高考前给家长的建议
高考前给家长的建议
高考前给家长的建议家长对孩子的过度管束，会让孩子感到束缚和压抑，进而影响孩子的自我发展和自信心。
尤其是在高考前，家长过度干涉孩子的研究和生活，会让孩子感到更加紧张和焦虑，甚至影响孩子的身心健康。
心理支招：作为家长，需要尊重孩子的独立性和自主性，给孩子一定的自由空间和自我管理的机会。
家长可以提供必要的支持和帮助，但不要过度干涉孩子的研究和生活。
在高考前，家长更应该给孩子更多的鼓励和支持，让孩子感到自己有能力应对挑战，增强孩子的自信心和自我管理能力。
四、家长不要过度比较心理解析：家长常常会把孩子和其他孩子进行比较，这种比较往往会让孩子感到自卑和焦虑，影响孩子的自信心和积极性。
特别是在高考前，家长的过度比较会让孩子感到更加紧张和压力，甚至影响孩子的研究和考试效果。
心理支招：家长应该尊重孩子的个性和特点，不要过分强调成绩和排名，注重培养孩子的兴趣和爱好，让孩子发展自己的特长和优势。
在高考前，家长可以给孩子提供必要的支持和鼓励，但不要过度比较孩子和其他孩子的成绩和排名，让孩子保持自信心和积极性，更好地应对高考的挑战。
五、家长要保持良好的心态心理解析：家长的心态会直接影响孩子的心态和情绪，如果家长过于焦虑和紧张，会让孩子感到更加紧张和不安，影响孩子的研究和考试效果。
因此，家长要保持良好的心态，给孩子提供稳定的情感支持和鼓励。
心理支招：家长要保持冷静和平常心，不要过于焦虑和紧张，给孩子传递积极的情感和信心，让孩子感到自己有能力应对挑战。
同时，家长也要注意自身的情绪和心态，保持良好的心态和健康的身心状态，为孩子提供稳定的情感支持和鼓励。
过度的管束会让孩子在家中难以放松心态，家庭成为了紧张的学校延续，孩子没有缓冲的时间来调整心理。
这可能让孩子感到缺乏自由的空间，缺少自主复的时间，削弱了孩子的研究积极性和主动性，甚至会引起逆反心理和家长对立。
心理支招：家长应该明确自己的角色定位，认识到孩子是考试的主角，而家长只是配角。
给高三家长的几点建议通用版
给高三家长的几点建议通用版尊敬的高三家长：在孩子即将步入高考的关键时刻，作为家长的您一定对孩子的学习和发展倍加关注。
在这个阶段，您的支持和引导对孩子的未来至关重要。
为了帮助您更好地陪伴孩子度过这个阶段，我给您提供几点建议如下：1. 建立积极的家庭氛围：在孩子备战高考的过程中，家庭氛围对他们的学习态度和情绪有着重要的影响。
营造一个积极向上、鼓励互助的氛围，可以增强孩子的自信心和动力，使他们更专注于学习。
家长可以通过表扬、鼓励和关心来支持孩子，让他们感受到家庭的温暖和支持，更好地应对压力。
2. 确定合理的学习目标：高考是一次重要的考试，然而，不同的孩子有不同的能力和潜力。
因此，制定合理和个性化的学习目标是十分重要的。
与孩子一同讨论并确立目标，可以让他们对自己的学习有更清晰的认识，并能更好地规划学习进程。
同时，学习目标不应过度追求分数，更应关注知识的掌握和提高自身的学习能力。
3. 规律的作息时间：高三阶段的学习强度较大，孩子们需要足够的休息和恢复。
因此，家长应该帮助孩子调整作息时间，确保他们拥有足够的睡眠时间和休息间隙。
规律的作息时间不仅有助于恢复体力，还能提高注意力和学习效率，有助于更好地应对学习压力。
4. 提供适宜的学习环境：为孩子提供一个安静、整洁、充满阳光的学习环境，可以提高他们的学习效果与效率。
确保孩子有自己的学习空间，配备好书桌、书架和舒适的座椅。
同时，避免过于干扰孩子的学习，尊重他们的学习时间和空间，让他们能够专注于学习任务。
5. 鼓励合理的课余活动：学习是高三的重中之重，但孩子也需要适当的休闲和放松。
鼓励孩子参与一些适合他们的课余活动，如读书、运动、艺术等。
