青少年亲子关系不良的原因分析与对策
初中生亲子关系现状调查与分析
初中生亲子关系现状调查与分析首先，对于很多初中生而言，他们与父母之间存在着沟通不畅的问题。
调查显示，超过50%的初中生认为他们与父母交流的机会较少，有时候即使有机会交流，也无法达到真正的沟通效果。
这主要是由于父母过分忙碌的工作，没有足够的时间陪伴孩子的缘故。
另外，一些父母在与孩子沟通时过于强调指令、要求，没有给予足够的尊重和关怀，导致初中生们不愿意主动与父母交流。
其次，亲子之间存在着教育观念差异的问题。
随着社会的变革，人们的教育理念也在不断发展和变化。
有一部分父母仍然沿用着传统教育观念，强调功利性教育，过分追求成绩和竞争力，对于孩子的兴趣、个性和情感发展关注不够。
而另一部分父母则更加注重培养孩子的独立思考和辩证思维能力，鼓励孩子追寻自己的兴趣和爱好。
当教育观念差异较大时，容易引发亲子之间的矛盾和冲突。
第三，父母在适当的时候过度保护孩子，没有给予他们足够的自主权。
调查显示，大部分初中生认为他们在生活和学习上都面临着父母的过度保护。
父母害怕孩子碰到困难和挫折，总是过分干涉孩子的事务，没有给予他们发展自主能力的机会。
这样的结果是，孩子在成长过程中缺乏独立思考和解决问题的能力，无法面对现实生活中的各种挑战。
针对以上问题，我们需要采取一些措施来改善初中生亲子关系。
首先，父母应该多花时间陪伴孩子，给予他们足够的关心和关注。
尽量安排规律的家庭时间，与孩子进行交流和沟通，了解他们的需求和困惑。
同时，要为孩子提供一个开放、尊重和包容的沟通环境，鼓励他们与父母分享内心感受和困惑。
其次，父母应当尊重孩子的个性和兴趣，给予他们更多的自主权。
尽量避免过度保护孩子，让他们在适当的时候学会独立思考和解决问题。
父母可以运用适当的方式和方法，指导孩子树立正确的价值观和人生观，培养他们的责任感和自信心。
最后，教育观念差异问题需要通过加强父母之间的沟通和交流来解决。
父母可以通过亲子教育讲座、家庭教育读物等途径，增强对教育理念的了解和认同。
亲子关系存在问题的研究
亲子关系存在问题的研究亲子关系是人际关系中非常重要的一种关系，它关乎到家庭的和谐、孩子的成长，甚至影响到整个社会的和睦。
在现实生活中，我们不难发现，很多家庭中的亲子关系存在问题。
这些问题可能是由于父母的教育方式不当、家庭氛围不够温馨或者家庭成员之间的沟通不畅等原因引起的。
本文将对亲子关系存在问题的原因以及可能的解决方法进行探讨和分析。
一、问题存在的原因1.教育方式不当现在的家长大多都是独生子女，他们在孩子教育方面的经验相对较少，而且大多数家长还承受着生活的各种压力，导致他们在教育孩子时常常显得急躁与不耐烦。
这样长期下去，孩子可能会感受到家长的不理解与不关心，亲子关系就会产生问题。
2.家庭氛围不够温馨现代社会中，很多家庭都面临着工作繁忙、压力大等问题，导致家庭成员之间的交流变得越来越少。
父母很难从工作中抽出时间与孩子相处，而孩子也会因为父母的工作忙碌而感到疏远和孤独，这样的家庭氛围势必会对亲子关系产生消极的影响。
3.家庭成员沟通不畅沟通是家庭和睦的重要基础，但在一些家庭中，家庭成员之间的沟通并不畅通。
这种沟通不畅可能是由于父母忙于工作，孩子在成长过程中遇到问题没有得到及时的解决，导致亲子关系出现隔阂。
二、解决方法父母在教育孩子的过程中应该更多地倾听孩子的心声，尊重孩子的意见，给予孩子更多的关爱和支持。
父母要以身作则，做一个懂得尊重孩子的榜样，这样才能建立起良好的亲子关系。
家庭是孩子成长的温床，父母应该主动营造一个温馨和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。
父母要多花时间和孩子交流，多陪伴孩子，在孩子需要的时候给予关爱和鼓励。
