水平四(八年级)体育《跨越式跳高--腾空过竿技术》教学设计及教案(附单元教学设计及计划)
八年级跨越式跳高教案
八年级跨越式跳高教案
八年级跨越式跳高教案
一、教学内容：
《八年级跨越式跳高教案》
二、教学目标：
1.了解跨越式跳高运动的基本知识和技术要求。
2.掌握跨越式跳高的基本动作要领。
3.提高学生的柔韧性和爆发力。
三、教学重点：
1.掌握跨越式跳高的基本动作要领。
2.提高学生的柔韧性和爆发力。
四、教学难点：
1.如何合理利用身体杆和活动中心。
2.如何正确掌握起跳点和落地点。
五、教学过程：
一、导入：
1.呈现跨越式跳高的运动场馆和设备，激发学生的兴趣。
2.通过视频和图片展示，介绍跨越式跳高的基本知识和技术要求。
二、讲解：
1.介绍跨越式跳高的基本动作要领。
2.让学生模仿动作，理解跨越式跳高的动作要领。
三、实践：
1.组织学生进行预热活动，包括热身操、伸展运动等，提高学生的柔韧性。
2.让学生按照要求进行跨越式跳高的训练，掌握跨越式跳高的基本动作要领。
3.根据学生的水平和情况，逐步提高训练难度，提高学生的爆发力。
四、总结：
1.让学生总结跨越式跳高的基本动作要领。
六、教学反思：
本节课利用多媒体展示和实践相结合的教学方式，使学生对跨越式跳高有了更深入的了解。
通过训练，学生掌握了跨越式跳高的基本动作要领，并提高了柔韧性和爆发力。
在教学中，我注意通过示范和引导，帮助学生正确掌握动作，避免出现错误动作导致的不良后果。
在今后的教学中，我会更加关注学生的
身体状态，根据学生的特点和需求进行差异化教学，进一步提高教学效果。
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章《田径》第三节《跨越式跳高》。
教学内容主要包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及比赛规则。
具体内容包括：跨越式跳高的起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作分解，以及助跑与起跳的衔接技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作的协调性与准确性。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的自信心和毅力，培养克服困难的勇气。
三、教学难点与重点难点：助跑与起跳的衔接，过杆时的身体平衡控制。
重点：起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量工具、口哨。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
激发学生兴趣，介绍跨越式跳高的历史与发展，引出本节课的教学内容。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作要领。
示范动作，让学生跟随老师一起练习。
3. 助跑与起跳衔接训练（15分钟）学生分组进行助跑与起跳的练习，教师巡回指导。
针对学生的错误动作，及时进行纠正和指导。
4. 过杆与落地训练（15分钟）学生分组进行过杆与落地练习，教师巡回指导。
强调过杆时的身体平衡控制，提高动作的协调性。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主进行跨越式跳高练习，教师观察并进行个别指导。
鼓励学生互相交流、讨论，提高动作质量。
组织学生进行跨越式跳高比赛，激发竞技热情。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领：起跳：迅速有力，脚尖向上。
腾空：身体呈弓形，向上伸展。
过杆：头部领先，身体跟进。
落地：脚跟先着地，膝盖微弯。
2. 助跑与起跳衔接技巧：助跑节奏稳定，起跳脚用力向上。
七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，至班级群。
2. 答案：视频作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：学生在助跑与起跳衔接方面的掌握程度，调整教学策略。
体育与健康《跨越式跳高》教案、教学设计
课型：新授课学段：水平四年级：八年级人数：40 人课次：1/5
4 拍次
5-6次
合作练习学会与他人沟通，培养安全意识，提高克服困难的勇气和信心。
示上步助跑起跳，
“ 二起脚” 踢高物
（自选高度）
分层目标，都能达成目标。
6、教师给予鼓励和肯定，
发现问题及时纠正处理。
7、学生展示动作技术
1、通过
练习加强强上肢力量体训练，强阶化核心力九、挑战不可能？
挑战5：平板撑一
分钟
1、尝试30 秒；
2、平板撑一分钟。
教学步骤九：
1、教师利用电视节目，
