儿童健康教育处方

儿童健康教育处方

缺铁性贫血

铁缺乏症是全球性最常见营养素缺乏症。我国儿童铁缺乏症的高危人群是6-24月的婴幼儿和青春期儿童。

危害：1、消化系统症状：食欲减退，少数儿童可出现异食癖，严重者可发生萎缩性胃炎和吸收不良综合征。

2、神经系统症状：研究已证明婴儿期铁缺乏对认知功能和行

为发育有较长期的、不可逆的损害，可持续至儿童期，且铁

剂治疗后亦不能完全恢复损害的认知行为。

3、免疫系统：免疫功能降低，感染疾病机会增加。

4、缺铁时肠道对有毒重金属吸收增加，如：铅、镉等。

预防措施：

1、孕妇注意铁质的补充。提倡母乳喂养，同时哺乳期母亲应

该有足够的铁的摄入。

2、合理喂养是纠正贫血的重要途径，应多给富含铁的食物，

如动物心、肝、肾、血以及蛋黄、黑木耳、红枣等，并纠

正偏食习惯。

3、鉴于铁缺乏症分铁减少期、红细胞生成缺铁期和缺铁性贫

血期，故血红蛋白<110g/L者均应采用铁剂治疗，纠正后，

仍需继续服用铁剂1-2月，以补足体内铁的储存方可停药。

维生素D缺乏性佝偻病

该病是体内维生素D不足使钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。典型表现是生长着的骨骼和成熟骨矿化不全，出现骨质软化，最终导致骨骼畸形。

保健措施：

1、孕妇应经常户外活动，进食富含钙、磷的食物。

2、出生后2周即应添加鱼肝油，每日400-800U至2岁，户外活动

多时可减量或暂停。

3、强调母乳喂养，4-6月内婴儿完全母乳喂养，4-6个月后及时

添加辅助食品。

4、酌情补钙。

小儿肥胖

指机体能量的摄入超过消耗，多余的能量以脂肪的形式储存在组织，造成体内脂肪堆积过多，体重超常。调查显示95%的儿童肥胖症为生活行为及环境因素所致，是最常见的公共健康问题之一。儿童肥胖除儿童常有心理行为异常外，更严重的是心血管疾病、内分泌代谢紊乱如糖尿病、皮质醇增多、肥胖生殖无能综合症等。

保健措施：

一、控制饮食

1、低热能平衡饮食：在限制热能基础上，使蛋白质、脂肪、碳水

化合物配比适宜，满足儿童基本营养及生长发育需要。

2、合理选择食物，既要注重营养成分又具饱足感，如：牛、羊、

猪瘦肉，牛奶，鱼类，鸡肉，豆制品，蔬果及粗粮等食品；尽

量不食用脂肪含量高的食品，如：花生、动物的肝、脑、腰子、鱼子、蛋黄及甜食。

3、注意烹调方法，以清淡为主，最好采取煮、炖、凉拌等方式。

忌油煎、油炸。

二、增强锻炼

根据不同年龄和条件选择适宜的运动，把运动变为日常生活的内容之一，持之以恒方可奏效。

三、心理治疗

关心鼓励患儿，发挥其主观能动性，建立坚持治疗的决心和信心。

龋齿

龋齿是由于致龋细菌在致病的环境中，使糖类食物发酵产酸，从而造成牙体硬组织包括牙釉质、牙本质或牙骨质逐渐破坏崩解，形成实质性缺损的一种口腔常见病。龋齿不仅引起疼痛，影响咀嚼和消化功能，而且还会导致牙髓炎、齿槽脓肿等破坏性损害，甚至引起全身性疾病，如风湿热、肾炎等。

保健措施

1、注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口、睡觉前不吃零食的习惯，还要采取正确的刷牙方法，使用含氟牙膏。

2、加强口腔保健，定期进行口腔检查，有条件每年进行一次口腔检查，以便早期发现、早期治疗。

3、龋齿的不同阶段治疗方法不同。釉质龋和牙本质浅龋应及早充填治疗；对牙本质深层龋治疗要视情况而定，必要时需做根管治疗。

4、合理营养，多吃含钙和维生素D丰富的食物，少吃甜食；加强体育锻炼，增强机体的抗龋能力。