高三学生最需要的
作为一名优秀的高三学生,应该具备以下六大素质
作为一名优秀的高三学生，应该具备以下六大素质：一、能持之以恒大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课。
他说：同学们，我们今天不讲哲学，只要求大家做一个简单的动作，把手往前摆动300下，然后再往后摆动300下，看看谁能每天坚持。
过了几天，苏格拉底上课时，他请坚持下来的同学举手，结果，90%以上的人举起了手。
过了一个月，他又要求坚持下来的同学举手，只有70%多的人举手。
过了一年，他又同样要求，结果只有一个人举手，这个人就是后来也成为了大哲学家的柏拉图。
甩手固然甩不出一个哲学家，但在那些人们看似平淡、枯燥的重复中，柏拉图能认准目标、执着追求、始终坚持，相反那些目标游移、耐不住寂寞、不能持之以恒的人是很难有大的作为的。
有一个法国谜语，也是一道的数学推理题，叫“荷花塘之谜”是这样说的：如果池塘中有一朵荷花，每天的面积扩大两倍，30天后就会占满整个荷塘，那么第28天的时候荷塘里会有多少面积的荷花？我们可以算出来：从四分之一面积扩大到整个面积需要两天，也即第28天，荷塘里会有四分之一面积的荷花。
题目很简单，但它背后蕴含的道理却不简单。
对每一朵荷花而言，它们的变化速度是一样的，在第29天到来之前，它们费心尽力，也只完成目标的四分之一；而最后的两天却如有神助，拓展了绝大多数。
其实我们生活中的许多事情的发展变化都是这个道理。
量的积累达到一定的程度才会发生质变的飞跃的。
而这个量变的积累过程是艰苦的缓慢的，是一定要学会持之以恒、循序渐进的，要远离浅尝辄止，千万别奢望一步登天！越是接近顶峰，就越是困难重重；越是到了高三，学习就越不容易。
拿破仑有句名言：“当最困难的时候，就是离成功不远了。
”第29天，也许是最困难的时候，但也正是离成功最近的时候，只有努力坚持，只有对目标锲而不舍地追求，才能迎来荷花满塘。
我们在紧张的备考中，要胸怀自己的目标，凭每日细小的进步和成功去创造高考的辉煌，驽马十驾，功在不舍；牛步虽迟，可达千里！行百里路半九十，让我们谨记：不要输在第29天。
高三学生必备的优秀品质：坚强、坚持、坚韧
高三学生必备的优秀品质：坚强、坚持、坚韧高三学生必备的优秀品质：坚强、坚持、坚韧作为高三学生，无论是面对升学压力，还是应对各种挑战，都需要展现出坚强、坚持、坚韧的优秀品质。
这些品质正是我们在这最后的学习阶段所需要具备和展现的。
首先，坚强是高三学生的重要品质之一。
高三是学生生涯中最重要的一年，也是升学压力最大的一段时间。
面对众多的学业压力、竞争压力、自我价值感的压力，只有坚强的品质才能让我们在困难面前不畏惧，不退缩。
坚强可以让我们做到在一次又一次磨砺中，学会面对困难，解决问题。
只有坚强的品质才能使我们在遭遇挫折时不放弃，勇往直前，从而战胜谷底的困难，走出一个个成功的步伐。
其次，坚持是高三学生不可或缺的品质。
在高三这个阶段，学业繁重，时间安排紧凑。
而高质量的学习需要长时间的积累和持之以恒的坚持。
坚持不是一蹴而就的，需要我们克服困难、挑战自我，保持目标明确，从容应对各种诱惑和困难。
只有坚持，我们才能够在高三这一过程中稳步前行，不断积累、不断进步，最终达到我们所希望的目标。
最后，坚韧是高三学生不可或缺的品质。
高三的学习是一个长跑的过程，需要同学们具备坚韧不拔的精神。
在这个阶段中，我们遇到了形形色色的考试，需要经受长期的文化课和高考冲刺，我们面临很多困难和挑战。
而坚韧的品质正是我们在困境中不妥协、不放弃的力量源泉。
坚韧可以使我们坚定信念，坚持目标，不抛弃、不放弃。
正是因为这份坚韧的力量，我们在高三的征程中才能够坚持到底，奋勇争先，最终获得成功。
无论是坚强、坚持还是坚韧，都不是一蹴而就的品质，而是需要我们在平时的学习和生活中去培养和锻炼的。
我们可以从以下几个方面去培养和提升这些品质。
首先，及时调整自己的心态。
学习不可能一帆风顺，我们都会遇到各种困难和挫折。
这时，我们要学会及时调整自己的心态，保持积极乐观的态度。
只有对自己充满信心，对困难保持正确的认识，我们才能更好地应对高三中的各种困难。
其次，合理规划时间和任务。
高三价值观的知识点总结
高三价值观的知识点总结高三是学生学业生涯中的重要阶段，也是一年级的结束和高考备战的开始。
在这一年里，学生需要全力以赴面对学业的挑战和压力，并形成自己的独立思考和正确价值观。
本文将以知识点总结的方式，探讨高三学生应该具备的正确价值观。
一、努力与坚持在高三这一重要的学习阶段，努力与坚持是至关重要的价值观。
学生需要明确目标，制定学习计划，并持之以恒地努力学习。
只有通过不断的努力和坚持才能取得优异的成绩，为未来的发展打下坚实的基础。
