顽固性失眠中医治疗
4个治失眠中药古方
4个治失眠中药古方失眠是指睡眠质量不理想，难以入睡或者睡眠中频繁醒来等现象。
它会严重影响人们的身心健康和生活质量。
虽然现代医学已经有了各种药物来治疗失眠，但是有些人更愿意选择中药古方来缓解这个问题。
在传统中医领域中，有很多经过千百年验证的中药古方可以帮助改善睡眠质量。
本文将介绍四个治失眠的中药古方。
第一个古方是“当归生姜羊肉汤”。
这个古方主要用来治疗因寒冷引起的失眠。
制作这个药物需要以下材料：当归10克，生姜10克，羊肉100克。
先将当归和生姜洗净切片备用，再将羊肉切成块状。
将所有材料放入煲汤锅中，加适量清水煮沸后转小火慢炖2小时。
待羊肉煮烂即可食用。
这个古方具有温补作用，可以舒缓寒冷引起的失眠症状。
第二个古方是“南五味子饮”。
这个古方适用于经常因情绪压力导致失眠的人。
需要准备的材料有：南五味子10克，枸杞10克，龙眼肉10克，茯苓10克，白术10克。
将所有材料放入煲水中，加适量清水煮沸后转小火炖煮30分钟。
将煮好的药物过滤出汁液，分成两次饮用，早晚各一次。
这个古方有镇定安神的作用，可以改善情绪不稳定引起的失眠。
第三个古方是“柠檬薄荷茶”。
这个古方适用于经常被噪音、环境刺激所困扰而导致失眠的人。
制作这个药物需要以下材料：柠檬半个，薄荷叶10克，蜂蜜适量。
先将柠檬切片备用，将薄荷叶用开水冲泡后加入柠檬片，再加入适量蜂蜜搅拌均匀。
这个古方具有清凉解暑的作用，可以帮助放松身心，减轻噪音、环境刺激对入眠的影响。
第四个古方是“黄连解郁汤”。
这个古方适用于因郁闷、烦躁等情绪问题引起的失眠。
需要准备的材料有：黄连10克，桔梗10克，黄芩10克，茯苓10克，当归10克。
将所有材料放入煲水中，加适量清水煮沸后转小火慢炖40分钟。
将煮好的汤液过滤出来，饮用。
这个古方具有清热解毒、疏肝理气的作用，可以帮助缓解压力和情绪问题引起的失眠。
这些中药古方对于缓解失眠问题有一定的帮助，但是每个人的体质和症状可能不同，所以在使用这些药物之前最好咨询专业中医师的建议。
治疗顽固性失眠十大名医验方及食补良方
治疗顽固性失眠十大名医验方及食补良方方一、柴胡加龙骨牡蛎汤经方：半夏2合大枣6枚柴胡4两生姜1.5两人参1.5两龙骨1.5两铅丹1.5两桂枝1.5两茯苓1.5两大黄2两牡蛎1. 5两1、本方可用于抑郁症、神经衰弱、躁狂症、精神分裂症、脑动脉硬化症等，可改善睡眠。
2、不少以失眠为伴随症状的慢性胃炎、肠易激综合症以及慢性前列腺炎（制大黄3g，小剂量）、性功能障碍者（部分是心理障碍）可用。
3、本方多见于柴胡体质，肌肉较紧实，东方人居多，气温变化较敏感。
（体型中等或偏瘦，面色暗黄或青黄色，或青白色，缺乏光泽，肌肉坚紧。
主诉以自觉症状为多，对气温变化敏感。
四肢多冷，情绪波动较大。
食欲受情绪影响，多睡眠障碍及恶梦。
女姓月经周期不准，月经来时多胸闷乳胀。
）4、方中铅丹，药房不备，今用之极少，可不用。
可用磁石、生铁落或代赭石替代。
铅，会使人中毒，但可防止癫痫（待确定）。
5、方中大黄的用量炮制可调节，此处用制大黄，但若大便次数多，里急后重或腹泻者仍需大黄，但量应减至3-6g（要跟病人事先说明，可能导致腹泻）。
6、加味方（以本方为基础再做加减）①加甘草，即是合用桂甘龙牡汤，治疗胸腹动悸而瘦者。
②加桃仁、芒硝、甘草，即是合用桃核承气汤，治疗烦躁、少腹疼（除瘀、活血）、便秘者。
③加川芎、酸枣仁、甘草、知母，即是合用酸枣仁汤，主治失眠、头疼、舌质淡红者。
④加黄连，即是合用三黄解毒汤。
主治烦躁而心下痞。
方二、酸枣仁汤经方：酸枣仁2升甘草1两茯苓2两知母2两川芎2两黄煌方：酸枣仁15-30g 甘草3-6g 茯苓10-20g 知母6-12g 川芎6-12g1、本方是古代之安眠药，“虚劳、虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。
