6种防病治病茶
有病治病无病预防
有病治病无病预防一、内调外治养胃护胃方法春季气温忽高忽低昼夜温差大，有老胃病肠道病的朋友会感觉到胃病容易复发。
中医养生专家为我们推荐：内调外治养胃护胃方法一、药膳调补方在春季选用一些暖胃的药膳来调补脾胃。
1.蜂蜜姜茶。
生姜一块（约拇指大），去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。
经常饮用可温胃健脾。
2.鲫鱼羹。
取活鲫鱼1000克，砂仁、陈皮各10克，大蒜两头，胡椒、泡辣椒各10克，葱、精盐、酱油各适量。
将鲫鱼去鳞、鳃和内脏后洗净，把陈皮、砂仁、大蒜、胡椒、葱、精盐等装入鱼腹内，再将鱼放入油锅内煎熟，放适量水，炖煮成羹。
可醒脾暖胃，治疗脾胃虚寒之慢性腹痛和腹泻等症。
3.桂皮山楂饮。
取桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克，先煎山楂，后放入桂皮，煎熟后滤出汁，加入红糖，调匀热饮。
具有温胃散寒之功效，可治疗饮食寒凉的胃痛。
稀软温和的粥是养胃佳品，每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。
针对不同的人群和不同的体质，可在白粥中加入一些药材。
如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥；体质偏凉者可适当加党参、黄芪等。
早餐喝牛奶燕麦粥，可养胃和脾；晚餐喝小米粥，可暖胃安神。
二、外治法如不慎受寒，饮食失调，胃痛发作，除了服用相应的药物外，也可使用一些外治法缓解症状：1.用热水袋或玻璃瓶盛热水，外裹毛巾，以适宜的热度敷患处。
适用于一般的胃痛、腹痛及疲劳不适等。
热敷的温度以能耐受为度，不能过高，以免烫伤皮肤。
热证发烧、皮肤炎症或湿疹、皮肤过敏、紫癜的病人不宜热敷。
2.将伤湿止痛膏贴在剑突下方上腹部，对胃脘疼痛有疗效。
3.生葱、生姜、粗食盐各适量，炒热后用布包住敷上腹部，冷却即换。
可用于受寒及虚寒腹痛。
4.到医院接受艾灸、药物贴敷、耳穴贴压等治疗。
二、意想不到的错误健康常识生活中很多你认为正确的健康常识，也许是错误的。
今天就来为你揭露10个意想不到的错误健康常识，教你正确的健康生活小常识。
烫伤药膏对于灼伤很有用？烫伤时最重要的是：在受伤的组织上冰敷，使烫伤时所承受的高热不要再造成其他伤害。
巧用药茶治家常小病
巧用药茶治家常小病作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2013年第11期□文/ 李艳鸣“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。
”这是古书中的一句话。
其实，茶不仅是一种饮品，还是一种药物，早在古代就已被充分运用了。
如今，市面上用茶治病的产品很多，如降压茶、减肥茶等，这些茶饮和凉茶、花茶的侧重点有所不同，它们被称为药茶。
倘若您的家人常常生病，不妨试试药茶治疗。
A 秋冬风寒感冒宜服用五神茶【感冒药茶】五神茶、贯众蓝根茶等。
感冒是大家最常见的病症了，秋冬因为受凉，常会患风寒感冒。
家庭治疗感冒可尝试一下药茶，如五神茶治风寒感冒、贯众蓝根茶治风热感冒等。
这两味药茶是最常见的治疗感冒的方子，它们结合了茶叶的口感和中药的疗效。
具体方法是——五神茶荆芥、苏叶、生姜各10 克，茶叶（以红茶为佳）6克，红糖30 克。
将前四味加水适量用文火煎煮，约15～20分钟后，加入红糖溶化即成，每日2 次，可随量服用。
具有发汗解表的功效，常用于治疗风寒感冒所致的畏寒、身痛、无汗等症。
贯众蓝根茶贯众、板蓝根各10 克，加水适量煎煮取汁，代茶频饮，每日1 剂。
具有清热解毒、清咽利喉的功效。
常用于治疗风热感冒、流行性感冒等。
B 痢疾缠上身用姜来摆平【痢疾药茶】生姜茶、葡萄姜蜜茶等。
如果将姜和茶叶搭配的话，对于痢疾的治疗有不错的效果，如生姜茶、葡萄姜蜜茶等。
它们都是日常生活中比较常见的食物，做药茶可谓是“俯首即拾”。
具体方法是——生姜茶生姜、茶叶（以绿茶为佳）各等份。
开水冲泡代茶频饮。
具有祛寒、除湿、止痢的功效，尤适用于痢疾轻症者。
葡萄姜蜜茶白葡萄汁3 杯，生姜汁半杯，蜂蜜1 杯，茶叶（以绿茶为佳）9 克。
开水冲泡代茶频饮。
具有消炎、止痢的功效，常用于治疗痢疾。
C 桃花朵朵开肾炎不再来【肾炎药茶】桃花茶、玉米须茶等。
如果肾炎引起小便不利或是水肿的话，桃花茶或玉米须茶是不错的选择。
这两种药茶中都有茶的成分。
茶叶对于肾脏的作用，现代医学已有了不少研究，如利尿作用等。
哪些茶可以有效的清肺毒并且养身体
哪些茶可以有效的清肺毒并且养身体随着人们对于健康问题的重视越来越多的人开始有了各种修生养性的小习惯其中喝茶是比较常见的一种，对于人们来说喝茶不仅可以得到一定的放松并且对于身体也有着比较多的好处其中排毒便是比较常见的一种那么哪些茶可以清肺毒呢?在生活中，清肺的茶叶是比较多的，有沙参大枣茶以及玉竹冰糖茶等，这些茶类可以直接冲水泡服用，还可以清热润肺以及止咳等，适合我们只做肺热咳嗽的因为肺部感染，所以大家在平时适当的喝一些清肺毒的茶类是很好的，大家可以选择自己喜欢喝的茶水，然后在饭后饮用茶水，还可以促进肠胃消化。