家庭成员之间的沟通应该是及时、有效的。
父母要多关心孩子的情感需求，帮助孩子解决成长过程中遇到的问题。
家庭成员要在家庭中多交流，多表达对家人的关心和爱，使得家庭成员之间的关系更加融洽。
三、结论亲子关系的良好与否，关系到孩子的成长和家庭的和谐。
我们应该重视亲子关系存在的问题，从教育方式、家庭氛围以及家庭成员之间的沟通入手，积极寻找合理的解决方法。
中学生亲子沟通突出问题及对策
中学生亲子沟通突出问题及对策
1. 缺乏沟通：中学生常常面临学业压力和人际关系问题，但往往对父母保持沉默，缺乏与父母沟通交流。
对策：父母可以经常主动询问孩子的学习和生活情况，创造一个开放和温暖的氛围，鼓励孩子表达自己的想法和困扰。
2. 沟通障碍：有时由于代沟等因素，父母和中学生之间的沟通存在困难。
对策：父母需要理解中学生的成长特点和心理变化，耐心倾听他们的观点和疑虑，以理解和支持代替批评和指责。
3. 沟通方式不当：父母有时候会过于强调和批评，导致孩子对沟通持消极态度。
对策：父母可以采用积极的沟通方式，如表达理解和赞扬，提出建议而非命令，以及用问询代替直接评价，以促进有效的亲子沟通。
4. 缺乏共同兴趣：父母和中学生可能因为年龄和兴趣差异而缺乏共同话题和活动。
对策：父母可以主动了解中学生的兴趣和爱好，与他们一起参与共同的活动，建立共同的话题和互动，增进亲子关系。
5. 格格不入的期望：父母有时过高期望或过度保护孩子，导致沟通困难。
对策：父母要理性对待孩子的能力和兴趣，关注他们的需求和意愿，主动调整期望值，为孩子提供支持和鼓励。
通过以上对策，家长可以改善与中学生的沟通，建立良好的亲子关系，更好地理解并支持孩子的成长。
青少年时期亲子关系的挑战与应对
青少年时期亲子关系的挑战与应对
青春期，是生命中一个既兴奋又困扰的时期。
对于父母和孩子来说，这段时期可能是充满挑战的，但同时也是充满机遇的。
亲子关系在这一阶段面临着前所未有的考验，需要双方以理解、尊重和沟通为基础，共同应对各种挑战。
挑战一：沟通困难
青少年时期的孩子常常变得话少，沉默寡言。
这种沟通困难可能让父母感到焦虑和困惑。
然而，要应对这一挑战，父母需要学会倾听，尊重孩子的想法和感受，创造一个开放的沟通环境。
挑战二：独立意识强烈
青少年渴望独立，他们开始探索自我身份和自主决策的权利。
父母需要在支持孩子独立的给予适当的指导和辅导，帮助他们建立正确的人生观和价值观。
挑战三：情绪波动大
青少年时期的情绪波动是常见的，父母往往难以理解孩子的情绪起伏。
在面对这一挑战时，父母需要保持耐心和理解，尝试站在孩子的角度去感受和理解他们的情绪。
应对之道
建立信任和尊重：互相信任是良好亲子关系的基石，父母和孩子应该相互尊重对方的想法和感受。
多沟通少指责：沟通是解决矛盾和问题的有效途径，父母需要学会倾听和理解孩子的立场。
给予适当自由：适度的自由可以帮助孩子建立自信和独立性，父母应在尊重的基础上给予孩子适当的自主权。
在面对青少年时期亲子关系的挑战时，父母需要保持理解、耐心和包容，与孩子建立良好的沟通和互动，共同度过这段充满变化和挑战的时期。
青少年时期的亲子关系是一个需要双方共同努力的过程，父母需要在尊重和理解的基础上，与孩子建立良好的沟通和互动，以建立稳固的亲子关系。
青少年亲子沟通问题的原因与改善策略
青少年亲子沟通问题的原因与改善策略青少年时期是个人成长的关键阶段，而亲子沟通在这个时期尤为重要。
然而，很多家庭存在着亲子沟通不畅的问题。
为了理解青少年亲子沟通问题背后的原因，并提出改善策略，本文将从家庭环境、文化差异和技术发展等多个方面进行探讨。
一、家庭环境家庭环境是影响青少年亲子沟通的重要因素之一。
首先，父母在工作繁忙的情况下，往往无法给予足够的陪伴时间。