这样的活动可以帮助孩子调节身心状态，减轻学习压力，同时也有助于培养他们的兴趣爱好和综合素质。
最后，我希望您在孩子备考的过程中能够给予他们足够的关心和支持。
尽管高考的结果重要，但最重要的是我们要培养他们正确的学习态度、积极的人生观和健康的心理状态。
给高三家长的建议
孩子上高三了，做家长的都希望能帮孩子做点什么，但由于缺乏相关的知识和经验，不少家长感到爱莫能助。
为此，特向家长提出以下十条建议，供家长们参考。
1、每周挤一点时间陪孩子。
家长都有自己的事业，都很忙，或忙于公务，或忙于生意，或忙于种种社交应酬。
但应该明白，高考是孩子的人生大事，也是家庭的大事。
对任何一个家庭而言，任何成功都弥补不了孩子高考的失败。
建议家长每周尽量抽点时间陪陪孩子，给孩子多一点亲情的温暖，孩子就多了一份走向成功的力量，在孩子的内心，家长有着别人不可替代的作用。
2、保持愉快心情。
人对人的影响，来得最快的就是情绪。
在家庭里，家长的情绪对孩子的影响很大。
所以，你只能把良好的情绪带回家，千万别把不良情绪带回家。
不顺心的事就自己悄悄消化吧，别告诉孩子，更不能带到家里发泄。
因为孩子所承受的高考压力已够大。
你最好是保持愉快的心情，你的笑脸和笑语是帮孩子消解压力的秘密“武器”。
3、营造安静的复习环境。
家庭是孩子生活学习的重要场所。
聪明而又负责任的家长都懂得为孩子营造一个温馨、和睦、宁静、快乐的学习生活环境。
亲友聚会少一点，麻将扑克等暂时不玩，最起码不要在家里玩，最好别玩；家庭争吵、家庭“战争”绝对要不得。
4、督促孩子娱乐与运动。
适当的娱乐和运动，能帮助孩子缓解心理压力，提高复习效率。
孩子忙于备考，往往忽略了必要的娱乐和运动。
这就需要家长提醒和督促孩子进行必要的娱乐和运动。
5、帮助孩子调节心态。
由于个体差异和过去的学习状况的差异，每个孩子在临近高考时的心态也有差异。
不仅成绩欠佳的孩子有心理问题，成绩优异的孩子也有心理问题，这就要求家长从两个方面帮助孩子调节心态：一方面，家长自己要以平常心态面对孩子的成绩，切忌将孩子与比他成绩好的孩子比，应多鼓励肯定；另一方面，家长应多主动适时跟孩子沟通，多听听孩子的心理话，让孩子说出他的烦恼和苦闷。
同时应注意：跟孩子交流的话题应尽量避开“高考”，应尽量说些轻松的孩子感兴趣的话题。
面对高考,对家长的几点建议（最终定稿）
面对高考,对家长的几点建议（最终定稿）第一篇：面对高考,对家长的几点建议面对高考，给高三家长的五点温馨提示温馨提示四一：家长要正确评价孩子。
有部分家长常会根据孩子以往的成绩来评价孩子的学习能力，这是是欠妥的。
要知道，高考是一次综合性的考试，不仅考学科知识，还有考察孩子的应变能力，更有临场发挥。
如果家长能从这几方面去关注孩子，你就会清楚自己如何面对孩子了。
比如有些孩子各科基础不错，此时就要从合理安排复习时间上下功夫；比如有些孩子有偏科现象，此时应该对所偏的科从基础上抓起，切不可盲目陷入题海战术，否则会浪费有效复习时间；比如有些孩子抗压能力不足，家长就必须要给孩子减压，让孩子不要过度紧张，从而在复习上降低效率；比如有些孩子把高考目标过于单一化，认为自己一旦高考成绩不理想，以后就完了，从而产生心理绝望感，这种心态会极大地影响着考前的情绪；比如有些孩子对自己的能力缺乏底数，不知道自己到底什么水平，无法估计自己报什么专业，选择什么样的学校等。
总之，家长要充分考虑到孩子的现实情况，有针对性去辅助孩子采取应对之策，从而保障孩子安心复习。
温馨提示二：家长要鼓励孩子。
对于成绩优秀的孩子来说，家长基本上不需要太多为孩子操心。
但是对于成绩并不是非常理想的孩子，家长就必须要适当的去关心和鼓励孩子，让孩子从容面对考前的紧张复习生活。
