高尔夫挥重调整
网友体会——掌握关键的golf挥杆技巧
掌握关键的挥杆技巧，是提高击球力量和挥杆弹性的重要所在。
如果你感觉自己的挥杆力量不足，并不是因为你不够强壮，通常可能是挥杆存在某些缺陷。
你必须仔细的检查自己的挥杆动作，查出导致力量无谓散失的原因所在。
以下一些职业教练总结出来的七个导致挥杆力量缺失的原因。
对照比较一下，或许你的击球距离就能得到提高。
1、不能保证永远都用杆头甜蜜点或杆面的中心位臵接触球。
球接触杆面的位臵偏差1/4英寸，损失的距离在12码以上。
如果击球时是杆头趾部接触球，那么偏差就会达到3/4英寸，也就是损失36码以上的距离。
所以必须确定永远让杆头的甜蜜点击中球。
可以在球具店购买一些特殊的贴纸，贴在杆面的中心位臵，然后通过加强训练，直至永远是杆面中心点接触到球。
2、上杆到顶点的位臵过度，导致下杆过程双臂远离身体。
导致的结果是产生由外而内的挥杆路径，击球力量被减弱。
解决这个问题，应该在下杆过程中重点注意右肘关节的位臵。
试试这样的训练：始终保证右手肘关节紧靠着身体，上杆到顶点，正常下杆，在下杆完成一半时，再让右肘离开身体。
这样会让你的双臂夹紧身体，保证杆头的位臵始终处在双手之后，产生右内而外的击球挥杆轨迹，完全释放击球力量。
3、在下杆过程中，转肩的动作不正确。
如果在开始下杆的时候，转动右肩是朝着目标方向，其结果和上杆过度一样。
解决这个问题，要注意在开始下杆的时候，感觉右肩是在向下转而不是向前转。
这才会帮助双臂夹紧身体，并产生由内而外的挥杆路径。
4、击球时老是击中球的外侧部，产生左旋或右旋的飞行轨迹。
要克服这个问题，你必须保证通过由内而外的挥杆轨迹击中球的内侧部。
为了帮助自己达到这个目的，用一支杆指示出正确的由内而外的挥杆路线，然后加强练习。
5、开始下杆时，是从上半身开始发力而不是从下半身开始发力。
这样也会导致双臂在下杆时远离身体，使得挥杆力量减弱。
克服这个问题，要有下杆时从下半身开始发力的意识，而上半身只是跟随着完成挥杆动作。
重点训练下杆时从下半身开始发力，而不是上半身。
高尔夫如何正确调整挥杆重量
铅贴不仅可以改变挥杆速度，而且可以改变杆头重
心和重力角度。这可以改变球的弹道。
量轻的可以到 A0，重的可以达到 F9。
A0A1A2 „ B0B1B2 „ C0C1C2 „ C9D0D1D2 „
F0F1F2„F8F9 ←轻标准重→ 一般来说，普通球手很喜欢 C8、C9、D0 级别
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的挥杆重量.，而 D2 和 D3 的挥杆重量则适合力量 更大、挥杆速度更快的球手。由于挥杆时受到“杠
从理论说挥杆重量轻的可以到a0重的可以达到f9a0a1a2?b0b1b2?c0c1c2?c9d0d1d2?瑞丰国际f0f1f2?f8f9轻标准重一般来说普通球手很喜欢c8c9d0级别的挥杆重量
高尔夫如何正确调整挥杆重量
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挥杆重量(Swing-weight， SW)与球杆的总重量 完全不同，它是指你对球杆重量的感觉。比如说挖
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