2、本方多用于睡眠障碍为主要表现的疾病，如更年期综合症。
体质：①身体消瘦、干枯，指甲、唇口苍白，容易疲劳，出现中医所说的“肝血虚”征象。
②以中老年妇女多见。
③患者平时易烦恼，心情紧张，不易放松，情绪不稳定，易激惹，精神恍惚。
顽固性失眠的针灸治疗
医药健闻顽固性失眠的针灸治疗顾德燕 （重庆市大足区中医院，重庆 402360）现代生活节奏快，长期沉重的工作和生活压力。
常常令人心力交瘁，进而出现失眠，不仅会影响正常生活，还会对健康造成威胁。
很多失眠患者会想尽各种办法缓解，如服用助眠药物，短期效果好，但长期使用容易产生依赖性，且药效会逐渐减弱；还有的喜欢用酒精麻醉自己，不仅起不到助眠效果，还伤肝伤胃。
中医在治疗失眠方面有丰富的经验，受到广大患者的高度认可。
在此，为大家介绍中医针灸治疗失眠的效果。
顽固性失眠的概述顽固性失眠属于中医学不寐的范畴，特点是患者不能获得正常的睡眠，轻者出现入睡困难，或易醒且不能继续入睡，或出现时睡时醒，严重时彻夜不眠。
很多失眠患者会采取各种方法进行治疗，如有的服用助眠药物，虽然短期效果非常好，但长期服用容易产生依赖性，且药效会逐渐减弱；有的想饮酒助眠，反而更加会破坏睡眠，并加重不良情绪。
中医学博大精深，在治疗失眠方面有奇招。
针灸治疗顽固性失眠的效果虽然治疗失眠的方法有很多，但通常短期效果显著，长期效果不佳，导致症状反复。
中医针灸疗法是一种自然疗法，有助于促进大脑自我调节功能的恢复，具有安全性高、无毒副作用等特点，在治疗失眠方面有着独特的优势，在国内临床获得了广泛的应用。
针灸治疗失眠的原理在于，挑选一些可以安神养颜、辅助睡眠的穴位进行针灸。
除了治疗失眠外，还能够调节身体阴阳平衡，打通身体的经络。
平衡阴阳是通过对神门、内关、三阴交三个穴位进行针灸，调节脾胃功能及身体阴阳，既可以缓解失眠症状，还能够安神养颜。
疏通经络是通过对上述三个穴位进行针灸，可以调节身体五脏的平衡，使原本拥堵的经络得到改善，让气血更加通畅，进而提高睡眠质量。
年轻人精力旺盛，偶尔失眠并不会对生活造成太大影响，但是长期熬夜则会出现精56医药健闻神萎靡的现象。
中老年人的精力远没有年轻人旺盛，即使偶尔失眠，也容易令人心烦意乱，第二天始终无法进入良好的工作状态，更不要说经常失眠，容易导致人体免疫力降低，引发其他疾病。
常见几种治疗失眠中药配方
常见几种治疗失眠中药配方失眠是指困难入睡，易醒或早醒，睡眠质量差并影响日常生活的一种病症。
中医认为，失眠的主要原因是心神不安、脑动力不足、气血不足等，因此治疗失眠的中药方剂主要以调整心神、平衡脑功能、调养气血为主。
下面是常见的几种治疗失眠的中药配方。
1.四逆散四逆散是治疗肝阳上亢、心神不宁导致失眠的方剂。
由于肝阳上亢，影响心神平静，使人烦躁、易怒、失眠多梦。
四逆散主要成分有黄连、黄柏、黄芩、厚朴等，具有清热解毒、疏肝理气、安神定志的作用，能舒缓情绪、调整心脏功能，改善失眠症状。
2.安神补心丸安神补心丸是治疗心血不足、心神不安引起的失眠的方剂。
由于心血不足，导致心神不宁、心力衰竭，产生失眠、入睡困难等症状。
安神补心丸主要成分有酸枣仁、酸棗仁、茯苓、白朮等，具有补心安神、养血安神的作用，能够调节心脏功能，改善失眠症状。
3.养心安神丸养心安神丸主要用于治疗心脾不和、脾虚气滞导致的失眠。
由于脾虚不能运化精气，心脾不和影响心神安宁，导致多梦、失眠等症状。
养心安神丸主要成分有黄耆、白术、茯苓、酸枣仁等，具有益气养血、健脾安神的作用，能够调整心脏功能，改善失眠症状。
4.安神定志丸安神定志丸主要用于治疗心肾两虚导致的失眠。
由于心肾两虚，心神不安，导致失眠、健忘、注意力不集中等症状。
安神定志丸主要成分有龙眼肉、柏子仁、茯苓、酸枣仁等，具有补益心肾、安神定志的作用，能够调整心脏和肾脏功能，改善失眠症状。
