老年人性需求
老年人性生活
老年人性生活随着医疗技术的进步和生活水平的提高，人们的平均寿命已经大大延长，这就导致了老年人口的增加。
而随着年龄的增长，老年人性生活的话题也成为了一个备受关注的议题。
然而，由于对于老年人性生活的认知存在一定的误解和偏见，这一话题常常被忽视或者被认为是不适当的。
本文将探讨老年人性生活的重要性、常见问题以及如何保持性生活的健康和愉悦。
首先，老年人性生活的重要性不容忽视。
无论是年轻人还是老年人，性生活都是人类生活中不可或缺的一部分。
性生活不仅可以促进身体健康，还可以增进夫妻之间的感情和亲密度。
对于老年人来说，性生活可以带来许多益处。
例如，性生活可以促进血液循环，增强心血管功能，减轻焦虑和抑郁，缓解压力和改善睡眠质量。
此外，性活动还可以刺激大脑释放内啡肽和催产素等化学物质，这些物质有助于提高心情和增强免疫力。
因此，老年人性生活对于保持身心健康非常重要。
然而，由于年龄的增长和生理变化，老年人性生活可能会面临一些常见问题。
首先，老年人的性欲可能会下降。
这是由于男性荷尔蒙水平下降以及女性更年期的影响。
其次，老年人可能会出现性功能障碍，如勃起困难、早泄或性高潮无法达到等。
这些问题往往会给老年人带来困扰和心理压力。
另外，老年人可能会面临一些身体的限制，如关节疼痛、背痛或心脏病等，这些都可能影响性生活的质量。
然而，这些问题并不意味着老年人不能享受性生活。
只要采取正确的方法和态度，就可以克服这些问题。
那么，老年人如何保持性生活的健康和愉悦呢？首先，老年人应该维持良好的身体健康状况。
这包括保持适当的体重、均衡的饮食、适度的锻炼和定期体检等。
保持健康的身体可以增强性生活的质量和持久性。
其次，老年人应该保持积极乐观的心态。
心理健康非常关键，可以减轻压力和焦虑，提升性生活的满意度。
此外，老年人可以尝试一些性活动的改变和创新，如采用不同的性姿势、使用辅助性器具等，以增加性生活的乐趣和刺激。
最后，老年人应该与伴侣保持开放的沟通和互相理解，共同探索和满足彼此的性需求。
老年人性需求
身陷囹圄的性犯罪老年人
一位遭受老年性犯罪者强奸而怀孕的未成年少女
重庆长寿区８９岁的邬某以强奸罪被判处 有期徒刑５年。
但是，老年人性需求的客观存在却没有得到应 有的重视。在我国传统文化氛围下，许多在性方面 有需求的老年男性，不敢、不情愿也不好意思通过 正常的交友或是婚姻的途径满足生理和心理需求， 只能苦苦压抑，日积月累便会逐步形成极度饥渴的 性心理。在特定的时间和场合，一些老年男性偶遇 性刺激时，他们的伦理意识和法制观念都极易在瞬 间崩溃，往往就会采取猥亵、甚至强奸等极端的方 式来发泄性欲。因为老年男性的心理和体质特点， 他们往往会把目标锁定在幼女、弱智女性身上，所 以老年男性制造的往往是惊天大案。
在我国传统文化氛围下许多在性方面有需求的老年男性不敢不情愿也不好意思通过正常的交友或是婚姻的途径满足生理和心理需求只能苦苦压抑日积月累便会逐步形成极度饥渴的性心理
老年人性需求的探讨
近年来，老年人性犯罪案件在全国屡屡出 现，每起案件都引起社会各界的极大关注。 每每遇到类似事件，人们总是把目光更多地 放在了遭受性侵害者的弱者身上，往往忽视 了一个问题：老年人的"性健康"。
"难道老年人就没有追求性幸 福的Байду номын сангаас利吗？"
现在已有许多资料证实，老年人的性欲和 性行为比年轻人和中年人有降低，但是，许 多老年人仍然需要性生活的满足。绝大部分 老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中 一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90 岁高龄仍有性要求。
