人际关系读书笔记
读书笔记《人性的弱点》
读书笔记《人性的弱点》《人性的弱点》是美国著名人际关系学大师戴尔·卡耐基的成功学奠基之作，荟萃了卡耐基思想理论最精华的部分。
这本书从人性共有的一般弱点切入，内容涵盖人际交往、心态调节、家庭关系、工作安排以及合理消费等诸多方面。
在阅读过程中，我仿佛与一位智者对话，他以平和、亲切的口吻，将人生的智慧和处世之道娓娓道来，使我深受启发。
书中开篇就指出，“若想采蜜，就别打翻蜂巢”，这其实是在告诫我们，不要轻易批评、指责和抱怨他人。
在现实生活中，我们总是习惯站在自己的立场去评判他人的行为，却很少设身处地地为对方着想。
当我们遇到问题时，第一反应往往是指责对方的错误，而这种做法只会引发对方的抵触情绪，使问题更加难以解决。
卡耐基认为，理解和宽容才是解决矛盾的关键。
我们应该学会换位思考，理解他人的处境和想法，以友善和温和的方式与他人沟通，这样才能赢得他人的信任和尊重。
在人际交往方面，卡耐基提出了“真诚地赞美他人”这一观点。
每个人都渴望得到他人的认可和赞美，一句真诚的赞美之词往往能够拉近人与人之间的距离，激发对方的积极性和创造力。
然而，赞美并非阿谀奉承，而是要发自内心地发现对方的优点和长处，并给予恰当的肯定。
比如，当我们看到同事在工作中取得了成绩，不妨真诚地说一句：“你做得太棒了，这个方案的思路非常清晰，执行也很到位，我从中学到了很多。
”这样的赞美不仅能够让同事感到愉悦，还能增进彼此之间的感情，营造良好的工作氛围。
同时，“记住他人的名字”也是建立良好人际关系的重要一环。
名字对于每个人来说都是最悦耳的声音，当我们能够准确地叫出对方的名字时，对方会感受到我们对他的重视和关注，从而对我们产生好感。
在社交场合中，我们要用心去记住他人的名字，并在交流中适时地提及，这会让对方感到无比亲切，为进一步的沟通打下坚实的基础。
除了人际交往，书中还强调了心态的重要性。
卡耐基说：“能看到每件事情的最好一面，并养成一种习惯，这真是千金不换的珍宝。
人性的弱点读书笔记
人性的弱点读书笔记《人性的弱点》是美国著名人际关系学大师戴尔·卡耐基的成功学奠基之作，荟萃了卡耐基思想理论最精华的部分。
在细细品读这本书后，我深受启发，对人性有了更深刻的认识。
书中开篇就指出，“若想采蜜，就不要去招惹蜂巢”。
这意味着在与人交往中，不要轻易批评、指责和抱怨他人。
因为批评往往是徒劳的，它不仅会引发对方的抵触情绪，而且无法从根本上改变对方的行为。
相反，我们应当尽量去理解他人，设身处地地站在对方的角度思考问题。
这种理解和包容，能够有效减少人际冲突，增进彼此的关系。
在“人际交往的基本技巧”这一章节中，卡耐基强调了真诚地赞美他人的重要性。
赞美是一种强大的力量，它能够激发人们内心深处的积极性和创造力。
然而，赞美并非是虚伪的奉承，而是要出自真心，关注到对方的优点和成就。
比如，当我们发现同事在工作中取得了进步，及时给予真诚的赞扬，这会让对方感到被认可和重视，从而更加努力地工作。
同时，卡耐基还提到了关注他人兴趣的重要性。
人们往往对与自己相关、自己感兴趣的事情更加投入和关注。
所以，在与他人交流时，如果我们能够主动了解并谈论对方感兴趣的话题，就能够迅速拉近彼此的距离，建立良好的沟通氛围。
在“赢得他人赞同的方法”中，我学到了避免争论的智慧。
争论往往不会有赢家，即使我们在争论中获胜，也可能会失去对方的好感和尊重。
当与他人观点不同时，我们应当以温和、谦逊的态度表达自己的看法，尊重对方的观点，寻求共同的立场和解决方案。
比如，在团队讨论中，遇到意见分歧，不要急于反驳他人，而是先倾听对方的理由，再提出自己的建议，这样更容易达成共识，推动工作的进展。
书中还提到了“如何让他人喜欢你”的秘诀。