变得更重了。这时可以在握把上做文章，重新找回
挥杆重量，比如换更重的握把，在握把处增加配重
都可以，以避免更换杆身后的手感变化。 如果碳素杆身用习惯了，突然更换成钢杆身，
挥杆重量可能变小，这时可以在杆头处增加铅皮配
重，重新调整挥杆重量。如果在发球杆杆头加上 5
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克的铅贴(leadtape)，挥杆重量大约可以增加 3 个 挥杆重量点(比如，从 D0 增加到 D3)。在杆头增加
杆原理”的影响，所以挥杆时长的球杆感觉很重，
短的球杆感觉很轻。挥杆重量主要受到杆身长度和
杆头重量的影响；同样握把、高尔夫球杆的性能， 包括曲度、折返点和扭矩等性能对球杆重量的感觉
影响也很大。
原则上，杆身越硬，感觉越轻；杆身越长，挥
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高尔夫挥杆调整
高尔夫挥杆调整高尔夫挥杆是高尔夫运动中最重要的技术动作之一，它直接影响到球员的球路和球的击球效果。
在打高尔夫球的过程中，不同的球员会面临不同的问题，需要对挥杆进行调整和改进。
本文将探讨一些常见的高尔夫挥杆调整技巧，帮助球员改进技术水平。
一、挥杆垂直度的调整挥杆的垂直度是影响球的飞行轨迹和方向的重要因素。
若挥杆的垂直度不稳定，球的击球效果就会受到影响。
要调整挥杆的垂直度，首先需要注意挥杆的前摇和后仰动作。
前摇动作要稳健而流畅，将球杆顶端轻轻抬起，迅速向下挥击，形成一条直线的挥杆轨迹。
后仰动作要避免太大幅度，以保持稳定的挥杆轨迹。
此外，应注意挥杆动作中的身体转向，确保挥杆轨迹的垂直度。
二、节奏与力量的调整挥杆动作需要有合适的节奏和力量，才能产生理想的击球效果。
对于挥杆节奏的调整，应注意挥杆的快慢节奏。
挥杆速度过快会导致击球角度不稳定，影响球的方向和距离；而挥杆速度过慢则会导致力量不足，球的飞行距离不理想。
调整节奏，可通过挥杆前摇和后仰动作的速度和时间来控制。
对于力量的调整，需要结合个人身体素质和挥杆技巧，通过调整身体的协调运动和肌肉的用力程度，以达到合适的力量输出。
三、球杆姿势的调整挥杆中，球杆的姿势对挥杆效果有着重要的影响。
调整球杆的姿势，包括手臂位置、握杆方式和杆头与地面的角度等。
手臂位置较低时，可以提高球的起飞角度；手臂位置较高时，可以降低球的飞行高度。
选择合适的握杆方式，如双手交叉握杆或正常握杆，可以对挥杆轨迹产生影响。
杆头与地面的角度也是调整球的飞行轨迹的关键因素，通过调整杆头与地面的接触位置和角度，可以改变球的飞行轨迹和方向。
四、身体平衡与转移的调整高尔夫挥杆需要身体的平衡和转移，以保持稳定的挥杆动作。
通过调整身体的重心和足部支撑点，可以提高挥杆平衡性和稳定性。
在挥杆过程中，应重点关注上体与下体的协调动作和力量转移。
上体应保持稳定，下体则根据挥杆动作的需要进行转移，确保击球时身体处于最佳的平衡状态。
高尔夫挥杆训练
高尔夫挥杆训练高尔夫是一项充满魅力和挑战的运动，而挥杆是其中最为关键的技术之一。
许多高尔夫爱好者都希望能够提高挥杆的准确性和力量。
本文将介绍一些高尔夫挥杆训练的方法和技巧，帮助你在球场上取得更好的成绩。
一、正确的姿势和身体动作挥杆的正确姿势和身体动作对于打出高质量的球非常重要。
首先，双脚应该与肩同宽，身体重心放在脚跟上。
