大学生成长与发展小组计划书-(3613)
大学生成长与发展小组计划书
小组名称：大学生成长与发展小组
一、理念阐述：
从高中到大学，是人生角色扮演的一个重要转变时期。有很多同
学在进入大学后，在兴趣认知、自我认知等方面产生许多问题。当大学
生产生这样得困惑或问题时，一般表现为对自我的认识产生疑惑。
对周围环境产生失望、迷惑等。如果不加以正确的引导和支持，必然
影响大学生的发展和成长。
本次小组的设计目的就是为了提高大学生的适应能力，自我认知能力。增进成员对自我和彼此的了解，帮助组员全面客观地了解自我，引导组员完成自己计划目标的制定。并让其感觉组员们的信任和支
持，帮助其顺利成长和发展，明确自己的目标，清晰地规划自己的未
来。凡是有意愿提高和发展自己的学生，都可以加入这次小组活动。
小组活动理论依据：
1、从心理学上讲，每个人都对自己有一个“自我概念”，这个概念
会影响到生活的每个部分。自我认识，是了解及认识自己各方面的一
个过程。这包括个人对自己行为上、心理上及身体外貌上的认识和了
解，以期建立一个正面的个人形象，从而肯定自己的价值。
2、人作为社会性的动物，不可能隔绝的生活。除了认识自己，更
重要的还要认识别人，并让别人认识自己。只有这样，才能在人生旅
途上正常的成长与发展。
3、目标一般是一个具有远见的一个鼓舞人达到需求的的概念。所
有人类的推动力可归纳为三种：建立目标、影响别人和解决问题。在
活动中，小组成员不断体验从需求、人及问题中周旋，小组要给予领
导一定的权力，才能顺利完成任务。小组成员依此也可以解释现实中
的问题。
4、“社会学习理论”
相信人可以通过观察和模仿学习新行为。在小组中，工作人员会
较多地使用正面增强和模仿。在小组活动时，工作人员要抓住每一个
机会，对组员的积极行为和态度给予正面的称赞和评价，使该行为或
态度得到满足，加强日后继续出现的可能性。此外，工作人员也要让组
员有“换位思考”的意识，如提供沟通的黄金定律——想要怎样被对待，就要怎样对待别人。
5、认知行为理论
“认知行为理论” 相信人是理智的和自主的，每个人都有自己的
思想感情和信念。伊利斯指出，个人对外界事物的情绪及行为反应，不
是直接的，而是受制于过程中的思想信念。信念合理积极，则反映也合
理积极。信念有偏差谬误，则反映也会有问题。通过找出谬误信念，重
建合理思想，情绪及行为问题亦可获得解决。我们希望通过练习设计、
游戏及小组讨论，让组员明白个人思想往往会影响情绪的反应及行为
表现，从而协助组员开放思想，以及减少因一些非理性观念带来的情
绪不安和困扰。
二、小组目标：
1、协助小组成员进行彼此交流和了解，增强其对自我的一个
具体化认知。
2、协助小组成员适应大学生活，学会为自己做安排和设计。
3、本次小组每一个阶段的目标稍有不同，是一个发展的过程。
三小组组员：
四、小组特征：
1、志愿小组，小组组员依自己的意愿参加。
2、小组组员由小组开始到结束均是固定的，是一个封闭式小组。
3、小组组员均有共同的统一目标，并且希望在组内达到自己的
目标，是一个成长小组。
五、小组目的：
1、协助小组成员进行彼此交流和了解，增强其对自我的一个具
体化认知。
2、协助小组成员调整现在的一个不甚满意的大学生活状态，学
会为自己做安排和设计。
3、最终达到帮助小组组员走出困境和迷茫，有一个清楚的目标
和一个清晰的人生规划。
六、活动时间及安排：
小组活动的具体计划：
第一次活动营造小组氛围促进组员了解
个别活动时间地点目标内容所需物资
5 分钟建立小组介绍小组状况
10 分钟澄清组员目标介绍小组总目标，确认组员
目标和小组总目标无冲突
15 分钟签订契约，确保小组由组长说出基本组内规则，
以后的工作可以顺利再由组内成员集思广益补充
开展
45 分钟让组员彼此之间熟组员之间相互采访，互问感纸张，笔
悉，增进组员之间了兴趣的话题
解
10 分钟加深组员之间印象组员依次分享采访感受
5 分钟确保下次活动顺利开组长总结活动内容，重申小
展组契约
第二次活动自己眼中的自己
个别活动时间地点目标内容所需物资
5 分钟确立活动主题组长发言
初步并深化组每人说三种喜欢的动物。
员间的认识
鼓励组员更主最喜欢的动物，代表你希望自己
10 分钟动参与活动给别人的印象。
通过游戏，活跃排名第二的动物，代表别人对你气氛。的看法。
排名第三的动物，代表你真正的
样子。
5分钟25分钟让组员更清楚介绍小组目的及内容
小组目的及内
容，并澄清他们
的疑问
通过讨论的方小组组员讨论
式，让小组成员可以相互问问题
建立信任关系，
组长通过观察，
初步了解组员
性格，和组内的
氛围。
组员发言成员将自己的一些觉得重要的经谈谈自己对自历与大家分享。
己的方法
40 分钟
让其他组员了
解自己为下次
活动铺垫
组长总结组长发言
5 分钟
第三次活动别人眼中的自己
个别活动时间地点目标内容所需物资
5 分钟确立活动主题组长发言
通过图像用不首先每个组员将分得一张纸及一纸张支笔，将组员随意的分为六组，