其中，微笑是最简单却又最有效的方法之一。
一个真诚的微笑能够传递友善和温暖，让人在瞬间放下防备，产生亲近感。
此外，记住他人的名字也非常重要。
名字对于每个人来说都是独一无二的，当我们能够准确地记住并称呼对方的名字时，会让对方感到自己受到了重视和尊重。
人际关系的5个等级读书文摘读书笔记读书感想
人际关系的5个等级
每个人都有很多朋友，熟人。
微信中更是有许多的联系人。
但是联系人和联系人是不同的，有的联系人我们很看重，有的联系人则无足轻重。
为了区分联系人的重要性，笔者提出了5个联系人等级，也是5个人际关系的等级。
其中I级最低，V级最高。
第I级-不该出现
这一级的联系人，或者说关系，是我们所厌恶的，不想和这种人发生一点点关系。
反映在微信中，即删除或拉黑联系人。
第II级-无足轻重
这一级别，即人际关系可有可无。
譬如鸡肋，食之无肉，弃之有味。
所以，也不删除，但是呢基本也不聊天。
反映在微信联系人中，即消息免打扰。
第III级-普通朋友
这一级别的就是普通朋友，偶尔有个联络。
不频繁，但是是自己看重的朋友，或者有可能有合作的熟人。
反映在微信联系人上，即普通联系人。
第IV级-亲密朋友
这个就是亲密朋友，或重要的人际关系。
一般来说，反映在微信联系人上，就是置顶对话。
不愿意漏掉任何一个即时消息。
第V级-当下最最重要的人
这个，一般只是在一段时期内，非常重要的人际关系。
在微信联系人上，设置为强提醒。
有关描写人际关系心得体会范文
人际关系是我们每个人都必须面对的一个问题，无论是我们的亲人、朋友还是同事，都离不开人际关系这个问题。
人际关系的好坏，直接影响着我们的生活质量、人际交往能力和未来发展机会。
如果想要拥有一个美好的未来，就必须在人际关系的道路上走得更加稳健。
在我多年走在人际关系的道路上，我深刻认识到，只有用真心待人、以诚相待，才能赢得他人的尊重与支持。
这是我对于人际关系心得的最深体会。
我们要以真诚待人。
只有以真心待人，才能打造良好的人际关系。
因为真诚是人与人相处的基本前提，只有真诚地待人，才能赢得他人的信任与尊重。
在与他人交流时，要真心实意地去聆听他人的心声、体现出对他人的尊敬和重视，这样才能让别人感受到你对他的真诚关心和爱护，从而建立起良好的互动关系。
我们要以诚相待。
诚意是人际关系中的重要一环，只有真正用心去了解对方，才能建立起真正的友谊。
当与他人产生矛盾与磨擦时，要以诚相待。
坦诚的面对问题，积极解决矛盾，以和为贵。
特别是在与长辈和领导之间的交往过程中，要尊重他们的意见，不抱有过多的个人主观想法，要认真听取他们的建议，以及时调整自己的态度和行为。
我们要注重维护人际关系。
在我们的生活中，与人相处难免存在一些误会、不愉快和矛盾。
正如俗话所说，“君子之交淡如水”，当出现一些问题时，我们应该平和地对待，尽量不要使问题扩大化。
同时也要注重关心别人的感受，在他人有所需要的时候积极提供帮助，以此来维护良好的人际关系。
人际关系对于每个人的成长、发展和成功都至关重要。
在与他人交往的过程中，我们要以真诚待人，以诚相待，注重维护好与他人的关系。
这些都是我多年来走在人际关系的道路上所体会到的重要经验。
我们要不断地学习、提高自己的人际交往能力，积极建立、维护、拓展好的人际关系，为我们的人生增添更多色彩。
人际关系与沟通读后感
人际关系与沟通读后感
《人际关系与沟通》这本书让我深刻地意识到了人际关系和沟通在我们生活中的重要性。
在现代社会，人际关系和沟通技巧不仅仅是个人成功的关键，也是组织和团队取得成功的重要因素。
通过阅读这本书，我学到了很多关于人际关系的知识，比如如何建立良好的人际关系、如何处理人际冲突、如何提高人际交往的能力等等。
