自尊自爱自重自强主题班会
2024年自尊自重自爱主题班会教案
2024年自尊自重自爱主题班会教案一、教学目标本次班会的核心教学目标是引导学生树立正确的自尊、自重、自爱观念，增强自我认知，培养健康的人格和积极的自我形象。
通过班会活动，使学生能够：深刻理解自尊、自重、自爱的内涵，认识其在个人成长和社会发展中的重要性。
分析并反思自身在日常生活中的言行举止，查找存在的问题与不足，并提出改进方法。
树立积极向上的自我形象，增强自信心和责任感，形成健康的生活态度和行为习惯。
二、教学重点和难点教学重点：自尊、自重、自爱的定义与内涵，及其在个人成长中的积极作用。
学生如何在日常生活中培养并体现自尊、自重、自爱的品质。
教学难点：如何帮助学生准确理解自尊、自重、自爱三者之间的关系，避免混淆。
引导学生深入反思自身行为，发现并纠正不良习惯，提升自我管理能力。
三、教学过程导入新课通过一个简短的故事或现实生活中的案例，引出自尊、自重、自爱的主题，激发学生的学习兴趣。
提问学生：“你们认为什么是自尊、自重、自爱？”收集学生的想法，为接下来的教学做铺垫。
知识讲解详细讲解自尊、自重、自爱的定义和内涵，通过实例帮助学生理解其意义。
分析自尊、自重、自爱对个人成长和社会发展的重要性，强调其积极作用。
讨论自尊、自重、自爱三者之间的关系，明确各自的特点和联系。
自我反思引导学生回顾自己的日常行为，找出哪些行为体现了自尊、自重、自爱，哪些行为则与之相悖。
组织学生进行小组讨论，分享各自的反思结果，并提出改进的建议。
教师总结学生的发言，强调改进的重要性，并提供具体的建议和方法。
实践体验设计一系列实践活动，如角色扮演、情景模拟等，让学生在实践中体验自尊、自重、自爱的行为。
鼓励学生积极参与，通过亲身体验来加深对自尊、自重、自爱的理解。
活动结束后，组织学生进行分享和讨论，总结活动中的收获和感悟。
总结提升回顾本次班会的主要内容，总结自尊、自重、自爱对个人成长的重要性。
强调学生在日常生活中要时刻关注自己的行为，努力培养自尊、自重、自爱的品质。
自尊自爱自信自强主题班会PPT
04
自信：相信自己， 勇往直前
自信的概念与作用
自信定义
自信是一种积极的心理状态，表 现为个人对自己能力和价值的肯 定和信任。
自信作用
自信有助于提高个人的心理素质 和抗挫能力，使人更加心
01
02
03
正确认识自己
了解自己的优点和不足， 接受自己的不完美，从而 建立自我认同和自信。
学生感悟分享
自我认知的提升
学生们表示，通过班会他们更加 了解了自己的优点和不足，将努
力改进自己，提升自我认知。
积极心态的培养
学生们认识到积极心态对于个人成 长的重要性，将努力保持乐观、向 上的心态，面对生活中的挑战。
团队合作的力量
学生们感受到在班会中团队合作的 力量，表示将更加珍惜与同学们的 合作机会，共同进步。
如何维护自尊和人际关系
在维护自尊的同时，也要关注他人的感受和需要。通过积极的沟通和协商，寻求双方都能 接受的解决方案。在人际关系中保持真诚、善良和尊重的态度，有助于维护自己的自尊心 并建立良好的人际关系。
03
自爱：关爱自己， 珍惜自己
自爱的含义与意义
自爱是对自己的尊重、关爱和照 顾，是一种积极的生活态度。
成功的经历会增强个人的自信心和信 念，形成良性循环。
05
自强：努力进取， 不断提升
自强的内涵与意义
自强是一种积极的人生态度
它代表着不断追求进步，努力克服困难，实现自我提升的精神状 态。
自强是个人成长的内在动力
通过自强，个人能够不断激发潜能，提高能力，实现自我价值。
自强是应对挑战的关键
在面对困难和挫折时，自强能够帮助个人保持坚韧不拔的毅力，积 极寻找解决问题的方法。
如何培养自尊心
自重自尊自爱主题班会
自重自尊自爱主题班会尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！很荣幸能在这里发表一篇演讲稿，今天我将和大家分享一个非常重要的主题：“自重自尊自爱”。
