浅谈挫折教育在体育教学中的实施
如何在体育教学中实施挫折教育
如何在体育教学中实施挫折教育传统小学体育课的内容是以竞技运动项目为主，而新课标下的体育课程既关注学生的身体成长，也关注学生的心理健康。
挫折教育是心理健康教育的一部分，它既可以培养学生的抗挫能力，又可以帮助学生形成健康的人格。
因此，作为体育教师，应该对学生进行挫折教育，使学生在成长过程中不断克服各种阻碍，以增强他们适应社会的能力。
小学体育挫折教育的有效途径主要表现在以下几点。
一、创设良好的教学情境，实施挫折教育。
在创设挫折情境时，教师要充分考虑到学生所能承受挫折打击的能力，积极让学生保持良好的情绪和积极的态度，主动帮助学生克服困难，摆脱困境。
在多年的教学实践中，本人摸索结出一套“三步教学法”来对学生实施挫折教育。
①情景导入，激发情绪。
如在跨越式跳高的教学中，可以根据学生的身体素质和性格差异，在场地上摆设了几个不同高度的跳高架，让学生选择适宜自己能跳过的高度进行练习。
②稳定情绪，提升兴趣。
让跳过低高度的学生自由选择高一些的高度跳，教师不能因学生害怕跳不过产生了畏惧的心理而降低要求，相反，要积极鼓励这些学生不断去尝试，在不断获得成功的感受中逐渐消除畏惧感。
③展示自我，享受成功。
教师让学生自由地选择能发挥自己能力的高度进行练习，可以先让优等生进行展示，以点带面，不断鼓动更多的学生尽情地去发挥，展示个性，体验成功。
这才能让学生在生理、心理和合作上全面发展，形成正确的三维健康观。
二、引导学生学会正确分析学习失败的原因引导学生学会正确分析学习失败的原因，帮助学生建立成功的学习情感，增强学生学习的成功体会，进一步增强学生学习的信心。
“如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功”，“成功”和“失败”看似对立，实际上却是“母”和“子”的关系，“失败乃成功之母”，有失败才有成功，有挫折才有成功，才能使人更加坚强。
人的一生不可能不遇到困难，失败和挫折，关键的是我们用什么心态坦然面对这些困难、失败和挫折，是勇敢面对还是逃避现实，是大胆挑战还是逃之夭夭，强者就应勇敢地面对，大胆地挑战，才能战胜一切困难、失败和挫折，才能成为生命中的强者。
在体育教学中实施“挫折教育”的几点思考
最终 战胜挫折 ，这 是挫折 教育 的中心工作 。
３设 置 挫 折 情 境 要 谨 慎 。 对 挫 折 的 忍 受 力 具 有 很 大 ．
学 校 体育 教学 以 身体练 习 为基 本形 式 。学 生 的意 志 品质 及心理 活动在 体育 教学 中都表现 得极其 生动 、具体 、 鲜 明。 因此 ，在体 育教 学 中对学 生 进行 挫折 教 育 ，具 有 其他 学科 教学 无 法代 替 的作用 。众 所周 知 ，学 校体 育 课 大都 在 室 外 进行 ，并且 以竞赛 的形 式 出现 于学 生 面 前 ， 体育 课对 学 生有 体能 的训 练 、有 智力 的开 发 ，以长跑 为 例 ．每 位学生 坚 持下 来都 是对 本 身 的挑战 ，都 是 战胜 挫 折 的体 现 。在长 跑 中每个 人都 有 一个 临界 点 ，对 自身 的 体 能都 有一 个适 应 阶段 。作 为体 育教 师就 要发 挥 自己 的
让 学生 了解 我 们挂 的药 水 大多 数是 葡 萄糖 和生 理 盐水 加
上 少 量 的 消 炎 抗 菌 药 物 。 学 生 了 解 后 可 以 在 遇 到 护 士 挂