二、自律与时间管理高三学生面临的学习任务繁重，需要良好的自律和时间管理能力。
学生应意识到时间的宝贵性，合理规划时间，合理安排每天的学习计划，同时也要有自制力，不被娱乐和社交活动所干扰。
通过自律和时间管理，学生能够更高效地学习和提高自己的学业成绩。
三、积极的心态与健康的身心在面对高三的学习压力时，学生需要保持积极的心态。
积极的心态能够帮助学生更好地面对困难和挑战，同时也能提高学习的效果。
此外，保持健康的身心也是非常重要的。
学生需要合理安排作息时间，进行适量的运动和放松，以提高学习的效率和身心的健康。
四、团队协作与合作精神高三学习中，团队协作和合作精神也是重要的价值观。
学生应懂得与同学们进行有效的合作，共同解决问题和提高学习效果。
互相帮助和支持，共同进步是高三学生共同的目标，也是培养团队意识和合作精神的重要途径。
五、独立思考与创新精神高三学生应培养独立思考的能力和创新精神。
他们需要具备批判性思维，独立思考问题，不盲目从众。
同时，学生也应具备创新精神，勇于尝试新的学习方法和解决问题的方式，以提高学习效果。
六、正直与诚信正直和诚信是学生成长过程中最为基本和重要的价值观之一。
高三学生应保持诚实守信，尊重知识产权，不抄袭和作弊。
只有通过正直与诚信的行为，才能树立起良好的学术道德，将来在社会中立足。
七、乐观与自信在高三备战的艰苦学习过程中，乐观和自信是学生战胜困难的强大力量。
面对各种挑战和压力，学生需要保持积极向上的态度，相信自己能够克服困难并取得好成绩。
高三学生笃行
高三学生笃行
高三学生笃行
高三是每个学生人生中非常重要的一年，因为这一年的成绩决定了他们是否能够进入心仪的大学。
因此，高三学生需要笃行，即坚定地走自己的路，努力学习，不断提高自己的能力和素质。
首先，高三学生需要坚定地走自己的路。
在高三这个阶段，很多学生会被周围的同学和家长的期望所压力，他们可能会迷失自己的方向，不知道自己想要什么。
因此，高三学生需要明确自己的目标和方向，不被外界的干扰所影响。
他们需要认真思考自己的兴趣和优势，选择适合自己的学科和专业，然后制定一个详细的计划，努力实现自己的目标。
其次，高三学生需要努力学习。
高三是一个紧张的学习阶段，学生需要花费大量的时间和精力来学习。
他们需要认真听课，做好笔记，及时复习，掌握好每一个知识点。
同时，他们还需要做好各种考试的准备工作，包括模拟考试、期中考试和期末考试等。
只有通过不断地学习和努力，才能够取得好成绩，进入心仪的大学。
最后，高三学生需要不断提高自己的能力和素质。
高三不仅是一个学
习的阶段，也是一个成长的阶段。
学生需要通过各种途径来提高自己的能力和素质，包括参加各种社团活动、参加志愿者活动、参加各种比赛等。
这些活动可以帮助学生锻炼自己的领导能力、组织能力、沟通能力和团队合作能力等，同时也可以丰富学生的人生经验，为将来的发展打下坚实的基础。
总之，高三学生需要笃行，坚定地走自己的路，努力学习，不断提高自己的能力和素质。
只有这样，才能够在高考中取得好成绩，进入心仪的大学，为将来的发展打下坚实的基础。
高三意见和建议
高三意见和建议高三是学生们重要的一年，也是他们为未来铺路的关键时期。
在这个阶段，学生们需要面对诸多挑战和压力，因此，给他们提供一些建议和意见是非常重要的。
1. 积极调整心态。
高三是一个紧张的学习阶段，学生们需要以积极的心态面对学习和考试压力。
要相信自己的能力和潜力，保持乐观的态度，这样才能更好地应对困难和挫折。
2. 合理安排时间。
高三的学习任务繁重，学生们需要合理安排时间，制定学习计划，并严格按照计划执行。
合理的时间安排能够帮助学生事半功倍，提高学习效率。
3. 多做题多练习。
在备考阶段，学生们要多做题目，多进行练习，巩固知识点，提高解题能力。
通过反复练习，可以熟悉考试题型，增强应试技巧，提高答题速度和准确率。
4. 寻求帮助。
在学习过程中，遇到困难和问题时，学生们应及时寻求帮助。
可以向老师请教，向同学讨论，或者参加辅导班，争取得到更好的学习指导和帮助。
5. 注重科学健康。
高三学习紧张，但学生们也不能忽视自己的身体健康。
要注意合理的饮食搭配，保证充足的睡眠时间，适量参加体育锻炼，保持良好的身体状态，才能更好地应对学习压力。
6. 多进行复习总结。
高三学习内容较多，学生们要经常进行知识的复习和总结。
可以制作知识卡片，做笔记，或者与同学进行小组讨论，加深对知识的理解和记忆。
7. 保持良好的学习习惯。
高三学业繁忙，学生们要养成良好的学习习惯，如定时复习，按时完成作业，做到课前预习和课后复习，保持良好的学习状态和学习效果。
8. 保持良好的心理状态。
高三是一个紧张的阶段，学生们要避免焦虑和压力过大。
