保健刮痧师：保健刮痧师考试答案_0.doc
保健刮痧师：保健刮痧师考试答案
考试时间：120分钟 考试总分：100分
遵守考场纪律，维护知识尊严，杜绝违纪行为，确保考试结果公正。 l （ ）适用于身体强壮、疾病初期的实症患者以及骨关节疼痛患者。A.补法 B.平补平泻法 C.其它刮痧 D.泻法 本题答案： 5、单项选择题
饮食无味，不知饥饿，脘腹隐痛或镇痛，喜暖畏寒，四肢不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉沉迟属于食欲不振中（ ）。A.脾胃湿热证 B.寒邪犯胃证 C.脾胃虚寒证 D.胃阴不足证 本题答案： 6、单项选择题
刮痧时做有规律的顺、逆时针方向旋转刮拭，力量适中，不快不慢，有节奏感称之为（ ）A.旋刮法 B.弧线刮法 C.推刮法 D.逆刮法 本题答案： 7、单项选择题
肾虚所引起的腰痛应综合肾病进行同治，多配合刮拭（ ）。A.肾俞、三焦俞
姓名：________________ 班级：________________ 学号：________________
--------------------密----------------------------------封 ----------------------------------------------线----------------------
B.三焦俞、白环俞
C.肾俞、命门
D.太溪、复溜
本题答案：
8、单项选择题
问（）可以诊查气、血、津液盈亏状况。A.寒热
B.疼痛
C.二便
D.汗
本题答案：
9、单项选择题
在刮痧时，室内温度应保持在（）左右为宜，根据季节调节到适宜的温度。
A.18度
B.30度
C.25度
D.35度
本题答案：
10、单项选择题
刮痧治疗胁痛时，刮拭胸部肺经时选取的穴位是（）。A.云门
B.中府
C.屋翳
D.气户
本题答案：
11、单项选择题
夹脊穴位于背部（）第一胸椎至第五腰椎处。A.正中线上
B.正中线膀开0。5寸处
C.正中线膀开1。5寸处
D.正中线膀开3寸处
本题答案：
12、单项选择题
玉石类刮痧板保养应当注意的是（）。A.放置阴凉处
B.避免日晒
C.避免与有腐蚀性液体接触
D.高温高压消毒
本题答案：
13、单项选择题
下列一组动作适合锻炼的部位是（）前后屈伸、侧向偏头、左右平旋、向前过伸、回头望月、摇头晃脑、捏揉颈部。A.腰部
B.膝关节
C.颈部
D.肩部
本题答案：
14、单项选择题
痛经刮拭腹部常刮拭（）经A.任脉、肾经
B.任脉、胃经
C.胃经、脾经
D.胃经、肾经、脾经
本题答案：
15、单项选择题
腹泻常见于（）季节A.春夏
B.夏秋
C.春秋
D.冬春
本题答案：
16、单项选择题
颈痛好发于（）节段。A.3～4节段
B.4～5节段
C.5～6节段
D.6～7节段
本题答案：
17、单项选择题
食欲不振中的肝气犯胃证加减的穴位是（）。A.中脘、足三里
B.期门、太冲
C.脾俞、胃俞
D.胃俞、三阴交
本题答案：
18、单项选择题
腹泻刮试腹部常用（）A.补法
B.泻法
C.平补平泻
D.平抹法
本题答案：
19、单项选择题
由（）引起的头痛，症头痛隐隐，或伴头晕，心悸不宁，面色少华，神疲乏力，遇劳加重，休息减轻。舌质淡，苔薄白，脉细弱。A.外感风寒症
B.外感风热症
C.肝阳化风症
D.气血亏虚
本题答案：
20、单项选择题
在刮痧前，询问患者的健康状况，包括：主症、伴随症状、诱因、（）及在其他医院的诊疗情况，询问患者平素身体健康状况以及过去患病情况等，女性患者不定期要询问经带胎产史。A.病程
B.家人病况
C.体形
D.体重
本题答案：
21、单项选择题
胁痛下肢刮拭（）经。A.脾经和肝经
B.肝经和胆经
C.脾经和胃经
D.肾经和胆经
本题答案：
22、单项选择题
颈部督脉在刮拭时基肌肉薄弱，棘突明显者，应用刮板的棱角（）椎间隙。
A.点压按揉
B.点压弹拨
C.角刮
D.旋刮
本题答案：
23、单项选择题
砭石类刮痧板保养应注意的是（）。A.放置阴凉处
B.避免与硬物碰撞
C.避免火烤
D.避免日晒
本题答案：
24、单项选择题
食欲不振体位选择的次序（）。A.先采用仰卧位，其次取俯卧位，最后取仰卧位
B.先采用俯卧位，其次取仰卧位，最后采用坐位
C.先采用仰卧位，其次取坐位，最后取俯卧位
D.先采用坐位，其次取俯卧位，最后采用站位
本题答案：
25、单项选择题
颈部刮痧具有消除疲劳、绶解疼痛、（）的作用。A.改善睡眠
B.改善心慌
C.改善胸闷
D.改善心悸
本题答案：
26、单项选择题
（）在刮痧时，刮痧板的按压的力度大，刮拭的速度快，刮拭时间相对较短。A.补法
B.平补平泻法
C.其它刮痧
D.泻法
本题答案：
27、单项选择题
刮痧的主要工具有牛角、砭石、（）、玉石等质地坚硬的材质制成的板关器具。A.木材
B.骨骼
C.塑料
D.陶瓷
本题答案：
28、单项选择题
背腰部刮痧常用的体位不包括（）。A.扶伏站位
B.坐位
C.俯卧位
D.仰卧位
本题答案：
29、单项选择题
肩部窜痛，遇风寒痛增，得温痛缓，畏风恶寒，或肩部有沉重感。舌质淡，苔薄白或腻，脉弦滑或弦紧多发于（）引起的肩周炎。A.风寒湿症
B.瘀血虚证
C.气血虚证
D.劳损证
本题答案：
30、单项选择题
刮痧与（）配合使用，可以促进血液循环和痧斑的吸收，提高刮痧的疗效。
A.按摩
B.拔罐
C.针灸
D.电疗
本题答案：
31、单项选择题
用刮痧板的边角直接点压穴，力量逐步加重，以患者能承受的为度，保持数秒
后快速抬起，重复操作5～10次称之为（）。A.摩擦法
B.角刮法
C.点压法
D.按揉法
本题答案：
32、单项选择题
胸椎相对应的脏腑功能失调如心脏、肺脏、肝胆、脾胃病变所致丈、背部疼痛以酸痛为主，除疼痛外，有相应脏腑功能失调的症状的出现多见于（）背痛。A.伤气证
B.风寒湿证
C.气血两亏证
D.内伤症
本题答案：
33、单项选择题
在什么情况下不可以刮痧（）。A.肩关节疼痛
B.肩关节活动受限
C.肩关节麻木
D.肩关节骨折
本题答案：
34、单项选择题
肩部刮拭均按从上到下、（）、的顺序，手法采用弧线刮法，轻重结合，以患者的耐受力为度。A.从内到外
B.从下到上
C.从外到内
D.从阳到阴
本题答案：
35、单项选择题
刮痧介质的检查不包括（）。A.是否在保质期内
B.色泽是否纯正
C.气味有无异常
D.重量是多少
本题答案：
36、单项选择题
腿痛时涂刮痧介质，一般将介质均匀的涂在膝关节以上（）左右到踝关节以上的相应部位。A.5cm
B.10cm
C.20cm
D.30cm
本题答案：
37、单项选择题
肩周炎多发于（）A.青年人群
B.少年人群
C.产后妇女
D.中老年人群
E.各类人群
本题答案：
38、单项选择题
腰部隐隐作痛为主，酸软无力，喜温喜按遇劳更甚，缠绵不愈属于腰痛（）。A.寒湿证
B.肾虚证
C.湿热证
D.瘀血证
本题答案：
39、单项选择题
风寒感冒从脉象上应为：（）。A.脉浮紧或浮缓
B.脉浮数
C.脉浮无力
D.脉细数
本题答案：
40、单项选择题
常用的刮痧板的形况没有（）。A.方形板
B.三角板
C.梳形板
D.锥形板
本题答案：
41、单项选择题
颈痛应采取的体位是（）。A.端坐低头位
B.俯卧位
C.站位
D.仰坐位
本题答案：
42、单项选择题
头部的刮拭方法有（）。A.放射性和由前向后刮
B.由后向前刮和放射性
C.由下向上刮和由外向内刮
D.由外向内刮和由前向后刮
本题答案：
43、单项选择题
在刮痧时选择坐位是不包括（）。A.侧扶坐位
B.端坐位
C.仰靠坐位
D.俯卧位
本题答案：
44、单项选择题
头部常用穴位的特殊刮法包括（）。A.挑揉太阳穴
B.点拨百会穴
C.点压按揉风池穴
D.点刺风池穴
本题答案：
45、单项选择题