这会导致青少年感到缺乏关注和支持，进而导致亲子沟通的障碍。
其次，家庭中是否存在着过多的冲突也会影响到亲子之间的交流。
如果家庭关系紧张，亲子之间的沟通就很容易受到负面情绪的干扰。
改善策略：1. 父母应尽量调整工作时间，争取与孩子共度更多时间；2. 建立和谐家庭氛围，夫妻间多沟通、少争吵；3. 父母应学会倾听孩子，尊重他们的想法和感受。
二、文化差异在一个多元文化的社会中，文化差异也可能成为青少年亲子沟通障碍的原因之一。
不同文化背景下的家庭有不同的价值观和交际方式，这可能导致父母与子女之间的互相理解不足。
举个例子，某些文化中，年长者的意见被视为绝对权威，而青少年在表达自己想法时可能会感到压抑。
改善策略：1. 父母需了解和尊重不同文化背景下的沟通方式；2. 父母与孩子可以通过互相分享自己的文化传统和经验来加深理解；3. 建立开放的家庭文化，鼓励孩子表达自己的想法和观点。
三、技术发展技术的迅猛发展也对亲子沟通产生了深远的影响。
现代科技给予了青少年更多的沟通方式，但反过来也可能削弱了家庭面对面的亲子沟通。
青少年过多地依赖手机、社交媒体和电子游戏等，这可能导致亲子之间的沟通变得肤浅和机械化。
改善策略：1. 父母应树立良好的科技使用榜样，限制家庭成员使用电子设备的时间；2. 鼓励家庭成员一起参与户外活动、共同制定家庭娱乐规划，以增加面对面的交流时间；3. 父母可以了解并使用一些科技工具，如家庭分享日历和家庭群聊，以促进亲子间的交流。
总结：青少年亲子沟通问题的原因多种多样，包括家庭环境、文化差异和技术发展等因素。
青少年亲子关系紧张的原因及对策
青少年亲子关系紧张的原因及对策心理咨询中，经常可以听到来访的家长抱怨自己进入青春期的孩子不听话，变得越来越难以理解，相互关系极为紧张，经常吵架，甚至有离家出走等过激行为。
在此过程中，父母和子女均感到非常痛苦，但又无法解脱。
那么，到底是什么原因导致亲子之间的关系恶劣到如此程度呢？究其原因，以下三个方面的问题可能较为重要：1、青春期的逆反心理青春期这段时期也被称为“第二反抗期”，意思是随着青少年进入青春期，身体长得已经越来越接近他们的父母，第二性征已开始出现，并且对周围社会的了解已经具有相当的程度，因此，他们往往认为自己已经长大了，不愿意父母再把自己当成小孩子看待；而在父母的心目中，却一般习惯于把自己的孩子看得比他们的实际年龄还要小些，还很不成熟，还需要保护。
这时，经常会使孩子感到父母过分把自己当成小孩子，过多干涉自己的事，因而会产生种种不满情绪，与父母发生冲突。
此外，他们过去都是通过父母或老师的眼睛去观察社会，根据父母或老师的喜好来判断事物，现在，则会突然转变成对父母或老师有了疑问和批评。
因为，他们觉得，如果想脱离父母而独立，就必须要首先摆脱养育自己的人，包括父母、老师等。
这种从父母的保护和依赖中挣脱出来，开始独立的过程也叫做心理上的“断乳期”。
这是一个人的成长过程中必须经过的阶段。
在此阶段，孩子对父母所代表的成人世界的疑问或批评，就非常容易产生父母和孩子互相对立的紧张关系。
在一些“家长制”气氛较浓的传统家庭中，这种紧张往往会衍化成亲子之间的危机。
有一对中年夫妇带着女儿来到心理门诊，希望心理医师帮助他们解决女儿的心理障碍，经过咨询后才知道其实这个女中学生是不满父母对她学习、生活的各个方面横加干涉，为了表现自己已经长大成人，竟决定采用“离家出走”作为对父母“家长制”的反抗。
对待这个案例，可以将重点转到对父母的咨询方面，帮助他们理解青春期逆反心理的实际原因，并检查自己对子女教育的方式方法是否适当。
2、亲子之间尚缺乏有效的沟通在一些传统家庭中，家长，尤其是父亲为了维护自己在孩子心目中的地位，会刻意与孩子保持相当的距离，本来过去和孩子的交流就不多，现在对于青春期的孩子更加感到陌生，更无法进行适当的沟通。
