(时间管理)完整版
时间管理(完整版)
，进行一些简单的任务或学习。
应对拖延症的时间管理策略
设定明确的目标和截止日期
为每项任务设定明确的截止日期，并制定相应的奖励和惩罚措施 ，激励自己按时完成任务。
分解任务
将大型或复杂的任务分解成多个小任务，逐步完成，避免一次性面 对过多压力。
寻求支持
与家人、朋友或同事分享自己的目标和计划，并寻求他们的支持和 监督，共同应对拖延症。
时间管理的重要性
提高工作效率
通过合理规划时间，我们可以更加高效 地完成各项任务，减少时间浪费，提高 工作效率。
减轻压力
有效的时间管理可以帮助我们更好地应 对工作和生活中的压力，避免因为时间 紧迫而产生的焦虑和紧张情绪。
实现目标
通过时间管理，我们可以更加明确地设 定和追求个人或组织的目标，制定可行 的计划，并逐步实现这些目标。
循环进行
每完成四个番茄时间后，进行一次 更长时间的休息，如15-30分钟。
时间矩阵法
01
高价值且重要
优先投入时间和精力处理这类 任务，它们对实现目标和提升
自我价值至关重要。
02
高价值不重要
考虑将这类任务委托给他人处 理，或寻找更高效的方法来完
成。
03
低价值且重要
尽量减少这类任务的时间和精 力投入，寻找更高效的解决方
制定时间表
根据任务清单和优先级，制定详细 的时间表，包括每项任务的开始和 结束时间，以及必要的休息时间。
提高工作效率的时间管理技巧
保持专注
01
避免同时处理多个任务，专注于当前任务，减少干扰和分心。
设定时间限制
02
为每项任务设定合理的时间限制，避免花费过多时间在某些任
务上。
Байду номын сангаас
时间管理(完整版)
时间管理(完整版)一、时间管理的定义与重要性二、时间管理的核心原则1. 目标明确：设定清晰、可衡量、可实现的目标，是时间管理的基础。
明确的目标有助于我们集中精力，提高工作效率。
2. 优先级排序：将任务按照重要性和紧急性进行排序，优先处理重要且紧急的任务，确保资源得到合理分配。
3. 制定计划：制定合理的时间计划，包括长期计划、短期计划以及每日计划，有助于我们更好地安排时间，提高工作效率。
4. 学会拒绝：学会拒绝不必要的任务和活动，避免时间浪费，确保将时间和精力投入到更有价值的事情上。
6. 学会休息：合理安排休息时间，保持精力充沛，提高工作效率。
三、时间管理的方法与技巧1. 时间日志：记录每天的时间使用情况，了解时间浪费的原因，从而改进时间管理。
2. 四象限法则：将任务分为重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要且不紧急四个象限，优先处理重要且紧急的任务。
3. 番茄工作法：将工作时间分为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，每完成四个番茄钟后，休息15分钟，有助于提高工作效率。
4. 学会授权：将部分任务委托给他人，减轻自己的工作负担，提高工作效率。
5. 保持环境整洁：保持工作环境的整洁，有助于提高工作效率，减少时间浪费。
四、时间管理的实践案例1. 案例一：某企业员工通过时间管理，提高了工作效率，减少了加班时间，实现了工作与生活的平衡。
2. 案例二：某学生通过时间管理，合理安排学习时间，提高了学习成绩，减轻了学习压力。
3. 案例三：某创业者通过时间管理，合理安排工作与生活，提高了创业成功率，实现了个人价值。
时间管理(完整版)五、时间管理的挑战与应对策略1. 挑战一：信息过载，难以集中注意力。
应对策略：学会筛选信息，避免无效信息的干扰，保持专注。
2. 挑战二：拖延症，导致任务堆积。
应对策略：设定截止日期，分解任务，逐步完成，避免拖延。
3. 挑战三：工作与生活平衡困难。
应对策略：合理安排时间，设定工作与生活的界限，保持身心健康。
完整版)时间管理计划表及模板
完整版)时间管理计划表及模板时间管理计划表及模板1.为什么需要时间管理计划表？时间管理是我们日常生活和工作中必不可少的技能。
有效的时间管理能够帮助我们更好地组织和安排时间，提高工作效率，减少压力，以及增加个人生活的满意度。
时间管理计划表是一种有效的工具，可以帮助我们规划和跟踪我们的日常任务和活动。