以上是常见的几种治疗失眠的中药配方，每种方剂都有其特定的适应症和主要成分，并能够通过调整心脏功能、平衡脑功能、养血安神等作用来改善失眠症状。
但是，由于每个人的体质和病情不同，使用中药配方时应遵医嘱，在医生指导下合理使用。
同时，中药治疗失眠通常需要一段时间的调理，患者应保持良好的作息习惯，养成健康的生活方式，帮助中药更好地发挥治疗作用。
中药治疗失眠的方法
中药治疗失眠的方法失眠是指无法获得足够睡眠，或者睡眠质量差而导致白天疲劳和注意力不集中的一种症状。
中医学认为，失眠是由内外因素引起的身体不平衡所致。
传统中药具有独特的治疗失眠的功效，下面将介绍一些中药治疗失眠的方法，帮助您摆脱失眠困扰。
一、黄连治疗失眠黄连具有疏肝胆、清热解毒的功效。
根据中医学理论，失眠多由于肝火亢盛或肝胆湿热所致。
可以用黄连加水煎剂的形式服用，每日两次，每次10克。
亦可使用黄连口服液，每日一瓶，分两次服用。
坚持使用一段时间后，可以改善失眠症状。
二、菊花治疗失眠菊花有清热、平肝、明目等功效，对条件性失眠尤为有效。
可以用菊花泡水饮用，或者用菊花煎剂搭配其它中药一同服用。
常见的方法是将菊花、枸杞子、茯苓、酸枣仁等药材一起煎煮，每日两次，每次10克。
菊花对于安神宁心也有良好的效果，有助于改善睡眠质量。
三、酸枣仁治疗失眠酸枣仁能够安抚神经，缓解紧张情绪，对于失眠症状有明显的疗效。
可以用酸枣仁煎剂的形式服用，每日两次，每次10克。
也可以用酸枣仁研磨成粉末，加入温水中调匀后饮用。
酸枣仁具有安神镇静的作用，有助于入眠和延长睡眠时间。
四、丹参治疗失眠丹参有活血化瘀、舒筋活络的作用，对于心脑血管疾病引起的失眠尤为适用。
可将丹参研磨成粉末，加入蜂蜜调成糊状服用。
也可以将丹参与茶叶一同泡水饮用。
丹参对于改善血液循环、增强睡眠质量有一定的疗效。
五、当归治疗失眠当归是常用的补血良药，也是治疗失眠的好选择。
当归具有温补、养血、安神的功效，对于血虚引起的失眠症状有良好的缓解效果。
可将当归泡水饮用，或者将当归与其它中药搭配煎煮，每日两次，每次10克。
常与黄芪、白术等药材一起使用，共同调节失眠的症状。
总结：中药治疗失眠是一种温和、有效的方法。
黄连、菊花、酸枣仁、丹参和当归都是常见的中药材，它们具有不同的功效，能够从调节肝胆、清热平肝、安神宁心等方面改善失眠症状。
在使用中药治疗失眠时，应遵循医师建议，合理用药，注意个体差异，避免出现不必要的副作用。
顽固性失眠的中医治疗方法是什么
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顽固性失眠的中医治疗方法是什么
导语：很多失眠的患者最害怕夜幕的降临，因为在静谧的夜里自己无法安睡，十分的痛苦，尤其是顽固性失眠患者，这种病症是很棘手的，不是吃一点药或
很多失眠的患者最害怕夜幕的降临，因为在静谧的夜里自己无法安睡，十分的痛苦，尤其是顽固性失眠患者，这种病症是很棘手的，不是吃一点药或者是做一次治疗就可以根治的，顽固性失眠还是要靠中医治疗，只要找准病灶，对症下药，慢慢的调理，肯定会有良好的效果的。
针灸治疗严重失眠是有很好的效果的。
针灸取心脾经、心包经穴位及背俞穴，常用内关、合谷、神门、足三里、三阴交、阴陵泉、心俞及脾俞，均采用轻柔手法，避免患者惧针，合谷为大肠经原穴，对调节脑神经、改善失眠引起的头痛头昏有明显的效果，神门、内关镇静安神，足三里、三阴交、阴陵泉，健脾胃以开化源，养血而宁心，心俞、脾俞两背俞穴能加强调心健脾作用，只要手法娴熟，动作轻柔，大多数病人都能配合，完成针灸治疗。
针灸作用明显，起效快，病人如能坚持针五次，病人就会感觉得到针灸的疗效，就会容易坚持到底，通过临床广泛应用，效果较满意，穴位按摩对失眠有良好的效果，睡前一小时做穴位按摩，双合谷，内关，头颈部的翳风，安眠穴，天柱，凤池，风府，头面部按摩，手心擦足心，共做60分钟。
