最新山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育 第七周第19课时教案t
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育 第四周第11课时教案
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第四周第11课时教案课的内容：1、投掷实心球。
2、游戏：“简易保龄球学习目标：1、认知目标：了解投掷基本技术的知识；培养学生的安全意识和环保意识。
2、技能目标：90%的学生初步学会合理的抛掷；发展学生的肌肉力量、耐力以及灵敏性。
3、情感目标：通过各种游戏和练习，促进学生克服学习中的困难，消除学生的害怕心理，激发学生的学习兴趣，体验投掷的乐趣，表现出适宜的自信心，能与同伴合理分配角色，培养学生的主动交往能力、合作意识和行为。
（一）教学过程：激情热身合作探究12min（1）教学内容：“喊数抱团”；徒手操；学生自创向后递交实心球。
（2）教师活动：结合学习内容讲解安全的重要性并提出要求；安排见习生活动。
带领全班做“喊数抱团”游戏；带领全班做徒手操；安排各组活动场地活动，要求须是双手向后递交球，并参与学生的准备性游戏活动。
（3）学生活动：体育委员整队，全班集合为四列横队，检查人数，向老师报告；全班同学以老师为圆心跑成一个圆圈，并向逆时针方向慢跑，听老师的喊数2~5时抱团；喊数抱团游戏结束后队形不变由老师带领练习；（4）效果目标：明确学习内容和学习目标：投掷实心球；发展肌肉力量、耐力以及灵敏性；“喊数抱团”游戏可以提高学生的运动系统和神经系统的兴奋性，为进入学习做准备；徒手操主要是让学生的运动系统得到充分的运动准备；自创向后递交实心球的过程中培养学生的主动交往能力、合作意识和行为，是对投掷实心球技术的自主学习和探究学习；创设和谐的锻炼情景，激发了学生的学习兴趣。
（二）教学过程：发展技能促进身体健康25min（1）教学内容：原地双手向后抛实心球、原地双手体侧向后抛实心球（10×2R）。
（2）教师活动：将学生带至投掷区，讲解、示范原地双手向后抛实心球、原地双手体侧向后抛实心球的要领。
要求投掷时做到用力蹬地、伸髋展胸用力将球掷出。
安排练习；强调安全意识；观察学生练习情况，并进行指导与帮助；在练习中鼓励学生进行交流。
最新山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育 第八周第2课时教案t
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第八周第2课时教案教材内容障碍跑教学目标知识与技能目标通过本课的教学让大家积极参与活动，使身体得到锻炼发展同学的协调性、灵敏性、跨越障碍的能力和随机应变能力情感态度与价值观提高同学的团队合作意识、集体主意精神和勇于面对困难的精神教学内容组织形式教师活动学生活动时间次数强度准备部分一、课堂常规１、体委整队，报告出席人数，师生问好。
队形如图一2、教师宣布本课教学任务与要求3、检查服装，安排见习生如图一二、准备活动１、各种跑的练习如图二方法：全体同学听从老师的口令，做各种跑的练习，如慢跑、足尖跑、足跟跑、侧身跑、高抬腿等练习２、活动各关节图三１、扩胸运动；２、体转运动；３、体侧运动；４、活动膝关节；５、正压腿：６、侧压腿７手腕踝关节运动♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲（图一）注：♀学生▲老师要求：快、静、齐⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙▲⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙（图二）要求：队形整齐，肃静♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀１、提前布置好场地２、向同学宣布本课任务、要求，合理安排见习生３、声音洪亮、净神饱满１、教师发出提示口令２、指导同学做练习３、教师参与活动1.口令正确、有乐感、声音洪亮２、教师作示范动作１、体委按四列横队整队要求：快、静、齐２、听从教师口令、精神饱满１、认真练习、精神饱满２、不要说话、相互打闹，注意安全１、同学认真练习２、保持肃静２min３min３1次８５／分1２0/分1１0/分▲（图三）要求：和老师一起做练习基本一、讲解障碍跑的来历和几种形式：来历：19世纪，障碍跑在英国兴起。
最初在野外进行，跨越的障碍是树枝、河沟，随着时代的发展，障碍跑跑到上进行，现代奥运会项目，3000米障碍的奥里很好的发展。
形式：跨过、钻过、绕过、通过、跳过、爬过等形式二、障碍跑练习1、集体障碍跑方法：把同学分成相等的4组，每组同学站在指定位置上。
八年级体育接力跑教案
