与孩子建立亲密关系有效沟通
如何与孩子进行有效的沟通,帮助他们打开心扉？
如何与孩子进行有效的沟通，帮助他们打开心扉？再打开孩子的心扉：高效沟通的五大秘诀与孩子建立有效的沟通，是帮助他们健康成长、敞开心扉的关键。
作为教育专家，我将分享五个秘诀，帮家长们更有效地与孩子建立沟通桥梁：一、营造安全的空间沟通的基石是信任与安全感。
孩子需要一个安全的空间，才能放下防备，敞开心扉。
这不仅需要安静的物理环境，更需要家长共同营造积极的、平等、尊重的心理氛围。
少用责难和批评，多用安慰和鼓励，让孩子能够感觉到被接纳和理解。
二、静静地倾听，真诚表达有效的沟通是双向的，需要家长倾听孩子的表达。
放下手机，集中注意力，用眼神关注孩子，并用积极主动的肢体语言表达你的关注，例如微微点头、微笑等。
理解孩子的感受和想法，并用真诚的语言表达你的回应。
避免打断或评判，让孩子感觉到被尊重和被重视。
三、多换位思考，理解共情每个孩子都是独特的个体，拥有不同的性格特点、经历和观点。
家长要学会换位思考，站在孩子的角度理解他们的想法和感受。
即使孩子的想法和感情不尽人意，也要尝试理解他们背后的真实需求。
可以通过提问、引导等方式，帮助孩子更清晰地表达内心世界。
四、引导分享，建立信任孩子很有可能不会主动去分享他们的困惑和烦恼。
家长可以尝试引导孩子谈论一些轻松的话题，例如学校生活、兴趣爱好等，不断建立起信任和亲密关系。
当孩子愿意分享时，家长要给予充分的关注，用鼓励和支持的语气，帮助他们解决问题。
五、保持耐心，不要急于求成建立起有效的沟通是一个长期的过程，需要家长保持耐心，循序渐进。
不要期望孩子在一夜之间就变得坦诚相待，也不要因为一时沟通不到位就放弃努力。
要相信，只要家长用心付出，孩子一定会渐渐打开心门，与你建立起亲密的沟通关系。
最后，与孩子进行有效的沟通，需要家长不断学习和成长。
多了解孩子的心理发展规律，学习有效的沟通技巧，才能更好地理解孩子、帮助孩子，打开孩子的心扉，建立起亲子关系的纽带。
与孩子进行有效沟通的五大原则
与孩子进行有效沟通的五大原则沟通是人与人之间相互交流和理解的过程，对于与孩子的沟通而言，更是需要特别的技巧和方法，以达到有效沟通的目的。
本文将介绍与孩子进行有效沟通的五大原则，帮助家长们更好地与孩子进行交流和理解。
一、倾听的重要性有效沟通的首要原则是倾听。
家长们需要在与孩子交流时给予足够的关注和倾听。
当孩子表达他们的想法、感受或问题时，要耐心聆听，给予充分的回应和肯定，使孩子感到自己的声音被重视和认可。
而不仅仅是简单地表达对话内容，还需要聆听表达背后的情感和需求。
二、尊重孩子的观点家长们应该尊重孩子的观点，给予他们自由发言的权利。
无论是在家庭生活中的决策、选择，还是学习中的问题和困惑，都应该鼓励孩子表达自己的意见。
当孩子表达自己的观点时，家长们应该尽量避免批评、嘲笑或轻视，而是要以公正和尊重的态度，接受和理解孩子的观点，并在必要时给予指导和建议。
三、适当运用非言语沟通除了语言表达外，家长们还可以通过非言语沟通方式与孩子进行交流。
例如，注视和眼神交流、肢体语言、面部表情、抚摸等，都是传递情感和意图的重要方式。
在与孩子的沟通中，可适当运用这些非言语沟通的方式，以增强交流的效果和亲密感。
但需要注意的是，非言语沟通应该与言语沟通相辅相成而不是取代，要保持适度和真实。
四、言行一致的原则家长们在与孩子进行沟通时，要注意自己的言行一致。
言行一致是建立信任和有效沟通的重要基础。
如果家长们在语言上表达一种意思，而在行为上做出了相反的反应，会造成孩子的困惑和不信任。
因此，建议家长们在与孩子进行沟通时，尽量做到言行一致，以示信任和尊重。
五、接纳孩子的情感孩子在成长过程中，会经历各种情绪和情感上的起伏。
家长们应该接纳孩子的情感，给予他们情感上的支持和理解。