按摩头部时，双手手指沿膀胱经，督脉向后疏头，双拇指沿耳后按摩三焦经及胆经，再按摩安眠穴，天柱，凤池，风府。
相信大家看了上述的中医针灸疗法之后应该对于其中的原理也有所了解，很多患有顽固性失眠的人经常会吃安眠药，不仅效果差而且对
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入睡困难中医最好的治疗方法
入睡困难中医最好的治疗方法
中医治疗入睡困难的方法主要是基于调整身体内部的阴阳平衡和气血流通。
以下是中医治疗入睡困难的一些常用方法：
1. 食疗调理：饮食有助于改善睡眠质量。
可以选择一些温和的食物，如糯米、红枣、银耳、龙眼肉等，具有养阴安神的作用。
2. 中草药调理：常用的中草药有柴胡、白芍、黄连、枸杞子、酸枣仁等，具有安神镇静的功效。
可以使用中草药泡制成煎剂、药炖汤或者煮成浓缩剂等。
3. 针灸治疗：针灸可以调整人体的气血流通，促进身体的平衡和睡眠质量的改善。
常用的针灸穴位包括神门、耳尖、心悸等，可以选择经常按摩或者取压按摩。
4. 推拿按摩：可以通过按摩头部、脚部、腹部等穴位，促进气血的流通，缓解身体的疲劳，达到安神助眠的效果。
5. 气功调理：通过练习气功可以调整身体的阴阳平衡和气血流通，增强身体的自愈能力和抵抗力。
请注意，以上方法仅供参考，并且每个人的身体情况不同，治疗方法也可能因人而异。
建议咨询专业的中医师或中医诊所，根据个人的症状和身体情况进行个性
化的治疗。
治疗失眠的中药处方
治疗失眠的中药处方如有帮助，欢迎下载。
治疗失眠的中药处方一、针灸二、吃中药三、泡脚浴泡脚浴（配方）:1、川穹30克、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克、五加皮30克、合欢皮30克2、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克;3、夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克;4、丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克。
把中药都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。
煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了!接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。
泡脚时间睡前，晚饭后一小时。
每次泡脚时间多长为好一般为30分钟以上;泡脚水的温度：—般来说，泡脚水的温度以38~43度为好，但最好不要超过45度。
1如有帮助，欢迎下载。
医治失眠的中药药方：药方一：百合12g，党参12g，龙齿30g，琥珀粉3g，五味子3g，炙甘草6g，浮小麦30g，红枣5枚，麦冬12g。
成效：养心宁神，安脏润燥。
用法：水煎服，日1剂。
药方二：当归450g，白芍450g，黄芪450g，怀牛膝450g，酸枣仁600g，茯苓600g，丹参75 0g，首乌750g，远志300g，石菖蒲300g。
成效：益气养血安神。
用法：上方药用50%乙醇浸泡2次，每次1周，取出浸液加水稀释至40%浓度备用。
用时加单糖浆稀释至20%浓度，每日3次，每次口服10ml。
1个月为一疗程。
治疗失眠症可用醋泡脚：用醋泡脚之所以具有提神的紧张感化，其缘故原由在于，足是人之根，足部有很多具有紧张医治价值的反射区，经由过程温水泡脚，醋可以渗透足部表层皮肤，加速人体的血液轮回，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身材各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各体系的新陈代谢，有益于身材中二氧化碳和废气的排出，从而令人体得到放松，消弭疲劳。