自重、自尊和自爱是每个人都应该具备的基本素质，只有拥有了这些优秀品质，我们才能够健康成长。
首先，我想谈谈自尊。
自尊是指对自己持有良好的态度和评价，充分肯定自己的价值和能力。
自尊是建立在对自己的了解和尊重的基础上的。
每个人都是独特的个体，有自己独到的见解和价值观，这些都应该得到认可和尊重。
我们要更加自信地面对自己，相信自己的能力，并相信在努力中我们会取得成功。
自尊有助于培养我们的勇气和毅力，让我们能够坚持不懈地追求我们的梦想。
其次，自重是一个人对待自己的态度。
自重，是指我们在做任何事情的时候都要慎重而严谨。
自重就是对自己的要求高，不随随便便去做任何事情。
我们要自重自爱地对待自己的学业、生活、人际交往等各个方面。
在学业上，我们要对待学习的态度，不敷衍塞责，不随便放弃，要有自己的一份责任心。
在生活上，我们要对自己的健康和安全负责，不随意追求刺激和带来危害的事物。
在人际交往上，我们要懂得尊重他人，以礼待人，不嘲笑、不挖苦、不欺负他人，要在平等和友善的基础上与他人交往。
自重是一个人基本的品质，它让我们能够做出明智的选择，自律和自助，发现、培养和展现自我价值。
再来，我们来谈谈自爱。
自爱是对自己内在价值的认识和肯定。
每个人都是独一无二的，每个人都有自己的特点和优势。
我们要正视自己的优点和不足，并善于发现自己的闪光点。
在学习上，我们要找到自己擅长的科目，发挥自己的优势，充分发展自己的才能。
在生活上，我们要有健康的生活习惯，关爱自己的身体，不随意伤害自己。
在处理人际关系上，我们要保护自己的合法权益，善待自己，不让他人伤害自己。
自爱不是自私，而是让我们更加关注和尊重自己的内心需求，善待自己，同时也能够更好地关心他人。
在如今的社会，尊重和珍视自己十分重要。
只有真正尊重自己，才能够获得他人的尊重，才能够与人建立良好的关系。
自尊自重自爱主题班会记录六篇
自尊自重自爱主题班会记录六篇第1篇:自尊自重自爱主题班会记录《自尊自爱自重自强》主题班会设计班会目的：通过活动引导学生反思生活，明辨是非曲直，培养学生的正义感，坚决抵抗不良影响，向着正确的方向努力。
班会过程：1、漫谈自尊自爱自重〔1〕什么是自尊？自己尊重自己，知道有些事不能说，有些事不能做，有些事得忍，不能由着自己的性子来。
〔2〕什么是自爱？自爱就是直面自己，与自己进行沟通，就是你对自己来说是很重要的，只有这样才能得到幸福。
通过倾听自己，感受自己，从而表达自己，表现自己，有助于自己更好地了解自己，更多地认识自己。
你是否自爱，取决于你的感觉如何。
你千万不要孤立自己，你寻找与别人的共处，你知道你需要通过他们来认识自己以往的人生经历。
当你热爱自己时，你就是强者，当你不爱自己时，你倒不如说就是个弱者，你表现自己越少，你认识自己也就越少。
如果你愿意尊重自己，别人也会尊重你。
因为一个自私自利的人认为，这个世界只有他一个人。
〔3〕什么是自重？自重从某种意义上说就是自律，能学会控制自己冲动，遵守规定、养成良好行为和习惯，能用较高的道德标准要求自己能，控制情绪、调整自己的心理状态，能严于律己、宽于待人，少指责别人、多要求自己，能自省、自我反思。
2、回忆一下：你的身边还有哪些这个主题的反面例子？学生畅所欲言，如课堂说活，传纸条，考试作弊，大扫除嬉戏聊天、物质攀比、早恋等。
3、听听故事：一个学习成绩最差的学生举起手要求答复老师提的问题。
可是当老师问到他时，他却答不上来。
感到奇怪的老师后来问他为什么不会也举手时，这个学生哭着说：“老师，别人都会，如果我不举手，别人会笑话我。
〞老师由此感到了学生有一颗强烈的自尊心。
他私下里告诉这个学生，下次提问时，如果会答就举左手，不会就高举右手。
此后，每看到他举左手，老师都努力给他时机让他答，举右手时那么从不让他站起来。
一段时间后，这个学生变得开朗了，学习成绩也有了很大的进步。
于是老师悄悄地把这个方法也告诉了班里其他几个学习不好的学生。