不论是喜悦、悲伤、愤怒还是焦虑，家长们都应该倾听并尝试理解孩子的情感，并在必要时给予适当的安慰和指导。
与孩子建立情感上的联系，能够增进家长与孩子之间的亲密关系，加强有效沟通的效果。
如何教育孩子正确处理亲子关系问题
如何教育孩子正确处理亲子关系问题正确处理亲子关系是每位家长的一项重要任务，涉及到孩子的成长和家庭的和谐。
如何教育孩子正确处理亲子关系问题，下面从培养沟通技巧、树立尊重意识、建立亲密关系以及塑造正确家庭价值观等方面进行探讨。
一、培养沟通技巧与孩子进行有效的沟通，是建立良好亲子关系的基础。
家长可以采取以下方法来培养孩子的沟通技巧：1. 倾听：在孩子与家长进行沟通时，家长要全神贯注地倾听，给予孩子充分的表达空间，尊重孩子的感受和想法。
2. 鼓励表达：家长应鼓励孩子表达自己的情绪和想法，将家庭打造成一个开放、包容的环境，让孩子有安全感。
3. 言语尊重：家长在与孩子交流时，要使用温和的语气，避免恐吓、嘲笑或贬低孩子的方式，以建立良好的沟通基础。
二、树立尊重意识尊重是良好亲子关系的关键。
孩子应该从小学会尊重自己和他人，家长在教育孩子时要注重以下方面：1. 尊重孩子的个人空间：要尊重孩子的隐私和个人需要，不侵犯孩子的个人空间权利。
2. 尊重孩子的选择权：给予孩子适当的决策权，让孩子有机会做出自己的选择，在尊重中培养他们的自主性。
3. 尊重孩子的成长过程：家长要接受孩子的独特性，理解他们在成长中的困惑和挣扎，给予他们支持和鼓励。
三、建立亲密关系建立亲密关系是亲子关系稳固的保障。
家长可以通过以下方式来加强与孩子的亲密关系：1. 共同的兴趣爱好：与孩子共同参与一些兴趣爱好的活动，如一起看电影、打游戏、做手工等，增强亲子之间的默契。
2. 亲子时间：定期安排亲子时间，专门与孩子交流和互动，可以是一起散步、聊天或做游戏等，增进感情。
3. 睡前故事：每晚给孩子讲睡前故事，有助于家长与孩子之间的情感交流和情感连接。
四、塑造正确家庭价值观家庭价值观是对孩子发展影响最深远的因素之一。
家长应该树立正确的家庭价值观，并通过以下途径来培养孩子正确处理亲子关系问题的能力：1. 榜样示范：家长要以身作则，身体力行地展示正确的亲子关系和家庭价值观，成为孩子的榜样。
如何与孩子建立亲密关系
如何与孩子建立亲密关系建立亲密关系是每位父母都渴望实现的目标。
亲密关系可以架起乖巧和孩子之间的桥梁，让他们感受到无条件的爱和支持。
下面将介绍几种方法，帮助家长与孩子建立更加亲密的关系。
一、倾听与沟通孩子渴望被理解和关注，因此倾听和沟通是建立良好亲密关系的关键。
父母应该主动询问孩子的想法、感受和需要，并认真倾听他们的回答。
尊重孩子的意见，让他们感到自己的声音是被重视和尊重的。
这种互动可以增强彼此之间的信任和理解，构建更加亲密的关系。
二、共同参与活动与孩子一起参与活动是增进亲密关系的良好途径。
家庭活动不仅可以增加亲子间的互动机会，还可以让孩子感受到父母的陪伴和关心。
可以选择一起做家务、阅读、做手工或者户外活动等，通过与孩子的共同参与，亲密关系将得到进一步巩固。
三、建立良好规矩和界限建立良好的规矩和界限对于孩子的成长和亲密关系的建立至关重要。
家长应该与孩子一起制定家规，明确规定的行为准则和界限。
这样能够帮助孩子认识到父母对他们的关心和对他们责任的重视，并增强父母的权威。
合理的规矩和界限能够帮助孩子形成良好的习惯和价值观，进而促进亲密关系的发展。
四、给予孩子独立空间虽然重视亲密关系，但同样需要给予孩子独立空间。
孩子需要有属于自己的时间和个人空间，以培养自我意识和独立性。
家长应尊重孩子的隐私，不要过度干涉他们的个人事务。
适度的独立空间可以让孩子更好地发展自己的个性和独立思考能力，从而建立更加健康和亲密的关系。
五、关注孩子的情感需求孩子在成长过程中常常有各种情感需求。