背部板硬，疼痛局限，以刺痛为主，活动可缓解。舌暗苔少，脉涩。属于背痛的（）。A.伤风证
B.风寒湿证
C.瘀血证
D.气血两亏证
E、内伤证
本题答案：
46、单项选择题
胸锁乳突肌与斜方肌交点的凹陷处（）穴A.风池
B.风府
C.天柱
D.哑门
本题答案：
47、单项选择题
不属于产生晕刮的原因有（）。A.患者过于了解刮痧
B.患者过于紧张、怕痛
C.患者处于过饥、过度疲劳、大汗后
D.医者手法过重，刮拭的面积过大
本题答案：
48、单项选择题
刮痧疗法的优点不包括（）。A.适应证广
B.疗效不佳
C.操作方便
D.无毒副作用
本题答案：
49、单项选择题
眩晕刮试四肢采用（）位A.坐位
B.仰卧位
C.站位
D.俯卧位
本题答案：
50、单项选择题
感冒时的背部刮拭用（），沿背部督脉从大椎至身柱一段进行刮拭。A.直线刮法
B.弧线刮法
C.角刮法
D.重刮法
本题答案：
51、单项选择题
风寒感冒从脉象上应为：（）。A.脉浮紧或浮缓
B.脉浮数
C.脉浮无力
D.脉细数
本题答案：
52、单项选择题
刮拭头部一般应取（）。A.仰卧位
B.端坐位
C.府卧位
D.侧卧位
本题答案：
53、单项选择题
中暑刮试胸部选用的体位是（）A.俯卧位
B.坐位
C.仰卧位
D.站位
本题答案：
54、单项选择题
刮痧肩部一般采用（）。A.坐位
B.仰卧位
C.俯卧位
D.侧卧位
本题答案：
55、单项选择题
颈部正中线采取（）。A.直线刮法
B.弧线刮法
C.曲线刮法
D.逆刮法
本题答案：
56、单项选择题
下列不属于背痛的锻炼方法（）。A.旱地划船
B.双手托天理三焦
C.爬墙运动
D.五劳七伤入后瞧
本题答案：
57、单项选择题
在用平补平泻的手法刮痧时，一般一个部位刮拭时间（）分钟。A.15～20
B.10～15
C.5～10
D.3～5
本题答案：
58、单项选择题
面部正确的刮拭步骤（）。A.刮额部-刮面颊-刮眼周-刮下颌区
B.刮额部-刮眼周-刮面颊-刮下颌区
C.刮下颌区-刮面颊-刮眼周-刮额部
D.刮下颌区-刮眼周-刮面颊-刮额部
本题答案：
59、单项选择题
刮痧与（）配合使用，适用于治疗颈肩痛、腰背痛以及失眠、痤疮、疲劳等。A.按摩
B.拔罐
C.针灸
D.电疗
本题答案：
60、单项选择题
刮痧后（）小时内不宜洗澡。A.一个
B.半个
C.12个
D.六个
本题答案：
61、单项选择题
背痛刮痧的经脉不包括（）。A.督脉
B.华佗夹脊穴
C.膀胱经
D.任脉
本题答案：
62、单项选择题
损伤日久或手术后膝关节肿胀明显，酸软乏力，屈伸受限。舌淡胖，苔腻，脉滑属于腿痛的（）。A.风寒湿证
B.气滞血瘀证
C.痰湿阻滞证
D.肝肾亏虚证
本题答案：
63、单项选择题
刮额部要用轻手法刮拭10~20次，应注意（）。A.力量要重，动作连贯而流利，不牵拉皮肤
B.力量适中平稳，动作连贯而流利，不牵拉皮肤
C.力量适中平稳，动作连贯而流利，可牵拉皮肤
D.力量要轻而浮，动作不连贯而流利，不牵拉皮肤
本题答案：
64、单项选择题
胁肋刺痛，痛处固定拒按，入夜更甚，面色晦暗，舌质紫暗或有瘀斑，脉弦涩。属于（）证A.肝郁气滞住证
B.血瘀阻络证
C.湿热蕴结证
D.肝阴亏虚证
本题答案：
65、单项选择题
标准的医用酒精的浓度为（）。A.65%
B.75%
C.90%
D.100%
本题答案：
66、单项选择题
刮痧时的力度可以（）。A.可大
B.可小
C.忽轻忽重
D.要均匀
本题答案：
67、单项选择题
肥胖以臀部、下肢为甚，肌肉松弛，神疲乏力，心悸气短，苔薄白，脉沉细迟缓属于肥胖（）A.胃肠腑热证
B.脾胃虚弱证明
C.、脾虚湿盛证
D.真元不足证
本题答案：
68、单项选择题
下列情况那种应禁刮膝关节（）。A.风湿性关节炎
B.膝关节积液
C.膝关节骨质增生
D.缺钙
本题答案：
69、单项选择题
失眠体位选择的次序（）。A.先采用坐位，其次取俯卧位，最后取仰卧位
B.先采用俯卧位，其次取仰卧位，最后采用坐位
C.先采用仰卧位，其次取坐位，最后取俯卧位
D.先采用坐位，其次取俯卧位，最后采用站位
本题答案：
70、单项选择题
（）形状的板适合刮拭人体的手指、足趾、脊柱位部。A.方形板
B.三角板
C.梳形板
D.缺口板
本题答案：
71、单项选择题
失眠刮拭头颈部常用刮痧板的一个角点压按揉（）、双侧胆经风池穴、奇穴的四神聪穴。A.神庭
B.印堂
C.风府
D.双侧安眠穴
本题答案：
72、单项选择题
感冒刮痧治疗需要变换体位，正确的顺序为（）。A.坐位---俯卧位-坐位
B.坐位---站位-俯卧位
C.俯卧位——坐位---站位
D.站位---俯卧位-坐位
本题答案：
73、单项选择题
（）是指了生于夏秋之季，因感受风寒湿燥火六淫之邪气或疫疠之秽浊而出现的一类病症。A.痛症
B.痧症
C.中暑
D.刮痧
本题答案：
74、单项选择题
刮痧时在室内除湿的调整上应用（）。A.火烤
B.电烤
C.强光照射
D.专业除湿
本题答案：
75、单项选择题
刮痧的方向总原则不包含（）。A.由上而下
B.由内而外
C.尽可能拉长距离
D.先头面后手足
本题答案：
76、单项选择题
阴虚感冒患者可以加刮的穴位（）。A.涌泉
B.中极
C.阴郗
D.神门
本题答案：
77、单项选择题
胸部刮痧的方向（）。A.由上向下
B.由下向上
C.由内向外
D.由外向内
本题答案：
78、单项选择题
刮痧时出现头晕、目眩、心慌、出冷汗、面色仓白、恶心欲吐，甚至神昏仆倒称之为（）。A.晕刮
B.晕觉
C.正常现象
D.紧张
本题答案：
79、单项选择题
下列眩晕刮试颈背部错误的是（）A.刮试颈部督脉，从风府到大椎
B.颈部两侧膀胱经，从风池到大杼
C.项肩部胆经，风池到肩峰
D.脊柱两侧膀胱经第一侧线，大杼到肾俞
本题答案：
80、单项选择题
腿痛刮拭时常选用（）。A.俯卧位、坐位
B.俯卧位、仰卧位
C.站位
D.侧卧位
本题答案：
81、单项选择题
胸腹部刮痧一般取（）及仰卧位。A.端坐位
B.俯身坐位
C.仰靠坐位
D.侧坐位
本题答案：
82、单项选择题
年老体弱、儿童、疼痛敏感者手法应用（）。A.轻刮法
B.重刮法
C.泻刮法
D.逆刮法
本题答案：
83、单项选择题
由（）头痛，头胀痛，心烦易怒，夜眠不宁，口苦面红，或兼胁痛。舌红苔黄脉弦。A.外感风寒症
B.外感风热症
C.肝阳化风症
D.气血亏虚
本题答案：
84、单项选择题
背痛用轻手法直线刮法刮拭督脉从大椎到脊中穴刮（）次。A.5～10
B.10～15
C.15～20
D.20～303
本题答案：
85、单项选择题
肩部针刺样疼痛、拒按、夜间疼痛加重。舌质紫暗或有瘀斑，脉弦或细涩属于下列哪个证型（）。A.风寒湿证
B.瘀滞证
C.气血虚证
D.湿热证
本题答案：
86、单项选择题
刮痧的程度包括（）和出痧的程度。A.力量的强度
B.角度的大小
C.速度的快慢
D.长度的长短
本题答案：
87、单项选择题
患者站立，将患肢外展，双手握住一个与自己肩关节高度相当的物体，然后身体做下蹲动作，角度越大越好，到肩部疼痛难忍时，在此姿势处暂停5-10分钟。每天坚持做2-3次。此法是（）锻炼肩周炎。A.蹲压法
B.旋肩法
C.回头望月
D.梳头法
本题答案：
88、单项选择题
心烦不易入睡，性情急躁易怒，不思饮食，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结。舌红，苔黄，脉细而数，属于（）。A.失眠的阴虚火旺证
B.失眠的痰热内扰证
C.失眠的心脾两虚证
D.失眠的肝郁化火
本题答案：
89、单项选择题
刮拭颈部一般应取（）。A.仰头端坐位
B.低头端坐位
C.侧头端坐位
D.侧卧位
本题答案：
90、单项选择题
（）形状的板适合刮拭人体的胸背部肋间隙、四肢末端部位。A.方形板
B.三角板
C.梳形板
D.缺口板
