大学生常见就业心理障碍

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大学生择业中常见心理问题及应对措施

大学生择业中常见心理问题及应对措施

一、大学生择业中常见心理问题相当多的大学毕业生在择业过程中,由于各种原因出现各样的心理问题甚至心理障碍,这些心理问题和心理障碍都不同程度地影响着他们的择业和今后的发展。

大学生择业过程中常见的心理问题有:(一)焦虑、虚幻焦虑是一种复杂的综合性的负性情绪,是人们生活中预感到一些可怕的、可能造成危险的、或者需要付出努力和代价的事物将要来临,而又感到自己对此无法采取有效措施加以预防和解决,表现出的忧虑和不安,担心和恐慌。

择业焦虑的表现为担心自己的理想能否实现,能否找到适合发挥特长、利于自身成长的单位和工作环境,害怕被用人单位拒之门外,担心自己的选择是否正确等。

大学生择业中焦虑心理的一种特殊表现就是急躁。

急躁往往使他们烦躁不安,无所适从。

焦虑在心理上会产生危机感、迷茫感,甚至是恐惧感。

许多大学生在焦虑之下产生虚幻心理,这是由心理冲突或害怕挫折引起的。

他们或幻想不参与竞争,就能找到理想工作单位,或幻想用人单位能主动找上门来。

持这种心理的大学生,容易脱离现实,幻想代替现实,整日处于幻想状态中,使自己的择业目标与现实产生很大的反差,很难找到理想职业。

(二)自卑、胆怯自卑是个体由于某种原因(生理或心理的缺陷,或其他原因)而产生的对自我认识的一种消极的情绪体验,表现为对自己能力或品质评价过低,怀疑自己,看不起自己,担心自己失去他人尊重的心理状态。

大学生在择业前,往往踌躇满志,很想一显身手。

而一旦受到挫折后,容易产生自卑心理,自信心减弱,自尊心受损,从而对自己全盘否定。

有自卑心理的学生往往会伴有胆怯心理,不敢向用人单位推销自己,这在毕业生面试中表现尤为明显。

(三)盲目、攀比、从众青年大学生血气方刚、喜欢争强好胜、虚荣心较强,容易引发攀比心理。

从众心理表现为受大多数人的影响,思想、行为等出现的趋同。

在从众心理的影响下,毕业生在择业时往往十分盲目、缺乏理性思考。

盲目、攀比、从众表现在择业过程中就是忽视自身特点,对自我缺乏客观正确的分析,不从自身的实际出发,不考虑所选单位是否适合自己。

大学生常见的心理障碍

大学生常见的心理障碍

大学生常见的心理障碍大学生活是人生中的一个重要阶段,充满了机遇与挑战。

然而,随着社会竞争的加剧和学业的压力,许多大学生在求学过程中会遇到各种心理障碍。

这些障碍可能影响他们的学业、生活和人际关系,甚至影响他们的未来发展。

本文将探讨大学生常见的心理障碍及其应对方法。

一、焦虑症焦虑症是大学生中比较常见的一种心理障碍,表现为持续的、无法控制的担忧和恐惧。

一些大学生可能因为对未来的就业前景、学业压力、人际关系等问题的担忧而产生焦虑。

对于这种情况,学生可以采取以下措施:1、认识到自己的焦虑感,尝试找出焦虑的根源;2、学会放松自己,如通过深呼吸、瑜伽等方式缓解压力;3、与亲朋好友交流,倾诉自己的感受;4、寻求专业的心理咨询帮助。

二、抑郁症抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心理性疾病。

大学生可能因为学业压力、感情问题、未来就业的不确定性等因素而感到沮丧和失落,进而导致抑郁症的发生。

对于这种情况,学生可以采取以下措施:1、认识到自己的抑郁症状,如持续的低落情绪、失眠、食欲不振等;2、积极寻求专业的心理咨询帮助,找到抑郁的原因并采取有效的治疗方法;3、参加心理辅导课程或活动,学习自我调节的方法;4、保持健康的生活方式,如规律作息、适量运动等。

