幼儿园健康领域教育活动设计与指导

❖ 幼儿园不仅要依靠健康教学活动，而且要重视创设健康的物 质和心理生活环境，如：园内幼儿洗手池旁的洗手图示、进 餐时播放的轻音乐，和谐的班级氛围、平等鼓励的师幼关系 和互帮互助的家园关系等。其次，幼儿健康教育需要各领域 教育的融合。
❖ 参与幼儿教育的每一位人员（园长、保教人 员、后勤人员、家长、社会保障服务人员） 都应切实负起自己应承担的责任，幼儿的健 康需要以上所有人员共同为孩子搭起安全、 温暖、轻松、能得到支持的身心发展环境。
运动强度
❖ 指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成 运动量的因素之一。常用生理指标表示其量 值。如以心率衡量体育活动运动量的大小， 一般认为，120次∕分以下的运动量为小； 120—150次∕分的运动量为中等；150—180 次∕分或超过180次∕分的运动量为大。幼儿园 体育活动平时心率在130—160次∕分为宜。 （根据活动环节来观察）
思考的问题
❖ 备课是先备幼儿还是备教师? ❖ 光有快乐够吗？ ❖ 光有兴趣够吗？ ❖ 一次活动能达成健康发展的全目标吗？ ❖ 一次体育活动的目标指向什么？ ❖ 幼儿探索玩的真正意义是什么？
反思传统幼儿体育活动存在的弊端
❖ 强调了动作练习，忽视了幼儿“玩”的天性 ❖ 强调了体育技能的提高，忽视了幼儿愉悦情
❖ 幼儿的心理健康是指心理发展达到相应年龄 组幼儿的正常水平，情绪积极，性格开朗， 无心理障碍，对环境有较快的适应能力。
❖ 1、动作发展正常 ❖ 2、认知发展正常 ❖ 3、情绪积极向上 ❖ 4、人际关系融洽 ❖ 5、性格特征良好 ❖ 6、没有严重的心理卫生问题
幼儿健康教育目标的价值取向
❖ 身心和谐 ❖ 保护与锻炼并重 ❖ 注重健康行为的形成（核心目标）
❖ 身体素质：是指人体活动的一种能力。它是人体在 运动、劳动和生活中所表现出来的力量、速度、耐 力、灵敏、柔韧等能力。
❖ 现代体育运动理论中，把人体运动的基本素质分为 力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏 素质。
❖ 科学的身体素质锻炼是保证他们获得健康优秀的身 体素质的前提条件。
❖ 2、以基本动作为主的体育活动
❖ 中班幼儿重在变速跑、双脚跳、上下爬动作 以及协调能力、运动节奏感、心肺机能方面 的发展。
❖ 大班幼儿重在单脚跨跳、投掷、翻越动作以 及速度、灵敏度、力量方面的发展。
❖ 因此，在安排各年龄班基本动作练习内 容和要求时，教师应根据不同年龄幼儿 的生理机能、运动能力，在全面练习基 本动作的同时，针对不同年龄班的重点 动作开展活动。
❖ 3、适宜的教育方法
❖ 观摩、共同讨论、自我学习、动作技能练习、 感知体验
❖ 幼儿健康行为养成中，动作技能的练习与来 自生活的感知体验是最基本的方法。
❖ 健康领域课程的特点：细微而和谐
❖ 健康领域研究重点：幼儿一日生活环节、身 心健康活动、体育活动
开展健康教育活动要注意的问题
❖ 忽视日常生活中的健康教育指导，注重 “健康课” （如：低头画画）
❖ 幼儿体育教学应强调幼儿情感、社会性 以及创造性发展的状况。
❖ 让幼儿不断地获得“愉快”的体验，这 种愉快是深层次的心理快乐和成功感。 快乐的享受应该存在与幼儿的整个年龄 段之中。
以基本动作为主的体育活动设计 应切合年龄特点
❖ 小班幼儿重在走、跑动作以及手脚协调能力、 身体平衡能力、呼吸机能方面的发展。
表1 健康领域学习与发展目标
领域 子领域
目标
健康
身心状况 动作发展
1.具有健康的体态 2.情绪安定愉快 3.具有一定的适应能力 1.具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
2.具有一定的力量和耐力 3.手的动作灵活协调 生活习惯与 1.具有良好的生活与卫生习惯 生活能力 2.具有基本的生活自理能力 3.具备基本的安全知识和自我保护能力
❖ 基本动作练习主要指走、跑、跳、爬、投掷、 钻、平衡、攀登等动作。
❖ 3、以心理负荷为主的体育活动 ❖ 明确动作本身对心理负荷的价值 ❖ 重视活动过程对幼儿精神体验的提升 ❖ 考虑活动器材和准备活动的特殊要求
❖ 心理负荷为主的体育活动必须有一定的难度， 可以结合户外活动体育区域创设开展。
❖ 关键词：挑战、体验
第二部分 幼儿健康教育的实施策略
❖ 1、明确的指导思想（例：如何让幼儿快乐进餐？） ❖ 2、多样化的教育形式与途径（例：健康教育就是
“上健康课”吗？） ❖ 幼儿园的健康教学应与日常生活中的健康教育相结
合，集体教育、小组活动与个别交谈相结合。 ❖ 一日生活中渗透具体环节实施、根据教学计划或主
题活动实施、结合特定教育内容实施
感的满足 ❖ 强调了幼儿模仿性学习，忽视了幼儿的自主
体验 ❖ 强调了教师的主导性，忽视了幼儿的自主性 ❖ 强调了集体活动，忽视了个别、小组的活动
❖ 备课的前提是我们准备让幼儿干什么，所以， 备课首先不是为自己确定行动步骤，而是为 幼儿确定行动步骤，在为幼儿规划“学”的 同时规划自己的“教”。