鼓励的话语很关键，比如可以告诉孩子：1、高考没什么，请放松一些，不要过度紧张！2、乐观面对吧，其实这只是你人生的一次选择，并不是唯一的选择！3、现在你除了保持良好的生活节奏外，还要调整你的学习时间，不要搞疲劳战！4、现在是体现学习效率的时候，该休息该娱乐时一定要休息和娱乐！5、仔细想一下，看看自己复习的计划和时间的安排是否合理，如果不合理就调整一下，然后按部就班复习就行了，不要有太多与复习无关的想法！6、不要考虑爸爸和妈妈对你的期望，不管考什么样，我们都会平静面对的！7、面对考前的紧张氛围，你一定要学会放松自己，不要让自己那么紧张，考前其实也是在比谁的心态好，相信你是最乐观的一个！等等。
给高三家长的几点建议(精选)
给高三家长的几点建议(精选)尊敬的高三家长：在孩子即将面临高考的重要阶段，作为家长，您的支持和关心对他们的成长和学业发展至关重要。
为了帮助您更好地指导和支持孩子，我特意整理了几点建议，希望对您有所帮助。
1. 理解和尊重孩子高三学生正处于身心发展和探索的关键时期，他们可能面临着压力、焦虑和困惑。
作为家长，首先需要理解和尊重孩子的感受和需求。
与其对孩子施加过多的压力，不如与孩子进行深入的沟通，倾听他们的想法和困扰，并提供积极的帮助和支持。
2. 制定合理的学习计划高考是一场马拉松，而不是百米赛跑。
建议家长与孩子一起制定合理的学习计划，明确目标和时间安排。
合理分配时间，注意合理安排学习和休息时间。
同时也要根据孩子的实际情况制订学习计划，因材施教，以提高效率和学习动力。
3. 提供良好的学习环境家庭环境对孩子的学习成绩有重要影响。
家长可以为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习环境，避免干扰和打扰。
为孩子配备必要的学习工具和设备，如电脑、书籍等。
此外，也可以与孩子商讨制定学习规矩，如限制使用电子设备的时间，保证学习的专注和效果。
4. 鼓励多元化发展高考重要，但并非唯一的衡量标准。
在孩子面对高考的同时，家长也应鼓励孩子参与各种多元化的活动和兴趣爱好。
这些活动不仅可以帮助孩子减压，还能培养孩子的综合素质。
适当的体育锻炼、社会实践和艺术创作等对于孩子全面发展有着积极的影响。
5. 加强心理疏导高中生心理健康问题日渐突出，家长需要密切关注孩子的心理状态。
在高三阶段，学业压力和焦虑可能会让孩子陷入情绪低落或者焦虑紧张的状态。
家长可以通过与孩子沟通交流，倾听他们的感受，关注他们的情绪变化，并提供适当的心理疏导和支持。
6. 鼓励孩子主动寻求帮助在备战高考的过程中，孩子可能会遇到各种各样的困难和难题。
家长应鼓励孩子树立积极向上的态度，主动解决问题，并及时向老师、同学以及家长寻求帮助和支持。
与此同时，家长也要保持与学校和老师的良好沟通，及时了解孩子的学习状况。
高考前给家长的8点建议
高考前给家长的8点建议高考是一种选拔性质的考试，它涉及到千千万万个家庭及所有的成员，特别是这一届毕业生独生子女较多，孩子考学是家庭的头等大事，家长对孩子的关心是不言而喻的。
1 ．高考临近我劝各位家长要调节好心态，放松心情，给孩子创设一个温馨的、和谐的、友爱的家庭氛围。
家庭中的主要矛盾就是孩子高考，其它都是次要矛盾。
孩子的父母近期不要在孩子面前争吵，多一些忍耐。
2 ．高考期间不要过多过问孩子的成绩，要给孩子减轻压力。
对压力较大的孩子可以尽言，你努力了，就不后悔，考不好或考不上家长也不埋怨你，只要你尽力就行，“天生我才必有用”。
现在是终身学习的社会，以后学习的机会很多，不要想的太多，离高考越近，越要放松心情。
3 ．孩子的心情较紧张，特别是想到父母的养育之恩，关怀之情，若考不好对不起父母及所有亲属，若考不好，父母都没面子，若考不好对不起老师，若考不好对不起……越想心理越乱。
遇到题不会做，就更紧张。