据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。 年过花甲性未老，性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧 失的只是生殖功能，老年人的性欲要求，受到文化程度和社 会环境的影响。 据美国的调查报告称： 60岁以上的妇女有3/4与丈夫平均每周有1次性生活； 70岁以上的妇女有半数以上与丈夫平均每周有1次性生活； 70岁以上的男性有3/4继续对性生活有兴趣; 70岁以上的老年夫妻有3/5有正常的性生活，平均10-11天1 次; 一些恩爱的老夫老妻，性生活甚至可保持到80岁以上。
老年人性生活与疾病
情感需求与性生活 的关系：情感需求 对性生活的影响， 以及如何通过情感 需求促进性生活
心理咨询：为老年人提供心理疏导，帮助解决心理问题 辅导服务：提供性生活技巧和知识，帮助老年人提高性生活质量 心理治疗：针对老年人的性心理问题，进行心理治疗 性健康教育：普及性健康知识，提高老年人的性健康意识
定期进行身体检 查：每年至少进 行一次全面的身 体检查，包括血 压、血糖、血脂 等指标的检测， 以及心电图、B 超等影像学检查。
适度的性生活频 率：每周1-2次 为宜，可根据个 人身体状况和需 求进行调整
适度的性生活时 间：每次性生活 时间不宜过长， 以避免过度疲劳 和身体不适
性生活前后的卫 生：保持性生活 前后的卫生，避 免感染和疾病传 播
性生活过程中的 安全措施：使用 安全套等安全措 施，避免意外怀 孕和疾病传播
老年人性生活应 注重质量，而非 数量
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老年人性生活可以降低糖尿病的 风险
老年人性生活可以降低糖尿病患 者的死亡率
老年人性生活与骨质疏松症的关系：性生活可以促进骨骼健康，降低骨质疏松症的风险 性生活对骨骼健康的影响：性生活可以增加骨骼的强度和密度，降低骨折的风险 性生活对骨质疏松症的预防：性生活可以促进骨骼的新陈代谢，降低骨质疏松症的发生率 老年人性生活与骨质疏松症的治疗：性生活可以缓解骨质疏松症的症状，提高生活质量。
老年人性生活满意度与身体健 康状况有关
老年人性生活满意度与心理因 素有关
老年人性生活满意度与伴侣关 系有关
老年人性生活可能引发心 血管疾病
心血管疾病患者应谨慎进 行性生活
性生活对心血管疾病的影 响因人而异
老年人性生活应注重健康 和安全
老年人性生活常识
老年人性生活常识文章目录*一、老年人性生活的常识*二、老年人的性反应*三、老年人怎么样过性生活呢老年人性生活的常识1、60岁以上的老人依旧有性生活七十岁以上的男人接近70%仍然可以有性生活;八十岁还有很强性能力者达37%。
老年人保持一定频度的性生活很重要,也要注意不要盲目“再回首”。
老年伴侣之间的情爱和性*爱是老年生活需求之一,是对众多功能的锻炼,对老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用。
65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活,75岁以上每周可有0.5-1次性生活,80岁以上每两个月可有一次性生活。
2、老年人性功能减退是自然发展的不过,老年人性功能减退是自然发展的必然趋势,盲目地“再回首”已经失去的往昔性能力,希望自己的性能力始终保持高水平,或者希望通过医生的帮助而达到青年人的水平,都是不现实的。
老年人性生活要做到不着急、不强求、不故意勉强中断。
不仅男性阴茎勃起越来越慢,射精时间越来越迟,女性的生理反应也会越来越慢,这需要双方的耐心。
3、五十岁以后性生活的优势有哪些3.1、性欲可能更强迈阿密大学米勒医学院妇产科学教授理查兹博士表示,50岁后一度被避孕药抑制的性欲会重新释放,性欲可能更强。
另外,50岁之后,夫妻都更加开明,偶尔使用性具帮助达到高潮,也未尝不可。