本题答案：
91、单项选择题
下列穴位中可以弹拨法的有（）。A.曲池
B.手三里
C.外关
D.血海
本题答案：
92、单项选择题
（）的颈椎病会出现，颈项、肩臂疼痛，四肢麻木，伴头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、月经不调等症状。A.风寒痹阻证
B.劳伤血瘀证
C.肝肾阴虚证
D.外感暑湿证
本题答案：
93、单项选择题
腹泻常刮试背部的（）A.督脉
B.膀胱经
C.夹脊
D.胆经
本题答案：
94、单项选择题
痰湿内盛引起的眩晕可加刮（）穴A.太冲、行间
B.中脘、丰隆
C.脾俞、胃俞
D.悬钟、太溪
本题答案：
95、单项选择题
刮拭肩上部的手法应为（）。A.直线刮痧
B.弧线刮法
C.重刮法
D.逆刮法
本题答案：
96、单项选择题
由（）头痛如裹，肢体困重，胸闷纳果，大便或搪。苔白腻，脉懦或滑。A.外感风湿症
B.外感风热症
C.肝阳化风症
D.气血亏虚
本题答案：
97、单项选择题
水牛角板的常用消毒方法不正确的是（）。A.1：1000的新洁尔灭
B.75%的医用乙醇
C.0.5%￥的碘伏
D.高温、高压
本题答案：
98、单项选择题
背痛刮拭时常选用（）。A.俯卧位
B.仰卧位
C.站位
D.侧卧位
本题答案：
99、单项选择题
面色潮红，胸闷烦躁，皮肤干燥，呼吸急促大量汗出，恶心呕吐，面色苍白，血压下降，是（）A.先兆中暑
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拔罐 1.请简要说说拔罐的作用。 温经通络、散寒除湿、行气活血、消肿止痛。 2.拔罐法可以治疗哪些症状。 风寒性头痛、虚寒性胃痛、腹痛、腹泻、风寒湿邪所致腰背痛、腰扭伤、挫伤、风寒性咳喘、疮疡初期。 3.说出拔罐的禁忌部位。 ①皮肤有毛发、皱纹、溃疡、破裂处、疤痕、骨骼凹凸、水肿、过敏处。 ②外伤骨折部位，大血管分布部位，五官部位，孕妇的腹部、腰骶部。 ③人体的眼、耳、脐、心脏搏动处及毛发过多的部位等不宜拔罐 4. 拔罐法治疗疾病时应该向患者告知哪些事项。 ①治疗过程中局部可能出现水泡。 ②由于罐内空气负压收引的作用，局部皮肤会出现与罐扣相当大小的紫红色瘀斑，数日后自然消失。 ③治疗过程中局部可能出现水泡或烫伤。 5.请你说说拔罐时的护理及注意事项。 ①拔罐时应采取合理体位，选择肌肉较厚的部位。骨骼凹凸不平和毛发较多处不宜拔罐。 ②操作前一定要检查罐口周围是否光滑，有无裂痕。
③防止烫伤。拔罐时动作要稳、准、快，起罐时切勿强拉。 ④使用过的火罐，均应消毒后备用。 ⑤起罐后，如局部出现小水泡，可不必处理，可自行吸收。 ⑥如水泡较大，消毒局部皮肤后，用注射器吸出液体，覆盖消毒敷料。 7.应用拔气罐一般多少分钟左右开始起罐。 10分钟左右 8.常用的拔罐疗法有哪些。（至少说出5种） 单罐、多罐、闪罐、留罐、走罐、药罐、针罐等。 9.取中脘穴进行拨火罐，同时简要叙述取穴和闪火拔罐法如何操作。 取穴时，可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。流程：评估—物品准备—患者准备—定穴—拔罐—观察—起罐—整理—记录。 10.请简要叙述并演示抽气拔罐法如何操作。 ①暴露应拔罐的部位；②将连体抽罐扣在施术部位，用抽气筒将罐内空气抽出，产生负压，吸附于皮肤。使用于任何部位的拔罐。 11. 请你演示拔罐法治疗腰背酸痛。 流程：评估—物品准备—患者准备—定穴—拔罐—观察—起罐—整理—记录。
体育保健学作业及答案
1：[判断题]供给热能的营养素有糖、脂肪、维生素。（） 参考答案：错误 2：[判断题]如果在比赛前发现某运动员有生理性心脏杂音，平时他在运动训练时无不适反应，心血管功能正常，应允许参加比赛。（） 参考答案：正确 3：[判断题]比赛后，应注意补充营养，以促进能量物质和机体功能恢复，但切忌赛后的暴饮暴食。（）参考答案：正确 4：[判断题]面部的擦伤最好不用色素类药物，以免引起色素沉着影响美观。（ 参考答案：正确 5：[判断题]引起关节脱位的多为直接暴为所致。（ 参考答案：错误 6：[判断题]高热、活动性肺结核、恶性肿瘤和有出血倾向者不宜进行热疗。（ 参考答案：正确 7：[填空题]脑组织中无能量储备，主要靠供给能量。 参考答案：糖 8：[判断题]缓慢轻柔而有节律的按摩手法，反复刺激后对神经有兴奋作用。（） 参考答案：错误 9：[判断题]皮肤过敏者、浮肿患者均可用拔罐法治疗。（） 参考答案：错误 10：[判断题] 缓慢轻柔而有节律的按摩手法，反复刺激后对神经有兴奋作用。（） 参考答案：错误 11：[填空题]女运动员在月经期可有以下四种表现： 参考答案：正常型，病理型，抑制型，兴奋型 12：[判断题]“4”字试验阳性常提示为有骶髂关节伤病。（） 参考答案：正确 1：[单选题]适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有（） A：冷敷法 B：热敷法 C：石蜡疗法 D：红外线疗法参考答案：A 2：[单选题]包扎肘、膝、踝等关节处应选择（） A：环形包扎法 B：螺旋形包扎法 C：转折形包扎法 D：8字形包扎法参考答案：D 3：[单选题]运动性腹痛的特点是（） A：运动前疼痛 B：运动中疼痛 C：运动后疼痛 D：停止运动后疼痛加重参考答案：B 4：[单选题]骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是（） A：疼痛 B：功能障碍
保健刮痧复习题汇总
保健刮痧复习题（高级） 一、单项选择（第1题~第80题选择一个正确答案，将相应的字母填入题内的括号中。每题1分，满分80分。） 1．保健刮痧师的服饰要求为（）。 A、整洁、端庄、雅致、和谐 B、色彩以深色为主 C、工作期间可佩戴戒指、耳环、手镯等饰品 D、可自由选择长短 2．钙只能以（）状态被吸收。 A、单质分子 B、离子 C、化合物分子 D、任何 3．关于辨证论治的概念，下列选项正确的是（）。 A、将望、闻、问、切所收集的资料、症状和体征，通过分析、综合，辨清疾病的原因、性质、部位，以及邪正之间的关系，概括判断为某种性质的证，最后确定相应治疗方法的过程 B、将望、闻、问、切所收集的资料、症状和体征，通过分析、综合，辨清疾病的原因、性质、部位，以及邪正之间的关系，概括判断为某种性质的病，最后确定相应治疗方法的过程。 C、通过望、闻、问、切辨清疾病的症状和体征，概括判断为某种性质的病，最后确定的过程。
D、通过望、闻、问、切辨清疾病的症状和体征，概括判断为某种性质的证，最后确定的过程。 4．下列（）穴是常用的奇穴。 A、夹脊 B、膻中 C、腰眼 D、太阳 5．直接影响相应的内脏，使脏腑气机逆乱，气血失调，导致种种病变的发生的致病因素是（）。 A、六淫 B、七情 C、疠气 D、饮食 6．保健刮痧机理的表现途径不包括（）。 A、结缔组织的调节 B、体液调节 C、“气—生物能” D、舒经活络、活血化瘀、改善微循环 7．关于边刮法，下列选项正确的是（）。 A、将刮板的边、角或面与皮肤直接紧贴或隔衣，布进行有规律的旋转移动或直线往返移动的刮拭 B、刮拭方向呈弧线形刮拭后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮
(完整)老年人养生保健试题及答案,推荐文档