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育接力跑教案教学内容教学目标1、.技能目标：使学生初步掌握接力跑技术。
2情感目标：提高学生的下肢力量、协调能力、反应能力、灵敏能力以及团结协作能力，充分展示中学生的青春活力与自信。
重点难点难点：1.反应高速灵敏，身体各部位协调配合，形成良好的初速度。
课的部分时间教学内容分量组织教法时间次数一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、检查服装4、宣布本课的内容和要求5、安排见习生二、沿田径场跑道慢跑两圈三、原地定位徒手操1、头部运动2、伸展运动3、体侧运动4、负背运动四、弓步压腿二．情境导入1.螺旋形跑一、组织（如图）X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O▲要求：集合快、静、齐，精神饱满。
以列为单位要求：队伍整齐按体操队形散开，原地运动要求：动作到位，充分活动开二）传接棒方法 1.上挑式接棒人的手臂自然向后伸出,掌心向后,虎口张开朝下,传棒人将棒由下向上传人接棒人的手中。
2.下压式接棒人的手臂后伸,掌心向上,虎口张开朝后,拇指向内,其余四指并拢向外,传棒人将棒的前端由上向前下方传入接棒人的手中。
整理放松：1、放松活动《歌声与微笑》2、小结评价，表彰鼓励，布置课后任务3、 师生再见学法：1、认真观看示范，积极思考。
2、相互练习积极配合。
3、 互练互评。
三、练习： 1、原地练习2、四人一组行进间练习3、分组进行集体的接力比赛 要求：学生要注意安全，交接棒采用下压式，不能抛棒，同时超越只能在圈外超越。
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O ▲场地器材课 后 小结学生比赛气氛浓烈，动作还有待规范。
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育篮球综合练习教案(20201126123205)
教学内容
分量
组织教法
时次 间数
一、课堂ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ规
1、体育委员整队，报告人数
2、师生问好
3、检查服装
4、宣布本课的内容和要求
5、安排见习生
二、沿田径场跑道慢跑两圈
三、原地定位徒手操
1、头部运动
2、伸展运动
3、体侧运动
4、负背运动
四、弓步压腿
二•情境导入
1.螺旋形跑
一、组织（如图）
X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X XO O O O O
O O O O O O O
▲
要求：集合快、一静、齐，精神 饱满。
以列为单位
要求：队伍整齐
按体操队形散开，原地运动
要求：动 作到位，充 分活动开
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育
教学内容1篮域综合螳习1
教学目标
一
1学生能将已学过的动作按教师的编排组合要求综合运 用，巩固和提高已掌握动作的质量和运用技术的能力
2.情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品•质
重 占 八、、 难 占 八、、
保持正确的身体姿 势，身体不能或咼或 低。
课的 部分
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第六周第2课时教案(20201126122958)
3、击球时两手臂伸直夹
要求:身体重心要低，移
6、相距3-4米抛垫球
紧，提肩，前伸至球下，
动和击球的动作要连贯
体会用力顺序：插，夹，
7、自抛自垫球练习
部
提，
3、检查学生身体姿势。
8、自抛自垫比赛
4、组织学生定位击固定
4、上下肢协调用力。
球练习。重点体会正确
的击球点，手型手臂用
分
1
课的 部分
时 间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备 部
分
8
一、上课：
1、体育委员集合、整队， 报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和 目标。
4、检查服装，安排见习 生。
二、准备活动
1、队列练习
2、球性练习
3、球操
要求：简洁、明确、
宣布教学内容。 安排见习生。
1、抛球击掌3次
动作要点：
和用力动作•要求蹬腿
手型：抱拳式,叠掌式。
抬臂协调用力•
及时判断来
击球部位：腕关节以上10
2、组织学生做徒手练
3、抛垫球：两人一球相
球，提高动
厘米处击球。
习。重点学生掌握击球
距2〜3米，一人将球
作质里。
本
抛至同伴的腹前，同伴
2
O
2、准备姿势：半蹲准备
位置和移动垫球的动作
将球垫回.