“挑战不可能”节目，设立
情境，激发学生参与兴趣。
2、看图示，二种挑战任
组织九：图示6 1 分
钟
图示7 女
20
次
段量，体验挑战6：标准俯卧务，组织两人一组面对面，图示8
男15’
成功喜悦。
撑— ft掌：女:20监督完成。
30
2、通过学习掌握次；男30 次。
1、尝试10 次标
3、鼓励同学们，超越自次
我完成挑战，并酌情表扬。
直臂撑横行移动。
水平四(八年级)《跨越式跳高》技术课教学设计
水平四(八年级)《跨越式跳高》技术课教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为主导思想，遵循立德树人的理念，由易到难教学准则，注意挖掘教材的内涵，尊重个体差异，因材施教，设计有序、有趣、有效的练习步骤，充分激发学生的学练兴趣。
通过学习跨越式跳高技术，激发学生对田径运动的兴趣，学练过程培养自主意识，渗透品德教育，努力实现掌握技能、发展体能、培养品行的学科核心素养目标。
二、教材分析田径运动是所有运动的基础，具有较强的竞技性和欣赏性。
而跨越式跳高是田径运动中最具有观赏性的项目，要真正的掌握好并不是件容易的事情。
因此，在教学中要严格要求，使学生在助跑和起跳的衔接掌握熟练，过杆中摆动腿内转下压，起跳腿外旋上提，手臂配合上摆。
练习跨越式跳高还可以发展学生的速度、灵敏等身体素质，培养学生的进取精神。
在课堂教学的后半部分加入手臂力量和核心力量的训练，全面发展学生的身体素质。
本单元预计第5课次，本课的第二课次。
教学重点：起跳时摆动腿抬高，踝、膝、髋斜成一条线教学难点：跨越的时候身体内转摆动腿内旋三、学情分析本课教学对象是初二（1，2班）女生，年龄为14岁左右，人数38人，该年龄段学生活泼、好动、注意力易分散，处于生理的叛逆初期。
但其思维活跃，接受能力较强，具备一定的自学能力，且勇于尝试和挑战。
体能上处于速度、力量等素质的高速发展期。
本班学生技能方面有一定的跳高基础，但基础素质较弱，同时掌握程度参差不齐，个别差异明显，所以，本节课的教学注重运用模仿、挑战等多种方法，纠正不规范的技术动作，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。
四、教学目标根据教材特点、学情和校情制定以下如下教学目标：（一）认知目标：使学生了解跨越式跳高的比赛规则，明确起跳腿和摆动腿及起跳点，掌握过杆后摆动腿内转并下压。
（二）技能目标：使75%左右的学生能掌握过绳时摆动腿能做出踝、膝、髋斜成一条线的动作。
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的品质。
3. 提高学生的身体协调性和爆发力。
二、教学内容1. 跨越式跳高基本技术。
2. 过杆技术训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术要领。
2. 教学难点：过杆技术的掌握。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术要领，引导学生掌握正确的动作。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 比赛法：学生进行比赛，提高学习兴趣。
五、教学过程1. 开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）教师组织学生进行课堂常规，检查着装、鞋子等，带领学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 基本部分：1）跨越式跳高技术讲解与示范（5分钟）教师讲解跨越式跳高的技术要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节，并进行示范。
2）学生分组练习（10分钟）学生按照教师的要求，分组进行跨越式跳高的练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3）过杆技术训练（10分钟）教师引导学生进行过杆技术训练，让学生反复练习，提高过杆技术。
3. 结束部分：1）总结与评价（5分钟）教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励，指出需要改进的地方。
2）放松活动（5分钟）教师组织学生进行放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，缓解运动疲劳。
3）课堂小结（5分钟）教师和学生一起回顾本节课的学习内容，强调跨越式跳高技术的重点和过杆技术的难点，鼓励学生在课后继续练习。
六、教学反思教师在课后对课堂教学进行反思，分析学生的学习情况，针对性地调整教学方法和要求，以提高教学效果。