书中的案例分析和实用技巧让我受益匪浅，我深刻地意识到了自己在人际交往中的一些不足之处，并且学会了如何改进自己的沟通技巧和人际关系管理能力。
在读完这本书之后，我开始更加重视自己的人际关系，努力去建立和维护良好的人际关系。
我也开始注重自己的沟通技巧，尝试用更加积极、有效的方式与他人交流，以期能够更好地理解别人，也更好地被别人理解。
总的来说，这本书让我对人际关系和沟通有了更深入的理解，也让我意识到了自己在这方面的不足之处。
我相信，通过不断地学习和实践，我一定能够在人际关系和沟通方面取得更大的进步。
感谢这本书给我带来的启发和指导！。
《高效能人士七个习惯五知彼解己--移情沟通的原则》读书笔记
《高效能人士七个习惯五知彼解己--移情沟通的原则》读书笔记前言：若要用一句话归纳我在人际关系方面学到的一个最重要的原则，那就是：知彼解己-----首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己。
这一原则是进行有效人际交流的关键。
心灵世界自有其理，非理智所能企及----帕斯卡（法国哲学家、数学家、物理学家）图片发自简书App一、我读到了什么？1、定义：知彼解己这个习惯说的就是一定要充分的先了解别人，才能让别人了解自己，而让别人了解最好的方式就是沟通，可是沟通里面最重要的部分不是说，而是倾听，在从小，听说读写这几个方面，我们训练的最少的就是倾听，倾听一般有五种方式，分别是：1、充耳不闻、2、装模作样、3、选择性接收，只听一部分、4、聚精会神，努力听到每一个字、5、移情聆听。
很少有人能做到第五种方式，也是第五层境界。
2、关键：我们在聆听的时候容易犯的错误就是过早的下结论，其实并没有真的听懂对方，我们喜欢这种匆匆忙忙下结论，以善意的建议快刀斩乱麻的解决问题。
不愿意花时间去诊断，深入了解一下问题的症结。
所以如果在你没有真正理解对方的基础上，你所表达出来的善意的建议或者是赞美就会变的十分空洞无物，空洞的东西都是不可信的。
3、做法：a、先诊断，后开方。
首先理解别人是在生活领域广泛适用的正确原则，在人际关系领域作用是最大的。
b、避免四种自传式回应：价值判断（对旁人意见只有接受和不接受）；追根究底（依照自己对价值观探查别人的隐私）；好为人师（以自己的经验提供忠告）；自以为是（根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机）；c、有效沟通，适时扮演知音，理解和感知对方，学会求同存异，这个也是赢得双赢的第一步。
特别是人们的思路不同，首先要知彼解己。
d、表达讲究技巧：表达顺序一定是品德、感情、理性的顺序来开展。
二、由此引发的情绪感受：我深刻的反思了自己在工作和生活当中的种种言行举止，其实说心里话更多的是愧疚感，其实这么多年来，自己真的不曾真正的用移情聆听的方式进行过倾听，即使有过也有同情之嫌，移情和同情是完全不同的，前者是真正摆正立场，穿过被情感影响的区域，从而站在更高的角度去理解对方，后者是完全被对方情绪左右，有陷入被依赖的风险，而且我觉得自己常常所犯的错误就是喜欢提前判断，加入自己的观点，并不是真正的作为一个倾听者去聆听对方的真实感受，从而容易打断对方，抢话题等，这些都是让我感受到愧疚的原因。
《沟通的力量 用关键对话提升人际关系的非暴力沟通策略》读书笔记思维导图
04
练习十 触 发点练 习——处 理棘手的情 绪
06
练习十二 纹理练 习——表 达积极的陈 述
05
练习十一 语调练 习——找 准说话的方 式
01
练习十三 大象练 习——寻 找顺畅的话 题
02
练习十四 轮盘练习— —说出真实 的感受
03
练习十五 R .A .N.T. 练习—— 分享事...