2
姿势
要领，
要求：
1.动作示范正确
2.口令整齐洪亮
三、正面双手垫球
一、教学方式：
一、练习方法：
1、教师示范讲解。
最新山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育 第一周第3课时教案(1)t
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第一周第3课时教案教材 1、耐久跑（2） 2、游戏教学目标 1、认知目标；学生知道耐久跑中弯道跑的动作要领（身体姿势，摆臂情况及脚的着地部位）。
并且知道一些耐久跑的练习方法。
2、技能目标：通过学习85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜，右脚用前脚掌内侧着地，左脚用前脚掌外侧着地，右臂摆幅稍大些。
3、情意目标：学生能认真配合练习，在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中，同时能克服困难，用顽强的意志坚持跑完规定的距离。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一、常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。
1、“同学们好！” 2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
3、安排见习生。
1、慢跑教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。
2、准备操 1~6节 a上肢运动 b 下肢运动 1分3分体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
１、班成二列横队集合。
组织如图一：× O × O △☆（图一）２、“老师好！：３、认真听讲，明确学习内容和要等。
４、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
学生根据教师的要求进行有序的练习。
☆×××× O O O O O ×××× O O O O O组织：（图二）学生根据老师的要求，集体练习。
４～５圈教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分一、耐久跑 c 踢腿运动 d 体侧、体转 e腹背运动 f 跳跃运动教师讲解示范，并领做。
口令指挥学生集体练习。
（一）耐久跑技术 1、途中跑的摆臂 2、弯道跑的姿势（身体、摆臂、脚的着地部位）检查学生的预学情况：提问：（1）弯道跑时应采用怎样的身体姿势？（2）两臂摆动的幅度如何？（3）两脚的着地部位分别如何？组织学生进行原地弯道跑技术的练习。
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育 第一周第2课时教案
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第一周第2课时教案教学内容：接力跑教学目标学生能知道接力跑传接棒的技术和方法：通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。
通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。
教学内容教师指导学生活动组织与要求课堂常规1、教师提前到达，做好准备与检查工作2、接受体育委员报告，向学生问好3、宣布本课内容，学习目标1、体育委员整队，报告人数，向教师报告2、向教师问好组织：四列横队××××××××××××××××××××××××要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做好安全检查。
队列队形练习：正反螺旋形走游戏徒手操迎面接力跑传接棒技术教学学生自由练习传接棒技术往返和圆周接力跑整理放松活动和本课小结教师讲解正反螺旋形走的动作要领和练习方法，口令指导学生练习，并随队伍的行进而移动。
教师提出组织形式和要求观察并参与学生练习，鼓励学生尝试各种练习。
教师观看学生练习，并能指出学生练习过程中的不足教师提问：成功的接力跑主要取决于哪些因素？教师观看学生练习后进行提问并归纳总结：取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德根据学生的练习情况及时引导学生学习传接棒技术教师讲解示范传接棒的动作：立棒式、上挑式、下压式学生自由组合或小组长的带领下进行各种传接棒方式的练习教师巡回观看学生的练习，并能及时指出练习中的不足进行个别辅导和集体讲解教师安排学生进行各种形式的接力跑练习教师讲解练习的方法和要求教师对学生的练习进行及时的讲评，作出合理的评价鼓励表扬表现突出的学生个别辅导和集体讲解相结合，观察练习及时反馈1、教师带领学生边听音乐边进行放松练习2、教师对本课内容恰当的评价，肯定学生成绩，指出以后要改进的地方，鼓励学生坚持经常性的练习学生明确练习方法后随教师口令认真进行练习学生自由组合进行自主练习：踢毽、跳绳、游戏等学生由小组长带领，自由练习学生积极进行练习，并在练习中体会教师提出的问题练习后回答教师的问题：同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等练习如下图学生了解自己传接棒技术的不足，渴望学习正确的传接棒技术观看教师的示范，了解正确的动作，知道传接棒技术和方法。
