警察心理压力分析及对策研究.docx
基层民警的心理健康与压力管理
基层民警的心理健康与压力管理随着社会的进步和发展，基层民警作为维护社会稳定和法律秩序的重要力量，承担着巨大的工作压力。
这些压力常常伴随着心理健康问题的出现，因此了解和有效管理基层民警的心理健康和压力至关重要。
一、基层民警的心理压力来源基层民警的工作环境和职责注定了他们会面临许多压力源。
这些压力可以来自以下几个方面：1. 工作压力：基层民警的工作性质决定了他们要经常处理各种复杂和紧急的情况，如犯罪案件、交通事故和突发事件。
这些工作压力常常需要他们做出迅速而准确的判断和决策。
2.时间压力：基层民警的工作时间不固定，有时需要长时间的驻守或加班处理案件。
这种长时间的工作压力会导致他们的体力和心理疲惫。
3.社会压力：基层民警经常需要与不同的人群进行接触和沟通，这可能导致他们面临各种社会压力，如受到示威抗议、威胁甚至攻击等。
4.家庭压力：基层民警的工作性质使得他们无法保证固定的家庭时间，这对他们家庭的稳定和亲密关系可能造成冲击。
二、基层民警心理健康的重要性基层民警的心理健康问题不仅会对他们个人产生负面影响，还可能影响他们的工作表现和社会形象。
因此，保持基层民警的心理健康至关重要。
1.工作效率提升：心理健康的基层民警更具备应对复杂问题的能力，能够更好地处理各种案件，提高工作效率。
2.决策能力提高：心理健康的基层民警能够更准确和客观地判断事实，从而做出更明智的决策。
3.团队协作能力增强：心理健康的基层民警能更好地处理和协调团队内部关系，提高整个团队的工作效能。
4.工作满意度提升：心理健康的基层民警更容易融入工作环境，从而提高工作满意度和职业发展。
三、基层民警心理健康与压力管理的方法为了帮助基层民警有效管理心理压力和维持心理健康，以下是一些可行的方法：1.建立支持系统：基层民警可以寻找他人的支持，可以是家人、朋友或同事。
与他人分享压力和情绪有助于缓解压力并获得更好的理解和支持。
2.寻求专业帮助：基层民警应该主动寻求心理健康专家的帮助，通过咨询和治疗来处理心理问题和应对压力。
警察心理压力与压力调适(正稿)
二、警察心理压力应对技术
压力本身不可怕 如何应对最关键
1、常见应对压力的方式
2、学会使用成熟的方式应对压力
1、应对压力的方式
类型 应对方式
合理宣泄、坦然接受、补偿满 足、寻求升华、幽默、心存希 望、划出底线、自我安慰、积 极暗示、修正信念 逃避、攻击、退行、反向、压 抑、文饰、否认
成熟型
不成熟型
3楼的阿伯每天都盼望有人拜访 他
2楼的莉莉还在看她那结婚半年就失 踪的老公照片
在我跳下之前，我以为我是世界上 最倒霉的人
现在我才知道每个人都有不为人知 的困境
我看完他们之后深深觉得其实自己 过得还不错
现 在 都 在 看 我
所 有 刚 才 被 我 看 的 人
我想——他们看了我以后， 也会觉得自己其实过得还不错
“赔了夫人又折兵”不算什么，只要“留得青山在”
8）自我安慰
（没有尾巴固然是难看了些，但比失去脑袋就幸运多了）
9）积极暗示
（上帝考验你，是为成就你）
10）修正信念
进取之修
（欲穷千里目，更上一层楼）
求次之修
（退一步海阔天空）
小测试
主观压力感简易测验
下面呈现给您的是一份主观压力感简易测验。你不必花费太多时间 去思索什么，只需快速地根据每一陈述句与自己的现实感受的符合度做 出选择。 1.我对琐碎的事会感觉极其烦躁。 A、从未或不常；B、偶尔；C、经常；D、几乎每次都是
成熟的防卫机制
有效并为社会所接受 主要形式
• 升华
个体不易实现的欲望转变为能为社会所接受的高 尚的行为目标和方向
• 幽默 • 利导思维
2、使用成熟的方式应对压力 1）适度宣泄
基层民警工作中的心理压力及应对策略