与 红心 鸭 蛋 联 系 ） 。我 们 还 可 以将 教 学 语 言 生 活 化 ，例 如 ：减数 第一 次分 裂 中同源 染 色体 分 离 叫合 久必 分 ：受 精 作 用 中染 色体 结 合 叫分 久必 合 ； “ 种瓜 得 瓜 、种 豆得 豆 ”和 “ 鼠 的儿 子会 打洞 ” 可形 象地 说 明 生物 的遗传 老
当前 ，独 生子 女 在 中小 学 生 中 所 占的 比例 相 当大 。
浅论挫折教育在中学体育教学中的运用和思考
２ 通过合理 的体育教学设计 ， ． 创设 挫折情景 ， 进 行挫 折教育 体育教学 中， 师生的互动和沟通 比较多， 因此要 增强学生挫折 的容忍力 ， 教师可以通过开展丰富多 彩 的课 堂环节 鼓励 学生 参加 到各 种体 育学 习的实践
当中去 ， 造 民主 、 等 的氛 围 ， 学生 可 以尽情 地 营 平 让
本文通过对 中学生受挫折心理的分析与论证 ，
运用体育的手段加强对青少年学生的挫折教育， 增
强学生 的抗 挫折 能 力 ， 对他 们 进行 “ 体育 挫折 教 育” 培养 中学生健全 的人格 和良好 的心理素质 ， ， 引 导他们树立正确的人生观 ， 提高他们在未来社会中
或是动作都被师生直观评价 ， 教师可 以通过仔细观
展示 自己 。教 师通 过教 学过 程 中的情景 设置和逆 境
解放 、 我意识强、 自 活泼好动 ， 但都任性 ， 意志比较薄 弱 。学生受 挫后 一 般 会 出 现 积极 行 为和 消极 行 为 。 积极 的行 为是 指学 生 即 发 生 挫折 后 ， 够 清醒 理 智 能
地分 析失败 的 原 因 ， 能 够总 结相 应 的经验 教训 ， 并 重
教师有失公允。长此一来 ， 一旦个体行为失败 ， 便很 容易产生 目标行为受阻 ， 产生挫折感 。 四、 中学体育教学中实施抗挫折心理教育的 在
必 要性
挫折时尽量保持健康积极 的心态 ， 并坦然地面对各 种挫折遭遇， 良好 、 的心态。 养成 健康
三、 中学生产生挫折的心理原因
１生理方面的缺陷 ． 由于遗传以及生长发育程度的不同难免造成中
有些 中学生由于娇生惯养 ， 自负、 自私而且心胸 狭窄， 不会 换位 思考 ， 导致 在 同学关 系 的处 理上有 一 些障碍 ， 人际关系紧张 ， 不团结 同学 ， 特立独行 ， 对教 师和同学有抵触情绪 ， 怀疑 同学故意作对或者怀疑
浅谈新课标下体育教学中的挫折教育
学 生 自己去尝 试 、 体验 ， 去 以提 高适 应环 境 的 他们“ 世上没有常胜将军 ”“ ， 失败乃兵 家常事 ” 。
机成熟 ， 以备再战 。
是 为 了表 示 清 白 ， 向残 酷 的世 界 作最 后 的抗 能 力， 增强 身体 的抵抗 力 。 如每 年仪 征市都 会 事后 帮助他 们认 真分 析原 因 ， 心锻炼 ， 时 潜 等 争 … …谢 津 、 宝莲 、 国 荣 等 等 明 星义 无 有迎新年 万人长跑 ， 用这个机 会不仅锻 炼学 陈 张 利
反顾的纵 身一跃 是因为种 种压力和 无奈 。 他们
生 的身体 ， 而且 也可 以进 行意志 力 的锻炼 ； 如
体 育教 学 中， 在坚 持教 给学 生 技能 ， 增强
为什 么会 自杀 ？ 人不得 其所 ， 让 但至 少可 以有
个结论 就是他们 的心理不是很 健康 。 统计现 据 今社会有很多的大学生 由于焦虑症 、 恐怖症 、 疑
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对体育 教师提 出了更高的要 求 ， 体育教 师必须
例举 一 些 国际 国 内重 大 比赛 中的 错 判 、