青少年与父母关系的心理分析与改善
青少年与父母关系的心理分析与改善在青少年期，人们面临着身心发展的关键阶段。
这个时期的青少年通常会与父母产生冲突，这种冲突可能会对他们的心理健康造成负面影响。
本文旨在通过心理分析来探讨青少年与父母之间的关系，并提供一些改善这种关系的方法。
I. 青少年与父母关系的心理分析在青少年期，青少年和父母之间的关系常常被认为是紧张和冲突的。
这主要是因为青少年逐渐成长为独立的个体，开始发展自己的个性和价值观。
同时，他们对自己的需求和欲望也越来越强烈。
这些变化给青少年和父母之间的相处带来了挑战。
青少年与父母之间的冲突可以理解为青少年试图寻找自己独立性的表现。
他们希望能够在家庭关系中获得更多的自主权和自由。
然而，父母可能会对此持有不同的观点，希望继续对青少年进行引导和控制。
这种矛盾导致了青少年与父母之间的冲突。
此外，青少年与父母之间的沟通问题也是导致冲突的一个重要因素。
双方可能在语言表达和理解上存在困难，导致他们无法真正理解对方的需求和意图。
这种沟通障碍进一步加剧了冲突，并可能导致双方情感的伤害。
II. 改善青少年与父母关系的方法1. 建立有效的沟通渠道为了改善青少年与父母之间的关系，建立一个有效的沟通渠道是非常重要的。
青少年和父母可以尝试使用非暴力沟通的技巧，例如倾听和表达需求。
同时，双方也可以寻求专业的帮助，以提高沟通的技巧和能力。
2. 建立尊重和理解父母应该尝试理解青少年的需求和愿望，并尊重他们的个性和独立性。
同时，青少年也应该尊重父母的边界和规则。
建立一个相互尊重和理解的家庭环境对于改善关系非常重要。
3. 促进合作和共同决策父母和青少年可以共同制定家庭规则和决策，以促进合作和共同责任。
这样做有助于提高青少年的自主意识，并使他们感到自己在家庭中有重要地位和参与。
4. 培养关爱和支持青少年和父母之间的关系需要建立在关爱和支持的基础上。
父母应该表达对青少年的关心和支持，鼓励他们面对挑战和困难。
同样，青少年也应该学会尊重父母的付出，并感激他们的支持。
中学生亲子沟通突出问题及对策
中学生亲子沟通突出问题及对策问题一：沟通内容偏颇在中学生亲子沟通中，一个突出的问题是沟通内容偏颇。
家长往往更关注孩子的学习成绩和课业表现，而忽略了孩子的情感、兴趣和内心需求。
这种沟通内容的偏颇会导致孩子感到被忽视或无法与家长建立真正的情感联系。
对策：建立平等关系为了解决沟通内容偏颇的问题，家长应首先与孩子建立平等的关系。
家长应尊重孩子的独立人格，听取他们的意见和需求，理解他们的情感和感受。
只有在平等的关系中，孩子才能感到被尊重和被理解，从而更愿意与家长分享自己的内心世界。
问题二：沟通方式不当另一个问题是沟通方式不当。
有些家长在沟通过程中过于严厉或过于溺爱，导致孩子产生反感或依赖心理。
此外，有些家长在沟通时过于唠叨或过于沉默，导致孩子无法得到有效的信息或感受到家长的关心。
对策：选择适当的沟通方式为了解决沟通方式不当的问题，家长应选择适当的沟通方式。
家长应根据孩子的性格、情感状态和沟通场合选择适当的语气、语调和语言内容。
例如，对于内向的孩子，家长可以采用更温和、鼓励的方式进行沟通；对于外向的孩子，家长可以适当调整语气，更加肯定和赞扬孩子。
问题三：缺乏共同话题除了上述两个问题外，中学生亲子沟通还面临缺乏共同话题的问题。
由于年龄差距和时代背景的不同，家长和孩子之间往往缺乏共同的兴趣和话题。
这会导致亲子关系疏远，沟通效果不佳。
对策：寻找共同话题为了解决缺乏共同话题的问题，家长可以主动寻找与孩子共同感兴趣的话题。
例如，家长可以关注孩子喜欢的音乐、电影、运动等，与孩子一起欣赏、讨论。