然后，杆头应该与地面垂直，腿部稍微弯曲，臀部稍微向后推。
保持上半身的直立，背部挺直。
在挥杆的过程中，要注意身体的协调动作。
转动躯干和臀部，将力量传递到手臂和杆头上。
下摆的时候，上身稍微前倾，但保持背部挺直。
在整个挥杆的过程中，保持手臂和杆杆臂的伸直。
这样的动作能够提高挥杆的力量和准确性。
二、练习挥杆的节奏和平衡挥杆的节奏和平衡是打出准确球的关键。
一个好的挥杆节奏可以帮助你掌握正确的力量和速度控制。
在练习挥杆的时候，要注重挥杆的顺畅性和稳定性。
尽量避免猛烈的摆动，保持平稳而有力的动作。
平衡对于挥杆也非常重要。
练习平衡可以增加挥杆的稳定性和准确性。
可以尝试在训练中站在一个脚上来进行挥杆，这可以增强你的平衡感。
另外，也可以在训练中使用平衡板等辅助设备，帮助你提高平衡能力。
三、练习不同类型的挥杆高尔夫球场上有各种各样的挥杆类型，包括推杆、挥杆、切杆等。
为了提高自己的挥杆技术，需要练习各种类型的挥杆。
每种挥杆都有自己的技巧和要领，需要进行专门的训练。
推杆是高尔夫中最常见的挥杆类型之一。
推杆的关键是控制力度和准确性。
你可以在训练中使用推杆练习器进行推杆练习，或是在球场上针对不同的距离进行推杆练习。
挥杆是高尔夫中最常用且最具力量的挥杆类型。
挥杆的关键是掌握正确的动作和力量的转移。
练习挥杆可以通过在球场上使用不同的球杆进行挥杆练习。
切杆是在高尔夫中用于克服障碍物的挥杆类型。
切杆的关键是正确的杆头操作和球的旋转。
练习切杆可以通过将球置于不同的位置并尝试切过障碍物来进行。
四、专注力和心理训练高尔夫是一项需要高度专注力和心理素质的运动。
高尔夫正确的挥杆技巧和战术策略
高尔夫正确的挥杆技巧和战术策略高尔夫是一项精细而复杂的运动，准确的挥杆技巧和科学的战术策略是取得成功的关键。
在这篇文章中，我们将讨论高尔夫正确的挥杆技巧和战术策略，以帮助您提高您的高尔夫球水平。
一、正确的挥杆技巧1. 准备动作准备动作是一个重要的环节，它为后续的挥杆奠定了坚实的基础。
站在球前，双脚与肩同宽，稍微弯曲膝盖，将重心放在脚掌上。
臂部放松自然，握拍紧握但不过分用力。
通过调整球杆的长度和杆面的角度，确保将球头对准目标。
2. 启动摇臂运动启动摇臂运动是展开挥杆动作的关键步骤。
从起身开始，随着上体的转动，通过摇动双臂和上身来带动球杆。
记住，启动运动是平缓而流畅的，避免用力过度或做出突然的动作。
3. 下压球杆在挥杆的下降阶段，身体的重心稍微前移，同时将手臂相对肩膀轻微下压。
这一动作可以有效地击中球，并确保击球点在正常情况下位于球的下半部分。
正确的下压动作可以生成更多的力量和更准确的击球。
4. 起飞动作起飞动作是将球击出的关键步骤。
通过上摆手臂和上身的转动，以及加速球杆的下降，将球击向目标。
在起飞时，确保你的下背部紧贴着目标线，并保持上身的平衡。
二、战术策略1. 观察球场在挥杆之前，务必观察球场的状况。
了解球道的起伏和障碍物的位置，以及风向和强度等因素。
根据这些信息，合理地规划你的战术策略，从而在击球时可以更好地应对球场的挑战。
2. 选用适当的球杆根据挥杆的距离和风向的影响，选择适当的球杆非常重要。
长距离的挥杆需要使用长杆，而短距离和特殊情况则可能需要使用短杆或特殊杆。
在选择球杆时，考虑要击球的距离和球道的情况。