“自尊自爱自重自强”主题班会_(1)
不断学习和提高自己
我们要不断学习和提高自己，增强自己的能力和素质。只有具备足够的能力和素质，才能 够应对各种挑战和困难，实现自己的目标。同时，我们还要保持开放的心态，不断吸收新 的知识和经验，不断完善自己。
06
总结与展望
本次主题班会的总结和收获
总结
本次主题班会围绕“自尊自爱自重自强”展开，通过多种形 式和活动，引导同学们深入理解自尊、自爱、自重、自强的 内涵和意义，激发同学们的自我意识和自我成长的动力。
收获
通过本次班会，同学们更加清晰地认识到了自己的价值和重 要性，增强了自尊心和自信心，同时也学会了如何更好地爱 护自己、尊重他人、珍惜生命。
“自尊自爱自重自强”主
题班会_(1)
汇报人：可编辑
2023-12-20
• 引言 • 自尊自爱的重要性 • 自重的重要性及其体现 • 自强不息，追求卓越 • 主题班会活动设计和实施方案 • 总结与展望
01
引言
主题班会的目的和意义
引导学生树立正确的价值观
通过“自尊自爱自重自强”主题班会，引导学生认识到自尊、自 爱、自重、自强的重要性，树立正确的价值观。
尊重他人的权利和观点，不以 自己的价值观去评判他人。
在面对批评和质疑时，能够虚 心接受并积极改进自己。
在工作和生活中，能够承担责 任和压力，展现出坚韧不拔的
精神。
04
自强不息，追求卓越
自强的定义和内涵
自强
指一个人自觉地努力向上，奋发图强，自我完善，不断发展自己的过程。它是 一种积极向上的人生态度，是不断超越自我、实现自我价值的过程。
自尊自爱班会课记录(3篇)
第1篇时间：2023年4月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体学生---一、班会课背景随着社会的发展，青少年心理健康问题日益受到关注。
自尊自爱作为心理健康的重要组成部分，对学生形成积极的人生观、价值观具有重要意义。
本次班会课旨在引导学生认识自尊自爱的重要性，培养他们的自信心和自尊心，从而促进学生的全面发展。
二、班会课流程（一）热身活动：自我介绍1. 活动目的：通过自我介绍，让学生放松心情，增进彼此了解，为接下来的讨论奠定基础。
2. 活动内容：每位学生用一分钟时间进行自我介绍，包括姓名、兴趣爱好、特长等。
3. 活动效果：同学们积极参与，现场气氛活跃，为班会课的顺利进行打下了良好的基础。
（二）主题讨论：自尊自爱的内涵与重要性1. 活动目的：让学生深入理解自尊自爱的内涵，认识到其在人生中的重要性。
2. 活动内容：- 班主任张老师简要介绍自尊自爱的概念。
- 学生分组讨论，分享自己对自尊自爱的理解。
- 各小组派代表发言，全班共同总结。
- 学生们对自尊自爱的内涵有了更深刻的认识。
- 通过讨论，学生们意识到自尊自爱对个人成长的重要性。
（三）案例分析：自尊自爱的表现1. 活动目的：通过案例分析，让学生了解自尊自爱的具体表现，激发他们的自我认同感。
2. 活动内容：- 班主任张老师列举几个生活中的案例，如：面对挫折不气馁、自信地展示自己的特长等。
- 学生们结合自身经历，讨论这些案例中体现出的自尊自爱。
3. 活动效果：- 学生们对自尊自爱的具体表现有了更清晰的认识。
- 通过案例分享，学生们认识到自尊自爱是可以通过实际行动展现出来的。
（四）互动环节：我眼中的自己1. 活动目的：通过互动环节，让学生认识自己的优点和不足，从而更好地进行自我提升。
2. 活动内容：- 学生们分组，每人用一张白纸写下自己的优点和不足。
- 各小组互相分享，全班共同讨论。
3. 活动效果：- 学生们对自己的优点和不足有了更清晰的认识。
自尊自重自爱主题班会教案三篇
自尊自重自爱主题班会教案三篇为此要让同学们认识到早恋的危害，懂得自尊、自重、自爱。
学会正确处理早恋问题。
二.活动过程：1.早恋危害中学生的身心健康。
