2020届高考倒计时, 送给考生30条实用建议
给2020年高考学子几点建议
給2020高考学子几点建议最近咨询我的考生很多，我感谢来自全国各地2020高考学子对我的信任！我非常愿意帮助更多考生做好心里疏导和报考大学专业志愿选择。
我衷心希望考生顺利度过最后冲刺的150天，“快乐学习、科学用脑、适当休息、赢战高考！给高考学子的几点建议：1、基础知识是学科的根：基本在300——400分学生都是基础学的不熟悉，要提高成绩，首先是学懂基础知识的概念、原理、定理、公式的应用和方法，高考试题分值比例：基础题30%、中等题50%，难度题20%，你只要学好基础25%、就能解开中等35%的题，25+35=60%，以数学总分150计算，就能考到90分，所以，基础很重要，你要每天问老师一个问题，把基础学懂，就能提高成绩，但不能偏科，偏科会影响你高考总分成绩的。
2、集中注意力训练：要注意力集中，准备一个纸杯，10 枚硬币，纸杯放地上，站直手臂伸值与身体成90度直角，对准纸杯投币，左右手轮换投币，坚持到高考，每天在校园里走直线200米——500米，眼睛向前看，双手伸直前后拍手，轮流对撞每个手指尖。
3、自我心理暗示：每天对着镜子，大声说：“天生我材必有用！我是最棒的，我一定能赢战高考！坚持到高考、每天早你是最棒的！我相信你！只要有信心，就能超越自我！4、释放心理压力：不要多想事，想事也不会解决问题，但问题也不会像你想的那么坏，利用时间学习才是解决问题最好的方法、有压力没用，但会扰乱你的心思，有信心才是战胜压力的最好武器！5、主动勤学好问：主动在课堂解答问题是最好的学习、既锻炼口语表达能力又记得牢，提高成绩，两全其美！学习不要怕丢面子，能力值钱，面子是虚荣心，不值钱，也不会升值。
6、学会思考问题：从今年开始理综和文综考题很灵活，50%的答案都是要自己分析、思考总结写出答死学硬背，建议你看看去年全国高考试卷，对你很有帮助，拓展大脑思维，文综、理综是应用各学科基础知识的积累，重新组合知识、通过大脑思考、分析、认知，最终写出满意的答案。
写给高三考生的40条建议
写给高三考生的40条建议1.学会做人，学会做题。
言而无信，何以为言;人若无信，何以为人。
2.别以为父母等告诫你“读书是为自己啊”，你就可以轻松自如。
既然你花着父母的钱，享受着父母给予的生命，那你也得为他们活。
这，就是责任!3.目标和动机很重要。
要有明确的长远目标，要有切实可行的行动计划。
初中毕业时，要给自己一个很好的就读平台，要带着心怡大学的梦想进入重点中学，这样就已经成功一半了。
4.考进了重点(著名)中学就万事大吉!这是我至今听到的最后悔的鬼话。
正式录取进来的同学，不一定上得了二本;交费来读的同学，人家分数已经还在二本分数以上了。
5.善于接受别人的帮助也是一种智慧。
充分利用同学、老师的资源，分享他们的劳动成果和智慧结晶，也是不可多得的机会。
6.心态决定成败。
无论在学习上，还是在其它特长展示中，要对自己充满信心。
参与自己想尝试的活动，在失败不断完善，是提高自己的简单途径。
7.千万别沉溺网络、游戏。
不然你近五年内一定会遭到报应的。
8.做事要专心，不论做什么，无论学习或是玩耍，都要百分百的专心，这样玩的时候不用到学习，学习的时候不会想到玩，才会不痛苦，才会坦然。
9.做事要有计划，每天完成计划中的事，心里就踏实得多，坦然得多。
学习不可打疲劳战，保证好充足的睡眼。
10.学会选择很重要。
高中三年，无论买课外资料抑或看课外书籍，都要学会选择。
资料买一本做一本，而且还要钻透。
课外书太厚太俗的不要看，流行小说要少看，仅浏览，知道大概就够了，不然就太浪费金钱和时间，还要遭老师批评。
11.随时保持一种良好的学习状态，不要过份轻松，那样会放纵自己不学习，最后无所事事、百无聊赖、空虚寂寞。
12.有叛逆的想法和行动是正常的，但请在叛逆的时候，想想毕业后的自己。
13.别为了省事不学数理化，别因为理科不行才选择读文科。
别以为文科很好学也好考，那是一个谎言。
14.珍惜高中黄金时间。
不要临近高考才知道时间的重要，高中不是你想像的那样长，做事前先想一想值不值得，别把宝贵的时间浪费在无所谓的闲杂事务上。
家长给高考孩子寄语接地气30条
家长给高考孩子寄语接地气30条（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、合同协议、心得体会、条据书信、规章制度、礼仪常识、自我介绍、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, contract agreements, personal experiences, normative letters, rules and regulations, etiquette knowledge, self introduction, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!家长给高考孩子寄语接地气30条“儿子，我相信，你会全力跑好剩下的路程，心无旁骛，直击终点!”高考是每个人生命中一个重大的转折点，意味着人生的机遇与更广阔的天地，希望你们都能以平常心应对考试，从容面对，发挥出自己最大的实力，想要为高考考生表达祝福，又该如何做？本文为本店铺编辑对《家长给高考孩子寄语接地气》的详尽解析，希望能对你有所帮助，请收藏！家长给高考孩子寄语接地气【篇1】1、祝福孩子高考时能够顺利，取得可喜的成绩。
给高三考生的30条建议
给高三考生的30条建议高三是每个学生人生中非常重要的一个阶段，也是他们迎接大学的最后一年。
因此，给高三考生提出一些建议是非常必要的。
下面是给高三考生的30条建议。
第一条：确立目标。
明确自己想要进入什么大学，考取什么专业，然后努力朝这个方向努力。
第二条：制定计划。
为了更好的实现自己的目标，制定一个详细的计划是非常重要的。