六、教学评价1. 评价标准：（1）跨越式跳高技术动作的正确性；（2）过杆技术的流畅性和稳定性；（3）学生在练习中的积极性和进步程度。
2. 评价方法：（1）教师观察：在练习过程中，教师对学生的动作进行观察，记录其技术要领的掌握情况。
（2）学生互评：学生之间进行互相评价，相互学习，提高自己的技术水平。
水平四初二体育跨越式跳高过杆技术教学设计及教案附单元教学计划
体育学科一师一优课评比参评实践课教学设计授课内容：跨越式跳高过杆技术任课教师：授课学校：授课班级：初二（3）班跨越式跳高过杆技术教学设计一、指导思想本次课依据2011年版《课程标准》为理念，以“健康第一”为指导思想，通过跨越式跳高的过杆技术动作学习，在提高学生技术水平的同时，增强学生身体素质。
在教学方法、手段运用过程中，创设自主、合作、探究的学习情境，给学生创造一个和谐、严肃而不失活泼的学习氛围。
尊重学生在体育学习中的主体地位，引导学生观察、思考，并进行身体实践，通过有效的练习方法与手段让学生初步学会过杆技术的正确动作，发展学生的弹跳能力、爆发力和力量素质，提高运动技能学习的能力。
二、教材分析跨越式跳高是初二田径教材的跳跃项目之一，是中学阶段跳跃教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。
初二年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。
在跨越式跳高的教学中，常规教学的步骤一般是：助跑一一起跳一一过杆——落地。
但依据跨越式跳高独特的技术结构及学生的心理特征，本单元采用逆向教学法，把过杆技术设定为本单元的第一课时，以此激发学生练习的积极性，以期提高跳高教学的质量。
通过自主、合作、探究学习，使学生基本掌握跨越式跳高的过杆技术，增强腿部力量，提高弹跳能力，发展灵敏性和协调性，培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。
三、学情分析本课教学对象为我校初二(3)班学生，该年龄段的学生正处在青春期，朝气蓬勃、有很强的求知欲和表现欲。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生学习的主动性。
通过各种练习，体现学生追求成功、尝试冒险、挑战、靠努力和奋斗赢得胜利、超越自我的心理倾向。
本节课是跨越式跳高单元第一次课，学习目标是：1.知道跨越式跳高过杆的动作要领及练习方法；所有学生掌握两腿依次过杆的技术动作，80%以上的学生能够基本掌握过杆后摆动腿内旋下压及转股的技术动作，35%-4(说以上的学生能够做出四肢与躯干的协调配合动作；培养良好的学习意识和敢于跨越高度、挑战自我的意志品质。
体育跨越式跳高整单元教案设计
八年级跨越式跳高单元教学计划帮助，有良好的人际关系。
5 考评 1.了解跨越式跳高的考核方法与标准。
知道比赛规则。
2.95%以上的学生能够到达及格标准，60%达良好水平，30%能够具备优秀的水平。
3.同学间相互鼓励，虚心学习。
重点：各环节技术的衔接难点：各环节技术衔接合理、连贯、准确1.介绍跨越式跳高规则和比赛方法。
2.介绍跨越式跳高技评的要求。
3.跨越式跳高考查评价。
体育与健康实践课教案单元位置跨越式跳高单元第1次课授课时间第周第节课教学内容跨越式跳高——过竿技术学习目标1.知道跨越式跳高过杆的动作要领及练习方法。
2.所有学生做出两腿依次过杆的动作，80%以上的学生能够做出过杆后摆动腿内旋下压的动作，30%以上的学生上下肢能够协调配合。
3.积极思考和练习，同学间相互合作。
学习重点难点重点：起跳腿充分蹬直然后向摆动腿靠拢难点：上下肢的协调摆动教学准备足球场、体操垫标志物程序与时间内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度准备部分（12分钟）导入 1.提前布置好场地。
2.协助体委整队向学生问好。
3.宣布本节课学习内容、目标、要求及安全措施。
4.安排见习生。
1.指定场地体委整队，向教师汇报，向教师问好。
2.记住教学内容和学习目标，树立信心3.见习生进行力所能及的活动，认真听看课。
热身跑 1.讲解练习方法：一路纵队从圆圈外标志物右侧绕过跑向起跳点后跳过松紧带，左后转弯跑向下一个标志物。
2.组织学生练习，要求控制好间距。
1.认真听讲，知道方法，明确跑动路线。
2.同学间控制好间距，注意动作的协调性。
4 1 中徒手操 1.喊口令，并领做徒手操。
2.讲评操的完成情况。
3.补充相关练习。
①正踢腿②外摆腿③二踢腿（落在原地，落在线的另外一侧）④上一步由脚后跟迅速滚动到前脚掌起跳接二踢腿。
1.认真对待，充分活动各关节。
2.核对自身完成情况。
3.注意动作方法，充分活动各关节。
224×8×61小中程序与时间内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度基本部分（30分钟）跨越式跳高过杆技术1.示范跨越式跳高完整动作，结合挂图讲解过杆技术。