通过共同话题的交流，可以加深亲子之间的了解和情感联系。
问题四：缺乏有效的反馈机制另一个问题是缺乏有效的反馈机制。
在中学生亲子沟通中，家长往往只关注自己的表达和灌输，而忽略了孩子的反馈和回应。
这会导致沟通不顺畅，无法达到预期的效果。
对策：建立有效的反馈机制为了解决缺乏有效反馈的问题，家长应建立有效的反馈机制。
在沟通过程中，家长应主动询问孩子的意见、感受和需求，鼓励孩子表达自己的观点和想法。
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青少年亲子关系不良的原因分析与对策天津市塘沽区第一中学孙晶摘要：亲子关系不良是学校心理辅导中的常见问题，也是很多青少年心理障碍和疾病产生的促发因素和背景因素。
在心理辅导和家教指导工作当中，工作人员必须掌握相关理论知识并积累实践经验才能收到良好的效果。
本文从青少年亲子关系不良的原因分析和应对策略两个方面进行了理论探讨和经验总结。
在学校心理辅导工作当中，人际关系指导是非常重要的内容。
引发青少年心理问题的诸多因素中，人际矛盾与冲突占有相当大的比例。
人际交往作为人类社会化的一种途径和表现，是一个由简单到复杂的过程，起点是家庭。
成年之前，父母是长辈中跟子女关系最密切、对子女影响最大的人，亲子关系也最容易出现问题。
特别是处于青春期的孩子，在与父母相处的过程中经常会陷入困境，需要心理辅导教师提供及时有效的帮助。
青少年亲子关系状况是很多学者关注的研究方向。
北京近期一项针对3000多名中学生心理状况的抽样调查显示出子女对父母的态度让人吃惊：6.62%的孩子惧怕父母，13.13%的孩子反感父母，56.28%的孩子极度反感或痛恨父母，19.22%的孩子对父母反应平淡，只有4.75%的孩子喜欢自己的父母。
在回答“你很在意谁对你的看法”时，一半以上的学生选择了同学或朋友，近30%选择老师，15%学生选择父母，4%左右选择其他长辈。
在中学生的心目中，其重要关系人员依次是：同学或朋友、老师、父母，超过三成的孩子认为父母并不解自己的真实想法。
现实令人警醒，作为心理辅导教师必须重视亲子关系的调整和重建。
结合理论与实践，亲子关系中常见的问题及其引发的原因要从以下几个方面进行分析：1．青少年心理不断成熟，要求独立自主，对父母的管教和约束强烈不满，从而引发亲子关系紧张。
随着青春期自我意识的迅速发展，个体对行为的独立性提出了更高的要求，比如要求独立支配自己的时间、独立选择朋友和度过闲暇的方式，希望作为一个独立的个体与成人建立一种平等的关系，理解、尊重在其需要结构中逐渐居于优势地位。
青少年与父母关系的发展一般分为三个进程：（1）依赖父母：对父母依然保持着一种依赖的心理状态，父母对孩子的影响很大，随着知识水平不断提高，眼界逐渐开阔，他们已经开始向往家庭以外的世界，向往成人式的生活。
（2）争取独立：青少年经常以摆脱对父母的依附标志着自己已经成熟。
摆脱的方式可能是自我表白或是主动承担某些任务，当活动受阻时则可能采取激烈的方式与父母发生冲突。
这是亲子之间最容易出现问题的时期。
（3）走向成熟：到了十七八岁，即将踏出中学的校门走向更广阔的天地，在家庭和社会上逐步取得成人的地位。
不过父母的影响仍继续起着作用，由于思维方式、观念看法等方面的差异，还会引发亲子之间的矛盾。
虽然研究发现青少年与父母推心置腹的程度不如同龄朋友，但是遇到较大问题时，依然选择与父母商量，因为缺乏适当的沟通渠道和方法，常常出现冲突和矛盾。
2．“代沟”是引发亲子矛盾冲突的一个重要因素。
亲子两代人成长的背景、所受的教育、生活阅历、所处的地位和所担负的责任都不相同，其人生观、价值观必然会有所差别，分析、解决问题的方式很难一致。