可以通过听音乐、运动、与朋友聊天等方式，舒缓心情，调整好自己的心理状态。
9. 注意备考策略。
高考是学生们重要的一次考试，学生们要注意备考策略。
可以多参加模拟考试，了解自己的考试水平，针对性地进行复习和弥补，提高自己的综合素质和应试能力。
10. 保持积极的社交生活。
高三学习紧张，但不可完全将自己封闭起来。
适当参加社交活动，与朋友交流，放松心情，保持积极的社交生活，有助于缓解学习压力。
高三应该有的状态
高三应该有的状态高三，作为学生生涯中的重要一年，是每个学生都要经历的阶段。
在这一年里，学生们需要面对各种挑战和压力，同时也需要具备一些特定的状态和态度来应对学业和生活的各种困难。
以下是高三应该具备的几个状态。
1. 积极向上的心态高三是一个关键的学习阶段，学生们需要面对各科目的复习和应试压力。
在这个时候，积极向上的心态尤为重要。
要相信自己的能力，坚定信心，勇敢面对困难和挑战。
只有积极向上的心态，才能更好地应对高三的学习压力。
2. 自律的学习态度高三是一个紧张的学习阶段，学生们需要制定合理的学习计划，合理安排时间，保持自律的学习态度。
要有规律地复习每个科目，合理分配时间，充分利用每一天的时间来学习。
只有自律地学习，才能取得好的成绩。
3. 良好的时间管理能力在高三这个阶段，学生们需要面对大量的学习任务和考试。
良好的时间管理能力尤为重要。
要合理安排时间，合理分配每一天的学习任务，避免拖延症的发生。
只有良好的时间管理能力，才能更好地应对高三的学习压力。
4. 健康的生活习惯高三是一个紧张的学习阶段，学生们容易忽视自己的身体健康。
健康的生活习惯是保持身心健康的基础。
要保证充足的睡眠时间，合理饮食，适量运动，定期放松自己的身心。
只有保持健康的生活习惯，才能更好地应对高三的学习压力。
5. 积极参加课外活动高三学习紧张，但也不能忽视课外活动的重要性。
积极参加课外活动可以丰富自己的阅历，培养自己的兴趣爱好，增加与他人的交流机会。
要合理安排时间，积极参加各种文体活动和社会实践，提升自己的综合素质。
6. 合理的压力释放方式高三学习压力大，学生们需要寻找合理的压力释放方式。
可以通过运动、听音乐、看电影等方式来放松自己的身心。
要学会调节自己的情绪，避免过度焦虑和紧张。
只有找到合理的压力释放方式，才能更好地应对高三的学习压力。
7. 积极沟通与合作能力在高三这个阶段，学生们需要与同学和老师进行积极的沟通和合作。
要主动与同学们交流学习经验，互相帮助解决问题。
高三数学九大模块的知识点
高三数学九大模块的知识点高三数学可以说是中学阶段数学学习的最后一站，也是最为关键的一站。
在高三数学中，学生需要掌握并运用九大模块的知识点。
这九大模块包括代数与函数、立体几何、平面向量、数列与数学归纳法、解析几何、概率统计、三角函数、导数与微分以及积分与定积分。
代数与函数这一模块是数学学习的基础，也是高三数学的基石。
学生需要掌握代数式的化简、方程与不等式的解法、函数的性质以及函数图像的绘制等知识点。
此外，学生还需要熟练掌握函数的运算、反函数、函数的相交以及函数的最值等重要概念和技巧。
立体几何是高三数学中的一大重点。
学生需要了解各种几何体的性质，如球、圆锥、圆柱、圆台等，并能运用这些性质解决相关的问题。
此外，学生还需要掌握立体几何中的投影、截面、体积与表面积的计算。
平面向量是高三数学中的一门重要课程。
学生需要学习向量的定义、运算和性质，并能灵活运用向量解决几何问题。
此外，学生还需要掌握向量的共线、垂直以及平行等重要概念，能够准确判断和计算向量之间的关系。
数列与数学归纳法是高三数学中的一项基本内容。
学生需要了解等差数列、等比数列以及等差数列与等比数列的应用，并能够应用数列的性质解决相关问题。
此外，学生还需要熟练运用数学归纳法，能够用归纳的方法证明数学命题的正确性。
解析几何是高三数学中的一门重要课程。
学生需要学习平面坐标系、直线的方程以及圆的方程，并能够应用这些知识解决几何问题。
此外，学生还需要学习曲线的方程以及相关的性质，并能够运用曲线的性质解决相关问题。
概率统计是高三数学中的一门实用课程。
学生需要学习概率的定义与性质，掌握计算概率的方法，并能够应用概率解决实际问题。
此外，学生还需要学习统计的方法和技巧，能够进行数据的整理、分析和解读。
三角函数是高三数学中的一门基础课程。
学生需要学习三角函数的定义、性质以及图像，并能够根据图像解决相关问题。
此外，学生还需要学习三角方程、三角不等式以及三角函数的应用，能够灵活运用这些知识解决相关问题。
高三学生应该持有的正确心态
一、引言高三是一个重要的阶段，学生们面临着巨大的学习压力和挑战。
为了更好地应对这些挑战，学生们需要拥有正确的心态。