有的孩子家长问话不答，多数学生嫌家长唠叨，有的家长给买些补养品不想吃，甚至想考不上对不起家长给买的补品，请家长在这个时候多理解孩子。
根据每个孩子的不同特点，与其沟通，帮他们树立自信。
4 ．家长近期要注意收集高等院校招生的信息。
根据孩子的爱好选择志愿和院校，不要干扰孩子备考。
另外女孩子“例假期”在高考前或在高考中，要引起母亲的关照，若痛经及早找医生咨询，若特殊时间没有什么感觉就顺其自然，请母亲多关心女孩子。
但也不要大惊小怪，本来无事，却成了心理负担，鞋穿的正好，不要因一粒沙子影响走路。
5 ．近期可以适当给孩子增加一些营养，特别是补脑食品，多吃些鱼，豆牙补脑食品，天热煮些绿豆汤，吃些莲菜是解毒的，少量吃些肝，补眼睛的，现在的信息量很大，营养方面的书很多，网上也能查到一些食补菜单，喝一杯牛奶，一盘青菜，二两肉，一个鸡蛋，一把豆，这样在考前一个月把营养跟上去。
6 ．过几天天热了，注意不要将空调温度调的太低，以防感冒，加之高考考场一般都没有空调，要平时注意环境的温差不在太大。
给高三家长的几点建议
给高三家长的几点建议一、家长要努力做到1、努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考：无需备战气氛很浓；生活习惯无需作大的改变；家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”；“看透不说透”——一种心照不宣的沟通和提醒；不过度关爱。
2、期望值宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。
3、家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；要三个“尊重”——尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略。
4、家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：(1)记忆力下降；(2)水平不升反降；(3)考场紧张；(4)压力和焦虑等。
相信只要做就有可能，用微笑传递你的信任、激励和关爱。
二、家长怎样帮助学生解压考试来临，学生面对压力，家长生活得也不轻松，但家长要控制好自己的情绪，同时要给学生减压。
这里给家长介绍几种减压法，不妨一试。
第1招：为学生打气。
不要让学生单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。
鼓励学生和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样可以事半功倍。
当学生情绪有变化的时候，要帮助学生树立信心，战胜暂时的困难，最后赢得比较满意的考试结果。
第2招：给予赞美和肯定。
家长平时要多发掘学生的优点，给予他们赞美和肯定，这能增强学生的自信心。
这段时间，学生可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。
第3招：要有放松心情的时间。
家长的情绪会影响学生，试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪学生到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到公园散步、做些有益身心的运动，甚至看看电视，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助。
三、家长如何给学生帮忙建议1：把学习权交给学生。
高考复习，是一种自主性极强的活动。
有经验的教师，往往会随着考试的临近而适当减少对学生学习的具体要求，给他们以一定的自主学习时间。