父母作为权威，势必要让孩子接受自己的教导，而处于“心理断乳期”孩子，自我意识增强，有自己的打算，不愿意简单地接受父母的看法，不甘心事事听从父母的安排，发生不可避免的冲突和争执，这就是平常所说的“代沟”。
父母对青少年社会化过程的影响主要是价值观和独立观念方面，然而正是在这一方面潜藏着严重冲突。
如果亲子间在价值观和理想上能够达成基本一致或者适当保留看法，就能发展相对和谐的社会关系，反之就会产生“代沟”，在这种情况下孩子会拒绝把父母作为榜样。
3．不正确的家教方式导致亲子关系紧张。
过度保护、过分溺爱和过于严格的家教方式，对亲子关系具有较大的破坏作用。
过度保护下的孩子缺乏独立性和责任感，在内心向往独立的同时会缺乏信心和勇气，而且也无法摆脱父母的束缚，内心的矛盾和冲突非常激烈，难与父母和谐相处。
过度溺爱的家教方式会使孩子以自我为中心，不替他人着想，由于放纵而不尊重父母，一有不满之处就会大吵大闹，鸡犬不宁。
过于严格的家教方式，会使孩子因迫于父母的威力而表面顺从，亲子之间心理距离较大，孩子在父母面前沉默，很少说真心话，要么表里不一，要么消极抵抗。
4．父母角色定位偏差也是一个主要原因。
在我国特定的历史文化背景中，父母对于子女的成长往往全方位介入。
在孩子整个人生历程中，父母都要充当重要角色，尽自己所能培养子女，为其设计美好未来，并一步步做好准备，打好铺垫。
家长关注子女成材并能够从早期教育入手，其实是家教理念的一种变革和进步，但是父母想要一直都扮演着主要角色就违背了心理发展的规律。
随着孩子一天天长大，身体和心理都逐渐走向成熟，父母在他们生活中的角色也在慢慢发生变化。
对青少年来讲，衣食住行等方面父母虽然仍旧发挥主要的作用，但是他们有了自己的审美观，对于自身的消费会有一些新的的要求，因为经济上没有决定权，有些孩子会与父母产生强烈的冲突。
在学业方面，父母会由“主角”逐渐演变成“配角”。
学习是以孩子为核心的活动，而且随着他们的思想日渐成熟，对于自己的学业状况、学习动机、学习方法以及学习效果等方方面面多少都会有自己的观点、看法以及应对策略，尤其是那些学习认真，成绩不错的孩子，家长搞错角色过多干涉只能收到相反的效果。
5．家庭气氛不和谐会导致亲子关系紧张。
父母之间感情不合，甚至经常爆发“家庭战争”，家庭中严重缺乏温暖和亲情。
没有一个良好的生活环境，孩子会缺乏安全感，甚至怨恨父母，希望远离家庭，从而导致亲子关系冷漠、敌对甚至破裂。
单亲家庭的孩子也很容易与父母产生矛盾，但是值得注意的是单亲本身并非引发矛盾冲突、影响孩子健康成长的诱因，关键是卷入事件当中的成年人的态度和做法，直接影响了亲子关系以及孩子成长的质量。
另外双亲关系紧张的家庭对孩子的伤害可能更大。
6．父亲没有发挥应有的作用是一个值得关注的角度。
父亲既是教养者，又是纪律执行者、社会化指导者、职业的榜样和参谋或闲暇时间的伙伴，其作用不可或缺，然而现实生活中父亲却在“淡出”家庭教育。
认为男性主要应为事业而奋斗以提升家庭物质生活水平的错误观念使一些父亲放弃了教育责任。
错误的教子观念和教育方式也会导致父亲失去教育权利，比如有些父亲的教育就是板着面孔训斥甚至打骂子女，侮辱孩子的人格，无视少年独立、自尊的心理需要，因而造成了父子关系紧张、扭曲甚至破裂。
亲子关系不良的心理辅导，要从父母和子女两个角度来进行。
在众多的心理辅导与咨询技术当中，近年来逐渐上升至主流的“家庭治疗”最为有效。
辅导教师或是咨询师组织家庭成员共同参与问题澄清、原因讨论以及解决方案的制订，通过促进家庭成员间良性沟通实现辅导的各级目标，是很多基本的心理咨询技术的综合运用。
在辅导和咨询过程中需要针对不同的问题具体分析，制定相应的辅导方案。
总的说来，对于父母关键在于观念的调整，孩子则关键在于方法的指导。