初二《跨越式跳高》教学设计
初二《跨越式跳高》教学设计一、指导思想本次课以国家教育部《体育与健康》课程标准为依据，以“终身体育”为指导思想，按初中阶段课程改革水平四为目标要求，结合我市、区初中新的选项教学形式和学校场地实际，以“主动体育”为主调，在教师的启发、引导和调控下，充分营造宽松、有序教学氛围。
培养学生的创新意识与实践水平，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材分析根据初中二年级学生的身心特点，选择跨越式跳高为主教材，以快乐体育活动为辅教材。
本单元共5次课，本节课为第3次课。
本节课在教材选择上，根据初中生身心发展的特点，多数为独生子女、个性强、好动、配合意识缺乏且素质练习单调、枯燥、乏味等实践情况。
以学生的兴趣为引导，贯穿运动的快乐，学生在跳跃中充分发展跳跃水平，锻炼身体、培养意志力、促动身心健康发展。
课中部分学生对于跳高有一定的心理障碍，如何组织学生克服心理障碍，勇于挑战困难，大胆表现自己的才能，学习跨越式跳高技术动作，并培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质。
向高度挑战，树立信心，战胜困难，体验乐趣。
三、学生分析初二学生的年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
他们在初中《体育与健康教育》课中已经了解和学习了这个教材，组织纪律性和学习积极性高。
而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的水平。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等水平的舞台，发挥学生的主动性。
通过比赛，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。
也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
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跨越式跳高单元教学计划
教学对象：水平四（八年级）设计者：
一、教学价值和意义
本单元教学计划的制定是依据《体育与健康课程标准》，遵循了我们所倡导的“共生体育课堂”的基本理念,运用链式活动教学模式,尝试改变传统的以传授运动技能为主的教学为关注学生全面发展。
跨越式跳跃技术水平的巩固提高依赖于学生对跳跃运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对跳跃运动的兴趣。
本教学单元重视基本功的教学，使学生通过基本功的跳跃技术练习，为提高跳跃技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
在关注学生动作技能个体差异及不同层次的练习需求上,运用多种策略,突出分层教学,提高学生自主学习的能力。
在师生,生生互动中培养学生的合作意识,学会解决问题的方法,培养学生健康运动的意识。
二、教材分析
跨越式跳高为跳跃教材的主要内容，由助跑、起跳、过杆、落地四个环节组成。
本单元教学重视基本功的教学，通过多种多样的跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，为提高跳跃技术水平打下坚实的基础，同时，培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，跳跃动作源于生活，与日常生活密切相关，如越过不太高的篱笆等，以促进社会适应能力的发展。
三、学情分析
初中阶段学生身体发育较快，活泼好动，好胜心强，喜欢竞争，在学习过程中学生普遍关注技术动作的难易而忽视对知识的学习，该学段学生接受能力较强，学生之间个体差异明显，因此在学习过程中多采用分层递进教学，以此来缩小差距，提高能力。
掌握相关的知识，发展学生的跳跃能力。
学生对跳跃的兴趣较浓厚，但跳跃基础一般，水平不一，且身体素质发展不均衡。
男女生在弹跳、灵敏素质上也存在着差异，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，不同的难度和要求。
因此，本单元的计划采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛游戏等教学方法，以及各种新颖的练习方法，层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、设计思路
本单元的教学设计在跨越式跳高技术学练方面，让学生了解跨越式跳高技术的基本知识，使学生基本掌握跨越式跳高的基本技能，学会助跑与起跳的协调，能够协调做出有效的助跑、起跳、过竿和落地的动作。