一个16岁的女生，因网恋被骗做了未婚妈妈，半年内做人流三次，不幸染上性病，遗憾终生! 2.早恋干扰中学生的学习。
一次偶然的机会，我认识了一班的小a。
真是投缘，我们俩在一起感到有无穷的乐趣。
我们很快就恋上了。
可是自从和他好上后，我的学习成绩就是一团糟了。
因为毕竟我们没有那么多的精力;他也中考落榜了，我的心里很不是滋味，总有一种犯罪感。
我是一个坏女孩，是我害了他，我不该这样做，真不该。
我想这种痛苦，这种内疚将伴随我一辈子3.早恋有可能导致犯罪。
河南有一女中学生怀孕，向男友要钱做人流，钱没拿到反遭杀害，造成一尸两命的惨剧!4、早恋会影响生命的质量据调查：早恋学生学习成绩下降，学习有所上升的几乎没有，这样的学生大多提前就业，因为文化水平低，只能从事一些脏、苦、累或危险的工种。
一些女同学因交友时受骗失身，失去了应有的自尊，从而破罐子破摔，从事违法行业。
5、中学生早恋的特点 (1)普遍性 (2)舆论宽容 (3)大胆现代的中学生已经不再象八、九十年代的中学生那样对异性的倾慕只隐藏在心中，表露在纸上，他们的表现已经和成年人的恋爱十分接近，例如平时找一切可能的机会出双入对，逢到特殊的日子如生日、情人节也有成人的浪漫举动，送花、送礼都是极为普通的事。
(4)成人化这不仅体现学生的装束上，早恋的学生存在着喜欢刻意地打扮自己的普遍现象，仔细观察学生，那些最不经常穿校服而刻意修饰自己的学生往往都存在这种倾向。
更进一步的体现在学生的装备上，学生当中许多人都配备有手机、传呼，目的是为了方便联系，而家中的电脑前和网吧里也时常可以看见他们的身影，现代化的通讯工具已经成为他们创造了一切可以沟通的机会。
(5)矛盾性大胆与害怕并存的矛盾：学生的行为虽较大胆，但还是害怕被老师与家长发现;成人化与幼稚并存的矛盾：学生的行为模仿成人，但没有责任感与义务感的幼稚心理。
高中自尊自爱主题班会
高中自尊自爱主题班会一、开场白主持人：同学们，大家好！欢迎各位同学和老师们参加今天的班会活动。
今天我们的主题是《自尊自爱》，自尊自爱是健康成长的基石，也是实现人生价值的关键。
通过今天的班会，我们希望能够引导大家树立积极的自我意识，提升自我价值感。
请大家积极参与，共同探讨，共同进步！二、自尊与自爱的意义主持人：同学们，我们先来谈谈什么是自尊与自爱。
自尊是对自己身份和价值的认同和尊重，是建立在自我肯定基础上的一种自信心；而自爱是指对自己的喜爱、关心和保护。
自尊与自爱是一对密不可分的关系，只有当我们自尊自爱，才能真正做到自我肯定并迎接未来的挑战。
三、自尊的重要性主持人：自尊是健康成长的基石。
有自尊心的人，对自己充满信心，能够自我激励，积极面对各种困难和挑战；而缺乏自尊的人容易产生自卑情绪，缺乏动力和坚定的信心。
同时，自尊也是社交成功的关键。
有自尊心的人能够平等对待他人，与人相处融洽，建立良好的人际关系。
四、培养自尊的方法主持人：那么，我们如何培养自尊心呢？首先，我们要正视自己的长处和优点，并全面认识自己的能力与价值；其次，我们要积极接受他人的肯定和赞美，学会从正面看待自己；再次，我们要培养自己的兴趣爱好，通过不断提升自己的技能和知识来增加自信心；最后，我们要学会放下对自己的过度要求和苛责，接受自己的不完美，相信每个人都是独一无二的。
五、自爱的意义主持人：在自尊的基础上，自爱是更进一步的发展。
自爱意味着对自己的尊重、关心和保护。
只有真正爱自己，我们才能更好地学会尊重他人、关心他人，并更好地保护自己。
自爱也包括对自己身体和心理的呵护。
我们要保持健康的生活方式，合理安排作息时间，锻炼身体，保持内外兼修。
六、培养自爱的方法主持人：那么，我们如何培养自爱呢？首先，我们要学会独处和放松心情，给自己一些空间和时间，独自思考和反思；其次，我们要积极寻找和培养自己的爱好，品味生活的美好；再次，我们要学会坦诚地与他人交流，分享自己的感受和困惑，从中获得支持和帮助；最后，我们要建立健康的生活习惯，保持积极向上的心态，远离不良的影响。