家长应该关注孩子的情感变化，设身处地地体验他们的情绪和感受。
给予孩子情感上的支持和安慰，让他们感受到家庭的温暖和理解。
与孩子建立情感联系，有助于增进双方的亲密关系并提升孩子的情绪健康。
六、注重身体接触身体接触是建立亲密关系的重要方式之一。
父母可以通过拥抱、亲吻和握手等方式来与孩子进行身体接触，传递对他们的关爱和关心。
身体接触能够增强双方的亲密感，提升孩子的安全感和幸福感。
如何解决与孩子的沟通障碍
如何解决与孩子的沟通障碍沟通是人类社会中非常重要的一环，在与孩子的沟通中，我们常常会遇到一些障碍。
无法有效地与孩子沟通不仅会影响到我们对孩子的教育和引导，还会给孩子带来困惑和挫败感。
因此，了解并尝试解决与孩子的沟通障碍是每个家长应该努力掌握的技巧。
本文旨在介绍一些解决与孩子的沟通障碍的方法和技巧。
一、建立亲密的关系孩子与家长之间的亲密关系是有效沟通的基础。
通过与孩子共同参与各种活动，如玩游戏、看电影、读书等，可以加深感情。
同时，家长要做到包容和理解，允许孩子表达自己的想法和情感，给予孩子足够的空间和信任。
二、倾听孩子的心声在与孩子沟通的过程中，要重视倾听孩子的心声。
孩子通常会直接或间接地表达自己的想法和感受，家长要细心观察和听取。
尽量不打断孩子，在孩子表达完毕后再给予回应。
这样可以让孩子感受到被尊重和被重视，进而增强与家长的互信和沟通。
三、运用正确的沟通方式在与孩子的沟通中，我们应该注意使用恰当的语言和表达方式。
语言简单明了，避免使用太过专业或抽象的词汇，以免孩子听不懂。
除了语言，家长的肢体语言也是非常重要的，面带微笑、眼神友好、姿态开放等都能传递积极的沟通信息。
四、表现出尊重和理解家长在与孩子沟通的过程中，要表现出尊重和理解。
避免对孩子的想法进行嘲笑或质疑，并尽量站在孩子的角度去思考问题。
如果发生意见分歧，可以通过探讨和交流的方式，而不是一味地强调自己的观点或指责孩子的错误。
五、设定明确的目标和规则在沟通中，设定明确的目标和规则可以帮助双方更好地交流。
家长可以在谈话前先思考自己想要达到的目标，并将其告知孩子。
同时，制定一些家规，让孩子明确知道什么样的行为是被接受的，什么样的行为是不被允许的。
这样可以减少沟通中的冲突和误解。
六、培养积极的反馈和奖励机制在孩子做出积极的表现时，给予及时的肯定和奖励是非常重要的。
这样可以激励孩子更多地参与沟通，并给予他们积极的反馈。
家长可以用鼓励的语言表达自己对孩子的认可和支持，同时也要避免过度奖励或惩罚，以免影响孩子的自尊心和成长发展。
如何帮助孩子学会有效沟通和人际交往？
如何帮助孩子学会有效沟通和人际交往？孩子在成长过程中，学会有效沟通和人际交往十分有利。
良好的沟通能力和人际交往能力可以帮助孩子更好地理解世界，建立健康的亲密关系，并在未来取得成功。
作为教育专家，我将从家庭和学校两方面，分享一些帮助孩子学会有效沟通和人际交往的策略。
家庭层面：1. 创造和谐积极的沟通氛围：家长要做好表率，用积极的态度和语气与孩子交流，并给孩子充分表达的机会。
尽量避免打断孩子的谈话，认真倾听孩子的想法和感受，并给予尽量多的回应。
2. 培养孩子的同理心：家长要引导孩子了解他人的感受，并尝试站在他人的角度思考问题。
可以通过角色扮演、故事阅读等方式帮助孩子理解不同的人有不同的想法和需求。
3. 鼓励孩子积极参与社交活动：家长要鼓励孩子参加各种社交活动，例如：朋友聚会、亲子活动等。
在这些活动中，孩子可以与其他小朋友互动，学习如何与他人相处。
4. 提供情绪管理的指导：家长要教导孩子识别和管理自己的情绪，避免情绪失控行为。
可以通过绘画、音乐、运动等方式指导孩子释放压力和负面情绪。
5. 建立家庭规则和界限：家长要与孩子共同制定家庭规则和界限，并明确违反规则的后果。