老年人养生保健知识竞答比赛试题 1、下列哪类食物可以有效地降血脂，预防心脑血管疾病？（） B A、白菜 B 、木耳C、胡萝卜 2、刷牙的最佳时长是（）。 C A、一分钟 B、二分钟 C、三分钟 3、清晨起床时应怎样？（） C A、不赖床 B、赖床3-5分钟 C、赖床6-10分钟 4、当患口腔疾病时，应用（）水漱口。 A A、淡盐水 B、温水 C、矿泉水 5、下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含量最低的保健肉”？（） C A、猪肉 B、鸭肉 C、兔肉 6、下列哪种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用？（） B A、大葱 B、大蒜 C、花生 7、预防肠道传染病，下列做法不对的是：（） C A、生、熟切菜板一定要分开使用。 B、要多喝开水，不要喝生水。 C、可以多吃凉拌菜和生菜。 8、下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压？（） A A、洋葱和芹菜 B、红薯和黄瓜 C、竹笋和菜花 9、下列那种运动属于有氧运动：（） B A、短跑 B、游泳 C、篮球
10、为了有效的预防脑中风发作，下列饮食习惯正确的是（） B A、低脂、低糖，少食用蛋白质食物。 B 、低盐、低脂、低糖，多食用富含维生素和蛋白质的食物。 C、禁食肉类，多食瓜果蔬菜。 11.人体一天最佳睡眠时间为？ A A.22:00-6：00 B.23：00-7：00 C.23：00-06：00 12.早餐哪两种食物可以多吃？ B A.稀饭，鸡蛋 B.水，蔬菜 C.豆浆，油条 D.面条，面包 13.胡萝卜素有利于身体健康，为了有利于更好的吸收胡萝卜素， C 下列关于胡萝卜的正确食用方法是（） A、清蒸胡萝卜 B、生吃胡萝卜 C、用油烹制胡萝卜 14、早餐十分重要，如长期不吃早餐对身体危害很大， A 易引起（）疾病。 A、胆结石和胃炎 B、营养不良和低血压 C、肠炎和便秘 15、多吃下列哪组食物对头发有利（） B A、蜂蜜 B、黑芝麻、核桃等坚果类 C、肉、蛋、奶类 16、补充铁剂可以预防缺铁性贫血，下列哪组食物中含铁最高（）C A、鸡肉和米饭 B、豆腐和牛奶 C、菠菜和猪肝 17、以下食物中含钙最高的是（） A A、虾皮 B、苹果 C 、牛肉 18、每人每天最好喝（）杯水。 C A、7 B、8 C、5
保健刮痧师国家职业标准
保健刮痧师国家职业标准 1．职业概况 1.1职业名称 保健刮痧师。 1.2职业定义 运用传统与现代的刮痧理论和技术，通过专用器械和介质，对人体进行保健刮痧的人员。 1.3职业等级 本职业共设三个等级，分别为：初级（国家职业资格五级）、中级（国家职业资格四级）、高级（国家职业资格三级）。 1.4职业环境 室内，常温。 1.5职业能力特征 手指、手臂灵活，动作协调性强，色觉正常，语言表达准确，有观察、分析、理解和应变能力。 1.6 基本文件程度 初中毕业 1.7培训要求 1．7．1培训期限 全日制职业学校教育，根据其培养目标和教学计划确定。晋级培训期限：初级不少于200标准学时；中级不少于120标准学时；高级不少于100标准学时。 1．7．2培训教师 培训初级、中级的教师应具有本职业高级资格证书或相关专业中级及以上技术职务任职资格；培训高级的教师应具有本职业高级职业资格证书3年以上或相关专业高级技术职务任职资格。 1 ．7．3培训场地设备 理论知识培训场地应为具有可容纳20名以上学员的标准教室，并配备幻灯机或投影仪、电视机等教学设备；实际操作培训场所应具有10张以上刮痧床位、单面靠背刮痧椅，专用刮痧器械、介质及相关物品。 1.8鉴定要求 1.8.1适用对象 从事或准备从事本职业的人员。 1.8.2申报条件
——初级（具备以下条件之一者） (1)经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 (2)在本职业连续见习工作2年以上。 ——中级（具备以下条件之一者） (1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 (2)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。 (3)连续从事本职业工作7年以上。 (4)取得经劳动保障行政部门审核认定的、以中级技能为培养目标的中等以上职业学校本职业（专业）毕业证书。 ——高级（具备以下条件之一者） (1)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上，经本职业高级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 (2)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作7年以上。 (3)取得本职业中级职业资格证书的大专以上本专业或相关专业毕业生，连续从事本职业工作2年以上。 1 ．8．3鉴定方式 分为理论知识考试和技能操作考核。理论知识考试采用闭卷笔试方式，技能操作考核采用现场实际操作方式。理论知识考试和技能操作考核均实行百分制，成绩皆达60分及以上者为合格。 1 ．8．4考评人员与考生配比 理论知识考试考评人员与考生配比为1:20，每个标准教室不少于2名考评人员；技能操作考核考评员与考生配比为1:5，且不少于3名考评员。 1 ．8．5鉴定时间 各等级理论知识考试时间为9 0min。技能操作考核时间为：初级30 min；中级45 min；高级60 min。 1 ．8．6鉴定场所设备 理论知识考试在标准教室进行；技能操作考核在具备刮痧床、靠背椅，专用刮痧器械、介质及相关用品的室内进行。 2．基本要求 2.1职业道德： 2．1．1职业道德基本知识 2．1．2职业守则
体育保健学试题及答案
体育保健学 一、名词解释（共20分，每题5分） 1、体育保健学： 2、肌肉拉伤： 3、运动按摩： 4、运动饮料： 二、填空题（共20分，每空1分） 1、体育锻炼是、、、的一种手段。 2、运动时，心脏的工作负荷，致使心率适当，血液流量， 全身血循环得到改善。 3、体育锻炼对儿童少年身体的积极影响，除表面在运动、心血管、呼吸、神经系统外还 对、、等系统也有良好的影响。 4、软组织挫伤是直接作用于人体某处而引起的或软组 织的急性闭合性损伤，是体育运动中最常见的损伤。 5、按伤后皮肤黏膜是否完整可将运动损伤分为和。 6、一个学校体育教学的质量是由体育课、、、下午课外活动四个方 面的教学效果综合体现的。 7、医疗运动是指将一般体育手段用于疾病的预防、。 8、在穴位上拔罐对穴位是一种刺激有疏通经络、、、平衡阴阳的作用。 三、问答题 1、体育保健学的内容包括几个部分？ 2、体格检查的内容是什么？ 3、如何判别心理健康？ 4、运动中腹痛产生的主要的原因和发病原理是什么？ 四、简述题 1、运动性中暑的类型和治疗。（16分） 2、按摩时应注意哪些事项。（12分）
答案： 一名词解释 1、体育保健学：绪论 2肌肉拉伤：p314 3运动按摩：p370 4运动饮料：p66 二、填空题 1、体育锻炼是增进健康、促进身体生长发育、增强体质、防病抗老的一种手段。 2、运动时，心脏的工作负荷加大，致使心率适当增加，血液流量增大，全身血循环得到改善。 3、体育锻炼对儿童少年身体的积极影响，除表面在运动、心血管、呼吸、神经系统外还对消化、泌尿、内分泌等系统也有良好的影响。 4软组织挫伤是钝性暴力直接作用于人体某处而引起的局部或深层软组织的急性闭合性损伤，是体育运动中最常见的损伤。 5、按伤后皮肤黏膜是否完整可将运动损伤分为开放性损伤和闭合性损伤。 6、一个学校体育教学的质量是由体育课、早锻炼、课间操、下午课外活动四个方面的教学 效果综合体现的。 7、医疗运动是指将一般体育手段用于疾病的预防、治疗及康复。 8、在穴位上拔罐对穴位是一种刺激有疏通经络、宣通气血、扶正祛邪、平衡阴阳的作用。三问答题 1、体育保健学的内容包括几个部分？p2 2、体格检查的内容是什么？p44 3、如何判别心理健康？p85 4、运动中腹痛产生的主要的原因和发病原理是什么？p225 四简述题 1、运动性中暑的类型和治疗。（16分）P236 2、按摩时应注意哪些事项。（12分）p356
