的吸引力。
学校应开展丰富多彩的素质拓展活动，为大学生创造能展示才华的机会。
4.密切家校沟通，重视家庭亲子关系对学生的影响力
有人通过研究发现，具有良好亲子关系的大学生的网络成瘾发生率明显低于具有不良亲子关系的大学生，家庭中父母与子女关系不良容易导致孩子网络成瘾。
网络成瘾的大学生的父母教育方式大多为冷漠型和专制型的，往往采用不合适的教育方式，往往依靠简单粗暴的方式解决与子女一代的冲突和矛盾。
这种教育方式在孩子进入大学后通常都会妨碍大学生的心理健康成长。
学生在学校里或多或少的会遇到一些困难和挫折，如果父母亲不及时与他们交流与沟通，发现并解决这些问题，不能使子女感受到家庭气氛的和谐与亲密，就会使他们因缺乏关爱和交流而容易产生困惑，转而在沉迷于网络上的虚拟世界之中，在网络中寻找精神的刺激和安慰，更容易网络成瘾。
家长应配合学校，主动利用网络、电话等方式，尽可能与孩子进行平等的交流与沟通，发现他们在生活中、学习、交往中遇到的障碍，及时地把握他们的思想状况，了解他们的想法，给他们提供有益的建议，使远离家庭的大学生在学校里仍然能感受到家庭的温暖与关注，从而能更有效地抗拒网络的诱惑。
学校应引导家长提高对家庭教育的认识，改善家庭亲子关系。
5.建立校园“绿色”网吧，有效控制大学生的网络生活
网络是现代人必不可少的生活工具，预防与矫正大学生“网络成瘾”，不能采取封堵的方式，而应像“大禹治水”，采取疏导的方式。
大学生主要是在校外网吧上网和手提、手机上网。
校外网吧以营利为目的，网吧都“昼夜营业”。
因此学校应该大力加强校园网络建设，吸引大学生在校内上网，预防大学生“网络成瘾”。
参考文献
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[3]李小双.当代大学生网络成瘾原因及对策研究[J].社会心理科学，2015年第6期.。