舞蹈心得体会（范文9篇）

舞蹈心得体会（范文9篇）曰：“仁者见仁，智者见智”，此言不虚。

就连读心得也是如此。

心得体会是表达自己收获的一种方式。

通过写心得的习惯，我们可以培养良好的总结方法。

那么，如何开始写一篇心得体会呢？本文主要讨论与“舞蹈心得体会”相关的话题，相信您阅读后也会有所收获！舞蹈心得体会篇1舞蹈和音乐，是两种有着长久历史的艺术形式。

无论是古代还是现代，舞蹈和音乐的相互关系一直是艺术领域中最为经典的表现形式之一。

它们通过节奏、旋律和动作等多种元素相互串联，带给观众无限美好的艺术享受。

今天，我来分享一下我对舞蹈和音乐鉴赏的心得体会。

首先，我觉得，舞蹈和音乐的共同点在于它们都能够带给人们情感与享受。

音乐以声音为表达方式，越过语言的障碍，直接作用于人的情感。

音乐能够让我们从精神层面获得情感的寄托和共鸣。

而舞蹈则以肢体语言为表达方式，通过身体的动作和姿态显现出人物内心深处的情感状态。

舞蹈可以让我们参与其中，感受到舞者的情感和能量，进而产生共鸣和深刻的思考。

其次，舞蹈和音乐对于艺术家和观众的表现和感悟也有着深远的影响。

对于舞蹈和音乐的表现，艺术家往往需要倾注很多精力和时间去深化对艺术形式的理解和掌握。

例如，对于舞蹈而言，动作的创新和准确度都需要非常高的要求。

每一次演练和表演都要严格把控，以确保舞者的舞蹈达到真正的高度。

对于音乐来说，旋律和节奏的创新也需要艺术家的不断探索和尝试。

他们需要不断地尝试奇思妙想，打破常规，追求高度的创造性和革新性。

对于观众而言，舞蹈和音乐所带来的ヘ人生启示和体验也是深刻而持久的。

通过对舞蹈和音乐的观赏和鉴赏，我们能够深刻领悟人类情感和内心的表达，进而提升自己的鉴赏能力和审美水平。

我们常常会因为音乐和舞蹈所带来的美好回忆而产生强烈的情感联系，这种联系会在我们的人生中留下深刻的印记。

最后，我认为，舞蹈和音乐相互促进的关系是永恒的。

在平时的生活中，我们经常能看到舞台上的舞者和伴奏音乐手紧密配合的姿态。

百感交集的舞蹈，配以优美的演奏，在无意间渲染了一种超越语言交流的有情境界。

舞蹈和音乐深度结合，促进了这一文艺形式的不断发展。

如今，舞蹈和音乐已经成为了一种高度艺术，为观众所喜爱，也是艺术家所热爱。

舞蹈和音乐的鉴赏，是一种审美的行为，需要有前人的启示和经验支撑，同时也需要我们自己细致入微的感受和体验。

在这个时代，我们需要不断守望艺术的发展，积极观看和保护每一次的演出和表演，传承和发扬舞蹈和音乐艺术的精髓，不断向前推进文化艺术的进程。

舞蹈和音乐的美，值得我们去探索和感悟。

在这个过程中，我们也将会获得自己所期待的启示和体验。

舞蹈心得体会篇2学了一个学期的舞蹈课了，可以说是收获颇丰，不仅锻炼了我身体的柔软性，而且还让那我对舞蹈有了一定的了解。

对于从未学习舞蹈的人来说，学习舞蹈还是有一定难度的，会出现学不下去的现象，觉得太难了，我就是这样子的。

学习舞蹈是一个循序渐进的过程，而且学习舞蹈都要从基本的练起，刚开始是很难受的，但是慢慢的就感觉还好啦，而且老师也是让我们慢慢的去练习，从最基础的开始练起，毕竟是第一次接触。

在老师的帮助下有了一定的提升，但是这还是刚开始，以后需要学习的还有很多很多，要忍受的也还有很多，学习舞蹈既是快乐的也是痛苦的。

我们不仅学习了舞蹈的基本动作，而且还学了一些具有特色的民族舞蹈。

看起来很简单的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。

很多动作要做到位，是需要自己琢磨和反复练习的，这个时候又提现了体能的'重要性了，体能好了就可以去反复的练习，让动作变得熟练，从而变得标准，体能不好的话练习去掉会特别累，身体在短时间内会吃不消的。

在学习的舞蹈的过程中动作标准是一方面，还需要注重面部表情的配合，这样才能体现出舞蹈的精髓。

我们以后是要去教小朋友的，面部表情是很重要的，就像我们每次都会去学习幼儿舞蹈，如果你跳舞的全过程都没有任何表情，那这样怎么会让小朋友乐意去学习，而且每次学习舞蹈的时候老师都会提醒我们要注意自己的面部表情，所以面部表情对于舞蹈来说是很重要的。