这可以帮助孩子学习尊重他人，并建立健康的边界意识。
学校层面：1. 课程融入：学校可以将沟通和人际交往融入相关课程内容，例如：语文课、道德与法治课等。
通过讲故事、角色扮演、辩论等活动，帮助孩子学习不同类型的沟通技巧，提升表达能力和人际交往能力。
2. 社团活动：学校可以组织各种社团活动，例如：演讲社、辩论社、话剧社等。
这些社团活动可以提供一个安全的环境，让孩子练习沟通技巧，锻炼人际交往能力。
3. 同伴互动：学校可以鼓励学生积极参与同伴互动，例如：小组合作学习、小组讨论等。
这些活动可以让孩子体验不同的角色和观点，学习如何与他人合作。
4. 心理健康教育：学校要重视心理健康教育，帮助孩子了解自身的情绪，学会有效的情绪管理。
同时，学校要提供心理咨询服务，帮助有需要的孩子解决心理问题。
亲子关系的重要性如何建立亲密的父母与子女关系
亲子关系的重要性如何建立亲密的父母与子女关系亲子关系是人际关系中最为特殊且至关重要的一种。
它不仅关乎家庭的和谐与稳定，也直接影响着子女的成长与发展。
建立亲密的父母与子女关系是每个家庭都应该努力追求的目标。
本文将从有效沟通、尊重和理解、共同参与等方面探讨如何建立亲密的父母与子女关系。
一、有效沟通有效沟通是建立亲密父母与子女关系的基础。
父母应该注重与子女的交流，并尽量提供一个开放、包容的环境。
首先，父母应主动与子女交谈，关心他们的生活、学业和情感需求。
其次，父母应倾听子女的意见和想法，尊重他们的独立思考能力。
此外，父母需要学会表达自己的情感和需求，让子女了解他们的内心世界。
通过有效沟通，父母和子女之间的关系将更加紧密和信任。
二、尊重和理解在亲子关系中，尊重和理解是至关重要的。
父母应该尊重子女的个人权益和独立性，不应强加自己的意愿和观点。
同时，父母应当理解孩子的成长过程中所经历的情绪和挑战，并给予适当的支持和引导。
尊重和理解是亲子关系中双向的，父母也需要获得子女的尊重和理解。
通过互相尊重和理解，父母和子女之间的关系将更加和谐和平衡。
三、共同参与共同参与是建立亲密父母与子女关系的重要手段之一。
父母应该积极参与子女的日常生活和学习，与他们进行共同的活动和讨论。
共同参与可以增进父母与子女之间的互动和情感交流，加深彼此的了解和信任。
父母可以陪伴子女一起完成作业、参加社交活动、进行户外运动等。
这种共同参与的过程不仅有助于建立亲密的亲子关系，还有利于促进子女的健康成长和全面发展。
四、培养良好的家庭氛围良好的家庭氛围对于建立亲密的父母与子女关系至关重要。
父母应该为家庭创造一个温馨和谐的环境，关注家庭成员的情感需求。
家庭成员之间应相互支持、鼓励和尊重，共同分享快乐和困难。
此外，家庭成员之间的互动和交流应该是积极正面的，避免负面情绪和争吵的产生。
良好的家庭氛围为建立亲密的父母与子女关系提供了坚实的基础。
五、建立积极的家庭传统积极的家庭传统是增强亲密父母与子女关系的重要支撑。
如何与孩子进行有效的沟通和情感交流？
如何与孩子进行有效的沟通和情感交流？与孩子有效沟通和情感交流：建立亲密关系的桥梁在教育领域，有效的沟通和情感交流是最终形成亲密关系、促进孩子健康成长的基石。
但随着社会节奏加快，家长与孩子之间的沟通往往流于形式，严重缺乏深度和温度。
如何与孩子有效沟通和情感交流，建立起亲密的亲子关系，是许多家长面临的挑战。
本文将从教育专家角度，研究和探讨有效的沟通和情感交流策略，指导家长与孩子建立和谐融洽的亲子关系。
一、认真倾听：建立沟通的基础有效的交流始于倾听。
家长应放下手机，专注于孩子的言语和肢体语言，用真诚的眼神和积极的肢体动作回应孩子。
1. 主动地静静聆听：不要打断孩子的叙述，除非内容琐碎或重复，否则要耐心地听完。
眼神交流、点头示意、尽量多的语气词等，都能表达对孩子的关注和尊重。