太敏感的方式，
每组两人，双方互相沟通后在工
让组员初步了
作员的示意下开始在纸上画出对
25 分钟解自己在别人
方的样子，可以是动物、水果等
眼中的形象，为
等。而后大家一起分享，最终将
下面活动的开
画送给对方。
展打开局面。
通过小游戏让“优点轰炸”
25 分钟组员建立自信，玩法：通过击鼓传花把组员推出
活跃气氛。来，接受大家“轰炸” （大家一人
20分钟10分钟5分钟
说一个组员的优点），并分享感受
通过别人对自小组成员发言，帮助组员更加全
己的认知，更加面的了解自己。
了解自己。
每一个人在纸张上写下三个梦想
（不记名）然后折成一架飞机，
大家围成一个圆圈，闭上眼睛心
通过两次的活
里默念三个梦想，告诉自己梦想动，组员对自己
会实现。大家向上抛后把飞机放
有了更加全面
在一起，一二报数分成两组，并
的认识。
把飞机分成两半并分别摆成一
对未来进行展
排，在规定的距离，两组的组员
望，为下次活动
必须每一个人自己拿到飞机。速
的内容做铺垫。
度快的则胜出。最后每一人依依
打开念出梦想，并给对方和给予
祝福。
组长发言对自我的认知活动告一段落，总
结发言。
第四次：职业向往
个别活动时间地点目标内容所需物资5 分钟明确此次活动组长讲解此次活动
内容
30 分钟让组员间更牢游戏：瞎子走路。
固的建立信任两人一组，一人闭眼在屋走，一
关系，营造活跃人在旁提引不能让其碰到桌椅。
气氛完成一组后互换角色，组员依次
分享经验与感受.
45 分钟自我流露,让组小组成员轮流分享参加小组前的
员思考过去未来职业规划，其他小组成员可
以对其提问，也可进行建议
10 分钟组长总结组长总结此次活动
第五次：明确目标
个别活动时间地点目标内容所需物资
15 分钟活跃氛围，明确组长请组员简短的分享一下自己
活动内容最近在看的书、电影或在听的歌
或觉得很好的想法，并推荐给别
的组员。然后说明此次活动，并
提示上次活动内容
35 分钟自我成长回想上次活动所分享的以前的人
生规划，通过此次活动自己的人
生规划有没有什么改变，并请有
改变的组员分享
30 分钟使组员能有规小组成员谈谈为了自己的目标现
划的生活在应做出哪些努力，并能鼓励别
的组员给予建议
10 分钟组长总结组长给予各个组员以鼓励
第六次活动总结小组活动组员情感分离
个别活动时间地点目标内容所需物资5 分钟明确此次活动由组长做开场白，提示整个小组
内容活动即将结束
10 分钟重温小组内容由组长带领组员重温前几次活动
内容
45 分钟在小组成员的小组成员每人一张纸，其他小组纸张
相互回顾时，在成员在这张纸上写上纸张所有者笔
小组中的彼此的小组成员在组内的改变，或对
的改变或发现他的新发现，或鼓励希望和祝福
中鼓励祝福小
组成员
15 分钟进一步分离小组员分别收回卡片，每个成员挑
组成员间的情出别人给自己留言中自己发感兴
感趣的地方做分享，并相互祝福
15 分钟结束小组活动组员分享对小组活动的感受，提
出建议和意见
七、小组成员招募计划
1、于学校内张贴海报。
2、给每个系派发宣传单，邀请老师协助宣传。
3、招募对象的男女数目要基本持平。
八、需要的资源
工具 :A4 纸张若干笔十三支
地点和设备：学院实训室及其它需要的场地
九、预计中的问题和应变办法：
预计困难应付办法
1、招募不到足够的参加者请求我们专业的老师帮忙
在食堂，教学楼等人员密集的地方
进行一对一的宣传
2、招到的参加者男女比例失调进一步的筛选，向报名者仔细说明
3、自己的知识水平在开展小组时遇向我们的指导老师进行咨询
到解决不了的问题查阅相关资料
十、预算
无
十一、评估计划：
本次评估主要是作为工作方法的小组评估，其基本过程包括：
组前计划评估、小组的需求评估、小组过程的评估、小组效果评估。
这个过程是按时间顺序进行的。
1、组前计划评估：主要包括对小组的设计和计划过程的评估
以及对即将参加小组的组员的评估；
2小组的需求评估：通过多渠道的资料收集和全面的资料分析
过程，从三个方面小组整体、组员和小组的环境来考虑小组需求；
3小组过程评估：根据小组的目标和性质，收集相关资料，来
评估组员的变化和小组的发展过程状况；
4 小组效果的评估：小组计划实施完毕后，工作员对工作任务的完成情况进行评估和总结，并为以后的小组提供经验借鉴。
评估方法：
1组前计划评估可以采用资料收集、工作者观察、面谈等方法；
2小组的需求评估主要是以相关资料的收集与分析、以往小组经
验的吸取和借鉴、访谈的方式进行；
3在小组过程评估中，可以通过组员的自我报告、工作员的活动跟踪记录、意见反馈、书面评估表、总结记录的方法进行；具体操作内
容如下 : 小组设观察员一员，协助工作员带领小组；记录员一员，负
责小组活动的纪录；设计评估表，在小组结束后由小组工作员及小
组祖元填答评估表，由小组工作员进行分析。
4小组效果的评估方法主要是小组跟进访谈、组员的自我评估报告、督导（老师）的评估、工作员自我的评估。