3. 控制力量和角度在高尔夫球比赛中，力量和角度的控制是取得成功的关键。
通过练习提高你的力量控制和轨迹控制能力，从而使你能够更好地应对各种球道和挑战。
4. 策略性击球不同球道和挑战需要不同的策略。
在击球之前，要认真考虑球道上的障碍物和目标位置，并相应地调整你的击球策略。
例如，当球道上有水障碍物时，可选择控制低球弧线以避免击中水坑。
高尔夫课学习高尔夫的基本挥杆技巧
高尔夫课学习高尔夫的基本挥杆技巧高尔夫是一项既考验身体素质又需要精确技巧的运动。
在高尔夫课上学习基本挥杆技巧对于提升自身水平和享受高尔夫乐趣至关重要。
本文将为您介绍高尔夫学习中所需的基本挥杆技巧。
一、杆头握持技巧杆头握持是打好高尔夫球的关键。
站立直立，双臂自然下垂，将杆头握在手心上方，大拇指与食指成V字形，其他手指环抱杆身。
杆头应沿指北线延伸。
二、站姿正确站姿对击球起着决定性作用。
双脚平行与肩同宽，重心略偏向前脚。
保持身体放松，膝盖微微弯曲，上半身向前倾斜，保持自然挺胸。
三、挥杆动作1. 后摇：通过后摇动作获取挥杆力量。
将双手放松，杆身后倾，双臂伸直，上体稍向后偏。
然后，通过上体前倾转移到下摆动作。
2. 下摆：通过下摆动作击球。
将上体重心从后摇过渡到下摆，脚腕和膝盖开始向前倾斜，臀部微微向后挺起。
手臂随着上体移动放松向下摆动，旋转上体，使杆头与高尔夫球接触。
四、击球时的重心和平衡击球时要保持良好的平衡感和重心控制。
重心过于前倾或后倾都会影响击球的稳定性。
尝试保持身体平衡，脚腕和膝盖微微弯曲，稳定的击球平衡是取得高球可靠性的关键。
五、眼睛注视目标在准备击球的时候，需要专注并注视目标。
通过注视目标，调整杆头与俯瞰线的位置，确保正确的击球姿势和力度。
六、练习技巧1. 持续练习推杆：推杆是高尔夫球中的基本技巧之一。
可以通过在果岭上进行推杆练习来提高推杆技巧。
保持挥杆力度的一致性和准确性是推杆技巧的重点。
２. 练习挥杆距离掌握：在高尔夫球场上，掌握挥杆的距离是非常重要的。
可以通过在练习场上进行练习，熟悉每个杆的挥杆力度和距离掌握。
３. 制定练习计划：制定高尔夫练习计划对于提高自己的水平和技巧至关重要。
根据自己的时间和能力，制定每周的练习计划，并逐渐提高训练强度和难度。
七、比赛策略除了学习基本的挥杆技巧，还需要了解高尔夫比赛的策略。
比赛中，选择合适的球杆和目标，根据球场地形和风向，进行风险评估和击球决策，制定合理的比赛策略。
高尔夫球挥杆心得
高尔夫球挥杆心得高尔夫球作为一项精密的运动，挥杆是其中最重要的技术之一。
作为一位热爱高尔夫的球员，我想分享一些自己在挥杆过程中的心得体会。
一、姿势和握杆技巧正确的姿势和握杆技巧是挥杆成功的关键。
首先，站立时应该保持身体的平衡，双脚与肩同宽，稍微弯曲膝盖，保持稳定。
接着，正确握杆是非常重要的。
在握杆时，应该用左手掌与右手的食指和拇指形成“V”字型，松紧适度，保持轻松而不松弛的感觉。
二、击球的节奏和力度控制在挥杆的过程中，掌握好击球的节奏和力度控制也是至关重要的。
在挥杆开始的瞬间，应该尽可能地保持身体的稳定，集中精力，感受到球杆与球的接触。
在挥杆过程中，应该注意保持平稳的节奏，并随着节奏的推进逐渐加大力度，确保击球的准确性和力量。
三、专注和集中注意力高尔夫球挥杆需要全神贯注的精神状态。
在挥杆之前，要摆脱其他杂念，专注于眼前的球和目标。