基层民警工作中的心理压力及应对策略工作环境对于基层民警来说毫无疑问是非常具有挑战性的。
他们承担着维持社会安全和公共秩序的责任，每天都要面对各种各样的紧急事件和挑战。
然而，这种高度压力的工作环境也给予基层民警带来了心理压力。
本文将探讨基层民警工作中的心理压力，并提供应对策略。
首先，基层民警工作中的心理压力主要来自于以下几个方面：1. 高风险环境：基层民警可能会在犯罪现场、冲突现场或危险地区工作。
他们需要时刻面对可能的暴力威胁，并做出迅速决策以保护自己和他人的安全。
2. 工作负担：基层民警的工作量庞大，经常需要加班和应对突发事件。
同时，他们还必须完成大量的文书工作和例行性工作，这增加了他们的压力和工作负担。
3. 公众期望：公众对于基层民警的期望往往很高，他们希望基层民警能够全天候保护社会秩序和个人安全。
基层民警需要应对来自公众的压力和高期望，并确保他们能够满足公众的需求。
面对这些心理压力，基层民警可以采取以下应对策略：1. 寻求支持：基层民警应该学会寻求支持，包括同事、家人和朋友的理解和支持。
通过与他人交流，他们可以分享自己的感受，并得到他人的帮助和鼓励。
2. 建立健康的生活方式：基层民警应该注重身体健康，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠时间。
他们可以通过参加体育运动、练习瑜伽或冥想来缓解工作压力。
3. 心理咨询和辅导：基层民警可以寻求专业心理咨询和辅导，以帮助他们处理工作中的心理压力。
心理专业人士可以提供指导和支持，让他们更好地应对工作带来的困扰。
4. 学习应对技巧：基层民警可以学习一些应对技巧，例如深呼吸、放松训练和积极思考。
这些技巧可以帮助他们在紧张的工作环境中保持冷静和应对压力。
5. 培养兴趣爱好：基层民警可以培养一些兴趣爱好，如读书、旅行、音乐或绘画等。
这些爱好可以帮助他们放松身心，转移注意力，并带来积极的情绪体验。
总结起来，基层民警工作中的心理压力不可忽视，但他们可以通过寻求支持、建立健康的生活方式、接受心理咨询和辅导、学习应对技巧以及培养兴趣爱好来应对这些压力。
基层民警工作中的心理压力管理与舒缓策略
基层民警工作中的心理压力管理与舒缓策略在基层民警的日常工作中，经常面对各类复杂的情况和工作压力，这种心理压力对他们的身心健康带来了一定的影响。
因此，如何科学地管理和舒缓心理压力，提高工作效率和工作质量，成为基层民警关注和思考的重要问题。
本文将探讨一些基层民警工作中的心理压力管理与舒缓策略。
一、认识心理压力心理压力是指外界环境、工作任务和个人能力等因素对个体心理产生的不适应性刺激。
在基层民警的工作中，常常面对繁重的工作任务、突发事件和艰难的沟通处置等，这些都会带来一定的心理压力。
心理压力如果得不到及时的管理和舒缓，可能会影响民警的健康和工作表现。
二、管理心理压力的重要性管理心理压力对基层民警来说至关重要。
首先，良好的心理状态能够提高民警的工作效率，保证工作质量。
精神积极向上的民警，在处理案件和处置突发事件时能够冷静应对，减少错误的发生。
其次，管理心理压力有助于维护民警的身心健康。
过高的心理压力长期积累下来可能导致身体疾病和精神问题，而适当的管理和舒缓心理压力可以减少这种风险。
因此，基层民警有必要学会管理自身的心理压力。
三、舒缓心理压力的策略1. 维护身体健康身体健康是管理心理压力的基础。
基层民警工作频繁，身体素质直接影响他们的工作表现。
因此，民警需要保持健康的饮食习惯、适量的运动和充足的休息，同时定期进行体检，及时发现和处理身体问题。
2. 改善心理素质良好的心理素质能够帮助基层民警更好地应对压力。
民警可通过学习和培训提高应对突发事件和压力的能力，增强自信心和抗压能力。
此外，与同事和家人的交流也是舒缓心理压力的一种方式。