漏判和舞 弊等案 例 ， 让学生感 受世 间的纷繁复
由传 统的 以传 授技 术为主 的 角色转 变为课 程
内容的开 发者 、 选择者 ； 教学活动 的设计者 、 教
指导思 想 ， 中心 理健 康 占有 重要 地位 。 其 增强 杂 ， 以提 高学生 的心 理调 节能 力和 自控 能力 ， 学生 经受挫折 的能 力 ， 培养学 生健 康心 理 ， 是 提高社会适应能 力的有效 手段。 通过 多年的探 索， 我感到通过体 育教学不仅 可以在培 养学生
“ 打击 ， 后 能冷静 思考 ， 改变作风 。 但要注 意不
在体育教学中实行挫折教育
在体育教学中实行挫折教育体育教学一直是学校教育中不可或缺的一部分，通过体育课，学生可以培养健康的体魄，锻炼团队合作能力，培养意志品质等。
在体育教学中，很多教师更注重孩子们的体能训练，很少注重挫折教育。
事实上，挫折教育在体育教学中同样重要，它可以培养学生的坚韧性格，增强自信心和抗压能力。
在体育教学中实行挫折教育是非常必要的。
本文将从什么是挫折教育、在体育教学中实施挫折教育的方式和挫折教育的意义等方面进行探讨。
一、什么是挫折教育挫折教育是通过提供适当的环境和经验让学生面对现实生活中可能遇到的困难和失败，从而让学生适应并克服困难的教育方式。
在挫折中成长，让学生从失败中汲取经验教训，懂得挫折是成功的另一种形式。
挫折教育并不是要让学生一直遭遇失败，而是通过失败来激发学生的自我反思和成长。
在体育教学中，挫折教育就是让学生在面对运动中的困难和失败时，学会坚持、学会克服，培养出健康的心理素质。
二、在体育教学中实施挫折教育的方式1. 提供适当的挑战在体育教学中，教师可以通过合理设计的运动项目，提供一定难度的挑战给学生，让学生在完成运动项目时必须克服困难，达到一定的目标。
如在教学过程中，教师可以设立一些有挑战性的运动项目，让学生在完成时能够感受到一些困难，从而激发他们的求胜心理，增强他们的意志品质。
2. 鼓励学生面对挫折在体育教学中，教师应该及时鼓励学生面对挫折和失败。
当学生因运动中出现失败的情况时，教师可以适时地给予关心和鼓励，让学生知道失败并不可怕，重要的是能从失败中吸取教训，振作起来，继续努力。
只有在学生面对挫折时，教师的及时鼓励和引导，才能激发学生的自我反思和成长。
3. 培养团队合作精神在运动过程中，学生可能会因为队友的失误而造成失败，这时候教师可以引导学生相互包容、相互鼓励，培养他们的团队合作精神。
让学生知道团队中每个人的付出都是团队成功的一部分，失败不是一个人的责任，而是团队整体的责任。
通过培养团队合作精神，让学生在挫折中学会互相鼓励和支持，增强意志品质。
浅谈中学体育教学中的挫折教育
本规律 ，采用适合 中学生身心特点 的教育 手段 和方法 ，
科学合理地进行挫折教育 。 （ 责任编辑 谭有进 ）
作 中要不断地克 服 困难 ， 断与挫折作 斗争 ， 且最终 不 并
战胜它们 的缘故 。
９ ６ 中学教学参考（ 下旬） ２ １．０ 总第 ６ ０ ０１ ６期
让学生养成遇到 困难 、 挫折 时永不言败的优 良品质。
三、 体会与建议
认识， 自我评价过 高 ， 而产生 自负 自满 的不 良情绪 ， 从 由
此导致多疑嫉妒 、 心胸狭窄 、 不团结 同学等现象 。
学 习成绩和身体素质差 。 有些学生对动作 学习的能 力 较差 ，或是身体 素质不好 而不能 跟上正 常的教学进
学中对学生进行挫折教育具有其他学科无法替代的作用。
一