中医刮痧师模拟试题(含答案)
中医药行业特有工种《中医刮痧师》 国家职业资格理论考试模拟试题二 姓名： 一、单选题1、早在（ B ）和《黄帝内经》书中对刮痧所选用工具、技术要领、方法等就有所记载。A、《瘟痧要编》B、《五十二病方》C、《针灸大全》D、《痧胀玉衡》2、刮痧的主要工具有牛角、砭石、（ D ）、玉石等质地坚硬的材质制成的板关器具。A、木材B、骨骼C、塑料D、陶瓷3、（ B ）是指了生于夏秋之季，因感受风寒湿燥火六淫之邪气或疫疠之秽浊而出现的一类病症。 A、痛症 B、痧症 C、中暑 D、刮痧4、在刮痧时选择坐位是不包括（ D ）A、侧扶坐位B、端坐位C、仰靠坐位D、俯卧位5、（ C ）体位多用于背部、腰部、臀部和下肢部位的刮拭。A、俯扶坐位B、俯卧位C、站位D、侧卧位6、刮痧的方向总原则不包含（ D ）A、由上而下B、由内而外C、尽可能拉长距离D、先头面后手足。7、（ D ）在刮痧时，刮痧板的按压的力度大，刮拭的速度快，刮拭时间相对较短。A、补法B、平补平泻法C、其它刮痧D、泻法8、（ D ）适用于身体强壮、疾病初期的实症患者以及骨关节疼痛患者。A、补法B、平补平泻法C、其它刮痧D、泻法9、在刮痧时一般局部刮痧（ B ）为宜。A、5分钟B、10～20分钟C、20～30分钟D、60分钟10、刮痧的程度包括（A ）和出痧的程度。A、力量的强度B、角度的大小C、速度的快慢D、长度的长短 11、刮痧时做有规律的顺、逆时针方向旋转刮拭，力量适中，不快不慢，有节奏感称之为（ A ） A、旋刮法 B、弧线刮法 C、推刮法 D、逆刮法 12、用刮痧板的边角直接点压穴，力量逐步加重，以患者能承受的为度，保持数秒后快速抬起，重复操作5～10次称之为（ C ） A、摩擦法 B、角刮法 C、点压法 D、按揉法 13、下列哪些手法不适合面部的刮拭（D ） A、平抹法 B、平推法 C、平压法 D、平点法 14、刮痧与（ B ）配合使用，适用于治疗颈肩痛、腰背痛以及失眠、痤疮、疲劳等。 A、按摩 B、拔罐 C、针灸 D、电疗 15、刮痧与（ A ）配合使用，可以促进血液循环和痧斑的吸收，提高刮痧的疗效。 A、按摩 B、拔罐 C、针灸 D、电疗 16、刮痧时出现头晕、目眩、心慌、出冷汗、面色仓白、恶心欲吐，甚至神昏仆倒称之为（ A ） A、晕刮 B、晕觉 C、正常现象 D、紧张
高级保健刮痧师招生简章
高级保健刮痧师的前景和待遇 国家政策大力支持中医药职业技能人才培养 国发〔2009〕22号文件《关于扶持和促进中医药事业发展的若干意见》、国中医药发[2009]20号《国家中医药管理局关于积极发展中医预防保健服务的实施意见》、卫生部《2011年卫生十大工作要点》、国家中医药管理局《2011年中医药工作要点》等文件提出：“建立国家中医药专业人员职业资格证书制度，开展中医药行业特有工种技能鉴定工作。加强基层中医药人才和技术骨干培养，促进中医药职业教育发展，研究制定中等中医药院校和中医药高职高专转型、开展职业教育的政策措施；规范中医药特有工种职业技能培训，做好职业技能鉴定。”中医预防保健服务行业用人需求迫切，职业技能型人才发展前景无限 卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强在2010年1月16日第三届“治未病”高峰论坛讲话中提到：中医预防保健机构“人才需求非常迫切，开展“治未病”工作的复合型人才和“治未病”服务专业技术人员十分缺乏”。特别强调：“要加快服务队伍建设，大力开展岗位培训和职业技能人员培养，切实提高专业服务人员的综合素质和技术能力”。在国家大力发展中医预防保健服务体系的背景之下，中医药行业各类机构对掌握中医特色技术方法的实用型、复合型、服务型、技能型的人才需求量快速增长。 中医药行业特有工种国家职业资格证书为职业技能人才提供了权威上岗证 2010年3月，中医药行业特有工种职业技能鉴定站通过国家中医药管理局、人力资源和社会保障部的共同验收，正式挂牌成立，负责中医药特有工种鉴定工作，并接受国家中医药管理局职业技能鉴定指导中心的管理。由于长期以来没有中医药行业特有工种国家职业资格，中医药相关的职业（如保健按摩师、保健刮痧师、反射疗法师）鉴定和发证工作存在着颇多问题，如花钱买证现象大量存在；考试通过率越来越高，但证书的含金量、行业认可度、持证人员的技能水平却越来越低。中医药特有工种国家职业技能标准的颁布，标志着：中医药行业特有职业行业归口管理已落到实处；中医药行业职业资格证书制度必将走向规范化和专业化，大势所趋、势在必行。 中医药行业特有工种国家职业资格证书的价值： （1）证书是由人力资源和社会保障部套红印章，加盖国家中医药管理局人事教育司和国家中医药管理局职业技能鉴定指导中心的印章。 （2）中医药行业首次颁发职业技能等级证书，为那些具有理论基础又真正掌握中医技术的技师提供了权威的从业资质。 （3）完全符合法律规定；严肃考试，坚决杜绝买卖证书现象。将从根本上提高中医预防保健服务行业的从业人员素质和行业形象。 ——————中医药特有工种《中医刮痧师（高级）》国家职业资格取证培训班————【就业前景】刮痧是中华民族传统医学的优秀成果之一，其易学、易用、见效快、成本低的优势已被社会广泛认可。刮痧疗法是以中医脏腑经络学说为理论指导，集针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，是既可保健又可治疗的一种自然疗法。国家职业资格分为社会通用职业和行业特有职业。中医刮痧师是目前唯一中医类别的中医药行业特有工种，在中医刮痧师国家职业标准和教材中明确表明中医刮痧对48种常见疾病的具有治疗效果。 中医刮痧师的主要就业方向：持中医刮痧师职业资格证书可在医疗系统、保健系统、美容系统等服务机构中从事刮痧保健工作：保健系统：养生馆、保健服务连锁机构、足疗中心等；医疗系统：中医预防保健服务中心、治未病中心、康复理疗中心等；中医院/社区/乡镇卫生院内部开设的中医类科室；美容系统：美容美体中心、中医美容连锁店等； 【培训内容】职业道德、人体生理解剖学基础知识、中医学基础理论、阴阳五行、脏腑、气
中级保健刮痧师考证练习题
中级保健刮痧师考证练习题 一、选择题： 1、道德是人的( )的总和。 A、制造规程和道德原则 B、思想品质和道德原则 C、言行规范和制造规程 D、思想品质和言行规范 2、我国的社会主义基本道德规范是( )。 A、爱国守法，明理诚信 B、团结友善，勤俭自强 C、爱国守法，明理诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉 献 D、敬业奉献，明理诚信 3、职业道德是人们在从事某一职业活动中必须遵循的( ) 的总和。 A、生产制度和加工程序 B、生产制度和行为规范 C、道德原则和行为规范 D、制造规程和道德原则 4、职业道德具有( )特点。 A、从属性、职业性、稳定性、继承性和成人性 B、职业性 C、成人性 D、从属性 5、职业道德的基本规范体现在( )方面。 A、爱岗敬业 B、爱岗敬业、诚实守信、 办事公道、服务群众、奉献社会 C、办事公道 D、诚实守信 6、保健刮痧师的职业道德体现在( )。 A、遵纪守法、爱岗敬业 B、遵纪守法、爱岗敬业、文明执业、精益求精、讲究卫 生、慎言守密 C、讲究卫生、慎言守密 D、文明执业、精益求精 7、职业守则是针对某一职业特点的从业人员制定的具体 ( )。 A、生产制度 B、加工程序 C、行为规范 D、制造规程 8、保健刮痧师是运用传统与现代的刮痧理论和技术，通过专 用器械和介质，对人体进行( )的人员。 A、刮痧按摩 B、保健刮痧 C、中医保健 D、医疗保健 9、保健刮痧是以( )为主要目的的刮痧方法，手法更简便， 操作更安全。 