3. 寻找心理平衡基层民警需寻求心理平衡，避免过度投入工作。
他们可以尝试培养一些兴趣爱好，例如读书、旅行、运动等，以达到身心放松的效果。
此外，与家人和朋友保持良好的关系，也是减轻压力的有效策略。
4. 制定合理的工作计划合理的工作计划有助于民警高效地完成任务，减少工作压力。
他们可以制定每日、每周或每月的工作计划，并合理安排工作时间。
基层民警工作中的心理状态调适与压力缓解
基层民警工作中的心理状态调适与压力缓解在基层民警工作中，由于工作的特殊性和复杂性，经常面临着各种各样的压力。
这些压力可能来自于工作任务的重压、案件处理的困难、与社会不断变化的需求等各种因素。
如何调适自身的心理状态，缓解压力，是每一位基层民警需要主动面对和解决的问题。
本文将探讨基层民警工作中的心理状态调适与压力缓解的方法和技巧。
一、了解心理状态的影响在开始探讨心理状态调适和压力缓解的方法之前，我们首先需要了解心理状态对个人工作表现和身心健康的影响。
心理状态包括情绪、动机、信念、态度等方面，它们直接影响着一个人的情感、思维和行为。
一个平静、积极向上的心理状态有助于基层民警更好地应对各种工作压力和挑战。
二、建立情绪管理能力1. 接受自己的情绪：基层民警面对各种各样的案件和问题时，可能会出现内心的情绪波动。
这时候，我们需要学会接受自己的情绪，不要压抑或者逃避，而是要积极面对和处理。
2. 寻找情绪释放的途径：工作中的压力积累可能会导致情绪的不稳定，此时可以寻找一些适合自己的情绪释放途径，比如锻炼、听音乐、与家人、朋友交流等。
3. 学会放松：在日常工作中，基层民警要学会放松自己的身心，避免长时间处于高度紧张和压力之下。
可以通过深呼吸、冥想、做瑜伽等方式来放松自己，保持良好的心理状态。
三、建立良好的工作与生活平衡基层民警的工作常常需要付出较大的努力和牺牲，但是也应该学会合理安排自己的工作和生活，建立良好的平衡。
1. 制定合理的工作计划：基层民警可以根据自身的工作性质和任务量，制定合理的工作计划。
避免过多挤压自己的工作时间，适当安排休息和娱乐活动。
2. 培养兴趣爱好：在工作之余，基层民警可以培养一些自己的兴趣爱好。
这不仅可以丰富自己的生活，还可以缓解工作压力，提升自身的心理状态。
3. 与家人、朋友保持联系：与家人、朋友的交流和沟通有助于基层民警放松情绪，获取情感上的支持和社会支持。
四、培养积极心态和情绪稳定1. 建立自信心：基层民警面对复杂的案件和工作，需要具备一定的自信心。
警察心理压力分析及对策研究报告
警察心理压力分析及对策研究报告摘要：警察在工作中常常面临高强度、高危险、高风险的任务，以及社会巨大的压力，警察工作压力大易导致心理健康问题。
本报告以文献研究法为主要研究方法，对警察工作中的心理压力进行分析，探讨其产生原因并提出相应的对策建议，以提高警察的心理健康水平，提高其工作效率。
关键词：警察，心理压力，工作效率，心理健康。
1.引言警察是一项高风险、高压力的职业。
他们需要在复杂的环境下工作，并承受巨大的精神压力。
随着社会发展，犯罪活动不断增多，警察的工作压力和心理负担也越来越大。
因此，对警察的心理压力进行研究对于提高他们的工作效率和心理健康水平具有极其重要的意义。
2.心理压力的产生原因及表现警察面临的心理压力主要来自以下几个方面：（1）任务压力：由于工作内容的要求，警察可能需要在高压力下执行任务，例如：抓捕危险犯罪嫌疑人。
（2）时间压力：由于工作量大，警察需要在有限的时间内完成任务，这会导致时间压力。
（3）社会环境压力：警察是社会的保护者，他们需要处置社会矛盾，但有些人不理解警察工作，甚至对警察进行攻击侮辱，这也会对警察产生心理压力。
警察工作中可能会出现以下几种心理压力表现：（1）情绪疲劳：长时间处于高压力环境下，警察可能会感到疲劳、烦躁、焦虑、抑郁等负面情绪。