是行为的先导 。体育 教师必 须改变 教育 观念 ， 提高对学 生进行 “ 抗挫折能力” 理念 的教育 和训练水平。 体育教师
也要从单 一的教书 匠向专家学者 型教师转 变 ， 立“ 树 健 康第一” 的教育理念 ， 即教书又育人 ， 把培养健康有用 的
、
产生挫折心理 的原 因
人才作 为教育 的最终 目的。
教师要创设 良好 的挫折情景 。在创设挫 折情景时 ， 不能过急 ， 应遵循循序渐进 的原则 ， 由简单 到复杂 ， 由低 级到高级层 层递进 ， 步提高 ， 逐 让学生 自己选择 内容去 尝试 ， 当他们遇到 困难 时 ， 教师 要及 时地 给予帮 助和引
中
参 学 空 ……… 考教 肘 … ……
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浅 谈 中 学 体 育 教 学 中 的 挫 折 教 育
江苏金 坛 市河 头 中学（ １２０ 赵 ２３０ ）
在体育教学中实行挫折教育
在体育教学中实行挫折教育
挫折教育是指通过让学生面对各种困难和挑战，从而培养他们适应压力、克服困难和解决问题的能力。
在体育教学中实行挫折教育能够培养学生的毅力、团队合作精神和体育技能等多方面的素质。
本文将从以下三个方面来阐述在体育教学中实行挫折教育的重要性和具体做法。
实行挫折教育能够培养学生的毅力和坚韧精神。
体育运动往往需要长时间的练习和不断的反复尝试，而每个练习和尝试都伴随着各种各样的困难和挫折。
当学生在体育运动中遇到困难时，如果能够坚持下去，战胜困难，那么不仅能够提高体育技能，还能够培养学生的毅力和坚韧精神。
让学生在进行引体向上时，可以设置不同的难度等级，从而让学生不断地尝试和挑战自己，培养他们的毅力和坚韧精神。
实行挫折教育能够培养学生的团队合作精神。
在体育运动中，团队合作是非常重要的一部分。
只有团队成员紧密配合，充分发挥各自的特长，才能取得更好的成绩。
实行挫折教育可以通过设置各种困难和挑战来促进学生之间的合作和协调。
在进行足球比赛时，可以让学生分成若干个团队，每个团队都需要通过解决一系列的问题和困难，才能够得到比赛的胜利。
通过这种方式，不仅能够培养学生的团队合作精神，还能够提高他们的问题解决能力和创新思维能力。
实行挫折教育能够提高学生的体育技能。
体育运动需要不断地练习和尝试，才能够达到较高的水平。
设置各种困难和挑战，可以迫使学生不断地探索和摸索，提高他们的技能水平。
在进行篮球比赛时，可以设计一些困难的投篮动作或者防守策略，让学生在实践中不断地尝试和改进。
通过这种方式，不仅能够提高学生的体育技能，还能够激发他们的学习兴趣和探索欲望。
初中体育教学中的挫折教育
浅析初中体育教学中的挫折教育摘要：体育锻炼伴随着挫折，挫折教育是初中体育教学必不可少的内容，本文从挫折教育的内涵，对初中学生体育课实施挫折教育的必要性；初中学生体育课产生挫折的原因分析；初中体育教学中如何进行挫折教育等方面展开，浅析了初中体育教学中的挫折教育，提出了自己的观点与方法。
关键词：初中；体育教学；挫折教育新课标初中体育课把学生健康水平和社会适应能力作为体育教学的重要达成目标。
目前，很多初中学生经不起困难和挫折，养成了一些不良的习惯，如娇生惯养，不能吃苦耐劳，畏惧困难等，一旦遇到挫折，往往会自责和冷漠。
在体育课中学生的抗挫折能力普遍低下，表现为怕吃苦；不敢练，怕失败；意志弱，难坚持；失败后，易气馁等。
所以学校体育就是要刻意地设置困难，使学生在克服和战胜困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，完善自我和超越自我。