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育 第六周第2
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第六周第2课时教案教学内容学习正面双手垫球教学目标1.认知目标：让大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。
2.技能目标：让大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协主调性和各项身体素质。
3.情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。
课的部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分8 一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装，安排见习生。
二、准备活动1、队列练习2、球性练习3、球操要求：简洁、明确、宣布教学内容。
安排见习生。
1、抛球击掌3次2、抛球击掌5次3、抛球转身接球4、抛球转身击掌接球教法:1.教师讲解、示范练习方法。
1、体委整队2、集合队形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△1、成半圆形队形快、静、齐队形整齐，使学生精神饱满。
动作准确有力移动迅速，重心平稳12.教师口令指挥学生进行练习。
要求：1.动作示范正确2.口令整齐洪亮基本部22三、正面双手垫球教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。
教学难点：全身协调用力垫球。
动作要点：手型:抱拳式,叠掌式。
击球部位：腕关节以上10厘米处击球。
2、准备姿势：半蹲准备姿势3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下，体会用力顺序：插,夹,提,4、上下肢协调用力。
一、教学方式：1、教师示范讲解。
2、组织学生做徒手练习。
重点学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯3、检查学生身体姿势。
4、组织学生定位击固定球练习。
重点体会正确的击球点,手型手臂用一、练习方法：1、原地做徒手模仿垫球动作练习.2、垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力.3、抛垫球:两人一球相距2～3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回.5、学生展示教师点评6、相距3-4米抛垫球7、自抛自垫球练习8、自抛自垫比赛协调用力及时判断来球，提高动作质量。
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第二周第4课时教案(1)t
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第二周第4课时教案乓球、健美操、武术等）会从体能、身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。
当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定的强度的持续锻炼才能体现出来。
只有当你感觉到集体锻炼的效果时， 你才会体会到西尊新的增强。
所以， 如果想进一步提高你的自尊水平，则需要长期的体育锻炼。
三、自信：你命运的主宰（一） •你知道什么是自信吗古今中外，凡是有所成就的人，都有着同一条成功的秘诀：自信！ 自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。
新的世纪呼唤着勇于开拓、勇于进取、勇于创新的人才，而这种 新型的人才首先必备的素质就是自信。
自信就是相信自己，自信就是力量。
因为有了 自信，你才会勇敢的面对错这样和困难；有了自信，你才会扬长避短，从胜利走向胜 禾U 。
（二） •你的自信心的形成你的自信是在你与他人的比较和他人在你的评价中，特别是你对自 己的评价和与自己的过去的比较中，组建形成和发展起来的。
（三）.体育锻炼有助于增强你的自信体育运动是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。
在体育运动中克 服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信。
经常参加体育锻炼会提高你的体能，使你更健壮，进而增强你的自 信。
（四）.如果你是一个自信者，你一定会积极的投身于体育锻炼 体育活动是对你的自信活动的一种考验。
自信的人会主动积极 的面对体育运动中的各种困难和障碍， 并主动以体育运动作为检验、展示或发展自信的一种手段。
毛泽东76岁时横渡长江、邓小平80岁时在大海中搏击就是最为典型的 例证。
四、小结学业成绩、同伴关系、教师期待、体能、身体魅力和家庭情况影响着你的自 尊的发展。
体育锻炼有助于发展你的自尊。
体育锻炼有助于增强你的自信,自信真往往会积极投身于体育锻炼 五、思考1、小红有一次在分腿腾越练习时不慎体跌倒，以后每当练习分腿腾越或相关 的体操运动 时，小红都表现出对自己能力的怀疑，失去了以往的勇敢和自信。
最新山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育 第四周第12课时教案(3)t