（2）焦虑感：面对某些紧急情况时，需要立刻做出决断，这可能会导致警察产生焦虑感。
（3）自我怀疑：在执行任务时，警察可能会担心自己的能力和决策是否正确，这也会产生心理压力。
3.对策建议对于警察工作中面临的心理压力问题，我们提出以下对策建议：（1）提供心理健康教育：为警察提供心理健康知识，让他们了解心理健康的重要性，学会管理情绪，以便更好地面对工作中的压力。
（2）成立心理咨询机构：为警察提供专业的心理咨询服务，帮助他们更好的面对压力并解决问题。
（3）改善工作环境：为警察提供更好的工作环境和安全保障，减轻他们的心理负担。
4.结论警察工作面临着巨大的心理压力，需要关注警察心理保健问题，提高他们的心理健康水平和工作效率。
基层民警工作压力与应对策略研究论文
04
结论与展望
研究结论回顾
工作压力对基层民警身心健康的影响
本研究发现，基层民警面临的工作压力对其身心健康产生负面影响，如引发心血管疾病、 焦虑和抑郁等。
应对策略的有效性
研究结果表明，采取积极应对策略能够有效缓解基层民警的工作压力，包括寻求支持、调 整心态、时间管理和放松技巧等。
工作压力具有客观性、主观性和反应性，它与工作情境、个 体特征和应对能力等多因素有关。
基层民警工作压力的来源
1 2 3
任务繁重
基层民警工作涉及治安管理、案件侦破、社区 服务等，任务繁重，工作时间长，给民警带来 较大压力。
社会压力
社会治安问题多发，媒体和公众对警方的期望 高，加上自身对工作的责任感和使命感，给基 层民警带来较大心理压力。
THANKS
谢谢您的观看
职业发展受限
03
过大的工作压力可能导致基层民警缺乏时间和精力进行个人学
习和提高，职业发展受限。
02
基层民警应对工作压力的现状
心理调适的措施和方法
建立心理健康意识
基层民警应了解心理健康的重要性，主动学习和掌握一些心理调 适方法，如放松训练、认知重构等。
设立心理咨询服务
基层公安机关应建立心理咨询服务机构，定期为基层民警提供心 理咨询服务。
03
优化基层民警应对工作压力的建议与对 策
建立健全工作压力应对机制
建立工作压力监测机制
通过定期对基层民警工作压力进行调查和评估，及时发现和解决潜在问题。
完善工作管理机制
优化工作流程，减轻工作压力，同时建立健全的工作考核和奖惩机制，激发 工作动力和积极性。
论警察的心理压力成因及对策措施
论警察的心理压力成因及对策措施引言随着社会的发展和进步，警察作为社会维稳的重要力量，在维护社会安全和治安方面承担着重要的责任。
然而，长期以来，警察群体常常面临着巨大的心理压力，这对他们的精神和身体健康会产生负面影响。
本文通过分析警察心理压力的成因，并提出一些对策措施，旨在帮助警察群体更好地应对心理压力，提高工作效能和生活质量。
一、心理压力的成因1. 工作环境的压力警察的工作环境常常充满了各种潜在的风险和挑战，例如面临危险罪犯、暴力事件、紧急情况等。
长时间处于高压力的工作环境中，警察在心理上承受着巨大的压力。
2. 工作任务的压力警察的工作任务十分繁重，需要具备高度的责任心和应变能力。
处理犯罪案件、调查取证、维护治安秩序等工作任务需要警察具备专业知识和技能，这些工作任务的压力也会增加警察的心理负担。
3. 时间压力和工作量压力警察常常需要在有限的时间内完成大量的工作任务，这给他们带来了巨大的时间压力。
同时，任务数量的增加也使得工作量压力不断增加，警察需要面对着高强度的工作负荷。
4. 角色冲突和职业压力警察在工作中经常需要处理各种社会矛盾和冲突，例如处理家庭纠纷、抓捕罪犯等。
这些任务的完成往往需要警察在道德、法律和职业伦理等方面做出抉择，这给他们带来了角色冲突和职业压力。
二、对策措施1. 建立有效的工作支持系统为警察建立一个良好的工作支持系统是缓解心理压力的重要途径。