它能够帮助我们集中注意力、合理分配时间、优先处理重要任务，从而更好地掌控时间。
2.时间管理计划表的制作步骤步骤一：确定目标和优先级首先，我们需要明确自己的目标和任务，并确定它们的优先级。
考虑到紧急程度和重要性，将任务分为紧急且重要、紧急但不重要、重要但不紧急、不重要且不紧急的四个类别。
步骤二：列出任务列表根据确定的目标和优先级，将任务列成一个清单。
可以使用数字或符号来标记任务的重要性和优先级。
确保任务列表具备明确、具体和可操作性。
步骤三：安排时间块根据任务的重要性和优先级，将时间块分配给不同的任务。
将任务按照时间段或日期进行合理的分配，并根据实际情况进行调整。
为每个任务设定合理的时间限制，以保证任务按时完成。
步骤四：跟踪和复审在制定计划后，需要及时跟踪任务的完成情况。
每天记录和更新任务的进展，同时复审和调整计划。
及时解决任务中的问题和延迟，并对计划进行优化，以提高工作效率。
3.时间管理计划表的模板以下是一个简单的时间管理计划表模板，可根据个人需求进行调整和修改：时间段。
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |8:00-9:00 |。
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|9:00-10:00|。
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|10:00-11:00|。
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|11:00-12:00|。
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|12:00-13:00|。
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|13:00-14:00|。
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|14:00-15:00|。
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时间管理(完整版)
时间管理（完整版）引言：时间管理是一项重要的技能，它可以帮助我们更好地组织日常生活，提高工作效率，以及实现个人目标。
在当今快节奏的社会中，时间管理显得尤为重要。
本完整版文档将详细介绍时间管理的原则、技巧和工具，帮助您有效地管理时间，提升生活品质。
一、时间管理的原则1. 明确目标：设定清晰的目标是时间管理的基础。
明确的目标可以帮助我们集中精力，避免分心。
在设定目标时，要确保它们是具体、可衡量、可实现、相关性强和有时间限制的。
2. 优先级排序：在日常生活中，我们需要面对各种任务和责任。
为了有效地管理时间，我们需要对任务进行优先级排序，确保重要且紧急的任务得到优先处理。
3. 合理规划：合理规划时间可以提高工作效率，避免拖延。
在规划时间时，要考虑到任务的性质、难度和所需时间，以及个人的工作习惯和作息规律。
4. 避免拖延：拖延是时间管理的大敌。
为了避免拖延，我们可以采用番茄工作法、时间阻塞法等技巧，提高自己的执行力。
5. 学会拒绝：学会拒绝那些不必要的邀请和任务，可以让我们有更多的时间专注于重要的事情。
在拒绝时，要礼貌、坚定，并给出合理的理由。
6. 持续改进：时间管理是一个持续改进的过程。
我们需要不断反思自己的时间管理方法，找出不足之处，并加以改进。
二、时间管理的技巧1. 番茄工作法：将工作时间划分为25分钟的工作周期和5分钟的休息周期，以提高工作效率。
2. 时间阻塞法：将一天的时间划分为几个时间段，每个时间段专注于完成特定的任务。
3. 每日清单：每天早晨列出当天需要完成的任务，按照优先级排序，并在完成任务后进行勾选。
4. 学会说不：对于不必要的邀请和任务，要学会拒绝，以节省时间和精力。
5. 时间记录：记录自己的时间使用情况，以便分析时间浪费的原因，并加以改进。
6. 定期回顾：定期回顾自己的时间管理方法，找出不足之处，并加以改进。