2. 同理心地静静地倾听：尝试理解孩子的感受，即使你不赞成或无法理解，也要站在孩子的角度，感受他的情绪。
3. 积极主动倾听：不仅要能听懂孩子话语中的表面意思，更要努力理解他背后的情绪和想法。
二、沟通：思想感情的理解和支持建立良好的沟通环境，让孩子能够感觉到被理解和支持，才能更加坦诚地表达自己的思想感情。
1. 语言表达：选择温和的语气，尽量减少使用命令式、严厉批评性的语言。
用“我”开头表达出自己的感受，例如“我担心你……”，而不是“你肯定不能……”。
2. 非语言表达：眼神交流、神态表情、肢体动作等，都能传达情感。
当孩子情绪激动时，也可以用紧紧的拥抱、抚摸等肢体语言表达出安慰和支持。
3. 帮助和鼓励思想感情：一起营造安全、信任的氛围，鼓励孩子表达自己的想法和感受。
不要轻易地插话或全盘否定孩子的意见，即使你不赞成，也要保持尊重和理解。
三、情感交流：建立心灵连接建立良好的情感纽带，需要双方共同付出努力。
1. 陪伴时光：与孩子共度高质量的陪伴时光，例如一起阅读、玩游戏、户外活动等。
在陪伴中，孩子感受到你的爱和关注，也更容易打开心房，与你交流。
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和孩子建立有效的沟通
有人说，孩子的内心世界就像一个藏满秘密的盒子。
很多家长都不知怎么去跟孩子沟通。
有没有一种方法，能让父母说出来的话孩子愿意听，让爸爸妈妈在有限的陪伴时间里通过有效沟通和孩子建立更紧密的亲子关系呢？
近日，腾讯教育邀请到亲子沟通专家滕晓菲老师，与家长分享如何与孩子做有效的沟通，让孩子能够听家长的话，也能更好地把自己想要说的话表达出来。
如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说？很多家长都觉得，孩子到了2岁多就有点不好说话了，开始有自我意识，开始会说“不”，开始叛逆，开始反抗。
这个时候家长如何与孩子有效、愉快的沟通？家长都希望跟孩子的每一次沟通，都是他成长的一部分，也能给家长留下美好回忆，而不希望家里因为跟孩子的沟通出现冲动和对抗。
举一个例子，有时候家长回到家，看到桌子上的牛奶洒了，可能会跟孩子说：“你怎么把牛奶弄洒了，拿抹布擦一下吧。
”孩子可能会觉得爸爸妈妈的语气有指责、有批评，但如果说：“我看见牛奶洒了，拿抹布来擦一下吧。
”这是妈妈陈述了她见到了一个事实。
所以，沟通就有的时候就是一字之差，而造成完全不同的感受。
第一种情况，“你把牛奶弄洒了，拿抹布擦一下吧。
”孩子可能会说不是我洒的，是奶奶弄洒的。
或者孩子可能扭头走了，假装没听见。
如果第二种情况，“我看到牛奶洒了，拿抹布擦一下吧。
”孩子有可能去拿抹布，很积极跟妈妈配合，就把这个事情处理了。
所以当家长们觉得孩子不听话的时候，可以审视一下自己的说话方式，照顾孩子的感受，做一个有效的调整，从而能够让孩子积极的配合。
孩子今天回家可能非常的不开心，甚至和家长发脾气。
这些行为都不是家长想看到的。
那么家长为什么要接纳孩子的感受？
其实这是做了打开心门的动作。
每个人会有自己独特的感受。
感受并没有对错之分，所以每一种感受，我们都是要接纳的。
三四岁的孩子有时会完全沉浸在情绪里，而不能对行为进行处理。
家长要去引导的是孩子的行为，但是可以接纳的是孩子生气的感受、情绪。
行为背后隐藏着感受与需求。
家长们常常会觉得孩子出现一些不可爱的行为。
有时孩子看似无理的行为恰恰表达了他们的害怕情绪，也表明他需要爸爸妈妈来帮助他一起解决问题。
否定感受会令人感到孤独和困惑。
当孩子的需求总不能被家长接纳时，他会觉得自己很孤独，会觉得自己的感受是错的。
以上的道理都非常易懂，但是现实中，家长们常常会把自己的感受强加给孩子。