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顽固性失眠中医治疗一）什么是神经衰弱和失眠不论任何原因引起的精神活动过度紧张，即长期的内心冲突、持续的不良情绪因素、紧张心情、社会环境因素等，均可导致失眠症的发生。
失眠是神经衰弱的最主要的临床表现，也是病人就诊的主要原因，神经衰弱还有其他症状，如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，反应迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率下降，即使是充分休息也不能消除疲劳感。
对全身进行检查，又无躯体疾病如肝炎等，也无脑器质性病变，出现此类症状，可能你已患上了神经衰弱。
所以要治好失眠，就必须治好神经衰弱。
神经衰弱是一种功能障碍性病症，临床症状表现繁多，但要诊断本病，应具备五个特点。
1神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状。
如经常感到精力不足，萎靡不振，易兴奋又易疲劳。
2情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧张不安。
3因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。
4睡眠障碍。
表现为入睡困难，易惊醒，多梦。
4病程在3个月以上。
5排除了其他神经症和精神病。
最要鉴别的疾病是忧郁症，焦虑症及早期的精神分裂症。
二）目前治疗失眠的概况目前西医对失眠的治疗缺少有效的方法，主要是给予对症处理，安眠药，大医院的失眠专科，也没什么特别的方法，不过是使用安眠更加专业，更加高级，不管如何高级，也是安眠药，很难治愈严重失眠。
有的医师还会再加上一些调节植物神经功能的药物，如谷维素，B族维生素，疗效尚不肯定，多数西医医生喜欢用一些用安神补脑的中成药，如參芪五味子，枣仁安神口服液，有一定的作用，中医的精髓是辩证论治，中成药剂量有限，针对性少，加上大多数西医生不懂辩证，所以中成药的作用也是有限，对大多数顽固性失眠无能为力。
三）造成失眠的原因有哪些呢？要想治疗失眠的话，首先要分析的失眠的原因，所谓治病求本，只有知道了失眠的原因就可以对因治疗，去除了病因，就有希望治愈你的失眠症。
所以根据自己的失眠情况来判定自己失眠的原因，是治疗失眠的第一步。
你的失眠可能是精神压力太大的缘故，那如何减压，如何使自己的精神放松，那就是治疗失眠的最基本方法。
(1)精神因素：现代社会竞争激烈，生活压力大，学生学习紧张，各类考试给人巨大压力，股票投资暴涨暴跌，生活意外挫折(2)、心理因素：失眠与很多潜在的心理因素有关。
如紧张、焦虑、抑郁等都会引起失眠，常见心理因素包括：①害怕失眠是导致失眠最常见的因素之一。
②太过于认真想睡，愈想愈睡不着。
③日间不当的因应策略，例如夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕。
（3）躯体疾病；如神经官能症、高血压病、脑血管疾病、肺结核、冠心病、甲状腺功能亢进等；(4)年龄因素：年龄大者失眠率高；(5)其它：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。
如果你已经找到了失眠的原因，并且已经消除了这些原因，但你的失眠还是没有好，那就说明你的失眠比较严重，靠你自己无法恢复健康，那你就要找医生了，很可惜，目前治疗顽固性失眠没有什么好方法。