三、社交恐惧症社交恐惧症是一种对社交场合感到强烈恐惧的心理障碍。

大学生可能因为害怕在公众场合表现不好、被别人评价而尽量避免社交场合。

对于这种情况,学生可以采取以下措施:1、认识到自己的社交恐惧症状,如害怕与人交往、害怕在公众场合表现不好等;2、学会放松自己,如通过深呼吸、瑜伽等方式缓解压力;3、积极参与一些社交活动,逐渐适应社交场合;4、寻求专业的心理咨询帮助,学习如何克服社交恐惧。

四、压力过大大学生面临的学习和考试压力越来越大,这可能导致他们感到过度紧张和焦虑。

长期处于这种状态可能会影响他们的身心健康和学习效果。

对于这种情况,学生可以采取以下措施:1、合理规划学习时间,避免长时间的学习和熬夜;2、学会放松自己,如通过听音乐、做运动等方式缓解压力;3、与亲朋好友交流,分享自己的感受;4、寻求专业的心理咨询帮助,学习如何应对压力。

大学生就业心理问题及解决对策分析

大学生就业心理问题及解决对策分析

大学生就业心理问题及解决对策分析我国进入高等教育大众化阶段之后,大学毕业生的数量一直持续增长,2013年全国高校毕业生达699万人,比2012年增加19万,经济增速的放缓和产业结构的调整,导致一些行业就业需求下降。

加上毕业生总量的增加,高校人才培养与社会需求间的结构性矛盾问题长期存在,因而造成了大学生就业压力增大,十八大把高校毕业生就业工作提到了所有就业群体的首位。

就业竞争给大学毕业生带来了前所未有的心理压力,大学生的就业价值取向也有一些变化。

因此,大学生就业过程中的心理健康问题是影响大学生顺利就业与将来工作与生活质量的一个非常重要的问题。

1 大学生就业心理问题的具体表现1.1 焦虑感强烈就业压力对大学生造成影响的情绪之一是焦虑。

在激烈的就业竞争中,一些大学生对自身的前途产生危机感、迷茫感,甚至是恐惧感。

感到无所适从、不知所措,因而在择业的过程中,由于心理压力过大产生了“焦虑症”。

常常感到情绪低落,烦躁不安,沮丧抑郁。

1.2 择业期望值高一些大学生择业期望值很高,仍把在大城市、大公司、待遇高的工作岗位最为自己选择的目标,把待遇是否优厚、交通是否便利、住房是否宽敞等作为选择标准,而对职业的发展前景和自身的职业兴趣、能力因素不作考虑,因而极易选择到并不适合自己的职业。

因而不愿承担艰苦的工作,不愿到经济欠发达地区和基层学校去工作,往往会给用人单位留下“眼高手低、浮躁虚夸”的不良印象。

当现实与理想的差异较大时,就容易导致择业行为出现偏差。

甚至暂时没有找到工作时,就会产生失落感。

调查显示,2013年在校大学生中分别有15.0%、5.1%和1.7%会在求职时优先考虑北京、上海、广州三个城市。

北京作为首都,各种类型的大型企业、金融机构、科研单位总部的聚集地,职业发展的广阔机遇,更加公平的就业规则,以及志趣相投的人脉圈对求职者仍然具有强劲的吸引力。

1.3 自卑与自负自卑与自负是大学生较为常见心理障碍。

一些大学生在就业中自卑与自负常存在相互交织的现象,两者有时会相互转化。

大学生就业时常见心理障碍问题及面试心理学知识

大学生就业时常见心理障碍问题及面试心理学知识

大学生就业时常见心理障碍问题及面试心理学知识一、大学生面临就业时常见心理障碍问题:( 一) 自我认知失调1. 自负心理。

一些毕业生认为自己毕业于名牌大学,很有才华, 高人一等, 因而傲气十足。

在求职过程中不能清醒地分析当前的就业形势和正确估价自身的能力和素质,自命不凡,眼高手低,不愿从基层做起,对工作挑三拣四,他们往往对自己的期望值过高, 在择业过程中过分挑剔, 结果使自己的择业目标和现实出现很大反差。