三、时间管理的工具1. 日历：使用日历记录重要事件和截止日期，以便提前做好准备。
时间管理完整版
3/时间管理工具
经过管理工具来提升效率，经过沟 通技巧来提升效率，经过自我约束， 自我管理来提升效率
01
时间旳价值
One
深夜，死神来到床边 “好了，准备走吧，你旳时间到了！”
“求您再多给我一分钟吧？” 死神说：“你要一分钟有什么用？”
“我想用这一分钟看看天，看看星星” “想想我旳家人、朋友，那些美妙旳时光……”
➢ 繁琐杂务
轻 ➢ 刷微信
➢ 闲聊 ➢ 不主要旳邮件
急
➢ 领导交代旳急事 ➢ 忽然旳事情 ➢ 临时旳事情 ➢ 突发意外
➢ 不急于回复旳邮件 ➢ 与其他部门旳沟通 ➢ 生理问题
时间四项限
讨论：各象限倾向旳后果？
缓
从容人： ➢ 充斥愿景与自制
重
➢ 防范于未然 ➢ 做不好不会立即出事
无用人：
轻
➢ 无责任感、安全感
做事迟延旳时间，合计 2*365*50 = 36500小时 折合1520天，约4年
• 马马虎虎、推脱责任，5年 • 工作时间和别人聊天，3年
• 上课时躲在后排睡觉，4年 • 休息时间全在打电游，8年 • 还有……
“ 其实你有足够多旳时间去看看天，想想家人、朋友 和美妙时光…… 哎~~~等等~~~ 这些世人啊！总是没等我动手，就自己懊悔死了！”
烧开水
15分钟
洗茶壶 1分钟 洗茶杯
1分钟
拿茶叶
2分钟
泡茶
只要16分钟就搞定了！
03
时间管理工具
Three
谁偷走了我旳时间
01 目的不明确；行事爱迟延 02 简朴事情复杂化；纠结细节，钻牛角尖 03 缺乏顺序，不着要点；缺乏原则，虎头蛇尾 04 不懂授权，亲力亲为；不会拒绝，有求必应 05 状态懒散，行动缓慢；盲目行动，简朴粗暴
(完整版)时间管理教案
(完整版)时间管理教案一、引言时间管理是一项至关重要的技能，对于学生和职场人士而言都非常重要。
有效的时间管理可以提高工作和研究的生产力，减少压力，提高生活质量。
本教案旨在帮助学生掌握时间管理技巧，培养良好的时间管理惯。
二、教学目标1. 了解时间管理的重要性和好处。
2. 掌握时间管理的基本原则和技巧。
3. 学会制定和执行有效的时间计划。
4. 培养自律和坚持的意识。
三、教学内容1. 时间管理的定义和意义- 介绍时间管理的概念和重要性。
- 分析时间管理不善的后果和影响。
2. 时间管理的基本原则- 制定明确的目标和计划。
- 优先级排序和任务分配。
- 避免拖延和时间浪费。
- 学会说“不”。
3. 时间管理的技巧和工具- 制定每日、每周和每月计划。
- 使用日程表和提醒工具。
- 制定时间表和设定时间限制。
- 学会集中注意力和避免分心。
4. 制定个人时间管理计划- 让学生分析自己的时间管理问题和挑战。
- 引导学生设定可行和具体的目标。
- 帮助学生制定个人时间管理计划和行动计划。
四、教学方法1. 讲授：通过讲解时间管理理论和原则，向学生介绍时间管理的重要性和技巧。
2. 讨论：组织小组讨论，让学生分享自己对时间管理的理解和经验。
3. 分组练：将学生分成小组，进行时间管理案例分析和解决实践。
4. 实践应用：要求学生制定个人时间管理计划，并在实际生活中执行和调整。
五、评估方法1. 参与度评估：观察学生在课堂讨论和练中的积极参与程度。
2. 作业评估：评估学生制定的个人时间管理计划的合理性和可行性。
3. 反馈评估：与学生进行个别反馈和讨论，了解他们对时间管理教学的理解和应用情况。
六、教学资源1. PowerPoint演示文稿：用于介绍时间管理理论和技巧。
2. 小组讨论材料：包括时间管理案例和问题。
3. 个人时间管理计划模板：帮助学生制定和执行个人时间管理计划。
七、教学时长本教案适用于2-3节课，每节课45分钟。
八、参考文献1. 罗培杰. (2015). 《时间管理：条理地过好每一天》. 上海人民出版社.2. 张卫华. (2016). 《高效人士的七个惯》. 线装书局.以上是时间管理教案的完整版内容，希望能帮助到您的教学工作。
(完整版)时间管理：四象限法则的运用(我只是搬运工)
希望大家日后可以在日常工作或生活的决 策中，多多实践“四象限法则”。
感谢聆听！
8条需求：