本文将介绍高三学生应该持有的正确心态，以帮助他们更好地面对高三的学习和生活。
二、积极乐观的心态1. 保持积极向上的心态，相信自己能够克服困难，取得成功。
2. 乐观面对生活中的挫折和困难，相信自己有足够的能力去应对。
3. 保持对未来的信心和期待，相信自己能够实现自己的梦想。
三、面对压力的心态1. 认识到高三是一个充满压力的阶段，但压力是正常的，不要过分焦虑。
2. 学会合理安排时间，避免过度疲劳和压力过大。
3. 学会放松自己，通过运动、听音乐、阅读等方式缓解压力。
四、正确对待考试的心态1. 认识到考试只是检测自己学习成果的一种方式，不要过分紧张。
2. 认真对待每一次考试，做好每一份试卷，不断提高自己的应试能力。
3. 不要过分关注分数和排名，要注重自己的进步和成长。
五、正确对待失败的心态1. 认识到失败是成功之母，从失败中汲取经验和教训。
2. 不要过分自责和沮丧，要保持信心和勇气。
3. 学会从失败中寻找机会和动力，不断努力追求成功。
六、正确对待成功的心态1. 珍惜每一次成功的机会，认识到成功是自己的努力和付出的结果。
2. 不要骄傲自满，要保持谦虚和进取心。
3. 将成功视为一种激励和动力，继续努力追求更高的目标。
七、正确对待竞争的心态1. 认识到竞争是高考的重要形式，但竞争并不意味着一定要击败对手。
2. 尊重对手，欣赏他人的优点和长处，共同进步。
3. 在竞争中保持冷静和理智，不要被情绪左右。
1. 学会与同学、老师和家长保持良好的沟通和关系。
2. 尊重他人的意见和建议，不要过于固执己见。
3. 在人际交往中保持真诚和善良，建立良好的人际关系网络。
九、正确对待自己的心态1. 认识到自己是独一无二的个体，有自己的优点和不足。
2. 接受自己的优点和不足，并努力改进自己。
3. 保持自信和自尊，相信自己能够实现自己的梦想。
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现阶段高三学生最需要什么？点击数：521次发布时间：2011/1/6 15:22:00 录入：walter-75随着时间的推移，第一轮高考复习备考已经接近尾声，期末考试将至，一个月后新学期又接着迎面而来，所以对高三的学生来说，已经进入了一个重要的转折时期。
这一阶段，学生最需要的不仅仅是文化知识的积累，更需要的是积极、稳定、正常的心态、意志和毅力。
1.要有坚定的信心：信心对于那些到目前为止考试成绩还不够理想、进步不大或者不够稳定的学生来说尤其重要。
事实上，第一轮复习对于基础不够扎实的学生来说，其主要目标就是为了下个学期的能力训练全面奠基。
对于这部分学生来说，进步在第一个学期并不明显，真正的进步是在后期才体现出来的。
所以，必须对自己有信心，并且持续保持这种信心。
要坚信，只要付出，就有回报；只要努力，就有进步。
如果考试成绩不够稳定的话，那只能说明自己在某些方面还有缺陷和不足，与此同时也说明自己还有提高和进步的空间，所以对自己也应该有信心。
2.要有足够的耐心：高考复习备考只走了一半的路，今后的路还很长，而且会越来越艰巨，挑战越来越大，所以必须要有足够的耐心。
浮躁、急功近利是影响自己稳步推进的最大障碍。
3.要保持一颗平常心：不要期待每次考试都有奇迹发生，不要有任何的侥幸心理。
高三复习备考的过程是一个相对稳定的常态过程，只有用平常心去做好每天常规的事情和完成常规的任务，才能保持你的正常实力。
4.要有坚强的意志：坚强的意志是战胜困难，排除障碍的重要思想基础。
面对困难，面对挑战，面对挫折，面对失败，必须勇敢面对，敢于接受，迎难而上。
高三复习的过程，不仅是积累知识，同时也是磨炼意志的重要途径。
5.要有美好的愿景：美好的愿景可以激发内在的动力和焕发新的激情和热情。
在失意的时候，可以想象一下自己美好的前景和理想的未来，用美好的愿景来激励自己和推动自己，从而产生新的前进动力。
心理问题指导之一如何缓解学业焦虑?高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。
学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。
之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。
二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。
三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。
为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。