将长期目标分解为短期目标，并建立一个每天的学习计划。
第三条：保持积极的心态。
高考是一项重要且困难的考试，但无论遇到什么困难，都要保持积极的心态，相信自己能够克服。
第四条：合理分配时间。
合理分配时间对高考至关重要。
确保每个科目都有足够的时间来复习。
第五条：保持良好的作息时间。
保持良好的作息时间会帮助你提高学习效率。
每天早睡早起，保证充足的睡眠。
第六条：选择适合自己的复习方法。
每个人的学习方法不同，找到适合自己的学习方法，并善于利用这些方法来提高学习效果。
第七条：多做题目。
高考是一个考察学生能力的考试，因此多做题目是非常重要的。
从题目中找到重要的知识点，并加深理解。
第八条：做好模拟考试。
模拟考试可以提前感受到真实的考试环境，帮助你适应考试的压力，并发现自己的不足。
第九条：及时解决问题。
如果在学习过程中遇到问题，及时解决是非常重要的。
可以向老师、同学或家长寻求帮助。
第十条：保持良好的卫生习惯。
良好的卫生习惯有助于身心健康，并帮助你更好地集中注意力来学习。
第十一条：保持适度的锻炼。
适度的体育锻炼可以帮助你保持健康，并增加学习的效果。
第十二条：积极参加课外活动。
课外活动不仅可以丰富你的生活，还可以锻炼你的综合能力。
第十三条：合理安排休息时间。
在高强度的学习中，合理利用休息时间来放松和恢复是必不可少的。
第十四条：注意饮食。
保持均衡的饮食有助于提高身体素质，并增强记忆力和注意力。
第十五条：与同学们合作学习。
与同学们合作学习可以相互促进，共同进步。
第十六条：不要拖延。
合理安排时间，并及时进行学习是非常重要的，不要留下太多的事情积压。
给高考生的一些建议
给高考生的一些建议
作为一名普通高中教师，我很荣幸能为您提供一些给高考生的建议。
以下是我提供的建议：
1. 制定有效的学习计划
制定有效的学习计划是非常重要的，因为它可以帮助你有条不紊地完成任务，使你在高考中更加自信。
在制定计划时，要考虑到你需要花费多少时间来学习每个科目，并为复习和考试留出充足的时间。
你应该保持一个坚定的意志，按计划学习，并在学习中保持专注。
2. 多做练习
做练习是提高成绩的最佳方法之一。
通过练习，你可以更好地理解和掌握知识点，并发现自己的弱点，从而有针对性地加以改进。
你可以找到一些高质量的练习题，并在时间充足的情况下尽可能地多做练习。
3. 提高解题能力
高考重点考察解题能力。
因此，提高解题能力是非常重要的，你需要不断练习各种题型。
在你做题时，要仔细阅读题目，理解题目所要求的内容，并思考解题思
路。
在解题过程中，可以参考一些解题技巧和方法，例如分析、分类、比较、联想等方法，加强自己的解题能力。
4. 注意健康
保持身体健康是非常重要的。
你需要注意饮食和休息，在高考前不要熬夜，保持充足的睡眠时间。
经常锻炼身体也可以帮助你保持身体健康。
5. 保持积极心态
高考是一个非常重要的考试，但它并不是你人生的全部。
你需要保持积极的心态，不要过分紧张或担心。
相信自己的能力，相信你已经做了充分的准备，相信你能够取得好成绩。
以上就是我给高考生的一些建议，希望对你有所帮助。
给高考生的建议
给高考生的建议
对于高考生，有以下一些建议：
1.认真安排学习计划，合理分配时间，每天都要有
所收获。
2.对于自己不懂的知识点，要及时主动请教老师或
者同学，不要等到考试前才发现自己不会。
3.要注意身体健康，保证充足的睡眠和规律的饮
食。
4.多参加各种模拟考试，多练习真题，找到自己的
不足之处，及时纠正。
5.要培养良好的学习习惯，如勤背单词、多读书、
笔记整理等。
6.要保持良好的心态，在复习的过程中要保持乐观
和自信，不要给自己的信心造成干扰。
7.要认真听取老师的指导，多和老师沟通，及时了
解自己的学习进度。
希望这些建议能够对你有所帮助。
加油！。
给高考考生的一些实用建议
给高考考生的一些实用建议关于考前动力1.挖掘潜能。
不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。
从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2.坚定意志。
严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。
而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。
全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。
3.调好心态。
高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。
心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
4.把握自我。
复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。
要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。
5.战胜自我。
把握自我，十分重要。
但战胜自我，更为重要。
面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
关于临考前的复习1.一次成功。
面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。
一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
2.讲求规范。
每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。
考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。