在指导父母进行自我调整时要注意以下几个要点：1．对子女期望值适当。
父母对子女的期望属于信念价值动机，这种动机是父母价值观与教育观念的集中反映，它决定教子态度与方式，也直接影响亲子关系。
适当的期望值才能够给孩子提供不竭的动力，过高或是过低都会降低孩子的学习绩效。
弗鲁姆（V·H·Vroom）的激励公式指出：激励力量=目标效价×期望概率。
就是说，一个目标是否能对人产生激励力量，不仅要看该目标对社会、对集体、对个人的价值大小，还要看实现这个目标，在主观和客观上的实际可能性有多大，二者之积才是该目标所产生的激励力量。
家长需要全面了解孩子的能力水平和倾向性。
智力是影响学习成绩的重要因素，“只要努力就会进步”可以用来鼓励孩子不轻易放弃，但必须承认只有努力未必就会成绩优异。
特殊能力往往被家长忽略，其实孩子将来的事业发展很大程度上依靠他们身上所具备的一些特殊才能。
其次要了解孩子的兴趣爱好，并予以尊重和接纳，轻视和否定会伤害孩子追求进步的积极性与主动性。
一定要给孩子一些自由发展的空间，尽量帮助他们发挥出自己最佳的水平。
2．运用有效沟通。
代沟是客观存在的，通过接受正确的理念运用适当的沟通方法，代沟是可以跨越的。
亲子之间的误解、矛盾、偏见和冲突都与沟通障碍有关。
沟通障碍首先是由沟通层次过多造成的，父母轻易听信他人的传话，对孩子缺乏信任，往往不经自己亲自证实便对孩子产生误解，是导致孩子抵触的一个重要原因。
有些家长时刻强调自己是父母，在孩子面前是长辈，以不平等的态度与孩子进行沟通和交流也容易形成沟通障碍。
父母必须认识到沟通的首要原则是态度真诚。
真诚是以真实、诚恳、坦率的态度与对方交流和沟通，这样才能得到对方的响应和共鸣，亲子之间亦是如此。
其次是尊重。
当孩子有了自己的看法和选择时很需要父母的尊重，却经常被忽略，父母挑三拣四或完全否定会封闭与孩子的沟通渠道。
宽容和接纳也是一条重要原则。
亲子间有冲突是正常现象，关键要看如何解决和面对。
特别是对那些学业失败的孩子，因为孩子要走的路还很长，家庭的支持和鼓励至关重要，父母的宽容和接纳是最珍贵的礼物和重塑信心的力量源泉。
亲子沟通还需要家长提高主动性。
青少年不会再像小时候那样和父母很亲近，无话不谈，内心世界表现出不同程度的封闭性特征。
父母在了解孩子的心理变化的基础之上需要提高与孩子沟通和交流的主动性，不能因为感到孩子冷淡就对其不理不睬。
3．调整不当的家教观念和方式。
专制、放任或是溺爱的家教方式必须及时调整，最适宜的是民主型的家教方式，即亲子之间相互尊重，相互信任，尽量以协商的方式解决问题。
在调整的过程中一定要注意掌握合理的调整和变换节奏，最好拟定一个可行性计划，尽管很难做到让孩子难以察觉，也要保证能够被孩子接受。
孩子已经十分习惯了多年以来父母对待自己的态度和方式，突然改变会很不适应，甚至惊讶、怀疑或是排斥，产生反作用。
另外切末半途而废，无论从眼前还是长远考虑，调整家教风格一定要有持久性。
4．反思自身存在的问题，加强自我提升。
父母的自我反思和调整要考虑孩子的评价视角，一般来说青少年对父母以下几方面比较重视：（1）能否理解尊重子女的人格和权利，以民主平等的作风方式与子女交往。
（2）能否对子女关心而不溺爱，严而有度，而非期望过高。
（3）父母是否感情融洽，彼此尊重。
（4）父母的个性特征。
通过面向高一学生进行的“我最喜欢的父母”调查发现，对于母亲，喜欢的特点是关心体贴、和蔼可亲和爱子女；最讨厌的是罗嗦、发脾气。
对于父亲，喜欢的是关心帮助自己、事业心强和爱子女；最反感的是过于严厉和粗暴。
在辅导中需要帮助学生掌握一些基本知识和技能，比如:和父母出现矛盾和冲突应该怎么办？可以提醒他们做到以下几点（1）认识到父母是最亲的人，要懂得珍惜人间至真的情感，不能轻易伤害他们的心。