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《自尊自爱自重自强》主题班会设计
班会目的：通过活动引导学生反思生活，明辨是非曲直，培养学生的正义感，坚决抵制不良影响，向着正确的方向努力。
班会过程：
1、故事导入：这是发生在美国纽约曼哈顿的真实故事。
一天，一位40多岁的中年女人领着一个小男孩走进美国著名企业“巨象集团”总部大厦楼下的花园，在一张长椅上坐下来。
她不停地在跟男孩说着什么，似乎很生气的样子。
不远处有一位头发花白的老人正在修剪灌木。
忽然，中年女人从随身挎包里揪出一团白花花的的卫生纸，一甩手将它抛到老人刚剪过的灌木上。
老人诧异地转过头朝中年女人看了一眼。
中年女人也满不在乎地看着他。
老人什么话也没有说，走过去拿起那团纸扔进一旁装垃圾的筐子里。
过了一会儿，中年女人又揪出一团卫生纸扔了过来。
老人再次走过去把那团纸拾起来扔到筐子里，然后回原处继续工作。
可是，老人刚拿起剪刀，第三团卫生纸又落在了他眼前的灌木上……就这样，老人一连捡了那中年女人扔的六七团纸，但他始终没有因此露出不满和厌烦的神色。
“你看见了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人对男孩说：“我希望你明白，你如果现在不好好上学，将来就跟他一样没出息，只能做这些卑微低贱的工作！”
老人放下剪刀走过来，对中年女人说：“夫人，这里是集团的私家花园，按规定只有集团员工才能进来。
”
“那当然，我是‘巨象集团’所属一家公司的部门经理，就在这座大厦里工作！”中年女人高傲地说着，同时掏出一张证件朝老人晃了晃。
“我能借你的手机用一下吗？”老人沉吟了一下说。
中年女人极不情愿地把手机递给老人，同时又不失时机地开导儿子：“你看这些穷人，这么大年纪了连手机也买不起。
你今后一定要努力啊！”
老人打完电话后把手机还给了妇人。
很快一名男子匆匆走过来，恭恭敬敬地站在老人面前。
老人对来人说：“我现在提议免去这位女士在‘巨象集团’的职务！”“是，我立刻按您的指示去办！”那人连声应道。
老人吩咐完后径直朝小男孩走去，他用手抚了抚男孩的头，意味深长地说：“我希望你明白，在这世界上最重要的是要学会尊重每一个人……”说完，老人撇下三人缓缓而去。
中年女人被眼前骤然发生的事情惊呆了。
她认识那个男子，他是巨象集团主管任免各级员工的一个高级职员。
“你……你怎么会对这个老园工那么尊敬呢？”她大惑不解地问。
“你说什么？老园工？他是集团总裁詹姆斯先生！”中年女人一下子瘫坐在长椅上。
学生谈谈感想,板书主题班会的主题-------”自尊自爱自重”
2、漫谈自尊自爱自重
（1）什么是自尊？
自己尊重自己，知道有些事不能说，有些事不能做，有些事得忍，不能由着自己的性子
来。
（2）什么是自爱？我从内心深处知道（我不仅是这么想的）我是值得爱的
不管我觉得自己怎么样不管我想什么不管我举止如何不管我外表如何不管我身体好还是不好不管我出生在哪种家庭不管我做什么工作不管我做出什么成绩不管我拥有什么不管我一生中到现在为止我做了什么不管我是什么或干什么。
我知道，我不一定要有什么表现，做出什么成绩或干出什么名堂，才值得爱。
我不需要为此干点什么我知道，没有人能否认这种评价——我是值得爱的——即使有人不接纳我，无情的对待我，甚至歧视我。
（3）什么是自重？
自重从某种意义上说就是自律，能学会控制自己冲动，遵守规定、养成良好行为和习惯，能用较高的道德标准要求自己能，控制情绪、调整自己的心理状态，能严于律己、宽于待人，少指责别人、多要求自己，能自省、自我反思。
3、相声欣赏：《追星族》
4、回顾一下：你的身边还有哪些这个主题的反面例子？
学生畅所欲言，如课堂说活，传纸条，考试作弊，大扫除嬉戏聊天、物质攀比、早恋等。
5、听听故事：
（1）一个学习成绩最差的学生举起手要求回答老师提的问题。
可是当老师问到他时，他却答不上来。