不妨采用"极限思维法"，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。
你就会发现现状还是值得乐观的。
学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。
一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。
学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有"知学"、"好学"并且"乐学"，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。
当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。
心理问题指导之二正确看待信心问题一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。
精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说："事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。
因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。
"从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。
在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力。
3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4.不妨制定阶段性目标。
5.在不断达到目标的过程中体验成就感。
6.增强自信心。
7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
心理问题指导之三如何改善人际沟通？有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。
为了改善这种状况，不妨学会"换位思维法"，也就是我们常说的"将心比心"，毕竟人与人之间需要相互理解。
当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。
心理问题指导之四怎样克服精力分散？中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，"走神儿"现象。
造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
"注意紧张状态"理论提出学习单元时间概念。
由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。
可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。
第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。
第三步，继续学习，直到完成。
明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。
心理问题指导之五正确理解应试与备考社会呼唤素质教育，学生呼唤素质教育。
一些高三学生认为目前很多学校"应试教育"严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。
首先，我们应当肯定，学生强烈希望推行素质教育，这是积极进步的表现。
老师在教学中应积极实施素质教育，要面向全体学生，特别要满腔热情地帮助后进生，而不是只把目光投向升学有望的学生；要注重培养学生的整体素质，而不是只注重智育；要积极启发学生的思维，发展学生的个性特长，而不是搞满堂灌、题海战术。
其次，我们应指导学生正确看待备考和应试。
"应试"与"应试教育"是两个不同的概念。
不管是应试教育还是素质教育，目前来讲，都需要考试。
虽然高考制度还不够完善，有待于进一步改革。
但在市场经济竞争激烈的今天，高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。
目前，我们国家还不可能普及大学教育，高考的竞争必然是很激烈的，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己早日成才。
心理问题指导之六摆脱苦闷自卑心理高考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。