该支持系统可以包括内部同事间的相互帮助交流、领导和下级之间的良好沟通以及心理咨询和辅导服务等，以帮助警察在工作中得到支持和帮助。
2. 提供心理健康教育和培训通过开展心理健康教育和培训，可以帮助警察更好地了解并应对工作中的心理压力。
这些培训可以包括如何应对危险情况、如何管理情绪和压力、如何提高应对能力等方面的内容，从而帮助警察消化和抵抗心理压力。
3. 创造积极的工作氛围创造一个积极的工作氛围对警察的心理健康非常重要。
这可以通过建立良好的工作关系、提供公平的晋升机会、鼓励员工发展和成长等方式实现。
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警察心理压力分析及应对策略刘博闻（中国刑警学院，辽宁·沈阳 0210708）摘要：警察工作中应激反应无时不有，无处不在，终身从事这种富于挑战性并且具有高密集压力的工作，其身心势必会受到伤害。
本文试图通过对辽宁地区部分民警进行问卷调查，从分析警察心理压力产生的原因及危害入手，提出减缓警察心理压力的对策，以达到提高警察心理健康水平，提高警察群体的战斗力，更好的为祖国经济建设和人民安居乐业保驾护航的目的。
关键词：心理压力警察心理压力压力来源缓解对策引言警察作为一个特殊的社会群体，其警务工作的特殊职能决定了其承受的心理压力比一般群体要大。
所有应激性职业中，警察工作所承受的心理压力指数高居首位，长期的工作压力会对警察的生理和心理造成极大的危害。
心理学的研究表明，当人的心理压力不能得到及时而有效的调节和缓解时，心理压力就会转化为行为的反向动力，使人出现一些反常行为。
这些行为轻则影响工作效率或对身心造成伤害，重则导致“激情犯罪”或“自杀”。
警察作为国家机器的重要组成部分，拥有国家法律赋予的较大的执法权与执法空间，但同时警察又是一个高应激性、高对抗性和高危险性的职业，警察在履行职责的过程中，由于会遇到种种具有危险性的刺激情境，很容易产生心理压力甚至出现心理障碍；除此之外，在生活方面和社会方面也会给从事这种特殊职业人们带来不小的心理压力，长此以往，若不能及时疏导、排解，后果将不堪设想。
因此，正视警察个体的心理健康问题，分析其压力源，并积极寻求并采取相应措施，力求缓解警察的心理压力，便成为了管理机构应认真研究并着手解决的一项重要课题；另一方面，警察自身也需要了解并掌握一些缓解和排除心理压力的策略和技巧，以保持身心健康，提高工作效率。
这样才能提高警察的综合素质，增强公安队伍的战斗力，对进一步搞好新时期的公安工作具有十分重要的现实意义。
一、心理压力概述1、心理压力心理压力，又称心理紧张或心理应激，是机体在内外环境作用中因各项要求与主体应付能力的不平衡所产生的一种适应环境的紧张状态，即指人对不能适应的情境要求的心理体验。
这种体验既有积极作用，也有消极影响。
积极作用能使人的适应能力得到提高，从而促进活动效率的提高。
消极影响主要是影响人的情绪，影响身体健康，使人对挫折的忍耐能力降低和工作效率下降，甚至造成疾病。
人们面对具有危险性刺激情境时，一时无法消除危险、脱离困境，即产生一种被压迫的感受。
如这种感受经常持续存在，即演变为个人的心理压力。
2、警察心理压力警察心理压力主要是指二、心理压力源1、心理压力源即心理压力产生的来源2、警察心理压力源在现阶段，警察心理压力主要来自以下几个方面：（1）工作方面a、工作的危险性在和平年代，警察是一种比军人更危险的职业。
当今世界，受国际环境和我国改革开放以及社会主义市场经济体制的负效应的影响，我国的刑事犯罪日趋复杂多样，犯罪活动呈现多元化、集团化、国际化、智能化趋势，黑社会及暴力罪形势严峻，警察要同形形色色的犯罪分子作斗争，随时都有可能遭受犯罪分子的报复和威胁。