3.2、性爱没有干扰50岁之后,性爱不会受到孩子的干扰,夜间睡眠也不会被孩子弄醒。
理查兹博士表示,对性爱而言,时间是极关键的因素。
孩子一旦长大,夫妻会有更多的“二人世界”时间,性爱更美妙。
3.3、不用担心怀孕“三十如狼,四十如虎。
”但此时你仍然要为事业打拼,为孩子衣食住行操劳,另外还需小心避孕。
科罗拉多大学健康科学中心医学教授玛威尔曼博士表示,很多女性在四五十岁期间仍然担心怀孕,而一旦到了绝经期,这种担忧就会随之消失。
老年人的性反应在老年女性,卵巢功能已完全衰退,缺乏雌激素分泌,影响到乳房、子宫、阴道、外阴都发生萎缩性变化。
在性反应方面也有显着的降低。
丧偶老人的性需求怎么解决
丧偶老人的性需求怎么解决文章目录*一、丧偶老人的性需求怎么解决*二、丧偶老人会有什么问题*三、如何让老人走出丧偶痛苦丧偶老人的性需求怎么解决1、丧偶老人的性需求怎么解决自慰或者再婚。
2、老男人需要性生活吗?中国许多人的观念中,“性”是避而不谈的事情。
因为,他们大都认为,人老了,性功能就衰退了,没有性生活很正常。
一旦老年人对性表现出兴趣,就很容易被当作“不正常”甚至“变态”。
其实,老年人有性的要求和性行为都是正常生理、心理现象。
根据一项针对男性老年人的调查表明,60岁至70岁的男性老人,60%仍对性生活感兴趣。
而且大部分男性老年人性生活可以持续到70岁以上。
年纪大了,性功能下降是必然的趋势,但是只要夫妻互相配合,互相加强刺激,再采取一些药物或辅助工具,夫妻性生活仍旧可以过得很好。
老年人的性生活,可以通过其他方式来满足,比如相互拥抱、爱抚等。
性生活和谐的话,老人自然就不会到外面找“安慰”,患病的概率就小多了。
3、老年人再婚的好处有利于减轻子女的精神负担。
多数独身老人的子女已建立了小家庭,他们忙于自己的工作,忙于抚男育女,忙于家庭生活,担心对老年人照顾不到,如老年人再婚的要求和愿望得到满足,就可以减轻一部分子女挂念老人的精神负担。
有利于抚育下一代。
家庭是子女成长的摇篮,目前我国的家庭多系双职工,夫妻早出晚归,对子女的抚育出现了不少问题,不利于下一代的成长。
如果老年人再婚,不仅老夫老妻可以互相体贴照顾,而且他们精神愉快,身心健康,还可以分担抚育后辈的任务。
有利于减轻国家对孤老者的负担。
我国目前还不能把老年人特别是孤老的生活问题全部包下来。
如果有条件的丧偶老人求偶结合,这样可以使一些孤老者有新的归宿,可以减轻养老院和民政部门的负担。
丧偶老人会有什么问题过度悲伤型失去亲人悲伤是正常的心理反应。
但过度悲伤、长期悲伤,将悲伤作为一种稳定的心态持续一两个月,甚至更长的时间而不能自拔者,就成为一种不健康的病态心理了。
老年人也有性需求，不必为此羞耻
医诊通两性老年人也有性需求,不必为此羞耻■张力依此前曾有这样一个报道,火车站内民警安检时发现一位老伯神色慌张,时不时瞟一眼自己的行李,似乎有什么“秘密”。
民警见状,便要求他开包给予查验,结果里面足足有5盒安全套,场面一度十分尴尬,老伯恨不得找个地缝钻进去。
很多人看到这个新闻只当作笑谈,其实,这背后也折射出一些问题。
在中国传统观念里,老年人似乎就应该云淡风轻、无欲无求的样子。
把老年人和“性”联想在一起,总会让人感到不习惯。
事实上,虽然老年人因为年龄增加,身体机能开始衰退,但“饮食男女,人之大欲存焉”,温饱和男女关系是人类最大最基本的需求和欲望,没有年龄区分。
老年人虽不如年轻人朝气蓬勃充满活力,但对“爱”与“性”同样有需求,也不应为此感到羞耻。
有性学家指出,94%的男性和84%的女性在60岁后仍然会发生性行为。
《人类性行为》《海蒂性学报告》等医学著作也肯定了老年人的性需求和性能力。
绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上,其中有将近一半的人可以保持到80岁左右,有的到了90岁高龄仍有性要求。
