初中蹲踞式起跑、游戏教学设计

蹲踞式起跑

（水平四，七年级）

一、学情分析：

初中一年级的学生正处于生长发育的重要时期，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。体育与健康理论知识认识比较少；同学们的身体形态、身体机能、身体素质、心理素质、以及社会适应能力都将发生重大变化，由于学生在跑的能力、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。

由于技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，一听发令声，就会先抬起上体再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。所以在教学中主要通过一定跑的辅助练习和蹲踞式起跑动作、游戏的运用；让学生初步掌握技术动作的方法，来提高学生的速度素质。重点在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养学生学会欣赏他人、作风果断等品质；从而达到综合的提高学生体质的效果。

二、指导思想：

依据国家学校体育教育课程改革指导纲要的要求及学校基本情况；本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，打破传统的体育教学模式，重视教学方法，还有学习方法的改变，，让学生提出自我目标和追求新目标的动力机制，充分发挥学生的主动性、积极性和创造性，注意培养学生的创新精神和实践能力，使学生得到全面发展。在身体锻炼实践中体现身体、心事、社会的三维健康观，在体育与健康课程的学习中，促进身体、心理健康发展。

三、教学目标：

1、初步学习和掌握短跑蹲踞式起跑技术让学生学会观察和自我锻炼的能力。

2、发展下肢力量、协调性及灵敏性等身体素质，提高学生反应能力。

3、培养学生团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，勇于克服困难和创新精神；养成良好纪律作风和积极主动的课堂活动习惯。

四、教学内容：

蹲起式起跑、游戏；培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。

五、组织与教法：

1、在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和游戏教学法；实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合；重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程；以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。

2、教学内容的选择上主要以蹲距式起跑及起跑后的加速跑技术为主线，以游戏比赛为主要内容，让学生在游戏比赛中体会动作要领，体验运动乐趣，提高学生的奔跑能力；同时也使整个课堂充满生机和快乐。

3、教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”；发展学生个性，培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。

4、在学习技术的同时，提高学生观察和安全意识的教育，培养学生团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，勇于克服困难和创新精神。

六、教学流程：

素质练习(课课练)---- 游戏----蹲起式起跑----接力赛---放松舞----放松----小结。

七、单元计划

蹲踞式起跑单元计划(3课时)

陈惠南纪念纪中学体育与健康课教案

蹲踞式起跑

顺序时

间

达成目标学习内容教师活动组织与方法

二24′1．激发学生欲望

提高学生对运动

的兴趣。

2．培养学生观察

思维能力。初步

掌握蹲起式起跑

的动作技能

3．培养学生竞争

意识、团队精神。

4、体验成功，找

出差距

1、蹲踞式起

跑和站立式

起跑的区别。

2、“各就

位” 的教

学。

3、“预备”

的教学。

4、“跑”的

教学。

5、看谁反应

最快。

1、介绍蹲踞式起跑

的意义及与站立式

起跑的区别。

2、分组练习站立式

起跑，使学生直观

的了解。

3、教师讲解示范蹲

踞式起跑的动作要

领和口令。

4、分组做起跑的分

解动作。

5、分组听口令做蹲

踞式起跑。

6、分组进行快速反

应练习。

7、提示，捕捉闪光

点，及时点评。

8、融入学生，营造

和谐的气氛以利于

学生学习。

蹲踞式起跑队形：

××○○

××○○

××○○

××○○

××○○

1、学生学习起跑技术。

2、学生进行互相学习互相帮助。

(纠正练习)。

3、看谁反应最快。

4、在欢快的气氛中尽情表现自

己。

顺序时

间

达成目标学习内容教师活动组织与方法