❖ 孩子如何学习？
❖ 三岁幼儿应侧重进行走、跑、平衡等练习以 及四肢协调能力等的锻炼。
❖ 四岁幼儿应重点进行变速走、变速跑、双脚 跳、单脚连跳等练习以及动作的稳定性、身 体协调能力、呼吸机能等的锻炼。
❖ 五岁幼儿应重点进行左右脚单脚连续跳、投 远投准、跳跃障碍、爬越障碍等练习以及速 度、力量、躲闪能力、综合运动能力等的锻 炼。
如何把握强度和密度之间的关系？
❖ 体现个体差异原则 ❖ 季节性原则 ❖ 年龄段原则 ❖ 教师的教和学生的学的交互运用在调节幼儿
健康观念的基本内涵
❖ 幼儿在健康领域学习与发展的主要内容就是围绕幼 儿身体的健康和心理的健康（包括社会适应能力） 而展开的。
❖ 《指南》指出“发育良好的身体、愉快的情绪、强 健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生 活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域 学习与发展的基础”。
❖ 《指南》在健康领域中，按照幼儿学习与发展最基 本、最重要的内容划分为“身心状况”、“动作发 展”、“生活习惯与生活能力”三个子领域。
不同类型体育活动的结构设计特点
❖ 早操：突出保健 ❖ 体育游戏：突出娱乐性 ❖ 体育教学活动：突出技能学习与身心锻炼 ❖ 户外锻炼：突出锻炼 ❖ 共同目的：生长发育、提高运动能力、增强
抵抗力
早操环节
❖ 小班：操前活动——基本体操——音乐 游戏
❖ 中班：队列练习——基本体操——动作 练习——音乐游戏
体育教学活动的结构
❖ 身心准备部分——运动技能学习、巩固部 分——身心放松部分
❖ 问题：对体育教学活动的结构、对专门性的 体育活动的特点和重点理解不透，多按“准 备部分做早操，基本部分玩游戏，放松部分 拍肢体”模式进行。
体育教学活动与体育游戏的区别
❖ 活动的计划及运动密度与强度的控制
❖ 体育游戏：肢体动作练习比较关注其趣味性 和多变性；
❖ 中班：经过小班一年的学习，逐渐喜欢上了体育活动，也掌 握了一些运动器材的简单玩法，但在动作发展方面还存在节 奏感差、动作变化的灵活性弱、动作速度与力量不够等问题。 因此，要减少身心娱乐类游戏，增加一物多玩类游戏的比例， 并加大体育游戏的运动量，促进中班幼儿运动能力的发展。
❖ 大班：已形成对体育活动的兴趣，身体动作、生理机能、运 动能力也有明显发展，但是他们在不同动作的组合、不同运 动之间的转换、动作的准确性和协调性以及运动的节奏感方 面还存在不足。所以，大班阶段要突出多人或分组式的一物 多玩类游戏，加强肢体动作的多样化练习，在运动过程中做 到快速、准确、有力、灵活、协调，使身体动作、生理机能 和运动能力上升到更高水平。
❖ 教师的健康教育行为和理念不一致（如：喂饭） ❖ 重视体育活动，忽视其他类别的专门的健康教育活
动（如：卫生教育、营养教育、安全教育、心理健 康教育等） ❖ 家庭教育中健康教育的理念缺乏（如：户外活动时 间不要太长）
第三部分 幼儿体育活动的设计
❖ 1、以幼儿身体素质为导向，有目的地选择和组织 体育活动。
幼儿健康领域 教育活动
设计与指导
第一部分 树立正确的幼儿健康教育观
❖ 《纲要》指出：“身心并重”的幼儿健康观；身心健康是幼 儿身心健全的基础，心理适应为幼儿身心健全的关键。
❖ 幼儿健康教育的渗透、融合理念认为，幼儿健康教育是生活 教育，应当在盥洗、进餐、睡眠、锻炼、游戏等日常生活的 每一环节渗透健康教育。
❖ 大班：热身活动——基本体操——素质 锻炼——放松活动
体育游戏组织的基本要素和年龄段特点
❖ 包括徒手游戏、运动器械游戏。 ❖ 具有简单、自发、自由、多变的特点。 ❖ 三要素：运动、游戏、指导 ❖ 作用及类型：身心娱乐、动作发展、一物多
玩、锻炼健身。
体育游戏的结构
❖ 热身——身体运动游戏——放松与总结 ❖ 运动量安排：小——大——小 ❖ 心跳、呼吸频率体现：稳定——激烈——稳定 ❖ 注意：游戏前必须有一个身心预热、准备、协调的
过程；在大运动量、情绪激烈的运动后，一定要有 一个身心放松的过程，以免因运动系统、心肺系统 长期的不规律活动而造成身体的损伤。
❖教师在安排不同年龄班体育游戏时， 既要做到各类游戏都有，也要做到 有所侧重，各年龄班四类体育游戏 的比例分配要有不同。
❖ 小班：因其动作发展还处于较低水平，表现为走路不稳、方 向摇摆、动作迟缓，他们对体育活动的兴趣不高，比较被动。 所以，身心娱乐类和动作发展类体育游戏的比例要稍高。
运动负荷
❖ 所谓运动负荷，又称生理负荷，是指人做练习时所 承受的生理负荷。运动负荷包括运动量和运动强度 两个方面。在体育课上只有运动负荷保持适宜，才 能收到较好的教学效果，运动负荷过小过大都不行。 过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了幼儿 身心所能承受的限度，对幼儿身心健康和教学任务 的完成都十分不利。因此，合理地安排和调节体育 活动运动负荷是对体育教师教学的一项基本要求， 也是评价体育教学和体育活动锻炼效果的一项重要 指标。