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第四周第12课时教案教材内容1、双手头上掷实心球 2、游戏：“8”字跑跳长绳教学目标1、通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。
教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间开始部分1-2分钟1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好：3、宣布本课内容及要求：1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。
2）、游戏：“8”字跑跳长绳4、安排见习生。
3-4分钟组织：四列横队。
★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。
准备部分7-8分钟一、准备活动：1、队列队形练习；2、四路纵队趣味慢跑。
二、个人徒手操：1、伸展运动；2、扩胸运动；3、全身运动；4、跳跃运动。
三、双人专项准备活动：1、压肩运动；2、转肩运动；3、互背运动。
4*8拍4*8拍3-4分钟4-5分钟组织：各组长带领趣味慢跑。
要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。
组织：四列横队。
★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：动作有力、到位、协调、舒展。
基本部分30-32分钟一、投掷：双手头上掷实心球。
动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。
动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。
重点：用力顺序。
难点：上下肢用力协调。
二、游戏：“8”字跑跳长绳：目的：发展下肢力量，动作协调性，能与集体保持一致及团队合作精神。
方法：将学生分成人数相等的四个队，分别在1-4号位上，两人摇绳，其余人员依次按8字进行跳绳，以次数多少为胜。
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3.“老师，再见！
10分钟
9分钟
4分钟
1~2次
1~2次
场地
器材
田径场、标志桶4个、小黑板1块
运动
负荷
1．密度：30%~35%
2．平均心率：125~135次/分
课后记录
课后
作业
1、复习蹲踞式起跑
2、立定跳远10次/人
3．分组做蹲踞式 起跑的分解动作。
4．采用各种信号做蹲踞式起跑。
5、利用长绳做蹲踞式起跑 练习。
6、教师介绍起跑后的加速跑动作要领。
1．认真听教师的介绍，并积极发言。
2．学生学习蹲踞式起跑的作用意义。
3．通过观察挂图和教师的示范体会蹲踞式起跑。
4．初步建立蹲踞式起跑的动作概 念。
5．分解进行模仿分解动作的练习。
1.4、检查服装，安排见习生
2、教师用口令指挥学生练习，
要求：声音宏亮、亲切。
3.教师用口令或者哨声指挥学生集体练习。
4.1原地疾跑
4.2原地高抬腿
1.1、体育委员整队，报告人数
1.2、向教师问好
2、教师安排，在体育委员的口令指挥下认真练习，一齐呼数。
3.模仿教师动作，集体练习
4.按照老师要求认真练习。
小
学
习
与
体
验
学
习
与
体
验
30分钟
30
分钟
1.通过游戏使学生有 弯道跑的相似体验，培养学生团结协作的精神。
2.引导学生进行体验练习，体验弯道跑。培养学生的自主/探讨的学习能力
3.让学生初步了解弯道跑的技术要领。
4.学习弯道跑的技术要领。
5.体验弯道跑技术。增强学生身体协调能力。培养学生的自主/探讨的能力。
6.进一步提高弯道跑时的身体姿态。
1.游戏：找朋友
男生和女生各组成一个大圈，按逆时针方向跑，听到教师喊出的数字，几个学生就抱在一起。
2.弯道跑技术动作。
技术重点：身体适当向内倾斜，右臂前摆稍大稍向内，左臂稍小。
技术难点：身体协调用力。
3.原地模仿弯道跑练习
4.分组体会弯道跑技术要领。
口诀：
弯道跑，体倾斜
八年级体育教案第七周地21课时
教
学
目
标
1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念；知道弯道跑技术要领。
2、技能目标：学生能积极主动参与练习，学会蹲踞式起跑， 在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展，掌握弯道跑的方法。
3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。
技术要领：右臂摆动幅度，力量大于左臂。身体向圆心（左侧）方向倾斜。右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。
1.讲解示范弯道时摆臂和倾斜身体的要点。
2、指导学生原地摆臂练习
3、用鞋底的触底部位说明脚底的主要受力部位并讲授口诀：弯道跑，体左倒，
右摆大，左摆小。两脚用力有不同，
左外右内沿线跑。
1.教师带领学生做放松操。.
2.简评本课。
3.“同学们，再见！”
1、按照老师的要求，认真进行游戏，积极性高。
2、利用游戏让学生体会蹲踞式起跑的动作要领和起跑后的加速跑。
☆☆☆◎
☆☆☆◎
1、听讲解、看示范了解摆臂和倾斜身体的方法
2、原地摆臂练习
3、观看展示，并学会弯道跑口诀
4、中等速度、较快速度弯道跑练习。
1.在教师的带领下放松