高考冲刺阶段给家长的建议
高考冲刺阶段给家长的建议尊敬的各位家长：随着高考的临近，我们的孩子正进入最后的冲刺阶段。
在这个重要的时期，作为家长的你们扮演着至关重要的角色。
下面，我将为各位家长介绍一些高考冲刺阶段的建议，帮助您们更好地支持和帮助自己的孩子。
1. 调整好家庭氛围高考冲刺阶段的学生需要足够的时间来学习，研究和复习。
因此，家庭氛围应该尽可能的安静和轻松。
家庭成员要正确对待考试，不要带着紧张和焦虑的情绪去干扰孩子，不要刻意提高对孩子的要求和压力。
2. 建立合理的学习计划高考冲刺阶段很紧张，所以孩子需要一个科学的学习计划来帮助自己达到最好的状态。
家长应该协助孩子建立合理的学习计划，相信孩子有一个好的时间规划，他们会感到更加自信和放松。
3. 对孩子的帮助要得当高考冲刺阶段，家长不应该过多地干预孩子的学习，也不应该过于使孩子感触到自己心中的焦虑。
家长对孩子的帮助应该是有组织，有规律的，并且必须建立在与孩子沟通的基础上，要坚持主动听取孩子的意见和想法，才能更好地为孩子排忧解难。
4. 给予孩子必要的鼓励和支持家长应该正确的评估孩子的能力和水平，适当地给予孩子鼓励和支持，让孩子更加有信心、积极地参与学习，同时也要关注孩子的身心健康状况，及时发现和纠正孩子的不良学习习惯。
5. 丰富孩子的课余生活虽然冲刺高考是重要的，但是孩子不能仅仅局限于学习。
健康的身体和愉悦的心情是取得优异成绩的基础。
家长可以为孩子提供一些有趣的活动，如看电影、吃好吃的食物、出门旅行等，帮助孩子放松身心，缓解压力。
总之，高考冲刺阶段是孩子的大事，也是家长们的一项重要任务。
在这个特殊的时间段，家长的情感支持、关心和鼓励是最需要的，只有家长和孩子在高考前形成团队，相互配合、共同努力，才能尽可能达到最优秀的成果。
希望家长们能够在这个特殊时期为孩子提供最好的援助和支持，帮助孩子成功完成自己的高考冲刺阶段。
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送给家长的五大建议
今年的高考考生马上就要走进考场。
为了给迎考的孩子们帮忙，家长朋友们又开始忙活起来了。
可是家长如果帮忙过了头，就会好心办坏事，加剧孩子的心理紧张，加重孩子的心理压力，妨碍孩子的正常发挥。
在此给家长特别列出五条建议。
一、家长不要期望过高
心理解析：
家长的期望过高，超出了孩子的能力，就会给孩子造成压力。
很多孩子感到考试压力很大，对自己失去信心，父母的过高期望是个直接的影响因素。
面临高考，家长的这种过高期望，就更赤裸裸地表现为盼孩子考重点和读名校了。
有的家长常常流露出对名牌大学的羡慕，孩子成绩本来在一本二本之间，却不断地给孩子说：再努力一下，就有上名牌的希望；还有的家长硬让孩子冲清华，结果却连第二志愿高校也考不上。
心理支招：
当我们以一颗平常心待孩子的时候，我们就会发现孩子身上有那么多的闪光点，我们就会给孩子更多的肯定评价，给孩子的心灵注入更多的自信。
肯定评价哪里来？只有期望降下来，评价才能提上去，才能给孩子积极的肯定。
孩子面对高考了，家长正确评价孩子的态度更为重要。
其实，到了这个时候，孩子掌握的知识基本已成定局，短时间内不可能有质的飞跃。
家长把期望降下来，实事求是地甚至降格设定目标，心里就会多一分坦然。
这样，有助于孩子坦然面对高考，有助于孩子增强自信，有助于孩子考场上更好地临场发挥。
二、家长不要关注过度
心理解析：
面临大考，孩子们的压力是怎么造成的？就是由于太拿考试结果当回事，考前复习可能过度疲劳，考场情绪可能过分紧张，从而超过了大脑能承受的限度。
于是，到了答题时，大脑就出现了超限抑制，脑细胞就会自动停止工作不再听从使唤了，也就影响了考前复习和临场考试的效果。