移动身体和击球的时候，要保持集中的注意力，全身心地参与到挥杆动作中。
这样能够提高挥杆的准确性和稳定性。
四、放松和调整在挥杆中，放松和调整也是非常重要的。
如果在挥杆过程中感到有紧张或不适，可以进行一些简单的放松动作，例如深呼吸、摇动肩膀等。
同时，观察自己的挥杆动作，及时进行调整，找出不足之处并加以改进。
五、练习和经验积累挥杆技术的提高需要长时间的练习和经验积累。
没有捷径可走，只有通过不断地重复练习，不断总结经验，才能够逐渐掌握挥杆的技巧和精髓。
因此，我鼓励每一个热爱高尔夫的球员要坚持练习，并不断寻求改进和提高。
通过以上几点心得体会，我相信每一个高尔夫球手都能够在挥杆技术上有所进步。
当然，挥杆的技巧还有很多其他的要点，需要不断地深入学习和探索。
但只要保持热情、积极进取，相信我们都能够取得更好的成绩，享受到高尔夫球运动的乐趣。
高尔夫比赛中的挥杆和推杆技巧
高尔夫比赛中的挥杆和推杆技巧在高尔夫比赛中，挥杆和推杆技巧是两个非常重要的技能，对于提高球员的击球准确性和稳定性起着至关重要的作用。
本文将针对高尔夫比赛中的挥杆和推杆技巧进行详细介绍和分析。
一、挥杆技巧挥杆是高尔夫比赛中最常用的杆型之一，也是完成进攻击球的重要一环。
掌握好挥杆技巧可以帮助球员更好地控制球的方向和力度，提高击球准确性。
1. 姿势与手握在挥杆时，正确的姿势和手握是非常关键的。
球员应该保持身体的平衡，重心稍微前倾，脚与肩同宽并且与目标线平行。
手握时，双手应合拢，左手握杆时，拇指应稍微偏右，右手握杆时则相反。
2. 摆动的路径挥杆的路径也是非常重要的，它应该是一个弧形，形成一个完整的摆动。
杆头在摆动过程中应该与地面保持平行，尽量不要上下移动。
同时，在挥杆的过程中需要保持身体的稳定性，使力量集中到杆头上，产生更好的击球效果。
3. 注意力度和节奏挥杆的力度和节奏也是影响球员挥杆效果的重要因素。
力度过大或过小都会导致球的飞行轨迹偏差，因此球员需要通过练习和经验不断调整力度，找到适合自己的挥杆力度。
而节奏则与力度息息相关，节奏过快或过慢也会导致挥杆效果的不稳定，球员应该通过练习找到适合自己的挥杆节奏。
二、推杆技巧推杆是高尔夫比赛中用于完成推向球洞的技术动作，它对于控制球的准确性和稳定性同样重要。
以下是一些推杆技巧的介绍和分析。
1. 手握和杆杆长推杆时，球员通常采用十指交叉握杆的方式，这种握杆方式有助于保持手部的稳定性和杆头的控制力。
此外，推杆杆杆长的选择也需要根据个人习惯和身体条件进行调整，一般来说，身材较高的球员可以选择相对较长一些的推杆杆杆。
2. 姿势与目标线推杆时，球员的姿势与目标线的选择都非常重要。
身体应该保持平稳，重心稍微偏前，垂直于目标线。
目标线的选择应该根据球洞的位置和地形的变化进行调整，保持稳定且符合球洞轨迹的推杆。
3. 动作的节奏和力度推杆的节奏和力度对于控制球的准确性至关重要。
高尔夫挥重调整
有关于挥重调整挥重（Swing Weight）与球杆总重（Total Weight）的不同是；前者为动态感觉的测量，也就是挥杆时所感受到的球杆重量，而后者为球杆在静态中所测的实际重量。
挥重是一种杠杆原理的运用，利用挥重测量仪，来衡量球杆头（Club head）端与握把端的相对关系。
不同的是，杆重是重量单位，如公克（g）或盎司（ounce）。
而挥重的单位则是英文字母（A~G）加数字（0～9，除了G10）；挥杆时感觉到球杆最轻的是A0，最重为G10。