一旦不能如愿, 他们的情绪就会一落千丈,从而产生孤独、失落、烦躁、抑郁的心理现象。

2. 自卑心理。

部分大学生极度缺乏自尊心和自信心,觉得自己不是名牌学校毕业、专业不热门、学历层次不高、人长相平常、既没有关系可利用又没有金钱可调配,总是自惭形秽, 觉得自己事事不如人。

在择业中, 缺乏自信和勇气, 看不到自己的优点, 不敢竞争。

老是悲观失望、缩手缩脚, 有碍于自身聪明才智的正常发挥。

3.盲目攀比。

事事攀比的大学生, 在求职活动中往往显得缺乏主见, 极易受别人干扰。

他们既缺乏对社会的认识,又缺乏对自己的正确认识,在就业过程中总是“这山望着那山高”,瞻前顾后, 人云亦云, 盲目攀比, 见异思迁,把注意力过多地集中到别人的就业取向上,这也不利于就业。

( 二) 情绪困扰1. 焦虑心理。

近年来日益严峻的就业形势使还未踏出校门的大学生们面临着“毕业即失业”的困惑和焦虑。

部分大学生在还未毕业就感觉就业前景渺茫,对毕业后的前途感到担忧和失助,担心自己能否找到一份满意的工作,只要一想到将来就业就紧张烦躁、心神不宁、萎靡不振、意志消沉,严重影响正常的学习和生活, 影响顺利就业。

2. 急躁心理。

很多大学生听说就业难在就业过程中表现出急躁现象。

他们在就业目标上缺乏理性思考,行动上漫无目的;认识上不能冷静、客观地分析问题,结果事与愿违。

在整个就业期情绪始终处于亢奋状态,送出简历后希望用人单位快速给予答复;有的学生东奔西跑,四面出击。

大学生求职择业心理障碍表现形式

大学生求职择业心理障碍表现形式

大学生求职择业心理障碍表现形式(一)焦虑焦虑是由心理冲突或挫折而引起的,是紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织而成的情绪状态。

绝大多数大学生在择业过程中,都会或多或少地出现焦虑。

(二)自负自负心理是过高地估计个人能力,失去自知之明。

面试时,夸夸其谈,海阔天空,给用人单位留下浮躁、不踏实的印象,用人单位难以接受。

(三)自卑自卑心理表现为对自己的能力评价过低,看不起自己。

一些是性格比较内向,不敢大胆推荐自己,认为自己竞争力不够。

一些是不能客观地认识自己,在择业中缺乏自信心,勇气不足,害怕用人单位拒绝而无地自容。

(四)怯懦怯懦者害怕与人冲突,害怕别人不高兴,害怕丢面子。

所以在择业时,因怯懦,他们常常退避三尺,缩手缩脚,不敢自荐。

(五)依赖在择业中,有的大学生对自己缺乏清醒的认识,择业信心不足,犹豫观望,择业依赖父母,依赖社会关系,依赖学校和老师。

依赖心理是普遍存在的,但人们并没有给予足够的重视。

(六)冷漠当一些大学生因在择业中受到挫折而感到无能为力,失去信心时,会出现不思进取、情绪低落、情感淡漠、沮丧失落、意志麻木等反应。

他们自认为看破了红尘,决计听天由命,任凭自然发落。

这种心理是与就业的竞争机制不相适应的。

(七)问题行为问题行为即违背社会行为规范的适应不良行为。

毕业前一些大学生常见的有逃课、损坏东西、对抗、报复、迁怒于人、进行不良交往、过度消费、嗜烟、嗜酒等等。

问题行为的存在,不仅影响学生的顺利择业,还可能严重导致违纪与违法。

(八)躯体化症状躯体化症状是由于心理压力和生活方式而导致的异常生理反应。

毕业前的大学生,由于心理应激水平高、心理冲突强度大、挫折体验多,加之一部分大学生性格上本来就不十分健全,因此容易导致某些躯体化症状,如头痛、头昏、血压不正常、消化紊乱、背痛、肌肉酸痛、口干、心慌、尿频、饮食障碍或睡眠障碍等。