特别是警察外勤工作具有高度的危险性，生命安全更容易受到威胁，常常处于紧张焦虑的情绪之中，因此，心理压力很大。
b、工作的特殊性警察有特殊而严肃的职责，有国家依法赋予的权力以及行使权力的种种手段，这些权力与手段运用得正确与否，对党、国家、人民的利害关系极大。
显然，警察的工作不同于一般的工作，不仅易成为社会公众注意的中心，而且责任重大。
从警察的职业特点来看，由于其工作要处理的事情很多，业务繁重，工作时间太长，作息不正常，容易造成身心疲惫、厌倦、失眠、心神不宁等。
警察在执法过程中，经常接触犯罪案件，目睹社会丑恶现象，对别人缺乏信任，变得冷漠，而警察的职业特点又决定了其必定面临着众多的诱惑，容易出现越轨行为，使警察经常处于高度警惕状态而导致警察心理压力过重。
c、工作的复杂性警察作为维护社会治安的重要力量，除了巡逻、侦破案件以外，既要同违法犯罪行为作斗争，又要为居民提供各种各样的社会服务，一天到晚总有处理不完的问题，因而长期处于疲倦状态。
另外，在侦破案件时，会涉及到有关部门的人和事，也会涉及到各种关系。
当涉及到有“保护层”的案件时，侦破工作更为复杂，证据难取，致使案件久侦不破。
d、工作有时得不到群众应有的支持和理解当前刑事犯罪问题突出，社会治安状况时有反复，原因是多方面的。
可是有些群众不理解，把一切都归咎于警察的无能。
特别是一些影响较大的案件，由于各种条件的限制，一时难以侦破，再加上个别警察在工作中不注意形象，在群众中造成了不良影响，难以得到群众应有的理解和支持。
因此，这也会给警察带来一定的心理压力。
e、工作能力与工作需要之间存在着矛盾。
一个人的工作能力总是有限的，而社会在不断进步，犯罪分子使用的手段也在不断升级，新问题、新情况层出不穷。
许多警察不能及时地再学习、再提高，致使工作能力不能很好地满足公安工作的需要，从而造成心理压力。
（2）生活方面a、情感压力由于警察的工作是全天候性质的，经常加班加点，超负荷工作，不能与家人生活步调一致，散多聚少，因此常常遭受父母、妻儿的埋怨、误解，导致家庭不和，轻则吵架、分居，重则离婚分手；未婚的青年民警也往往因为没有时间约会而经常闹矛盾。
许多同志在执行公务中,妻子早产难产,父母突然辞世,子女患急病医治无效死亡,落下终生遗憾。
他们不仅无法承担家务，而且在实施对子女的教育的问题上也显得心有余而力不足，导致其子女不听话、学习成绩差、考学失败、就业难等，这些都会使警察因为没有尽到做父母的责任而产生愧疚感。
这些使广大民警在承受繁重的工作压力的同时，还要备受感情的折磨。
（要加厚，深入说）b、经济压力警察属公务员系列，在工作中承受的压力长期高居各行之首，但收入却与其他公务员相差无几，这无疑会挫伤警察的工作积极性。
加之警察家庭下岗现象比较普遍，不少警察住房也比较紧张，经济不景气的县区甚至连干警的工资也不能足额发放,一些基层民警生活窘迫,有些单位由于办案经费紧张，民警出公差还得先垫付差旅费，因此，绝大多数民警都出现经济拮据的现象。
而当奉献与索取的天坪严重倾斜，警察的劳动价值没有被体现时，必定会使警察失去心理平衡，工作中也表现出消极态度，个别警察还有可能以权谋私、搞权钱交易来弥补心理失衡和解决实际困难。
（3）社会方面a、社会竞争的压力新的经济体制，新的人事制度改革，打破了铁饭碗。
择优录用和竞聘上岗、转岗分流和下岗特业，是每个社会成员都无法回避的问题。
为顺应时代潮流，加快公安队伍建设的步伐，公安机关内部也实行了任职资格考试、公开选拔、竞争上岗和岗位量化考核、低分培训、末位调整、辞职制度等激励机制，警察如果不努力工作和学习，要想得到提拔就比较困难。
这给一些文化低、年老体衰或工作任务繁重的警察造成极大心理压力。