挥重和杆重测量仪（Swing Weight and Club Weight Scale）握把端到支撑点的距离固定为14英寸。
将球杆置于测量仪，左右移动刻度标，使杆身达到水平（类似秤砣秤），此时所读取的刻度就是这支球杆的挥重。
数字型挥重测量仪（Digital Swing Weight Scale）注意，在调整整组球杆的挥重时，最好用同一制造商产的测量仪，才会得到相同标准的数值。
影响挥重3个主要的因素：1）球杆头重量，2）握把重量（含双面胶带的重量），和 3）球杆长度。
挥重调整的基本参考：1）球杆头重量球杆头端每加 2 公克重量，挥重则加1 刻度，D1 就变成 D2。
球杆头端每减 2 公克重量，挥重则减1 刻度，D1 就变成 D0。
2）握把重量（含双面胶带的重量）握把端每减 5 公克重量，挥重则加1 刻度，D1 就变成 D2。
握把端每加 5 公克重量，挥重则减1 刻度，D1 就变成 D0。
3）球杆长度球杆每加长 1/2 英寸，挥重则加 3 刻度，D1 就变成 D4。
球杆每裁短 1/2 英寸，挥重则减 3 刻度，D1 就变成 C8（3刻度为 D1，D0，C9，C8）。
两支球杆，有相同重量的球杆头，有相同重量的握把，杆身长度一样，杆身重量较重者，挥重也较重。
杆身每增加 9 公克，挥重则加 1 刻度，D1 就变成 D2；杆身每减轻 9 公克，挥重则减 1 刻度，D1 就变成 D0。
高尔夫球挥杆错误分析与修正
高尔夫球挥杆错误分析与修正高尔夫球是一项受欢迎的运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养人的耐心和专注力。
然而，对于很多初学者来说，挥杆是一个难以掌握的技术。
在这篇文章中，我们将探讨一些常见的高尔夫球挥杆错误，并提供一些修正的方法。
一、杆头抬得太高很多初学者在挥杆时会抬得太高，这会导致球的飞行轨迹不稳定。
要修正这个错误，首先要注意保持杆头在合适的高度。
在挥杆过程中，保持杆头与地面平行，并在击球时保持相对稳定的高度。
此外，练习使用较长的杆子，可以帮助你更好地掌握挥杆的力度和节奏。
二、杆头抬得太早另一个常见的错误是在挥杆过程中，杆头抬得太早。
这会导致球没有足够的力量和速度。
为了修正这个错误，你可以尝试延迟杆头的抬起时间。
在挥杆的过程中，保持杆头在身体后方，并在下摆的时候再抬起杆头。
这样可以确保你能够产生更多的力量和速度，从而提高球的飞行距离。
三、手臂过度用力有些人在挥杆时会过度用力，这会导致挥杆的动作僵硬，失去了灵活性。
要修正这个错误，你可以尝试放松手臂的肌肉。
在挥杆的过程中，保持手臂的自然弯曲，并让杆头顺畅地通过。
此外，练习松开手握，让手松软地握住球杆，这样可以帮助你更好地控制挥杆的力度和方向。
四、身体重心不稳定身体重心不稳定也是一个常见的挥杆错误。
当你的身体重心不稳定时，你的挥杆动作就会失去平衡，影响球的击打效果。
为了修正这个错误，你可以练习保持身体的稳定性。
在挥杆的过程中，保持身体的平衡，双脚与肩同宽，重心均匀分布在双脚上。
此外，练习核心肌群的锻炼，可以帮助你更好地控制身体的平衡和稳定性。
五、视线不准确视线不准确也是一个影响挥杆的因素。
当你的视线不准确时，你的击球方向就会偏离目标。
为了修正这个错误，你可以练习正确的视线技巧。