这些话作为家长，我们多多少少都有说过和听过：孩子说我累了，怎么会累呢？刚睡醒觉起来，是不是又不想去幼儿园了？孩子说我热了，怎么会热呢？你看妈妈穿了四件衣服，你就穿了一件衣服，你再不穿上衣服，你又该生病感冒去医院扎针了。
很多孩子到了青春期，什么话都不和家里说。
放学回家，爸妈问他在学校怎么样？他说挺好，然后书包一放，就进自己的房间把门关上了，有一句话叫哀默大于心死，很形象地形容了这时候家长的感受。
所以家长们今天所做的所有点点滴滴的沟通，都是为了以后能够跟孩子保持和敞开这扇沟通的门，能让家长的影响发挥作用。
从科学的角度也能证明为什么家长要接纳孩子的感受。
海姆吉诺特博士，也是《如何说孩子才会听》作者的导师曾经说过一句话，孩子的感觉与行为之间有着直接的联系。
好的感受会引发好的行为，孩子的感觉良好自然就会通情达理。
传统地，大脑被分成左脑、右脑。
也可以把大脑比喻成一个复式的小楼，有楼下和楼上。
楼下是杏仁核，负责一些原始生理的反应、情感的反应。
楼上大脑有前额叶，负责思考、计划、逻辑以及同理这样一些高级的思维活动。
研究发现，楼下大脑在出生时已发育好，但楼上大脑却要等到孩子大概26、27岁的时候才会发育完全，这就像中国人讲的一句话：三十而立。
不仅仅说三十岁时候我们会在社会上可能有一定的根基，从发育的角度来说，人类也是在三十岁上下的时候，大脑才真正发育好了，孩子的楼上大脑正在建设的过程当中。
但遇到恐惧、害怕，非常强烈情绪的时候，杏仁核会被激活，这是一种自我保护的方式。
这时被激活的杏仁核会阻断楼下大脑和楼上大脑的连接，我们就很难到楼上去进行理性思考了。
尤其是楼上还没发育好，还没竣工的大脑。
所以家长们会发现，有的时候孩子陷入某种情绪，和他讲道理或者跟他问为什么，好像完全没有效果，这时候他的楼上大脑已经被
楼下大脑挟持了，即“情绪绑架”，那一刻理性其实已经被感情这种情绪的反应给绑架了，孩子完全没有办法进行理性的思考。
这样就很容易理解这些问题：为什么家长要接纳孩子的情绪？为什么在孩子的情绪没有得到疏导之前给他讲道理是没用的？
心理学专家认为，孩子在早年经常无法对情绪做出必要的调整，但是良好的情绪状态又是大脑健康发展的必须，因此成人必须充当一个外部调节器，帮助孩子调理他们的情绪。
家长如何做孩子情绪的外部调节器？爸爸妈妈们应该先接纳孩子的负面情绪，然后可以做恰当的疏导，包括转移注意力等疏导方式。
在很多家庭生活场景中，爸爸总是背对着孩子。
很多家长工作很忙，甚至回家之后还要加班。
这时孩子兴冲冲跑过来，想和爸爸说今天幼儿园发生的故事。
爸爸一边说：“你说吧，我听着。
”一边自己打着电脑，或者妈妈有的时候在厨房准备晚饭，孩子跑过来和妈妈说，妈妈说：“说吧，我听着。
”这边却在洗菜做饭。
如果家长给孩子的倾听是这样的，孩子会觉得他的沟通没有受到重视。
倾听，有的时候仅仅是一种眼神、一个动作，能让别人感觉到我们是在专注的聆听别人。
家长们可以蹲下平视孩子，然后用眼神和他互动。
在倾听的过程中，最难做到的是不打断。
家长们非常想问孩子：“发生什么事了？”但家长要给孩子一个表达和思考的空间，如果被打断，孩子的思绪就被强行切断了。
有些家长会发现，孩子有时候总是在打断大人，其中一个原因，可能就是孩子在说话的时候，家长也在不断地打断孩子，所以孩子就习得这样一种沟通和表达的方式。
可有的时候，爸爸妈妈真的要处理一个紧急的工作，就没法专心倾听，怎么办？家长们可以和孩子说：“妈妈现在很忙，你能等我两分钟或者五分钟吗？”这给了孩子一个预期，孩子知道大概多长时间之后妈妈可以来听我说，这是很重要的。
在这之前，我们也可以说：“妈妈看到你非常着急想跟妈妈分享。
”说完之后孩子多少会觉得被家长理解了。
但如果孩子说不行，怎么办？家长们可以善用家里其他人的资源，也许这个时候爸爸或者老人有空，那孩子先跟家里其他人说，然后妈妈再加入进来，也是一种办法。