04
练习十六 资源练 习——寻 求有效的支 持
推荐语
第一部分 沟通具有改变人生的力 量
引言
第一章 为什么一段 对话就能带来重大改
变
第二章 为什么谈话 的方式比内容更重要
第三章 什么样的沟 通能冲破层层阻碍
第二部分 让沟通迸发力量的七个 转变
第四章 面对谈话恐 惧，如何唤起内心的
勇气
第五章 面对深层隔 阂，如何创造谈话空
间
第六章 面对两难处 境，如何巧妙地传递 信息
练习三 向 内审视练 习——倾 听内心的智 慧
04
练习四 主 页练习— —厘清自 己的想法
06
练习六 货 物练习— —找到合 适的状态
05
练习五 洞 察练习— —找到恰 当的话语
01
练习七 门 槛练习— —识别前 方的阻碍
02
练习八 节 目单练习— —审视沟通 的过程
03
练习九 提 升练习— —存有合 理的预期
《沟通的力量 用关键对 话提升人际关系的非暴
力沟通策略》
最新版读书笔记，下载可以直接修改
思维导图PPT模板
本书关键字分析思维导图
想法
沟通
策略
感受
谈话
对话
作者
力量
方式
《认识你真好 建立深度而成熟的人际关系》读书笔记思维导图
Part 2 亲密关系
01
幸福的婚姻 没有模板， 而是找到适 合自己的 相...
02
作为女人， 你可以直接 去过自己想 要的生活
04
没有人能满 足你所有的 需求
06
女人，要一 直一直都有 女朋友
03
糟糕的婚姻， 其实只是没 来得及好转 的婚姻
05
婚姻中的女 人都需要一 张自我关怀 清单
中国人的情感模 式，都是在找妈
爱我，就给 我恰到好处 的回应
02
看见，就是 爱；回应， 就是爱
03
你敢比你的 父母更幸福 吗？
04
你不知道那 些从小就当 父母的父母 的孩子， 活...
06
我不想和妈 妈一样，但 是我还是和 妈妈一样
05
人要离开父 母与伴侣连 合，二人成 为一体
为什么你竭力供 养着全家人，他 们却把你当奴...
妈
不干家务的男人 要小心，你极可 能会被离婚哟...
如何让自己成为 好伴侣培养皿
为什么排除万难 也要和伴侣亲亲 抱抱
咨询师是如何和 丈夫吵架的
三观不合，也可 以很幸福，关键
在于……
为什么在亲密关 系中，让自己高 兴很重要
愿你能为自己遮 风挡雨，不将婚 姻视为人生的...