这些症状若不及时排除,则会危及学生的身体健康和心理健康。

专家评点:从以上种种反应可以看出,大学生在求职择业中产生的心理障碍,具有适应性障碍的特征。

大学生常见的就业心理障碍

大学生常见的就业心理障碍

1、盲目自信的心理有的同学认为自己在就业中具备种种优势:学习成绩优秀,政治条件好,学校牌子亮,专业需求旺,求职门路广,因而盲目自信,择业胃口吊得很高,到头来往往会由于对自己估计过高,对自己的不足和困难估计不足而在就业中受挫。

2、自卑畏怯的心理有的同学大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的的实力和优势,面对激烈的竞争,却觉得自己这也不行,那也不如别人,自卑心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进就业市场就心里发怵,参加招聘面试,心里忐忑不安。

一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,更觉得自己确实不行。

在激烈的就业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌,必须认真加以克服。

3、急功近利的心理有些同学在就业时过分看重地位,过分看重实惠,一心只想进大城市、大机关,去沿海发达地区,到挣钱多、待遇好的单位,甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业,宁可不要户口,不要福利等。

这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足,但从长远发展看并非明智的选择。

4、患得患失的心理职业的选择往往也是对机遇的一种把握,错过机遇,你将会与成功失之交臂。

当断不断、患得患失,这山望着那山高,这也是导致许多毕业生陷入就业误区的一种心理障碍。

5、过分依赖的心理依赖心理在求职就业中又具体表现为两种倾向:一种是依赖大多数的从众心理。

自己缺乏独立的见解,不是从自己的实际情况作出切合实际的选择,而是人云亦云,见别人都往大城市、大机关挤,自己也跟着热闹;另一种是依赖政策、依赖他人的倾向,不主动选择,积极竞争,与激烈竞争的社会现实格格不入。