1.1.1.4、1.2.2.3、1.2.3.1、 2.2.1.1、2.2.1.3、2.2.1.5、 2.2.3.1、2.2.3.4
A2象限
7条需求：
1.2.2.1、2.3.2.1、3.2.3.1 、 4.2.1.1、4.4.1.1、4.4.1.2 、 4.4.1.3
A3象限
0条需求
特殊提醒
二、方法
偏重处理第四象限事情的人
重要性
紧迫性
第四象限 不重要但紧急 短视近利 被视为巧言令色 轻视目标与计划 缺乏自制力，怪罪他人 人际关系浮泛，甚至破裂
二、方法
•第三象限：尽量别做！
当你疲惫的时候，可以通过一些不重要的而且不紧急的事情来调整心态 和身体，但是不要在这个象限中投入过多的尽力。
二、方法
B1象限
3条需求：
3.3.5.1 、6.1.4.1 、6.3.3.1
需求总数104条
A1象限
18条需求：
2.3.1.1 、2.4.1.1、 2.4.2.1、2.4.3.1、 2.4.4.1、3.1.1.1、3.1.2.1、3.1.3.1、 3.2.1.1、3.4.4.2、3.5.2.1、4.2.2.1 、 4.2.2.2、4.2.2.3 、4.2.2.5、4.2.2.6 、 4.3.1.1、6.3.1.1
重要性 紧迫性
二、方法
重要性
第二象限 重要但不紧急
员工时间管理制度(完整版)
员工时间管理制度(完整版)该制度的目的是为了有效管理员工的工作时间，提高工作效率和整体绩效。
以下是员工时间管理制度的各项规定：工作时间- 员工应按照公司规定的工作时间表进行工作。
- 工作时间为每天上午9点到下午5点，每周工作5天，共40个工作小时。
- 具体工作时间可以根据公司需要进行调整，但调整前需提前通知员工。
休息时间- 在一个工作日中，员工享有合理的休息时间。
- 每天中午12点到下午1点为午餐休息时间，员工可以自由选择在办公室用餐或外出就餐。
- 每天下午3点到3点15分为茶歇时间，员工可以休息片刻，聊天或享受一杯茶或咖啡。
加班与调休- 如果员工需要在正常工作时间外工作，应提前向领导申请加班。
- 加班需经过审批才能生效。
- 公司会根据员工的加班情况提供相应的补偿或调休。
请假制度- 员工有合法的请假权利，可根据公司的请假制度进行请假申请。
- 请假需提前向领导提出申请，并附上请假原因。
- 请假期间员工工资将按照公司规定的请假制度进行处理。
迟到与早退- 员工应按时到岗上班，不得迟到。
- 如果员工因特殊原因需要迟到或早退，应提前向领导请假。
- 迟到或早退次数超过规定次数，将会影响员工的绩效考核。
自律要求- 员工应保持良好的时间管理惯，合理安排工作与休息时间。
- 在工作时间内，员工应专注于自己的工作任务，不得进行私人事务或上网娱乐。
- 员工应遵守公司的时间管理制度，并配合领导对员工工时记录的监督。
以上是员工时间管理制度的完整内容。
希望员工能遵守相关规定，提升工作效率，并为公司的整体发展做出贡献。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
I
*
II
危机 急迫的问题 有期限压力的任务
* * * * * * * * *
重 要
突发事件
防患未然 改进产能 建立人际关系 发掘新机会 规划、目标管理 休闲 烦琐的工作 某些信件 某些电话 浪费时间之事 有趣的活动
III
不 重 要 不速之客 * 某些电话 * 某些信件与报告 * 某些会议 * 必要而不重要的问题 * 迎会的活动
时间对有爱心的人来说是永恒。
朝菌——朝生暮死；寒蝉——春生复死； 海龟——生存500年；松柏树、黄杨树——活数千
年
时间管理 第一部分
牛顿把时间最终定义为数学上的量。但是，这位伟大的英国科学家 认为，时间是一个被神秘气息所覆盖着的客体，因为时间独立于任 何物体，在一切之上，是绝对的。时间与圣人是如此接近，以至于
上帝被比为一座钟。
爱因斯坦认为，时间一点也不像是大自然里的一条“自由自在的 狗”，而是一个实实在在的尺度。
即使在今天，我们仍然不能像定义任何一个实际的事物那样给时间
下一个定义。
时间管理 第一部分
我们今天要研究的时间，是人们通常意义上定义的
具体的时间区间。
一生 10年 10天 1天 1个小时