有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。
欲胜人，先胜己。
复习备考，自信心是非常重要的。
如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？第一，要正确看待自己。
充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。
不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。
你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。
第二，要认真分析考不好的原因。
也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。
第三，要经得起失败的考验。
就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。
正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。
两军相战勇者胜，"鹿死谁手"，还未可知，没有理由轻视自己。
心理问题指导之七学会缓减心理压力高三阶段，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。
对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。
心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。
但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。
所以，考生必须学会调节自身的心理压力。
首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。
有了这样的认识，就能把压力变为动力。
其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以"我"为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。
要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。
再次，还要注意搞好团结。
同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。
不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。
在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。
心理问题指导之八家长应支持理解孩子高三学生大多数是独生子女。
父母望子成龙，都期望自己的孩子能考上大学，考上好大学。
这样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使学生感到家庭压力大，烦躁苦恼。
家长们希望孩子能上大学，能成才，这种心情是可以理解的，但教导要得法。
父母既要关心孩子的学习和生活，也要关心孩子的心理健康。
高三阶段，孩子们学习紧张，心理压力大，容易烦躁，因此家长对孩子的学习不宜施加过多的压力。
家长应做到内紧外松，不防抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，沟通和孩子的情感。
高三阶段，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。
有时孩子考试成绩不好，父母也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子分析考不好的原因。
对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。
对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。
家庭应是孩子学习和生活的平静港湾，家长应给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。
教师和家长都应及时发现高三学生存在的各种心理障碍，及时给予关心和疏导，帮助学生消除心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接高考，走向更广阔的人生之路！。