并且,老年人过夫妻生活,对身心健康大有益处。
延长寿命和谐的夫妻生活可以使肾上腺均衡分泌,使免疫系统保持较好状态,起到延年益寿的作用。
有研究表明,办事规律的男性比没有办事的男性寿命延长15~20年;夫妻生活不和谐的女性,寿命则会缩短6年。
同时,夫妻生活还能促使人体分泌大量的多巴胺、雄性激素、雌性激素等物质,可提高老年人激素水平,改善身体机能。
改善器官功能内脏器官遵循用进废退原则,老年人的身体已经进入衰老状态,适当的夫妻生活能促进肾脏功能,改善生殖系统循环。
加上运动时会动员脊柱、骨盆、四肢,心跳、呼吸也会加快,促成全身性运动,可以促进血液循环,增强心肺功能,预防心脑血管疾病。
释放压力过度压抑老年人需求,容易增加老年人的心理压力,引发心理问题,甚至诱发精神疾患。
而和谐的夫妻生活则能帮助老年人释放压力,获得情感慰藉,减轻孤独感,带来精神愉悦,提升幸福感,用积极乐观的心态生活。
老年人性生活的要点
老年人性生活的要点人到老年，往往羞于言性，对于性生活中遇到的实际问题，许多老年人更是羞于启齿。
下面小编带你了解老年人性生活的要点，希望对你有帮助!老年人性生活的要点1、老年人性生活的次数性交是为了更好的促进双方的关系,老年人虽然过了生育的年龄,但是是需要性交的,一般男人过了60岁左右,一般一周性交一次或者是两次,不宜过多,即使自己的体力非常的好,经过性交后,都会导致肾虚等情况的发生。
但是有的人过了六十之后身体是没有任何的问题的,我们就根据自己的体质,来决定性交的次数,但是在性交后一定注意休息,补充营养。
2、老年人有没有性生活老年人是有性生活的,很多老年人的性生活方式和年轻人是一定的,但是年纪比较大的,就以其他的方式代替性交,一般抚摸,拥抱对方,亲嘴,拉手的方式。
在性交的过程中,尽量是避免劳累过度,一定要根据自己的身体的体质来过,不要过于的勉强自己,不然会直接的伤害肾脏部位的。
老年人性交更要注意卫生,不要在年老时出现性交带来的妇科病,前列腺的疾病等。
3、老年人过性生活应注重什么强度:人老了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。
姿势:以侧位为好,可以节省体力,避免颈部过度弯曲或伸展;起身不可太忽然;头部不适或有眩晕、头痛时,应停止性交,躺下休息,喝点茶水。
饮食:房事前不可饮酒,不可吃得过饱或喝水过多,在性事前排空小便。
防意外:久别重逢或再婚者的新婚阶段,在第一次房事时,轻易过度兴奋而增加心脑血管负担,有心脑血管疾病者,有发生意外的可能。
因此,应控制自己的情绪,避免过度兴奋和过急行动,要缓慢进行。
配合好:老年夫妻的房事,最重要的是互相配合好,尤其在事前和做爱中不可别别扭扭,要你恩我爱,互相体贴,才能使性生活和谐。
万一男方出现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失败,女方要谅解,不要口出怨言,否则会加重男方心理负担,造成性交失败。
因此,一旦出现暂时障碍,男方切勿紧张,可以暂停性交,休息一会,再培养情绪,等性冲动产生时再进行。
老年人有性需求宜疏不宜堵
龙源期刊网
老年人有性需求宜疏不宜堵
作者：李国灏
来源：《保健与生活》2020年第01期
临近中午，门诊来了一位70多岁的老爷子。
问诊时，老爷子闪烁其词，似有隐情。
经过反复询问，老爷子终于道出了实情。
原来老爷子虽然已经年逾七旬，但平素身体非常好，偶尔还会有性方面的需求，自己感觉这种需求还很强烈，但是老伴对此很不理解。
男性的性功能隨着年龄增大是呈下降趋势的，但具体情况因人而异。
有不少60岁以上的男性仍然有较为频繁的晨勃和夜间勃起，同时也有比较强烈的性需求。
对这些有一定性需求又有一定性功能的老年男性，适度性生活是有益的，能够缓解男性的心理压力，改善免疫功能和心血管健康，增进夫妻感情，改善睡眠质量，同时能够降低前列腺癌的发病率。