让学生在体育课中经受困难和挫折的考验，对学生情感的陶冶，性格的塑造，人生观、价值观的形成起到积极的作用。
一、挫折教育的定义挫折教育是指让受教育者在受教育过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识的目的。
只有遭受挫折，才能在经验中吸取教训。
只有在逆境中走向成功的人，才更能深刻理解什么是成功。
因此，在体育教学中对学生进行挫折教育是提高学生勇于挑战自我、培养坚强毅志的一种很好的方法。
二、对初中学生在体育课上实施挫折教育的必要性（一）对体育新课标中的学生“健康目标”的延续理解现行的体育新课标贯彻健康第一，健康不仅仅指身体上没有疾病，而且包括良好的心理和较好的社会适应能力。
初中学生将来将面对竞争日益激烈的社会，在这样的社会里人们时常要经受挫折和失败，承受着比以往更沉重的心理压力，面对失败挫折学生将来该怎么办？在初中体育教学中实施挫折教育可以让学生知道面对失败，可以提高学生心理水平和社会适应能力，可以让学生更好地适应激烈竞争的社会。
（二）初中学生身心发展的特点和日益突出的心理问题需要挫折教育初中时期是学生心理行为问题较多的时期，思想意识迅速变化，生理迅速成熟，容易出现逆反、对抗的心理。
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浅谈挫折教育在体育教学中的实施
随着素质教育的推进，学生挫折承受能力的强弱，已越来越受到家长、学校、社会的高度关注。
当今的小学生，他们倍受长辈的宠爱和溺爱。
生活无忧无虑，但心理承受力差，经受不起任何一次小小的打击。
很多学生用逃学、离家出走、打架斗殴，甚至自杀的方法来逃避所面对的种种挫折与失败，透过一些触目惊心的鲜活事件，又一次对学校的如何教育敲响了警钟，心理健康教育已迫在眉睫。
而学校体育教育涉及到学生的运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应等几个方面。
能全面地反映出学生各方面的活动情况。
可见，学生在体育课中的心理表现比其他学科更直接、更突出。
在体育课堂教学中实施挫折教育，有着其他学科无法比拟的优势。
那么，在体育课堂教学中怎样向学生进行挫折教育呢，笔者认为，主要从以下几个方面切实抓好。
一、培养学生正确的挫折观
挫折教育，也叫抗挫折教育，是一种提高学生对挫折的心理承受能力和培养学生对受挫的恢复力的教育。
应让学生清醒认识到：（1）挫折的存在性。
小学生应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。
如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。
（2）保持适中的自我期望水平。
教导学生在学习和生活中应根据自己的实际情况确定具体可行的目标，保持中等期望水平，同时注意不可轻易否定自己。
在体育课上敢于落后，并坚持不懈地去努力。
（3）培养积极向上的人生观。
挫折可成为弱者的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。
小学生要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。
二、培养学生竞争能力
学校体育以其丰富多彩的内容和形式，为培养学生的竞争意识和进取精神创造了良好的条件。
如田径、体操、球类、游戏等项目，在集体注视下完成个人练习、整体练习；各种体育竞赛和体育表演或技评等，都是在同等条件下进行的。