A、治疗 B、休闲 C、手术 D、保健 10、在( )专业机构不能开展保健刮痧。 A、社区服务中心、康体中心 B、保健中心、洗浴中心 C、门诊、医院 D、美容院、刮痧理疗中心 11、下列不属于刮痧的诊断依据的是（）。 A、痧的颜色、形态变化 B、阳性反应物的形态大小及软硬 C、敏感区疼痛的程度 D、保健刮痧师的主观判断 12、刮痧时用力要均匀，应( )，以顾客承受力为度。 A由重到轻、B、由大到小C、由轻到重D、由快到慢 13、角刮法是用刮板角部在穴位上( )刮，刮板面与刮拭皮 肤呈45度角倾斜。 A、自下向上 B、自上向下 C、自外向内 D、双方向 14、采用面刮法刮拭时，刮板向刮拭的方向倾斜以( )角应 用最为广泛。 A、30度 B、90度 C、60度 D、45度 15、( )使用于身体比较平坦的部位、经络和穴位。 A、拍打法 B、面刮法 C、厉刮法 D、疏理经气法 16、( )多用于肩部肩贞穴，胸部中府穴、云门穴。 A、面刮法 B、角刮法 C、点按法 D、按揉法 17、用刮板一端的平面拍打或用手掌扣打体表部位的经穴的方 法是( )。 A、掌拍法 B、板拍法 C、拍打法 D、打拍法 18、下列刮拭方法中，（）为双方向刮拭。 A、厉刮法 B、拍打法 C、面刮法 D、点按法 19、刮拭按压力大，速度快，刺激时间短称（）。 A补法 B 厉刮法C泻法D平补平泻法 20、按压力小、速度快、刺激时间适中的刮拭手法是（）。 A平补平泻法B补法C泻法D厉刮法 21、刮痧时除向刮拭方向和部位用力外，重要的是要有对肌肤 ( )的按压力。 A、向下 B、向外 C、向内 D、向里 22、刮拭要领中，( )是指刮痧操作时刮板边缘接触皮肤的 部分。 A、点 B、面 C、线 D、经络 23、刮拭要领中，点、线、面相结合中的点指的是（）。 A、穴区 B、经络 C、皮部 D、穴位 24、刮拭要领：按压力、点线面相结合、还有（）。 A刮拭长度B刮拭手法C刮拭时间D腧穴特性 25、下列不属于刮拭要领的是（）。 A点线面相结合 B 按压力C刮拭长度 D速度 26、保健刮痧时，若不出痧，则（）。 A、改变方向 B、加长时间 C、加大力度 D、刮至发热 27、刮出的痧一般( )天即可消退。 A、1-2 B、3-4 C、5-7 D、10-15 28、面部刮痧( )按肌肉走向刮拭。 A、由上向下 B、由下向上 C、由内向外 D、由 1
刮痧培训考试试题
刮痧培训考核试题 一、选择题（20分） 1、在刮痧时一般局部刮痧（）为宜。 A、5分钟 B、10～20分钟 C、20～30分钟 D、60分钟 2、刮痧间隔时间是（）天。 A、3-5天 B、1-2天 C、2-3天 D、10天以上 3、刮痧时不可过饥过饱，宜饭后( )刮痧。 A、0.5-1小时 B、1-2小时 C、2-3小时 D、3-4小时 4、刮痧治疗以皮肤出现下列哪种情况为宜（）。 A、微微红晕 B、破皮流血 C、红色或紫红色 D、黑紫色 5、刮痧时应使刮具与身体保持（）度夹角。 A、45-60度 B、20-30度 C、35-40度 D、60-70度 6、下列哪些患者禁用刮痧治疗（）。 A、血小板减少者 B、中暑 C、外感风寒 D、头疼 7、刮痧时做有规律的顺、逆时针方向旋转刮拭，力量适中，不快不慢，有节奏感称之为（）。
A、旋刮法 B、弧线刮法 C、推刮法 D、逆刮法 8、刮痧后可（）。 A、洗冷水澡 B、吹风 C、喝杯温开水 D、大量运动 9、（）适用于身体强壮、疾病初期的实症患者以及骨关节疼痛患者。 A、补法 B、平补平泻法 C、其它刮痧 D、泻法 10、刮痧时出现头晕、目眩、心慌、出冷汗、面色苍白、恶心欲吐称之为（）。 A、晕刮 B、晕觉 C、正常现象 D、紧张 11、年老体弱、儿童、疼痛敏感者手法应用（）。 A、轻刮法 B、重刮法 C、泻刮法 D、逆刮法 12、颈痛应采取的体位是（）。 A、端坐低头位 B、俯卧位 C、站位 D、仰坐位 13、在刮痧时，室内温度应保持在（）左右为宜，根据季节调节到适宜的温度。 A、15度 B、25度 C、30度 D、35度 14、颈椎部刮痧可用于（）。 A、落枕 B、心脏病 C、腹痛 D、腰痛 15、（）具有散寒泻热、宣肺止咳作用，背部刮痧时尤其对外感风寒者，刮痧本穴效果较好。 A、风府 B、风门 C、大柕 D、肺俞
体育保健学试题及答案
体育保健学 一、名词解释(共２０分,每题５分) 1、体育保健学: 2、肌肉拉伤: 3、运动按摩: 4、运动饮料: 二、填空题(共20分,每空1分) 1、体育锻炼就是、、、的一种 手段。 2、运动时,心脏的工作负荷,致使心率适当,血液流量, 全身血循环得到改善。 3、体育锻炼对儿童少年身体的积极影响,除表面在运动、心血管、呼吸、神经系统外还 对、、等系统也有良好的影响。 4、软组织挫伤就是直接作用于人体某处而引起的或 软组织的急性闭合性损伤,就是体育运动中最常见的损伤。 5、按伤后皮肤黏膜就是否完整可将运动损伤分为与。 6、一个学校体育教学的质量就是由体育课、、、下午课外活动 四个方面的教学效果综合体现的。 7、医疗运动就是指将一般体育手段用于疾病的预防、。 8、在穴位上拔罐对穴位就是一种刺激有疏通经络、、、平衡阴阳的 作用。 三、问答题 1、体育保健学的内容包括几个部分? 2、体格检查的内容就是什么？ 3、如何判别心理健康? 4、运动中腹痛产生的主要的原因与发病原理就是什么？ 四、简述题 １、运动性中暑的类型与治疗。(16分) 2、按摩时应注意哪些事项。(12分)
答案: 一名词解释 1、体育保健学:绪论 ２肌肉拉伤:p314 3运动按摩:p370 4运动饮料:p６6 二、填空题 1、体育锻炼就是增进健康、促进身体生长发育、增强体质、防病抗老的一种手段。 2、运动时,心脏的工作负荷加大,致使心率适当增加,血液流量增大,全身血循环得到改善。 3、体育锻炼对儿童少年身体的积极影响,除表面在运动、心血管、呼吸、神经系统外还对消化、泌尿、内分泌等系统也有良好的影响。 4软组织挫伤就是钝性暴力直接作用于人体某处而引起的局部或深层软组织的急性闭合性损伤,就是体育运动中最常见的损伤。 5、按伤后皮肤黏膜就是否完整可将运动损伤分为开放性损伤与闭合性损伤。 6、一个学校体育教学的质量就是由体育课、早锻炼、课间操、下午课外活动四个方面的教 学效果综合体现的。 7、医疗运动就是指将一般体育手段用于疾病的预防、治疗及康复。 8、在穴位上拔罐对穴位就是一种刺激有疏通经络、宣通气血、扶正祛邪、平衡阴阳的作用。三问答题 1、体育保健学的内容包括几个部分?p2 2、体格检查的内容就是什么？p44 3、如何判别心理健康?p8５ 4、运动中腹痛产生的主要的原因与发病原理就是什么？p22５ 四简述题 １、运动性中暑的类型与治疗。(1６分)P23６ ２、按摩时应注意哪些事项。(12分)p356