时间管理 第一部分
第三部分：时间管理工具与 技巧
2、时间管理的技巧
时 间 银 行
请问，如果每天都有86400元进入你的银行户头，而你必须当天用
光，你会如何运用这笔钱？
天下真有这样的好事吗？
是的，你真的有这样一个户头，那就是“时间”。每天每一个人 都会有新的86400秒进帐。那么面对这样一笔财富，你打算怎样利 用它们呢？
時間管理
主讲：王修爱
1、正确理解“时间管理” 2、了解现状
3、时间管理理念的沿革
第一部分：时间管理理念
4、建立正确的时间管理观念
1、计划管理 2、时间“四象限”法 3、时间记录法 4、时间ABC分类法 5、二八原则
课 程 目 录
第二部分：时间管理方法论
6、时间的统筹方法
7、考虑不确定性ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
1、日常时间管理工具的运用
3、在时间管理的第三个阶段，人们设立近期、中期和长期的工作目
标，根据不同的目标来分配各自的工作重点，安排工作时间。现
在已经进入了时间管理理论的时代。前几代的时间管理注重完成 工作的时间和工作量，
4、而时间管理理论则更注重个人的管理，注重产能，关注完成的工 作是否具有有用性。
时间管理 第一部分
正确的时间管理观念
地开展工作。
时间管理
第二部分 方法论
时 间 记 录 法
时间管理
第二部分 方法论
美国管理学者P· F· Drucker认为： 有效的时间管理主要是记录自己的时间，以认清时间耗在什么地 方； 管理自己的时间，设法减少非生产性工作的时间； 集中自己的时 间，由零星而集中，成为连续性的时间段。
时间管理
办法乙：先做好一些准备工作，洗水壶，洗茶壶茶杯，拿茶叶； 一切就绪，灌水烧水；坐待水开了泡茶喝。
办法丙：洗净水壶，灌上凉水，放在火上，坐待水开；水开了之
后，急急忙忙找茶叶，洗茶壶茶杯，泡茶喝。
时间管理
第二部分 方法论
示意图：
洗开水壶（1分钟）
烧开水（15分钟） 洗茶壶（1分钟）
洗茶杯（2分钟） 拿茶叶（1分钟）
每天耗时 8小时 2.5小时 1.5小时 1小时 3小时 3小时 1小时
3.3
我们只有3年的时间去创造价值,我们如何管理它？
时间管理 第一部分
什么是时间管理
时间管理就是管理时间？
“管理”时间是不对的，
“时间管理”就是“自我”管理
那么你的时间维度的自我管理如何呢？
时间管理 第一部分
你的时间管理现状
第二部分 方法论
总结：
时间管理理论的一个重要观念是应有重点地把主要的精力和时间 集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以做到未雨 绸缪，防患于未然。 在人们的日常工作中，很多时候往往有机会去很好地计划和完成 一件事。但常常却又没有及时地去做，随着时间的推移，造成工 作质量的下降。因此，应把主要的精力有重点地放在重要但不紧 急这个“象限”的事务上是必要的。要把精力主要放在重要但不 紧急的事务处理上，需要很好地安排时间。一个好的方法是建立 预约。建立了预约，自己的时间才不会被别人所占据，从而有效
泡茶
时间管理
第二部分 方法论
大石头
小沙子 水
时间管理
第二部分 方法论
大石头
第一步
小沙子 水
第二步
第三步
时间管理
第二部分 方法论
时间的统筹方法
时间管理
第二部分 方法论
时间的统筹方法
记得初中课本上曾学过华罗庚先生的一篇《统筹方法》
统筹方法，是一种安排工作进程的数学方法。它的实用范围极广 泛，在企业管理和基本建设中，以及关系复杂的科研项目的组织 与管理中，都可以应用。 怎样应用呢？主要是把工序安排好。
20% - 30%
III IV
50% - 60%
不 重 要
15 - 20%
> 1%
时间管理
第二部分 方法论
解决方法 Diarize（定出做的
重 要
时间） 变为 Do it latter（呆会做）
Do it now！
（马上就做）
Don`t do it。
（别去做了）
Delegate
授权别人去做
紧 迫
时间管理
★ 讲求多方面平衡
★ 改变思想而非改变行为
时间管理 第一部分
时间管理理念的沿革
时间管理的方法有一个演变的过程。
1、最早的时间管理是利用便条、备忘录和记事本之类的记录来记下