需要注意的是，老年男性性生活的频率不宜太高，同时动作不宜太激烈，以免造成损伤;对有冠心病、高血压病史的男性，在使用硝酸酯类药物的时候，切忌使用伟哥一类药物“助性”。
此外，对市面上各种所谓的壮阳药物，一定要谨慎使用。
因为很多药物的具体成分不明确，有可能在过性生活的时候诱发其他疾病。
总而言之，“性福”不是年轻人的专属，老年男性的性需求宜疏不宜堵。
在双方都有意愿的情况下，适度的性生活对身体是有益的。
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老年人性需求的探讨
近年来，老年人性犯罪案件在全国屡屡出 现，每起案件都引起社会各界的极大关注。 每每遇到类似事件，人们总是把目光更多地 放在了遭受性侵害者的弱者身上，往往忽视 了一个问题：老年人的"性健康"。
《九旬色狼奸淫幼女被判死刑》、《遭邻家老头强 奸11岁幼女怀孕》、《六旬老人蹂躏十名幼女》、 《六旬父伙同外人干下无耻兽行 丧尽天良奸污亲 女》、《色狼魔爪伸向幼女和寡妇 农村老年人性犯 罪渐突出》……这些令人发指的新闻标题在许多报 纸和网站上能够轻易找到。老年人犯罪案件近年呈 逐渐上升趋势，其中性犯罪占了很大的比例，案件 涉及的往往都是未成年人。
身陷囹圄的性犯罪老年人
一位遭受老年性犯罪者强奸而怀孕的未成年少女
重庆长寿区８９岁的邬某以强奸罪被判处 有期有得到应 有的重视。在我国传统文化氛围下，许多在性方面 有需求的老年男性，不敢、不情愿也不好意思通过 正常的交友或是婚姻的途径满足生理和心理需求， 只能苦苦压抑，日积月累便会逐步形成极度饥渴的 性心理。在特定的时间和场合，一些老年男性偶遇 性刺激时，他们的伦理意识和法制观念都极易在瞬 间崩溃，往往就会采取猥亵、甚至强奸等极端的方 式来发泄性欲。因为老年男性的心理和体质特点， 他们往往会把目标锁定在幼女、弱智女性身上，所 以老年男性制造的往往是惊天大案。
国内外的有关研究均表明:禁欲的人，他们的衰 老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器 官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，保持 性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、 萎缩，成为无法再用之物。同时也会导致一些老年 人因此会对生活失去信心，易于出现老年抑郁症， 促使机体衰老，加速脑老化。因此，应该认识到老 年人有性欲、性生活，这是正常的生理和心理需要， 也是老年人享有性满足的合法权利，家庭和社会应 该理解和关心，给予帮助。
"难道老年人就没有追求性幸 福的权利吗？"
现在已有许多资料证实，老年人的性欲和 性行为比年轻人和中年人有降低，但是，许 多老年人仍然需要性生活的满足。绝大部分 老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中 一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90 岁高龄仍有性要求。
据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。 年过花甲性未老，性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧 失的只是生殖功能，老年人的性欲要求，受到文化程度和社 会环境的影响。 据美国的调查报告称： 60岁以上的妇女有3/4与丈夫平均每周有1次性生活； 70岁以上的妇女有半数以上与丈夫平均每周有1次性生活； 70岁以上的男性有3/4继续对性生活有兴趣; 70岁以上的老年夫妻有3/5有正常的性生活，平均10-11天1 次; 一些恩爱的老夫老妻，性生活甚至可保持到80岁以上。