通过多种跳跃练习，增强学生腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性。
教学过程中设置不同的情境，提高学生课堂练习的兴趣与效率，同时在掌握共性的技术动作基础上，培养学生勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。
在教学中，抓住跳高这个项目的“胜利是以失败而告终”的特点向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度”的理念，在教学中做到面向全体学生，使得人人享有体育，人人都有进步，体现新课程“健康第一”的指导思想。
五、教学组织策略
针对跨越式跳高技术特点，设置相应的练习场地器材，给学生与开阔的学习视野，在教学中紧紧围绕教学重点和难点，有针对性的设计教学组织，并根据学生的个体差异，适时调控学练过程，教学中以鼓励的语言和优美的动作引导为主，层层深入，层层剖析，挖掘出每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，充分激发学生自主学习，合作探究的能力，更好的促进学生努力达到教学目标。
六、教与学的方式方法
根据水平四学段（八年级）学生身心发展特点，运动认知能力，体能技能水平和本单元预设多种情境教学方式。
本单元采用讲解与示范结合，完整和分解结合，相互合作探究，自主合作及针对自身能力选择性练习手段的教学方法。
跨越式跳高单元教学计划（5课时）
一、设计意图
本次课是根据《体育与健康课程标准》水平四的目标要求，坚持“健康第一”的指导思想，本着“以身体练习为主要手段，以增进学生健康，增强学生体能为目的，以促进全体学生的发展为中心的理念，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
通过小组的协作学习和自主学习，促进交流与合作，从而达到提高技能，发展体能，增进身心健康的教学目标。
二、学情分析
八年级学生的年龄为13岁左右，该年龄段的学生正处在青春期的前两个阶段，生长发育迅速，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
对一切有挑战性的事物有很浓厚的兴趣，但又由于学生的竞争心理，会将横杆一味地提高，导致动作变形，而且存在安全隐患，所以，合理控制横杆的高度显得非常重要。
对于之前没有接触过跨越式跳高技术的学生，由于人体对横杆本能地存在恐惧心理，因此克服“恐惧心理”成为本课的又一关键，我将用有弹性的橡皮筋代替横杆。
本节课的教学，我将运用模仿、团队合作游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的学习目标。
三、教学内容：
1跨越式跳高（腾空过竿技术）；
2 .体能素质练习：“穿越封锁线运输比赛”
四、学习目标
1建立正确概念，了解跨越式跳高“腾空过竿技术”特点，知道缓冲落地。
3 .初步掌握一至五步助跑跨越式跳高的过竿动作，能做出摆动腿积极上摆、起跳脚迅速起跳和两腿依次过杆、缓冲落地。
4 .能与同伴积极主动地合作练习，克服恐惧心理，勇于挑战自我。
五、教学重点、难点：
重点：两腿依次过竿动作。
难点：摆动腿积极上摆，起跳腿迅速上提，全身协调配合。
六、课的流程思路：
依据学生的身心发展活动规律及教学过程，本节课的教学过程分为愉悦身心（13分钟）、尝试体验（25分钟）、拓展延伸（4分钟）、恢复身心（3分钟）。
1愉悦身心阶段，活跃身心时结合本节课教学内容特点，让学生在老师的带领下进行“兔子舞轮换位置”游戏及自编棒操，从而充分调动了学生参与运动的积极性，激发运动兴趣。
并且为主体部分的学习做好身心等方面的准备。
2 .尝试体验阶段注意多样性,主体部分采用由简到难，循序渐进；设置疑问，激发参与，每一步就是一个小目标，教师引导学生完成小目标，进行小组讨论。
练习中各小组学生之间通过互相帮助，互相学习，互相指导与评价，互相勉励共同完成学习目标。
（D利用体操棒复习一步、三步助跑起跳，起跳腿前伸迈步形成身体后倾，在快速有力的摆臂、摆腿的带动下，起跳腿用力蹬地，使身体向上腾起。
（2）初步了解和体验过竿动作，感受过竿动作。
（3）提升斜竿远端的高度，让学生体会摆动腿积极上摆，摆动腿尽量伸直。
（4）进一步提升横竿高度，让学生体验过杆的节奏和正确的过杆动作要领；
（5）通过挑战不同的高度，进一步巩固过杆动作及学生积极向上的成就感。
3 .拓展延伸阶段设立情境、提高兴趣，达到健身的目的，并且在练习中战胜困难，勇于挑战的意识，
最终达到学生身心全面健康发展。
同时把德育融于体育锻炼之中，兴趣盎然，学有所得，练有所获。
4 .恢复身心阶段，带领学生在优美的音乐声中进行放松练习，使学生生理指标逐渐恢复到相对稳定的水平，达到身心的愉悦。
《跨越式跳高》单元第三学时教案。