四）长期的睡眠对身体有什么危害吗？一般来说，长期的失眠对人体没有多大的损害，临床上我们常看到很多病人失眠了十几二十年，照样工作生活，但是严格来说对病人还是有些损害，病人都有全身衰弱的表现，突出在精神方面，如记忆力严重减退，健忘，工作能力，社交能力都有所下降，未老先衰。
长期失眠造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中，引起中枢神经功能紊乱，内分泌功能失调，由此诱发和引发高血压，糖尿病，冠心病等严重的疾病，所以，严重失眠要抓紧治疗，不可大意。
五）失眠的病理病机失眠症是中枢神经系统发生功能紊乱，由此所产生的生理、心理障碍；睡眠分清醒，浅睡眠、深度睡眠（慢波睡眠）。
失眠病人多在前两者，难进入慢波睡眠。
大家都知道睡眠由大脑控制，是由人脑中的丘脑，网状上行系统，边缘系统，植物神经系统，及其分泌的神经递质共同控制，当这些系统功能正常时，就能维持正常的睡眠，如果各种原因引起这些组织功能紊乱，就会引起睡眠障碍，目前所有的治疗失眠的药物都是针对这些系统，尤是网状上行系统，只起抑制作用，所以靠安眠药是无法治愈严重失眠症的。
六）我对顽固性失眠的研究和探索我对睡眠的治疗分三个阶段，第一阶段，大学毕业后刚开始工作时，遇到顽固性失眠患者，我用安眠药加中药辩证治疗，效果比单纯西药好，少数顽固性失眠也可治愈，但多数患者效果不满意。
第二阶段，针灸治疗失眠，疗效比中药好，由于大多数患者惧针灸，我摸索出一套穴位按摩治疗顽固性失眠的方法，通过临床广泛应用，效果较满意，大受失眠患者的欢迎。
第三阶段，综合的立体治疗方法，在最近十五年中，我采用了以中药为主，辅以穴位按摩，心理疏导，体育锻炼，气功疗法，药香疗法等组成的综合立体疗法，对顽固性失眠的治疗，取得十分满意的疗效，绝大多数的病人能够治愈。
中医认为心主血脉，主神明，脾为气血生化之源，肾水上济心火，水火相济，心肾相交，则能安眠入睡。
失眠与心脾肾三脏关系最为密切，其病因有：其一，思虑过度而伤脾，脾虚生化不足，心失所养；其二，工作压力大，学习紧张，暗耗阴精，肝肾水亏，虚火上炎，虚火扰心，心肾不交则心烦不得眠；其三，胃热化火，肝胆湿热，邪火扰心也是失眠的病因。
其四，肝血不足，心神失养，则头晕，目眩，健忘，失眠。
对于证为心脾气虚，血不荣心者，中药给予归脾汤加五味子，夜交藤等健脾益气宁神；针灸取心脾经、心包经穴位及背俞穴，我常用内关、合谷、神门、足三里、三阴交、阴陵泉、心俞及脾俞，均采用轻柔手法，避免患者惧针，合谷为大肠经原穴，对调节脑神经、改善失眠引起的头痛头昏有明显的效果，神门、内关镇静安神，足三里、三阴交、阴陵泉，健脾胃以开化源，养血而宁心，心俞、脾俞两背俞穴能加强调心健脾作用，只要手法娴熟，动作轻柔，大多数病人都能配合，完成针灸治疗。
针灸作用明显，起效快，病人如能坚持针五次，病人就会感觉得到针灸的疗效，就会容易坚持到底；对于证属肝肾不足，虚火上炎，心肾不交型患者，中药给予六味地黄汤加参芪、五味子、枣仁、龙眼肉，滋阴益肾，养心安神；或用酸枣仁汤加味，兹肝补血宁心安神。
仲景的黄连阿胶汤，对于阴虚火旺，心烦重的失眠有较好的疗效。
针灸取内关、合谷、神门、足三里、三阴交、太溪、照海及背俞之心俞、脾俞和肾俞，在健脾宁心基础上加针太溪、照海、肾俞滋阴补肾，壮水以制阳光，交通心肾。
照海为肾经穴位，也是奇经八脉的阴蹻脉的交会穴，擅治咽干少寐，对肾阴不足心肾不交型失眠有较好的疗效，对胃肠蕴热型，给予泻合谷、曲池、足三里，肝胆湿热型，针阴陵泉、太冲，清肝利胆，有肝气郁结，点刺期门、平刺蠡沟。
在长期的临床实践中我创立调肝宁心汤随证加减治疗各种失眠有较好的疗效。
基本方为柴胡、枳壳、白芍、炙草、党參、紫河车、冬虫夏草、黄芪、五味子、麦冬、大枣、酸枣仁、夜交藤、黄连、炒熟地，冬虫夏草近几年金贵，大多数患者用不起，改用人工虫草，灵芝代替，效果也可以。