6.仕途心理“学而优则仕”,觉得当官才是正途,削尖脑袋往“衙门”钻,哪知这些地方是实力和关系的大比拼,远非常人所能进入,其结果大多是碰得头破血流。

7.攀比心理一些学生讲“级别”,觉得在校园期间我成绩比你好,荣誉比你多,“官职”比你大,理所当然工作也应比你好。

却不知用人单位并非以此作为评判人才的唯一标准,这些热衷于攀比的“高材生”最终只能在“高处不胜寒”的日子中体会孤苦和冷清。

大学生择业心理障碍及调适

一、大学生择业的心理障碍及其表现心理障碍指心理不健康的现象或倾向。

它是由心理压力和心理承受力相互作用,使人失去了应有的心理平衡的结果。

大学生择业过程中的心理障碍主要有:(一)自我认知失调1.自负心理。

有部分毕业生自认为很有才华,各方面条件都不错,应该有个好的归宿,因而傲气十足。

一旦产生自负心理,很容易脱离实际,以幻想代替现实,使自己择业目标和现实产生很大反差,如果未能如愿,他们的情绪就会一落千丈,从而产生孤独、失落、烦躁、抑郁的心理。

2.自卑心理。

某些毕业生因自己不是名牌学校毕业、专业不热门、人长相平常,既没有权势关系可利用,又没有金钱支持,总之,别人具有的先天优势自己都没有,自卑感油然而生。

在择业中,他们往往缺乏自信和勇气,看不到自己的优势,不敢竞争。

过度自卑,使这些毕业生产生精神不振以及沮丧、失望、孤寂等心理。

3.攀比心理。

有这种心理的大学生,在求职活动中往往显得缺乏主见,极易受别人干扰。

他们把注意力过多地集中到别人的就业取向中,即使有的单位非常适合自身发展,但因为某个方面比不上同学选择的就业单位,都放弃了。

而且这种心理往往会延续到就业后,带着失败者的心态进入社会。

(二)情绪困扰1.焦虑心理。

由于种种原因,有相当一部分毕业生临近毕业还没有落实就业单位,心理普遍有焦虑感。

特别是一些基础学科专业、或学习成绩不佳、学历层次不高的大学生以及女大学生,表现得更为焦虑。

他们往往会表现为心神不宁,意志消沉,萎靡不振,严重影响正常的学习和生活,影响顺利就业。

2.急躁心理。

大学生择业中常常出现忧心忡忡、烦躁不安、心理紧张、无所适从等现象。

有的恨时间过得太慢,有的怨用人单位选人条件太苛刻。

一旦发现职业选择未能如愿,又后悔莫及。

3.挫折心理。

在就业问题上大学生受到挫折,是因为他们的去向和抱负不能为社会和亲友所理解和接受,从而产生了怀才不遇的感觉,感到苦闷、失望、无奈和悲观。

如果在挫折中不认真反思,失去理智,盲目地一意孤行,就有可能形成人格障碍。

大学生就业的心理问题及心理调适

大学生就业的心理问题及心理调适As a person, we must have independent thoughts and personality.大学生就业的心理问题及心理调适摘要:作为一名大学生,对于今后的就业及选择合适的职业发展方向是尤为重要的,毕竟人生的精力有限,我们必须选准方向,强化发展。

但是对于大学生目前的就业情况来看,许多大学生还是处于迷茫的状态,对未来没有定向,对未来的就业规划和职业的选择感到困惑,对自己和世界的认识还不清楚……因此,当大学生在面临就业时往往会产生一些心理上的问题。

在本文中,我们将对大学生就业的心理问题及面对部分就业心理问题怎样调适做出了阐述。

关键词:大学生、就业、心理健康一、就业的心理问题最近几年,每到7月份大学生毕业季的时候,各种关于大学生就业的报道便会出现在各大电视荧屏以及各大报纸周刊上,这让我们大学生感到就业的压力是如此之大。

现今大学生的数量逐年增加,加之我国并不完善的就业机制体制,致使我国大学生毕业时面临严峻的就业形势。

我国政府明确提出把高校毕业生摆在当前就业工作首位,并出台了一系列积极的就业政策等来缓解当前的严峻的就业形势,但是尽管如此,各个高校的大学生的就业率仍然很低,也就是说我国大学生仍将面临严峻的就业挑战。

以至于对于我们大学生来说,当前严峻的就业形势必然给我们大学生带来一定的心理问题。

1、就业焦虑和恐惧对于在校大学生来说,毕业后无非是两种选择:一种是选择继续学习;另一种则是走向就业。

其中大部分学生会选择就业,但是在面临就业的时候,我们的同学们会产生忧虑和恐惧的心理,这样的心理主要表现为:一方面希望自己在毕业后能够找到一份理想的工作,但是却又担心因为自己能力不够或者其他原因被用人单位拒之于千里之外,因此心里会不自觉的担忧。

另一方面许多大学生都涉世未深,不能清楚地认清社会的黑暗面,害怕在就业时一不小心误入歧途,从而影响自己的一生,因此他们对未来将要面对的职业和工作会产生恐惧,甚至会抗拒。

大学生求职择业中常见的心理问题及其原因

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大学生求职择业中常见的心理问题及其原因
• 就业心理问题概述 • 常见的就业心理问题 • 大学生就业难的产生原因
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一、就业心理问题概述
就业心理:
就业心理是指大学毕业生在求职择业过程中表现出来的一 般心理特征。近年来,大学毕业生就业心理问题日益成为社 会关注的焦点,并在一定程度上成为具有普遍性的社会现象。
也有的大学生自认为自己是名牌大学学生,或者所学的是紧俏专业,求职门路广,给 自己设定了过高的就业期望值,对自己的不足和困难估计不足,结果同样是不能顺利 就业。
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二、常见的就业心理问题
(七)冷漠心理
一些大学毕业生因在求职择业中受到挫折而感到无能为力、失去信心时,表现出不思进取、情绪 低落、情感淡漠、沮丧失落、意志麻木的心理。他们自认为看破了红尘,听天由命,任凭发落。 这就是就业中的冷漠心理,这种心理是与就业的竞争机制不相适应的。
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二、常见的就业心理问题
焦虑与恐惧心理常常表现为:
为问题忧小小的得失而耿耿于怀; 为尚未到来的心忡忡; 既不想迷失自己的方向,又不敢勇往直前; 对未知的求职职业感到莫名的恐慌; 一方面渴望自己尽快走上社会,另一方面又患得患失,不愿意走
出校门,对走上社会感到恐惧; 还有一种特殊表现就是急躁。
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二、常见的就业心理问题
(二)急功近利的心理
就业时过分看重地位和薪资,这种心理就是急功近利的心理。择业时名利心理过重,盲目追求高 待遇,对自身在社会中的定位没有正确的认识和分析,缺乏对自我的客观评价。这可能会使大学 毕业生满足于一些眼前的利益,但从长远发展看这并非明智的选择。