技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能达到动力定型。
情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。
教学内容
1.弯道跑2.找朋友
场地器材
田径场跑道一段
重点
难点
1.重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。
2.难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。
教学顺序
教学常规—准备活动—游戏导入—弯道跑学习—素质练习—放松评价—宣布下课
教学顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生组织形式及要求
负荷
导
入
与
热
身
10分钟
1.建立良好的师生关系和学习氛围；2.明确学习目标和学习内容；
3.充分热身，提高学生学习热情。
1.课堂常规：
负荷
组织教法与要求
次数
时间
开
始
部
分
2′
一、整队集合、报告人 数
二、师生问好
三、检查服装
四、宣布课的内容与任务
五、安排见习生
2′
一、组织：
1、队形△
××××××
××××××
××××××
××××××
二、要求：集队，“快、静、齐”
准
备
部
分
8′
一、徒手操（双人）
1、上肢运动
2、体转
3、腹背
4、踢腿
5、推掌
6、跳跃
教法： 教师讲解方法和法则，然后开始。
要求：只能抓背对着的学生，以免碰撞受伤，被抓住者结束时表演节目。
基
本
部
分
26′
一、一、铅球
学习侧向滑步技术
1、1、动作要点
1）1）侧向预备姿势：“左举抬右肘，侧倒成弓步，喊胸回头看，三点成一线。
2）2）、最后用力：右腿蹬伸急送髋，上体抬起挺又转，前撑左顶体后倒，以胸带肩猛推拨，换腿降体维平衡。
二、游戏：“听反应”
一列学生命名为奇数队，另一列学生为偶数队。两队背向而立，当教师发出某数字口令时，其中相应列学生很快反应转身追捉另一列相对应学生，听哨声停止。
4×89
6′
一、组织
队形1
××××××
××××××
△
××××××
××××××
将学生变为二列横队
队形2
△
××××××××
××××××××
两列学生相距1.5米背向站立。
4、个性发展：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
教学过程
教学
内容
教师活动
学生活动
时间
练习
次数
准备部分
1、课堂常规
2、集中注意力练习：
三面转法练习
3、徒手
操
4、专项准备活动
1.1、向学生问好
1.2、宣布教学内容
1.3、检查人数
2分钟
4分钟
2-3次
每节4*8
基本部分
1、
学
习
蹲
踞
式
起
跑
1.以刘翔110m栏为切入，介绍蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；获得更快的初速度。
2．示范讲解蹲踞式起跑的动作要领和口令。
口诀：“一量二退三蹬四撑”
动作要求：“各就位”时，两手撑地，两脚依次有力脚前放（离起跑线10厘米左右）、后膝跪地，两腿之间间隔10厘米，两手收回（拇指和四指分开呈“八”字状）拇指食指紧靠起跑线并撑地面，两臂伸直，两手间距比肩稍宽（此宽度与 臂长短有关10厘米左右），手指成拱形地做弹性支撑，脚与躯干保持在一直线上。身体重量均衡地落两手、前脚和后膝关节之间。“预备”时，逐渐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，此时身体重量落在两臂和前腿之间，其重心投影点距起跑15~20厘米（肩部的水平线超过起跑线）。臀部抬起稍高于肩，使两小腿趋于平行。
6．先分组按口令的分组练习。
7．集体完整蹲踞式起跑练习。
8.利用长绳让学生体会蹲踞式起跑中重心不能马上抬起，要慢慢抬起的重要性。
16分钟
8~10次/人
2~3次
若干次
1~2次
基本部分
结束部分
2、游戏：
“抢占高地”
3、
弯
道
跑
放松
小结
下课
2、教师讲解游戏方法与规则：男女学生按性别分成人数均等的四小组，教师发令，双方各一名学生依次在自己的“堡垒”以蹲踞式起跑出发，抢夺中点的标志桶，站到标志桶的后面，然后第二名同学出发，以此类推，谁先完成谁获胜。
右摆大，左摆小
5.在跑道上进行弯道跑练习。
中等速度体验跑
快速弯道跑
1.讲解规则，
指挥提示
师生互动
情感渗透
2.教师设问：“当我们进行弯道跑和直道跑时，身体有什么不一样呢？”引导学生进行思考。
3.讲解示范
启发引导
4.集体带练
启发引导
巡回指导
5.启发引导
师生互动
6.讲解示范
引导带练
指挥提示
要求：认真做练习，注意力集中
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第七周第19课时教案
侧向滑步推铅球教案
教学内容
1、侧向滑步推铅球（新授）
2、50米跑
教学任务
1、初步掌握侧向滑步推铅球技术，发展学生投掷能力。
2、复习50米短跑技术，发展学生短跑能力。
3、发展学生力量、速度、协调等身体素质，培养团结和吃苦精神。
课的
结构
时
间
教学内容
教学手段：
1、学生体会侧向预备姿势。
2、学生跟教师一起做预摆滑步动作及最后用力动作。
3、学生分组持球，做连贯动作（只是最后不推拔球）。教师在旁指导，纠误。
4、学生分组做原地向上、向下推拔球练习。
八年级体育教案第七周第20课
弯道跑教案
教 学目标
认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础。
整理队伍
清点人数
讲解安全事项
2.热身活动：