选心包经的内关，劳宫，心经的神门，大肠经的合谷，经外奇穴安眠穴，奇经八脉的申脉、照海、肾经的太溪、涌泉、肝经的太冲、胆经的阳陵泉，给予穴位按摩，只要手法正确，同样起着针灸的作用。
七）病案例1）二零零一年四月,老同学老吴带一个病人给我看病。
这个病人是他的学生，因高考，学习紧张，压力大，患上了严重的神经衰弱，已三个月没睡上觉了。
病人失眠非常严重，多方治疗无效，人也有些痴痴呆呆，甚至行为有些异常，现在在家里休学养病。
，三个月来几乎天天睡不着，无法坚持学习，父母带着他四处求医，在当地治不好，就到湛江某大医院看病，看神经内科专科门诊，给他看病的医生是一位老教授，诊断为严重神经衰弱，给他开了十天共一千多块钱的药，共看了两次，花了二千多块钱，吃药治疗期间能睡得着，停了药即又睡不着，想到寒窗苦读十多年，却因得这个病，前途尽毁，心里十分烦躁，十分痛苦，因父亲又教训、埋怨，所以心里更窝火，以致做出一些异常的举动来，我通过问病史查体及诊脉，诊断为严重神经衰弱，中医辨证为心脾两虚，心肾不交我用肯定的语气告诉病人，他的病一定会治得好，这是我给病人心理上的治疗第一步。
我分析了病人失眠的原因，以及睡眠的正常生理，以及为什么以往治疗无效的原因，向病人讲解了中医治疗失眠的原理，以及以往治好的典型的失眠病例，使病人增强治疗的信心。
该病例我决定中药来治疗，辅以针灸、心理疗法、穴位按摩疗法。
中药，给予调肝宁心汤，三剂，针灸治疗，取穴：内关、神门、足三里、阴陵泉、三阴交、照海、心俞、脾俞、肾俞，先平卧，针内关等穴位，再俯卧位针背部俞穴，均用平针法，注意手法要轻柔，娴熟，无痛针法，减轻病人的惧针感，整个过程十分顺利，病人觉得只有轻微的针痛。
教病人睡前做30分钟穴位按摩，按合谷（双）、内关（双）、手心擦足心、及头面部穴位按摩。
第二天病人来复诊，说昨晚病人一觉睡到天亮才醒，效果相当好。
后来, 又按上法针灸四次，当针到第五次时，病人说自己完全好了，不肯继续再治疗了，要回去参加复习，准备参加高考。
我告诉病人，病情还未完全好，还需要进行一段时间的巩固治疗，回去后要按我的要求去做：一、每天要坚持练慢跑功一小时，晚上睡前做穴位按摩30分钟，只要能坚持做到这两点，也能巩固疗效，不过参加高考后仍要针灸半个月才能彻底根治他的神经衰弱，病人爽快地答应了，回去参加高考复习了。
高考过后，病人又来治疗，这次病人足足坚持针灸治中药疗半个月，以后病人睡眠一直很好。
例2）一九九九年二月二十四日，我正在坐门诊，进来了一位面容憔悴的年轻人，我问他哪里不舒服，他说头痛头晕，睡不着觉，说完他拿出病历及一大堆检查，原来是某主任看过的病人，今天刚看过，开了处方，还未拿药。
我就对病人说：你既然找某主任看了病，做了头颅CT、全生化等几百元的检查，为何不相信他，服了药看看再说。
病人说：他开的这些药，我以前也吃过，没什么效，况且他也没说出个道理来。
我招呼病人坐下来，热情地问了病人的情况：病人叫何某某，男，27岁，工厂的技术工人，患者11年前始患失眠症了，当时患者正读初三，成绩优秀，他的理想是读大学，由于学习紧张，心理压力大，他患了严重的失眠，整夜整夜睡不着，晚上睡觉一闭上眼睛，就控制不住胡思乱想，脑子像放电影一样，出现各种各样的图象，越想睡越睡不着，人也越精神，可第二天头脑昏沉沉，上课集中不了精神，连续三个月睡不着觉，精神几乎崩溃。
其中父母带着他看了许多医生，开始安眠药还有效，后来安眠药也没效，书读不下去，只得休学回家。
在家里，不用学习了，也没什么精神压力，可是还是睡不好，经过中药西药治疗，睡眠好了一些，一个月有七八天睡不者，其余时间可以睡四五个小时，但难入睡，易醒，醒后很难再入睡，夜梦纷扰，伴有头晕头胀痛，记忆力衰退，心烦意乱，性急易躁，腰膝酸软，病情时轻时重，迁延十年未愈，近二个月来因倒夜班，失眠情况加重，并伴有太阳穴抽搐性疼痛，所以来医院看病，担心脑子长瘤子。