这种情况下，家长对孩子高考的过度关注引发的种种焦虑心态，又必然传染给孩子，让孩子更焦虑，在复习中和考场上更容易出现超限抑制，更容易考砸了。
心理支招：
作为家长需要坚持的一个原则是：如果真爱你的孩子，就别太拿孩子的考试结果当回事，对孩子的高考来点平常心，既不要过于紧张，也不要故作轻松，给
孩子营造一个平常的学习环境和家庭氛围。
所以，你该上班上班，该做什么做什么，便是最好。
家长这样的心态，也会传染给孩子。
孩子受到来自家长的平常心的感染，就会把考试看得淡些再淡些，复习起来就会心清气爽，面临高考就会处之泰然。
三、家长不要管束过严
心理解析：
这样管束过严，使孩子在家中的学习很难有一种平静的心态，家庭成了学校紧张生活的延续，孩子心理没有了缓冲的时间。
结果呢，可能让孩子感觉没有自由的空间，可能让孩子缺少自主复习的时间，可能束缚了孩子学习的主动性和积极性，甚至可能让孩子产生逆反心理与家长对立。
心理支招：
家长要有一个明确的角色定位，不管怎么说，孩子才是考试的主角，家长只能当配角。
我们要相信，面对大考，作为主角的孩子对于该怎么学自己心里是有数的，何况还有学校老师详尽的指导。
即使有的家长当年自己考过大学，那也是过去的事了，所谓经验也会变成老黄历。
所以，最现实的做法是，家长要把学习的主动权还给孩子，对孩子的考前复习不要多管，不要多操心。
至于复习资料之类的事情，更有老师安排，家长更不必瞎操心。
四、家长不要唠叨过多
心理解析：
考前家长们的唠叨反映了家长的攀比心理。
比如说：某某同学平时成绩跟你差不多，你可不能输给他，再比如说：某某去年考上重点了，你要是像他一样就好了。
一个女孩说：我一打电话问同学问题，爸妈听见就说我连这么简单的题都不会做。
其实，他们不了解情况还要发言。
弄得我心情很烦，压力也很大。
我希望父母在我面前少说别人的孩子聪明，说自己的孩子太笨。
一个男孩说：每次考试，爸妈都很紧张，总是问个不停，总是嘱咐个不停，我感觉他们心里比我还焦虑。
唠叨的结果，是必然增加孩子的心理压力，让孩子感到不被信任，造成孩子厌烦的心理，导致孩子对家长的反感，甚至还会因为心情不好而对家长发脾气。
心理支招：
家长朋友要练就一个功夫：在孩子大考前几天，要学会管住自己的嘴，说句极端的话——打死也不唠叨。
即便是表达关心，也要看好时机。
有些必要的嘱咐，最好“说一不二”，不重复第二遍。
家长如果变唠叨为倾听就更棋高一着了。
考前和孩子相处时，家长不妨抽空带孩子散散步，和孩子聊聊天。
和孩子聊天的时候，如果孩子向你诉说困难或压
力，可能只是一种情绪的宣泄，一种对你的信任，并不意味着马上要解决。
这时候你需要做的是，多贡献耳朵，当个好听众。
如果你还想说话，有这唠叨的工夫，不如给孩子讲讲笑话，彼此都放松一下心情。
五、家长不要保护过分
心理解析：
孩子要大考了，吃啊睡啊，父母自然牵肠挂肚，但是，过度关爱和保护，会弄得家里的空气都紧张起来。
这种过度紧张的家庭气氛，反会加重孩子的焦虑感，给孩子帮倒忙。
先说睡吧。
有些家长恐怕孩子考前睡不好误了事，于是老早张罗孩子上床睡觉。
还有的家长盲目让孩子调整什么睡眠，刻意地规定睡眠时间。
孩子呢，就这样硬性地躺在床上，强迫自己入睡，总想着怎样才能睡觉。
结果呢？灵得很，肯定睡不着。
如今营养补剂五花八门，迄今还没有哪一位营养学家说过这些东西可以提高考试成绩。
倒是有考生说：别人都喝我不喝，怎么考得过别人？家长买了很多补品，考不好更对不起爸爸妈妈。
心理支招：
家长该怎样照顾孩子考前的生活？关于睡，家长应该指导孩子这样做：困就睡，不困就学，躺在床上睡得着就睡，睡不着就随便翻翻书，只是别看小说。
反正睡好睡不好不碍什么事。
结果呢？入睡反倒容易得多。
如果考前真的睡不好呢？那也无所谓。
孩子考前如果说没睡好，你该鼓励他挺起胸，满怀信心地走进考场。