1、玉竹冰糖茶此茶有养阴生津、润喉益肺之功。
取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。
2、沙参大枣茶沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。
秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。
清热养阴，润肺止咳。
主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。
此茶有养阴生津之功。
取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
清肺毒的茶3、蜂蜜柚子茶柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。
用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。
蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。
用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。
剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状。
把柚子皮和果肉泥入锅，加1小碗水和冰糖，小火熬半小时至黏稠，柚皮略透明即可。
然后大火收汁，离火冷却。
温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。
装入容器中密封，放置10天左右就可以吃了。
4、罗汉果茶果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。
女性养生宜喝十种茶
女性养生宜喝10种茶导读：喝茶的过程不仅可以陶冶情操，还可以保健养生，因为女性常喝茶，不仅可以养颜护肤，还能在一定程度上起到防病治病的功效。
喝茶的过程不仅可以陶冶情操，还可以保健养生，因为女性常喝茶，不仅可以养颜护肤，还能在一定程度上起到防病治病的功效。
那么女性养生喝应该喝什么茶呢？1.茶荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
2.决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间﹞宿便容易积在体内，造成便秘。
推荐饮用决明子茶。
原料：决明子做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
3.大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
4.柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
5.-普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
6.玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。
多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
7.菊花茶清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
8.陈皮茶如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
9.山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
10.酸溜根茶绝对的减肥好饮品。
七款季养生茶 让女性养颜护肤
七款秋季养生茶让女性养颜护肤*导读：秋燥与秋乏，是人们秋季养生必须注意的问题。
这个时候，适量饮用养生茶，既防病又养生，事半功倍。
下面就为女性推荐七款适合……秋燥与秋乏，是人们秋季养生必须注意的问题。
这个时候，适量饮用养生茶，既防病又养生，事半功倍。
下面就为女性推荐七款适合秋季饮用的养生茶，让你从茶中饮出好肌肤。
*一、茶的好处据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。
用茶治病方，如：1、化解中毒。
如误服银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属盐类或生物碱类毒物，饮浓茶，可使茶叶中的鞣酸与毒物结合沉淀，延迟毒物的吸收，以利抢救。
2、医治菌痢。
无论急、慢性菌痢，饮浓茶治疗都有显着疗效。
据药理研究，茶叶煎浓汁对痢疾杆菌有明显的抗菌作用。
3、治急性肠炎。
饮食不洁而致腹痛腹泻，可泡浓茶一杯饮之，如腹泻仍然不止，用茶叶15g加水煎服两次即见效。
*二、七款秋季养生茶1、陈皮生姜茶原料：陈皮，生姜片，甘草，茶叶。
功效：止咳化痰;有健胃消食保健功能。