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国家职业技能鉴定所工种 计算机硬件技术人员计算机软件技术人员计算机网络技术人员计算机网络管理员 计算机程序设计员 其他计算机与应用程技术人员建筑设计工程技术人员林业生态环境工程技术人员园林绿化工程技术人员园艺技术人员 推拿按摩科医师 保险推销员 计算机操作员 计算机文字录入处理员家庭服务员 养老护理员 蔬菜园艺工 花卉园艺师 林木种苗工(工种) 制图员(工种) 电信营业员 市话线务员 用户通信终端维修员市话测量员 商品营业员 收银审核员 收银员(工种) 营销师三级 商品供应员 中药购销员(工种) 粮油管理员(工种) 医用商品营业员 医用商品供应员 商品保管员 仓库保管工 冷藏工(工种) 医用商品保管员 中式烹调师(工种) 中式面点师(工种) 西式烹调师(工种) 西式面点师(工种) 调酒师(工种) 餐厅服务员(工种) 前厅服务员(工种) 客房服务员(职业) 客房服务员(工种) 旅店服务员(工种) 物业管理员 锅炉操作工 热力运行工 热力司炉工 美容师(工种) 摄影师(工种) 眼镜验光员(工种) 眼镜定配工 眼镜修理工 眼镜加工工 家用电器产品维修工 制冷设备维修工 办公设备维修工(工种) 道路清扫工 公厕保洁工 电子商务师 家畜饲养工(职业) 井下钻探工 工程测量工(工种) 挖掘机司机 挖掘机司机 采煤机司机 油气输送工 压缩机工(工种) 制冷工(工种) 化工总控工(工种) 气体深冷分离工(职业) 车工(工种) 数控车工 铣工(职业) 铣工(工种) 数控铣工 磨工(工种) 镗工(工种) 加工中心操作工(工种) 铸造工(工种) 焊工焊工三级 电焊工 热处理工 电切削工(工种) 冷作工 汽车钣金工 钣金工 涂装工(工种) 装配钳工(职业) 钳工 装配钳工(工种) 工具钳工(工种) 光电线缆挤塑工 电子仪器仪表装配工 电子仪器、仪表装调工 电工、电路仪器仪表装调工 车电钳工 缝纫机机头装配工 炸药铸装工 飞机铆装钳工 机修钳工(工种) 纺织设备保全工 纺织设备检修工 汽车修理工 摩托车维修工 汽车维修工 汽车维修电工 热力网值班员(工种) 电气值班员(工种) 变电站值班员(工种) 变电设备安装工(工种) 电工 维修电工(工种) 线绕电阻器、电位器制造工 1
西南大学《体育保健学》网上作业及参考答案
1：[单选题]发生日射病时，正确的处理措施是( )。 A：用冷水或酒精抹身，迅速全身降温。 B：在四肢做向心重推摩 C：应大量服用清凉饮料 D：头部用冰袋或冷水湿敷 参考答案：D 2：[论述题]股四头肌挫伤后，其限制活动期的处理原则和处理方法如何？ 参考答案： 股四头肌损伤后，其限制活动期的处理原则是：制动、止血、防肿、阵痛和减轻炎症。 其处理方法是；；立即制动，然后局部冷敷，加压包扎，抬高伤肢。有条件者可外敷新伤药。 3：[论述题]根据中小、学生的运动系统特点，在体育锻炼时应注意些什么？ 参考答案：答：根据中小学生运动系统的特点，在体育锻炼时应注意： （1）站、立、跑、跳时姿势要正确，运动负荷不应超过身体负担的能力。 （2）进行对称的运动项目时，或长时间处于比较固定一种姿势的运动项目时，应注意身体各部分的全面锻炼。 （3）不宜在坚硬的场地上反复进行跑跳练习，也不要过多的在高处向低处跳下的练习。 （4）一宜长过早得从事力量练习。力量练习负荷不宜过大，次数不宜过长。 （5）宜进行柔韧性练习，应注意发展关节周围肌肉的力量。 4：[单选题]下列按摩的注意事项不正确的是()。 A：按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免擦伤被按摩者的皮肤 B：按摩者的体位应便于用力，被按摩者的肌肉应充分放松 C：按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，淋巴结所在的部位按摩要用力 D：要注意顺序，用力由轻到重，再逐渐减轻而结束 参考答案：C 5：[多选题]距腓前韧带损伤可占踝关节扭饬的80％,原因是()。 A：足外踝比内踝长 B：内侧三角韧带比外侧三角韧带强
C：内翻肌力比外翻肌力大 D：距骨前窄后宽，容易造成内翻扭伤 参考答案：ABC 6：[多选题]关于疲劳性骨膜炎的描述正确的是()。 A：X光片检查晚期可有骨质疏松、骨纹理紊乱等 B：经3—4周后症状可自行消失 C：经常疼痛者，应弹力绷带包扎，抬高患肢休息 D：发病早期，适当减少局部负荷 参考答案：ACD 7：[多选题]关于腱鞘炎的描述正确的是()。 A：腱鞘炎就是由于某种外因刺激肌腱在鞘内长期反复地摩擦，引起的一种创伤性炎症 B：肌肉反复收缩，使肌腱在腱鞘内长时间的过度摩擦、挤压，而引起腱鞘出现创伤性炎症病变，此炎症是局部过劳造成的 C：腱鞘水肿、变性、增厚，甚至软骨变性 D：腱鞘受到致病菌的破坏 参考答案：ABC 8：[多选题]运动疗法的自身特点包括（） A：运动疗法是一种主动方法 B：运动疗法是一种全身疗法 C：运动疗法是一种功能恢复疗法 D：运动疗法是一种自然方法 参考答案：ABCD 9：[单选题] 运动性腹痛的特点是。 A：运动前疼痛 B：运动中疼痛
保健刮痧师初级中级高级汇总-共25页
保健刮痧师初级中级高级技能培训 教 学 大 纲 御珍堂职业技术培训学校
【培训目标】 通过培训，要求学员掌握接待顾客的礼仪；学会做好刮痧前的各项准备工作。要求初级学员能够运用掌握的刮痧手法独立完成对客人的头颈部、躯干部、四肢经络穴位和全息穴位进行刮拭；中级学员在初级基础上增加面部保健刮痧即康复刮痧；高级学员在中级基础上能够独立进行康复刮痧及综合调理，并且能对痧象作出正确判断。要求左右手同时掌握所有的手法。掌握刮痧后的清洁、整理等服务工作。 【培训教材】 采用中国劳动社会保障出版社，中国就业培训技术指导中心组织编写的保健刮痧师培训教材《保健刮痧师（初级技能中级技能高级技能）》 【培训内容】 第一章刮痧前的准备 第一节接待服务 学习单元1 询问顾客健康状况 一、学习目标 掌握保健刮痧准备工作的程序，了解健康的定义和内容，迎接顾客时使用文明用语，并了解相关注意事项。 二、工作程序 1、准备工作 （1）注意个人卫生及职业形象，进入刮痧师必须穿工作服，佩戴工作卡。 （2）进入刮痧室后，检查刮痧用具、介质及相关用品，整理刮痧床，为顾客营造温馨、舒适、轻松的环境。 2、迎接顾客 热情的迎接顾客进入刮痧室。首先表示欢迎光临，避免使用不文明、不礼貌的语言，耐心询问顾客的健康状况，拟定刮痧部位和手法，同时注意有无刮痧禁忌证。 三、相关知识 1、文明礼貌用语知识 保健刮痧师接待顾客时必须正确使用文明用语，如： （1）先生、女士，您好，欢迎光临！ （2）欢迎您接受刮痧保健。 （3）您感觉有哪些不舒服？ （4）很高兴为您服务！ （5）请您慢走。 2、有关健康的定义和内容 健康是体格、精神与社会完全相适应的状况，包括体格健壮、心理健康以及人能够在自然与社会环境中的适应与发展。 四、注意事项 学习单元2 保健刮痧法介绍 一、学习目标 掌握保健刮痧方法的适应范围以及整体保健、局部保健和不同症候保健的区别和要求。 二、工作程序 1、根据接待过程中顾客的言谈举止以及想选择的保健类型，向顾客全面介绍保健刮痧方法。 2、对于身体比较健康、无明显不适者，一般介绍整体保健刮痧法；对于一些有头痛、颈痛、
中医适宜技术试题答案
中医适宜技术试题答案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
中医适宜技术试题 单位：姓名： 4.毫针的结构分为 5 个部分: 针尖、针身、针根、针柄、针尾。 5.中医刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。 6.中医拔罐疗法又称“角法”，拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。 7.推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。 8.耳尖放血疗法治疗高血压病，取穴部位是患者单侧耳轮顶端的耳尖穴。 9.仰卧拔伸手法治疗颈椎病技术适应症是18～70岁，男女不限，早中期的颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型（轻度）颈椎病。 10.阿是穴邻点透刺加缠针震颤法治疗偏头痛急性发作技术适应症是年龄在10～80岁之间瘀血型偏头痛急性发作的患者。 二，问答题： 1.简述耳尖放血疗法治疗高血压病的技术适应症。