3.回到基础。
一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。
要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。
4.限时训练。
可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。
这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。
4.激活思维。
可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。
高考冲刺建议
高考冲刺建议高考冲刺阶段是考生们最后的冲刺阶段，是追求高分的最后机会。
在这个阶段中，考生们需要合理安排时间，有效复习，提高复习效率。
下面是一些建议供考生参考：1. 制定合理的复习计划：考生应该对自己擅长和相对薄弱的科目进行分析，然后制定针对性的复习计划。
将每天的时间合理分配给各科目，确保每个科目都能得到足够的复习时间。
2. 重点复习：在高考冲刺阶段，考生时间紧迫，需要集中精力复习重点内容。
可以参考往年高考试卷，了解高频考点和重要知识点，将重点放在这些内容上。
3. 制作复习资料：整理好的复习资料可以帮助考生更好地掌握知识点，减少复习的时间和精力。
可以将重要公式、定理、概念等整理成卡片，方便记忆和复习。
4. 做模拟考试：模拟考试可以让考生熟悉考试的流程和环境，有助于提高答题速度和抗压能力。
可以选择多做一些往年高考试题和模拟题，分析自己的差距和不足，及时调整复习计划。
5. 查漏补缺：在复习的过程中，考生可能会发现一些自己之前没有掌握的知识点或薄弱的环节。
针对这些问题，可以向老师、同学或者考研资料求助，及时查漏补缺，确保知识的全面性和准确性。
6. 注意健康饮食：高考冲刺阶段，考生的身体和精神状态非常重要。
合理的饮食和充足的睡眠有助于保持良好的体力和注意力。
尽量选择营养均衡的食物，避免过多油腻和刺激性食物，定时作息规律。
7. 积极心态：高考是一项重要考试，但并不是人生的全部。
考生们应该保持积极乐观的心态，相信自己的实力，不要给自己过多的压力。
运用正确的心理调节方法，如深呼吸、放松训练等，调整自己的心态，保持稳定的情绪。
8. 避免过度焦虑：一些考生在高考冲刺阶段会因为压力过大而产生焦虑情绪。
遇到这样的情况，可以选择适当的放松方式，如听音乐、运动、和朋友聊天等，缓解压力。
同时，可以参加一些放松身心的活动，如冥想、瑜伽等，保持良好的心态。
高考冲刺阶段是考生们最关键的阶段，也是他们取得理想成绩的最后机会。
希望上述建议对考生在高考冲刺阶段能有所帮助，提高复习效果，顺利迎接高考。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
高考倒计时, 送给考生30条实用建议
高考的脚步越来越近了，考试前夕往往是学生心理变化较大时期。
一位教师结合多年指导学生迎考的经验和体会，给即将参加高考的考生提出了30条建议。
关于考前动力
1.挖掘潜能。
不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。
从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2.坚定意志。
严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。
而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。
全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。
3.调好心态。
高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。
心态决定
着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
4.把握自我。
复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。
要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。
5.战胜自我。
把握自我，十分重要。
但战胜自我，更为重要。
面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
关于临考前的复习
7.一次成功。
面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。
一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
8.讲求规范。
每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。
考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。
9.回到基础。
一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必
要。
要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。
10.限时训练。
可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也
可以找一道大题，限时完成，等等。
这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。
11.激活思维。
可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，