Part 3 亲子关系
01
05 参考书目
06 参考电影和视频
本书带你建立：稳定而成熟的交往模式，深度而高效的人际关系，持续而和谐的家庭氛围。心理咨询师 meiya教你重建相处的思维模式。在人际关系中，学习以健康的方式和他人建立联系，不自卑不讨好，建立清晰 的人际边界，重建稳定独立的自我认同，努力先让自己幸福起来！因为我们每一个人都只能且必须对自己的人生 负责。我们将学会如何调整自己的内在，在不动声色间化解问题，用彼此间的理解、沟通和尊重收获幸福。心理 咨询师meiya带你解决现代女性一生中难以逃避的问题：离婚、出轨、丧偶式育儿、保姆型家庭主妇……且美且 独立的人生，需要你主动的改变与成长。在本书中，你会学到该如何改善婚姻中双方的关系、如何与对方吵架、 为什么排除万难也要和伴侣亲亲抱抱、三观不合的夫妻是否可以获取幸福、如何摆脱原生家庭带来的创伤、如何 认识并纠正自己的错误、人际交往中如何对待别人的评价……爱情、婚姻、家庭、职场，期待我们都能在岁月中 不断成长，建立深度而成熟的人际关系。一段感情最美好的样子，就是双方都学会在探索中成长。
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人际关系读书笔记
篇一：《圆通的人际关系》读书心得
心得正文：
《圆通的人际关系》读后感
本月阅读了《圆通的人际关系》，读后让我诚惶诚恐。
因为这本书内容写得很朴实,也非常实用,指出了现在年轻
人人际交往中存在的很多问题和要注意的细节,没有夸夸其谈的空洞理论,没有华而不实的名词堆砌,好像一个长者再
娓娓道来,告诉你我应该怎么样搞好人际关系,做到圆通而
不圆滑。
告诉你我如何处世与中国现在的环境下,如何让自己更有效率的做人，书籍语言还很幽默风趣，曾教授引经据典，使人很愿意读下去。
书中提到“人际关系的建立技巧可以简化为十大要领，分别是一表人才、两套西装、三杯酒量、四圈麻将、五方交游、六出祁山、七术打马、八口吹牛、九分努力、十分忍耐”，
这句话就概括了你我社交生活的方方面面。
“一表人才”里提到了“表”“才”不仅仅是指一个人的第一印象，还有其引申意义，有点到面。
比如人不可貌相，不能以貌取人，但也不能忽视别人的长相，因“相由心生”。
万事以诚相待，才能有成功的机会。
“三杯酒量、四圈麻将”，这概括的是社交活动。
人与人之间的互动需要一些社交活动，这些吃喝玩乐的活动，是增进彼此关系的手段，完全不予理会，并非良策。
适时、适地、适质也适量地参与，彼此愉快，而且能确保安全。
但这同时告诉我们在这些事情要有个度，所有的人际关系媒介都应正常化、正当化，如果超越了这个限度，最好要有防备，否则有一天会吃大亏。
“五方交游”，意思是不要自我设限，尽量扩大交友的范围，与三教九流的人都可以放心地交朋友。
“九分努力、十分忍耐”，则是个人自身的素养。
像“机会只留给有准备的人”，“求人不如求己”讲的都是自身的努力很重要。
“有忍才有赢”，急事要缓办，否则就会忙中出错，而且越错越忙，越忙越错。
急是没有用的，做任何事情一定要有一个过程，欲速则不达。
懂得越多的人越需要忍耐，一个懂得多的人，讲话不会铁口直断，因为凡事充满了变数，随时有改变的可能。
十大要领是处理好人际关系的箴言，是建立良好人际关系的要诀，缺一不可。
我希望自己在以后的生活中能够灵活运用，少走弯路，成为社会需要的人。
圆通，宽容豁达，凡事以合理的做法达到事半功倍的效果。
圆滑，采用各种手段逃避责任，舌灿莲花左右逢源。
这本书其实就是让我们了解要如何为人，如何完善自己，如何将心运用到人际上面。
而不是用一些所谓的技巧与手段，来拉拢人心，来面面俱到。
曾老的书中举了很多例子，但我也觉得还有一点很重要，那就是微笑，俗话说，微笑是人际交往中一张很重要的通行证。
微笑是一种修养，是人人皆会流露的礼貌表情，也是人们亲切友好最具美感的表情。
在顺境中，微笑是对成功的嘉奖。
在逆境中，微笑是对创伤的理疗。
一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变。
相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。
微笑没有目的，无论是对上司，还是对其他人，那笑容都是一样。
微笑是对他人的尊重，同时是对生活的尊重。
微笑是有“回报”的，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也会越多。
人人都是平等的，没有人愿意看一副苦瓜脸，反而，谁都愿意看到笑脸。
谁会拒绝微笑呢？
生活中，随时都会与人接触，你在用什么方式跟别人沟通时，才能让别人觉得你是真诚的，而愿意与你继续聊下去，这是一门学问，你可以跟A闲谈，可以跟b寒暄，与c聊时，。