工作的重点。 2、第二代的时间管理方法更注重计划性，人们利用安排表、效率手
册以至于商务通等电子手段来安排工作事项。
时间管理 第一部分
传统的时间管理理论：
第一代理论：着重利用便条和备忘录，在忙碌中调配时间 与精力。 第二代理论：强调行事历与日程表，反映到时间管理以注 意到规划未来的重要。 第三代理论：依据轻重缓急设定短、中、长期目标，再逐 日设定实现目标的计划，将有限的时间，精 力加以分配，争取最高的效率。
第四代时间管理理论：
★重要的事先做，兼顾重要性与急迫性
*
IV
* * * * *
时间管理
第二部分 方法论
偏 重 于 第 一 类 事 务
I 结果： IV 压力 * 筋疲力尽 * 危机处理 * 忙于收拾残局
*
II
D III
时间管理
第二部分 方法论
偏 重 于 第 三 类 事 务
I III 结果：
II
IV
短视近利 * 危机处理 * 被视为巧言令色 * 轻视目标与计划 * 缺乏自制力，怪罪他人 * 人际关系浮泛，甚至破裂
时间管理 第一部分
正确的时间管理观念：
时间管理理论的一个最为基本的理念是管理自己，时间管理理论
是个人管理理论的一部分，即如何更有效地安排自己的工作计划，
掌握重点，合理有效地利用工作时间。 简而言之，
时间管理的目标是掌握工作的重点，
其本质是管理个人，是自我的一种管理。 方法是通过良好的计划和授权来完成这些工作。
*
D
时间管理
第二部分 方法论
偏 重 于 第 四类 事 务
I III 结果： * 全无责任感 * 工作不保 * 依赖他人
II
IV
D
时间管理
第二部分 方法论
偏 重 于 第 二类 事 务
I II 结果：
*
*
* * *
有远见、有理想 平衡 纪律 自制 少有危机 D
时间管理
第二部分 方法论
高效能组织
紧急 I 重 要 II 不紧急
起来每年23天，剩下64天；每天午饭时间你掉1小时，又用掉46天，还
有18天；通常你每年请2天病假，这样你的工作时间只有16天；每年有 5个节假日公司休息不上班，你只干11天。 每年公司还慷慨地给你10 天假期，算下来你就工作1天，而你他妈的还要请这一天假。。。
时间管理第一部分
时间管理理念的沿革
时间管理 第一部分
时间管理
第二部分 方法论
待办单：将你每日要做的一些工作事先列出一份清单，排出优先
次序，确认完成时间，以突出工作重点。避免遗忘、未完事项留
待明日。
待办单主要包括的内容：非日常工作、特殊事项、行动计划中的
工作、昨日未完成的事项等。
待办单的使用注意：
每天在固定时间制定待办单（一上班就做） 只制定一张待办单、完成一项工作划掉一项
下面用最简单的办法测试你是否能掌握时间，你只需回答“Yes” Or “ No”. 1 你通常工作很长时间吗？ 2 你通常把工作带回家吗？ 3 你感到很少花时间去做你想做的事吗？ 4 如果没有完成你所希望做的工作，你是否有负罪感？
5 即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到工作有很多压力？
6 你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件？ 7 你经常在做重要工作时被打断吗？ 8 你经常占用用餐时间工作吗？ 9 在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？ 10 你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力的去做完它们？ 11 你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？ 12 你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗？ 13 当你长休了一段时间，你是否有负罪感？ 14 你常无暇阅读与工作有关的书籍？ 15 你是否太忙于一些琐碎的事而没有去做与目标一致的大事？
时间管理 第一部分
建立正确的时间管理观念
主要内容：
1、正确理解“时间管理”
2、了解现状
3、时间管理理念的沿革 4、建立正确的时间管理观念