不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。
这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。
12.学会总结。
应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好
机会。
练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。
关于科学预防考试焦虑
13.适度平静。
平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些;平时内
向的学生，在平静中可略张扬一些。
当然，都不要刻意追求，自然为好。
一定压力下的平静，是高考超水平发挥的必要条件。
14.适度自信。
大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任
何怯弱都无济于事。
”自信，是成功的起点;失去信心，必然导致失败。
当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。
15.确定合理动机。
动机过强和动机过弱，都不利于考试;适度动机，效率最
高。
尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。
这就是说期望要合理。
16.适度运动。
临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。
但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操，等等。
这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。
17.适度交流。
同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，
进行感情沟通是十分重要的。
同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。
当然，考前时间宝贵，切不可长谈。
除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交流。
18.充分准备。
认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。
19.处变不惊。
训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。
比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难;人易我易，我不大意”之心态。
20.防止疲劳。
考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。
关于科学应考
21.填写信息，稳定情绪。
试卷发下来后，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号等，这样做不仅是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。
22.总揽全卷，区别难易。
打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。
力争做到“巧做低档题，题题全做对;稳做中档题，一分不浪费;尽力冲击高档题，做错也无悔。
”
23.认真审题，灵活答题。
审题要做到一不漏掉题，二不看错题，三要审准
题，四要看全题目的条件和结论。
审题中还要灵活运用知识，发现和寻找简捷的解题方法。
24.过程清晰，稳中求快。
一要书写清晰，速度略快;二要一次成功;三要提高答题速度;四要科学使用草稿纸;五要力求准确，防止欲速不达。
25.心理状态，注意调节。
考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“胜败在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。
面对难、中、易的试卷，调节好心理，积极应对。
26.尽量多做，分分必争。
高考评分，理科多按步骤、按知识点给分;文科多
按要点给分。
因此，考生在答题时，就要会多少，答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。
27.抓住“题眼”，构建“桥梁”。
一般难题都有个关键点(称之为“题眼”)，抓住
了“题眼”，问题就易于解决了。
此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。
28.遇到易题，格外小心。
易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。
所以有“容易题，容易错”的说法。
要知道，题目对你容易，对别人也容易。
在易题上得分与失分往往在于仔细与不仔细。
29.思路暂塞，学会变通。
考试时，熟知的知识、方法突然想不起来该怎么办呢?这时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想;二是利用本卷中其他题目中的信息;三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。
30.注意检查，减少失误。
争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。
对一些“疑似”答案，
尤其要注意检查。
可以对思路检查，对步骤检查，对结果检查，对试题要求检查等。