2、橄榄养生茶原料：大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。
功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。
3、萝卜养生茶原料：白萝卜、茶叶、少量食盐。
功效：有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，稍加食盐既可调味，又可清肺消炎。
4、灵芝养生茶原料：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊。
功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂。
5、薄荷甘草茶原料：鲜薄荷叶，甘草，绿茶，太子参。
功效：解热消暑，有预防感冒奇效。
6、木瓜养生茶原料：晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。
功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。
喝茶巧治病
喝茶巧治病作者：徐美云来源：《现代养生·上半月版》 2011年第7期徐美云药茶用来防治疾病，特别是对于病情不严重、病时长、一时难以痊愈的慢性病患者来说，不但乐于接受，而且只要坚持长期服用，慢慢调理，必将收到良好的效果。
下面介绍几种常见的药茶，不妨对症一试。
菊花龙井茶菊花10克，龙井茶3克。
用沸水冲泡5～10分钟即可。
每日一剂，不拘时间饮服。
可疏风、清热。
用于肝火盛引起的赤眼病、急性结膜炎等。
双味泽兰叶茶绿茶1克，泽兰叶（干品）10克。
用刚沸的开水冲泡大半杯，加盖5分钟后就可饮用。
该茶当作饮料服用。
余汁再泡再饮，直至冲淡为止。
可活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。
对女士月经提前或错后、经血时多时少、气滞血阻、小腹胀痛者甚宜，也可用于原发性痛经。
三味清气化痰茶细茶30克，荆芥穗15克，海螵峭3克，蜂蜜适量。
将3味药研细末为丸，每次用3克，加蜂蜜沸水泡服。
每日饮用3次。
可治咳嗽、痰多。
五神茶荆芥、苏叶、生姜各10克，红糖30克，茶叶6克。
先以文火煎煮荆芥、苏叶、生姜、茶叶，约15～20分钟后，加入红糖溶化。
每日饮用2次，可随量服用。
可发散风寒，祛风止痛。
适用于风寒、畏寒、身痛、无汗等症。
八味茶川芎、荆芥各120克，白芷、羌活、甘草各60克，细辛30克，防风30克，薄荷240克。
以上八味碾末，每次用6克，随清茶冲服。
每日饮用数次，可治流感致风邪头痛。
石青茶生石膏60克捣成细末，加水煎，用水泡茶末3克服用。
治流感，有清热泻火之效。
苦瓜茶鲜苦瓜切段取出瓤后放入茶叶，悬挂于通风处阴干。
将外部洗净擦干，连同茶叶切碎，混匀。
每天取10克放入保温瓶内，沸水冲泡，代茶饮用，有解毒之功效。
川芎茶取川芎100克碾为细末。
每服用药末15～20克，加茶叶末6克和匀，置保湿瓶中，沸开水适量冲泡，盖闷30分钟后，代茶频频饮用。
每日1剂。
可行气活血，祛风止痛。
主治感冒风寒、头痛鼻塞、肢体酸痛，对因血滞气阻所致的反复发作性头痛，如中风后遗症头痛、血管神经性头痛、颅脑损伤后遗症头痛等也有疗效。
茶叶治病秘方大全
在中医师们看来，冬春之交可自备些中药，用中药来化解肥胖和其他不适症状。一个春节下来，不少人好吃好睡，会增膘不少。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓等，这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效，还可迅速吸收、健胃整肠。
特别是对于喜欢坐着上网或沉迷于“方城”中，长时间打牌的人们而言，长时间坐着会出现虚胖现象。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。下面推荐3款中药消脂茶：
天中茶
[配方]制半夏、制川朴、杏仁(去皮)、炒莱菔子、陈皮各90克，荆芥、摈榔、香薷、干姜、炒车前子、羌活、薄荷。炒枳实、柴胡、大腹皮、炒青皮、炒白芥子、猪苓、防风、前胡、炒白芍、独活、炒苏子、上藿香、桔梗、蒿本，木通，紫苏、泽泻、炒苍白术各60克、炒麦芽、炒神曲、炒山檀、茯苓各12()克、白芒、甘草、炒草果仁、秦艽、川芎各30克、红茶叶300克。(录自《沈氏遵生书》)[用法]大腹皮煎汁。过滤去渣，取汁。其余各味共研粗末，与大腹皮汁拌后晒干，用纱布包袋，每袋9克，备用。每次用一袋，沸水冲泡，焖5～10分钟，当茶饮，日二次。[功效]疏散风寒，治风寒感冒，恶寒发热，头病肢酸，胸闷呕恶等。
[配方]茶末10克，石膏60克。栀子5枚，薄荷30克，荆介5克，淡豆鼓15克，葱白三根。(录自《太平圣惠方》)[用法]水煎代茶频饮，宜温服。[功效]辛温解表。适用于外感风寒，体热头痛等。
石膏茶
[配方]生石膏6Q克，紧笋茶末3克。(录自《太平圣惠方》)[用法]将石膏捣为末，加水煎渣备用。以药汁泡紫笋茶末服用。[功效]治流感。有清热泻人之效。
采福茶
[配方]莱服于15克，绿茶2克。白糖适量。(民间验方)[用法]莱服子焙于研粉，与茶叶一起用开水冲饮，可加入适量白糖。 [功效]下气定喘，消食化痰用于百日咳，慢性支气管炎。