新形势下大学生就业心理障碍分析及对策

【 心理疏导 】
新形势下 大学 生就业 心理 障碍 分析 及对策
曹绍平
( 河池学院 教师教育学院 , 广西 宜州 5 4 6 3 0 0 )
摘要 : 新形势下大学生常见的 ̄ L, 3 k 心理障碍主要有 : 矛盾心理、 焦虑心理、 依赖心理 、 自傲心理、 自卑心理、 攀比心理、 从 众心理等 , 主要的影响因素有: 社会转型期 多元价值取向、 就业市场机制不完善、 传统教育体制弊端、 大学生 自身因素缺点
利益 ; 既对 自我就业信心十足 , 但在遇到挫折之后 , 又容易 自卑 ; 既崇 尚个人奋斗、 自 我实现 , 又有较强的依赖感 。理 想和现实的反差 , 自傲与 自 卑并存 , 独立性 和依赖感错位 ,
导致 大 学生 在 就业 中感 到迷 惘 和 困惑 。 2 . 焦虑心理 。焦虑 的产生主要来 自两个方面的因素 ,
二、 大 学生就 业心 理障碍 的归 因分析 1 . 社会转型期多元价值取向的影 响。 我 国还处于社会 转型期 , 市场经济的逐利性 、 竞争性 、 功利化的特点也影响 到大 学 生 职 业选 择 过 程 上 ,大 学 生 择 业 观呈 多元 化 的 趋
即环境的压力与潜在的心理倾 向性 。从环境压力来看 , 随 着高等教育大众化 的发展 ,我 国大学生 呈逐渐增多 的趋 势, 与社会需求相矛盾。 从主观上来看 , 焦虑体验是通过环 境要求与 自身能力 的矛盾的认知评价获取的 , 这种认知评 价具有极大的主观性。大学生在职业定 向时 , 普遍存在不 同程度的完美化 、 理想化倾 向: 或职业期望过高 , 不切合实
十全 十美 的工 作 。 7 . 从众心理。大学生就业过程中 , 受 同辈群体与大众
高校毕业生常见的就业心理障碍 1 . 矛盾 心 理 。大 学 生 择业 时 , 面临 着 各种 选 择 性 的 心
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生活常识分享大学生常见就业心理障碍
导语:大学生毕业就业的过程,是一个十分复杂的心理变化过程。

在当前经济危机的总体形势下,面对严峻的就业形势,面对众多的竞争对手,大学生就业
大学生毕业就业的过程,是一个十分复杂的心理变化过程。

在当前经济危机的总体形势下,面对严峻的就业形势,面对众多的竞争对手,大学生就业要想获得成功,没有充分的心理准备,没有良好的竞技状态是不行的。

大学生应如何做好就业前的心理准备,排除心理干扰?专家提示,大学生就业时应着重克服以下几个常见的心理障碍:
1、盲目自信的心理有的同学认为自己在就业中具备种种优势:学习成绩优秀,政治条件好,学校牌子亮,专业需求旺,求职门路广,因而盲目自信,择业胃口吊得很高,到头来往往会由于对自己估计过高,对自己的不足和困难估计不足而在就业中受挫。

2、自卑畏怯的心理有的同学大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的的实力和优势,面对激烈的竞争,却觉得自己这也不行,那也不如别人,自卑心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进就业市场就心里发怵,参加招聘面试,心里忐忑不安。

一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,更觉得自己确实不行。

在激烈的就业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌,必须认真加以克服。

3、急功近利的心理有些同学在就业时过分看重地位,过分看重实惠,一心只想进大城市、大机关,去沿海发达地区,到挣钱多、待遇好的单位,甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业,宁可不要户口,不要福利等。

这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足,但从长远发展看并非明智的选择。

4、患得患失的心理职业的选择往往也是对机遇的一种把握,错过。

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