感到奇怪的老师后来问他为什么不会也举手时，这个学生哭着说：“老师，别人都会，如果我不举手，别人会笑话我。
”老师由此感到了学生有一颗强烈的自尊心。
他私下里告诉这个学生，下次提问时，如果会答就举左手，不会就高举右手。
此后，每看到他举左手，老师都努力给他机会让他答，举右手时则从不让他站起来。
一段时间后，这个学生变得开朗了，学习成绩也有了很大的进步。
于是老师悄悄地把这个方法也告诉了班里其他几个学习不好的学生。
结果，他发现整个班都变了。
--------自尊自爱
（2）后汉东莱太守杨震经过管辖地昌邑县时，县令王密送去十金，并说“暮夜无知者”。
杨震坚决拒受，说：“天知，地知，你知，我知，何谓无知？”人们因此称他“四知太守”。
（3）后汉南阳太守羊续爱吃鲜鱼。
有个府丞听说后，送去两条大鲤鱼，羊续不肯接受。
但那府丞老于世故，不言不语地走开了，羊续只好将鲤鱼挂在门前，已警戒那些来送礼的人。
因此人们称羊续为“悬鱼太守.”---自重自律。
6、生活还需要“自立自强”和“豁达乐观”
（1）欧阳修先生四岁时父亲就去世了，家境贫寒，没有钱供他读书。
太夫人用芦苇秆在沙地上写画，教给他写字。
还教给他诵读许多古人的篇章。
到他年龄大些了，家里没有书可读，便就近到读书人家去借书来读，有时接着进行抄写。
就这样夜以继日、废寝忘食，只是致力读书。
从小写的诗、赋文字，下笔就有成人的水平，那样高了。
（2）汉朝有个叫孙敬的人，从小勤奋好学，他每天晚上学到深夜，为了避免发困，他用绳子的一头拴柱头发，一头拴在房梁上。
战国时，有个名叫苏秦的人，想干一番大事业，便刻苦读书。
每当深夜读书时，他总爱打盹。
于是，他就在自己打盹的时候，用锥子往大腿上刺一下，以提精神。
孙敬和苏秦的故事感动了后人，人们用“悬梁刺股”来表示刻苦学习的
精神。
---------自立自强
（3）据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。
另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。
于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别
（4）拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
----豁达乐观
7、学着做一个自尊自爱自重自强的人吧
思考：现实生活中你如何点滴做起？学生谈感想
8、有哪些有关“自尊自爱自重”的名言可以来激励我们？
例：勿以恶小而为之，勿以善小而不为——三国刘备
征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始——沈从文
如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基
严于律己，则无事不可成功；宽于待人，则无人不可相处。
海纳百川，有容乃大！
如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
9、结束语：
青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的叶，冬天的红梅，如果我们懂洁身自爱，珍惜把握今天的学习机会，一定能让青春的花开得绚丽多彩；让青春的雨下得潇潇洒洒；让青春的叶舞得轻盈；让青春的红梅开得正气傲然。
“自尊自爱”是我们班风建设的内容之一。
生活不仅需要“自尊自爱”，更需要我们“自立自强”“豁达乐观”。
只要我们能够时刻反省自己，认清楚自己，找准自己的优与劣，并严格要求，谦虚求学，那么所有的困难都会迎刃而解，而我们也将成为最终命运的主宰者！
班会音乐备选：
1、《怒放的生命》----汪峰
2、《奔跑》---羽泉
3、《从头再来》---刘欢
4、《步步高》---谢雨欣
5、《相信自己》---零点乐队。