舞蹈本来就是一门艺术，你想要学好就需要多方面的去注意，只有这样舞蹈才会有提升。

学了这么长时间的舞蹈，虽然刚开始是很难受的，但是还是有好处的，它提高我身体的柔软性，而且还对我的驼背有了一定的改善，舞蹈也是很注重一个人的体态的。

希望在接下来的学习当中我能突破自己，在舞蹈这方面有更大的进步。

舞蹈心得体会篇3越来越多的人都在学习舞蹈，每当看到广场上那些快乐地舞蹈着的人们，电视上舞者那非常的优美的舞蹈，我也会想学习跳舞，尤其看到电视剧中美丽的女主角深情而投入的翩翩起舞，真的好想像他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。

我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”，在舞蹈的海洋中尽情遨游。

有了这些学习的动力。

大一学健美操的时候就非常认真，锻炼自己身体的平衡协调能力，算是为学习舞蹈打下一点基础。

第一次上课，我就被我们的舞蹈老师优美但反复的舞蹈动作镇住了，心想“这么难我能学得会吗?要是学不会就惨了，期末还要考试啊!”，紧张加后悔，不过既来之则安之，好好学吧!或许我可以把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。

呵呵，看我多么能自我安慰!什么是体育舞蹈呢?体育舞蹈也被称为国际标准交谊舞，它融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体，是一种男女相伴的步行式双人舞。

它具体分为摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

华尔兹就是我们平时所说的“三步”，它根据速度分为快慢两种，快华尔兹又被称为维也纳华尔兹。

我们第一学期学的就是华尔兹，华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵，有“舞中之后”的美称。

华尔兹缓和柔美，而且舞蹈时对身体的控制有助于塑造优美的体形。

此外，华尔兹还能培养高雅的气质，增强自信心。

可是我们在学习时并没有感觉有这么的美好，不但没有增强自信心，而是自信心一次次的被打击。

不过还有一点值得安慰的是，由于某种原因，只有女生学习这门课，不至于太丢人。

刚开始学习时走基本步，虽然勉强能跟上可是感觉确实很别扭，转的时候晕晕乎乎一点跳舞的感觉都没有，没有心中想的那么的美好，不过慢慢地开始喜欢上了跳华尔兹，觉得华尔兹确实是使得全身都在运动，即可以锻炼身体，又愉悦了身心。

第二学期我们学习了伦巴舞和恰恰舞。

伦巴舞是一种令人感受到精神充沛，活泼的类似曼波的舞蹈。

它的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。

伦巴舞基本步法的特点是臀胯、膝、足的有机结合的运动，它呈现出低重心和胯部优美的线条的显著特征。

这也是我们学习伦巴的最大的难点，我们学习伦巴时，感觉手脚就不是自己的似的，身体特部僵硬不能很好的协调，不过通过一学期的不断学习练习，懂得了跳伦巴舞动作要连贯有序，它的节奏及韵律必须是自然的流过脚、腿和臀胯，不要有任何太夸张的、突出用力的动作。

特别要强调的是胯部动作不是单一的生硬的左右摆动，而是由重心脚用力踩下时，脚跟着地膝部伸直将胯部经旁向后压转而形成的“摆转”。

虽然不是跳得很好，但是却熟练了很多，使得身体也柔和了很多。

恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。

它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。

学习恰恰舞对我来说又是一大挑战，恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。

可是我却天生的不会做那些调皮的表情，还有臀胯的扭动，扭起来看起来难看极了。

我跳舞在重心的转移时身体的起伏太别难看，不过我相信通过不断的努力，我们会不断进步的。

我认为学习体育舞蹈：首先，基础最重要，不能贪多、贪快，一定要把最简单的东西跳好。

舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。

将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。

其次，我体会到体育舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。

在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。

后来才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。

这样才可以表达出舞之神韵。

再次音乐很重要,平时要多听音乐多听音乐。

其实对音乐的理解完全是靠感觉，真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的，当我们的思维过分理性的集中于节奏上的时候，往往就会忽略了其他的内容。

所以，我认为训练好的音乐感觉是很重要的，就是说既要掌握准节奏，又要注重音乐所表达的内容，两者结合才有可能完美。

最后，我觉得和舞伴的配合是十分重要的。

体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。

没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。

这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。

其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。

在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，但我们从一开始就一起学习，自然经历了一个磨合的过程后，有了错误也会及时纠正，踩不准音乐的也是有的，不过很快就有了默契。

由于我自己是学习女步的,我觉得,一位好的体育舞蹈女舞者必需表现出她优美的线条与身体的能量,首先她应有敏锐的感觉去跟随男士的引导动作，尽管一般指导女步都会提到"跟随",这就是说女伴不可太积极想去影响男士，也不可太懒惰被男士拖着走.但是,女士们在舞蹈上要具备良好的个性与修养。

要跳出自己的风格，而不是一昧的模仿别人。

总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会.一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。

尽管现在我快要升入大三，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的时候了，但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心中。

因为毕竟倾注过很多的爱在舞蹈身上，寄托了很多的梦想在舞蹈身上。

感谢她带给我的许多快乐和帮助，我爱好舞蹈，我舞我梦。

舞蹈心得体会篇4上周拉丁课结束，老师给孩子们布置了任务，就是写一篇学习拉丁舞的感受与心得体会，我回家就忘了。