答：年龄在18～70岁之间，属于高血压2级低、中、高危险层，并且有中医肝阳上亢症状的高血压肝阳上亢证。尤其适用于眩晕，头痛，面红目赤或面部烘热、烦躁易怒，口苦而渴，脉弦等肝阳上亢症状明显的高血压患者。 2.简述高氏揉捏法治疗小儿伤食泻技术的治疗方法。 答：1.揉腹2．揉足三里3．揉背俞穴4．捏脊5．疗程：每日或隔日治疗1次，7天为1疗程。
初、中、高级、技师及高级技师职业技能鉴定指南教学内容
员工职业技能鉴定报名指南 一、申报条件 申报条件：指申请从事本职业相应等级职业技能鉴定的人员必须具备的学历、培训经历和工作经历等有关条件。 1、具备下述条件之一者，可申报国家职业资格五级（初级）：1、经本职业初级（五级）正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书； 2、在本职业连续见习工作2年以上； 3、本职业学徒期满。 2、具备下述条件之一者，可申报国家职业资格四级（中级）： 1、取得本职业初级（五级）职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级（四级）正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书； 2、取得本职业初级（五级）职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上； 3、连续从事本职业工作7年以上； 4、取得经劳动保障部门审核认定的、以中级（四级）技能为培养目标的中等以上职业学校本职业（专业）毕业证书。 3、具备下述条件之一者，可申报国家职业资格三级（高级）：
1、取得本职业中级（四级）职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业高级（三级）正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书； 2、取得本职业中级（四级）职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上； 3、取得高级技工学校或经劳动保障行政部门审核认定的、以高级（三级）技能为培养目标的高等职业学校本职业（专业）毕业证书； 4、取得本职业中级（四级）职业资格证书的大专以上本专业或相关专业毕业生，连续从事本职业工作2年以上； 5、连续10年以上从事本职业工作，经本职业高级培训达到规定标准学时数，并取得毕（结）业证书者。 4、具备下述条件之一者，可申报国家职业资格二级（技师）：（一）、具备下列基本条件之一者可申报技师资格鉴定： 1、取得本职业（工种）高级职业资格证书后，并在本职业（工种）连续工作2年以上，或者虽不满2年但具有相关职业（工种）的中级职业资格证书。 2、取得高级技工学校（或大专）毕业证书和高级职业资格证书并从事本职业（工种）工作2年以上；或取得一年半学制式技师学院毕业证书者并从事本职业（工种）1年以上。 3、取得相同专业大学本科学历以上并从事本职业工作3年以上。（二）、具备下列条件之一者可不受学历、资历（工作年限）、职业资格等条件的限制，破格直接申报技师职业资格鉴定：
运动保健学课后习题参考答案
体育保健学课后习题作业 第一章 1、在现代社会中如何理解健康的概念？ 答：健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。 2、影响健康的因素有哪些？ 答：目前人们认识到的因素有七大类：社会经济环境、物质环境、健康的发育状态、个人的生活方式、个人的能力和支持、人类生物学和遗传、卫生服务。 4、试分析在当前社会中运动缺乏对人的健康有何影响？ 答：缺乏运动对健康有以下方面影响 1、对心血管功能的影响：运动缺乏可导致氧运输能力低下，血管弹力减弱、心脏收缩力不 足，心功能降低，易引发心血管疾病。 2、对呼吸机能的影响：运动缺乏可使肺通气和换气功能下降，肺血流量减少，气体交换效 率下降。 3、对神经系统功能的影响：缺乏运动可使脑细胞的新陈代谢减慢，使人的记忆力和大脑工 作的耐久力都比较差，大脑皮质分、综合和判断能力减弱，反应慢不敏锐，使大脑工作效率降低。 4、易导致肥胖：缺乏运动可使成人和儿童体内储存过多的脂肪，导致肥胖或体重超出正常。 5、对运动系统的影响：缺乏运动容易导致骨质疏松，使骨重量降低、活动功能下降、骨周 围肌肉组织肌力减弱、姿势不稳、容易跌倒，从而引发骨折。 6、对胃肠功能的影响：久坐不动胃肠蠕动慢，正常摄入的食物聚积于肠胃，使胃肠负荷加 重，长此以往可导致胃及十二指肠溃疡、穿孔或出血等。 7、运动缺乏可导致亚健康：运动缺乏可出现记忆力减退、注意力很难集中、精神不振…… 亚健康状态。 第二章运动与环境 1、试述环境污染对人体健康的危害。 答：（1）急、慢性中毒 （2）致癌作用 （3）致突变作用 （4）致畸作用 （5）对免疫功能的影响 （6）其他 2、高温对人体从事运动有哪些影响？ 答：高温环境从事运动时运动员会由于体表散热效率低而形成内淤热，而发生中暑、热痉挛、热衰竭等热疾病。 3、高原缺氧环境对运动会产生那些影响？ 答：人体对高原环境的适应后血液中的血红蛋白增多，增强红细胞的携氧能力，身体对缺氧产生了适应，其作用在于逐渐改善耐力项目和人体长时间运动的能力。
医学知识试题及答案
医学知识试题及答案 1、可以有效地降胆固醇，预防心脑血管疾病？（ B ） A、白菜 B 、花生 C、胡萝卜 2、刷牙的最佳时长是（ C ）。 A、二分钟 B、五分钟 C、三分钟 3、下列食材中，哪种食物发芽后食用可导致食物中毒？（ B ） A、生姜 B、土豆 C、大蒜 4、烫伤后，家庭自救第一步为（ A ） A、马上用冷水浸泡或冲洗 B、马上涂药水 C、马上包扎 5、有效防治螨虫引起的皮肤过敏的方法是：（ B ） A、喷药水 B、在阳光下暴晒衣物和被褥 C、口服过敏药预防 6、夜盲症是由于缺乏哪种维生素导致的？（ C ） A、维生素A B、维生素C C、维生素E 7、当患口腔疾病时，应用（ A ）水漱口。 A、淡盐水 B、温水 C、矿泉水 8、下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含量最低的保健肉”？（ C ） A、猪肉 B、鸭肉 C、兔肉 9、在给儿童补钙时，为了更好的吸收，必须同时（ B ）。 A、补充维生素B类 B、补充维生素D或增加日照时间 C、补充维生素E 10、被动物咬伤后，应立刻（ B ）． A、去医院。 B、先用肥皂水和清水刷洗伤口，再去就医。 C、酒精消毒。 11、下列哪种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用？（ B ） A、大葱 B、大蒜 C、花生 12、预防肠道传染病，下列做法不对的是：（ C ） A、生、熟切菜板一定要分开使用。 B、要多喝开水，不要喝生水。 C、可以多吃凉拌菜和生菜。 13、下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压？（ A ） A、洋葱和芹菜 B、红薯和黄瓜 C、竹笋和菜花 14、下列那种运动属于无氧运动：（ B ） A、短跑 B、长跑 C、瑜伽 15、关于运动健身的说法哪项是正确的（ A ） A、每周至少三次，每次至少三十分钟以上。 B、每周至少五次，每次至少二十分钟以上。 C、每周至少三次，每次至少一小时以上。 16、为了有效的预防脑中风发作，下列饮食习惯正确的是（ B ） A、低脂、低糖，少食用蛋白质食物。 B 、低盐、低脂、低糖，多食用富含维生素和蛋白质的食物。 C、禁食肉类，多食瓜果蔬菜。 17、救助煤气中毒的患者，下列做法错误的是（ C ） A、立刻开窗通风换气 B、关闭煤气管道阀门 C、马上打开抽油烟机换气 18、发现有人触电，下列做法不正确的有（ A ） A、用手将触电者与电器拉开。 B、用干燥的木棍将触电者与电器分开。