竞赛是体育运动的突出特点，作为运动者都有尽快实现追求目标的心理动机，所谓求胜心切。
为此，他们有必要不断开发和发展自己最大能力的新的运动与自己喜欢的方式，通过开展各种不同形式的体育竞赛当学生置身于那种紧张激烈的竞争环境中，将会受到巨大的感染和激励，从而去奋发拼搏，争取不断地超越他人、超越自己。
因此，体育教学中，多利用竞赛性的集体项目，让全体学生参与，培养他们敢于取胜的竞争精神，发挥它的独特作用，以此培养好学生过硬的竞争能力。
三、培养学生的意志坚强力
“成功体育”是培养学生的意志力挖掘学生意志力，激发成功的欲望的最好的教育。
在课堂上，我进行了尝试，效果不错。
在教学中，我发现每当我教一个新动作时，有的学生跃跃欲试，有的学生也想练，但不表现出来。
还有一些同学怕完成不了动作而不愿意练、不敢练。
诸如此类的同学，我们应该清楚认识到，即使是后一种学生，他们的内心深处也有这种想法：“我要是能完成这个动作那该多好啊”，这正是一种获得成功的愿望。
因此，体育教师有必要尽量创造机会，将学生按年龄、技能水平、体能水平分组进行训练和比赛，以使更多的学生经常不断的体验到通过自己的努力和能力而获得成功。
从而激发学生朝更高的目标努力，挖掘自我潜在的能力，体验成功喜悦。
还应遵循体育锻炼中有困难，竞赛中有失败规律，这就要求学生不惧怕困难和敢于失败，并做到体育锻炼要有持久性。
因此，体育这门学科更有利于培养学生刚毅的性格和坚强的意志，更能有效的面对各种生活中的挫折出现。
四、培养学生的良好的心理承受能力
体育与健康新课程标准坚持“健康第一”的指导思想，尤其把心理健康放在重要地位。
增强学生经受挫折的能力，是培养学生健康心理，提高社会适应能力的有效手段，体育教学中要有针对性地进行挫折教育。
当前，中小学生普遍存在着自我中心倾向，唯我独尊；独立性差，依赖性强；只能适应顺境，受不得委屈和挫折；遇到困难茫然失措，情绪不稳定；缺乏意志力，害怕失败等心理问题，必须引起我们的关注。
因此，如何把心理健康融入体育教学，通过体育教学帮助学生解决心理发展中问题的产生，是值得我们深入探讨的。
我们体育教师要不断寻找教学内容中契机，把握教学的最佳时机，将心理健康融入体育教学之中，对学生进行心理健康教育，创造良好的心理状态，使他们较好地完成各种学习和发展任务，还应教会学生学会放弃，敢于失败。
其次，培养学生勇敢顽强、努力拼搏的精神是体育教学目标之一，但面对高不可攀的目标，或遇到强有力的对手时，那些自视甚高，一贯争强好胜的“常胜将军”，劝诫他们“失败乃兵家常事”。
事后帮助他们认真分析原因，潜心锻炼，等时机成熟，以备再战。
五、培养学生的社会适应能力
学校是社会的一个缩影，适应社会就需要人际交往。
因此，人际交往是人们日常生活的一个重要部分。
在体育活动比赛中，不必用言语。
一个手势，一套活动，就能沟通信息，交流心声，自觉不自觉地相互产生一种情感。
经常参加体育活动的学生适应能力强。
另外，一些体育活动项目，特别是集体项目的本身就给参与者提出了必须互相交流，增进彼此情感的要求。
了解同学，相互信任，相互
鼓励，这往往是比赛获胜的基础。
所有这些都对那些情感怪癖，忧郁寡欢，不愿与人交往，待人接物时不是很热情的人来说，都能使他们认识到自己的价值，改善了人际关系。
挫折承受力教育是一个全方位的系统工程，需要各方面的努力和支持，必须有学校、家庭和社会的协同合作才能更好地实施和推进。
对学生进行挫折承受力教育既是素质教育的需要，也是我们教育者人人义不容辞的责任。