九款暖茶 让这个冬天不再寒冷
九款暖茶让这个冬天不再寒冷不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气、绿茶性寒可清热、黑茶养胃暖身、乌龙茶润喉生津、花茶养肝利胆、陈皮普洱茶理气、白茶性凉降燥润肺。
从传统养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，冬天喝茶还能预防疾病。
但是不同的茶有不同的适应症，每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品，适口为珍。
今天我们主要介绍适合冬天喝的9款茶叶。
1、喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。
红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。
在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。
中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。
而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。
由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。
2、喝普洱熟茶、老茶、老铁可以养胃俗话说：“夏喝生茶，冬饮熟茶老茶。
”因为夏天燥热，人容易上火，而生茶有清热解毒、解暑解腻的功效；冬天寒冷，老茶熟茶茶性温和醇厚，茶所含的益菌群有暖体养胃的功效。
熟茶经过发酵后，会衍生大量的物质，基本上属于小分子，有利于人体胃肠道的吸附，刺激性小。
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。
在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。
而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
6种防病治病茶
药茶是以药物与茶叶配用或以药物代茶的一种饮用方法。
药茶疗法是祖国医学的宝贵遗产，具有经济、实用、简便、效果好、无副作用等优点，尤其年老体弱患有慢性病和服药有困难的病人，服用适当的药茶，会获得良效。
一、防暑茶：
1、茶叶6克，藿香、佩兰各9克，水煎代茶饮。
用于防治中暑；
2、鲜藕250克，洗净切片，加适量姜、糖煎汤代茶饮。
用于预防中暑；
3、鲜荷叶1～2张，煎汤代茶饮。
用于防暑，并有降血脂、降胆固醇的作用；
4、枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，（天下养生网）开水冲泡，代茶饮。
主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。
有补肝肾、聪耳目、坚筋骨、益精髓、强阳益智等功效。
尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有“痊夏”(苦夏)症者更为适宜。
二、降压茶：
1、苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。
具有清热平眩降血压的作用。
可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症；
2、莲子心1．5克，草决明9克，用开水冲泡代茶饮。
用于高血压头晕、心烦等症；
3、西瓜皮(干品)15克，草决明9克，煎汤代茶饮。
用于防治高血压。
三、清眩茶：
泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。
有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。
四、肾炎茶：
玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。
用于水肿及急、（天下养生网）慢性肾炎患者的辅助治疗。
五、橘红茶：
化橘红一片，绿茶4．5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。
本方有止咳化痰的作用。
用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。
六、柿叶茶：
六、七月间采摘的鲜柿叶，洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。
饮用时加入茶叶，一起冲泡、味微甜、清香。
经常饮用，对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。
还有镇静、利尿、消肿韵功效。
因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。