b、社会舆论的压力目前,我国正处在由计划经济向社会主义市场经济转轨时期,难免会出现社会动荡、治安不稳,而人们又往往把社会治安的好转寄托在公安一家身上, 但“干预、禁止、取缔”的强制性工作，使警察受到群众较多的误解、偏见甚至打击报复等不公正待遇。
如执法严格常常引起社会上的某些非议；维护公共秩序常使警察站到民众的对立面；发生重大案件一时难以侦破，可能会遭到社会的责难等等。
这种对警察群体社会认知方面的以点概面,以偏概全,极大地刺伤了干警心理,极易在其心理上产生憋气、怨气、泄气、不服气等不良情绪,这种不良情绪如长期被压抑而无处宣泄,势必影响干警身心健康。
加之一些新闻媒体不负责任地失实报道，推波助澜，都将给警察的心理上带来压力，也会严重地挫伤警察的工作积极性。
c、社会权势的压力由于我国正处于经济转轨、社会转型以及观念转变的特殊时期，社会主义民主法制尚不健全，使人民警察的执法环境大打折扣，“以言代法”、“以权代法”的现象屡禁不止，加之受现行公安体制的制约，使公安机关特别是基层公安机关在执行法令、政令、警令的过程中，经常受到一些地方保护主义的干扰。
一些地方随意动用警力，如指派警察参与催粮、催款、征税、计划生育等大量非警务活动。
有些地方甚至硬性给公安机关下达创收指标，利用公安职权滥收费、乱罚款，导致执法工作受利益驱动，引发种种冲突和消极腐败现象。
基层公安机关由于人事权、财政权都受当地的管理制约，亦显得无可奈何。
长此以往，必然加重警察负担，影响公安工作任务的完成，招致人民群众对公安机关的诸多非议，使警察失去群众的信任，自己也会失去工作的信心。
三、高强度的心理压力给警察身心造成的伤害（有何表现）工作生活生活事件社会首先，心理压力过大会对警察的心理造成伤害。
长期心理压力所引起的负面情绪反应，是形成心理适应困难甚至心理疾病的原因之一，如强迫症、敌对性、偏执、抑郁、焦虑、恐惧、人际关系敏感等都是长期的心理压力造成的。
心理压力如果得不到及时消除，会转化为行为的反向动力，使人出现反常行为。
如侵犯与攻击他人、自我伤害甚至自杀等。
这些特殊心理症状会严重影响到警察能力的发挥，降低警察的战斗力。
其次，超负荷的心理压力，也会对警察的身体造成伤害。
许多疾病是由于心理压力过重造成的。
近几年生理、心理学家的研究表明，长期处于心理压力下的人，其免疫系统的功能就会降低，其患病的可能性也会增加。
由此可见，心理压力也是引起警察身体疾病的一个重要因素。
四、警察心理压力的应对策略（一）警察自身方面1、加强自身各方面的修养人民警察是国家的执法者和重要的行政管理力量。
公安机关的性质、职责、任务和人民警察工作的职业特点、条件及环境等因素，决定了人民警察除具有普通人的心理特征外，还应具有其特殊的职业心理要求与心理品质。
因此，人民警察必须加强自身各方面的修养，要树立正确的世界观、职业理想和高尚的道德情操，注重个性修养，优化自身人格品质，以便正确认识自我，培养悦纳自我的态度，提高耐挫能力。
2、形成正确的自我意识。
正确认识自己，对自己有一个正确、客观的评价，切忌过高或过低估计自己的能力。
在工作中必须量力而行，勿做超人之想，以免徒增困扰。
此外，警察也应根据自身特点，形成自己特有的工作作风，把自己的优势充分发挥出来。
3、合理安排时间要注意时间的安排，适当进行休闲活动，加强与家人、朋友的沟通。
适当的放松与家人、朋友的沟通可以缓解工作带来的压力。
4、培养坚强的意志品质。
坚强的意志品质主要表现为：积极主动的自觉性，当机立断的果断性，百折不挠的坚韧性，严格的纪律性等。
意志坚强的警察能在艰苦复杂的环境中克制自己的情感变化，控制自己的行为，沉着冷静地处理工作。
5、勇于改变自我从某种意义上说，一个勇于改变自己的人是安全的人。
随着时间的推移，不少警察逐渐对知识丧失热情，对学习丧失兴趣，这使他们无法适应新时期各项公安工作的需要。
知识的丰富是一种强大的内部力量，是获得真正安全感的有效途径。