在挥杆的过程中，将目光集中在球的正上方，并保持视线稳定。
此外，练习调整视线的角度，可以帮助你更好地判断球的飞行轨迹和方向。
总结高尔夫球挥杆是一个需要技巧和练习的过程。
通过分析常见的挥杆错误，并采取相应的修正方法，你可以提高自己的挥杆水平。
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有关于挥重调整
挥重（Swing Weight）与球杆总重（Total Weight）的不同是；前者为动态感觉的测量，也就是挥杆时所感受到的球杆重量，而后者为球杆在静态中所测的实际重量。
挥重是一种杠杆原理的运用，利用挥重测量仪，来衡量球杆头（Club head）端与握把端的相对关系。
不同的是，杆重是重量单位，如公克（g）或盎司（ounce）。
而挥重的单位则是英文字母（A~G）加数字（0～9，除了G10）；挥杆时感觉到球杆最轻的是A0，最重为G10。
挥重和杆重测量仪（Swing Weight and Club Weight Scale）
握把端到支撑点的距离固定为14英寸。
将球杆置于测量仪，左右移动刻度标，使杆身达到水平（类似秤砣秤），此时所读取的刻度就是这支球杆的挥重。
数字型挥重测量仪（Digital Swing Weight Scale）
注意，在调整整组球杆的挥重时，最好用同一制造商产的测量仪，才会得到相同标准的数值。
影响挥重3个主要的因素：1）球杆头重量，2）握把重量（含双面胶带的重量），和 3）球杆长度。
挥重调整的基本参考：
1）球杆头重量
球杆头端每加 2 公克重量，挥重则加1 刻度，D1 就变成 D2。
球杆头端每减 2 公克重量，挥重则减1 刻度，D1 就变成 D0。
2）握把重量（含双面胶带的重量）
握把端每减 5 公克重量，挥重则加1 刻度，D1 就变成 D2。
握把端每加 5 公克重量，挥重则减1 刻度，D1 就变成 D0。
3）球杆长度
球杆每加长 1/2 英寸，挥重则加 3 刻度，D1 就变成 D4。
球杆每裁短 1/2 英寸，挥重则减 3 刻度，D1 就变成 C8（3刻度为 D1，D0，C9，C8）。
两支球杆，有相同重量的球杆头，有相同重量的握把，杆身长度一样，杆身重量较重者，挥重也较重。
杆身每增加 9 公克，挥重则加 1 刻度，D1 就变成 D2；杆身每减轻 9 公克，挥重则减 1 刻度，D1 就变成 D0。
调整杆头角度（Lie）也会影响挥重。
杆头角度增加 3度，也就是较倾斜（Flat），挥重则加 1 刻度，D1 就变成 D2；反之，减少 3度，也就是较直立（Upright），挥重则减 1 刻度，D1 就变成 D0。
因为增加杆头角度会使球杆总长度增加一些，角度减少则会减短一些。
调整挥重有很多方式，譬如说；从轻调到重，可以在球杆头端加重，或换较轻的握把，或加长杆身，或换较重的杆身。
有时为了提高操控性，会裁短球杆的长度，使原有的挥重降低，此时就必须在球杆头端加重，或换较轻的握把，才会保持原有的挥重。
有时握把尺寸不对，需要换较粗的，握把端重量会因此增加，也会使原有的挥重降低，所以必须在球杆头端加重，才能维持原有的挥重。
一切都是用杠杆原理使球杆得到某种重量比例的平衡。
调整挥重不可超过球杆本身的容忍限度，加减 2刻度可谓极限（如 D1到 D3，D1到 C9），不然有可能损伤球杆，或影响挥杆。